篇一:《挑食害处多》
老师，同学们，大家好！今天我演讲的题目是：挑食害处多。 同学们，你们知道吗？挑食容易引起营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个长不高等，也不利于生长发育。人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中，所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。如果我们吃这个，那个不吃，就只是有了这个食物的营养，那个食物的营养就没有了。例如，我们吃了水果，不吃鸡蛋，身体就只是有了水果的维生素ｃ，没有鸡蛋的蛋白质，这样我们就会造成营养不均匀，也就是营养不良。
同学们，你们有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正，要记住：只有不挑食，才会使我们的身体棒！才能更好地投入到学习中去！
我的演讲到此结束，学谢谢大家！
金玉洁 五（5）班
篇二:《挑食害处多》
挑食害处多
同学们，老师们，你们好，今天我演讲的题目是：挑食害处多，同学们你们知道吗？挑食容易引起营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个不长高等，也不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。而且蔬菜中还蕴含着大量的维生素A、B、C。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。
人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。同学们，你们有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！谢谢大家。
无锡市孙桥小学五年级：钱华娟
篇三:《伤心的情形(600字)作文》
精选作文:伤心的情形(600字)作文
每一次的伤心，都有理由。把快乐抛到九霄云外，让烦恼侵入了自己。 以前，我有个特别要好的好朋友，因为利益，而与我绝交，与她人好上。当日，我以为她开玩笑，过后，才知道，她居然&&当时，心如刀割，心仿佛在滴血；泪流满面，已快落尽；痛彻心扉，回忆过去的美妙&& 当天，想了许多许多，我并没有抱怨，而是反思，反思，再反思，自己是不是有对不起她的地方。我趴在桌子上，拼命的写字，写啊写啊，1张已写满。下一张。直到写了好多好多的时候，我把它们重叠起来，一下子，哗的一声，被我撕成了好多好多的小纸片。这&&仿佛在撕我的心。撕完了&&心泪依然在留，谁能感受到我当时的感受，悲愤欲绝。 我想：为什么。为什么。为什么&&为了利益而抛弃最好的朋友，这算什么，贪图利益的小人？还是忘恩负义的好朋友呢？呵&&朋友，我并不想把你当仇人，就&&做一辈子的陌生人吧。既然你放得下，那就不要出现在我的世界。各自安好。 痛苦的想着：做了那么多年的朋友，我&&依旧放不下。脑海里，满是她，怎也消失不了。我就是这样的人。傻到家了。居然那么替她着想，呵&&当初干嘛不自私一回呢。 我对我自己说：啊~~从我世界消失，她不应该出现在我的世界。 泪已尽。不哭泣了。既然这样，就各走各的吧，不要回头，让这件事过去&&江苏苏州常熟市谢桥中心小学六年级:伊梦蝶恋花
篇一：最悲伤作文
妈妈去世两年多了，她为五姐弟囤积的稻谷还剩六七袋，就码放在床边，足有四五百斤。16岁的大姐木苦衣生木说，缸里空了，她跟妹妹木苦衣伍木便背着稻谷去街上碾米。不脱壳，稻谷能储藏多年。“妈妈当时可能想，有这些大米，起码我们饿不着了。”
