我的业余生活爱运动400字(一)
我的业余生活(普通话测试——命题说话) (2009-07-10 10:42:30)
我的业余生活可以用一个词来形容，那就是：丰富多彩。因为我有着广泛的爱好：我爱交朋友、喜欢运动、酷爱音乐、读书更是我的最爱、还有就是女孩子都喜欢的购物我也不例外地爱着……
每到周末，我就会邀三两好友去爬爬山。一边运动着，一边与朋友畅谈心事，不能不说这是人生一大乐事呀。如果有什么不开心，爬到山顶大吼几声，发泄完了心情也转晴了。 每天下班回家，我爱喝着茶、听着音乐、读着我最爱读的书。
音乐可以淘冶情操。有时我爱听流行乐，让自己也走在流行的前沿；有时我会听一些轻音乐、钢琴曲，自己的思绪也会随音乐飘飞；一时兴起我也会听听摇滚乐，这时当然自己也会不自觉地随音乐而舞动起来，不光是身体舞动起来了，心情也一样跟着飞起来了，我觉得这就是所谓的“痛快”。
读书更是让我享受的乐事。读着散文、诗歌，似乎自己也开始充满诗意了；读历史传记，历史人物的智慧、思维、处世方法都能带给我人生的启示；读小说，从别人的故事中有时也能找到自己的影子呢；读着跟教学有关的书，提高自己的业务水平，可以让自己的工作更加得心应手。总之，我说，读书真的很惬意！
写写博客也是我业余时间必做的事。在博客里记下我的生活感悟、生活的点点滴滴，并且通过博客又结识了许多不同层次的朋友，真可谓让我受益匪浅啊！
我还想说说的是会令我们女孩子神采飞扬的“逛街”。一有空余时间我就喜欢购物，给自己买、给家人朋友买，都是我喜欢的。当买了一件自己喜欢的衣衣或者可爱的小玩艺儿，足以让自己快乐好长一段时间了。于是有人会说，至于那么开心吗？呵，我给命名叫做“乐点”很低：小小的一件事就能乐半天。乐点低不能不说是一件好事哦，因为人活着快乐最重要嘛！
还有一件我的最爱，只是一直没机会去完全实现的——那就是旅游。我的梦想是周游世界，虽然现在还没有得以实现，但我一直在为它努力着。
…………
我的业余生活就是这样——丰富多彩，它们让我享受，让我充实。
普通话水平测试话题---我喜爱的书刊
我喜爱的书刊很多，但是〈女友〉杂志，确是我最钟情的。和它结缘，还要从高中说起，那个时候学习非常紧张，考试的书都没有时间全部看完，哪有心思看别的杂志。那一日经过报刊亭，顺手拿起〈女友〉翻了翻，马上就被里面丰富的内容给吸引，就这样和〈女友〉结下了深厚的友情。 为什么我喜欢〈女友〉，很重要的原因就是标题，一看就知道和女孩的生活息息相关。自然，书里面大多写的都是女生的故事，女生喜欢的一切东西。每次翻开杂志，我先看的就是卷首，，因为在这样一页空间里，主编所写的每一篇，都为整个杂志的内容拉开了序幕，也为每期的主打内容进行了铺垫，文字温暖，思绪流畅，总能给我带来很多思考和遐想，也令我回味无穷。〈女友〉所设计的每个栏木，都有好听的名字，象什么“青春志”，“女孩走四方”， “也许有灵犀”等等。不仅名字好听，内容更是好看，没有浮夸，没有虚伪，有的是真实，有的是朴质。面对当今复杂的社会，教会女生们如何保护自己和爱护身体健康，如何在职场脱颖而出，如何把握人际关系，如何对待爱情和友情等等。所表达的并不是空洞的教条式方法，而是通过一些女生经常碰到的事为例子，通过对她们的现身说法，达到让我们切身体会的目的。这是我喜欢〈女友〉杂志的很大一个原因。〈女友〉杂志，在多年的发展中也是蜕变成一个成熟的少女，不仅用华丽的封面来装饰，也保留其固有的内涵精华。带来了视觉享受，也带来了心灵享受，让我无法不独爱它，喜欢它。
