篇一:《好习惯使人终生受益》
好习惯使人终生受益
好习惯使人终生受益
一位诺贝尔获得者说过这样的话：好习惯使人终生受益
一个人养成好习惯不容易，但好习惯养成了，能使人终生受益。这样的例子不胜枚举。就拿朱德同志来说，他家境贫苦，8岁就能挑能背，帮母亲下地干活，他从小就参加劳动，培养了他坚强的意志。从而使他在艰苦的岁月里，坚持奋斗夺得革命战争的胜利，成了中国人民敬重、爱戴的总司令。这难道不就是好习惯的益处吗？
还有大作家郭沫若先生，他曾经说过，他有一个习惯，就是他出门总随身带一支笔，一个笔记本，看到什么新鲜事，他就记下来，看到什么值得写的他就写下来，长年累月，他的案头堆起了一堆堆笔记本，从而为他的写作奠定了良好的基础。这正是他不断有新作品发表的原因。这不也是养成好习惯的好处吗？
世界上许多伟人、名人都有自己的好习惯。像毛泽东从小就养成了助人的好习惯，成了众人爱戴的领袖；爱迪生从小就养成了好问的习惯，获得了一项又一项的发明成果。
1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问“在幼儿园里学到了什么呢?”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。” 一生成就斐然的培根，他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
叶圣陶先生还特别指出有两种坏习惯不能养成。他说，习惯不嫌其多，但有两种习惯养成不得，除此之外，其他的习惯多多益善。这两种习惯就是：不养成什么习惯的习惯和妨害他人的习惯。
何谓不养成什么习惯的习惯呢？叶圣陶用日常生活中的某些习惯的养成来说明不养成什么习惯的习惯的害处。他说，“坐要端正，站要挺直，每天要洗脸漱口，每事要有头有尾，这些都是一个人的起码习惯。有了这些习惯，身体和精神就能保持起码的健康，但这些习惯不是短时间内就形成的，要逐渐养成。在没有养成的时候，多少需要一些强制功夫，自己得随时警觉，直到‘习惯成自然’，就成为终身受用的习惯。可是如果在先没有强制与警觉，今天东、明天西，今儿这样，明儿又那样，就可能什么习惯也养不成。久而久之，这就成为一种习惯，牢牢地在身上生了根。这就是不养成什么习惯的习惯，最要不得”。这种习惯与其他种种习惯冲突，一旦养成，其他种种习惯就很少有养成的希望了。
那什么又是妨害他人的习惯呢？叶圣陶举例予以了说明。他说，“走进一间屋子，砰的一声把门推开，喉间一口痰上来了，扑的一声吐在地上，这些好象是无关紧要的事。但这既影响他人学习和工作，又可能传播病菌，一旦习以为常，就成为一种妨害他人的习惯”。
妨害他人的习惯是恶劣品质形成的重要根源。叶圣陶先生认为某些人的不良品质的形成，一个重要的病根在养成了妨害他人的习惯。他说，
如果一个人不明
了自己与他人的密切关系，不懂得爱护他人，一切习惯偏向妨害他人的方面，就极有可能成为一个恶人，一个人人讨厌的人，一个被社会抛弃的人，也就是说你在妨害他人的同时也深深的伤害了自己。
而我们好多学生在学习上存在着许多不良的习惯，阻碍着他们学业的发展。通过观察、与学生座谈，我发现学生中存在以下不良习惯：
1、自习课目标不明确，东翻西看，浪费时间
2、不准备工具书，需要查辞典字典时，还嫌麻烦，马马虎虎地应付学习
3、快下课时就听不进去了，心中开始想着下课后的活动或者急着打饭
4、做作业前不看书，做完作业不相信自己，总要找人对对答案才放心
5、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析得与失
6、做作业时，常做一些小动作——转笔、揪头发、玩儿小东西、咬笔杆等
7、学习不投入，时常说闲话
8、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；
9、概念的重要性被忽视，而一些难题、怪题倍受青睐。
10、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。
11、平时依赖计算器，一考试就算错数，失分严重。
12、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。
13、晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。
习惯是一种稳固的神经联系，形成的时间越久，矫正就越困难。纠正不良的学习习惯时，一方面需要疏导，像大禹治水一样开沟挖渠，把水引人正轨，顺势引流，让学生在不知不觉中改变习惯；一方面又需要堵塞，需要一定的强制训练，通过各种惩罚让学生明确知道那样做是不对的，是要受到惩罚的。这两方面相辅相成，缺一不可。
在纠正学生的不良学习习惯时，应着力培养学生良好的学习习惯，主要有以下几种：
1.一心向学的习惯：是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。同时，通过这种日积月累，时间转化成了知识，知识转化成了智慧，逐渐形成了优势。
科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。
2.专心致志的学习习惯：是学生必须养成的起码的学习习惯。专心致志，包括以下两个方面：一是要致力于主攻方向不分神。二是全神贯注不溜号。上课时
要全神贯注地听讲，做作业时聚精会神地思考。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻，视而不见，以意封闭。{好习惯让人受益终生}.
