爬完山怎么防止第二天腿疼

时间:2021-10-10 14:11:15 四年级作文

第一篇:《期末练习卷4》

2012学年第一学期四年级语文期终

姓名 成绩

一、 基础知识(25%)

(二) 圈出带点字正确的读音4%

石磨(mó mò) 停泊(bó pō ) 着实(zhuó zháo) 和着(huò huó ) ....

扎进(zā zhā ) 胳臂(bei bo ) 冒血(xiě xuâ ) 模仿(mó mú ) ....

(三)把下列词语补充完整(选做四题)4%

波浪( ) 调兵( ) ( )丧气 ( )婷婷

气势( ) 应接( ) ( )欲飞 ( )好处

(四)判断(正确的打“√”错误的“×”)4%

(1)《赤壁之战》改选自罗贯中的《三国演义》,是中国第一部古典长篇白话小说。 ( )

(2)蒙田曾经说过:“世上没有任何一件衣裳能比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。”„ ( )

(3)《只有一个地球》是一篇科普说明文,课文运用了列举数据、打比方、比较等说明方法,阐明了人类

“只有一个地球”的道理,说明了保护地球生态环境的重要意义。 „„ ( )

(4)“红石榴就像一个个小姑娘可爱的笑脸,躲在树枝间。”本句运用了比喻和拟人的修辞手法。( )

(五)背诵与积累9%

1、按照课文内容填空:( )是傣历的新年。( )是热带的花„„老人说,这是因为( )盛满了( ),泼到( ),会( );泼到( ),会( );泼到( ),会( )。

2、默写古诗: 别董大 ( ) 朝( )

二、阅读: (一)泼水节的怀念(节选)7%

① “小心受凉。”撑伞的人说,“总理„„”

②□总理□阿果和阿岩站住了□愣住了□眼前泼水的傣家人正是敬爱的周总理。

③总理笑着说:“我们是来过泼水节的。”他示意随行人员把伞收起来,又笑着对阿果

说:“你的保镖不错呀!”阿果心跳得像有头小鹿撞,脸比凤凰花还要红,想说,却说不出来,只是冲着总理甜甜地笑。

④总理想起来了,用银钵舀了满满一钵净水,欢笑着,拉开阿岩的衣襟,顺着脊梁浇了

半钵,又把半钵从阿果头上轻轻浇下去。有什么比总理的祝福更可贵呢?阿岩和阿果闭上眼,幸福的热泪和着净水一起流着„„

1、给文中的□中加上标点。2%

2、省略号的作用有A 、文中省略的部分 B 、说话的迟疑 C 、说话的断续 D、意犹未尽 短文中的第一个省略号表示 ,第二个省略号表示 。2%

3、判断:3%

(1)阿果和阿岩愣住了,是因为他们从随行人员的口中得知,眼前的傣家人是周总理,太出乎意料。

(2)“有什么比总理的祝福更可贵呢?” 这句话运用了设问的修辞手法。

(3)“又把半钵从阿果头上轻轻浇下去”句中“轻轻”一词说明了总理对阿果、阿岩的关爱。

(二) 18%

⑴这是一个真实的故事。

⑵在一个偏远的小山村里一所小学校,因为各方面条件极差(chā chà),一年内已经陆续走了七八位教师。

⑶当村民和孩子们依依不舍地送走第十位教师后,就有人心寒地断言:再不会有第十一位教师留下来。 ⑷乡里实在派不出人来,后来只好请了一位刚刚毕业等待分配的女大学生来代一段时间课。不知女大学生当初是出于好奇或是其他什么原因,总之很快和孩子们融(lóng róng)洽地生活在一起。

⑸三个月后,女大学生的分配通知到了。村民们只好像以往十次那样带着各家的孩子去送这位代课教师。

⑹谁知,无法预料的情形发生了——那天,在代课教师含泪走下山坡的那一瞬间,背(bēi bâi)后突然意外地传来她第一节课教给孩子们的古诗:

离离原上草,一岁一枯荣。野火烧不尽,春风吹又生„„

⑺那背诵的声音久久回荡,年轻的代课教师回头望去,二十几个孩子齐刷刷地跪在高高的山坡——没有谁能受得起那天地为之动容的一跪。孩子们目光中蕴含的情感,顷刻间让她明白:那是孩子对知识的渴望和纯真而无奈的挽留啊!