坐在木床边提及早逝的妈妈，彝族女孩木苦衣生木平静得像个大人。妹妹则腼腆地躲在她身后，对外人的提问大多只是点头或摇头，但特别爱笑。12岁的木苦衣伍木（汉语名：柳彝），将对妈妈的思念写进了作文。“饭做好，去叫妈妈，妈妈已经死了??”300多字的一篇课堂习作《泪》，令读者无不为之心疼。
因为作文《泪》，木苦衣伍木一家的命运更为受到关注。随着政府及公益人士的介入，五姐弟的未来多了一种可能性。
姐弟五人 已习惯了没有父母的生活
从凉山彝族自治州州府西昌出发，火车在山间穿梭3个小时，便是凉山州老九县之一的越西县，老九县均在海拔2000到3500米的地区，显著特征是彝族聚集、交通不便、经济落后。这里有一个普雄镇，出去4公里，便是宝石村，那里是木苦衣伍木的家。
相比其他藏身于大山深处的村落，宝石村不算偏远，只是路难走。她家的三间灰砖房，是爸爸去世前刚盖好的，还保留着当初的模样，在村里算中等水平。外屋有一个旧沙发和十来只小板凳，两侧卧室兼具储藏室的功能。三个弟弟挤在一张单人床上，屋角堆放着土豆，另一间是木苦衣伍木和姐姐的房间，床边还码放着妈妈屯下的稻谷。
5个孩子中，大姐木苦衣生木16岁，老二是哥哥木苦小平14岁，两人早已辍学。写下《泪》的木苦衣伍木12岁，排行老三，下面还有两个弟弟，10岁的木苦小和5岁的木苦小杰。
这个家庭似乎早已习惯了没有父母的生活。早上，小杰醒了，喊一声，两个哥哥立马进屋给他穿衣服，哄他玩
耍。他的小书包里，装着学前班的数学作业本，上面歪歪扭扭的算术题答案，都是老四木苦小教他写的。
家里的一亩多地，种着土豆、玉米。今年，大姐、哥哥先后外出，木苦衣伍木在放学后会带着老四挖土豆，割猪草喂猪、再给俩弟弟做饭，年近七旬的奶奶有时也会过来帮忙。可是奶奶精力有限，木苦衣伍木的叔叔也去世了，留下3个年幼堂妹，这3个孩子跟着爷爷奶奶生活在老宅。
2010年以前，这个家里还是有顶梁柱的。大姐木苦衣生木记得，爸爸去普雄、成都打工，在建筑工地做最繁重的活儿，总咳嗽。有时，两三个月回来一趟，帮妈妈种地。但即便是她，也记不住父亲去世的具体日期了，她只记得是2011年，父亲死于肺结核。她当年只有12岁，才读到三年级，最小的弟弟还不到1岁。
眼看妈妈太辛苦，身体又不好，大姐辍学，在家帮妈妈干农活、照看弟弟妹妹。再后来，妈妈因心脏疾病卧床不起，阴影笼罩了这个不堪一击的家庭。
木苦衣伍木在作文里描述了她们带妈妈到镇上、到西昌看病的情景，称钱花完了，病仍不见好。2013年的5月，妈妈又病倒了，脸色很难看，被打工回来的叔叔送到镇上医院。
但她这次执意回家。“妹妹（木苦依伍木的小名），妈妈想回家。这里不舒服，还是家里舒服。”
最终，木苦衣伍木跟大姐把妈妈接回了家，那天，她去外屋给妈妈做饭，端上前时，妈妈已经死了，五姐弟从那时起，都成了孤儿。
各路媒体记者和政府人员踏进家门
早在今年6月，大姐去学校时就看到教室墙上贴着妹妹写的作文，当时这篇作文还没有被媒体关注。大姐说“看了心里很难受”，于是姐妹相处时，谁也没有谈过这个话题。 木苦衣生木说，最难的时候，她们家靠两个低保指标—每月100元维持生计。但自去年6月，政府为五姐弟发放孤儿生活补助专项救助金，每人每月有678元。5个人加起来每月能领到3000多元。宝石村村支部书记潘小伍介绍，该村人均年收入才5000余元。 “他们缺的不是钱，而是关爱。”四川省索玛花基金会理事长黄红斌强调。
班主任任中昌老师曾到木苦衣伍木家进行家访，送给木苦衣伍木一只粉绿相间的玩具—卡通小牛。这是家里看得见的唯一玩具，也是房间内颜色最鲜亮的物件。这几天，各路媒体、政府人员踏进家门，木苦衣伍木大多时候不知所措，她低头摆弄手上的小牛，别人问话时，多回以点头或摇头，但一直在笑。她告诉记者，自己非常喜欢老师送的这件礼物，晚上睡觉时，都会抱着小牛。 小弟弟木苦小杰特别黏人，他喜欢让人抱抱，体重轻得跟城里三岁小孩子差不多。他会在镜头前大方地“摆造型”，爱在电视机前仰头看《熊出没》，还喜欢灰太狼。来探望的热心人士临走前说“拜拜”，他挥手追着喊了一路的“拜拜”。
