第一篇:《睡前喝红酒有什么好处》
睡前喝红酒有什么好处
众所周知,每晚一两杯红酒的好处不止在于一顿美餐以及帮助睡眠,它还可以降低“坏”胆固醇的生产,促生“好”胆固醇,减少血液凝结,所有这些都将有助于减少患心脏病的风险。以下是睡前喝红酒的好处:
有助于睡眠:睡觉前1—半小时,喝50ml左右红葡萄酒。红葡萄酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。
美容养颜:红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。
帮助减肥:在饮食规律、有节制的条件下,每晚睡前半小时,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝50ml的红葡萄酒,3周可瘦7公斤。
可以舒缓睡前情绪:在疲倦时适量饮用红葡萄酒,有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红葡萄酒,有助于调节情绪。
降低疾病发生率:葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好∩以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
改善血液循环:红葡萄酒含单宁,可收紧松弛肌肤同时有美颜功效,红葡萄酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。
但是,最近的研究表明,葡萄酒爱好者还可能获得更多的好处,从抑制肿瘤的发展,到帮助神经细胞的形成。
以下是四个最近的研究结果:
1.帮助保持身体机能
2.有助于抵抗阿尔茨海默氏症
3.能增强心脏健康的Ω-3水平
4.降低肺癌风险
第二篇:《喝干红葡萄酒的十大好处》
喝干红葡萄酒的十大好处
1喝干红葡萄酒能抗衰老与失眠
2干红葡萄酒对心血管病有防治作用
3干红葡萄酒能养颜美容
4干红葡萄酒能减肥
5干红葡萄酒能预防痴呆症
6干红葡萄酒能抑制糖尿病
7干红有滋补作用
8助消化作用
9能增强内脏机能
10有杀菌作用
干红葡萄酒不仅养心更有保肺作用 近年来人们已开始逐渐认识到干红葡萄酒有益于心脏的功效。最近的科学研究又传来好消息干红葡萄酒对于养肺和保肺也有着积极的作用。 医学研究人员发现干红葡萄酒里含有一种自然化合物能够帮助治疗气管炎 慢性支气管炎和肺气肿。这种叫做刃藜芦醇的化合物存在于酒葡萄皮中能够抑制造成肺部疾病的有害化学物质的产生。研究人员也幽默地指出当然这并不 等于说喝上一杯红葡萄酒就能使支气管炎患者完全恢复健康。
研究人员介绍说根据世界卫生组织的统计这些肺部疾病统称为慢性阻塞性肺病每年在世界上要夺走290万人的生命。其中因吸烟患上慢性阻塞性肺病的人数为非吸烟者的十倍。 这项研究发现适量饮用红葡萄酒加之健康合理的饮食结构可以减少肺部的这种感染。科学家们在过去已证实刃藜芦醇是喜欢饮用红葡萄酒的国家如法国心脏病发生率较低的原因之一。为了进一步证明刃藜芦醇
的其它功效科学家们又开始研究其对肺部的作用。研究人员从15名吸烟者和15名患有慢性阻塞性肺病患者的身上抽取了肺液试样然后将 刃藜芦醇 加入到肺液试样中。结果他们发现刃藜芦醇能够减少白细胞间素-8的产生后者是一种能够引起肺部炎症的化学物质。研究结果显示在吸烟者身上这种有害物质的产生减少了94而在慢性阻塞性肺病患者身上则降低了88。
医学研究人员介绍说目前医生一般采用类固醇药物治疗慢性阻塞性肺病。但根据实验结果来看刃藜芦醇似乎更为有效。虽然刃藜芦醇不能逆转对肺部已造成的损害但却能阻止其进一步恶化。 干红葡萄酒还可以减肥 睡觉前喝一小杯红酒是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪全脂高钙起司配干红葡萄酒可以提高代谢率有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃在睡前30分钟内吃 1-2片起司或50g乳酪再喝1杯50-100c.c.的干红葡萄酒7周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质红酒含酒精都具有产热作用且可让血糖上升。热量很低才129卡又加上饮食的控制就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸可提升代谢率。红酒含酒精可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低吃起司和喝红酒可产热并加速新陈代谢边睡边能消耗体内脂肪以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物要不然会起到反效果。
