其实我最懂你(一)
同理心：其实我最懂你
同理心，最早由人本主义大师卡尔·罗杰斯提出。所谓同理心就是在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受并站在他人的角度思考和处理问题的能力。同理心和同情心不同，它更多的是指人们在日常生活中经常提到的设身处地、将心比心的做法。
这是一个似乎老掉牙的家喻户晓的故事。
一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。无奈，只好聘请小巧玲珑的钥匙来试试，只见弱不禁风的钥匙轻轻地钻进锁孔，轻巧地一转身，大锁就“啪”地一声打开了。
粗大的铁杆不解地问：“论身体你没有我大，论体力你更是比不上我，为什么你就轻而易举地就把它打开了呢？”
小巧的钥匙说：“因为我最了解他的心。”
其实，每个人的心就像上了锁的大门，即便你力大如牛，如果没有同理心，仍然打不开别人紧锁的心门。无论在人际交往中面临什么样的问题，只要设身处地、将心比心地、尽量了解并重视他人的想法，就能更容易地找到解决方案。尤其是在发生冲突或误解时，当事人如果能把自己放在对方的处境中想一想，也许就可以了解到对方的立场和初衷，进而求同存异、消除误解了。
其实，同理心本身并不是什么新的想法。“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”，就是说，当自己成为一名老板或上司时，要多考虑一些下属和员工的利益，给员工多一些关怀和鼓励；当你是一名员工时，也应该多考虑一下老板或上司的难处，给他们多一些支持和理解。
两千多年前的孔子早就说过：“己所不欲，勿施于人”。也就是说，具有同理心的人能够做到“推己及人”：一方面，自己不喜欢的东西或不愿意接受的待遇，千万不要施加给别人；另一方面，应根据自己的喜好推及他人喜欢的东西或愿意接受的待遇，并尽量与他人分享这些事物和待遇。生活中常说：“人同此心，心同此理。”强调的也是同理心。无论是在工作还是在日常生活中，凡是有同理心的人，都善于体察他人的意愿，乐于理解和帮助他人，这样的人最容易受到大家的欢迎，也最值得大家信任。
加班是我们职场人经常遇到的问题，特别是夫妻之间因为加班平添了不少矛盾和烦恼。但是，学会用同理心处理诸如加班之类的问题，将使你和你的家庭、老板、上司、同事或下属等，增加相互理解，获得和谐关系。
在职场，上司与下属关系的和谐恐怕是最重要的了。上司与下属之间其实都渴望被理解，可是，现实的情况是，上司与下属之间的矛盾又有一大部分是由于互不理解造成的。上司认为应该这样做才对，而下属则不以为然。更糟的是，当上司与下属的意见发生冲突时，如果双方都只知道表述自己的想法，对方就多半会认为自己得不到应有的尊重，无法继续沟通下去。长此以往，上司和下属之间的隔阂越来越深，一有意见不合，双方都会“条件反射”似地立即否定对方的意见。反之，如果上司先从下属的出发点着想，或者下属先从上司的出发点着想，双方互相体谅、互相理解，矛盾和冲突发生的几率肯定会降低不少，工作效率也肯定会得到大幅度的提升。
任何人都希望他人理解自己。缺乏同理心的人只会霸道、武断地将自己的意见强加给别人。反之，一个有同理心的人则会先把自己的意见或忠告放到一旁，
认真倾听他人的想法。当别人表达意见时，不仅要理解他的立场和感情，还要设法使对方明白自己已经完全了解他的想法。这么做除了能表达尊重和诚意外，更重要的是可以获得对方充分的信任——就像一个善解人意的医生可以靠悉心倾听并获得病人的彻底信任一样。
“你怎样对待别人，别人就怎样对待你。”这条永恒的成功法则适用于每一个地方。因此，我们应该凡事为他人着想，站在他人的立场上思考。在现实的工作和生活中，如果我们具有了同理心，设身处地地体察对方的立场、观点、感受、难处，那么，老板和员工之间、上司与下属之间、同事之间、朋友之间、夫妻之间、父母与孩子之间、业务员与顾客之间，等等，就会多一份理解，多一份宽容，多一份照顾，多一份体贴，相互之间的关系就会更加和谐、更加融洽、更加温馨！
