300字的心灵鸡汤(一)
300字的心灵鸡汤(二)
心灵鸡汤
Chicken Soup for the Preteen Soul
作者：杰克·坎菲尔、马克·汉森
译者：赵明明、李伟国
『乔纳的家』
人生的目标单
每一个人对于明天都有所希冀，每一个人对于未来总有个目的和计划。
——显克维支
一个下雨的午后，15岁的约翰·高达心血来潮，坐在洛杉矶家中的餐桌旁，在一张黄色便条纸上写下8个字——“我此生要完成的事”标题下，他写下了117个目标，之后，他已完成了108个目标。看看下面高达的目标单，这些都不是易如反掌的目标，包括了攀登世界主要山峰、探索浩瀚的水域、5分钟跑完一英里、读完莎士比亚全集及整套大英百科全书。探索：
1．尼罗河
2．亚马孙河
3．刚果河
4．科罗拉多河
5．中国的长江
6．公格尔河
7．委内瑞拉的奥利诺科
8．尼加拉瓜的雷欧可可河
研究以下地区的古文明
9．刚果盆地
10．新几内亚
11．巴西
12．波尼欧
13．苏丹（约翰在一次沙暴中几乎被活埋）
14．澳洲
15．肯亚
16．菲律宾群岛
17．但干伊喀（现为坦桑尼亚）
18．衣索比亚
19．奈及利亚
20．阿拉斯加
攀登下列山峰：
21．珠穆朗玛峰
22．阿根廷的阿刚加瓜山
23．马根利山
24．秘鲁的华斯卡朗山
25．坦桑尼亚的乞力马扎罗山
26．土耳其的阿拉瑞特山
27．肯亚山
28．纽西兰的库克山
29．墨西哥的波波卡特佩陀山
30．马特峰
31．雷恩山
32．富士山
33．维苏威火山
34．爪哇的布拉抹山
35．大铁顿（Grand Tetons）
36．加州的伯第山
37．实现医学研究的生涯规划（研读医科的预备课程，替原始部落的住民医病）
38．拜访世界每一个国家（还有30个国家没去）
39．研究那瓦何（Navaho）及候皮（Honi）印第安人
40．学会驾驶飞机
41．在玫瑰花车游行中骑马
拍摄以下名胜风貌：
42．巴西的伊瓜苏瀑布
43．罗德西亚的维多利亚瀑布（拍摄途中被一只疣猪追赶）
44．纽西兰的索色兰瀑布
45．优胜美地瀑布
46．尼加拉瓜大瀑布
47．重新游历马可·波罗及亚历山大大帝去过的地方
深海历险：
48．佛罗里达的珊瑚礁
49．澳洲的大堡礁（拍到了一个300磅的大蚌）
50．红海
51．富士岛
52．巴哈马群岛
53．研究欧奇费诺奇沼泽及埃布尔格雷兹沼泽
拜访下列各地：
54．南北极
55．中国的万里长城
56．巴拿马及苏伊士运河
57．复活岛
58．加拉巴哥群岛（The Galapagos lslands）
59．梵蒂冈（看到了教宗）
60．泰姬玛哈陵墓
61．埃菲尔铁塔
62．蓝严崛（The Blue Grotto）
63．伦敦塔
64．比塞塔
65．墨西哥的齐全一刹圣井
66．攀爬澳洲的艾耳岩
67．沿着约旦河从加利利海走到死海
在下列湖内游泳：
68．维多利亚湖
69．苏必略湖
70．但干伊喀湖
71．南美的的的喀喀湖
72．尼加拉瓜湖
完成下列目标：
73．变成老鹰童子军
74．坐潜水艇
75．在航空母舰上起飞和降落
76．乘小型飞船、热气球及滑翔翼飞行
77．骑大象、骆驼、鸵鸟及美洲野马
78．赤手空拳潜入40尺深的水底，在水中禁气两分半钟
79．抓到一条10磅的龙虾及一条10寸的鲍鱼
80．学会长笛及小提琴
81．一分钟打50字
82．高空跳伞
83．学划水及划雪
84．参加宣教活动
85．走约翰·缪尔小径
86．研究土著的药物，然后把有用的带回来
87．拍摄大象、狮子、犀牛、猎豹、水牛及鲸的照片
88．学习剑术
89．学习气功