红酒要选橡木桶发酵成的用橡木桶酿成的干红葡萄酒醇度较高不能用沟对的葡萄酒。起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥到超市选择5种起司并由医师评鉴1包起司以100g为单位糖份在5g以下、脂质在25g以上就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。
第三篇:《红葡萄酒四大好处》
红葡萄酒四大好处 逢年过节，餐桌上总少不了酒来助兴。否则，这顿饭将会吃得平平淡淡，气氛也活跃不起来。可说到酒，它的种类品牌极多，大体上可以分为白酒、黄酒、啤酒、葡萄酒、果露酒几大类。其中，对人体健康有好处的，首推葡萄酒，尤其是红葡萄酒。好的红葡萄酒，外观呈现一种凝重的深红色，晶莹透亮，犹如红宝石。打开瓶盖，酒香沁人心脾，啜一小口，细细品味， 只觉醇厚宜人，满口溢香。缓缓咽下之后，更觉惬意异常，通体舒坦。实在是一种不可多得的享受。从医学的最新研究结果看，经常饮用红葡 萄酒，起码有四大好处。 第一是延缓衰老:人体跟金属一样，在大自然中会逐渐"氧化"。金属氧化是铁生黄锈，铜生铜绿，人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物 分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，据调查统计表明，生活在盛产葡萄酒区域的人们，由于饮用葡萄酒的机会较多，所以平均寿命较长。在葡萄种植园工作的农民，平均寿命达90岁以上。 第二是预防心脑血管病:红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL) 升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。仅如此，红
葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时之后会出现"反跳"，使血小板凝集比饮酒前更加亢进，而红葡萄酒则无此反跳现象。在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。
第三是预防癌症:葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。
第四是美容养颜作用：自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
虽然，饮用红葡萄酒的好处非常多，然而也有量的限制。专家认为，饮用红葡萄酒，按酒精含量12％计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。
葡萄酒对人体健康有哪些好处
随着人们健康意识的提高，现在酒宴上逐渐流行喝葡萄酒。那么，在合理饮用的范围内，葡萄酒对人体健康有哪些好处？
镇静作用：葡萄酒能直接对周围神经系统发生作用，给人以舒适、愉快的感觉。因此，对于焦虑、失眠、情绪紧张的人，饮用少量优质葡萄酒既能平息焦虑的心情，又可避免用可能有副作用的镇静剂。
助消化作用：红葡萄酒中的单宁，可增加肠道平滑肌的收缩性。对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于胆汁和胰腺的分泌，可帮助消化，防止便秘。
利尿作用：一些白葡萄酒中酒石酸钾和硫酸钾含量较高，可以利尿，防治水肿。
杀菌作用：由于葡萄酒内含有多酚类物质的原因，因此葡萄酒又具有杀菌作用。例如防治感冒的传统方法之一，就是喝一杯热葡萄酒。 防治心血管病：葡萄酒能提高血液中高密度脂蛋白的浓度。而高密度脂蛋白可将血液中的胆固醇运入肝内，进行胆固醇--胆酸转化，防止胆固酸沉积于血管内膜，从而防治动脉硬化。
值得一提的是，经常饮用葡萄酒的人，绝对不要忘记喝水，每天喝水约1－15升左右。葡萄酒和一定的水融合，其防治上述病症的作用和营养功能就会发挥得更加充分。另外，葡萄酒最好在进餐时饮用，这样不仅能增加食欲，帮助消化，而且能更好地被人体吸收利用。 葡萄酒好处
红葡萄酒，是目前酒宴上较为时兴的低酒精饮料。与啤酒、大曲、二锅头不同的是，它的香味更醇和，色彩更艳丽，所含有益成分也多。 首先，红葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助我们清除体内蓄积的氧自由基，可以增强我们机体的免疫抗病机能，可以直接杀死感冒病毒，可以阻断低密度脂蛋白胆固醇的氧化--这是动脉粥样硬化形成的最主要诱因。{煮红葡萄酒有什么好处}.
