篇一:《运动带来的快乐》
动感
中山路小学 六年级 唐诗原 13452008992
一开球，我和爸爸就辩论规则，可我还是哑巴吃黄连，有理说不出。谁叫他是我爸呢！我转过身自言自语地说：“我算是领悟到了不懂规矩的人真可怕”
辩论风波后，总算可以好好比赛了。我一个过人，把球扔给了妈妈，妈妈又把球回传给我„„最后，我一个漂亮的三步上篮，把球扔入了篮筐，“观众台”上顿时掌声雷动。
开球后，我义无反顾地冲上前去，飞快地抢到球，然后瞄准，最后把球扔了出去。眼看就要命中篮筐了，这时，一只大手出现在我面前，一个“盖火锅”把球扇了出去。我一看，竟是占有绝对身高优势的爸爸！我真想像樱木花道一样用铁头功把他撞翻在地，可我没有那么硬的头。突然，从三分线前传来妈妈的喊声：“出界了！”我一看，果然，篮球早已滚出界外！“爸爸出界了！”妈妈大喊。“呵呵，这次你可判对了！”我想。
不知过了几小时，比分打成了6平。按规定，哪一队先打到10分哪一队就胜。开场了，几个漂亮的回传后，球到了我手里。“只要一个3分球就好！”我想，便三步两步跨到三分界内，然后摆了一个科比的POSS把球投了出去。这时，又一个人影跃起，眼看就要把球扣下，我的心顿时凉了半截：“不会把，科比遇他妈叫他回家吃饭？”突然，那人影掉了下去，摔了个四脚朝天。我一看，不禁失笑：“爸爸呀爸爸？就你穿一双凉鞋也来扣球？”这时，篮球在筐边打了几转，然后掉进了篮筐！顿时全场欢呼震天响。妈妈过来对我说：“好小子，
真有科比的感觉！”
这一次，是我们第一次全家出动打篮球，这种感觉真棒，我真希望爸爸能天天陪我去打打篮球啊，这次打篮球的分分秒秒都会永远烙在我的心房。
篇二:《快乐运动》
运动小常识
1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水
剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。 此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。长期大量运动后饮水容易得胃病。
2、进餐后不宜运动
进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得盲肠炎。饮酒后不可进行游泳等运动项目。
3、在不适当的地点运动会带来伤害
由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。
4、不要在情绪不好的时候运动
运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是:人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。
5、选择最佳运动量
选择最佳运动量的方法很多:例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。由于每一个人的实际情况千差万别，安静心率相差15-30%，甚至更多，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。
6、整理运动的好处
整理活动，是指在体育锻炼后，所采用的一系列放松练习和运动后按摩等恢复手段，目的是消除疲劳，恢复体能，提高锻炼效果。整理活动可以使紧张的肌肉得到放松，在运动中，肌肉毛细血管大量开放，肌肉高度紧张。如果激烈运动后立即静止不动，肌肉内淤积的血液就不能及时流回心脏，肌肉僵硬，疲劳不易消除。相反，运动后做一些整理活动，使运动慢慢缓和下来，或通过按摩挤压肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。
