篇一:《我很丑,但我很温柔!》
我很丑,但我很温柔!
作者：
来源：《视野》2009年第11期
提到我们宿舍的卧谈会是天天有，同样的时间(晚上11：00—12：00)，同样的地点(四张床上)，同样的人物(就下边这四个人)，不同的只是起因、经过、结果，只是每晚天南海北的话题和挑起话题的人而已，今晚挑头的是老是有话题的小个儿。
小个儿：
“哥几个，我今天晚上看篇博文，说是自己恋爱三年的男友各方面都挺好的，就是个儿有点矮，自己居然就犹豫要不要跟他结婚。你们说身高真是那么大的阻力吗?那我的未来是不是……哎!”
痘痘：“绝对是啊，像我，忽略脸上密密麻麻的痘痘，基本上也算是个帅哥……但是……这张脸好像绝对不能忽略啊!!”
小个儿：“网语有云：
„我想早恋，可惜已经晚了；我多少回都想失恋，可连恋爱都没人给我机会啊。‟听来听去都像是说我……”
帅帅：“嗯，嗯，要不你的主我„I‟跟你的客我„me‟恋爱算了!哈哈!!”
平平：“瞅你笑的那傻样，不就自个儿„帅‟嘛，有什么用，小心到头来让卒子给吃掉!!” 帅帅：
“帅有什么不好，有车有马的，还有„相‟好暗恋着……你是嫉妒吧，你跟小个儿加起来有三米吗?哈哈……”
平平：“开什么玩笑，我怎么着也比小个儿高吧。小个儿，说实话，你看着我的眼睛时，是不是要仰视我??”
小个儿：“哼，
„五十步笑百步‟，俩侏儒比身高，你就比俺高了一公分好不好，还是因为你是子弹头，高的只是头发而已。”
平平：“对姚明来说，那仅仅是微小的一公分，但对我们俩来说，这是我比你高的见证，就凭这个，你就甘心当你的„小个儿‟吧!哈哈……”
帅帅：“我咋就一直不明白，我怎么就这么帅呢?”
痘痘：“我虽然很丑，但我确实很温柔啊!”
平平：“我感觉我帅的是气质，而不是外表，我的帅是由内而外的!”
小个儿：“广大的女性同胞们，请听一下我们这些发自肺腑的呼唤吧!!我们真的需要你们的认同。”
帅帅：“实在听不下去了，长得丑就丑吧，也没必要这么骄傲、这么高调吧!晕!” 小个儿：“没办法啊，有句话说得好，每个人都是自卑同时又自信地活着。”
痘痘：
“你们说，女生就真那么在乎男生的外表么??”
帅帅：“指定的了，你是不是也想找个看着舒心的女孩子做GF呢?相同的道理嘛!”
平平：“说实话，经历了人生的百态，恋爱的冷暖，我也看开了，GF长得不管俊丑都是给人家看的，都是面子上的事。能找到一个真正对自己好的，自己也能够为她真心付出的，这就够了，真的!”
痘痘：“一瞬间的工夫变得这么深沉了!”
帅帅：“别看我平时在这方面吊儿郎当的，但我的想法跟他也差不多，不在乎沿途的风景，只在乎看风景的心情：在恋爱的过程中，只要自己觉得不后悔就可以了!”
小个儿：“听二君两席话，胜读二十年书啊!像我这种癞蛤蟆想吃天鹅肉的是盼不着喽，只好现实一点了。”
平平：“知人者智，自知者明。永远不要看低自己，但是，也千万别把自己太当回事了，那样容易受伤!”
痘痘：“看样子我也得现实一点，先把自己的脸做一下，实在不行，也要用photoshop把自己的照片都给处理了……”
篇二:《我很丑可是我很温柔--赵传--歌词》
我很丑可是我很温柔 词:李格弟 曲:黄韵玲 演唱：赵传
每一个晚上
在梦的旷野
我是骄傲的巨人
每一个早晨
在浴室镜子前
却发现自己活在剃刀边缘
在钢筋水泥的丛林里
在呼来唤去的生涯里
计算着梦想和现实之间的差距
我很丑
可是我很温柔
外表冷漠
内心狂热
那就是我
我很丑
可是我有音乐和啤酒
一点卑微
一点懦弱
可是从不退缩
每一个早晨
在都市的边缘
我是孤独的假面
每一个晚上
在音乐的旷野
却变成狂热嘶吼的巨人
在一望无际舞台上
在不被了解的另一面
发射出生活和自我的尊严
我很丑，可是我很温柔
白天黯淡
夜晚不朽
那就是我
我很丑
可是我有音乐和啤酒
有时激昂{我很丑可是我很温柔作文}.