3.严格执行学习计划、定时定量的学习习惯：严格执行学习计划定时定量的学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。{好习惯让人受益终生}.
4.认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。认真思考的学习习惯，是学生比较高级的修养。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”
5.讲究学习卫生的习惯：青少年时期，既是长知识时期，又是长身体时期，因此，中小学生应该知识身体并重，在整个学习生活中，讲究学习卫生，养成良好的学习卫生习惯。从某种意义上讲，智力和精力都是以体力为基础的。对于许多学生来说，学习成绩达到一定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼体力。
著名教育家陶行知先生推荐的《十诀学习法》值得我们借鉴：
一序：有浅入深，循序渐进； 二勤：精于勤，荒于嬉；
三恒：持之以衡，锲而不舍； 四博：从精出发，博览群书；
五问：不耻下问； 六记：多动笔墨，多作笔记；
七习：温故而知新； 八专：专心致至，专心博广；
九思：多加思考，学校运用； 十创：触类旁通，敢创新路。
印度有一句谚语：
播种行为就会收获习惯，
播种习惯就会收获性格，
播种性格就会收获命运。
习惯是人的一种基本素养，它包括：卫生习惯、睡眠习惯、学习习惯、饮食习惯、着装习惯、为人处事习惯等等。
想一想：
请你想一想自己有哪些好习惯？ 有哪些坏习惯？制定一个改掉坏习惯，养成好习惯的计
划。
试一
试 ：
从今天起马上实验培养一种好习惯!
好的习惯就会呵护你一生，支撑你一生，送你走向成功。希望你们人人养成好习惯，人人收获好命运！实现正中人的理想。
篇二:《好习惯使人受益终生》
好习惯使人受益终生
一、饮食
三、充电
篇三:《好习惯让你受益终生》
好习惯让你受益终生
——小学数学要从习惯的培养抓起
摘要：叶圣陶老先生曾经说过这样一句话：“教育是什么？往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”可见，培养学生良好的学习习惯是多么的重要。培根也曾说：“习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。”一个良好的生活习惯可以让人事半功倍，受益一生。俗话说：“少成若天性，习惯成自然。”道出了习惯培养的重要性。因此，我一直认为，教师在课堂教学中，对学生不仅是“教”，更重要的是“导”。不仅要教会学生知识,更重要的是要教会学生如何学习知识，而好的习惯的培养能够让学生终生受益。
关键词：小学数学 习惯 注意力 计算能力 估算 整理归纳
一、小学数学习惯培养的重要性
1．《小学数学教学大纲》中明确指出：“在小学，使学生学好数学，培养学习兴趣，养成良好的学习习惯，对于提高全民族的素质，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民，具有十分重要的意义。”良好的学习习惯，是学习知识、培养能力、发展智力的重要条件。可见，新的数学课程标准要求数学教学要注重培养学生良好的数学素质。而中低年段的学生良好的数学素养要从培养学习习惯开始。
2．学生良好的学习习惯的养成有利于提高学生的学习效率，掌握数学学习的方法，开发学生的个体潜能，促进学生主动学习、学会学习，做到动力系统与情感系统，智慧系统与行为系统相整合，从而提高学生的修养，完善学生人格，全面提高学生素质。有利于培养学生的兴趣和能力，提高教学质量，对学生的终身学习和发展具有重大的意义。
3．大文学家巴金说过：孩子的成功教育从好习惯的培养开始。小学阶段是学生形成良好学习习惯的关键时期、最佳时期。我国小学数学教育家吴正宪曾说：“在教育教学工作中最重要的是什么？就是让学生养成好习惯！”孔子云：少年若天性，习惯如自然。可见，习惯对人的一生影响之大万万不可忽视。培养良好的学习态度是促进学生全面健康地发展、实现素质教育的重要内容。小学阶段是一个人成长的关键时期。因此，在教学中要注意良好学习习惯的培养。
