篇一:《runningman超好看的期数》
100912 E10
嘉宾：车太贤、尹世雅 任务：寻找running ball
地点：国立现代美术馆
蓝队受罚（除宋智孝，在RM拍卖中获得免除惩罚权）
惩罚内容：在带有惩罚妆底下在弘大便利商店玻璃前吃泡面
100919 E11(缺宋仲基)
嘉宾：郑容和（C.N.Blue）、金济东 任务：获得running ball（个人战）
游戏：骗Gary 8vs1(Gary)、明信片抽小偷、选择包裹箱子、字尾接龙、捉迷藏（找密码）
刘在石、李光洙、金钟国、Gary受罚
100926 E12
嘉宾：无 任务：获得running ball（个人战）
游戏：设计竞猜7vs1（宋仲基）、明信片抽小偷、设计阶梯、眼神游戏、捉迷藏（解除炸弹）
池石镇、刘在石、李光洙、宋仲基受罚
101031 E16
嘉宾：Yuri（少女时代）
任务：获得running ball（个人战）
游戏：计时猜谜8vs1（Yuri）（running man 胜）、试吃三人组队体重增加1Kg、捉迷藏（收集20万发票）
Yuri、李光洙、金钟国、Gary受罚
101107 E17
嘉宾：郑容和(C.N.Blue)、高周元 任务：获得running ball（个人战）
游戏：听写1（郑容和）vs9、组Band 外援音乐专业女大学生选择【全部选错】、演奏猜曲、捉迷藏（设计官找摇铃）
宋仲基、刘在石、池石镇、Gary、高周元受罚
嘉宾：Nichkhun（2PM）
地点：南山韩国之家
任务：获得running ball（个人战）
黄队：李光洙、宋智孝、宋仲基 蓝队：Nichkhun、HaHa、金钟国、Gary 红队：刘在石、池石镇、Lizzy
处罚：宋钟基、刘在石、池石镇、宋智孝、李光洙、Lizzy
101212 E21 嘉宾：金济东 任务队：刘在石宋钟基池石镇 Lizzy 哈哈 Gary 李光洙 金济东 捕捉队：金钟国宋智孝 地点：高铁幸信站、龙山站、光明站 任务：获得running ball（个人战） 游戏：搭乘列车、1（金济东）vs9【金济东胜】、捉迷藏
池石镇李光洙刘在石宋仲基受罚
101226 E23（平昌冬奥会声援特辑） 嘉宾：沈炯来 任务队：刘在石 池石镇 Lizzy 宋智孝 宋仲基 Gary 沈炯来 追击队：金钟国 哈哈 李光洙
追击队获胜 处罚：热裤滑雪 （由于字数限制 2010年节目的具体游戏过程 请参考历史版本）
2011年
伊
宋智孝李京实宋恩游戏：废品垃圾回收、男队VS女队（提高对方心跳数）、捉谜藏 追击队获胜 哈哈 刘在石 池石镇 Gary 李京实受罚
110116 E26（缺LIZZY）
嘉宾: 李文植、郑振英
任务队：李文植 郑振英 追击队：刘在石 池石镇 李光洙 宋仲基 宋智孝 Gary 哈哈 金钟国
追击队获胜
游戏： 2（李文植 郑振英）vs8（捉迷藏——寻找嘉宾）、World Music 、二选一 刘在石 池石镇 宋智孝 Gary 受罚
110130 E28
嘉宾：金秉万
游戏：1（金秉万） vs 8 捉迷藏——寻找嘉宾、减肥KTV（唱歌、减少体重）、挑战金秉万
Gary挑战双截棍成功 金钟国挑战换乘弹跳器成功
刘在石 池石镇金秉万金钟国 受罚
110206 E29
嘉宾：无
游戏：1集结队员并找到“人鱼公主”金钟国vs刘在石（金钟国胜）2体能训练（1找和成员相似的水生物并制作成简历 3团结才是活路 任务完成
全体逃脱，无人受罚。
110220 E31
嘉宾：玄英
游戏：1（玄英）VS 8 寻找嘉宾（智孝抓到玄英，玄英输）
2，水麦克风练歌厅(红队：钟国，gary，haha，智孝；黄队：石镇，光洙，玄英，在石，钟基）红队胜
3。团体合作过晃桥 任务完成
全体逃脱，无人受罚
110227 E32
嘉宾：Tony An(H.O.T.)、金光奎
游戏：1（Tony An ，金光奎）VS8寻找嘉宾（智孝，Gary抓到Tony和金光奎，嘉宾队输）
2，在石和钟国挑选成员完成办公室游戏（篮球，举重和田径）三局两胜在石队胜利。 3惩罚人员（钟基，在石，哈哈，石镇）
