篇一:《饮食作文100字》
我们要注意饮食习惯，不能吃零食，因为零食吃太多了，?淙菀椎米系摺?/p> 早晨要喝一杯牛奶、吃一张饼、喝一杯水，这样才能有助于消化。 中午绝对不能给孩子吃剩饭，否则会得很多病，要让孩子吃得七分饱，这样才有利于健康，并且能长寿。 晚上如果是胖的同学，最好不用吃饭。如果是瘦的同学，最好少吃一点。
篇二:《大学生健康饮食作文》
大学里的那些饮食与健康
走在大学校园里很多东西都在都在更新，自己以前的一些习惯爱好和做的事都会有所变化…
如今，当代的大部分学生存在着很多不良的生活习惯：作息时间无规律、休息的时候不休息，经常熬夜。殊不知，睡眠具有非常重要的生理意义，可以增强免疫力，康复机体，促进生长发育，延缓衰老。 日常饮食欠科学、时常会由于睡得晚，早晨起的迟，来大学生正处于长身体的关键时期不及吃早饭便去上课，在课间饿的时候随便买些饼干、方便面之类的零食充饥；有的大学生索性取消了早饭，养成了常年不吃早饭的不良习惯；还有的男生酗酒、暴饮暴食，这些都违反了正常的饮食规律。娱乐休闲无节制、泡在电脑面前，这样很容易中枪比如久坐损心、久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成等…自我保健意识差、不爱活动常喜欢长看电视剧或玩网络游戏爱泡着吃零食然肥胖学生的比例明显增多、近视眼发病例居高不下、多数大学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些与缺乏体育锻炼有关。有些男同学不仅不注意自身卫生习惯，还经常在宿舍抽烟，使得其余同学被迫抽二手烟，影响了同学们的身心健康。
然我在保健里很幸运的学了营养学，因为在这门课上我学到了很多生活中实用的知识，对今后的人生都将是受益匪浅。营
养是人类为了维持生命,满足机体生存、学习和工作能量需要的物质基础。像现在我们是青年群体，正处于生长发育的中后期,活泼好动,运动量大,加上繁重的脑力劳动和紧张的学习等,是一生中各种营养素需要量最大的时期。我个人认为现在还着欠缺对营养饮食认识，饮食习惯不科学、饮食结构不合理、不吃早餐、在外就餐、饮酒、吸烟等不良生活方式对健康的影响越来越严重。
合理的饮食结构目前我们大学生男生饮食以谷类及其制品为主,其次是蔬菜、瓜茄类，其余依次为畜肉类、豆类及其制品等。女生饮食以蔬菜瓜茄类、谷类及制品为主,其次是畜肉类、豆类及其制品等。男、女生蔬菜、水果、鱼类、乳类、蛋类摄入均未达到要求,可见饮食构成不够合理,学生食堂应增加这些食品的供应,以满足学生合理饮食结构的要求。
然而常可能吃到的某些垃圾食物其所存在的隐患。第一那些油炸类，吃多了油炸类会容易使血管阻塞，所以应尽量少吃。第二腌制品，腌制久会越咸吃了会导致鼻咽或溃疡的可能性应少吃。第三是最长吃的饼干类，有甜的有咸的里面的成分有很多糖精、热量摄入过量，糖会转成脂肪，会导致变胖。第四就 那些汽水、可乐等都是碳酸饮料饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人；我们所喝的橘子汽水、柠檬汽水都是什么做的？石油做的，绝对不是苹果、橘子做的，都是从石油提炼出来的一个酚，那个味道跟橘子，跟很多水果都一样等等……所以尽量不要饮用。
应提高大学生的饮食健康意识，多关注饮食营养方面建立自我保健意识,养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量,少吃或不吃零食,做到早餐要吃饱,中餐要吃好,晚餐要吃少,三餐的热量分配要科学合理。
身体相当一部分是吃出来的，如果我们的大学生们能养成了好的饮食卫生习惯，结合合理的体育锻炼，那么无论对于社会、家庭还是自己本身，都是具有积极意义的事情。健康就是最大的节约，自己的健康是比投资任何东西都更有价值的投资，身体的健康是我们取得胜利的最大资本。
篇三:《饮食健康作文》
Firstly, pay attention to the diet. We should eat lots of fruit and vegetables, because they are rich in vitamins and low in fat. As a proverb says, “An apple a day keeps the doctor away.” Don’t have a lot of food （that contains too much fat）. Meanwhile, sweets should be eaten in proper quantity, because too much sugar does harm to us. Don’t drink too much coffee, either. Secondly, exercise is important. Regular exercise can help us keep our figures. People (who do running every day usually) have stronger hearts than those（who don’t）. But it is not proper to have sports [soon after we have meals. ]时 Finally, form good living habits. We should sleep about eight hours at night, and never work too hard. Over work and little sleep will cause us to fall ill. What’s more, keep away from cigarettes.
