篇一:《广播稿：台上一分钟台下十年功》
台上一分钟台下十年功
门诊部 周英祥
当随着郎朗如飞的手指跃动，那行云流水的琴声震动着你的鼓膜，你的神经是否亦曾受此挑动？当听到袁隆平院士在亩产900公斤宣布大会上笑称自己“80”后时，除了对袁老的幽默会心一笑外，你是否有过别样的激动？热爱体育的你是否又为科比出神入化的球技而倾倒过？
聚光灯下的他们是如此光彩夺目，然而细细品量，他们的结果无不验证着“台上一分钟台下十年功”这句话的朴素真理。
郎朗没有童年。三岁由父亲启蒙开始学习钢琴，四岁师从朱雅芬教授，五岁开始参加钢琴比赛，九岁获全国星海钢琴比赛第一名，十一岁获德国第四届青少年国际钢琴比赛第一名。自从其父举债为他买下钢琴之后，就对他进行了“监狱式”管理和“魔鬼式”训练，他不能看电视，不能在妈妈怀里撒娇，而要把所有能挤出来的时间都用来练琴。他必须每天早上五点多起床，练一小时琴才能吃饭。吃饭只能用二十分钟，早饭后要练三个小时，然后写作业。晚饭后，他经常练琴到十点钟，甚至十一点。
袁隆平，一生获得了包括新中国建国以来第一个国家特等发明奖在内的无数荣誉，然而这一切都与他持续不断的实干和常年的理论与实践结合分不开的。譬如超级杂交稻攻关
早期，袁老10年间就有7个春节是在海南试验基地度过的。如今虽年过八十，但只要在单位袁老仍会坚持每天下田观察两次，不论日晒雨淋，从不间断。
科比，现役最成功的NBA球星，其成功更是“台上一分钟台下十年功”的鲜活典范，他是每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“666”魔鬼式训练所流淌的汗水的升华结果！
是的，这样的例子还有很多很多。譬如美国田径选手米尔德丽德·迪德里克森曾经得到过两枚奥运金牌，后来因种种原因改练高尔夫球，两年之后得到全美高尔夫球冠军。当有记者采访她时她说：我不是天才，当我决定要打高尔夫球的时候，我每天至少挥杆一千多次，挥到手抓不住球杆为止。又如伟大的诗仙李白不也是打小从“铁棒磨成针”的震撼中汲取到真功夫吗。
朋友们，请不妨把羡慕的目光从他们身上收回来，卖油翁曾有一句极朴素的科学总结：“我亦无他， 惟手熟尔。”多么朴实无华的话，但这却是一个永远颠扑不破的真理。如此，那么朋友们，如果你已经准备好了，那我们就出发吧，认准你的方向，坚持坚持再坚持，用你的汗水浇满你脚底下每一个坚实的脚印。耶稣曾说：含泪播种，欢呼收割。相信，十年后你必将会在你所在的领域收获到丰硕的果实！
篇二:《台上一分钟,台下十年功!——以此自勉》
台上一分钟，台下十年功！——以此自勉
最近看了很多《向世界出发》的节目，世界的每一个角落，都有一个故事，每一个故事都引人深思，我是一个感性的人。最近我也在思考人生，思考人生的路。一个人的成长，需要时间，没有什么捷径；一个人的成长，需要沉淀，需要在匆匆前行的时候放慢脚步，审视脚下的路；一个人的成长，要经历不同的事，遇过不同的人！每个人的人生路，只有揣上自己的梦想出发，才会走得更远，更好！
这时我会自问：我，是否有梦想？答案是肯定的！
是否为梦想努力过，是否全力以赴？？这时，我迟疑了，我有努力，但是没有全力以赴！虽然我已经比一部分人提前接触了一些人和事和物，但我觉得自己现在做的远远还不够，我还不满足···
看了《向世界出发》的第一辑第四站：杂技·孩子·梦，让我有更多的感触和收获！
吴桥，中国杂技之乡。许多年近4、5岁的小孩子，挥洒汗水，强忍眼泪，在这里接受极其严苛的训练，在只有一两度的冬天，他们坚持练习，一天八小时，十小时甚至十二小时，每个人都觉得哭但是没有抱怨，每个人都觉得苦但是没有呻吟，只有日复一日，年复一年，不断重复练习，一个动作练习几百遍，除了练习他们并无选择，他们不能见家里人（很多只有4.5岁就离开父母的怀抱），必须学会独立，学会坚强，学会承担更多本不该是他们这个年龄该承担的重担，他们只为家里的生活过得好一些而去学一技之长，他们梦想有朝一日成为杂技明星，登上属于自己的舞台。梦想对于他们，就是人生的全部，再苦再累都是值得的；但对于我们，又意味着什么？
