第一篇、健美操社团介绍
健身操队简介
健美操社团介绍
健美操是健身与美的结晶，是青春活力的代表。在学校领导的支持下，健美操社团的小队员们各级各类比赛中不断汲取经验，增强队员们的心理素质，同时也收获了累累硕果，已经成为红岛中心小学小学艺体工作一抹亮丽的风采。高年级健美操社团2014年获“市中小学生健美操比赛”小学组四级有氧健身操四级特等奖；低年级健美操社团2015年获“市中小学生健美操比赛”小学乙组三级轻器械一等奖；
成绩的取得离不开学校领导的高度重视、健美操社团指导教师的通力合作、班主任的大力支持和健美操社团小队员们的刻苦训练。我们坚信，我校的健美操队必将承载梦想，登上更加辉煌的艺术巅峰！
第二篇、健身操比赛主持词及代表队解说词
健身操队简介
尊敬的各位领导、各位来宾、职工同志们：
大家下午好！为了隆重纪念三八国际劳动妇女节，大力推进全民健身运动，充分展示我市女职工的风采，由XX市委、市政府主办，XX市妇联、市总工会、共青团XX市委、市惠民帮扶中心、市科协和侨联联合承办，XX市农村信用合作联社协办的魅力巾帼 幸福XX庆三八XX杯健身操比赛马上就要开始了，首先让我们掌声有请各参赛队进场.
入场式
1.首先入场的是XX市发展和改革局代表队。市发改局有在职女职工55人，发改局党组通过组织创先争优、拓展训练等活动使广大女职工陶冶了情操、振奋了精神、愉悦了身心、极大调动了女职工的积极性，培养了一支充满活力的女职工队伍。
2、现在迎面走来的是政法系统代表队。英姿勃勃的政法女干警为实现147万XX人民的幸福生活创造着更加安全稳定的社会环境、公平正义的法治环境和优质高效的服务环境。
3、现在向我们走来的是XX电器集团代表队。作为拥有六百余名员工的大型家电连锁企业，XX形成了独具特色的企业文化，产生了强大的竞争力和凝聚力。人类因梦想而伟大，企业因文化而繁荣。让我们拭目以待XX人再一次创造赛场奇迹。
4、迈着轻快活力的步伐，XX市农村信用合作联社代表队向我们走来。XX市农村信用合作联社是天府雄州存贷款规模最大、支农力度最强、经营效益最佳、最受客户信赖、最具社会责任的金融机构，被XX市人民亲切地称为身边的银行、自己的银行。
5、现在正在大步迈进的是文体广新局代表队。全体女职工以团结、积极、自信、拼搏的精神投入到XX文化体育广播影视新闻出版事业建设中，以饱满的热情推动XX文体广新事业奔向灿烂辉煌的明天。
6、现在入场的是XX社区代表队。今天参赛的健身操队由退休工人、医生、生产工人、教师、家庭妇女等成员构成。文化活动引领社区文明，文化社区增添生活滋味，她们将展示幸福XX人健康向上的精神风貌。
7、朝气蓬勃的机关幼儿园代表队正向我们走来。这是一支高学历、高素质的教师队伍，她们 团结协作，尽责奉献，乐学上进。2013年，在市教科局的领导下，全园教职工团结一心朝着更高、更新的目标，迈开大步，勇往直前，为幼教事业做出新的贡献！
8、现在向我们走来的是XX市老年大学代表队。为实现老有所学、老有所教、老有所乐，学校以优秀的办学质量，成为中老年人喜爱的学校和教育阵地，成为党和政府联系中老年群众的纽带和桥梁。老骥伏枥，志在千里预祝阿姨们取得好的成绩。
9、现在入场的是教育系统代表队。这支队伍由XX中学教职工组成。走过世纪风雨，XX中学赢得桃李满天下，孕育弟子遍四海，谱写出巴蜀名校风采，铸就闪亮教育品牌，被誉为镶嵌在XX东大门的一颗教育明珠。
10、现在入场的是市政府机关代表队。该队由市政府办公室、市经济和信息化局、市民政局等8个单位联合组成。他们代表的是市政府机关全体干部职工，体现着市政府各部门积极向上的精神面貌和良好的道德风尚，他们团结进取、勇于拼搏、甘于奉献。今天，他们将用肢体演绎青春，用激情拥抱胜利！