外人面前，大姐木苦衣生木俨然家长模样。她隐忍、得体，说得最多的是“还好”、“还行”，避谈过去苦难。但她的朋友圈签名，写的是“只有我自己知道我过的有多累”。 老二木苦小平，2014年8月辍
学，当时六年级还没读完。他自己解释称，放学后要干农活，没时间复习功课，学习成绩不好，就不想读书了。去年12月，他只身到江苏无锡，投奔在那里打工的表哥。
“要不是家里穷，爸爸也不用去打工了”
木苦衣伍木的遭遇，在大凉山并非个例。木苦衣伍木所在的宝石小学四年级教室，贴着语文老师选出的优秀范文，包括《泪》。挨个读下去，愈发感觉，墙面上的文字更像大凉山农村图景的微缩版。针对此前出现的对该作文真实性的质疑声音，校长吉木给四年级教室多加了一把锁。
12篇作文中，有3个孩子提到眼见父亲或母亲的死亡。其中，既有木苦衣伍木这样被认定的孤儿，又有格吉日达、阿支阿呷木这样的事实孤儿—彝族民俗中，母亲改嫁不带孩子。被留下的孩子，只能跟爷爷奶奶或叔叔伯伯生活在一起。有的缺少关爱，情感难以宣泄。这种经历会对孩子的心理造成何种冲击，外人似乎很难揣测。但仅从他们的文字中，便能感受到绝望和悲伤。14岁才读四年级的格吉日达写道：“我一个人守在父亲的房里，可是我的父亲没过几天就死了。妈妈领着自己的孩子，在我身边哭泣。她说，我要走了。”
黄红斌转述支教老师的话称，格吉日达是个聪明又内向的孩子，作文尤其写得好。但他的爸爸早年病逝，母亲改嫁。总有社会上的朋友到学校找他逃课去玩，他有点没法安心读书。 被志愿者接到西昌索玛花儿童村后，政府曾委托其亲戚询问，他是愿意回来还是继续留在儿童村。格吉日达选择留下。志愿者解释，他在家里时只有奶奶，俩人居住在土坯房子里，交流很少，生活状况也不太好，从他家到学校要步行半个多小时。到西昌后，有同龄孩子在一起生活，还有他熟悉的老师，格吉日达开朗了很多，对功课更加上心。
还有三四个孩子用并不太熟练的汉语抒发着留守儿童的感伤。如老师眼中乐观的小胖子尼苦拉哈会在作文里写：“爸爸姐姐都去很远的城里打工了。每次我到山上砍柴，就望着火车开来的方向，盼着他们。我问：亲爱的老爸，你在那城市里过得好吗？爸爸说：还好。可我知道，他们在城里打工很辛苦。”{以挑食的害处为题写不少于600字的一篇作文}.
另一名同学也表达相似的思念“我很希望我的爸爸能够不走”，他对现实的感知是“要不是家里穷，爸爸也不用出去打工了”。
普雄镇宝石村村支部书记潘小伍介绍，宝石村1991名村民中，外出打工的有300多人。按一个家庭两名大人三个孩子的家庭结构推算，几乎每个家庭都有劳动力外出打工，而且以年轻男性为主。
“我们看到网上有人说，彝族人因为懒惰所以特别穷，气得不行”。潘小伍反问，如果真像网上说的那么懒惰，怎么会有那么多村民外出去打工？因为山里贫穷，种地赚不到钱，为了生计，青壮年大多离开农村，去到外地打工。
潘小伍脱口而出的数据中，还包括村里的社会救助名额。据其介绍，该村有177个低保户，符合国家救助范围的孤儿就有8名，还有特殊困难儿童24人，多是父亲去世的孩子。 当地村民称，这里的孩子们很小就懂事，除了上学，还要做农活。种土豆、割猪草、上山劈柴、挑水等，都是家常便饭。
当本家叔叔跟旁人
大声谈论孩子死去的父母时，三个弟弟就坐在旁边小板凳上，自顾自地盯着电视画面，仿佛这一切与他们并不相干。年幼时就被打上“孤儿”的标签，对他们而言，没有条件自怜，似乎这只是生活的本来面目，就得坦然接受。
意外带来的一家人生活改变