7、运动后营养的补充与恢复
运动员经常是每天都要训练，接近比赛时甚至一天训练两次，参加比赛也经常需要一天连续出赛两三次，包括预赛、准决赛、和决赛，例如田径和游泳，或是在短短数天中每天连续出赛，例如篮球，这时运动后的营养补充就变得非常重要，对于下次练习的成效或是比赛的结果有绝对的影响。对运动员而言，运动后的恢复不应该是顺其自然，而应该是主动积极的补充运动所消耗的能量和营养，为紧接而来的比赛或训练做好准备。
8、运动后的营养补充着重于三方面:
第一方面:补充因流汗而损失的水份和电解质
第二方面:补充运动中消耗的肝醣(glycogen)
第三方面:修复受伤的肌肉和组织
9、运动后不能立即洗澡这样会导致心脏和脑部供血不足以致于头晕眼花浑身无力，还有由于身上的乳酸过多的积累使全身酸痛。
篇三:《体育运动的快乐》
体育运动的快乐
菱角乡示范小学三年级：陈泳澔
我们知道，生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我们在成长中获得快乐。
我从小就显胖，非常怕运动，看着大哥哥、大姐姐们一下课就自由欢快的在操场上跳绳，我也好想学会跳绳。于是，我去问妈妈跳绳有什么好处。妈妈说：“跳绳可以使骨骼生长的更快，可以加快心肺功能的代谢，更重要的是还可以减肥。”听了妈妈的话，更使我下定决心学习跳绳。
刚开始学习跳绳的时候，我要么跳不过去，绳子绊到脚上，要么绳子还会缠到脖子上，练习时间长了便浑身大汗，甚至连气都喘不上来。那时我很灰心，很丧气，甚至把跳绳扔到操场上就赌气跑回家，对妈妈说：“我不想调跳了。”妈妈便一遍又一遍耐心的说：“小澔，不论干什么事都要有耐心，坚持就是胜利。你在数学上那们难的题都会做，难道一根小小的跳绳就把你难住了吗？跳绳不光要靠坚持，还要讲究一定技巧。”妈妈的话使我又燃起学习跳绳的决心。
我重新拿起跳绳。可还是出现以前失败的情况，妈妈看了便说：“跳绳时，手和脚要分工，不能同时动，双手先起绳，当跳
绳离地面三十厘米左右时双脚再起跳。”听了妈妈的话我恍然大悟，于是我便按照妈妈说的去练习，手脚分工，嗨！果然跳绳神奇般的从双脚通过。于是我信心大增，第二个、第三个、第四个都成功了……。跳绳一次又一次从双脚通过，我的信心也一份一份增长。
此后，我一有时间就练习，经过我不懈的努力，到现在我一分钟也可以跳一百多个。随着我跳绳的速度越来越快，我的脚和手力量变强了，我的大脑反应速度也变快了，我再也不是同学眼中的“小胖子”了。
体育运动使我快乐，从运动中我学到了坚持，学会了毅力，更让我锻炼了头脑和身体。
篇四:《在运动中快乐地成长》
快乐地运动，健康地成长是我老爸给我暑期生活的十字真经，自从有了这十字真经。我的暑期生活就和运动结下了不解之缘。
每天清晨，在绿荫荫的白杨林间的土路上，踏着晶莹的晨露，迎着小鸟的欢歌，伴着斜照的朝阳和那青盈盈的绿草地，初蜕壳的蝉儿，一汪汪顶着浪花的碧水，一丛丛初放的野花，呼吸着如绿毡一样的田野里吹来的带有泥土香气的风儿的，一路奔跑不息的那个小小男子汉，不会是别人，肯定是我！而远远地被落在我的身后的，闲庭信步的那个发福的大男子汉，则是我的老爸喽，不过你不要看他貌似无所事事，可却是我的最严厉的教练，这不！我刚想停下来捉知了，那一声严厉的吼声肯定及时传入我的耳中。于是我又只好向前奔去。不过，每当我跑完晨跑，我就会觉得我的全身充满了活力！当然，也就是这个晨跑，让我的身体更加强壮，那个以前的睡懒觉的小懒鬼也彻底被我跑丢啦！
