第一篇:《艾叶的功效》
艾叶的功效
艾草
艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的（参见艾糍）。即：用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料（部分地区会加上绿豆蓉），再将之蒸熟即可。在广东东江流域，当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽，作蔬菜食用。 艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，现在台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，„„以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾草叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质 25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。
文章来自: 女人伊甸园-时尚健康网（） 原文：
一、艾叶——菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏之末花开时采摘，晒干
或阴干后
使用。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。
假如说杏是中医之花，那么艾便是中医之草了。艾的药用在我国至少有3000多年的历史。孟子曾说：“七年之病，求三年之艾。”意思是患了7年的慢性病，用艾3年就可治好。
另据史料记载：唐朝的孙思邈常用艾叶温灸足三里穴，活到100多岁。民间亦有俗语“若要安，三里常不干”的说法，就是说常灸足三里穴确能增强人体的免疫功能，减少疾病的发生。日本的一位194岁高寿老人也曾向日本天皇传授秘诀：即每月初一灸足三里穴，连灸8日，月月如此，肯定会保证健康。如此说来，足见孙思邈使用艾的方法流传之广。
二、艾，又名冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、香艾、阿及艾等。
它味苦、性辛温，宜入肝、脾和肾，具有温经止血、祛寒止痛的功效，适用于虚寒引起的月经过多，崩漏以及妊娠下血、月经不调、小腹冷痛、痛经等病症。与地肤子和苍生等混合后水煎熏洗可治湿癣瘙痒。把艾叶阴干揉成艾绒制成艾条，是针灸治病的主要药品。
中医认为，艾性辛、温，味苦，入肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、带下病及皮肤瘙痒等。用艾做成的各种艾条、艾柱等行温针灸可温通气血、透达经络，治疗各种寒痛症。 常言道“居家常备艾，老少无疾患”，说明艾对维护身体健康大有裨益。冬季寒风习习，门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而常用艾熏蒸居室，可有效防备流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。研究发现，由于艾在燃烧时产生的烟剂对人畜无害，气味芬芳，又能达到消毒杀菌、除害防病的目的，所以民间至今一直在使用。
三、熏蒸艾叶是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证实，用艾叶按1～5g/m2熏蒸30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等14种致病菌有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，熏蒸艾叶尚有一定的抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增强人体免疫力。
实践证实，平时以艾叶每月熏蒸1～2次，在冬季及流感流行季节每周熏蒸1～2次，能使各种常见致病菌、病毒的数量显著减少，从而有效防备各种呼吸道传染病的发生。
近年来，随着中医药研究的不断发展和深入，艾的应用也有了新的发现与进展。用艾的浸制液可以治疗慢性支气管炎，其总有效率达81.88％；艾制剂内服外用，可使痔疮迅速止痛消肿；而用它医治慢性肝炎，总有效率可达90％；用艾的气雾剂治哮喘效果也十分理想，且无毒副作用。此外，艾还能防止动脉硬化、扁桃腺炎和治疗刀伤。用艾治疗乳腺小叶增生，疗效达80％。艾还可防止肿瘤病人因化疗引起的血尿。
当今，艾的制剂、品种颇多，如针灸用的艾绒、艾条、艾饼；内科用的有片剂、针剂、水剂和气雾剂、汤剂，外科用的油剂、栓剂等。
艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除可抗菌、抗病毒外，还具有镇咳、平喘、祛痰、消炎及抗过敏等作用。学会使用艾条进行艾灸、熏蒸艾叶，可净化空气，防病健身。
