篇一:《小学作文：跳大绳》
跳大绳
星期三下午的第一节课上，我们练了一节课的跳大绳。
老师带着我们去门口跳大绳，我是摇绳的，我们同学一个个都跳的可带劲了。第一个是果果，第二个是孙世铎，第三个是朱泓宇……到龚心悦了，她闭着眼睛很害怕，可是她也跳过去了。到韩子墨了，老师对韩子墨说：“不要跳大绳的时候总是往后躲一下。”于是韩子墨又跳了一遍，这回他改过来了。到赵庭月了，她也总往后躲一下，她练了好多次也改过来了。下课了，我们回到班里喝了口水就等着上游戏课了。
经过一节课的锻炼，我们班同学跳大绳又有进步了。
篇二:《三年级作文体育运动3篇(跳绳,跑步,打羽毛球)》
我喜欢的体育活动—跳绳
我最喜欢的一项体育运动就是跳绳。那是因为我从小就体 多病，个子也不高，所以妈妈就让我跳绳。于是，我练起了跳绳。自从我跳绳之后，体质增强了许多，也远离了病魔，从此我便喜欢上了跳绳。
每一天早晨，我就早早地在院子里练跳绳。“沙沙沙”的响声就是绳子和大地正在说着悄悄话，一阵阵凉爽的风迎面袭来。我富有节奏地甩动绳子，然后跳起来——一会儿跳上，一会儿跳下，这才过了一会儿，我那宽宽的额头上便渗出了密密麻麻的汗珠。虽然我已经累得满头大汗了，可是我还是继续接着跳着。这时候，太阳公公微笑着望着我，好像它也在鼓励我似的。
跳绳，一个我非常熟悉的字眼，一项我喜欢的体育运动。跳绳成了我生命中不可离弃的一部分。
我喜欢的体育活动——跑步
有很多体育活动我都喜欢,因为我认为,我在体育中,也能寻找到我的幸福与快乐,有一股甜甜的滋味涌上心头。在这么多的体育项目中，我最喜欢的还是跑步。
我在跑步时，都会试着用脚尖跑，因为用脚尖跑，会跑得快些。每当要跑步时，我都会事先做一些准备运动。
老师开始测试我们短跑的，老师用那洪亮的声音：“各就位，跑！”哇！一阵风吹来，整个人像飞似的，在无限地狂奔着，血液循环加剧，激情斗志在脑中不停跳动，凉风吹过，仿佛浮在半空中，风“呼呼”地在耳边吼叫，人们激动得在我耳边呐喊„„
跑步让人烦恼像汗水一样流去，激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力，让我们一起去奋斗！
我最喜欢的体育活动——羽毛球
说起我最喜欢的体育运动那可有不少，如：乒乓球、足球、篮球、羽毛球…….可是，说起我最喜欢的体育运动，那可归羽毛球了。因为它能够锻炼人的反应力能力，瞄准能力和瞬间爆发能力，所以我最喜欢羽毛球这项运动。
一天，我和爸爸在羽毛球馆中练习，只见爸爸右手拿球，左手拿拍，猛地把羽毛球往上一抛，然后把拍子一抡，正好击中了羽毛球。只见羽毛球从从容容的，像一只小鸟向我飞来。我右手紧握球拍，马上一跳，跳到羽毛球前，猛地一挥拍，“啪”的一声球像一只离弦之箭又向爸爸飞去。
可是，爸爸并没有紧张，轻缓的来了一个高吊球，那羽毛球竟然沿着一条几乎是笔直的线飞向我的上空！落下时又好像变成了几个球向我袭来。我急中生智，突然往旁边一闪，看到球落到和我肩膀一样高的时候来了一个横挥拍，又是“啪”的一声，球被我不偏不斜的击中了！只见球好像一匹会飞的脱缰野马向爸爸面部飞去，可是，爸爸一闪。我原来以为爸爸要回球，但是他没有回球，因为球出界了。
我爱羽毛球，它让人健康成长！
篇三:《一年级作文：跳大绳》
一年级作文：跳大绳
今天的体育课上,老师让我们跳大绳。前几次,我没有跳好,心里非常着急,到了最后一次,我鼓起勇气,学着同学们的样子使劲往前冲,嘿,这方法还真行,我终于跳过去了。
从这件事情让我知道,不能遇到一点困难就退缩,这样什么事前也做不好,我们要学会勇敢,有信心,只要对自己有信心,就能把事情做好!
篇四:《跳大绳》
跳大绳
天气一天一天变冷了,跳绳成了我和同学们课间最好的热身运动。
下课了,我们来到了操场,老师让我们排好队,然后找了一名同学和老师一起摇绳。跳绳是要掌握一定技巧的,否则你总会被绳绊倒。前面的小朋友绳已经落地了还没有跳起,这样他就不过去。看,掌握技巧的小朋友在绳马上落地前就快速走到绳下并高高跳起,这时我也跟着他跳了过去，就这
样我成功了。{三年级作文一项体育活动跳大绳200}.
这时老师开始集合了,我们恋恋不舍得回到了教室。跳大绳真是一项有意思的运动啊!
吉林省第二实验高新学校
三年五班：方天巍
指导教师：李
丹{三年级作文一项体育活动跳大绳200}.{三年级作文一项体育活动跳大绳200}.{三年级作文一项体育活动跳大绳200}.{三年级作文一项体育活动跳大绳200}.
篇五:《跳大绳比赛》
冬季校园健身系列活动——跳大绳比赛方案
为了活跃和丰富学生文化生活，增强学生身体素质，培养学生积极锻炼的良好习惯，激发学生锻炼的兴趣，增强学生的凝聚力、向心力。让学生在享受阳光体育的同时，能充分展示集体风采，特举办冬季健身系列活动，现将跳大绳比赛有关事项安排如下：{三年级作文一项体育活动跳大绳200}.
一、时间:2014年11月
二、地点：学校操场
三、比赛项目：自由跳长绳
四、活动年级：7、8年级全员参加
五、参加人员：每班组成一个参赛队，摇绳2人（可更换，可任课教师），跳绳人数人员可根据需要随机安排，不限男女，不限数量
一、单人赛规则
比赛时间：1分钟
比赛人数：每队5人
比赛规则：1分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以1分钟结束时的总次数为个人最后成绩。5人最后成绩为班级团体成绩。
二、双人赛规则
比赛时间：1分钟
比赛人数：每队2人
比赛规则：1分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数为最后成绩。
三、集体赛规则
比赛时间：三分钟
比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）
比赛规则：运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累积计数。比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，增加30秒复赛角逐。
四、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会，取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。
五、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权