有时低首
非常善于等候{我很丑可是我很温柔作文}.
我很丑
可是我很温柔
外表冷漠
内心狂热
那就是我
我很丑
可是我有音乐和啤酒
一点卑微
一点懦弱
可是从不退缩
篇三:《我很丑但我很温柔歌词》
《我很丑,可是我很温柔》 我很丑可是我很温柔
作词：李格弟 作曲：黄韵玲 演唱：赵传
每一个晚上
在梦的旷野
我是骄傲的巨人
每一个早晨
在浴室镜子前
却发现自己活在剃刀边缘 在钢筋水泥的丛林里 在呼来唤去的生涯里
计算着梦想和现实之间的差距 我很丑
可是我很温柔
外表冷漠
内心狂热
那就是我
我很丑
可是我有音乐和啤酒 一点卑微
一点懦弱
可是从不退缩
每一个早晨
在都市的边缘
我是孤独的假面
每一个晚上
在音乐的旷野
却变成狂热嘶吼的巨人 在一望无际的舞台上 在不被了解的另一面 发射出生活和自我的尊严 我很丑
可是我很温柔
白天黯淡
夜晚不朽
那就是我
我很丑
可是我有音乐和啤酒 有时激昂
有时低首
非常善于等候
我很丑
可是我很温柔 外表冷漠 内心狂热 那就是我 我很丑
可是我有音乐和啤酒 一点卑微 一点懦弱 可是从不退缩
篇四:《我很丑但我很温柔-悦纳自我说课稿》
《我很丑但我很温柔-悦纳自我》 说课稿
一、 教材分析
1、 教材的地位与作用
本教材以帮助高中生心理成长、促进心理素质提高为主线。本课《我很丑但我很温柔-悦纳自我》的前一课是《善于独处》，讲述了与自己的相处之道，本课的悦纳自我是对自我的进一步认识。同时学生能否悦纳自我，决定了今后能否更好地完善自我，甚至决定人的一生，这又为后一课《我的用武之地-学会择业》奠定了基础。而且在心理学的结构中，认识自我是健康心理的基础性部分。所以，悦纳自我在本课中处于关键地位。
2、 主要知识及观点
悦纳自己，保持良好的自我意识。包括以下三个方面：
（1）、勇于接受自己的缺憾和不足
（2）、为自己的优点、长处喝彩
（3）、尽情体验成功带来的喜悦 二、说教学目标
根据本教材的结构和内容分析，结合着高二年级学生的认知规律及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
1、情感、态度与价值观：通过学习，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，尽情体验成功的喜悦，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺憾和不足。并能充分利用自己的优点，把自己的缺憾和不足转化为积极向上的动力，形成良好的自我意识。
2、过程与方法：本部分将在教学流程中详细表述。
3、知识与能力：客观地认识、评价自己的优缺点，懂得悦纳
自我的重要性，在现实生活中能够做到悦纳自我。 教学准备：多媒体、 课前调查和坐谈、三种卡片的制作准备{我很丑可是我很温柔作文}.