四、我们生活在世界上，都会碰到风寒暑湿燥的外邪侵犯，这些是得病的主要原因。还有疲惫，都是造成身体酸痛的根源，久而久之会发展成关节的毛病，及时地用艾条来熏灸，把寒气暑气和疲惫引起的郁气，散发出来，是身体保健的要害。一般人这三种气都会有，最多的是寒暑两气。
先讲讲最轻易受到风寒和暑热的双臂吧。
中暑和受寒常常淤积在双肩，严峻的就到了腋下。暑气和寒气顺着头颈肩膀走到胳膊，再到肘关节，再到腕关节，还有是从腋下，胳膊的里面一路痛下来。还有疲惫也会使这两路的经络疼痛不堪。
到底是不是受了寒气和暑气，只要捏一下头颈两侧到肩膀之间的肌肉，有酸痛的硬块，那就是寒气和暑气淤积成的。还有腋下的疼痛的硬块，也是这寒暑两气造成的。这些一捏就痛的硬块不及时清除掉，淤积的寒暑两气和疲惫的郁气，就会慢慢侵入到关节里，形成炎症，那时候再治疗就非常困难了。
可以用刮痧、拔罐、推拿等办法，将这些淤积的硬块打散，使之消失，这些办法实在很伤人，不如用艾条来得暖和。就是绝对不能刮痧拔罐的孕妇和产妇，也能使用艾条熏灸的。
把艾条点着后，先熏灸头颈肩膀处淤积的硬块，假如寒气和暑气淤积厉害的部位，艾条熏上去，会产生刺痛的感觉，好象被烧到皮肤那样，痛得跳起来。咬牙忍受过去，会有一片的疼痛感产生，皮肤会变得红通通的，烫烫的，非常舒适。
然后用艾条熏灸肩膀的大关节，骨头缝里有寒气和暑气的话，就会感觉到有气往外走出来，是又酸又痛的感觉。熏好了肩膀大关节，再捏着胳膊外侧的肌肉，就会发现有一条的肌肉是很硬、很痛的，也同样会产生不能忍受的刺痛和可以忍受的疼痛，有问题的地方，皮肤会熏得红红的、烫烫的。
到肘关节的地方，又是需要多花一点时间熏灸的，寒气和暑气是从上往下走的，到肘关节这儿会被阻塞一下，然后就到了肘以下的手臂了，还是熏灸外侧疼痛处。一直到腕关节。腕关节先熏灸手背的一面，再熏灸虎口和大拇指，再依次熏灸食指、中指、无名指和小拇指。手指的每个关节都要熏灸到，最后是手指尖。然后从腋下的结成硬块的疼痛地方开始熏灸，从胳臂的内侧一点一点往下熏灸，一直到手掌。先熏灸掌心，再熏灸五个手指，和熏灸手背的方法相同。两个肩膀和胳膊到手掌都这样熏灸一遍，大约烧掉半支艾条为度。
五、很多人认为熏灸一定要精通穴位，所以都去找医生推拿熏灸，其实在祛除风寒和暑气的时候，中医还有一种灵活的穴位叫“阿是穴”，意思是哪里痛，哪里就是可以治疗的穴位。所以捏着经脉的疼痛处、自上而下地熏灸，就不受固定穴位的限制，可以把体内淤积的寒气、暑气驱赶出来。用艾条来熏灸是很舒适的，最好是睡觉前来熏灸。治疗以后连忙包进被子里睡觉，治疗的效果最好。不过，用艾条熏灸是比较慢一点的，有时候不如拔罐刮痧来得快。所以夏天中暑还是要先刮痧。艾条针对陈年淤积的寒暑气，是非常好的。熏灸以后，不要连忙洗澡，最好到24小时后再洗澡。
六、跟腱炎的艾灸治疗
艾灸可以治疗跟腱炎，只不过用的时间可能相对长些。
方法：在跟腱炎痛点放置直接灸2-3个，点燃，每次艾灸10状左右。（最少放置2次）。
还可以在跟腱炎的局部用隔蒜灸的方法，最好用独头蒜，把蒜切成1元钱硬币厚的片，上面用牙签扎上眼，上置艾绒，放在跟腱炎的痛点施治。隔蒜灸是用蒜作为一种间隔物而施灸的一种方法，为什么要用大蒜呢？大蒜辛温喜散，有消肿化结，拔毒止痛之功，取独头蒜横截厚一分，扎眼上置艾绒点燃施灸。每次施灸5-10状不等。可以起到活血化瘀，消炎止痛之目的。
再就是暖和灸了，可以手持艾条或用单眼艾灸盒，天天对准施灸穴位艾灸20-30分钟。然后在用小的按摩工具（如甲虫按摩）艾灸后在局部按摩，这样会很快促进活血化瘀的目的。
还可以在局部先喷射红药或白药，然后在艾灸，艾灸后自己按摩。你用这种方法坚持治疗10天后，一定会有疗效的 。
七、艾灸靠什么来发挥疗效
艾灸无论是艾烟还是用艾火熏烤都有作用，因为艾灸的药物疗效和中药艾叶的入经入络都是有很好的作用的，所以在众多中药中独选艾叶作为施灸的材料。 艾叶燃烧时热力暖和，能穿透皮肤，直达深部经久不消，起到温通经脉驱散风寒的作用。若用普通火热，则直觉表皮灼热而不会有通窜的感觉，也不会有温煦散寒的作用，所以众多的中药材独有艾叶具有上述功能。
药理试验证实，艾灸烟对细菌和真菌有较明显的抗菌作用，可用于空气消毒，且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。所以我们在选择艾灸的时候，无论是烟还是灸火都有各自的治疗效果。当我们在治疗的时候，不可能把烟全部扣住，假如把烟全部扣住没有空气流通，艾条很快就会熄灭。我们在艾灸的时候，不仅仅是艾火在熏烤，那种暖和的感觉既有艾火的熏烤又有艾烟的参与。所以欢用有烟的艾条，这样就不失艾条所有的有效成分。
用艾灸盒艾灸可以做家务，在使用艾灸的时候就可以干很多事情，因为它真的可以倒出手来，只要你按时调整一下艾条的高度和定期清理艾灰。在清理艾灰的时候，不要把艾条拿出来清理，就让艾条依然插在艾灸盒里，你可以敲艾灸盒，这样艾灰就会从艾灸盒的侧面的眼里倒出来。
关于艾灸到什么程度算是最好的感觉，这也要因人而异的，所以假如硬要给艾灸定一个时间和离多远的一个距离，这个已经很难界定了。这就要看你自己适应有多热，和你自己在艾灸的过程中的种种感觉。所以艾灸是你可以自己治疗、自己感受体会的一种治疗方法。
