第一篇:《哪些食物可以帮助排石》
哪些食物可以帮助排石
悬赏分：0 - 解决时间：2007-8-21 19:32
肾和输尿管的结石,有什么食疗排石的方法吗?平时饮食应注意什么?
提问者： mason658616 - 实习生 一级
最佳答案
肾结石的家庭治疗措施
肾结石
结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。
疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。结石较少时无明显症状表现，只在x光拍片时才可发现。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。肾结石的复发率比较高，一旦你长过一粒结石，就难免会长第二粒。
改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。
家庭治疗措施
●多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
●补充纤维素
加食米糠，可以防止结石发生。
●控制钙的摄取量
结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
●检查你的胃药
某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。
●勿吃富含草酸盐的食物
大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
●多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
●热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。
●吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食
物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)
●注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
●少吃盐
如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
●补充营养素
①氧化镁或氯化镁
每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90％的复发率。因为镁和钙——样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。
②维生素B6
10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。 ③蛋白质分解酵素
用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。
④ 维生素A乳剂或胶囊
25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。
●避免L—胱胺酸
如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。
●多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。{怎么能排石}.{怎么能排石}.
●限制维生素c的用量
如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。
●勿服用过多维生素D
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。 ●药草茶
①石苇冬葵茶
石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，水煎服，可排石。
②玉米须茶
玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。 ③ 葵心茶{怎么能排石}.
向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每天1剂，连服1个月。治结石伴血淋。 ●保健药膳
①藕节冬瓜汤
生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服完。
②冰糖核桃仁
冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。 ③ 赤豆粥
粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日2次食用。
④鱼脑石粉
黄花鱼头中的鱼脑石30粒，研成细末，分10等份，开水送服，每次1份，日服3次。
⑤乌梅桃仁
乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。
●危险讯号
如果你有下列症状，请去看医生：
*阵阵刺疼，从侧部开始向腹股沟移动。
*反胃并呕吐、多汗。
*尿中带血。
如果同时伴有感染会有以下附加症状：
*发烧并感到寒冷。
*频繁小便。
*排尿痛苦，尿液混浊，有异味。
*腰部或腹部的阵发性锐痛，这种疼痛也可能是其他严重疾病的征象，如胆石症，盆腔炎性疾病或肠梗阻。
*你正在经历排尿痛或排尿困难，这也可能预示着胆囊炎、性传播疾病、阴道疾病、胆囊或前列腺肿瘤，应立即就医。
*你发现肉眼血尿，这可能也预示着肾脏疾病、膀胱或胃脏肿瘤、或泌尿系或前列腺炎症(见前列腺疾患)，应立即就医。
*小便发灰并带有恶臭。
●医学小常识
肾结石的种类及特点
根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸(尿酸盐)结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。大多数结石可混合两种或两种以上的成分。各种结石的特点如下：
(1)草酸钙结石占结石中80％～84％，常呈黄褐或石铜色，表面平滑(单水草酸钙)、粗糙(双水草酸钙)，男性发病为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。尿沉渣内常有草酸钙结晶。
(2)磷酸钙结石：占结石中6％～9％，结石为白色，表面粗糙，常呈鹿角状，质地较硬。常在碱性尿中形成。以青壮年男性为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。
