篇一:《下课了(100字)作文》
精选作文:下课了(100字)作文 下课的铃声一响，同学们像马蜂一样跑出教室。我和好朋友们在玩拉火车的游戏，这个游戏玩的时候是一个同学拉着另一个同学的衣服，拉成一条长长的火车，有的时候火车头跑的太快车厢就会摔倒，但是摔倒的同学会尽快爬起来继续玩。我们玩得很开心，很快乐。不一会，上课的铃声就响了&&二年级:金阳100
篇一：下课了
下课了
“丁零零”的下课铃声送来了轻松、快乐的十分钟。我们像刚出笼的鸟一样飞向操场。
看，高年级的同学在拔河。他们用尽全力，并且累得满头大汗也没有分出胜负，因为他们都不愿意输给对方。王思怡在轻快地跳绳，绳子在上下翻腾，就像一根丝带在空中飞舞。她跳了一百个也没有听，并赢得了李欣和王忠美的喝彩。我在踢毽子，踢得满脸通红。彩色的毽子像一只小燕子在凌空飞翔，我一会儿用右脚踢、一会儿用左脚勾、一会儿从前面踢到后面、一会儿从后面踢到前面、一会儿用右手拍打，并博得了陈雪梅的阵阵掌声。正当我用拍打的时候不小心毽子掉到了地上。
“丁零零”，上课铃声响了。多么热闹、多么快乐的课间十分钟啊！
篇二：下课了 下课了
下课了，同学们都跑出教室，来到操场上玩耍。他们有的踢足球，有的打篮球，有的坐下来休息，有的在兴高采烈地做游戏，有的在踢毽子，还有的正在放风筝。
他们玩得非常开心！
篇三：下课了 下课了，同学们像快乐的小鸟一样，飞奔向操场，参加自己喜欢的活动。操场上马上变得热闹极了。同学们有的踢毽子，有的打乒乓球，还有的跳大绳。你看，打乒乓球的同学像欢快的小鹿，小小的乒乓球忽高忽低，忽左忽右，打得难解难分。跳大绳的同学玩得热火朝天，绳子有节奏地在头上和脚下甩来甩去，脚尖轻轻地点着地面。踢毽子的同学把毽子往空中一抛，抬起右脚，把毽子踢向空中，再迅速地用右腿去接。五颜六色的毽子像蝴蝶一样翩翩起舞，真是好看极了!
我们的课间活动真是丰富多彩啊!
篇四：下课了 下课了，我和同学玩得热火朝天，大汗淋漓，不亦乐乎。快要上课时，突然，我的肚子不听起话来，痛得要命。不好，快上厕所。我好似离弦的箭一般，奋不顾身的冲向草纸。平时乖巧的草纸如今却跟我玩起了捉迷藏，费尽九牛二虎之力，我终于找到了草纸。我直接一抓一大把。等拿到草纸以后，我又以“迅雷不及掩耳盗铃”之势冲向厕所。一脚把门踹开，踹的我脚隐隐作痛，我却管不了那么多了。我怀着企盼的心情看了看，
篇二:《下课了》
下课了，同学们像快乐的小鸟一样，飞奔向操场，参加自己喜欢的活动。操场上马上变得热闹极了。同学们有的踢毽子，有的打乒乓球，还有的跳大绳。你看，打乒乓球的同学像欢快的小鹿，小小的乒乓球忽高忽低，忽左忽右，打得难解难分。跳大绳的同学玩得热火朝天，绳子有节奏地在头上和脚下甩来甩去，脚尖轻轻地点着地面。踢毽子的同学把毽子往空中一抛，抬起右脚，把毽子踢向空中，再迅速地用右腿去接。五颜六色的毽子像蝴蝶一样翩翩起舞，真是好看极了!
我们的课间活动真是丰富多彩啊!