二、小学数学习惯培养的途径
1． 认真阅读课本的好习惯。
课本是学生获得系统数学知识的主要源泉。在引导学生阅读课本的过程中培养学生的思维方法、良好的思维习惯，更重要的是使学生从阅读教材中，通过分析、想象、概括、推理等有规律的思维活动，达到事半功倍的效果。学生没有认真阅读的好习惯，会在多方面体现到其弊端：如做练习时不会审题、读题目时只读一半，不会分析问题、不能理解概括题意，导致不能正确完整地解决他完全有能力解决的题目。如：在求两数相差的题目时，学生看到“多”就用加法，看到“少”就用减法。在做解决问题的题目时，没有看清题目的要求而漏求。由此可见培养学生认真阅读的习惯是多么的重要。
2.培养学生注意力集中的习惯
（1）专心倾听的习惯。
兴趣是最好的老师，兴趣是最大的动力。学生的求知兴趣一旦被调动起来，他们就会积极参与，努力探索，专心倾听的学习习惯是学生主动参与学习过程，提高课堂学习效率的前提，而兴趣也是专心倾听的根本。因此针对低年级学生活泼好动、控制能力差、精神集中不持久等特点，在课堂上，教师尽可能把枯燥乏味的单纯的知识教学变得生动、有趣，充分激发起学生的学习兴趣，为了吸引学生的注意力，使他们上课专心听讲，教师上课时一定要精神饱满，力求语言生动有趣，条理分明，使课堂引人入胜，使每个学生乐意听。学生比较容易做到专心倾听老师的语言，但是一旦指名发言或小组员讨论发言时，大部分同学又会受到其他因素的干扰，未能做到专心倾听同学的发言。针对这一情况，我常常利用学生喜欢表现的年龄特点，让他们都来做小老师，对发言的同学作一个评价，如：说一说你认为发言的同学说得好在哪里？不足在哪里？你给他什么建议等等。很多时候，都是由于这一环节，让学生能够做到坚持专心倾听，并在专心听讲的基础上，让学生能更快更牢的掌握课堂知识，让学生的语言和表达能力也得到更大的提高。
（2）注意课前预习。
课前预习可以帮助学生降低课堂听课难度，增加课堂听课的针对性。很多学生在学习中都没有这样的习惯，认识不到课前预习的重要性。在开始时需要教师培养学生这方面的意识，甚至需要对学生加以监督检查，让学生形成习惯。学生在学习过程中一旦有了成就感，在今后的学习中就好办了。
（3）要让学生尽快适应自己的讲课方式。每个教师都有自己的教学模式与特定的教学步骤和特点。学生在了解教学模式以后，就会在每一个步骤前做好准备，而且明白自己在每一个阶段所要达到的学习效果。如果能做到这一点，学习效果自然就不会差。通常在我的课堂里，前五分钟是计算训练，然后是通过预习单进行自主预习，提出问题。
讲授新课时通常以小组合作的方式进行探讨，课堂最后是学生的总结归纳和练习巩固。明确了学习的步骤和方式，学生就可以有目的的进行预习。
（4）教会学生排除干扰，不受影响。可以这样告诉学生，当他发现自己有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不适合自己口味，或思想不自觉开小差的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其他同学干扰，或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意的心理状态。上课不是看电影听故事，没有强烈的故事情节和鲜明的形象去吸引你的注意力。课堂讲授的各种科学知识有它的知识体系，概念系统，比较抽象概括，它需要借助意志力的帮助，自我控制，去战胜分散注意的各种内外干扰因素，做到有意识地注意，有目的地学习。
（5）教会学生在课堂上思考。有的学生在课堂上听课就像是在看电视或听收音机一样，看似在听老师的讲课，实际上没有积极思考老师授课的内容。如果学生在课堂上专心听，一边听讲，一边很快地思考，弄懂所讲的意思，大脑就会处于兴奋状态，注意力就会集中在讲解的内容上。教师要创设思考的情景，提问学生时，要多方考虑，照顾各种层次的学生。对于有一定难度的题目可以让优生多发言，鼓励他们多开动脑筋，让他们的思维得到进一步的发展。对于显而易见容易解决的题目，多把机会留给一些稍微差的弱势群体来回答，及时鼓励他们，只要他们答对或答对一点，都给予及时的表扬，让他们感受到成功的乐趣，激发他们动脑筋的欲望。学生的潜能是个不竭的宝藏，你对他有多大的信心，他们就能给你多大的惊喜。数学课堂尤其注重思考的过程，上课只有多动口说、多思考，才能跟上老师的节奏。对课堂上当时没听懂的问题可以先记下来，课后再去向老师或同学们请教。