11、现在入场的是中国人寿保险公司代表队。秉承 成己为人， 成人达己的理念，人寿员工勇于开拓，诚信服务，用赤诚之心服务于民，回报社会。先后荣获全国金融行业十佳窗口示范单位、XX市双文明示范单位、XX市十佳贡献企业等称号。
12、最后一支入场的代表队是卫生系统代表队，这是一支由XX市中医院白衣天使组成的梦之队。秉承大医精诚、廉洁奉医的宗旨，她们以精湛的诊疗技术和良好的医德医风为振兴XX中医事业，保障人民健康，奋力奉献。欢迎你们，白衣天使！健身操队简介
运动带来健康，健康才是美丽。欢迎你们，来自全市各行各业热爱健身，热爱生活的美丽女同胞们。入场式进行完毕，让我们用热烈的掌声，有请XX市政府副市长XXX同志主持开
幕式。
好的，谢谢各位领导，谢谢各位嘉宾，也谢谢各位参赛的队员。本着公平、公正、公开的原则，评委团将根据各参赛队的场上表现，从音乐、服装、动作设计、动作完成、表现力以及团队精神几个方面进行评分。满分为十分，前三支参赛队表演结束后开始评分并当场宣布得分。
1、好的，让我们有请第一支参赛队XX市发改局代表队上场。请政法系统代表队做准备。
2、接下来上场的是XX市政法系统代表队，请看她们的表演。请XX公司代表队做准备。
3、风雨彩虹，铿锵玫瑰，政法女警展风姿，魅力四射！谢谢你们精彩的表演。让我们用掌声有请第三支参赛队XX市XX公司代表队。请信用联社代表队做准备。
4、德盛德盛，勇敢的德盛人都有势在必得的决心。谢谢你们精彩的表演，祝你们取得好成绩。前三支参赛队的表演已经结束，现在宣布比赛得分；
代表队暂时领先，比赛尚未结束，同志们仍需努力。接下来上场的是信用联社代表队，这是金融战线一道亮丽的风景，期待你们精彩的表演。请文体广新系统代表队做准备。
5、灵动的身姿一如你们敲击键盘的手指般美妙，富有动感的健身操带给我们美的享受。谢谢信用联社代表队的精彩表演。有请文体广新系统代表队闪亮登场！请XX社区代表队做准备。
6、谢谢文体广新系统代表队充满激情的表演。现在宣布信用联社代表队的得分 ，祝贺你们。接下来上场的队伍，队员的平均年龄55岁，她们满怀对生活的热爱走到了一起，每天结伴而行，闻鸡起舞。请欣赏XX社区代表队带来的健身操表演。请机关幼儿园代表队做准备。
7、好心情，好身体，挥洒汗水，收获健康。谢谢阿姨们精彩的表演。现在宣布文体广新系统代表队得分 。接下来上场的是机关幼儿园代表队。请老年大学代表队做准备。
8、青春无敌，活力无限，你们表演点燃了赛场的激情，谢谢你们精彩的演出。现在宣布XX社区代表队得分 。接下来，有请老年大学代表队上场。请教育系统代表队做准备。
9、这可真是老将出马，一个顶俩。谢谢老年大学代表队精彩的表演。机关幼儿园代表队得分 。接下来请欣赏教育系统代表队带来的表演。请政府机关代表队做准备。
10、每一个轻盈的舞步,每一个身体的律动,都在诠释着对生活的热爱。谢谢教育系统代表队精彩的表演。现在宣布老年大学代表队得分 。接下来为我们表演的是政府机关代表队。请人寿保险公司代表队做准备。
11、比赛进行到现在，我们感到十支健身操队真是各具特色，为我们带来好戏连台。教育系统代表队得分 。掌声有请人寿公司代表队开始她们的表演。请卫生系统代表队做准备。
12、政府机关代表队得分 。最后要上场的是卫生系统代表队，这群白衣天使会给我们带来怎样的惊喜呢？让我们拭目以待。掌声有请卫生系统代表队。
谢谢卫生系统代表队精彩的表演。现在我宣布人寿保险公司代表队的得分是 。到这里呢，咱们的十二支参赛代表队就已经全部表演完毕了，那么稍後我们将会为您公布获奖名单和举行颁奖仪式。现在工作人员正在做最后得分的统计，就让我们欣赏曾经荣获全国健身操比赛二等奖的XX大学健身操队带来的充满青春活力的健身操表演，掌声有请！健身操队简介