最后说说同理心和同情心的区别
一般人都可能把同理心和同情心混为一谈，但其实是两项不同的东西。 同情心指自己对其他人或事有悲天怜人的情感，甚至愿意竭尽所能的去帮助自己所同情的人或事。譬如看到马路上有流浪狗，你可能会拿食物给它吃，这是「同情心」的表現。而同理心主要针对「人」，由自己內心出发去了解他人的心理，然后作出回应。
例如小明拿出自己的游戏机，但隔壁的同学一直看着他的游戏机，小明理解到同学想玩他的游戏机的心理，因此借给同学玩玩，这便是具有同理心。
其实我最懂你(二)
《我最懂你》我想我是这个世上最懂你的人，母亲。父亲的陪伴是奢侈。从小儿起，就只有你在我的身边，慢慢地陪我一起长大。我从不害怕黑暗，因为有你；我从不害怕寒冬，因为有你。母亲，你带给我的是光明，是温暖。这些，都是爱。十岁那年，天下起了几年罕见的3天的大暴雨，眼看着快要收成的稻麦，在那三天瞬间消失。你眼角渐长的鱼尾纹，闭上眼，无奈地揉揉眼。我懂你的难过，走过去摇摇你的胳膊，撒娇的说：“妈，妈，笑一个嘛。”你睁开眼，看着我，抱住我说：“乖哦。”也许家庭的缘故，我的懂事比同龄小孩快得多。我尾随着你去看残麦，一路上，只听见你的唉唉叹息。你在麦田里弯着腰捡着一些“坚强麦”，我怕你累着了，下去帮你。却听见你的斥责：“回去。”我站直起来，无辜地站在那。“给我回家做作业，谁叫你来这里的？”我赖着不走。你猛地推了我一把，我摔倒在泥泞的地里，我吓得呜呜地哭了。我忽略了你眼中的心疼，你扶了我一把，“乖，先回家。”我一边呜咽着一边回家，不是回头看你。我懂你是为我的学习，为了我好，所以我每天都很努力地学习。虽然我是班里最优秀的学生，但我也是最先一个离开学校的学生。因为——家里有个你。有时你会一个人倚在门边，我看见你眼角眉梢，有一点晶莹的东西在发亮——那是泪。你眼望着远方，我也流泪了。我懂你在思念一个男人，等待他的归来。母亲，别忘了，你还有一个我，我也在念着他。我们其实不孤单。家境的贫穷，致使我的父亲从我幼小起就在外打拼，好久好久才回家一次。我都还淡忘了还有这么一个人在为我们付出。母亲，我懂你的暗自流泪，懂你的思念之苦。终于，苦尽甘来。父亲归来了，父亲脸上的笑容仍挡不住这些年的沧桑。只是，谁计较这些？看着你高兴的流泪的摸样，内心百感交集。父亲为你买了一套新衣服和一双鞋子，你试穿后一个劲儿地问我好不好看，我懂你是想得到肯定，所以我也一个劲儿地说太好看了，妈你是这世上最美的女人。你脸颊微红，说：“小孩子懂什么？”你过身擦了泪，我懂你是幸福过头了。过去的心酸，和现在的幸福相比，有点不成比例。我考上了县里的重点中学。你送我离开时，涕泪满面——这是我第一次离开你。面包车开动时，你在后边喊着：“宝儿，到学校多补充营养，别担心家里，好好保重啊我看着后视镜的你，越来越小，直到消失。眼里的泪滚烫地落了。母亲，我懂你——在我离开你之后，也会时常倚在门边盼望着我的归来吧？我懂你——会日日夜夜地思念我
的吧？我懂你——对我的爱比对父亲的爱多吧？母亲，世上没有第二个人比我更懂你的了。母亲，等我，我会回家的。初三:任汝妤
其实我最懂你(三)
《我最懂你拉》仰望天空的孩子并不忧伤，45°的仰角不过是伪装的姿态。 这是他曾经说过的一句话 ——晨子 youandme忧伤rap-淡淡女生哼唱妲己 太阳惯性的山上来，然后是我堕洛的突废 Thethetimewelost 翻开你给我的日记，泛白的黑色墨字呈现在布满想念的瞳孔内 关于你的记忆， 其实我只有淡淡的思路，翻来覆去也只是那几篇 不多不少 然后大概是夏天到了 我就又重蹈覆辙，脑袋承重不了得往下耷耸 被成风的记忆溶解在面包里 赌注就是，假如 我在每个漂流瓶里写满了你的痕迹 为的是有呢么一天你能不小心捞到 于是我又用了同城瓶 或许它会沉下海里 着呢们，又是蓝色的 突然的看上死神的东西、 忘川河跟随忘怀，忘三世情缘 奈何桥上可奈何，世世轮回 彼岸花开开彼岸，独泣幽冥 接着就是自己在和自己开玩笑说你黑得别致 然后自己在开怀大笑 从酷狗里翻天地复得找，找自己喜欢的一首纯音乐 丢了 然后就是泪流满面地哭 名字忘了调忘了词忘了 就想把自己也删除掉 其实我不见蓝我是不想你的 只是见了黑就更在乎你 和夜无关 是我把空间弄黑 习惯了你的黑的吧 一般是甩不掉了 只是中间还嵌着点别的东西 惯性的流下的泪就是属于你的 谁都一样 口袋里的小玻璃瓶还躺在里面 是绿色的 于是我少了一份痛苦的思念 lrc 或许只有你懂我的 哥特式加堕落等于冥 堕落的眼神 故地重游 icanyoufeelmylove 我最懂你拉 ……等你发呆……