曾经以为，觉得自己已经做了这么多，很累，很苦，就给了自己放松的理由；曾经以为，自己真的很努力了，就不用这么拼了；曾经以为，我已经挺不错的；有很多人都说：你已经很努力了，我也以为我自己已经很努力了······但是，我都错了，错得很离谱！因为我离我想要达到的高度还差很远，也不知道什么时候能到达成功的终点站，而我有时却很引以为傲，因此而沾沾自喜！惭愧！特别是看了稻盛和夫的“我非圣人”，更加自愧不如！
稻盛和夫与松下公司的松下幸之助、索尼公司的盛田昭夫、本田公司的本田宗一郎并称为日本“经营四圣”，也是“四圣”中目前唯一健在的一位，被誉为“当代松下幸之助”。是目前唯一一个创造两个世界500 强企业家，但最令人敬仰的他不仅是企业家，他更是屈指可数的融企业家和哲学家于于一身的名副其实的圣人！而他研究的是中国的传统文化，并应用于他的企业经营之中！{台上一分鐘，台下十年功作文}.
虽然我没有治国，平天下的能耐，但是修身，养性这是最基本的，只有每个人都做好自己，中国才能强大，富强！（好像有点扯远了···）其实我想强调的是，应该做一个自律，自立，自强的人！
我又想起稻盛和夫的一句话：
付出不亚于任何人的努力！
◎ 拼命工作带来成功的幸福；
◎ 拼命工作是所有生物被赋予的义务； ◎ 只要喜欢工作，拼命努力也不觉其苦；
◎ 全身心投入工作就会产生创意；
◎ 拼命工作可以磨练灵魂。
Fighting!!!
篇三:《台上一分钟,台下十年功》
随着一首令人震撼的乐曲的结束，全场响起了雷鸣般的掌声。这就是我们学校在第15届学生艺术节行进管乐展演中的风采，但是，在那成功地背后，却是又苦又涩的汗水与泪水。 从我们第一次排方案到比赛那天足足7个月的时间。记得正月十五那一天，我们就开始了寒假的集训。凛冽的寒风呼呼地吹着在操场上练习的我们，好像一只老虎在怒吼，虽然我们都穿得很厚，但丝丝寒意还是毫不客气的钻了进来。冻得裂口子的手脚伴着我们度过了这个冬天。
冬天过去，春天来了，天气渐渐热了起来，距离比赛时间也越来越近，训练时间也越长。我们每天顶着烈日训练，个个都晒得黑黑的，像一个个小煤球似的。
台上一分钟，台下十年功，我们在台下的不断努力使我们最终取得了一等奖的好成绩，令我骄傲无比。
篇四:《台上一分钟 台下十年功》
台上一分钟 台下十年功
——学习播音主持专业有感
青少儿播音主持专业委员会山东滨州培训中心学生 缪东龙
一直以来，在大家眼里我都是一个很爱出头露面、喜欢上台表演的男孩。所以，在上个学期期中的时候，妈妈给我报了播音主持专业培训班。我本以为这个播音专业的培训对我来说没有任何难度，因为一贯不怯场，学这个应该是手到擒来的。但是，上第一节课便出乎了我的意料。
其实第一节课并不难，老师让大家分别做下自我介绍。但谁成想，我一上台就出问题了。听完其他同学精彩的自我介绍，看到台下自信满满的同学们，我居然紧张了起来。这直接导致我的表现一塌糊涂，说得太着急也太快了，以至于大家都没有听清我说了些什么。可是老师并没有批评我，而是帮助我分析刚才在自我介绍时都出现了哪些问题以及纠正的方法。
老师告诉我们：自我介绍虽然只有短短的一分钟，貌似很简单，其实却不然。因为多方面的知识以及大量的信息都包含在这一分钟里。首先，要调整好自己的气息，之后上台的时候不但要面带微笑而且头要向另一个方向倾斜45度看向观众。老师还告诉了我们上舞台之后的站立脚位——我们男子汉要小外八字站位。老师还特别针对这短短一分钟的自我介绍，给我们讲了几个需要注意的要点知识：要找到各自的特点，要放开声音但同时声音又不能太大，要让观众听着舒服，等等。
听到老师的这些要求，我想起了一句话，那就是“台上一分钟，台下十年功”。功夫不负有心人，在老师的帮助和我的不懈努力下，我终于克服了“自我介绍”环节的难题，真可谓“只要功夫深，铁杵磨成针”!