除了晨跑，我还有一项运动项目，不过这个项目可不像晨跑那样花多大力气，是什么项目呢，告诉你吧，那就是滑板！当我放暑假才回到老家时，我还不会滑滑板，看到别的小朋友们都会玩滑板，我的心里痒痒的。于是我就跑到姐姐那借滑板学，虽说摔了好几个屁股墩儿，但我却很快学会了。我和小伙伴们每天相约去机关门前的广场上滑板，可开心啦！而最好玩的是我和姐姐一起去田野间的水泥路上滑板，因为那条路是农用的，因此机动车很少，我们从桥上一路滑下，面前是一望无边碧绿的田野，天空是那样的开阔，一大朵一大朵的云如大团大团的棉花，又似大片大片的雪山。而我们自在地轻轻晃动小腿，就如同仙人在云中飘飞一样，要多自在就有多多自在！
不过，你要以为我在暑假里就会玩这两样了，那你就错了，因为除了这两样，我还有许多的运动项目，其中除了游泳，打乒乓球，下棋，我玩得最多的还有一项，那就是打篮球，应当说，除了刮风下雨，我天天必不可少的一项运动，就是打篮球！
每天下午五点多钟，我的球友们都会和我准时相约在小学的球场上。我们不分年龄，不分年级，大家讲的是以球会友，在球场上，有高中生，有初中生，当然，最小的，就是我们这几个五升六的小学生了。不过，真的打起比赛，那可就不会因为我们小而得到任何照顾，如果说有照顾的话，那就有可能是一个大火锅。因此，我打球十分认真，尽量用技巧打，经过长期的磨炼，我不仅能熟练地掌握投篮，运球动作，而且还掌握了不少技巧，而背后运球，跨下运球等一系列动作，则早已运用自如！因此每次比赛，我都能打得得心应手，于是我渐渐地骄傲了起来，我的表现，可一点都没能瞒过我老爸，一个阴天的早上，老爸一反常态，说带我去机关球场打球，这可是很反常的事，因为从四年级开始，老爸就已很少主动带我上球场，于是我很快地答应了，到了那，我投了几个三分球后，这时来了一个高个子学生，一到这，就提出来和我比赛，我信心十足，比就比，一对一。可是让我没想到的是，比赛结果，10比7，我输了三球，我的心里难受极了，因为我认为，在老爸面前输球，太不应该了。 我一声不吭，我想老爸肯定要说我了，谁知老爸却一反常态，笑眯眯地对我说，输球了吧！好好总结总结吧，实话告诉你，你的这个对手是我请来的，目的就是为了让你知道天外有天，人外有人。只有好好好训练，才能在球场上立足啊！从此，我打球更认真了，水平也比以前好多了！当然，从比赛中，我也得到了更多的乐趣！{描述小学生运动中快乐}.
而我的暑假，也更加充实了！{描述小学生运动中快乐}.{描述小学生运动中快乐}.
暑假结束，爸爸对我说，东杰，量量身高吧！我一量！哈，放假前我用铅笔画的那个高度又被我抛在了后面，我又长高了！爸爸说，我们家又多了一个快乐的小男子汉！
盐城市亭湖区明达中学初一12班六年级：曹东杰
点评：作者的表达欲望很强，这对写作来说是很重要的特质，但要注意选择的关键性。
篇五:《快乐运动 健康成长》
快乐运动 健康成长{描述小学生运动中快乐}.
-----记后石羊小学运动会 刘叶红
2014年12月12日下午，天气晴朗，冬日的阳光洒满了整个校园，同学们在《运动员进行曲》的音乐中，排着整齐的队伍来到了教学楼前的活动区，我们后石羊小学“快乐运动 健康成长”2014年冬季运动会正式拉开了序幕。
为了本次运动会的顺利举行，校长赵国喜及领导班子非常重视，号召全校师生做好充分准备，进行了集体项目拔河和个人项目跳绳的训练，各班班主任和体育老师对运动员层层筛选，选拔出优秀选手参加比赛，选手们积极备战，争取为本班赢得最高荣誉。
根据我校学生训练的情况，本次运动会共设一分钟跳绳和同级拔河两项比赛。首先出场的是六年级两个班男生组的拔河比赛。你看六一班的男生个个生龙活虎，情绪高涨，果然在第一回合，以迅雷不及掩耳之势，一气呵成，顺利拿下第一局。六二班也不甘示弱，摩拳擦掌，憋足了劲准备搬回一局，但由于实力悬殊，没能如愿，六一班获得了胜利，同学们欢呼雀跃，庆祝声、欢笑声连成一片，响彻整个校园。{描述小学生运动中快乐}.