其实我最懂你(四)
母亲，其实我懂你
其实，我一直都懂你，只是不想让你知道而已！
其实我一直都懂你，懂你眼中的那份爱怜，让我的幸福溢满了大地；
其实我一直都懂你，懂你脸上的那种坚强，是在为我加油鼓气；
其实我一直都懂你，懂你手舞足蹈的那股喜悦，是打心眼里为我欣喜；
其实我一直都懂你，懂你为我所有不需回报的付出，让我知道：做你的子女今生足矣！
……
曾经厌烦你的唠唠叨叨，怪你总是那般严厉，不喜欢你总在我不想吃饭的时候做一桌丰盛的佳肴，不想听你总是怪我不会自己做饭洗衣。……可是，当我离开了你，我又是那么渴望听到你的唠叨，期盼你更加严厉地训教，因为我知道了，你的唠叨是世界上最美妙的乐曲，你的约束是我天空最灿烂的红旗。原来我一直都懂你，原来做饭洗衣的辛劳是那么的无法比喻，可是，为了我，你天天那么累那么烦却还得听我的抱怨看我不高兴的嘴脸，我打心眼里开始厌恶我自己。
今天，我突然意识到，我一直都懂你，只是年少的轻狂让我忽视了你的付出贬低了你的努力。你额上的皱纹告诉我，世界上你最爱我；我手里的幸福告诉我，生命中我才是你的唯一。
自从你赋予我生命，让我来到这人间，自从你教会我走路，踏上这大地，自从你教会我说话，开始牙牙学语，你就教会了我善待宝贵的生命脚踏实地地做人，最真诚的表达自己。我懂，其实我一直都懂，懂你那深沉的爱，懂你那伟大的心，懂你那做人的坚强，懂你那宽广的胸怀。
其实，我一直都懂你，只是你不知道而已。
我懂你吃饭时给我夹菜的疼爱，我懂你抚摸我瘦弱的身体时的叹息，我懂你失去外公的痛苦，我懂你暗地里伤心的啜泣；我懂你充满感性的文字，我懂你开朗执着中的永不放弃；我懂你的微笑，我懂你的哭泣，我懂你面带微笑心在滴血的坚强，我懂你永不服输的刚强志气。
其实我一直都懂你，没有人比我更让你珍惜。
其实我最懂你(五)
其实我懂你
是谁，如轻燕传播春的气息？是谁，如黄牛般在荒野里开垦？又是谁，在三尺讲台上挥洒汗水？是老师！是老师！老师，您为我们付出了那么多，其实，我懂你。 懂你的眼神
您的眼神充满对学生的期望，充满了对我的鼓励。歌咏比赛开始了，我要单独朗诵。想象着台下的一千多双眼睛，我就不寒而栗，鼻尖上沁满了细细的汗珠。您看见了，您露出了春天般的笑容，眼睛也在笑。您轻轻拍了拍我的肩，眼神饱含鼓励，仿佛在说：“别紧张，老师相信你。”看着您清澈的眼神，我的心豁然开朗。嗯，加油，我要自信！终于，轮到我们班上场了，《军港之夜》唱起来了。我想起了您的笑容，您的眼神，心里不再有一丝的紧张，我用最甜美的声音朗诵起来，赢得了台下的喝彩。 老师，其实我懂你，懂你的眼神，懂你的鼓励。
懂你的鞭策
老师对学生是一视同仁的，对班干部也不例外。午休时，我迷迷糊糊地正要睡着，忽然想起作文没写完。我紧张地抬起头，环顾四周，没人注意，瞟瞟窗外，没人在。我心中窃喜，轻轻地踢了踢前座的板凳,用口型说:把作文书还我.谁知这一系列的小动作被值日生逮了个正着 ,于是,我的大名光荣地躺在了黑板上.我的心里在流泪,生怕您批评,可转念又一想:我也算是个好学生,您肯定会大事化小,小事化了.
晚自习后,您当着全班同学的面严厉地批评了我,还单独找我谈了心.我无法想象,一向温和的您竟会严厉至极,我流下了悔恨的泪,发誓一定要将您的话谨记在心.老师,其实我懂
你,懂你的鞭策,懂你的批评.
“多想靠近你,告诉你我一直懂你„„”满文军的《懂你》在耳边响起,我想说:老师,其实我真的懂你.
其实我最懂你(六)
其实我一直都懂你
教学目标：