（6）教会学生在课堂上要注意记笔记。学生在课堂上不仅要听、看、想，还要会记笔记。有些同学在课堂上一字不漏地把老师讲的内容记下来，但没有工夫思考，听完后脑袋里面一片茫然；有的学生只顾听，不愿思考一下，不愿动笔记笔记。这两种情况都会影响上课的效果。在上课时要善于转移和分配注意力，听讲时还要快速地想，当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料就简要地记一下，以帮助课后复习和理解。同时拿一支笔做笔记可以减少开小差的机会，有利于学生集中注意力。
（7）培养注意重点的习惯。不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。
（8）教师在课堂上应该对那些课堂注意力不集中的学生多加关注。教师对自己的学生应该有充分的了解，哪些学生在课堂上容易开小差，老师应该清楚。对这部分学生，教师在课堂上要多进行必要的提醒。
3.注意培养估算计算的习惯。
对于小学数学，最基本的就是计算，计算是小学数学学习的基础和核心。因此，在数学课堂上，培养学生的计算能力也显得格外重要。计算练习就像每天吃饭一样，要常抓不懈，不能丢弃，只有每天的坚持才能使计算更巩固。
（1）每天课前五分钟的口算练习。每天课前进行口算训练对于提高学生课堂反应能力和思考能力是非常有帮助的，课前的口算可以激发学生的大脑，提高学习数学的热情度。能促进学生以最佳的状态去学习新知。
（2）笔算训练。每周进行一次笔算检测，让学生在在反复的计算过程中养成细心和验算的好习惯。
（3）多培养学生的估算意识，提高学生的估算能力。要从小让学生养成估算的好习惯，一方面估算有助于帮助学生进行验算，另一方面也能在生活中解决更多的实际问题。比如淘气带了15元钱去超市买笔记本，笔记本每本4.7元，他已经花了9.9元，通过估算，淘气能很快的判断自己剩下的钱够不够去买笔记本，让学生感受估算在实际生活中的运用。
（4）养成验算的好习惯，验算是对计算的检验，验算能够减少计算出错的情况。从小要让学生知道数学应该有的严谨和准确，数学是不允许轻易犯错的，哪怕是一个小数点的错误也能酿成大祸。
4.培养学生独立思考和合作交流的习惯。
赞可夫有句名言：“教会学生思考、对学生来说，是一生中最有价值的本钱。”数学是思考性极强的学科，在数学教学中，必须使学生积极开动脑筋、乐于思考、勤于思考、善于思考，逐步养成独立思考的好习惯。
低年级的学生容易受到外界的干扰，主观意识差，在课堂上容易跟随大流，别人说什么，他也跟着说什么，不经过自己的思考。因此在课堂中，合作学习有利于培养学生的协助精神，团队观念和交流能力，并在思想的碰撞中并发创新的火花。如：我在教学《观察物体》时，让孩子们以小组为单位合作进行，组长出口令，其他孩子搭，或者组长搭，其他孩子猜搭的图形，在这样的活动中，孩子们体会到了小组合作的优越性，体验到数学知识带来的快乐。
5.培养学生解题数形结合的习惯。
数形结合是数学学习中的一个重要的思想，从小学就培养学生数形结合的思考过程对以后的学习是非常有帮助的。在讲授《周长》这一单元时，遇到讲两个长方形拼成一个大长方形，求大长方形的周长这类题型，我首先是让孩子们画图，通过图形来解题，因为小学三年级孩子的思维方式还比较简单直观，直接读题，很少有同学能够直接在头脑中形成大致的图形，因而通过画图解题显得非常有帮助。另外线段图对于小学生来说也是相当有帮助的，很多解决问题的题目都需要线段图来帮助孩子们更直观的去理解题
意。因此在分析解决问题的题目时，我更多的是让学生去画图，然后进行题意的理解。
6.培养学生整理知识、构建知识结构的好习惯。
学习数学的过程就是一个不断整理、内化的知识，进而形成具有自身特点的个性化知识结构的思维过程。在