今天天气好晴朗，吃好晚饭妈妈和爸爸对我说：“你整天呆在家里要多运动运动。”于是我说：“要不我们出去跑步吧！”爸爸妈妈回答：“那我们现在就出发吧！”我们戴好口罩到楼下小区后面跑步去了。
我问妈妈：“我们要跑多远？”妈妈回答：“我们就跑2公里。”我二话不说立马就跑了起来，刚开始时，我一点也不累，也不大喘气。过了过半个小时后，我就开始累了，真想停下来休息一会儿，此时一阵风吹过来，好像是在跟我赛跑似的，我想：我怎么能输给风呢，我一定要坚持坚持，这使得我一下子充满力量，跑完了整整2公里，爸爸妈妈也和我一起跑了这么远，我也跑得满头大汗，累的差不多连路都走不动了。但是，我这都是在为我的身体健康而着想啊！
我们在回家的路上到超市妈妈给我买了两个哑铃说：“以后要多锻炼锻炼，这样身体会更强壮，下雨天也可以在家里运动运动就不用出去了”。我们拿着哑铃高兴地回家了，今天可真开心啊！运动能使我们健康快乐！