三、说教学的重、难点
教学重点：悦纳自我的重要性及如何悦纳自我
教学难点：如何悦纳自我—勇于接受自己的缺憾和不足 四、 说教法
基于本框题的特点，我主要采用了以下的教学方法：
1.直观演示法：
收集有关图片，运用多媒体手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。
2.活动探究法
引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自学能力、思维能力、活动组织能力。
3.集体讨论法
五、说学法
我们的学生既有这个年龄学生所共有的心理、生理特征，又因特区特殊的环境和条件，使他们在认识自我、悦纳自我方面又呈现不同的特点。课前调查和坐谈的反馈信息表明：他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同，另一方面，由于经济条件等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己，这些都需要老师正确的引导。
我在教学过程中特别重视学法的指导。让学生从机械的“学答”向“学问”转变，从“学会”向“会学”转变，成为真正的学习的主人。这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采取以下方法：思考评价法、分析归纳法、自主探究法、总结反思法。
最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程：
六、说教学过程
1、教学流程：
设置问题并导入
↓ ↓谈体验
↓
↓ 谈启示
↓ ↓
课堂延伸
2、教学过程：
根据新课程的理念，我设计了：“故事导入、激活思维----自主合作、肯定自我------参与体验、认知明理-------课堂延伸、以理导行-----歌曲结束、震撼心灵”的总体教学思路。
（1）故事导入、激活思维
放大人生的美好
（课件显示部分脑瘫博士黄美廉的故事）设置问题：
①、同学们猜一下，黄博士是怎样回答的？{我很丑可是我很温柔作文}.
②、如果你是她，你会怎样回答？
学生回答后，课件显示黄博士的答案并就“我只看我所有的，不看我所没有的！”提出问题
③、她所拥有的是什么？她所没有的又是什么？她为什么会这样写？
学生回答，导出课题--------悦纳自我
教师：幸福，不在于你拥有多少事物，乃在于你用怎样的态度去看待、享受自己现下所拥
有的一切。我们的生活中，也许有很多的不如意、也许有很多的缺憾，只要我们抱着“我只看我所有的，不看我所没有的！”这样的心态来看待自己、悦纳自己，忽略生活中残酷的一面，放大人生美好的一面，点亮自我的灯塔，我们的人生就一定会绚丽多彩！
（2）自主合作、肯定自我
点亮自我的灯塔
（那么，现在我想知道，同学们都拥有一些什么呢？）
活动1：制作自我评价卡“我很_________但是我_______”【同时播
放歌曲《我很丑但我很温柔》】
活动2：制作“__________的闪光点”卡片，【学生4—6人分为几
组，每位学生一张“_________的闪光点”卡片，每位学生
填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填
写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人
的手里为止】。
请几位同学将自己的闪光点卡片与大家共同分享（可对自己的卡片进行补充），教师和同学们起为其鼓掌，
使学生真正的感受到为别人所欣赏，从而肯定自身的价值，为自己的 优点、长处喝彩。
谈体验：学生交流卡片后，教师进一步设置问题：你们有哪些成功的体验？这一问题的设置旨在使学生尽情体验成功带来的喜悦。
学生回答，教师：一个人的优势、优点有助于成功，但是人无完人，我们该这样看待自己的缺憾和不足呢？
（3）参与体验、认知明理
活出生命的精彩
黄美廉故事第三3问{我很丑可是我很温柔作文}.
教师：要想成功，必须要接受和肯定自己。接受自己才能不回避现实，勇敢面对现实；肯定自己才能尽力发挥自己的优势，才能信心百倍，充满活力。在这个世上，每个人有着不同的缺憾，只要我们能象扬绿野一样，积极地悦纳自己，就一定能活出生命的精彩！
（4）课堂延伸、以理导行
放飞心中的希望
造句活动：“虽然我_______，但是我________”【教师把卡片发给学生，多写不限。学生写完后，教师收阅并选读几份，同时告知学生：此卡老师会一直保存，如果学生在纸上写的实际生活中也做到了，那么请你告诉老师，老师会永远保存你的卡片！作为一份永久的纪念。】 这样的设计旨在①、使学生在交流中提升思想认识
②、是对教学成果的一种检验
③、使课堂教学延伸到课外实践中，达到以理导行、
内化思想品德的目。
篇五:《曹格我很丑可是我很温柔歌词》
[ti:我很丑可是我很温柔]
[ar:赵传]
[by:]
[00:02.62]
[00:13.55]每一个晚上
[00:15.80]在梦的旷野
[00:19.36]我是骄傲的巨人
[00:26.00]每一个早晨
[00:28.43]在浴室镜子前
[00:32.06]却发现自己活在剃刀边缘
[00:38.92]在钢筋水泥的丛林里
[00:44.71]在呼来唤去的生涯里
[00:49.96]计算着梦想和现实之间的差距
[02:58.55][01:00.33]我很丑
[03:00.67][01:02.71]可是我很温柔
[03:04.42][01:06.46]外表冷漠{我很丑可是我很温柔作文}.