90．教一门大学的课程
91．到塔里岛观看火化仪式
92．探索海洋的深度
93．在泰山电影中露脸（他现在觉得这是个无关紧要且幼稚的梦想）
94．拥有一匹马、一只猩猩、猎豹、豹猫、美洲狼（目前还缺一只猩猩和一只豹）
95．成为滑稽电台的播报员
96．架设自己的望远镜
97．写一本有关尼罗河之旅的书
98．在《国家地理杂志》上发表一篇文章
99．能跳5英尺高
100．能跳15英尺远
101．5分钟内跑完一里路
102．体重175磅（仍维持这样的体重）
103．能做200次仰卧起坐及20下伏地挺身
104．学法文、西班牙文及阿拉伯文
105．在卡莫多岛（Komodo Island）研究龙蜥蝎（船在离岛20里处抛锚） 106．拜访史瑞森爷爷在丹麦的出生地
107．拜访高达祖父在英国的出生地
108．在开往国外的货柜船当水手
109．读完整套大英百料全书（已经读完了第一册大部分的内容）
110．逐页阅读圣经
111．读莎士比亚、柏拉图、亚里斯多德、狄更斯、鲁索、爱伦坡、罗素、培根、海明威、马克·吐温、已勒斯（Burroughs）、康拉德、塔马格（Talmage）、托尔斯泰、朗法罗、济慈、惠提尔及埃默森的作品（不是每一个作家的所有著作）
112．熟悉巴哈、贝多芬、德布西、艾伯特（Ibert）、门德尔颂、拉洛（Lalo）、林姆斯基高沙可夫、瑞斯匹吉（RespiRhi）、李斯特、拉赫曼尼诺夫、史特拉汶斯基、塔克（Tach）、柴可夫斯基及维瓦第的曲目
113．精通以下对象的操作法及活动的玩法：飞机、摩托车、拖车、冲浪板、来复枪、手枪、独木舟、显微镜、橄榄球、篮球、弓箭、套绳及回飞镖
114．作曲
115．弹德布西的月光
116．在塔里岛及苏格兰看走火的庆典
117．喂一只毒蛇喝奶（在照相时被一只菱背响尾蛇咬到）
118．用一支二二口径的来复枪点燃一根火柴
119．拜访电影拍摄现场
120．爬齐欧普斯（Cheops）的金字塔
121．成为探险家俱乐部及冒险家俱乐部的会员
122．学会打马球
123．步行及乘船游大峡谷
124．航行地球（四次）
125．拜访月球（依上帝的旨意，或许有一天会实现）
126．结婚并生小孩（已经有5个孩子了）
127．活到21世纪（届时他将是75岁）
300字的心灵鸡汤(三)
花语录
300字的心灵鸡汤(四)
对不起，谢谢
◎我不喜欢誓言，它们是些外强中干的鞭子，用来鞭策不够坚定的内心。好的爱
情并不需要它们出场佐证。
我用刀子一点点的割下对你的思念，滴上泪水淹制在心里。
它们像肆意出逃的精灵，不安分的在我的脑海中震荡，直至失去知觉，直至倒塌在我构筑的城里，只剩微弱的呼吸，眨动的眼睛。
句子，无比锋利的刀子，插进来只是一句话构成的功夫，可却需要消耗大把大把的时间来安抚它疼痛的伤口。你的刀子是我放在你手上的利器，我们都知道它存在的意义，只是没有想过有天它竟真的这样直截了当的插入胸膛，我却无比安静的享受这样近乎自杀的过程。我看见有温暖的液体顺着你的手臂流下，浸湿了你的袖口，然后在你的眼前开出大朵大朵不败的花，我们都微笑，却不在红润的脸上。只是彼此都读懂瞳孔背后的悲伤，那是我们用力掩埋的火种，如今燃烧了整间思念的空房。
你的睫毛此刻有潮湿的液体渗透出来，如此滚烫的灼伤了我的喉咙，我近乎在你的眼前失声，视线中层峦叠嶂着的可是追忆的身影。那么飘渺或者根本没有完整的雏形。我们无尽的躲避一种伤，却开始走向未知的旅途。我们高举的旗帜呢，那面曾引领我们翻山越岭不怕畏惧的勇气呢？此刻怎么感觉不到它猛烈的呼吸，取而代之的只是低迷的叹息久久萦绕在城的上空不肯散去。