⑻代课教师的脚步凝滞了。她重新把行李扛回小学校。她成了第十一位老师。往后的日子她从这所小学校里送走了一批又一批孩子去读初中、高中、大学„„这一留就是整整二十年。

⑼我听到这个故事的时候,正是女教师患病被送往北京治疗的期间。我一直想去探望她,但因为种种原因没能成行。

⑽我终究没能见到这位乡村女教师。当我终于有机会来到这所小学校时,已有一位男教师来接她的班。新来的教师对我说:她患了绝症,从北京回来的只是她的骨灰。我看到她的骨灰装在一个红色的木匣里,上面没有照片。

⑾临行时,这位男教师还告诉我,这所学校没有第十二位教师的说法。无论以后谁来接班,永远都是第十一位。这是所有能在这里工作的教师的光荣,他说。还有就是这所小学校有一条不成文的规定。是什么,他没有立即告诉我,当时他只是微笑着对我说:明天早晨,你就会知道。

⑿第二天,我早早从距小学校几里远的乡招待所起来,刚刚爬到院墙外那座高高的山坡,就远远地听到白居易那首熟悉的诗句:

离离原上草,一岁一枯荣。野火烧不尽,春风吹又生„„

⒀我想起,今天是新生开学的第一课。

1、圈出括号内正确的读音。 3%

2、一个条件极差的小山村一连走了十位老师,是什么留住了第十一位老师?请你用“——”把相关语句划下来。 2%

3、那个男老师说这所小学校“有一条不成文的规定”,读了文章,你知道“这条不成文的规定”是什么? 3%

4、用自己的话概括一下文章①至⑧小节的主要内容。 3%

5、请你为本文选择一个最合适的题目,并写出理由。3%

A 、乡村女教师 B 、第十一位 C 、女教师

我选的题目是( ),因为

6、“代课教师的脚步凝滞了。”在这位女老师停下脚步的那一刻,她想到了什么?请你展开想象,写50字左右。4%

(三)养花 (15%)

我爱花,所以也爱养花。我可还没成为养花专家,因为没有工夫去研究和试验。我只把养花当作生活中的一种乐趣,花开得大小好坏都不计较,只要开花,我就高兴。

在我的小院子里,花( )多,( )没有奇花异草。珍贵的花草不容易养活,看着一棵好花生病要死,是件难过的事。北京的气候,对养花来说不算很好,冬天冷,春天多风,夏天不是干旱就是大雨倾盆,秋天最好,可是会忽然闹霜冻。在这种气候里,想把南方的好花养活,我还没有那么大的本事。因此,我只养些好种易活的自己会奋斗的花草。

不过,( )花草自己会奋斗,我若是置之不理,任其自生自灭,大半( )会死的。我得天天照管它们,像好朋友似的关切它们。一来二去,我摸着一些门道:有的喜阴,就别放在太阳地里;有的喜干,就别多浇水。摸着门道,花草养活了,而且三年五载老活着,开花,多么有意思呀!多得些知识决不是坏事。

我不是有腿病吗,不但不利于行,也不利于久坐.我不知道花草受我的照顾,感谢我不感谢;我可得感谢它们。我工作的时候,总是写一会儿就到院子里去看看,浇浇这棵,搬搬那盆,然后回到屋里再写一会儿,然后再出去。如此循环,让脑力劳动和体力劳动得到适当的调节,有益身心,胜于吃药.要是赶

上狂风暴雨或者天所突变,就得全家动员,抢救花草,十分紧张。几百盆花,都要很快地抢到屋里去,使人腰酸腿疼,热汗直流。第二天,天气好转,又得把花都搬出去,就又一次腰酸腿疼,热汗直流.可是,这多么有意思呀!不劳动,连棵花也养不活,这难道不是真理吗?

有喜有忧,有笑有泪,有花有果,有香有色.既须劳动,又长见识,这就是养花的乐趣。

1、“置之不理”的“置”用部首查字法应先查 部,用音序查字法应先查 “置”在字典中的意思有(1)搁、放。(2)设立;布置。(3)购置。这里应选 3%

2、选择合适的关联词填在文中的括号里,并选择一个造句。4%

如果„„就„„ 虽然„„但是„„ 因为„„所以„„ 尽管„„还是„„

3、把文中的划线句改成陈述句。3%

4、用浪线在文中划出能具体说明“如此循环”的一句句子。2%

5、选择最确切的中心思想,把字母填在括号里。( ) (3%)

A、写出了养花的乐趣:有喜有忧,有笑有泪,有花有果,有香有色。既须劳动,又长见识。

B、本文主要写了作者养花的经历,告诉我们养花需要付出劳动。

C、告诉我们养花需要付出劳动。

三、作文(35分)