伟人邓小平说过“科技是第一生产力”。生产力的发展水平又决定着人们社会生活的方方面面。因此科技发展与社会生活息息相关。 不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活。科技的发展降低了商品的成本，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家。计算机网络技术的发展，拉近了时间和空间的距离，使我们能与远在异国他乡的朋友谈天论地。医疗技术的发展，使人类研究出对抗各种疾病的疫苗，减少了人们遭受病痛折磨的机会。 航天技术的发展，使人们实现了去太空旅游的梦想。
我们国家的科技发展速度很快，尤其是航天技术已经处于世界前列。但也还有一些方面存在不足。比如能源利用率，我们国家还处在
较低的水平。根据“2009能效机制建设国际论坛”的数据，目前我国的总体能源利用效率为33％左右，比发达国家低约10个百分点。再比如我国科技人才创新能力不足，我国科技成果转化率很低。
我国科技创新能力相对较弱，根据有关研究报告，2004年，我国科技创新能力在49个主要国家中位居第24位，处于中等水平。
随着科技的迅猛发展，其对经济的作用日益增强。科技和经济呈现出相互依存、相互渗透的一体化发展趋势，其最重要的结合点就是科技成果的转化；而提高科技成果的转化率，是促进效益增加和国力增强的有效途径。我国科技成果自身与市场脱节严重，缺乏成果转化时效性观念，科技成果转化投入资金不足。
因而我国一直在强调科技发展的重要性，一直在努力缩小与发达国家的差距。
不但国家应该重视科技的发展，而且我们每个人也应该重视学习新的科学技术。我们的社会应该形成崇尚科学，尊重人才的氛围。 我们要具有用科学技术服务全人类的博大胸怀。
我的业余生活爱运动400字(二)
1、我的业余生活
我的业余生活是充实而多姿多彩的：上网、读书、健身，健康而又充满趣味。上网是我每天必做的功课。投身网络的虚拟世界里，我又仿佛回到过去的岁月。在那儿，我可以获得更多的新知识，结识更多的新朋友。在网络中，我不断地汲取丰富的营养，充实自己——我常去的是那些教育网站，比如人教网、教育在线等网络论坛，去学习别人的优秀文章，交流自己的心得体会。在那里，我结识了许多老师和朋友，他们给了我许多帮助。谈起读书就惭愧了，我是静不下心来看那些大部头书籍的。我喜欢的是那些小资类的文章，时髦而又让人向往。那样的生活，那样的情调，温馨、优雅而又不失风度，真让人羡慕啊。小资的生活离我并不遥远，至少我们可以拥有那样的心态。选择健身，其实也是一种情调。健身的方式有很多，我喜欢游泳、打球等运动。工作之余去运动运动，出一身汗，可以让身心都得以轻松。朋友们，让我们一起选择健康而有趣的业余生活，充实我们自己吧！
2、我的成长之路
在我的印象里，我的成长是在读书中渡过的，至于我上学以前的事儿，我都不记得了，只记得一直伴随着我成长的，是一路漫长的求学之路。我六岁开始读学前班，读了一年，便上了小学。读小学的时候，我非常贪玩，学习很不勤奋，只是凭着半点小聪明，总是能拿到好成绩。就这样混了五年后，我便上了初中。由于面临着中考的沉重压力，整个学校的学习气氛很浓厚，我也变得不那么贪玩了，毫不自觉地投入学习的热潮中去。初中毕业后，因考虑到家庭经济问题，我不顾家人的反对，没读高中，而是读的我期望已久的师范院校。由于社会毕分配体制的改革，不包分配了，需参加竞聘上岗考试，最终没能如愿。只好自谋职业，可是找来寻去，最终无法找到一份合适的工作。后来，我不得不重新调整人生的方向盘，思索自己未来的人生之路，决定继续教育之路，报着不考取不罢休的心态。在我学习的这段时间里，我学习的积极性一下子由被动性上升到了主动性，由原来的贪玩变成了现在的爱学习，这也可算是一种学习热情的升华吧。 我相信我的这种学习热情一定会持续不断地保留下去，我会让学习永远一起伴随着我的成长，因为人只有在不断的学习中，才会不断地进步。