拔河的同时，跳绳比赛也在进行中。先进行低年级的比赛，别看一年级的学生年龄小，但动作非常灵活，两只脚随着绳子的摇动上下交替，连裁判都不敢怠慢一点，唯恐数的不准确，有失公平，他们要公正的对待每一位选手，尊重他们的成绩。比赛结束后，评出优秀班级和个人，准备发奖，以资鼓励。
本次运动会以“快乐运动 健康成长”为宗旨，通过活动充分展示孩子们健康、活泼、自信的风采，体验运动带来的快乐，培养学生团结合作、不怕困难、努力进取的品格风尚，凝聚了班级的向心力，为今后的班级管理打下了坚实的基础。
篇六:《运动带给我快乐》
运动带给我快乐
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！
运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
运动不仅使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。 人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切！
生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。
因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！
703班
篇七:《我运动 我快乐 争做阳光少年》
我运动 我快乐 争做阳光少年
（三年级班队活动方案）
一 、导入
《铃儿响叮当》的音乐响起，同学们做徒手操。随着音乐的停止学生坐下。（老师同孩子们一起做）。
二、列举运动项目
师：同学们你们喜欢运动吗？把你喜欢的运动跟大伙说说好吗？(指名说)
播放音乐，让孩子们展示自己最喜欢的运动。让学生评选出表现最棒的孩子，并颁发+++小老师称号。
三、全体学生参与运动，师徒结对。
1、 分小组，让学生自主选择自己喜欢的运动，由获得小老师称号的同学把自己的绝招教给自己组的成员。（分三组）。
2、跳皮筋比赛。
3、随机采访3个孩子的运动体会。问题①在运动中什么让你最开心。② 在运动中你害怕过吗？③运动给你带来了那些好处？
四、列举生活中随处可见的运动。
师：除了刚才同学们列举的运动外，在我们的生活中还有很多的运动，比如：我们每天都在做的扫地，拖地，擦桌子，洗衣服………就让我们把这些动作合着音乐一起舞动起来吧。（播放音乐）
五、结束语
生命在于运动，让我们在运动中成长，做健康快乐的涌泉人！
篇八:《让孩子在快乐运动中健康成长》
让孩子在快乐运动中健康成长
寨头堡乡小学教研室
随着教育改革的深入，小学生教育为人的终身发展做准备的理念已经确立。如何使小学生乐学、会学已成为小学生教育追求的目标，政府对孩子各领域的教育也随之发生了重心的转移。如今，在健康教育领域，体育活动的重心已从机械和单纯训练学生的基本动作转向使学生喜欢并积极参加体育活动。如何让学生在体育活动中获得健康的同时得到快乐，已经成为学生健康教育中不可忽视的课题。在各年级的教育活动中，尤其一年级是基础中的基础，我乡致力于儿童运动游戏与主题活动的整合，结合农村现状进行了“快乐运动、健康成长”的有益尝试，开展了篮球、足球、乒乓球、羽毛球、棋类（象棋、围棋）、舞蹈、电子琴、葫芦丝、二胡、扬琴及小游戏（跳绳、踢毽、手工制作）等兴趣小组，在学生体育活动中注重其趣味性，使学生在快乐运动中掌握技能和锻炼身体，并获得身心的愉悦，以促进儿童健康自信的成长。如何在实践中实现“快乐运动”呢？我认为需要做到以下几点：
一、为学生提供有“魔力”的材料，引导他们喜欢并积极参加体育活动，体验活动的快乐。小学生的注意容易被生动、形象的事物所吸引，在体育活动中，有趣的材料会引发