题目:最开心的一次

提示:除了写玩很开心外,还可以写帮助别人自己很开心、获得成功很开心、受到关怀很开

心、等等。

要求:围绕主题,选择一件具体事例,把经过写清楚、写具体、写出真情实感。

第二篇:《记忆宫殿-第二天》

第二部分 超级记忆力的实战训练

第一章 学员记忆力测试

一.词语组测试:(请你用150秒钟记忆下面二十个词语)

树 鹅 板凳 汽车 手套 手枪 镰刀 麻花 球拍 蛋糕

筷子 婴儿 医生 钥匙 月饼 衣扣 拐杖 衣架 药酒 按铃

【说明】:每个词语1分,150秒内记忆多少个词语就得多少分 您的得分: 10 分

二.数字组测试:

1、请您用20秒记忆如下数字:{爬完山怎么防止第二天腿疼}.

817263 544536 271899 531246

【说明】:每个数字1分,20秒内记忆多少个数字就得多少分 您的得分: 13 分

2、150秒记忆如下数字

798465231349675 513872794826136

【说明】:每个数字1分,150秒内记忆多少个数字就得多少分 您的得分: 分

三.扑克牌记忆:(请您用3分钟记忆如下扑克牌)

红桃Q 方块8 梅花5 红桃A 黑桃J 方块9 梅花4

黑桃2 红桃K 黑桃6 方块2 梅花7 红桃4 方块K

梅花6 黑桃7 红桃5 黑桃7 梅花Q 方块9 红桃6

【说明】:每张牌1分,3分钟内记忆多少个数字就得多少分 您的得分: 分

总分:词语分( )+数字1分( )+数字2分( )+扑克分( )=( )分

【测试分析】:

1、总分在60分以上,说明您的记忆能力非常好;

2、总分在40-60分,说明您的记忆力很好;

3、总分在22-40,说明您的记忆力一般

4、如果您总分在22分以下。说明您的记忆力相对较差,需要注意科学用脑、科学饮食、科学的学习与休息。

5、不过您不管测试结果是多少分,在您结束这几天的训练以后都可以很轻松的达到满分,相信自己吧!

第二章 超级记忆法的基本功训练

谈到超级记忆法就不能不谈“联想”。联想一词进入记忆领域是17世纪中叶,由英国人霍布斯•洛克为代表的“联想主义”心里学派引入的。联想与超级记忆之间有着非常密切的联系,所有快速记忆法没有不用“联想”这一法宝的,因为记忆必须以联想为基础,而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。

那么什么是联想呢?联想是由两个或几个刺激物同时或连续地发生作用而产生的暂时神经联系。通俗地说,联想就是从一个事物想到另一个事物的心里活动。例如,看到昔日的照片则往事如烟,一幕幕浮现于眼前;由糖想到了甜蜜,进而想到幸福、爱情;由咖啡想到苦涩,想到失意、悲伤、失恋;再如生活中我们往往会不自觉地“走神”:看到了台灯,想起了那是在某某商店买的,那个售货员很热情,还看到她脸上有雀斑,很明显的„„对,雀斑是挺象麻雀蛋上的斑点,小时候爬房逮麻雀,没逮着还磕破了腿„„,哎呀,想起腿还记得贴了风湿膏,这关节炎也挺难受的,都是前天踢球出了一身汗后用电风扇吹得腿疼„„不过,那天我看“她”在看我们踢球,所以我踢的特别卖力,对,想起来了,她还向我借财务管理书呢„„。

宇宙间万事万物纵然千差万别,但任何事物都不是孤立存在的,相互间总有千丝万缕的联系有直接的也有间接的,许多事物间存在不同程度的共性,使得我们能由甲想到乙,再由乙想到丙„„使输入大脑中的信息以各种方式互通,连根拔起的参天大树,其根下有密密麻麻、错综复杂的根系,而联想就如同数根一样把千千万万个信息串联起来。记忆需要联想,联想则是新旧知识建立起联系的桥梁、纽带。旧知识积累的越多,则新知识联系的就越广泛,就越容易产生联想记忆新知识。

“如果你想记住什么,你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来”,一件在脑子里的事实,与其它多种事物发生联想就容易记忆,所联想的其它事物就犹如一个个钓钩一般能把记忆的事实钩钓出来,记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物”所以超级记忆离不开联想,实践证明,联想是确保记忆速成的根本保证!是迈入记忆高手殿堂的入场券!那些记忆大师们所进行的令人咋舌的

超级记忆表演,没有一个不应用联想的,所以联想对于记忆训练是至关重要的,那么我们如何进行联想的训练呢?