谢谢姑娘们热情奔放的表演。最后一支参赛队，卫生系统代表队的得分是 。同时，经过工作人员一番紧锣密鼓的排分统计之后呢，我们的比赛结果也已经出来了，下面有请 为我们宣布获奖名单。
获得健身操比赛三等奖的是 代表队、 代表队和 代表队，请代表上台领奖。 获得健身操比赛二等奖的是 代表队、 代表队，请代表上台领奖。
获得健身操比赛一等奖的是 代表队，恭喜你们，请代表上台领奖。
获得健身操比赛组织奖的是 代表队、 代表队、 代表队、 代表队和 代表队，请代表上台领奖。
亲爱的朋友们，我提议让我们再一次用掌声向今天所有的获奖者表示最衷心的祝贺！ 亲爱的朋友们，到这里，我们的比赛就全部结束了，在此我们也要向对本次活动给予支持的所有单位表示最衷心的感谢。
第三篇、舞蹈健身操队活动方案
健身操队简介
舞蹈健身操队活动方案健身操队简介
“宜居”、“畅通”、“森林”、“平安”和“健康”作为具体举措，被写入市全委会决定，正式成为的战略决策。为建设“健康”，充分调动社区居民参与我市文化体育活动的积极性，进一步活跃群众文体生活，推进全市文化体育事业持续健康的发展，根据精神，结合我们市集团工会实际，决定组建舞蹈健身操队，有关活动事宜如下：
一、指导思想
坚持以人为本，以特色活动为重点，传播先进文化，活跃基层工会文化生活，倡导文明健康的生活方式，为建设“健康”贡献力量。
二、活动依据
１、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。既是增进健康，塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。这个体育项目尤其深受广大中老年女性的喜爱。中老年人随着其明快活跃的旋律，不但能锻炼身心，还可预防疾病、延缓衰老。
2、活动的有利条件
a、集团工会具有组织文化体育活动的历史和经验，基层工会干部中人才济济。在群众心目中有一定的影响，具有良好的思想基础和行动基础
b、健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显。
三、组织领导
为确保此项活动顺利开展，特成立集团工会舞蹈健身操队领导小组，组成人员如下： 领导小组下设办公室，办公室主任(兼)，联系电话：
四、活动内容
(一)活动的形式
1、师资力量：聘请专业舞蹈健身教练辅导教学，
2、教学方式：每周一次进行专业训练，根据舞蹈健身操的专业课程循序渐进。训练中，理论知识与实际动作学习相结合。
每两周一次舞蹈健美操队训练开放日供群众观摩学习，扩大团队影响，进行群众性普及。。
(二)队员组建方式
采取自愿报名，集团所有员工中具备一定的舞蹈基础的同志都可以报名参加。
(三)活动准备
1、场地：选择室内——学校健身房作为舞蹈健身操队训练活动基地，保证光线明亮，通风较好，内有空调风扇。室内地板，内墙四周布有镜子，卫生状况良好。科学表明，良好的环境对人的心理情绪的影响是相当大的。因此，室内的布置既要有益于队员心理的培养，又要有利于课堂教学。
2、音乐的选择：音乐是健美操的灵魂。它不仅有助于把握动作节奏，赋予动作更强的感染力，而且音乐本身具有欣赏价值，对陶冶情操、提高对美的欣赏能力具有积极作用。舞蹈健美操音乐的选择应是旋律明快、优美或浑厚、沉稳和热情奔放的，而绝不是哀怨消沉伤感的颓废之音。节奏鲜明、轻松愉快的音乐能够振奋学生的心理，产生跃跃欲试的动感。
(四)活动步骤
1、发布招队员信息
2、整合报名人数，确定上课时间地点。
3、上课前的思想动员