小学生活动的热情和积极性。怎样知道孩子喜欢什么材料呢?这需要教师的细心观察和发现。一年级开展了跳绳、踢毽子、舞蹈、捉迷藏、手工制作、保护小动物 等活动项目，在活动的实施过程中，发现孩子们对小动物特别的喜欢，于是我用米袋子为他们制作了可供学生练习跳跃的卡通跳袋，用塑料筐为他们制作了乌龟壳，孩子们背上漂亮的乌龟壳练习爬行，孩子们的兴趣就可想而知了。在“身体、运动”这一主题活动中，孩子们对得了奥运冠军的中国运动员特别的崇拜，刘翔、林丹，中国女排等耳熟能详的名字为孩子所津津乐道，孩子们相应的对举重、跨栏、排球等体育运动项目也产生了极大的兴趣。于是，我与学生一起讨论、设计、制作了一系列的运动器械：如利用拱形海绵积木来当跨栏；用大型长条积木来当成平衡木；用五颜六色的气球来玩“排球赛”；用筷子缠上五颜六色的彩带跳花样体操等等。学生亲自参与讨论、设计材料、寻找材料的替代物，这一过程大大的激发了学生的运动热情和兴趣。通过孩子的眼光来观察，根据孩子的年龄特点来考虑，为孩子提供有“魔力“的材料，给孩子创造一个鲜艳、明快、生动、有趣的世界，就能让孩子体验“快乐的运动”。
二、发掘兴趣小组活动的“多功能性”，让学生在快乐、有趣的活动中增强体质，获得自信和成功感。
现代的那些精致昂贵的玩具玩法太单一，玩法的导向性太明显，它们扼杀了孩子的创造性，使孩子只会机械的玩。而为孩子提供多功能的材料，能调动孩子的主动性、积极性和创造性，充实和丰富游戏化的体育活动，为学生身体的全面锻炼提供了优越条件。由于小学生的发展水平有所差异，多功能的体育材料，让学生能够根据自己的能力创造及选择相应的玩法，让每一个孩子都能够体验到成功的快乐。这样不仅能保持和增强孩子对体育活动的兴趣，而且能增强他们的自信心。在《纸制品》这一主题活动中，我组织学生玩报纸，活动前，我和学生一起讨论报纸的玩法，学生利用已有的经验，想出了用报纸制作纸球、纸棒、纸飞机、纸键子等多种玩具材料的方法，我请家长与孩子一起制作了这些材料，在体育活动中，我鼓励孩子利用这些材料来创造出不同的玩法，就拿纸棒来说，孩子用纸棒拼摆出多种多样的图形来玩跳房子、走小路、走迷宫游戏、用纸棒来赶球、运沙包、玩开车游戏、网鱼游戏、击剑游戏、跨栏游戏等。而在玩纸球系列活动的运纸球游戏中，孩子也创造出了多种的玩法，如将球夹在两腿中间跳着走、放在脖子下低着头走、夹在腋下跑、夹在肘关节中跑、放在背上爬、用两根纸棒夹着走等各种各样的办法，真是千姿百态，可爱极了！这种体育活动不再是单纯的身体活动，它伴随着孩子的认知、创造和解决
问题的过程，它所实现的价值是多方面的。孩子们在快乐、有趣的活动中增强了体质，获得了自信和成功感。{描述小学生运动中快乐}.
三、引导学生自主地探索和思考，变被动学习为主动发现。发展学生的主体性。
参与创设，在体育活动中，教师应更多引导学生自主地去探索和思考，发展学生的主体性，如果只是机械地模仿，那么学生即使学会了什么，也不懂为什么这样做，长期下去，学生会形成依赖性，影响主体精神的发展。因此，在组织体育活动时，我改变以往让学生模仿的学习模式，总是给予学生一定的自主、独立的时间，鼓励学生在游戏中边思考边探索、去发现和创造各种玩法，除了一物多玩以外，我还注重让学生进行“一动多变”的练习，如“地毯爬行”，孩子可以按照自己的生活经验和意愿，可以手脚着地爬、手膝着地爬、也可以跪爬、坐爬、侧爬、匍匐爬、倒退爬等等。又如：在练习走的体育活动中，我引导学生从不同年龄、职业的人和各种小动物的不同走路方式着手，鼓励学生大胆尝试各种各种走的方法，让学生按自己设计的方法进行活动。学生有的学解放军走，有的学老爷爷走，有的学小矮人和高人走，有的倒退走，有的侧走，学生有的把双脚套进布袋里，在平
地上向前跳，模仿小袋鼠学走路，有的弯着腰学大象走，有的学小鸭半蹲走。学生想出了许许多多饶有趣味的方法，其创造能力得到了充分的发挥和展现。由于每个动作是由学生根据问题展开想象自由编排出来的，因此，他们玩的十分开心。在这些探索活动中，学生由模仿者变成了探索者，在探索中发现学习，学会学习，使他们的主动性和创造性都得以发展。