 联想的基本功练习分三步:

第一步:先进行一对一的简单词语的训练;

第二步:进行一对一的抽象词语的训练;

第三步:进行多项的、具体词语、抽象词语的混合训练。

第一步训练:一对一的简单词语训练

一、请记忆下列词组

森林—电话 足球—楼房 水杯—钱包 牙刷—菜刀 电脑—拐杖

【解】:这种一对一的记忆可用如下的联想方法可以完成:

 森林与电话之间进行联想:

森林里有信号盲区,所以无法打电话。或者想我有一次差点迷失在森林

里,多亏带了电话,打了求救电话才走出来。这样一想到森林就会想到

电话。

 水杯与钱包之间进行联想:

野外作业时,管好水杯有时比管好钱包更有用,即有时水比钱更重要。

所以我外出时,从不忘两件东西:水杯和钱包。

 电脑和拐杖之间进行联想:

随着电脑的普及,许多老年人也开始学电脑了,于是经常可看到许多老

年人拄着拐杖进学堂学电脑。这样想到电脑就会想到拐杖。

 杂志和冰箱之间进行联想:

现在科技真是发达了,杂志大小的冰箱也问世了,于是出门旅行的人都

带着杂志大小的冰箱满街跑。

 猫和计算器之间进行联想:

我家的猫很灵异,居然会按计算器,有时懒劲上来我会让猫为我按计算

器。经过这个奇怪的联想一想到猫就会想到计算器。

下面回想一下,看能不能记住上面联想的词组,是不是都已经记忆下来了!

二、我们在联想时要注意以下几点

1浮现物象

联想时要尽量使联想内容形象化、具体化。说十遍不如看一遍,实践证明了,实物教学远比单纯的讲解更容易让人理解,并能有助于回忆。同时物象记忆也符合我们的记忆习惯,比如当我说“太阳”这个词时,我们脑海里浮现的很可能不是这两个字,而是明晃晃或红彤彤的太阳形象;说老师时,你脑海里可能出现的是某位老师的形象而不是“老师”这两个字;说到“恋人”,你想到的一定是最令你难忘的那个人。我们每个人来到世上后,不也都是先认识周围的环境物象,然后才学说话、学各项技能的吗?所以,记忆中浮现物象非常重要。

哲学、政治经济学等学科学起来之所以费劲,很大原因是因为里面有很多抽象的、难以转化为具体形象的词语,所以记起来很费劲,那么,对于有些诸如“形而上学”、“剩余价值”“抽象劳动”等抽象词语如何浮现物象呢?我们将在第二步训练时训练。把抽象词转化为能为我们所理解的、能用熟悉的替代物代替的具体形象,这样记忆抽象、干涩的内容时就不那么困难了。

另外经常联想,经常浮现物象,还有助于开发右脑,从而开发大脑潜能。 2画面生动

在浮动物象的同时,要尽可能赋予物体运动的、立体的、多层次的色彩。如“足球”浮现物象时可想成红色的或五颜六色的足球,并且是跳跃的、滚动的足球而不是篮球、排球或其它的球,这样足球的印象远比静止的或停留在口头印象上的足球形象要深刻得多;如“电扇”可想成旋转的摇头扇,你站在电扇前享受风扇送来的阵阵凉风,这样加进了自己的切身体验,电扇一词就会深刻了;“海”可想成波涛汹涌、大浪滔天的海,也可想成夕阳西下与恋人轻松散步的那个温柔的海。总之要让记忆内容动起来,并尽可能调动身体其它部位的感觉,层次的、立体的去记忆这一内容。

3联想关已

“事不关已,高高挂起”这虽不是我们提倡的道德准则,但大多数人对于不关自己的事或关系不到自己切身利益的事通常不注意,也容易淡忘。所以我们在进行联想的时候,要把记忆内容同自己联系起来,要同自己挂钩,往自己身上联想,把自己置身其中,而不是局外人、旁观者。如前面的森林与电话联想时就可

想成你自己迷的在大森林里,四周寂静无声,没有出路,时刻担心窜出什么野兽来,那种恐慌感、紧张感,那种想打求助电话的急切心情,这样森林与电话之间就再也不是风马牛不相及的事了,提起森林你就会很容易想到电话了。

4荒诞夸张

人们对于平淡无奇的事容易忘记,相反对那些荒诞夸张、不合常理的事却经久难忘、甚至终身不忘。

联想要点:浮现物象、画面生动、联想关已、荒诞夸张

三、