(3)尿酸(尿酸盐)结石：占结石中6％—10％，表面光滑，常呈鹿角形，色黄或棕褐色，质地较硬，在x线片上模糊不清或不能出现。以男性多见，尤以痛风病人更常见，通常有家庭史。尿沉渣内可见尿酸结晶。
(4)磷酸铵镁结石：占结石中6％-9％，结石色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状，质地较软。以女性为多见，尿路感染的病人较多，不能透过x线。尿沉渣内可见磷酸铵镁结晶。
(5)胱氨酸结石：占结石中不到2％，结石色黄或白，表面光滑，呈圆形，不易透过x光线，常在酸性尿中形成。尿沉渣内可见胱氨酸结晶。
(6)黄嘌呤结石：此类结石很少见到，色白或黄棕色，质地很脆，不能透过x光线，一般在酸性尿
第二篇:《排石方法》
排 石 方 法
第1-5天--
上午9-10点喝下500毫升苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效）下午3-4点喝下500毫升苹果汁。每天喝6-8杯的白开水（一杯水以250毫升计）
第五天的饮食尽量清淡
1、避免吃冷的、冻的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食物及乳制品。
2、避免吃药（特别是止疼药）。糖尿病患者可用有机苹果醋代替苹果汁。
3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果，但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行
第6天--
早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的蔬菜和米饭，下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。
1、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次）
2、晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）。
3、晚上9：45喝脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125好深混合（柠檬和甜橙各一个就够了 ）
4、晚上10点站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立即躺下（很重要，必须立刻躺下），向右侧蜷曲躺下或者平躺（不要左侧躺）。不要说话，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并没有疼痛感，最好静静地躺至少20分钟，然后睡觉。
注意： 1、泻盐是硫酸镁，和食盐是两码事，不可混淆噢。
2、柠檬和橙子榨汁，不用连皮的。
第7天--
1、早上6点喝白开水250毫升（温水）
2、早上6:30喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
3、早上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
4、早上10：30可以喝果汁或者水果一份
5、中午12点后可以恢复正常饮食，在接下来2-3天内，饮食要清淡。
6、第七天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。
补充：
第六天晚上7:30会有几次排便，其中身体可能会有些不舒服或者恶心是正常的反应。
第七天早上4-5点开始排石至下午1-2点大概有7-8次的排石，结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色三种。颜色越深说明在体内的时间越久。期间只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，不要喝水。
建议：
1、如果你排出的结石非常多的话（呵呵，可能有上千颗呢）接下来可以一个月做一次，坚持每个月做净化，直到连续两个月没有结石排出，以后每年进行两次肝脏净化即可。
2、如果中途不得不停一个月或者两个月，也可以。只是每个月连续的进行肝脏清洗会比较好。就好比熬夜大家都知道是不好的，但是偶尔不得已而为之也是没有办法的。
选材建议：
1、苹果选红富士，又甜汁又多。500毫升大概需要4个左右的苹果（中等大小）排石期间苹果肯定要多买点的，具体多少只，大家自己估摸着算吧，多喝点是没有关系的，不要少喝了就行。
喝苹果汁是为了软化结石，并且让胆管扩张，一遍结石的排出。
2、柠檬选尤利克较好，出汁率高。
3、脐橙选没有打过蜡的比较好，如果实在找不到不打蜡的也没有办法啦。
第三篇:《排石指南》
肝胆排石需要准备的材料：
1、 每天一升100%纯苹果汁，需共准备六天份量（一升的苹果汁需要榨12到15个苹果，不能加水榨汁），一升苹果汁一天可分多次在半小时内喝完。{怎么能排石}.
2、 泻盐硫酸镁 共10--30克
3、 冷压初榨橄榄油125毫升
4、 新鲜青柠檬汁125毫升（125毫升的青柠檬汁需要4至6个青柠檬）
5、 热水袋
肝胆排石法操作方法：(排石周期为七天)
第一天到第五天，每天喝一千毫升的苹果汁（可分4次饮用完，没有喝完的苹果汁应放置在冰箱中冷藏保鲜），苹果汁不能饭后立即饮用。
苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石。
肝胆排石前五天的注意事项：
1、最好食用有机苹果汁,可以在早上8点前喝完,也可以分几次半小时内喝;但喝苹果汁的两小时内不能吃其他东西,10点吃饼干做早餐,早午晚餐都要以清淡为主;
2、两餐之间慢慢喝,避免在饭时,饭前和餐后两小时和晚上喝;
3、每天要喝六至八杯的水
4、避免吃冷的、冰的、油炸物动物性及乳制品
5、避免吃药（特别是止痛药）
肝胆排石第六天的注意事项：
1、早上喝1000毫升的苹果汁，早餐和午餐以清淡为主，下午1：30之后不能吃任何东西，只能喝水
2、晚6:00前冲好20--30克泻盐(硫酸镁)于1000毫升水中,晚上6：00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水（第一次）
3、晚上8：00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水（第二次）
4、晚上9：45 准备好橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀（橄榄油柠檬汁和果汁混合物必须在5至10分钟之内一次性喝完）+75毫升的橙汁(可以另加).