攻克了这一难题以后，老师开始让我们进入下一步的学习任务——练习气息。练习气息最主要的就是要用口播操和绕口令来练习，口播操又分为舌部练习与唇部练习，绕口令练习
包括“数枣”“大母鸡”“鹅”“大刀对单刀”等绕口令。这既是练气息，也是练普通话的
标准度。在练口播操的同时，老师也尽量让我们上台去练，让我们在练习气息的同时，锻炼胆量，培养自信心。
在气息练好之后，接下去就是演讲和朗诵的训练了，演讲和朗诵需要我们感受稿件中的感情起伏和变化，掌握表达时声音强弱等技巧，这些都是我们必须具备的技能。
现在，我学习播音专业已经有一段时间了，老师表扬我的次数也越来越多了，现在的我，说起话来不但语速控制得好，而且还掌握了更多的表达技巧。这和老师的谆谆教导是分不开的，当然也离不开我自己日复一日的努力„„
以前，我十分崇拜电视上那些主持人，觉得他们很光鲜，主持节目看起来也很轻松。现在我知道了，其实他们和我一样，只有经历磨练才能落落大方地站在舞台上侃侃而谈。我坚信，只要不断努力，总有一天，我一定会像他们一样成为一名优秀的主持人!
篇五:《台上一分钟 台下十年功-语文教学经验总结》
台上一分钟 台下十年功 ——语文教学经验总结（刘粤）
转眼间，自己已经在常坟中学工作六年，担任了六年的高中语文的教学工作。虽然自己已经有了六年的语文教学经验，但在如何开展有效课堂方面任然在孜孜不倦的探索，期间有收获，但也有感触。如何才能让一节高中语文课上得尽善尽美？似乎太困难了。但是“台上一分钟，台下十年功”，作为农村的一名高中语文老师，只要课下潜心研究，课上反复实践，总可以让一节课尽量地少一些缺憾，添一份完美，构建有效的课堂教学。这里我将谈谈自己教育教学过程中的几点小小的体会。
一、明确农村高中语文课的特点。
随着城市化进程的加快，城里的办学条件越来越好，农村里的很多父母都把孩子送到城里面去上学，留在农村读书的，尤其是高中生，大部分都是学困生，学生基础差，很多同学在学习中都不同程度的面临各种困难。而高中语文课文又不同于初中的语文课文，篇幅相对较长、立意较深，写作手法也多变化，鉴于此，上好农村高中语文课可谓困难重重，学生不能深入地理解作者的匠心，教师不能很好的发挥自己的学识。但农村高中语文课的意义也正在于此。语文学科的工具性和人文性决定了语文课承担着培养学生的交际能力和对事物认知能力的重任。上好语文课，可以让学生终身受益。
二、备好课是构建有效课堂的前提。
大教育家孔子说过“凡事预而立，不预则废”。教师上课也是一样，要想取得较好的教学效果，必须课前认真备好课。备课是课堂教学的一项预先设计，有了这个预备过程，才能把课上好。特别是在农村，因为学生基础差，缺乏学习兴趣，备课就显得尤为重要。
1、明确误区，备“实用的课”。
很多老师认为备课就是抄教案，并未顾及到自己的教学风格和教学对象的独特性，从而造成自己准备的教案不能直接用于教学，形成了“备课”、“上课”两张皮的现象，教案也就成了摆设。不但浪费了时间，课堂教学的效率也因为备课的不充分而受到影响。{台上一分鐘，台下十年功作文}.