八、艾灸——直接灸治疗手腕痛
直接灸，就是把艾壮直接放在穴位上施灸的一种方法， 根据灸后有无烧伤化脓，又分为瘢痕灸和无瘢痕灸，或称为化脓灸和非化脓灸。
操作方法：多用中、小艾炷。将艾柱置于手腕部的痛点。如为中等艾炷，待烧至患者稍觉烫时，即用镊子夹去，另换一壮；如用 小艾炷灸，至病人有温热感时 ，不等艾火烧至皮肤即用压舌板或特制竹片将其压灭，再在其上安一艾炷，继承按上法施灸。对某些病程长和症情顽固者，亦可在病人感到灼热后，继承灸3 ～ 5 秒钟。此时施灸部位皮肤可出现一块较艾炷略大一点之红晕， 隔1 ～ 2 小时后可出现水泡，不须挑破，禁止抓搔，令其自然吸收，不遗留瘢痕。
明代的龚居中在所撰的《洪炉点雪》一书中，明确指出灸法用于寒热虚实诸证无往不宜，虞搏《医学正传》及汪石山的《针灸问对》对此还做了解释：“虚者灸之，使火气以助元气也；实者灸之，使实邪随火气发散也；寒者灸之，使其气复
温也；热者灸之，引邪热之气外发，火就燥之义也。“
总之，直接灸法适用于各型疾病，能治能防，只要给灸法提供时间，尽管使用，长灸必然生效。
人生病是痛苦的，治疗更是痛苦的。只有你能忍受住这些痛苦，你疾病痊愈的几率就很大。很多参与艾灸的朋友前怕虎后怕狼的，自己不亲自尝试，你就永远不会了解艾灸的疗效。很多人怕烟大，问还有什么办法即可以治疗，又没有烟，这样恐怕做不到。艾灸不论多么好的艾条都会有烟，艾烟越白的表示艾叶的提存越好。
假如你怕烟、怕痛、怕苦，你连这点苦都吃不了，你就不会体会到后来的“甜”那么就只有叫疾病横行了。
九、艾灸——有烟艾条和无烟艾条功能上的区别
无烟艾条是经过了碳化的，就是把艾叶碳化使其没有了烟雾，就等于我们吃火锅烧的是碳而不是木头，碳也是木头烧制而成。艾叶原有很多功能，理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。
治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
①《别录》：主灸百病。 可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。 利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。 无烟艾条是艾炭：取净艾叶置锅内用武火炒至七成变黑色，用醋喷洒，拌匀后过铁丝筛，未透者重炒，取出，晾凉，防止复燃，三日后贮存。艾炭可以做成无烟艾条。 艾叶具有很明显的活血化瘀的功能而艾炭可以用于妇科止血。 假如用于温经散寒，那么在点燃艾条施灸的时候，他们应该是一致的，往往无烟艾条燃烧的时间长，火力旺。 假如治疗闭经最好使用有烟的，假如治疗出血最好使用无烟的。
十、癌症的艾灸治疗
癌症也叫恶性肿瘤，相对的有良性肿瘤。肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。良性肿瘤轻易清除干净，一般不转移、不复发，对器官、组织只有挤压和阻塞作用。但恶性肿瘤还可以破坏组织、器官的结构和功能，引起坏死出血合并感染，患者最终可能由于器官功能衰竭而死亡。 癌症的治疗有：手术治疗，放射治疗、化学治疗、中医中药治疗
化疗就是为了避免癌细胞通过血行转移，而用药“沿途”消灭癌细胞。但是这种治疗对人体的免疫功能破坏也很严峻，还有副作用较大。
用艾灸的方法假如使用得当也会控制癌症的发展，延长寿命。艾灸的主要作用就是扶正祛邪，对于使用药物和其它方法不显著的，采用灸法往往奏效。
灸法的功效显著，适应范围广泛对于急慢性疾病，治疗效果都很显著。明代龚居中在《痰火点雪》一书中说：“灸法祛病之功，难以枚举，凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜。”
艾灸治疗癌症不如说，艾灸可以很明显的提高人体免疫功能，因为癌细胞的主要功能是破坏人体的平衡和免疫力，那么用艾灸正好是调整人体平衡和提高免疫力的，虽然不可能达到治愈癌症的目的，但是，足以延长寿命和使人体机能的回复，艾灸功不可没。
第二篇:《艾叶的功效和作用》
艾叶的功效和作用 发表时间: 2011-07-20 11:28 来源:养生 浏览: 2534次
艾叶草是我国南方几乎到处都有的一种植物，在广西桂林，更是直接用艾叶草的叶子包米饭来做着吃的，而今天养生中国就要为大家来分享一下艾叶草的功效与作用，首先想跟大家分享艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，因为中草药就是就地取材，因此艾草成为那个时候防瘟疫的功臣，据现代医学药理证明艾草是一种抗菌抗病毒的药物，因为艾草对病菌有着抑制和杀伤的作用，而且对呼吸系统疾病也有着防治的作用。赶快和我们一起来了解一番吧！
艾叶草的功效与作用：
苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
作用：
艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝{艾叶熏蒸的功效与作用}.