当然，因为作文《泪》，木苦衣伍木一家的命运更为受到关注。而随着政府及公益人士的介入，五姐弟的未来多了一种可能性。
此前，两个弟弟及木苦衣伍木先后被索玛花基金会接到西昌索玛花爱心小学免费读书学习。后政府人士征求其亲戚及三个孩子本人的意见后，将他们接回家，并安排木苦衣生木、木苦小平重回校园。 越西县政府工作人员表示，越西县民政、教育、移民扶贫等部门将整合力量、采取多种渠道加大对木苦依五木一家的救助帮扶力度。其中，大姐将免费就读越西县职业技术学院，每月约有300元补助；弟弟将在逸夫小学继续读六年级；最小的木苦小杰将进入普雄镇上的幼儿园，每天有校车接送。
木苦小平说，看到妹妹的作文后自己也很感动，就想着也要回去上学，“我还是想读书，读书很有必要，我希望将来能够帮助别人。”
对于眼前的改变，核心当事人木苦衣伍木留给记者的，还是羞涩的笑容。
篇二：《难过》作文评讲(6篇)
转眼进入高中已经一年了，在这一年中，你的个子长高了，知识增加了，变得比初中时更成熟了，在成长的过程中，你也会遇到一些挫折或不适应的情况，令自己心里很难过。请以《难过》为题，写一篇不少于800字的记叙文。
【例文】
难过
高一（5）李野墨 我升入高中的那一个暑假，她家突逢变故。
她一下子就失去了父母双亲。那时，她正上高三。
我家与她家仅几米之隔，甚至阳台都可相通。而作为她的好友，我自是立刻得知她的事情。
我惊愕，我痛心，我不敢相信。跑去看她，她刚从父母葬礼上回来，脸色白得吓人，隐约有哭过的痕迹。
她像是没看到我一般，僵硬地进入房门。我不知如何开口，只亦步亦趋地随她走向阳台。
是了，她每回难过必
会到阳台，然后我在一旁静静地听她倾诉。她倚墙滑坐地上，我也学她，挨在她的身旁，静候她开口。久久安静。我不安地打量着她的侧面。在我的印象中，她并不坚强，难过起来常常哭到不能自已。所以，她的沉默更让我揪心。
夏日午后的蝉鸣入耳，本该觉得喧闹，但在她身旁，在这个阳台，
却是那样安静。 我知道她必在难过。 下定决心要开口安慰她。她说话了，悠悠地滑过我的耳畔：“我不难过。”
我准备说的话一下子卡在了喉咙口，吃惊地望向她。
她一动也不动，又过了好半天，她才又说：“该难过的，在葬礼上都难过过了，现在我不难过了，你放心吧。” 我既惊又痛。上她留给我的话：
我没有办法沉浸在难过中，只好把它收起。我把难过当成养料，{以挑食的害处为题写不少于600字的一篇作文}.
埋入心底。让它在我心中，时刻提醒我努力上进。
丫头，记住，不要轻易难过。实在忍不住，便把它深埋到心底，来年春天，你的心中便会长出一棵茁壮的大树。 望着窗外摇曳的光影，我轻松地笑了，为她，也为我自己。
难过
高一（10 ）班 陆榕
我真不忍心看到他这样。
他，我的哥哥，曾经是多么开朗的一个热血青年。他教我打球，带我骑自行车，提醒我在学习之余注意身心健康，这个阳光的形象在学习上同样光彩夺目。虽然会时不时地“欺负”我，但在外人面前，他永远
为什么变成这样？按照平时，我才刚按门铃他就会边开门边打趣我说又变胖了，可是现在我站在他面前，这个平日里坚持劳逸结合，提倡健康是学习之本的活泼小伙却显得格外平静与忙碌。
这就是高考的魔力。在二模突然失利后，一贯优秀的哥哥终于被老师批评。“这个小伙子心太野，要抓紧，别在关键时刻放松。”一句金科玉律使得一切课外活动付之东流。做题做题再做题，成了哥哥的生活主旋律，看着他一步一步艰难走来，我难过极了。
“小龙，休息一会儿。”最高指挥——舅妈都下达命令了，哥哥才慢吞吞地从屋里走出。“你和妹妹玩会儿吧，
篇四:《我所知道的(600字)作文》
精选作文:我所知道的(600字)作文