篇四:《饮食与健康(作文)》
饮食环保与健康
姓名：窦文倩
班级六年级三班{怎样健康饮食作文100字语文作文}.{怎样健康饮食作文100字语文作文}.
学校：临朐县第二实验小学
电话：15725768561
一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾玻到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。{怎样健康饮食作文100字语文作文}.
因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过转载自百分网，请保留此标记饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。
你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现
在，由我来告诉你们吧!
食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!
篇五:《雅思写作满分范文下载80篇之健康饮食》
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雅思写作满分范文下载80篇之健康饮食
摘要： 雅思写作满分范文 系列共有80篇文章，本文题目为：健康饮食。特点是分类精细、覆盖全面，范文典型，同时配有雅思写作满分范文的使用方法和必备资料下载。详情请看下文！
15健康饮食
A balanced diet, or eating balanced meals, is the key to a healthy life. To what extent do you agree or disagree with this statement? Give reasons for your answer.{怎样健康饮食作文100字语文作文}.{怎样健康饮食作文100字语文作文}.
Although a balanced diet is important, there are other factors that contribute to a healthy life. People in some
cultures do not eat a balanced diet, but use limited food sources. In addition, lack of stress could well be as important as diet.
One culture-related reason concerns environmental or climatic conditions. The Inuit, in the Arctic Circle, live in harsh surroundings and their major source of food for many months of the year is fish. Nutritionists in industrialized countries would not consider their diet balanced or even healthy, yet Inuit people have flourished in food from the sea for
centuries. Another cultural reason is religion-based. Many Hindus are vegetarians because of their religion. Again, many dieticians claim that vegetarianism is unbalanced because humans need protein, especially from animals. Hindus, however, seem to be quite healthy, suffering no ill effects from the lack of animal protein.
The major reason for disagreeing with the balanced diet argument, however, is to do with stress. Even though people in the past did not always have a balanced diet, something existing only on potatoes and bread, they lived healthy lives because there afflicts urban residents today. Secondly, there is a large percentage of contemporary people who do their jobs, then relax in front of the TV, and quite often eat junk food. But seem healthy enough. They may be spared disease by their relatively stress-free lives.