3 、我的愿望 /我喜爱的职业
每个人都有自己的愿望，有的人希望将来当医生，有的人希望当科学家，而我很小时候就有一个愿望，就当一名优秀的教师，一名人类灵魂的工程师!。为什么呢？我觉得教师这个职业很神圣，做教师的最大价值在于把自己的知识传授给学生,实现自己的社会价值. “春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这是对教师最贴切的描述。其次当教师许多业余时间，可以做自己想做的事情。比如，运动、学习一些课外的知识等等！所谓活到老学到老嘛！此外，教师这个职业很稳定，比较适合女孩子。因此，所以我从小就暗暗地对自己说，长大后要当一名教师。我喜欢当教师的最大的原因是受我小学班主任的影响。她，犹如红烛，燃烧自己，照亮别人，没有一丝怨言！！她默默的奉献着，把自己的知识毫无保留的传授给我们！她这种无私奉献的精神深深地打动了我，从那时起，我就暗暗下了决心，长大后当一名像她那样的教师！为了早日实现我当教师的心愿，初中毕业报考时,第一志愿我没有报高中,而是中等师范院校。经过一个暑假的等待，我拿到了宁都师范录取通知书，这是我一生中最高兴的事。我当教师的愿望终于要实现了。我的喜爱的职业就是教师,当一名教师我无悔的选择!我从小就希望自已能成为一名老师,一名人类灵魂的工程师，我将努力去实现自己的愿望。
4、我的家乡
我的家乡位于贵州中部，坐落在群山之中，大山是唯一的可以装点家乡的景色，洋溢着大自然的气息，带着一种天然的纯朴的美。我为能生在这里和长在这里而骄傲。它给予我小时候尽情玩耍的那一片绿油油的山坡，还有那青翠的绿树和艳丽的山花。我的家乡有非常多的特产小吃，比如黄粑、凉粉、豆油皮等。最受欢迎的要数凉粉了。它做起来麻烦，可却好吃着。在别的地方可是吃不到的哦！想品尝美味可口的凉粉吗？请到我的家乡来吧，我们热情地欢迎您来做客。过去，我的家乡比较落后，人们的生活很贫穷，改革开放后，家乡逐渐富裕起来了，过去那坑坑洼洼的羊肠小道，如今已成为宽敞平坦的水泥大道，还有那低矮的泥砖瓦房，如今已换作高大漂亮的楼房，走在宽敞的大路上，看着充满现代气息的村庄，我不得不承认改革开放的成功，也不得不由衷感谢那已故的伟大设计师―邓小平同志以及他们的接班人。我爱我的家乡，愿家乡更加美好、更加繁荣。
5、我喜欢的季节
俗话说“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”我一直认为春夏秋冬就像四姐妹，各有各的优势，各有各的美，然而我最喜欢的是秋天。秋天虽然肃条,但他却是十分温柔,善良的。秋天的落叶，是树儿们对新生的祝愿,秋天的果实是对自然的报答,秋天的红叶是想渲染大家看腻了夏天绿色的眼睛,秋,是个感恩的季节,他似乎是有思想的，所以最喜欢秋天了。秋天，落叶纷纷，有人或许会觉得有点伤感，容易想到生命的短暂，但我觉得那是新生。即使那满山的红叶飘零，那也是落叶归根啊，更何况“落红不是无情物，化作春泥更护花”嘛。秋天也让人享受到了收获的快乐，这秋天一到，无疑又是一年中农忙的时候了，农民朋友们可是很喜欢这一季节的，要知道这可是他们辛苦了一年，也等待了一年所得到的回报，所以说秋天还是个感恩的季节。秋天，天气，或许是有点凉，也许这个时候的你会觉得有点伤感，但为何不借着这一点点凉意添一件衣服去充分感受它的温暖呢？赶走那一点点的忧伤吧！那种感觉会比春天舒适，比夏天凉爽，比冬天温暖！那是真的......四季中很难找到的舒畅！所以，我真的好喜欢秋天！