对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。 《美国医学论坛报》报道说，红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更揭示了红葡萄酒在预防心血管病、中风方面的重要功能，它对那些肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一条好消息。研究者指出，红葡萄酒的以上功能，主要是通过其中含有的抗氧化剂成分如白藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮来发挥作用的。
需要说明的是，红葡萄酒虽然好处多，味道好，但也不可多喝。一般每天饮用100毫升左右即可，既经济、安全，又满足了需要。
葡萄酒你知多少？
什么是葡萄酒 葡萄酒是葡萄榨汁发酵酿成的酒，酒度不底于８．５％（Ｖ／Ｖ）。
饮用葡萄酒的好处
１．葡萄酒是惟一硷性的酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉及米麦类酸性物质。
２．葡萄酒含丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇。
３．红葡萄酒可以抑制低脂蛋白（ＬＤＬ）氧化，提升血中高密度脂蛋白（ＨＤＬ），促进血液循环，预防冠心病。
４．红葡萄酒中含有（Ｆｌａｖｏｎｏｉｄｓ）的氧化成分，可抗癌、抗衰老及能预防血小板凝结成血管阻管。
５．红葡萄酒中含丰富的酚类化合物Ｐｒｏｃｙａｎｉｄｏｌｓ，可防止动脉硬化并维持血管的浸透性。
６．红葡萄酒中含丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。 ７．饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性可养气活血、养颜美容，使皮肤有弹性，并且能使菜肴中的油质消失，促进胃的消化能力。
８．每天饮用２—３杯葡萄酒，可大幅降低心脏血管病变的发生率。
葡萄酒的分类
按颜色分为：红葡萄酒、白葡萄酒、桃红葡萄酒。葡萄酒的种类很多，分类的方法也不同，如按葡萄酒的颜色，可主要分为“红葡萄”和“白葡萄”。
第四篇:《饮红酒的好处》
饮红酒好处越来越多。西班牙一项最新研究发现，睡前饮用一杯红酒，能平衡肠道内细菌，帮助消化，调节免疫系统，且能制造纾缓血液凝块的维他命K。不过科学家强调红酒不能当成一般饮料来喝，过量摄取会对身体造成不必要负担。
有关研究跟进10名身体健康的中年男性，发现自从他们被要求每天饮用适量红酒后，高血压情况有所改善，C反应蛋白指数也有降低，而一般成年男性均较高的三酸甘油脂，亦明显有所下降，证明饮红酒对消化系统有确切帮助。科学家认为，红酒中来自葡萄的多酚类物质，是达至上述功效的主要成份，故饮用低酒精成份的红酒会比较有益，并应维持正常摄取量，以免对健康造成反效果。
(转载自GetJetso)
每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，最近研究还发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。
美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增加，患肺癌的风险逐渐减少，每增加一杯酒一个月相应下降约2%的患病风险。
这对于男性烟民来说，应该算个好消息，每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患肺癌风险（相比那些不喝红葡萄酒的男性烟民）。
(转载自GetJetso)
红酒之所以能美容护肤，是因为红酒中的多酚，具有美容护肤，延缓衰老的作用。但是，用红酒进行美容是有许多讲究的，盲目去做甚至会伤害肌肤。那么怎样用红酒美容护肤呢？
红酒沐浴美容护肤
把水温调节到高于体温2-3摄氏度，在浴缸中注入三分之二的水，倒入5杯左右的红葡萄酒。注意水温不能设置太高，因为葡萄酒中的维生素、果酸等营养成分在高温下容易变质、流失。{煮红葡萄酒有什么好处}.