4、简单动作的教学，让队员树立自信心
5、身体素质练习，如力量、柔韧，为下一步的学习打基础
6、简单成套动作的组合练习，让队员在学习过程中感受美的韵味，美的情感。以至于产生强烈的学习兴趣及欲望。
7、汇报演出——成果展示
五、具体要求
1.加强领导、明确责任，各基层工会要制定周密的方案，设立专门的责任领导，主抓这项文体活动，要建立健全由主要领导具体抓，其他人员共同抓的上下一致的长效工作机制，确保此项活动长期不懈、深入开展。各基层工会认真填写后附表格，并将月活动方案于月日前报送舞蹈健身操队领导小组办公室。
2.加强宣传，大造声势。广泛动员辖区内外的优秀舞蹈体育人才加入到这个团队中来，各基层工会要在月日前完成舞蹈健身操队组建工作并投入训练，并将阶段性工作小结报至舞蹈健身操队领导小组办公室备审。
3.各基层工会要将组建舞蹈健身操队的工作作为推动基层工会2015全年文化体育工作的重点，在工作中不得拖拖拉拉、主要领导要严把质量关，确保组建的舞蹈队有一定的品位和风貌。
各基层舞蹈健身操队队长由基层工会主席担任，每一个舞蹈健身操队队再设立一个名誉队长，由队员中有特长、有威信、有组织号召力的同志担任。
第四篇、2103年健美操训练队总结
健身操队简介
2103年健美操训练队总结
时光匆匆，很快，又一个学期过去了，回头一看，这个学期，对于健美操校队来说具有很大的意义，因为在上次比赛回来之后，跟其他学校还有很大的差距，由于我们选拔的学生较小，
身体素质、柔韧、力量、协调各个方面都有很大的提升空间，从细从严从基础抓起，我跟怀今根据学生年龄的特点和学生自身的特点制定了训练计划：
1.健美操训练制度方面，所谓没有规矩，不成方圆，在队伍组织起来后的第一件事就是指定训练制度，在参考多种制度的情况下指定出了严格的训练制度，要求学生在训练时必须准时到场，不迟到、早退。无故不请假，不允许在形体房内吃东西，爱护环境，不乱仍垃圾，着装整齐等
2．思想教育方面
在生活中，要多看新闻，多听广播，关心国家大事，处理好身边小事。凡事都要学会独立思考、换位思考，学会为他人着想，遵守纪律，尊敬老师、尊重他人，要积极帮助他人、处处起好带头作用，树立良好的形象等。
3．训练方面
健美操在国外一直被称为"有氧体操"，是众多有氧运动的一种，它是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动，它能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。通
过经常的有氧运动锻炼，人的心脏会更健康、发达，每搏输出量就更大些，身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动、他（她）的运动恢复也快。
要想健美操跳出来好看，我们就必须从力量上着手首先对学生
的身体素质进行逐步的提高。健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。要激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上，运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整。促使他们由被 动训练变成主动训练。增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态。从而使更多的学生参与到健美操运动中来，并在锻炼的同时，掌握传授相关的健美操知识、基本技术与风格特点，从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性；动作清晰，无多余动作；但是又要避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作；动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。充分提倡学生个人风格的表现力。