110501 E41（宋仲基因拍摄电影，本期为最后一次出演）
嘉宾：朴重勋、李善均
蓝队：朴重勋 在石 石镇 钟国 黄队：李善均 智孝 gary 哈哈 光洙 钟基
游戏：1 嘉宾寻找：嘉宾2 vs 8running man 嘉宾胜) 2 画图猜词 3 在哈哈家里找到标有rm标志的5件装饰图书馆前best5的物品（蓝队胜）
惩罚人员：黄队 惩罚内容：把物品搬回哈哈家，并整理。
110515 E43（田径世锦赛声援特辑）
嘉宾：IU、申凤善
队伍：在石-石镇 HAHA-智孝 钟国-Gary 光洙（根据到达顺序决定）
游戏：1 一分钟两个人共做60个仰卧起坐 2 买回的饮料不能用手拿回来并且喝完扔进垃圾桶 3 快速竞猜
4寻找嘉宾（嘉宾胜）淘汰顺序：光洙；HAHA 智孝；在石 石镇；Gary 钟国 队伍：在石 石镇 IU ；哈哈 智孝 光洙；钟国 Gary 申凤善
游戏：寻找大邱美食BEST5
惩罚人员：智孝、哈哈、光洙
110529 E45
嘉宾：张赫
1.CAR POOL上班RACE（钟国队先到达工作地点，先解出密码，并先完成任务，获得3个RUNNING BALL）
2.寻找最棒的广告模特（刘在石VS金钟国，刘在石胜；宋智孝VS姜Gary，Gary胜；Gary VS 张赫，张赫胜。支持刘pro team四人的职员获得特别奖金）
篇二:《running man 期数整理》
2010年
E01 100711
嘉宾：李孝利、黄静茵
昂贵队：刘在石、金钟国、宋仲基、李光洙、黄静茵（胜利） 便宜队：池石镇、李孝利、HAHA、Gary
E02 100718 -E03 100725(宋智孝加入)
嘉宾：李天熙、具荷拉（Kara）
客场队：刘在石、李光洙、宋智孝、Gary、HAHA
主场队：池石镇、金钟国、具荷拉、宋仲基、李天熙（胜利） E04 100801 -E05 100808
嘉宾：Nichkhun（2PM）、Jessica（少女时代）
小孩队：宋仲基、金钟国、Gary、HAHA 、Jessica（胜利） 大人队：刘在石、池石镇、Nichkun、李光洙、宋智孝 E06 100815(缺宋智孝)
嘉宾：se7en、孙丹菲、金申英
小孩队：宋仲基、金钟国、Gary、HAHA、金申英（胜利） 大人队：刘在石、池石镇、se7en、孙丹菲、李光洙
E07 100822
嘉宾：赵权（2AM）、郑容和（C.N.Blue）、恩静（T-ara） 红队：金钟国、HAHA、 Gary、 宋仲基 、恩静
蓝队：刘在石、池石镇、宋智孝、 郑容和、赵权（胜利） E08 100829
嘉宾：Victoria（fx） 、李准（MBLAQ) 、朴俊奎
红队：金钟国、 HAHA 、Gary、Victoria、朴俊奎（胜利） 蓝队：刘在石、 池石镇、宋智孝、李光洙、 李准
E09 100905
嘉宾：金秀路、申凤善、李弘基（FT-Island）
红队：金钟国、Gary 丶HAHA、 李弘基 、申凤善
蓝队：刘在石、 池石镇、李光洙、 宋智孝、 金秀路（胜利） E10 100912
嘉宾：车太贤、尹世雅
红队：金钟国、 Gary 、HAHA、 宋仲基、尹世雅（胜利） 蓝队：刘在石、 池石镇、 李光洙、 宋智孝、车太贤
E11 100919
嘉宾：郑容和（C.N.Blue）、金济东
胜利：池石镇、HAHA、宋智孝、金济东、郑容和
E12 100926
嘉宾：无
胜利：金钟国、Gary、HAHA、宋智孝
E13 101003
嘉宾：Lizzy（After School）、张东民
胜利：刘在石、池石镇、Gary、宋智孝、李光洙
101010 因直播韩国职业棒球季后赛停播
E14 101017
嘉宾：Lizzy（After School）
胜利：池石镇、HAHA、宋智孝、李光洙、Lizzy
E15 101024
嘉宾：Tony An（H.O.T.）、金光圭
胜利：池石镇、金钟国、HAHA、李光洙、宋仲基
E16 101031
嘉宾：Yuri（少女时代）
胜利：刘在石、池石镇、HAHA、宋智孝、宋仲基
E17 101107
嘉宾：郑容和（C.N.Blue）、高周元