把身体整个浸泡在浴缸里，浸泡一会儿后，用双手轻轻按摩全身，直到搓得身体微微发热时，你就会有一种「微醉」的感觉。在酒精的作用下，葡萄酒的营养物质进入肌肤。
浴后应彻底用清水清洁，残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分，因此要涂上润肤乳，及时加强保湿护理。
TIPS：
◎过敏测试：由于葡萄酒含有酒精，即使经过处理，蒸发掉部分酒精，仍有一些皮肤敏
感的人会对此过敏，因此第一次使用前，要先给自己做一个过敏测试。调配少量的红酒抹在手肘或颈部，如果24小时之后没有任何红、肿、痒等症状，再做葡萄酒浴或者面膜。
◎DIY红酒浴最关键的环节是选酒，葡萄酒不一定要贵，但一定要买真正的红酒，而不是用葡萄汁加酒精勾兑出的廉价葡萄酒。否则容易损伤皮肤，并可能引起不必要的过敏症状。
◎泡澡之前，要先清洗脸部，避免污垢堵塞毛孔。
红酒面膜美容护肤
泡澡之时，趁着全身皮肤毛孔扩张，敷一张自制的红酒面膜吧。
◆补水保湿，亮白肤色的红酒面膜怎么做
材料：红酒10毫升，蜂蜜两汤匙，珍珠粉少许，熏衣草精油2-3滴（可以根据肌肤状况选择精油），面膜纸1个。
1.红酒倒入消过毒的玻璃杯内，放到沸腾的水里浸泡20分钟左右，蒸发掉一些酒精，以免因为刺激过大引发皮肤过敏。
2.待冷却后，把蜂蜜和珍珠粉、熏衣草精油倒入红酒中搅拌。
3.滴入几滴熏衣草精油，将面膜纸放入调配好的面膜中。
4.将面膜纸贴在脸上敷20分钟左右后揭下面膜，用清水洗净脸。
◆美白祛斑的红酒面膜怎么做{煮红葡萄酒有什么好处}.
材料：米粉20克，红酒10毫升，蛋清一个，面膜纸1个。
1.将米粉做基础材料，倒入红酒，搅拌成糊状。
2.将一枚鸡蛋打开取出蛋清，搅拌蛋清至气泡，倒进红酒面膜糊中调制均匀。
3.将面膜胡涂在面膜纸上，舒展平整滴贴在面部，二十分钟后取下，用清水洗净面部。
◆防止色素沉淀，延缓皱纹的产生的红酒面膜怎么做
材料：米粉20克，红酒10毫升，牛奶10毫升，面膜纸1个。
1.将米粉做基础材料。
2.加一汤匙牛奶，一汤匙葡萄酒，将材料混合在一起搅拌均匀。{煮红葡萄酒有什么好处}.
3.把面膜纸放入调好的材料，待充分吸收饱和后敷在面部，约10分钟后取下，用清水洗净面部。
◆温和去角质，消除暗疮的红酒面膜怎么做
材料：苹果一个，葡萄酒10毫升。
1.将苹果去皮去核切块，捣烂成泥。
2.加适量葡萄酒混合，均匀后涂在面部。
3.按摩15分钟左右后用清水洗净。
(转载自GetJetso)
适量饮用红酒不但可以预防心血管疾病，还有助降低女性患乳癌的风险。美国一项饮用红酒与女性健康的研究，邀请了36名即将踏入更年期的女性参与，她们分两组分别饮用红酒或白酒一个月，每日饮用约一小杯的份量。
参加者然后接受血液测试，结果发现饮用红酒的女性，体内被认为可致乳癌病发的雌激素水平明显减少，睾丸素水平反而提升，饮白酒则没有此效果。
负责研究的专家相信制造红酒的红提子，其种子及外皮都含一些有益的化学成份，有助减低雌激素水平及乳癌风险。专家建议妇女选择酒精饮品时，可先考虑红酒。此外，进食红提子都有同样功效，平日不妨多吃。
(数据源自香港苹果日报)
每天适量喝点红酒能预防肺癌，西班牙科学家最近发表的一项研究结果显示，每天适量饮用红葡萄酒可有助于预防肺癌的发生，而饮用白酒则有可能增加患肺癌的危险。
据路透社报导，西班牙西北部的圣地亚哥-德•孔波斯特拉大学的研究人员对饮用不同种类的酒与患肺癌的关系进行了深入研究。研究小组的负责人胡安教授说：「研究证明，饮用红葡萄酒能在某种程度上降低患肺癌的几率，而饮用白酒则可能会增加患肺癌的危险。」
红葡萄酒之所以有抗癌功效，是因