6、我喜欢的节目
要问我最爱的电视节目是啥？我会毫不犹豫地说："<<水浒传>>!" <<水浒传>>是央视一套播放的以宋江领导的农民起义为主题的电视剧.它形象地描述了起义的发展直至失败的全过程. 起义发生在宋朝,奸臣高俅凭借手中大权,勾结蔡京,童贯等人残害百姓.还将自己的亲信安插在各个地方,肆无忌禅地欺压百姓,为非做歹.就是这些人间恶魔们,把武松,李逵等人一个个逼上了梁山. 各路英雄聚义梁山泊,同腐败的赵宋王朝展开了斗争.他们武艺超群,疾恶如仇.在战斗中,杀得官军望风而逃,贪官污吏闻风丧胆.使封建统治摇摇欲坠.这支军队不断发展壮大,在排座次时以有108人了.但是梁山却被朝廷招安了.此后,那伙奸臣设下毒计,建议皇帝派梁山好汉去征讨方腊,弄的梁山108将死的死,残的残,还有的海外逃亡,凄凄惨惨.即使为数不多,留下几个,最后也被朝廷设计杀害.
7、我喜爱的书刊
我最喜爱的书刊是读者，从高中以来几乎每期的读者我都有订购。因为那里面的小故事都蕴含着人生哲理，让我们更直接地了解生活从而缩短了现实中无谓的奔波。
读者中曾有篇这样的文章《大师的心态》我记忆犹新。她讲述的是一位穷困潦倒的年轻人，他甚至都没钱去吃饭，他画了一幅老虎的画拿到街上卖。一位外国人看见了感觉很好就问多少钱。“500美元”这个人从容的说。外国人觉得太贵了，就问能不能少点。年轻人说不能少就把画给撕掉了。外国人很是吃惊地说“如果你不能卖500美元可以少卖点也可以啊！”那位年轻人却平静的说：“我要500美元说明它值这么多钱，而你讲价说明在你眼中不值这么多，我要重画直到顾客满意为止”。后来这位年轻人成了著名的雕塑大师，他叫朱开渠。在那样穷困的时刻，他也没有降低自己追求的标准，没有让物质的诱惑干扰他的最高追求。世间的诱惑太多了，我们应该坚持执着于自己的追求。也许我们坚持不了自己的信念才会促成普普通通的我们这一群体。
8、我知道的风俗
我知道的风俗。农历五月初五，是我国民间古老的传统节日“端午节”。在我们这一带农村中，在端午节的前几天就要去采摘芦叶了。在农村里，端午节吃粽子的风俗最为普遍。记得我很小的时候，家境比较清寒，每年端午节只能包米少豆多的豆粽，母亲叫它“豆粽”，一个粽子里除糯米外，就是那些红褐色的赤豆、白豆等豆子，这些都是母亲在房前屋后一些闲地上种的，不过，豆子多了，吃起来很香，包豆粽这个活儿，还要有一定的技术的，不然的话，在煮的时候，粽子会散开来。粽子的形状最常见的就是一种宝塔粽，尖尖的顶，三角形的底座，竖起来放在桌子上，它不会倒下来，这种粽子大的约有半市尺长短，小的也有三四寸，一些心灵手巧的小媳妇还会包十分有趣的“连环粽”，两个小粽子中间有一根红线牵连着，还有别出心裁包的“月牙粽”、“枕头粽”、“拳形粽”、“方粽”等等，五花八门。端午节这天，家家户户不管贫富都要包粽子，左邻右舍串门的，按村里的规矩，也一定要尝一下主人家包的粽子，吃时，把青青的芦叶从下面开始，一张张地剥开，再用两根筷子戳进底部，从粽子的宝塔尖上开始咬起，直到吃完为止。有些大的粽一次吃不完，只好带回家去，不能留给主人家。这个时候，满屋、满村都散发着芦叶的清香。家家户户不仅自己吃，还要挑上几只包得最好、最大的粽子，用红线串着扔到村旁的河浜里去，连我们偏僻小乡的农民也知道纪念屈原，这个忧国忧民重气节的诗人。小时候的我，疑惑不解也好奇地问过母亲：“屈原抱着怨气是跳到家门前的小河里淹死的吗？”一字不识的母亲当然不能回答我的问题，她只是喃喃地说：“天下的水是相通的！”