在训练结束后并给学生传授健康知识，让他们认识到在大运动
量后是不可以马上进食的，训练后要放松等。这在很大程度上促进了学生的身体健康。 本学期学生在各方面都有长足的进步， 在身体姿态、弹性技术等方面都进步很大，新队员也积极参加训练，保证准备到位参加训练， 进步迅速。
回顾本学期，教会了学生一套大众健身操、一套步伐操、一套自编的健美操以及基础训练的定型，规范了学生的行为习惯，遵守训练队的制度；我和怀今也坚持训练准时到位，并为下学期健美操比赛做准备延长训练时间，学生训练刻苦，有所进步，有所收获就是我们最大的快乐了。展望下学期，我们将继续抓好学生的行为习惯，培养学生兴趣，并对基础较好学生教授竞技健美操的基本动作，基础较差的学生继续从严从基础抓好，做为后备参赛队员蓄备能量。
在以后的训练中，我们将带领学生更加认真、投入，使健美操水平更上一层楼。
湖大附中校本课程（健美操选修课）工作总结
（2013年）
这个学期我担任了学部的校本选修课——健美操的教学工作，并圆满了完成教学工作任务。 工作虽然忙碌，但很充实，现将本期的工作总结如下：
（一）思想政治
坚持“以人为本、健康第一”的原则，能够圆满完成教学工作任务和其它任务。
（二）教育教学
在平时的健美操教学开展中，大部分孩子能认真学习，掌握了所教授的健美操的基本动作，有的孩子动作非常优美，而且对健美操课程非常感兴趣，也有部分同学身体的协调能力差，乐感不强，需要个别辅导。课程实施过程中，我主要采取以下措施：
1、工作中，认真钻研教材，备好课、上好课。我根据各年级孩子的特点，采取不同的教学方法。
2、教师伴随音乐边讲解边示范。每一节课我首先整体示范，然后再个别辅导。尽量顾及到每个孩子。
3、每节课，我都及时评价。将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。
4、健美操，是我校新开设的一门校本课程，我根据我校实际情况，为了让孩子们的短时间内爱好这门课程，并达到教学目的，我采取了
“小群体教学法”和“互教式教学法”进行少儿健美操的教学。让孩子们在学中玩、玩中学，从而真正达到锻炼孩子身体的目的，并让他们 在锻炼中进行思想品质教育，告诉他们如何和同学友好相处，团结向上。正是在这样相互合作，相互帮助的学习环境中，学生各方面的素质得到了很大程度的提高。把课堂留给学生，让他们自己去发挥，去创造，让每个学生都得到充分的、和谐的发展，这也正是我们的“超前善后”新课改所需要的。
5、课堂常规长抓不懈。在本学期的每一节课中，我耐心、细致、严格的对待每个一孩子，
终于让他们形成了良好的课堂常规。从而保证了课堂健康安全的进行。
（三）下学期努力的方向
（1）提高学生身体素质尤其是协调能力。
（2） 多培养骨干。
（3）提高少数学生学习兴趣，尤其是少数男生。 成功伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水，展望未来，任重而道远。虽然第一次教他们跳健美操，在经验方面，组织方面，有很多不足，但我也不断在提升自己，我会继续努力，不断学习。在下个学期，我会教给队员们扎实的健美操功底，及做就要做到最好的理念，让我校的健美操越跳越好，为我校的文化建设贡献自己的一份力量。
第五篇、团体操简介
健身操队简介