谁都不会否认，学生教育应该给学生以知识，应该发展学生的能力，应该激发学生积极的情感。我认为，学生教育还应让学生感受到快乐。在体育活动中，同样如此。只有在一个能让孩子得到承认、支持和能获得自主活动机会的环境中，孩子才能富有情感地、热切地、创造性地从事各种活动，只有让学生具备这种参与性、主动性、独立性、创造性的主体精神，并扩展到学生教育的其他领域才能使我们的孩子身心得到全面和谐的发展。让我们能够真正理解“健康”的含义，制订适当的体育活动目标；通过开展新颖多样的体育游戏活动，充分调动学生对体育活动的兴趣；提供和使用丰富、有趣和符合学生兴趣的运动器械，吸引学生主动地参与体育活动，引导学生自主地探索和思考。让我们一起来努力探索，让学生在体育活动中获得健康并快乐着！
篇九:《在运动中快乐地成长》
在运动中快乐地成长
“快乐地运动，健康地成长”是我老爸给我暑期生活的十字真经，自从有了这十字真经。我的暑期生活就和运动结下了不解之缘。
每天清晨，在绿荫荫的白杨林间的土路上，踏着晶莹的晨露，迎着小鸟的欢歌，伴着斜照的朝阳和那青盈盈的绿草地，初蜕壳的蝉儿，一汪汪顶着浪花的碧水，一丛丛初放的野花，呼吸着如绿毡一样的田野里吹来的带有泥土香气的风儿的，一路奔跑不息的那个小小男子汉，不会是别人，肯定是我！而远远地被落在我的身后的，闲庭信步的那个发福的大男子汉，则是我的老爸喽，不过你不要看他貌似无所事事，可却是我的最“严厉”的教练，这不！我刚想停下来捉知了，那一声“严厉”的吼声肯定及时传入我的耳中。于是我又只好向前奔去。不过，每当我跑完晨跑，我就会觉得我的全身充满了活力！当然，也就是这个晨跑，让我的身体更加强壮，那个以前的睡懒觉的小懒鬼也彻底被我跑“丢”啦！
除了晨跑，我还有一项运动项目，不过这个项目可不像晨跑那样花多大力气，是什么项目呢，告诉你吧，那就是滑板！当我放暑假才回到老家时，我还不会滑滑板，看到别的小朋友们都会玩滑板，我的心里痒痒的。于是我就跑到姐姐那借滑板学，虽说摔了好几个屁股墩儿，但我却很快学会了。我和小伙伴们每天相约去机关门前的广场上滑板，可开心啦！而最好玩的是我和姐姐一起去田野间的水泥路上滑板，因为那条路是农用的，因此机动车很少，我们从桥上一路滑下，面前是一望无边碧绿的田野，天空是那样的开阔，一大朵一大朵的云如大团大团的棉花，又似大片大片的雪山。而我们自在地轻轻晃动小腿，就如同仙人在云中飘飞一样，要多自在就有多多自在！
不过，你要以为我在暑假里就会玩这两样了，那你就错了，因为除了这两样，我还有许多的运动项目，其中除了游泳，打乒乓球，下棋，我玩得最多的还有一项，那就是打篮球，应当说，除了刮风下雨，我天天必不可少的一项运动，就是打篮球！
每天下午五点多钟，我的球友们都会和我准时相约在小学的球场上。我们不分年龄，不分年级，大家讲的是以球会友，在球场上，有高中生，有初中生，当然，最小的，就是我们这几个五升六的小学生了。不过，真的打起比赛，那可就不会因为我们小而得到任何照顾，如果说有照顾的话，那就有可能是一个“大火锅”。因此，我打球十分认真，尽量用技巧打，经过长期的磨炼，我不仅能熟练地掌握投篮，运球动作，而且还掌握了不少技巧，而背后运球，跨下运球等一系列动作，则早已运用自如！因此每次比赛，我都能打得得心应手，于是我渐渐地骄傲了起来，我的表现，可一点都没能瞒过我老爸，一个阴天的早上，老爸一反常态，说带我去机关球场打球，这可是很反常的事，因为从四
年级开始，老爸就已很少主动带我上球场，于是我很快地答应了，到了那，我投了几个三分球后，这时来了一个高个子学生，一到这，就提出来和我比赛，我信心十足，比就比，一对一。可是让我没想到的是，比赛结果，10比7，我输了三球，我的心里难受极了，因为我认为，在老爸面前输球，太不应该了。 我一声不吭，我想老爸肯定要说我了，谁知老爸却一反常态，笑眯眯地对我说，输球了吧！好好总结总结吧，实话告诉你，你的这个对手是我请来的，目的就是为了让你知道天外有天，人外有人。只有好好好训练，才能在球场上立足啊！从此，我打球更认真了，水平也比以前好多了！当然，从比赛中，我也得到了更多的乐趣！
而我的暑假，也更加充实了！
暑假结束，爸爸对我说，东杰，量量身高吧！我一量！哈，放假前我用铅笔画的那个高度又被我抛在了后面，我又长高了！爸爸说，我们家又多了一个快乐的小男子汉！
盐城市亭湖区明达中学初一12班六年级：曹东杰
点评：作者的表达欲望很强，这对写作来说是很重要的特质，但要注意选择的关键性。
点评老师：陶流林