利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。
药用特性：艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。
随着医学领域的不断拓宽，艾叶的用途越来越广。
艾叶草的功效与作用1.治疗各种炎症
慢性支气管炎：可用艾叶油胶丸，每次2丸，每日3次，10日为1个疗程，可连服2-4个疗程，对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。亦可用鲜艾叶 1000g，洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小时，煎煮过滤约浓缩为3000ml。每次服40ml，每日3次，对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者，能有效缓解症状。
艾叶草的功效与作用2.治疗月经不调
经期延长：白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g，远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g，黄芪15g，人参3g，生姜3片，大枣4枚，水煎服。对气虚型经期延长疗效佳良。
不孕症：用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳，治疗因脾肾阳虚所致的不孕症，有较好疗效。用法：取鹌鹑2只，去毛和内脏，阿胶、菟丝子、鹿角胶各15g，人参、川芎各10g，艾叶30g。先将菟丝子、艾叶、川芎、人参水煎去渣取汁250ml，后将鹌鹑和药汁放蒸碗内，隔水炖烂熟，趁热兑入阿胶、鹿角胶吃肉喝汤。
艾叶草的功效与作用3.针灸
面瘫：将干艾叶搓成花生米大的绒团，取2分硬币大生姜8片，用针在姜片中心穿孔数个，上置艾柱，先灸下关学x，然后由下关至颊车学x反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸之皮肤温润红热，患者能忍耐为宜。每日灸1次，7日为1个疗程 (口歪斜向左侧，则灸右侧;反之，灸左侧)。
减肥：操作方法，将艾卷的一端点燃，分别靠近关元、丰隆两学x位，熏学x10分钟左右，至局部发红为止。每日1次，10次为1疗程，一般3～5个疗程能起到有效的减肥效果。{艾叶熏蒸的功效与作用}.
艾叶草的功效与作用4.其他
艾叶浴：取新鲜艾叶30-50g，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定的疗程。
艾叶草的功效与作用就为大家介绍到这里了，可以说作为一种绿色植物它有着很独到的对人体的功效，但凡事都有两面性，有利就有弊，经过研究发现艾叶对消化道及皮肤有一定刺激性。大量服用可引起中毒，对皮肤也不太好，正在做美容的人士也应该控制好食用的量，只要能够做到适量使用，艾叶草的作用还是利多于弊的。
第三篇:《艾草简介 艾草的功效与作用 艾叶泡脚有什么好处》
艾草简介
艾草的功效与作用 艾叶泡脚有什么好处
艾草虽然是一种很小的植物，但它集食用、药用、针灸等价值与一身，是一种十分重要的民生植物。艾草多分布于亚洲及欧洲地区，是生活常见的植物。今天介绍的这种盆栽植物比较冷门，很少有家庭会将其作为室内盆栽植物。那么我在这献给大家从艾草简介、艾草的功效与作用、艾叶泡脚有什么好处三个方面介绍，如果觉得有用那么试着去栽种一盆！
艾草简介
艾草，是一种多功能的植物，把它放在家里，它的功能就更加容易体现出来了。其分布于亚洲及欧洲地区。一般用于针灸术的“灸”。所谓针灸其实分成两个部分。“针”就是拿针刺穴道，而“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道，穴道受热固然有刺激，但并不是任何纸或草点燃了都能作为“灸”使用。艾草的气味肯定也同时发挥了一定的作用。中国民间用拔火罐的方法治疗风湿病时，以艾草作为燃料效果更佳。
多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多，常有横卧地下根状茎及营养枝。茎单生或少数，高80一250厘米，有明显纵棱，