In conclusion, although it is undeniable that a balanced diet is of some importance to health, there are no doubt more factors that may get involved in affecting people’s health in terms of living environment, climate and stress in them.
名师指导 雅思 写作高分范文使用方法
1、备考的同学们至少要把剑九上的每道作文题都细致地分析过一遍，在话题内容、结构框架、文字素材方面进行全面归纳。
2、考生练习时务必保证在规定时间内完成作文。避免考试时短路或紧张，导致崩盘。
3、考生切记纸上谈兵，一定要动笔写。写完后更要认真重读修改，有条件的可以找老师或其他英语水平较好的人修改并提建议，在修改的过程中发现错误，下次写作时可以改正，提高写作能力。
4、虽然选入书中的原题不可能再完全一样地重现考场，但书后附上的考官范文和带有细致点评的考生例文都是非常有价值的。
5、试着把考官的范文翻译成中文，再以自己的思路和语言由中文重新翻译改写成英文，在语言转换的过程中体会中英两种语言在结构、用词、逻辑上的异同，寻找自己在写作中常犯的错误或影响表达的中式英语，提升语言的准确度。
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篇六:《豆腐(100字)作文》
精选作文:豆腐(100字)作文 弟弟妹妹的手 像刚做好的豆腐 白白的 多嫩啊 爸爸妈妈的手 像在露天下摆了一天的手 失去了大部分的光泽 有点硬硬的 爷爷奶奶的手 像炸焦的豆腐 被炸的太久了 干巴巴的 太奶奶的手 像被丢弃的烧烤豆腐 一道道似烧烤的烙印 这就是人生短暂的经历六年级:陈雨芹 篇一：小学作文：买不来的豆腐
买不来的豆腐
上个周六傍晚，我和妈妈去南门市场，想买点菜回家做饭。 市场内，有的摊主开始收摊了，但我和妈妈还是一个摊位一个摊位地逛。来到了豆腐摊前，我看到了我爱吃的豆腐，赶紧对妈妈说：“晚上吃鱼豆腐吧！”卖豆腐的是一位中年妇女，守着豆腐板上的半块巴掌大的豆腐，一脸焦急，似乎在等着人。
妈妈问摊主：“这豆腐多少钱？”
“六毛！”摊主说，“可是„„”
“好，给我装了！”妈妈打断了摊主的话，边说边掏钱。 “对不起！这豆腐不能卖了。”
“嗯？做豆腐的还怕吃不上豆腐吗？我给你一块钱吧！” “我不是留自己吃，是帮别人留的。”
“不都是买嘛？我给两块！可以了吧？”
“不„„”摊主想解释点什么。
没等摊主把话说完，妈妈似乎恼怒了，说道：“你„„捉弄人啊？到底卖不卖？”
“小妹，别生气。刚才一个老太太带孙子来买豆腐，孙子摔到地上，老太太抱孙子去洗手了。孙子很小，爱吃豆腐，她要我帮她留这小半块豆腐。”摊主说着，手指向市场出口处的水龙头„„
顺着摊主手指的方向，只见满头银发的老太太抱着小孙子正朝着豆腐摊走来，老太太一边哄孙子，一边指着豆腐问摊主：“多少钱？” “六毛。”摊主边说边麻利地装了起来。
老太太掏出钱，一张二十元，一张五角的。{怎样健康饮食作文100字语文作文}.
摊主眼尖，说道：“给五毛好了！”
我听了，有点不敢相信，这卖豆腐的也真是的，跟钱过意不去。 老太太提着豆腐离开了。摊主见我和妈妈还没离开，有点不好意思地说：“钱谁不想要，但人不能见利忘义，做生意不能忘了诚信经营。” 妈妈若有所思地拉着我离开了。过了许久，妈妈才意味深长地说道：“诚信是做人之本。”
篇二：作文-豆腐花
豆腐花
金桥双语实验小学 六（2）班 高珂涵
我最喜欢吃的菜,不是山珍海味,而是随处可见的豆腐花.
记得一年级的开学篇三：我眼中的豆腐文化
我眼中的豆腐文化
千里淮河之滨，巍巍八公山麓，一座千年古城，三山鼎立，三水环抱，这就是我们美丽的淮南。几千年的历史，几干年的积淀，无不显示出淮南是块承载灿烂文明的厚土。淮南市不仅是中国能源之都、华东工业粮仓、安徽重要工业城市，更是中国豆腐的发源地。白色的豆腐，洁白如玉，细嫩可口，发端于两千多年前的八公山麓。公元前164年，刘安袭父封为淮南王，建都寿春。刘安好道，为求长生不老之药，招方士数千人，冶丹炼沙，无意中炼丹未成却发明豆腐，从此豆腐技法传入民间。豆腐也成为百姓餐桌上的美味佳肴.在两千多年的发展历程中,豆腐不仅仅是一种美食,更是一种文化,一种超越了饮食本身概念的的传统文化,她代表了淮南博大精深的文化特点，其内含极为丰富。在历代文人墨客的作品中，对豆腐都有很多描绘，元末明初我国古代著名作家施耐庵的《水浒传》中，
和发展，我国大江南北各族人民把豆腐制成名目繁多的美食、“豆腐宴”等摆上餐桌，不仅营养丰富，食用方便，老少喜爱，而且还能防病治病，延年益寿。构成了风味独特的美食文化中的一朵多姿多彩的炫丽奇葩，并从国内走向国外，成为“世界食品”。目前，中国豆腐已被世界各国公认为健康有益的最佳食品，豆腐作坊、豆腐挑子、豆腐歌谣、豆腐西施已经成为江淮大地农业文明最美丽的符号。作为发源地，淮南从1992年开始成功举办了15届中国豆腐文化节，中国豆腐文化节成为淮南向世人展示城市形象的重要平台和扩大对外开放的窗口。
我们真诚的邀请世界各地的朋友都能来到淮南，品尝淮南豆腐的美味，领略豆腐之源的风情，感受豆腐文化的深厚底蕴!