2、三次备课，备“自己的课”。
吃透教材是备好课的第一步。教材是众多学者专家心血的结晶，是经过精挑细选、反复提炼，是我们备课、上好课的“航标”。拿到教材，拿到一篇课文，首先是读。“书读千遍，其义自现”，读到熟练，甚至成诵。在读的过程中，课文的内容逐渐内化，由繁复变得简单，在熟练掌握课文内容的基础上，教师自己独立钻研，高屋建瓴，设计出自己的教学思路。然后参照别人的备课，进行第二次备课，看看别人想到而自己没有思{台上一分鐘，台下十年功作文}.
考到的，想想别人为什么要这样设计，吸纳别人的智慧补充自己的教学设计。第三次备课是在上课后，根据课堂的实际情况写出课后反思，调整自己的教学策略。
3、备学生，备“有效的课”。
学生是教学对象，一节课的成功好坏是否有效，最终的衡量标准是学生的接受程度如何。在农村，因为学生基础较差，备学生便成为语文备课中一个极其重要的环节。找到一个巧妙有趣的切入点，用一条明晰的线索贯穿所授内容，结合学生实际情况，深入浅出地引导学生自主学习，可收到事半功倍的教学效果。
三、教学策略的巧妙运用是构建有效课堂的关键{台上一分鐘，台下十年功作文}.
上好一节课，准备是前提，课堂是关键。运用智慧，巧妙地运用教学策略，可以收到良好的课堂教学效果。
1、朗读教学是高中语文课堂教学不可缺少的环节
朗读是语文教学必不可少的一个环节，少了读，学生便少了感悟，教学也就少了情感依托，便很难让学生领略作者的匠心、文章的深意。另外，读书还可以锻炼学生的语感，增强学生学习的自信心。在高中尤其是诗歌和古代文言文，就需要学生多读，甚至熟读成诵，只有这样才能让学生更好地熟悉课文内容，进而理解文中的情感。
2、小组合作教学是高中语文课堂教学的有效形式
虽然农村中学的学生基础参差不齐，但每个同学都有自己的长处，采用小组合作教学的方式可以很好地发挥他们彼此的特长，形成互助合作学习的风气，也易于激发他们的学习动机，促进他们自主学习。但在小组合作教学的过程中，为了避免教学的无效，教师的问题一定要明确且是学生有能力解决的。高中的很多课文都可以通过小组合作教学的方式来完成。
3、情境教学是农村高中语文课堂教学的有利补充
我们说教学方法有多种，课堂上不要拘泥于某一种教学方法，适当的变换教学方法，让学生有新奇感，可以调动学生参与课堂的积极性。在教学中如果能让学生进入课文中的情境，肯定会取得良好的教学效果。而情境教学便成为语文课堂教学最有利的尝试。从视觉上给学生以刺激，帮助他们更好地理解教学内容。
合理地利用多媒体，用图片、短片等引导学生进入教学情境，展示文章的精髓，出示重要的句子；通过表演、模仿、复述等形式再现课文内容，创设情境，便于学生理解文章内容，加深记忆。如课文《荆轲刺秦王》便可以用影片《荆轲刺秦王》帮助学生更深入、形象地了解课文内容，《雷雨》一文，让学生分角色对话，模拟人物的动作和语言便是不错的教学方法。
当然，教学策略并不仅限于以上三种，以上三种策略也不是孤立使用的，而是彼此交差，巧妙运用，这样才有可能创设一个良好的课堂教学环境，赢得一个不错的教学效果。{台上一分鐘，台下十年功作文}.
四、师生融入教学情境是高效课堂的最佳境界。
教师是课堂的引导者，学生是学习的主体。无论是教师，还是学生，都在课堂之中，而不是独立于文本之外。师生随着教学环节的一步步深入，不断地融入到教学情境之中，一起和作者对话而心无旁骛，应该是上好课的最佳境界。在此过程中，教师的情绪更重要些。教师虽是引导者，如果他自己一直把自己的位置放在“教”上，独立于文本之外，并没有随着教学内容的变化而变化着自己的情绪，即使他一直微笑，都很难把学生引导到文本的深处。只有教师、学生、作者、作品融于一体，一节好课也就达成了。{台上一分鐘，台下十年功作文}.