是谁用一片甲骨，收藏起古老的秘密；
是谁用一卷竹简，咏叹着世间的传奇。
我一中之青年，荟中西之鸿儒，集四方之俊秀，为师为友，相蹉相磨，今日我们浑南一中搏古拼今操将展一中风采，为一中扬名。浩瀚苍穹，谁与争锋？
搏古拼今操由搏击健身操，太极养生操，有氧健身操，啦啦操及舞蹈韵律形体操五部分构成。
鹰击长空，浩瀚苍穹，试问众生，谁与争锋？搏击操体现学生的拼杀的英雄气概，如茫茫草原上飞舞的雄鹰。
庄生的蝴蝶飞进了杏花和春雨中。太极养生操在优美的高山流水音乐中，配以轻柔飘逸的太极动作，同时，学生诵读《弟子规》 ，贯彻了我校国学的教育传统思想和现代理念相结合的教育方式。
啦啦操，源自美国大学生啦啦队，现在正在国内蓬勃发展，培养学生的青春活力，团队协作，集体荣誉感。健身操队简介
有氧健身操，学生锻炼身体，阳光向上，开心快乐，增强身体素质，锻炼心肺功能。
场地中间是竞技健美操，他们是曾连续两届在沈阳市中学生健美操锦标赛中获得六人操冠军的浑南一中健美操队，动作干净利落，整齐划一 技术技巧规范 体现一中人齐心协力，永争第一和的精神。
沐浴着温暖的阳光，生长在共和国的旗帜下。在悠扬的歌唱祖国的伴奏下，同学们进行舞蹈形体拉伸放松操，将爱国主义者教育贯彻到学生的日常生活中，使教育有新意，有实效，同学们在放松身体，陶冶情操的同时，更增强了民族自信心和民族自豪感。
浑然天成觅无根，难敌搏古拼今操。一举青云在早秋，终将美誉留心中。 伴我今生了无憾，我心忠义如青松，一战成名胜古今，声名远扬沐春风。
浑南一中，伴我一生。
第六篇、2014健美操队队员名单
健身操队简介
健美操队队员名单
慕容雪
武 孜
李泳馨
付一冉 唐 璇 陈 欣 崔 瑞 张 琪 刘 潼林 楠王予淙 赵雨萱
2014、 2
第七篇、健美操队名单
健身操队简介
41班
宴思思13574240839 吴佳瑶15292129590 林安琪13657337068 何小倩13203366880 董冰玉18373339009 谢婉 13638439722
42班
吴韩露15717331159
51班
殷婷 18909418373
43班
颜伟伟 13789080306
周佳慧15073311898
第八篇、永远的健美操队
健身操队简介
同学们还记得爽姐第一年来学校的时候，纪主任带她来班级选健美操队的人么 就这样~周二健美操队再一次成立了
从五年级开始，我们几乎每天中午都在练健美操
学动作、排队形、练基本功、然后、接着抠动作。
已经成为我们训练健美操必不可少的四步了
每天训练的时候，爽姐难免会批评我们
但我们还是觉得很轻松很快乐
即使在排队形的时候
只要有一点不合适，就要引起某人满嘴的不乐意。
但我们还是觉得很幸福。
健美操陪我们走过了好几个春夏秋冬。
直到比赛的那一天，我们赢了
所有的训练，所有的汗水都如愿以偿。
旧八、新八、六人、单人。
徒手、器械、竞技、单人
都成为我们心中不可少的一部分了。
当初苦逼的乔纳森。
还有我一到比赛就能下去的超能力。
还有比赛那天泡崖那个可以撑起来转好几圈的兮茉。
还有比赛时候泡崖内教练因为一个小姑娘动作没做好上去就踹一脚。 还有比赛那天大多数人都奇迹般的撑起来了。
这些都给我们留下了太多太多美好的回忆
还有比赛那天念的成绩：
团体总分一等奖：周二小学
优秀教练员：周二小学刘爽。
我们都无比的高兴与欣慰。
比赛结束回到学校后。
我们每个人都一次一次的看奖状
直到我们往回走的时候
胡锦儿跟我说。
这是咱们比的最好的一次，也是最后一次。
接着。过了几天。
爽姐就找了一大批孩子。
让我们当师父教他们。
何芮苛有一天这样问我。
你教的不心疼么？
心疼。怎么能不心疼
于是我们才会一次又一次的争取表演。