跳山羊作文(一)
《跳山羊》跳山羊 “跳山羊啦，跳山羊啦……”同学们大呼小叫着冲出教室，操场上顿时沸腾了起来。 四根铁腿一块软垫的“山羊”稳稳地在在操场上站定。老师发话了：“谁先来！”同学们你看看我，我看看你，都有点胆怯。 “我来！跳山羊我最拿手。”张明装模作样地踢腿挥掌，噔噔噔地朝“山羊”飞奔而去。一眨眼就到“山羊”跟前，用力一蹦，没跳过去，整个身子都趴在“山羊”上了。 哈哈哈……围观的同学个个幸灾乐祸。 “还是我来吧，我可是运动健将哦。”胡正极抿着嘴巴笑，来到起跑线前。先来两个高抬腿，他开始跑出去了。跑着跑着就到了“山羊”跟前，胡正极还没有准备起跳，慌乱中伸手去推“山羊”。幸亏“山羊”的个子够大，只是退后几厘米，并没有被推倒。 “武当排云掌。可惜火候不够。”大个子王光曙嘀咕了一句，突然大喊一声：“行家一出手，就知道有没有！看我大显身手吧。” 咚咚咚……他的脚步踏得地皮都震动了。慢吞吞地“跳”到“山羊”跟前，双手按在“羊背”上吐气出声：“嗨啊，跳过去了，不好！噗的一声，大个子一个倒栽葱摔倒在地上。幸亏地上铺着两层软垫，要不然脖子的问题就严重了，不过，这也够他受得了，哼哼着躺在软垫上打滚。 操场上顿时鸦雀无声。能笑的都笑得捂着肚子，发不出声音来了。没笑的都瞪大了眼睛不好意思笑。 没人再去跳“山羊”了，体育老师只好找了两个球把一节体育课应付过去。 邮浙江省瑞安市塘下镇中心小学三（2）班 谢昊伦
跳山羊作文(二)
《学会跳“山羊”》学会跳“山羊” 前几个星期，体特课我们几个好朋友聚在一起，商量玩什们游戏，平时默默无闻的蒋元洋说：“我们跳“山羊”吧！”大家都很高兴，只有我不愿意，因为我害怕跳“山羊”。我只好在旁边沮丧地看着他们勇敢地跳着。 三只小绵羊在那里站着，蒋元洋开始起跳了，像一只野豹冲了出去，把手放在中间往同学的身上一按，双脚分开，就这样轻巧地跳过去了，在一旁坐着观看的我心里真不是滋味，但又是那么羡慕他们，我很想学习，于是我鼓起勇气急忙跑过去，请蒋元洋教我。他很耐心地跟我说：“首先，你要大胆。”跳山羊的要领是：助跑速度要快，跑到同学跟前时，不要紧张只需要双手放在同学的背上，双脚一跳就可以跳过去。我努力记住蒋元洋的话，试着尝试着做，我笨拙地起跳，可是心里害怕那头“山羊”，力度没把握好，一下子坐在了一头“山羊”的背上，幸好这是一头膘肥体壮的山羊，如果换成一只骨瘦如柴的山羊那就不堪设想，第一次我没有跳过去，在同学们的鼓励下，勇气渐渐从心中升起。我尝试着第二次跳，在第二次跳时，我先吸了一口气，心里牢牢记住跳山羊的要领，终于跳过去了。“一个、二个、三个！”同学大声呼喊着，我虽然跳的不好看，但跳过去了。 我终于学会了跳山羊，通过这件事，使我懂得了：有些事情不是天生就会得，必须要努力学习才会成功，只要坚持不懈学习。世上没有一件事干不成的。相性在生活中的我不愿意弱者，战胜自我成为生活中的强者。
跳山羊作文(三)
“分腿腾越―――跳山羊”说课稿
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，按水平三课程目标要求，贯彻以“学生为主体”的教学理念，启发学生思维，激发学习兴趣，提高自主、合作、探究学习的能力，让学生在主动、和谐、轻松愉快的课堂氛围中，引导学生积极学习，培养学生勇敢、顽强、果断，增强自信和良好的创新意识和合作精神，体验主动参与和获得成功的乐趣。
二、教材分析。
⑴、支撑跳跃教材的贯彻，对学生的身心健康发展和超越障碍能力的提高，都可以起到十分积极的影响。支撑跳跃的特点是在跳跃过程中，借助两臂的支撑、迅速、安全、省力地腾越过各种器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个部分。支撑跳跃分五节课来完成，本节课为第三节。本课的教学目标是通过学生尝试、探究、交流、互学，体验先跳后撑的动作方法，发展灵敏、协调和力量等体能。同时，创设合作探究的场景，注重所学知识的拓展与迁移，并与生活实际相结合，体验保护与自我保护的方法，培养学生的创新思维、合作互助的能力。
⑵、趣味性游戏：“跳绳跑进入到跳房子”能发展学生的速度和弹跳力，提高跑的能力和协调性。
三、学情分析。