教育家苏霍姆林斯基在著作中谈过这样一件事：一位历史教师讲公开课，极其成功。课后，有人问他：“您这堂课讲得这样好，请问你备课用了多长时间？”他回答道：“可以说这堂课我准备了一辈子，但是要问直接备课的时间，那我告诉您，只有十几分钟。”
上好一节课，构建有效课堂，绝不是一朝一夕就可以做到的，可谓“台上一分钟，台下十年功”，只有深入研究、反复实践，总结反思，并且跟上时代的节拍，不断更新自己的知识和教学理念，才会让自己的课堂逐步地得以完善。而我的教育教学体会也将越来越深入精辟，成为一点一滴的经验，供自己或别人在教育教学过程中使用，那时我将无限欣慰。
台上一分钟 台下十年功
——语文教学经验总结
常坟中学 陈良玉
2011年9月
篇六:《台下没有十年功,哪来台上一分钟》
台下没有十年功，哪来台上一分钟
俗话说，台上一分钟，台下十年功。台上短暂的演绎往往都是台下长期苦练出来的结果，然而不仅是在舞台上，在竞技场上又何尝不是如此，赛场上的比拼比的就是台下的功夫。 今年7月以来，万通汽修教育师生参加了全国性、区域性的教学与技能比赛，成绩斐然，凸显了万通教育强大的师资力量和骄人的教育成果。
万通教育规范的教学流程.
在大赛中，万通老师和学子都表现出了过硬的本领，尤其是教师体现了强势的教学能力，处处都展现了深厚的教学功底以及科学规范的教学方法。在课程要求上，万通教育展现出了一个全新的高度，教师站在了国家、社会以及企业的需要上去确定人才培养的目标和方法，结合实际需要培养人才，这样的高度正是培养现代技能人才所必须的。而教师的实训讲解和示范更显示了万通实践教学的规范性。讲解细致周详，而且清楚明了易懂;示范清楚到位，而且高标准高要求，把课堂当作企业车间，把课堂当成真正车间里的服务现场，这都体现了万通科学的高度的教学观，而教师熟练的技术和一流的讲授技巧，都体现了万通教师多年的深厚功底。
同时，万通创新的分组教学方法也体现了其规范的实战教学特色，每一组五到六人，不仅便于老师讲授及示范指导，也便于课堂管理，便于学生之间的交流互动和团结合作，在达到良好教学效果的同时，还培养了学生团结合作的精神，也满足了学生动手操作学习的需要。一方面，老师好教，容易都做到位，容易顾全每位学生;另一方面，也便于学生接受知识与
技能，在分组教学的情况下，学生听得明白，看得细致，及时动手，这样就容易学好技术。 一分耕耘，一分收获，赛场上的精彩来自赛场下的耕耘，万通教师在赛场上所表现出来的一流的教学水准，是万通教育多年教育经验的体现，没有台下十年功，就不可能有台上一分钟的精彩。
篇七:《名言警句给我的启示——台上三分钟,台下十年功》
名言警句给我的启示——台上三分钟,台下十年功
古人常说：台上三分钟，台下十年功。这句话的意思是说：一个人虽然在台上表演了那么短短的几分钟，可在背后有着很长时间很辛苦的练习。你还别说，我就有一次这样的经历。
一次六一儿童节，学校要求每个班级要表演节目，我们班准备做一次广播展览，在周老师的精心挑选下，我和王健代表班级来参加这次活动。我激动万分，心想，这次总有一回大显身手的机会了。接下来的日子，我们每天都在练习，放学之后，周老师指导我们如何把这篇文章读得更有感情一些，如何掌握语音语调的轻重缓急。有时候短短的一句话，我们要练十几遍，老师帮我们录音，并指出我们的缺点，及时改正。晚上回家做好作业，又跟妈妈换角色练习，我不用手拿演讲稿，也可以很熟练很流利的接上妈妈的语速，要知道妈妈可是照着读的，终于在离比赛的前一天，周老师很满意的对我和王健说你们练得很好，比赛时不用紧张，放开心情，充满自信地表演就可以了，因为你们都已经尽自已最大的努力在练习了。