9、我和体育
说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。上学时，我各科成绩都不错。但体育课却是我最头疼的一门功课。记得刚读中学的时候，每次一到体育课，我就盼望着会下雨，这样我们就可以在室内自习了。可偏偏事与愿违，在我们那一届有两个体育老师，一个比较严厉，一个却比较松散。而我所在班的体育老师却是那个比较严厉的，我们那体育老师，每次在上课前二话不说先让我们跑上几圈，而他上课内容基本上就是跑步，不是百米赛跑，就是800或1000米中长跑，每次体育课都是累的我们两腿发软。每每这个时候我都好羡慕隔壁班的同学，他们的体育老师总是让他们自由活动，打打羽毛球什么的。好不容易熬过了初一，到上初二的时候，由于我初一那个班纪律太差，学校就把我们班学生东安几个，西放几个的分班了。我被分进了初二（3）班，上学第一天我早早就来到了教室，做的第一件事就是查看这个班体育课是由谁带？谢天谢地，是那个比较松散的老师，当时的那股高兴劲儿就甭提了。到了，初三我又被分进了所谓的“尖子”班，这个班的体育还是初二的那个老师。他的政策更加开明了，说什么我们是毕业班，主要抓学习，体育只要终考可以及格就行，而我也就这样混过了我不怎么喜欢的体育课。后来上了师范院校，课体育基本上就成了体操课，根本就不用跑步，最多就是参加一下每天的晨跑而已。现在，想想以前的自己曾经那么害怕体育，不禁哑然失笑。
10 谈谈服饰
俗话说；三分容颜，七分打扮。说明了服饰越来越成为礼仪的一个重要部分。服饰是一个人的仪表中非常重要的一个组成部分。那么在日常工作和交往中，我们更是要重视自身的服装打扮。在这里我就讲一下穿着打扮的礼仪。第一点，要符合身份。说白了，男的像男的，女的像女的，孩子像孩子，老人像老人。一个如花似玉的少女要是穿上老婆婆的服饰，是很不合适的。第二要扬长避短。根据身材来穿，我们每个人的身材都有优点，都有缺点，有的人胖，有的人瘦，有的人黑，有的人白，要从自己的实际出发，比如，皮肤黑的人尽量不穿白色的衣服；脖子短的人就要避免穿高领；腿又粗又短的人就不要穿超短裙。第三要区分场合。不同的场合穿不同的衣服。机关里，就要穿套装，穿套裙，穿制服，不能穿奇装异服或拖鞋。去旅游时可以穿随意些，如牛仔裤，运动装等。社交场合如舞场可以穿得时尚些。 第四要遵守常规。例如在涉外的工作中，女性是不能穿皮裙的；男士穿西装配皮鞋时是不能穿白袜子的。另外说说饰物的佩戴。佩带饰物一是以少为宜，二是要与衣服相配，比如名贵的服装，佩带的饰物要起到锦上添花的作用。服饰是体现一个人的衣着品位，所以我们一定要从实际出发，在不同场合，穿不同的衣服，佩戴不同的饰物。
11、谈谈美食