胜利：金钟国、HAHA、宋智孝、李光洙、郑容和
101114 因SBS创社20周年特辑停播
E18 101121
嘉宾：Lizzy（After School）
胜利：金钟国、Gary、HAHA、宋智孝、Lizzy
E19 101128
嘉宾：Nichkhun（2PM）
黄队：李光洙、宋智孝、宋仲基
蓝队：Nichkhun、HAHA、金钟国、Gary(胜利)
红队：刘在石、池石镇、Lizzy
E20 101205
嘉宾：金希澈（Super Junior）
胜利：刘在石、金钟国、Gary、HAHA、Lizzy、金希澈
E21 101212 跑吧！Running Man
嘉宾：金济东
胜利：金钟国、Gary、HAHA、宋智孝、Lizzy、金济东
E22 101219 圣诞特辑
嘉宾：崔始源（Super Junior）、金民钟
胜利：刘在石、金钟国、Gary、HAHA、宋仲基、金民钟、崔始源 E23 101226
嘉宾：沈炯来
胜利：池石镇、金钟国、HAHA、宋智孝、李光洙、宋仲基、沈炯来 2011年
E24 110102 男女对决
嘉宾：李京实、宋恩伊
胜利：金钟国、宋智孝、李光洙、Lizzy、宋恩伊
E25 110109 动漫特辑
嘉宾：朴宝英
胜利：刘在石、池石镇、金钟国、Gary、HAHA、宋仲基、朴宝英 E26 110116
嘉宾：李文植、郑振英
胜利：金钟国、HAHA、李光洙、宋仲基、郑进永、李文植 E27 110123 找到东方神起吧
嘉宾：郑允浩&沈昌珉（东方神起）
胜利：全员
E28 110130
嘉宾：金秉万
胜利：Gary、 HAHA、宋智孝、李光洙、宋仲基
E29 110206 全员培训
嘉宾：无
刘在石队：刘在石、池石镇、Gary、李光洙
金钟国队：金钟国、HAHA、宋智孝、宋仲基 胜利：全员
E30 110213 国乐特辑
嘉宾：崔胜贤（BIGBANG）
胜利：全员
E31 110220 冬天里的暑假
嘉宾：玄英
红队：金钟国、Gary、HAHA、宋智孝
黄队：池石镇、李光洙、玄英、刘在石、宋仲基 胜利：全员
E32 110227 株式会社
嘉宾：Tony An（H.O.T）、金光奎
胜利：金钟国、Gary、宋智孝、李光洙、Tony 、金光奎 E33 110306 都市追击战
嘉宾：吴志浩
蓝队：刘在石、宋仲基、池石镇、宋智孝、吴志浩(胜利) 红队：金钟国、Gary、HAHA、李光洙
E34 110313
嘉宾：金宥真（U-IE）（After School）、朴俊奎
蓝队：刘在石、宋仲基、池石镇、HAHA、UEE(胜利) 红队：金钟国、宋智孝、Gary、李光洙、朴俊奎 E35110320-E36 110327 露营特辑（下）
嘉宾：姜大成（BigBang）、郑容和（C.N.Blue）
篇三:《推荐runningman哪期最搞笑》
Running man哪期最搞笑示例：
running man节目组曾经做过内部调查，成员比较喜欢的是最强者战，超能力篇，刘姆斯邦德篇，画片特辑等，还有一些有点记不住了小编觉得这几期确实不错，除了这些外，还比较喜欢big bang参加的，朴智星参加的，以及愤怒病毒等
E38 110410 水枪特辑（刘姆斯邦德第一期）E42 110508 第一代最强者战E74 111225 超能力者E84 120304 Big bang VS Running ManE85 120311 Big bang VS Running ManE91 120422 刘士邦再临特辑E93 120506 RM生存战E95 120520 朴智星特辑（上）－寻找朴智星E96 120527 朴智星特辑（中）－超能力足球E97 120603 朴智星特辑（下）－选拔大赛E109 120902 奥运之星特辑（上）－训练营竞赛E110 120909 奥运之星特辑（下）－狩猎目标E113 120930 中秋特辑－画片竞赛E120 121118 007特辑（上）－水枪狙击手E140 130407 “Virus” （愤怒病毒）E147 130526 花美男体育大赛E181 140119 农村罗曼史E182 140126 来自香港的信E211-212 140831-140907 1470恐怖惩罚特辑E213 140921 “恶女”特辑