比赛时我并不紧张，可真的站在台上了，看着台下那么多同学和家长，我的心又怦怦跳了，但是我看到周老师充满鼓励的眼神，好像在对我说：不用紧张，我相信你们。
那次，我们班获得了年级组第一名，可在背后，我付出了多少汗水只有我自已才知道。我也深刻地理解了妈妈经常跟我说的一句名言：台上三分钟，台下十年功。
从那以后，我就把“台上三分钟，台下十年功”作为我的座右铭，时刻记在心间，因为我知道：“有些事情看似简单，做起来却很难，就像这篇广播稿一样，虽然很短，也没有生字新词，可要读好它，要花上一段功夫呢。”那次活动被我深深地记在心间。
淅江省宁波市江北区泗洲路小学五年级 张潇丹
篇八:《初中德育、教学故事精选--台上一分钟,台下十年功》
台上一分钟，台下十年功
演讲比赛结束了，对小叶这种内敛学生来说是一场考验。以下是她本次成长的自述：
也许在你们面前，我只平时是有几节课没上，有2天的军训没练！而换来的演讲成绩而已。但对我来水，不只是这些。
记得第一次被老师叫到办公室的时候，黄老师跟我开玩笑道“:小叶，你为班级做了什么贡献啊？”当时我听了，不知如何回答，因为我觉得：我真的没有为班级做过好事。黄老师当时总是跟我开玩笑，“你又不去缤纷舞台打太极，也没有小吴力气大帮我搬作业。” 黄老师边说就边拿出一份稿子给我！我当时毫不犹豫的接了过来。“你去阳台念一下，我听一下，要不你准备一下？”我只是一味就真的让我念，我就以认真的态度去对待。但没想到后来的路是那么辛苦，因为接下来，我真的很苦，很苦。
老师让我早上早点来，去阳台练练，让我尽快背下来，以后还可能会改稿，让我做好心理准备。其实，我说句心里话，我很积极，真的很积极。我记得黄老师是找我是在周三晚修前练，而我是周三一大早就来了，拿着份稿件在阳台得了一遍又一遍，呵，想起也觉得好笑，小吴当时要去阳台扔垃圾，而我在那练稿。两个人吓了一跳，向后跳了一步，魂都快被吓走了。渐渐，早上我就在那读啊读，读了一遍又一遍。早读就这么过去了。刚开始，我的课照样上，因为我后来这个，我好小科的课都没上。中午快休息，甚至别人在睡觉我好在默默的背，晚习前，别人在安安静静的看名著，而我却在阳台大声朗读。我利用
了周末大部分的时间背稿，有时间我就背，洗澡我也背，吃饭我也默默的想，睡前带着稿进入梦乡。终于，我都可以脱稿了，但还是有些不熟，所以我很紧张，何况周一听到老师跟我说我有一个高师会指导我，我就更紧张了！！！
我利用一切的时间去背，可能是周末吃了许多热气的东西吧，练习的时候，感到严重的不适，但我还是忍下来了！所以在练习时，咳得很厉害，我都没敢说给老师听。
面对一位高师，我很紧张，但我真的真实的水品发挥出来了，因为稿件我还不能真正的脱稿。我很害怕这位高师，其实这位高师和蔼可亲，很耐心地跟我指出问题的所在，并在指导我如何去改正，一字一句的教我们很多次，许多问题，我讲了后来又忘了，但他还是很耐心的听我讲了一遍又一遍！
很快，两节课就这么过去，我还要忙英语口语考试。所以我更是以最快速度回到教室，把精神投入到口语中。
每天，我都会做的一件事-----练稿，而且还是一做就连续五六次的那种，带病去，带着伤去，带着父母老师同学的希望去。所以我会坚持！第二天早上，我照常训练，一个人在辅导室练，上课照上，但到了下午，我一下午都在训练，语文历史我好怕赶不上，特别是语文，老师好几次，讲东西我都在练稿。我怕的成绩会就此掉下去。晚习前，我也早早来到，在那里练，黑我也不怕，因为我认为演讲很重要，这点黑算什么，我还要在台上演讲呢，那有什么？我练了差不多了，我回到教室，平静下了心情，功夫不负有心人，我的演讲获得了
第一名。真是“台上一分钟，台下十年功”。