5、晚上10：00 站在床边将混合的橄榄油柠檬汁和橙汁喝光之后立刻躺下（向右侧躺下）
6、热敷右侧腹15分钟（建议右侧躺）{怎么能排石}.
7.喝水问题:除了刚喝完或喝泻盐之前的20分钟,或在9:30至凌晨2点之间,可以随便喝水;
肝胆排石第七天的注意事项：
凌晨三点到中午十二点为陆续排石时间
早上6:00-6:30喝第3份泻盐水,早上8:00-8:30喝第4份泻盐水
正常人一年应该进行两次排石，最好是在季节交替的时候！
可以超过每年2次的排石,但间隔至少要一个月,不能短于一个月,可以长些; 连续两次没有排出结石,证明体内没有结石了;
清肠可以吃中药;
第四篇:《肾结石排石方法》
湖南卫视“百科全说”第20101129期，由王明勇所讲述的肾结石排石疗法：
1、 去1公斤青梅清洗干净，带核一起（加入适量的水）榨汁后用
滤袋过滤出汁液。
2、 将汁液倒入陶瓮（一定要用陶制品）中，用小火熬制4—5个小
时，将汁液熬成粘糊状（类似蜂蜜状，不过是黑色的。一般产出比为2%，也就是说1公斤青梅大概可以熬出20克）
3、 熬成粘糊状的青梅汁需要装入玻璃容器中，常温保存即可，一
般情况下不会变质。
4、 取上述青梅汁3—5克（搅拌咖啡用的小汤匙1—2匙），兑水1
升，在一天内分4—5次喝完，连续喝10天为一个疗程。
5、 在治疗期间，同时需要每天补充优质矿泉水2升以上。
6、 为预防尿路因排石而感染，可以同时补充蔓越莓汁（小红莓汁，
产自英国，国内有售，类似于可乐类饮料）
7、 由此方法可以排出结石最大体积为大米粒大小的结石，不过一
般都是类似盐巴颗粒大小的结石，如果结石体积过大，建议先到医院做震波，将大的结石震碎后即可用此方排出。
8、 此法可以多次使用，建议一个疗程后间隔2—3周后再用一个疗
程。此疗法对身体为任何危害可长期使用（但肾功能严重衰竭者慎用）。
第五篇:《肝胆排石方法》
第六篇:《肝胆排石自然疗法》
肝胆排石自然疗法
肝胆排石法具体操作
其实这个方法很简单，因为这个方法在欧美已经很普遍了，在亚洲的发达地区也有很多人在使用。接下来我就告诉大家“肝胆排石法”的具体操作步骤。
首先你要准备一个星期的时间和肝胆排石的道具
准备排石道具:
（1）苹果汁 一千毫升（每天）共准备六天分量 (如果是100%苹果醋每次50ML加水约300ML，一天喝4次；如果是自己鲜榨每天12-15个苹果)
（2）泻盐（硫酸镁）4汤匙（约20克）溶于750~1000毫升的水中
（3）冷压初榨橄榄油 125毫升
（4）新鲜葡萄柚汁（粉红色的为佳）或新鲜青柠檬汁（4-6个） 200毫升
（5）罐子两个，一个要有盖（有容量刻度）
【第1至第5天，每天喝1000毫升的苹果汁】