篇三:《爱好踢毽子的同学都知道》
爱好踢毽子的同学都知道，许多人是同时开始学习踢毽子的，每天都在一起玩，练习的客观条件基本相同。可是，过段时间后却慢慢发现大家踢毽子的水平却不尽相同。甚至有的差异还非常悬殊。当然了，这里边的原因是多元化的。包括个人的身体自然条件、个人的悟性及努力的程度等等。但有一点却往往被毽友们忽略了。那就是：要用心感受踢毽子的全过程。
一、用心感受技术动作的每一个关键步骤
当你练习某一个技术动作时，首先要认真领会该动作的技术要领，分清该动作的关键步骤。要知道，一个较为复杂的动作完成的好坏，每一个动作环节都至关重要。举个例子说吧，比如你要练习“磕捞月”，那么，你要注意从外落动作开始，抛起毽子要到位准确，磕起毽子也要恰到好处，注意在磕起毽子的同时，迅速跃起扣膝绕腿，再用外落动作把毽子接住。看得出来，“磕捞月”这个动作，整个的动作过程可以分成四个关键步骤：①外落起毽、②磕毽、③跃起扣膝、④捞月完成。这就是环环相扣的四个步骤。哪一个环节出现偏差，都将影响到整个动作的完成。因此说，学习踢毽子的关键，不仅仅是肯于下功夫就行，还要知道用心感受学习训练的全过程。因此，要求初学踢毽子的朋友们，在日常的学习训练中要做到平心静气，不急不燥，要认真体会每一个动作的每一个细节。要用心钻研，善于总结，善于分析。这样就能大大提高练习效率，起到事半功倍的作用，加快学习掌握踢毽子技术的步伐。
二、用心感受围毽活动中每一次起脚的机会
围毽活动，给学习踢毽子的朋友们提供了一个很好的实战平台。它是最受踢毽子的朋友们欢迎的一种活动方式。参与围毽活动，毽友们可以在实战中检验自己的学习训练情况，也能相互交流、相互学习、相互促进。同时还大大提高了学习训练的观赏性和趣味性。当然，对于初学踢毽子的朋友们，同样还是要求不能“玩儿心”太重。不能光顾着玩儿了，踢一下是一下，踢完之后就算是完成任务了。那样的话，尽管玩儿久了也能进步，但那样的学习效果不够明显。我学习踢毽子的经验是：要用心感悟围毽活动中每一次起脚的机会。
围毽实战中，相互传接，斗智斗勇。增加了学习踢毽子的趣味性和观赏性。场中的每一个成员都重任在肩，一定要认真负责，注意力要高度集中，注意观察来球的趋势，大脑迅速做出合理判断，以最合理的步法、以最快的速度、以最合适的踢法作出处理，完成整个接传球任务。这里要着重说明的是一定要高度重视对来球的预判和身体的快速移动。良好的步法是踢毽子的灵魂。不要祈求每一个来球都那么“称心如意”，一定要培养良好的救球意识，在毽子未落地之前，绝不轻易放弃。只要努力，就可能创造出意想不到的机会。
三、踢毽子要养成良好的分析总结习惯
踢毽子活动中，要想学得又好又快，一定要讲究科学的训练方法。要有切合自身实际的训练计划，要保质保量按时完成。每一天的训练和学习结束后，要善于分析和总结，要养成记笔记写心得的良好习惯，训练中的一个灵活的转体动作、一个非常到位的凌空跳跃、一个富有创意的动作编排、一个极具技术含量的经典救球等都要在训练结束后及时记录下来，有道是好记性不如烂笔头。及时总结经验，分析成败得失。不断完善和提高自己，不断取得更大的进步。
以上之叙述，繁琐冗长。但毕竟皆为肺腑之言。简而言之一句话：学习踢毽子，“用心”比“用劲儿”更理性、更智慧。所以，我告诉大家：要用心感受踢毽子的全过程。
体育（毽球）结课论文
国际学院
09级-计算机-3班
张乐
篇四:《我和同学》
今天的精神特别好，起床以后活蹦乱跳像考拉一样，因为 昨天老师布置作文，作文要求我们要写四件事，我在睡觉前，在头脑里已经写好了。
