夜幕降临，城市繁华如初，商场里人来人往，好不热闹！每个人脸上都洋溢着幸福与放松。从空中看下去，估计也是一片灯火辉煌吧？殊不知，在一个角落却跃动着一个奋力拼搏的身影，略显一丝孤寂，脸上却饱含坚定，似乎在为某个目标而努力奋斗，就连落日的余晖都不能阻挡她的脚步，渐渐地，她的身影镀上了一层金边……
“加油，加油！””冲啊！加速！“教练与队友们的呐喊声穿透着我的耳膜，我站上了起跑器，等待发令枪的响起。
刺耳的枪声划过天际，原本静止的画面陡然间欢腾起来，八名运动员冲了出去，呐喊声不绝于耳。伴随着终点线地不断靠近，我眼前浮现了教练殷切的眼神，爸妈期盼的目光，队员鼓励的微笑，这一切令我不禁加快了步伐。几秒后，我一个蹬步，完美地跨过了终点线。周围响起一片喝彩声，但这一切似乎都被我屏蔽了，一种无法言说的喜悦溢上心头。我表面上故作镇定，嘴角却不自觉地上扬。天啊，这是我吗？望着对手与教练投来的赞许的目光，我欢呼雀跃，跟杜甫的“漫卷诗书喜欲狂”有一拼，晚上在梦里恐怕也要笑出声吧？
凝望着橱柜里熠熠生辉的奖杯，我的心绪逐渐回归平静。一旁放着的“跨栏秘要本”显得黯然无光，但上面的一个个刚劲有力的字却勾起了我的回忆，那些与栏相伴的日子，一一浮现在眼前……
第一次与跨栏相遇，我瑟瑟发抖，迷茫不知所措，谁不会因为一个庞然大物闯入生活而诧异？甚至会愤怒吧？在老师眼神的逼迫下，我开始尝试跨出第一步。原来先前训练的种种，都是为了这一刻的到来啊？我懊恼，感觉被人欺骗了感情。一次次的失败，一次次的畏惧，换来了老师一次次失望的目光，以及我更加畏慎的心理。
终于，我下定决心，这次一定要跨过去！整理好汗湿的衣衫，我又试了一次，望着越来越近的栏架，我毫不犹豫，轻轻地一抬脚，一种飞起来的感觉让我欣喜。“啪嗒”，我安全着陆了，仿佛世界上所有的困难都被我踩在了脚下。殊不知，这只是跨栏路上一次小小的考验，后面还有更多的艰难险阻在等着我呢……
随着训练强度的日益加强，我越来越疲惫，初学的新鲜感消磨殆尽。每次训练完，都有一种身心俱疲的感觉。天啊，这是什么世道？每天在循环的垫上跑、栏上跑、栏间跑，真是枯燥乏味。教练越来越严苛的脸庞终日不见太阳。更可怕的是，我的成绩也开始下滑，一次次鲜红分数的打击令人触目惊心。我左右为难，晚上偷偷躲在被窝里哭，不知道如何取舍。老妈甚至找来了飞人刘翔的那篇《我的跑道、我的栏》，是啊，十九年的艰苦训练，为了梦想而努力十九年的人值得尊重，实现梦想甚至超越梦想的人值得骄傲。我也想让自己骄傲一把！在教练的鼓励开导下，我又恢复了信心，情绪逐渐平定，瓶颈期我安全地度过了。
此后接踵而至的早晚训练更是把我累得够呛。早上拉轮胎，下午练臂力与腿力，放学后练跨栏。就连门卫大叔都认识我了，每天我提着训练袋走进校门，他都会笑眯眯地说：“小姑娘，又来啦？”我总是报以微笑，快步走向田径场。单调枯燥的超负荷训练、一次次地挥洒汗水，有一段时间，甚至是练后的那一杯蜂蜜水支撑着我，太累了！那金光闪闪的背影似乎也黯淡了下去……随着比赛日期的临近，一次次跨校训练，我的成绩终于提高了！从18秒到16秒到14秒多，似乎离破记录越来越接近了！我加紧训练步伐，终于在赛场上跨出了风采！喝彩声与呐喊声把我包围，我终于登上了冠军的领奖台！
回首往事，原来那个知难而退、半途放弃的我早已改变，一次次磨砺让我学会了坚持和坚强。到底是什么改变了我？顿悟，是跨栏时那一次次失败的洗礼，也是那一次次成功的喜悦，给了我前行的力量。与栏为伴，受益匪浅！升入初中，学业逐渐繁重，但跨栏依旧是我不可分割的一部分。它陪伴着我，令我减轻压力，消除烦恼。尤其是在背政治时那“合理宣泄法”，让我立刻想到了一直陪伴我的栏。