[03:06.04][01:07.96]内心狂热
[03:07.67][01:09.52]那就是我
[03:10.98][01:12.71]我很丑
[03:13.24][01:15.02]可是我有音乐和啤酒
[03:16.86][01:18.83]一点卑微
[03:18.67][01:20.40]一点懦弱
[03:20.23][01:22.15]可是从不退缩
[03:32.98][01:28.52]
[01:38.72]每一个早晨
[01:41.09]在都市的边缘
[01:44.34]我是骄傲的假面
[01:50.62]每一个晚上
[01:53.81]在音乐的旷野
[01:57.19]却变成狂热嘶吼的巨人
[02:03.00]在一望无际的舞台上
[02:09.56]在不被了解的另一面
[02:15.31]发射出生活和自我的尊严
[02:26.86]
[02:29.86]我很丑
[02:32.55]可是我很温柔
[02:36.23]白天黯淡
[02:37.67]夜晚不朽
[02:39.36]那就是我
[02:42.48]我很丑
[02:44.92]可是我有音乐和啤酒
[02:48.73]有时激昂
[02:50.36]有时低首
[02:52.11]非常善于等候
篇六:《美女爱丑男 我很丑但很温柔》
美女爱丑男 我很丑但很温柔
歌手赵传曾在歌中唱到：我很丑可是我很温柔，表冷漠内心狂热那就是我。对于女人来说，样貌不是最重要的，重要的是对自己好。
我在邱永汉著名的随笔里发现一句话：“美女结婚的对象要不就是有钱人的后代，要不就是丑男。”
老实说，
我也在很久以前就发现类似的法则。
世界上，令人出乎意料地没什么俊男美女的组合。
电影或是电视连续剧中，俊男美女的恋爱非常常见，不过反正演员原本就是俊男美女才能当的，所以也就理所当然了。
俊男光是站在那里就会吸引女性，所以就不需要努力说什么甜言蜜语去奉承了。
美女则因被捧惯了，绝对不会让自己居于下风地去讨好男生，因此，偶尔俊男美女即使凑成一对，其后的关系也很脆弱，就算交往，也不会长久。
这也是演艺圈里的影星、歌星经常婚离得很干脆的原因。（舞步学院，专研追女生技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生爱上你）
俊男美女之所以无法长久，主要是因为彼此一直都活在异性娇宠的环境之中，而不具备男女相处时应有的努力及妥协。
丑男的积极与努力相较于俊男可谓天差地别，为了把美女追到手，丑男可以不惜任何努力。
只要对方需要，即使是深夜也会马上赶到;女朋友过生日时会送一百朵玫瑰花。不仅如此，由于丑男最终的目的就是娶到美女太太，因此只要女方愿意接受求婚，丑男什么承诺都说得出口。
太太不用做家务、可以继续工作，甚至跟女方双亲一起住都没问题，简直就是无条件投降。
个性温顺的美女，很容易就这样屈服了。
只不过，这对个性刻薄的美女可行不通。由于个性刻薄的美女欲望过人，因此，对于“有钱人的后代”以外的丑男，绝对拒绝得很干脆。
就这样，努力不懈的丑男终于得以一偿宿愿，与个性善良的美女结婚。
这样的组合我就认识三对。我通常认定只要有三个例子就能视为法则，因此在这里便堂堂地将其纳入柴门法则之中。
诸如此类的婚礼，新郎通常是垂涎三尺地陶醉不已，相对的，新娘的表情却犹豫得不知道自己是不是真的甘心，而迟疑不已。
我所知道的三对目前都过着幸福的生活，但是美女生过孩子开始发福之后，情势便急转直下。
丑男跟美女如果要永远过幸福快乐的日子，最重要的就是美女不让自己的美貌衰退。若不这样，如果当初也不怎么喜欢，只是为了丑男一点点的热情而心软就下嫁，则两人的感情基础不稳，婚姻生活出现裂痕的比例便相当高。
如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？
当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。
而这些实用的技能，已经成功帮助10000名舞步学院的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。
同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加舞步学院《魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。
篇七:《我很丑但是我很温柔 吉他谱》