篇四:《runningman每一期嘉宾或内容》
Running man每一期
100711 E01 嘉宾：李孝利、黄静茵 蓝队：黄静茵、刘在石、宋钟基、金钟国、李光洙 红队：李孝利、池石镇、哈哈、Gary 地点：永登浦时代广场购物中心 任务：寻找密码 蓝队获胜
100718 E02 (增加固定成员宋智孝) 嘉宾：李天熙、具荷拉（Kara） 蓝队：具荷拉、李天熙、池石镇、金钟国、宋钟基 红队：宋智孝、刘在石、哈哈、Gary、李光洙 地点：水原世界杯体育场 任务：寻找金猪
100725 E03 嘉宾：李天熙、具荷拉（Kara） 蓝队：具荷拉、李天熙、池石镇、金钟国、宋钟基 红队：宋智孝、刘在石、哈哈、Gary、李光洙 地点：水原世界杯体育场 任务：寻找金猪 蓝队获胜
100801 E04 嘉宾：Nichkhun（2PM）、Jessica（少女时代） 蓝队：Jessica、金钟国、哈哈、Gary、宋钟基 红队：Nichkhun、宋智孝、刘在石、池石镇、李光洙 地点：果川科学馆 任务：寻找金猪
100808 E05 嘉宾：Nichkhun（2PM）、Jessica（少女时代） 蓝队：Jessica、金钟国、哈哈、Gary、宋钟基 红队：Nichkhun、宋智孝、刘在石、池石镇、李光洙 地点：果川科学馆 任务：寻找金猪 蓝队获胜
100815 E06(缺宋智孝) 嘉宾：se7en、孙丹菲、金申英 蓝队：se7en、孙丹菲、刘在石、池石镇、李光洙 红队：金申英、金钟国、哈哈、Gary、宋钟基 地点：N首尔塔 任务：寻找running ball 红队获胜
100822 E07(前部分缺李光洙，后部分李光洙拍摄完又回来了，在一杯茶休闲环节的时候回来的。） 嘉宾：赵权（2AM）、郑容和（C.N.Blue）、恩静（T-ara） 蓝队：赵权、郑容和、宋智孝、刘在石、池石镇 红队：恩静、金钟国、哈哈、Gary、宋钟基 地点：世宗文化会馆 任务：寻找running ball 蓝队获胜
100829 E08(缺宋钟基) 嘉宾：Victoria(fx) 、 李准（MBLAQ) 、 朴庆奎 蓝队：李准、李光洙、宋智孝、刘在石、池石镇 红队：Victoria、朴庆奎、金钟国、哈哈、Gary 地点：庆熙宫 任务：寻找running ball 红队获胜
100905 E09(缺宋钟基) 嘉宾：金秀路、申凤善、李弘基（F.T. Island） 蓝队：刘在石、池石镇、李光洙、宋智孝、金秀路 红队：金钟国、申凤善、李弘基、哈哈、Gary 地点：乐天主题游乐园 任务：寻找running ball 游戏：过山车合唱KTV、捉迷藏、一杯茶的悠闲、反转硬币 蓝队获胜
100912 E10 嘉宾：车太贤、尹世雅 蓝队：刘在石、池石镇、李光洙、宋智孝、车太贤 红队：金钟国、哈哈、Gary、宋钟基、尹世雅 地点：果川国立现代美术馆 任务：寻找running ball 游戏：RM拍卖、蓝队寻找三幅画、一杯茶的悠闲 蓝队受罚（除宋智孝，在RM拍卖中获得免除惩罚权） 惩罚内容：在带有惩罚妆底下在弘大便利商店玻璃前吃泡面
100919 E11(缺宋钟基) 嘉宾：郑容和（C.N.Blue）、金济东 蓝队：刘在石、池石镇、李光洙、宋智孝、郑容和 红队：金钟国、哈哈、Gary、金济东 地点：首尔中央邮局 任务：获得running ball（个人战） 游戏：骗Gary，将墨水弄在Gary脸上8vs1(Gary)、明信片抽小偷、选择包裹箱子、字尾接龙、捉迷藏（找密码） 刘在石、李光洙、金钟国、Gary受罚
100926 E12 嘉宾：无 蓝队：刘在石、池石镇、李光洙、宋智孝、宋钟基 红
队：金钟国、哈哈、Gary 地点：蚕室体育场 任务：获得running ball（个人战） 游戏：设计竞猜7vs1（宋钟基）、明信片抽小偷、设计阶梯、眼神游戏、捉迷藏（解除炸弹） 池石镇、刘在石、李光洙、宋钟基受罚