回想起经历过的四件有趣的事件，记得上一年级的时候学校举办了踢毽子比赛我想：我从来没有学过踢毽子怎么比赛呀？小明、小美、小刚他们好像看穿我的心事，走到我身边并鼓励我，只要有勇气学习没有什么学不好的，来我们一起踢毽子，小明拿着毽子直着脚踢毽子，小美盘退踢毽子，我拿着毽子学着他们的样子踢，可是怎么也踢不着毽子，只好呆呆的站在了旁边，小刚看见了走到我旁边，边踢毽子边教我踢毽子的技巧还对我说：踢毽子能增强体育和灵活。在她们的陪同和帮助下我在踢毽子比赛中，虽然我不能得名次，可我一口气也能踢一百下了！
还有一次，老师告诉我们，她给我们报名参加跳舞培训，第一天，我们来到了舞蹈学校我，小明、小美、小刚，头脑里还在回荡着老师说的话，你们这次培训时间只有二十天你们要好好学习呀！哎！这二十天可怎么熬得过啊？慢慢地也发现每天去学舞蹈也很不错，我们一起练功忍着痛苦，就是为了受老师表扬，没事时，和老师在一起说说笑话，那种由痛苦而发出的喊声仿佛感觉我们这些经历的舞蹈上风风雨雨的老将们，仿佛又要到鬼门关起一回。 回到学校，老师叫我们写一篇关于舞蹈培训的作文，作文要怎么写？我们四个好同学议论纷纷，首先我发言说：认真观察事物，才能写好作文。小美，说要多看书要多看书一些课外书，小刚说要写好一篇作文首先要做好描写外貌、语言，小明总结说要写好一篇作文要多观察多动脑多看书&&才能写好一篇作文，我们在热烈的议论中终于学会了如何写好作文。
放学了，我邀请小明、小美、小刚，到我家做客，他们到了我的家里，妈妈很高兴，忙着做饭做菜还要招呼客人。我便对妈妈说：妈妈我来招呼同学吧！妈妈说：好阿。于是我拿来几个苹果，用水果刀熟练地削起皮来，不一会苹果就削好了，我端到了小明、小美、小东，面前说：请吃吧！他们满意的对我笑了笑，接过苹果说：小东你真棒，我回去也要帮妈妈做一些家务。妈妈看着我，笑了，我看着妈妈，听着同学表扬之后，脸红了，因为这是我帮妈妈第一次做家务。我按下决心，以后我一定天天帮妈妈多做一些家务。
从以上的这几件事中，我认为只要不怕苦，不怕累，敢于动脑，虚心向别人学习，没什么事情做不好的。也如古人首说：只要功夫深，铁板磨成针。
篇五:《1.4课间游戏——踢毽子》
同学们在课间十分钟休息时的游戏比较单调，再加上同学们精力又显得十分旺盛，所以有时不时会出现下课奔跑打闹、玩泥土等现象，有些同学甚至屡教不改，牵扯了老师不少精力。学生课间游戏指导的关键在于：由于课间活动的场地不大，一般都在走廊或教室内进行活动，所以游戏应遵循以下原则：游戏的活动量不能太大，尽量使游戏儿童化、生活化、情感化、童话化。积极引导学生自主地开展游戏，从而促进学生身心和谐发展。
踢毽子课外活动计划
踢毽子课外活动计划
一、
指导思想：
踢毽子运动是一项同学非常喜爱的活动，通过踢毽子活动，引导同学树立“健康第一”的理念，既锻炼了身体，也丰富了学生的业余生活，踢毽子活动以新颖活泼的体育活动为载体，培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展同学个性特长，促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学校文化生活。
二、
组织布置组织布置组织布置组织布置： 建立训练小组，同学自愿报名参与。
三、训练任务训练任务训练任务训练任务：
1、 熟悉踢毽子的特性。
2、 掌握踢毽子的基本踢法。
3、 掌握踢毽子的基本赛规则。{我和同学下课玩踢毽子}.
