话说，自从八戒西天取经回来后，决定对自己的坏习惯和丑形象进行一次360度的大改变。于是，他决定到现实社会走一走，取取经，学习学习！
他来到公园里，看到许多老人在打太极拳，心想这个主意不错，就拿出记事本一笔一画的写下“每天早上6：00到公园打太极拳，以改变自己惰性”。写完后，便信步往街上走。突然，他闻到了一阵肉香，于是他就顺着香味，走到了一家面馆门口，进去了。
首先点了十碗牛肉面，这时，面熟了刚到桌上八戒就拿起碗就往嘴里倒。不一会儿，十碗面已经下肚了！这个时候巴戒才发现，吃面的时候有好多人都盯着他看，于是他就从记是本上写“吃相要优雅，不能狼吞虎咽！”
巴戒又在四处参观着，记下很多注意事项，例如：走路要抬头挺胸，看见漂亮的美女不能眼馋……八戒再看看他的小本子，已经记满了。
晚上八戒在洗澡的时候想想自己的未来，不经呵呵呵的笑了！
第二天，早上八戒定的闹钟响了，按照八戒本子上记的内容早上6：00应该去打太极的。可巴戒却把闹钟给关了，继续睡觉。八戒早上起床吃早饭的时候，想起了本子上记着：吃相要优雅，不能狼吞虎咽！于是他就拿起筷子一口一口的吃，可巴戒觉一口一口的吃太慢了，于是他趁没人的时候拿起碗就往嘴里倒。
八戒在回家的路上，看见了一位美女便眯着眼睛盯着她，可是巴戒觉得这样看不过瘾，干脆跟在美女的后面盯着她。
十年过去了，可巴戒依然是老样子！