爱情，多么动听优美的旋律，如今它还存活在我们的心里，我们开始变得小心，更小心的轻轻捧着它，审视它，怕一不经意它会支离破碎，怕一不经意我们丢掉了彼此，更怕一不经意我们错过了一次完美的爱情。曾经哼唱的歌，曾经的寻找与等待，曾经说过的最浪漫的话语，如今在现实中一一对应。呈现的花是妖娆的，呈现的情感是曼妙的，呈现于爱情中的我们，能否真的如曾经最普通的对话中描述的一样，一辈子，互牵彼此的手，不离不弃…… 承诺，从来都是爱中最华丽的钻石，收拢一颗本不安分的心，让两个东飘西荡的灵魂得以相互依偎，落下一颗种子，种活爱情，在彼此心里。
可我却偏偏畏惧它们，在我看来誓言与承诺，它们是些外强中干的鞭子，总会在温暖退却的午夜鞭策不够坚定的内心。好的爱情并不需要它们出场佐证。感受到的便是最真实的，比如此刻，即便有些许不安、些许悲伤，但我们却拥抱在现实里，它比不切实际的句子更能安抚飘忽不定的心灵。
◎怀念是伤感的肥料，它把我的伤口喂养得越来越大，我等待着时光让伤口结痂。
怀念总带有伤感的味道，如同你唇上尚未逝去的烟草的苦涩，吻在嘴上甘苦流转于心畔。 怀念过往，无数次的想起，又被秋风吹得跌跌撞撞无法站立在身旁。我还是不愿意去感受怀念，你我之间会有很长的路要携手走过，为何只是开始却要追忆过往的沧桑。那些厚实如水藻的记忆在心里一点点的蔓过城里的天空，却始终未被时钟锤打得死去如安抚的亡灵，轻轻静默的安息在心里的坟。倘若一辈子不分离，那么便请不要去碰处怀念的伤，就让它腐朽，让它在彼此的记忆深处被一层层的薄雾笼罩，不去与今时今日做比，也便不会觉得忽而一夜我们的爱情如此的苍老。
记忆，它总是在我的脑海里变化不同的衣着，色彩艳丽的，平淡的，古朴的或者过于现代的。我把它们通通拉到眼前仔细端量，可还是觉得最原始的才是最美好的。那些源自心灵彼岸的呼声总是需要同样圣洁安详的姿态才得以寻觅，而华美的附加产物却往往扰乱了记忆归属的方向，它们也许迷失在某处山冈，或者河流，或者与某个陌生人擦肩然后纠葛，
但终
究会回到记忆应停驻的城堡。
当我们伫立在记忆的河畔，是否也会在平静的河流中寻觅彼此倒影，那些叠落在一起的，终究会被夕阳镀上金灿灿的光芒，而我们也终究会携手写下属于我们的过往，不留遗憾在记忆的河流中沉淀。
时光还在流转，我们的双手曾那么紧的扣满十字的誓言，也曾那么靠近的贴在一起贴近心灵。仿佛那刻我们坐着儿时的旋转木马，在公园里无邪的嬉戏又回到了最纯真的童年。 不回首，不追忆，不怀念，是为了不去悲伤。
那些曾经的美好终究会在岁月的车轮中成为过往走，最终雕刻在回忆的城墙之上，它们会像一座座里程碑上的文字一样，不会被风雨所洗刷，且会一直一直的存在。如同你对我们的结论一样，我们会一直在一起，以不同的形式存在彼此的心里。
我说，怀念是伤感的肥料，它把我的伤口喂养得越来越大。
某日，当我正视它凸起的肌肤，可否会无比平静的抚摸它，那些曾经在岁月中留下的痕，以及暗色的纹理在复员的肌体上无比清晰。
那时，我还会是在等待么，等待着时光让那伤口慢慢结痂。让怀念不再滴洒尚未干涩的泪，还有那尚未在暗夜中怒放过的花火，为你，为爱。
◎黑暗中，我的心，轰然倒塌成四向溃散的老墙。
我还在心怀感激地不停追忆，蓦然回首，却见你的心，早已策马疾驰。
那些虚无的句子在心底摸索着行进，走在转口，停驻下来，无助的张望。该踏上的列车迟迟没有进站，视线在寻觅中被雾气打湿。周遭的一切都在有条不紊的上演着，只有关于我们的故事，在某个莫名的小镇跳下，却又不知下一站如何搭乘。
那些终要走向离散的爱情，借口再是荒延也比坦成不爱