4、 参与踢毽子竞赛
四、训练时间训练时间训练时间训练时间： 每天课外活动时间。
五、 训练地点： 新教学楼门前
六、 具体训练内容具体训练内容具体训练内容具体训练内容：
第一周至第二周 熟悉踢毽子
第三周至第六周 学习各种踢毽子方法
第七周至第十周 分小组练习踢毽子，掌握踢毽子的方法
第十一周至第十四周 各小组进行比赛踢毽子活动
第十五周至第十六周 选出踢毽子大王
篇六:《有趣的课间活动》
1.有趣的课间活动
“叮铃铃”，下课铃响了。我们赶紧争先恐后地跑出了教室。
为什么我们那么着急？你看了下面就知道了。因为呀！下课我们要到操场上去丢沙包！
到了目的地，我们围成一个o字形的大圈，蹲下，由语文老师带领着我们丢沙包。一个同学把沙包偷偷的丢在了另一个同学的后面，沙包被他发现了。于是他立即站起来追赶那个同学。那情景，就像猫捉老鼠一样，把我们给逗的哄堂大笑。那让我想起了丢手绢的歌词。
丢，丢，丢手绢。
轻轻地丢在小朋友的后面。
大家不要告诉他。
快点快点抓住他。
快点快点抓住他。{我和同学下课玩踢毽子}.
这真是一次有趣的课外活动啊！ 2. 有趣的课间活动
我最喜欢的课间活动，莫过于荡秋千啦！
不信，你瞧！每逢第二节课一下课，我们就快步直奔操场。我和小兰，小玲一起来到秋千架下。首先，我就荡起秋千来。
我呀，别提了，只要一坐上秋千，一切烦恼事儿都会被忘得一干二净。我喜欢叫别人推我荡秋千，这样不费力，又自在。我坐在秋千上，就好像《西游记》中的孙猴王那样，在空中来来回回地飞着。风在我的耳边呼呼地响，真痛快，再把双眼闭上，我仿佛
觉得自己驾着云朵飞到了月球上。正在同嫦娥姑娘和小白兔说话呢！她们看见我来了，高兴地连忙迎了上来。正在砍桂花树的吴刚这时也捧来了桂花酒„„过了一会儿，眨着眼睛的小星星围了上来，我好奇地问星星：“星星，星星，你们为什么白天不出来，总是要等到晚上才出来呀？为什么老是眨着眼睛看着大地？”小星星还没来得及告诉我，我就飞走了„„怎么了？我睁开眼睛了。于是，我坐在秋千上，把我刚才仿佛飞到空中的见闻说给伙伴们听，她们简直听得入了神！
“天天荡秋千，赛过当神仙”，这就是我的感受。亲爱的小朋友，当你读完我写的这篇看图作文的时候，你也会想在课间去荡秋千吗？
3.课间活动--看图写话{我和同学下课玩踢毽子}.
1
下课了，同学们在校园里玩，各种各样的玩法都有。
他们有的跳皮筋、有的跳大绳、还有的玩老鹰捉小鸡的游戏。
我最喜欢的要数老鹰捉小鸡游戏了。这次我是母鸡，老鹰瞄准一只小鸡猛地扑了过来，不过被我挡住了。只见他又先往左边走了几步，突然趁我不注意，偷偷从右边跑了过来，一下子抓住了一只小鸡。
这个课间玩儿的游戏可真开心啊！
4.快乐的课间活动
丁零零，下课铃声响了小朋友们兴高采烈的跑出教室，像潮水一样涌向操场。
不一会儿，很安静的校园像菜市场一样热闹非凡，有的小朋友们一边唱歌一边跳起欢快的舞步，像天上飞下来的百灵鸟，有的小朋友在操场上你追我赶，有的小朋友在学跳高，还有的小朋友在捉迷藏，小朋友们三个一群，五个一伙，一下子，整个操场人山人海，成了一片欢乐的海洋。
我和小朋友们像猴子一样飞快地爬上双杠，两只手抓住双杠像小猴子一样甩来甩去，忽然又来个“金鸡倒立”玩的多么开心呀。还有的小朋友坐在秋千上荡来荡去，像蝴蝶一样在天空中自由自在的飞来飞去。
丁零零，上课铃声响了，小朋友们高高兴兴地回教室上课了
5.快乐的课间活动