常言道：民以食为天，对于美食没特意的研究。现在外面各类名菜与小吃也品尝了不少，吃来吃去还是比较喜欢吃我妈做的菜，我最喜欢吃妈做的“四星望月”。什么是四星望月？月是粉笼床，四星是搭配的四个菜肴，这四个菜没有固定的菜式。四星望月是毛委员在兴国吃到这个菜的时候给取的名字。好听吧？相信是兴国人的都应该知道这个菜，在我们兴国这个菜叫粉笼床，每逢家里有亲朋好友来的时候，我们都会用这道菜来招呼他们，很多外地的人来到兴国，第一次吃到这个菜时，都会赞不绝口：“太好吃了！” 粉笼床里面有萝卜，豆角，猪肉，最好吃的就是芋头了。做法也很简单，先把笼床放置已加水的锅里，用米粉和辣椒酱把蔬菜类和肉类分开拌好加上调料，在蒸笼底贴满菜叶，然后将蔬菜类垫上，再把肉类放都放进笼床里用大火蒸，大概一小时后淋上辣椒水，撒上葱花就可以吃了，香气四溢啊~~~~。所谓家里说的笼床就像我们经常吃小笼包的那种笼，只是粉笼床用的笼稍大一点而已。
别看这道菜材料简单，做法也不难，却是十分美味可口。每当请朋友来家做客，都是极受欢迎，常常等不到下面的菜上桌，大家就已经吃得七八分饱了。
12谈谈对环境保护的认识
有一句话相信大家都知道:"保护环境,人人有责,珍爱生命,保护环境." 记得有一个广告画面是这样的：一个由于过度采伐、工业、生活污染严重而被破坏殆尽的地球，痛苦地流下了两滴泪。工业的发展给经济带来快速的发展，给人们带来了富裕的生活。然而，任何事物总是具有双面性的。工业的发展同时也对环境带来了严重的破坏。现在我们生活的地方也同样遭到环境的破坏,就拿我们这的潋江河来说吧!以前这河清澈见地,水中还有鱼虾游动,人们只要有空就会不约而同地去那消遣,娱乐.当时那里成了游玩的好地方!可今年过年回来发现它已经不是以前那条清澈见底的潋江河了。我想应该是人们过度的砍伐，使水土流失太严重了，所以如今的河水变干旱了。现在河里鱼儿失去了往日的欢乐，河畔上的花草也失去了光彩；人们也失去了一个娱乐的好场所。真希望生活在这片土地上的人们会有所警觉，也希望政府能有所重视，组织人们共同来重建它，还它一个本生的面貌，也让我们生活的城市更加美丽。
还是那句话：“保护环境,人人有责,珍爱生命,保护环境.”做好宣传，使人们可以真正认识到保护环境的重要性，所有的中国人都有强烈的环保意识，也都知道善待地球就是善待我们人类自己
13、童年的记忆
说起童年，相信每个人总有说不完的故事，因为金色的童年给我们留下了太多太多美好有趣的事儿。记得刚上学那会儿，弟弟就像是我的跟班。不管是跳绳、踢键子、抓迷藏、他都跟着我。有一次，我去上侧所，他也跟来，当时我没说什么，到了侧所的时候，我就叫他去男生那边，而我则往女生那边走，可是弟弟还是要跟来，不记得当时是怎么说他的了，没想他却跑回家告起我恶状来了。不知情的妈妈却问我：“不是叫你带着弟弟的吗，怎么你还赶他，不要他跟着呢？”我委屈地说“在学校男女有别，我去上侧所，叫他不跟，他还跟。”听了我的话，妈妈没再责怪我，反而哈哈大笑起来，当时不知道她在笑什么，不过现在想来确实是蛮有趣蛮好笑的一件事儿。还有一事我记得比较清楚的就是爷爷过六十岁生日那年。在我们那只要有老人上了六十岁，村里人及各亲朋好友都会来祝寿，对我们孩子来说，也是一件很来劲的事情。因为家里来客的话，肯定会有不好吃的，所以那天很早我和弟弟就兴高采烈的穿好衣服起床了。还别说亲友们来得还真早，一大早的，婶婶和妈妈就忙活儿开了。而我们也想好好表现一番，所以就跑去院子里给爷爷祝寿去了，说完便都各自爬到桌上抢各种好吃的去了。我们拿着吃的又来到爷爷跟前，我拿着颗我最爱吃的糖给爷爷，还用不太准确的普通话不停的叫着：“吃呀，爷爷！吃呀，爷爷！”可这话却被奶奶给听成了“世下，爷爷！世下，爷爷!”很快这话就被传到了妈那里，等弟弟们帮我说明事实的时候已经晚了，