知道吗，女孩，我们的人生里总会有那么一两年的青春是喂了狗的。题记 人总要为不成熟的选择和所有赌气、任性来买单。遥想当年，我不懂成大为何，便简单地认为长大就是独立。于是我努力飞，企图飞离父母的五指山。然而，当我坚决走向远方的时候，没有回头，没有看见父母担忧的表情，以至于在很久的后来，才发现父母额际的青丝早已花白。 后来，在远方，没有了父母的指引，我往往陷在尘世一个狭窄的角落里，心不明，眼不亮，总是会被抵挡在眼前的诱惑所绊倒，看不清景物的大小价值的主次。 再后来，我用了很多时间去仰望别人。在他们那里，我看到了很多我曾在白纸上描绘过的未来。他们的生活往往是我寻求的未来。那时候慌慌张张地寻求拯救的我，就这么见证着别人慢慢地成为独一无二的。 现在的我，明白了很多，关于年少时我不懂的。现在的我，肯努力去做一件事，尽管未来的我可能还是什么都没有。我在时光中慢慢摸索到的，不止是学会长大。还有学会放弃，放弃一些自己求而不得的。其实这往往是最好的结局。对于现在的我，更多的是学会了自信地微笑。我不再怕自己单独行走，也不再怕自己什么都不会了。任何伟大人物开始之前同样也什么都不会，重要的是，要敢于去做，去征服。 女孩，在苍穹泛土之间找到你真正的位置，你的人生便不会辜负你。那些有错的路，那些流下的汗水，那些留下的伤痕，全都会让你成为独一无二的自己。 女孩，我们无须自卑，也不要自负。坚持自信，青春还是属于我们自己的！高二:黄嘉仪
篇一：命题作文“我所了解的孔子和孟子”写作指导与范文
命题作文“我所了解的孔子和孟子”写作指导与范文
【文题亮相】 历史的天空风云变幻，悠悠五千年的岁月中，有多少平庸的人没留下任何痕迹，成为无名的匆匆过客。可是孔子和孟子，却犹如璀璨的明星，永远闪耀着思想的光芒。孔子是我国最早的也是最有影响的思想家、教育家，在过去很长的一段历史时期里，孔子都具有无比崇高的地位。孟子直接继承和发扬了孔子的思想，历史上一向“孔孟”并称。孔子、孟子离我们的时代已十分久远，然而他们那杰出的智慧和伟大的人格，仍然会给我们以有益的启迪。 请以“我所了解的孔子和孟子”为题写一篇文章。600字左右。
【思路点拨】 这是一道全命题作文，要想写好这个题目，考生需要做到以下三点：
1.真正了解孔孟。对于孔孟这两位思想家、教育家，他们的生平事迹如何？思想如何？有什么学说和著作？他们为什么能成为封建社会的圣人？他们的思想对我们的时代产生了怎样的影响，对我们建设和谐社会有什么帮助？这都是需要我们了解的。另外，考生还要熟悉孔孟二人的生平。如孔子在小时候就显露出过人的才华；“孟母三迁”的故事；孔子、孟子周游列国的经过等。还有跟他们有关的成语如“温故知新”“舍生取义”等，以及孔子、孟子对周边国家文化的影响。
2.学会辩证分析。考生应在了解的基础上形成自己正确的认识，用辩证的观点去看待他们的学说和思想，形成自己的观点。孔子的儒家思想对我们的影响，孔子总结的学习规律、学习方法以及学习态度等，孟子“仁政”学说的内涵，从古到今人们对孔孟思想内涵的解读和认识等，都值得我们去写。
3.选好文体结构。考生在行文时可运用议论文的写作方法，结合自己的观点，恰当地运用论据和论证方法，按照
提出问题—分析问题—解决问题的结构行文，也可以运用并列铺排式，平行地安排文章的结构。{以挑食的害处为题写不少于600字的一篇作文}.
【佳作展示一】 我所了解的孔子和孟子
徐佳{以挑食的害处为题写不少于600字的一篇作文}.
五千年的风霜雨露，造就了源远流长的传统文化；五千年的阴晴圆缺，铸就了五千年的传统精神；五千年的日出日落，酿造了博大精深的传统美德。源远流长的华夏文明因孔孟思想而灿烂。孔孟的思想、孔孟的学风、孔孟的精神对我们有着极为深刻的影响。
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