下课铃响了，同学们一窝蜂似的跑向操场，参加课间活动。操场上顿时沸腾起来。 同学们三五成群地玩老鹰捉小鸡；踢足球；跳绳；踢键子。大家兴奋的满脸通红，像一朵朵绽开的玫瑰花。快看哪！老鹰正敏捷地捕捉着小鸡，鸡妈妈张开宽大的翅膀保护小鸡，鸡宝宝机警地躲闪着，长长的队伍变化无穷，远远望去犹如一条巨龙。王丽立键子踢得更精彩，只见她右脚一抬，左手一甩，键子在空中飞舞起来，她轻轻跳跃着，好像一只花蝴蝶在花丛中翩翩起舞。同学们快乐的歌声、笑声在操场上空久久回荡。
上课铃响了，同学们个个精神抖擞地回到了教室，他们以旺盛的精力、更加自信地迎接新的学习任务。
6.有趣的课间活动
第二节一下课，我和几个要好的小伙伴便飞快地冲出教室，玩起了我们期望已久的游戏“猫捉老鼠”。
我和小伙伴先是石头剪子布，确定由邓卓尔摸，他极不满意的，两手叉腰，嘴变长了，嘟了起来，那圆圆嘟嘟的小脸，可爱极了。
我和好朋友易维克要故意吓吓他，做个准备出发的样子。刚刚是个“急速火箭”，可一到出点线，就来了个“急速刹车”。邓卓尔以为我们要出来，摆了个“牛架势”，当我停下来时，他向里面一摸，没摸到我们，还险些来了个“狗啃屎”。
第二次，我和易维克准备真跑，邓卓尔却对我们视而不理，以为我们不跑。正当他反应过来的时候，我们已经跑老远了，他还差点又摔了一跤，逗得我们笑声连连。
多么有趣的课间活动。
7.快乐的课间
“叮铃铃，叮铃铃”下课铃响了，我们高兴的冲出了教室。平静的操场就像大海一样掀起了波浪，一下子就热闹起来了。
同学们三个一伙，五个一群。有的玩打沙包； 有的玩踢足球；有得玩踢毽子；还有的玩老鹰捉小鸡等等。玩的五花八门，真热闹！
你看那几个女同学，正在玩踢毽子，他们踢得轻松自如。毽子就像长了翅膀一样，在他们中间飞来飞去，真好看呀！
我和几个同学一起玩老鹰抓小鸡。一个老母鸡带着四只小鸡，而我是那只凶狠的老鹰。我要把那几只活泼可爱的小鸡一个个吃掉。老鹰追，小鸡逃！我围着小鸡们转了一圈又一圈，老母鸡抖动着双翅，努力地护着小鸡，不让我抓小鸡。我生气了，加快了速度。一会儿跑到西，一会儿跑到东，站在最后的两只小鸡，被我追得无路可逃！可怜的小鸡被我“吃”掉了。我正得意洋洋的，还想抓几只呢！不过上课铃响了。我们争先恐后的跑回了教室。
多么快乐的课间呀！
2
篇七:《踢毽子比赛》
踢毽子比赛
今天是周三，今天上午的的第一、二节课是作文课，我想今天的作文课老
师要带我们玩什么呢?
下了早自习，老师到班里说：“今天的作文课我们到操场上踢毽子。”我
们排好了队在操场上等着老师来。老师让我们按班里的学习小组来比赛。老师让
我们每组的一个同学去拿毽子。然后再练习一分钟。一分钟过去了老师说：“每
个人踢毽子一分钟，然后把每组的四个人踢得个数加起来就是小组的成绩。”老
师说准备好，预备开始。”别的组的同学就给我们组的同学数着。一分钟过去了。
我是我们组第二个参加比赛的。老师说开始我就开始踢毽子了，开始踢的还算比
较好，后来因为体力不好我踢的越来越少，最后我们组踢了202个。老师说：“9
个小组中要选踢得最好的4个小组进行比赛。再取前2个小组进行比赛分出冠军。
我们组进了半决赛，我们组的同学都想成为冠军。经过我们全组同学的努力我们
最后还是没有进入决赛。但是我们没有灰心。后来进入决赛的两个组开始决赛。
踢的最多的得了冠军。输了的那个组没有安排好战术，因为他们组有一个同学不
会踢毽子，还让那个同学最后踢。那个同学有点心里紧张所以他们的那个组输了。
最后快到下课的时候