小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式,避免学生产生逆反心理。
3、教学目标分析
根据本课要求，结合教材，我们尽可能制定一个目标适应所有学生，而不是让所有的学生去适应同一个目标。
认知目标：，体会和初步掌握学会跳山羊的技巧，提高跨越障碍的本领。
技能目标: 基本掌握上板起跳、顶肩推手动作，能独立腾越过山羊。发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
情感目标：培养学生勇敢、顽强、果断，增强自信和良好的创新意识和合作精神，体验主动参与和获得成功的乐趣。
四、教学要求及重难点。
教学要求：示范优美,不夸张,让学生有信心学会;做好保护与帮助,让学生有安全感,放心去练习。 重点：助跑有节奏,踏跳时机准确,推手有力。
难点：动作协调,腾空高,落地稳。
五、教学方法
活动中：（1）教师讲解示范,学生观察模仿。
（2）学生练习,体会动作的特点,在练习中完善动作, 熟练后,学生完整动作练习。
（3）预防纠错与口头评定法；运动中随时纠正,并给予鼓励。
六、教学程序设计
（一）准备部分
1、课堂常规：课堂常规是教学中不可少的手段之一，在课前对学生进行纪律教育，师生问好，交代课的内容、任务、并提出要求。
2、创设情景，引入课题
游戏：（1）、跳绳跑进入到“跳房子”
a、教师摆好练习图型，不作任何示范，让学生大胆去尝试，让学生自创练习，允许出现各种错误。 b、通过游戏达到热身的效果，同时引出课题进行讲解示范，把学生引入完整的技术概念。
（2）、散点双人推手练习。
两人一组进行推手练习，快速将对方推开。
（二）基本部分
这一部分是课的主体部分，是解决教学重、难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维、进行创新，本课主要采用以下手段来进行教学。
山羊分腿腾越
1、提出问题：
⑴、“山羊分腿腾越跳”在你们的脑海中是什么样的动作呢？（学生回答）
⑵、支撑跳跃动作中，起跳和推手的作用是什么？
2、讲解示范动作
完整动作要领：是经过有节奏的助跑、上板踏跳时积极蹬伸髋、膝、踝各关节，同时快速向前上方做第一腾空、双手在山羊上瞬间有力的推撑、使身体第二腾空腾越过山羊、然后落地缓冲站稳。
3、助跑、起跳：
两臂自然摆动，逐渐加快速度，单起双落、踏跳时积极蹬伸髋、膝、踝各关节，同时快速向前上方摆臂、抬头、含胸、提背、紧髋。
4、保护与帮助：
⑴、保护者站在练习者的正前方，双手扶其上臂、顶其肩、并顺势上提，迅速后退一步。
⑵、保护者站在练习者落地点一侧，落地时一手托其腹，另一手扶其背。
5、原地练习顶肩推手过山羊：
起跳后含胸、紧腰、两臂主动前伸向下撑马并立即用力顶肩推手，同时稍提臀、两腿侧分、有意识下压制动。
6、落地
由前脚掌过渡到全脚掌，经过踝、膝、髋三关节同时弯曲，作弹性缓冲，成半蹲姿势。
7、反馈练习。（检查学生练习效果）
⑴、学生分成四组，在组长的带领下，带着问题自主、合作、探究学习。发现问题及时纠正。
⑵、展示对比：由于小学生表现欲强，在尝试练习过后应给学生提供一个自我表现的舞台，充分展示自己的成果，同时，也可以给其它学生提供一个互相学习的机会，激发他们的学习欲望。
⑶、注意安全，加强保护与帮助。
⑷、支撑跳跃动作中，起跳和推手的作用是什么？
答：①、快速有力的起跳为第一腾空做好充分的准备。
②、积极有力的推手能使身体重心腾得又高又远，为完成第二腾空动作创造条件。
8、趣味性游戏：两人三足接力跑
学生分成四组进行，发展学生相互配合能力，增强下肢肌肉力量，提高动作协调性，培养学生参与、竞争、协作的意识和勇敢、果断、克服困难的意志品质。
（三）、结束部分
1、舞蹈练习《茉莉花》
这一部分是人体活动由动态恢复到静态的一个部分，采用舞蹈练习来进行放松活动，教师和学生一起跟着轻松优美的乐曲节奏起舞，使学生身心得到调节和放松，得到美的感染和熏陶，在轻松愉快的气氛中结束本课的学习而感到兴趣盎然，余兴未消。
2、小结
⑴、通过学习，学生基本掌握山羊分腿腾越的动作，懂得起跳和推手的作用。
⑵、通过学生和教师评价，指出优、缺点，并提出对今后的努力要求。
五、场地与器材：