篇一:《中考前给家长的几点建议》
中考前给家长的几点建议
一年一度的中考迫在眉睫，许多家长朋友都在关注着自己的孩子。望子成龙、望女成凤是大多数父母的心情。但是家长一定要以科学的态度对待中考，否则不但帮不了孩子，反而会引起负面作用。在这里给广大的家长朋友提几点建议，也许有所帮助。
建议一：家长的角色定位
第一：鼓励者。尤其是在孩子考试失利的时候，鼓励可以唤起他们的斗志和激情。
第二：后勤服务者。做好饮食调理，关注孩子的身体情况，为孩子做好美味又营养的饭菜，但是千万不要一切事情都包办代替。
第三：信息的搜集者。如果可以的话帮助孩子广泛的搜集关于中考的信息，做出分析后告诉孩子。
第四：紧张情绪的放松者。家长要学会一些放松的方法，给孩子一个 轻松平和的心态。
建议二：家长的三大注意
1.切忌过分的保护，如电话撤线、电脑下岗、电视音量最小、用气声说话、学猫步走路等等，这样一反常态的做法反而 会制造一种紧张的气氛，给孩子无形的压力。
2.切忌过分干涉，取消孩子的一切的娱乐活动。特别是在考试前几天，孩子要有一些放松活动来调整心态，使自己考试时达到最佳状态。
3.切忌猛夸或指责，有的家长孩子考的好，欣赏异常，逢人就夸，考的差，便垂头丧气，打骂相加。
建议三：家长的八大忌语
忌语一：“你一定要冲刺市一中！”
忌语二：“什么事情都不要你做，你只要好好复习就行了。” 忌语三：“多年的苦学，关键的时候到了，一定要好好把握哦。” 忌语四：“这次考不好不要紧，再复读一个九年级就是。” 忌语五：“你一定要在班上考到第X名！”
忌语六：“好好复习，中考时来个超常发挥。”
忌语七：“去年谁家的某某，考上了某某重点高中，你也像他一样就好了。” 忌语八：“你们班的某某同学这次模拟考试考了多少分？你比他还少多少？”
建议四：家长如何在心理上给孩子减压
家长给孩子创造良好的氛围，下面这些招数家长不妨多练练： 第一招：给孩子打气。
不要让孩子 单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。
第二招：营造良好的学习环境。
孩子能拥有自己的书房固然很好，但父母也必须留意“功课时间就是孩子被孤独遗忘在房间里的时间”。可以让孩子和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样或许可以事半功倍。当然，一切要视你孩子的实际而定。
第三招：给于赞美 和肯定。父母平时要多发掘孩子的优点，给于他们肯定和赞美，这样增加孩子的自信心和动力。这段时间，孩子可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显的流露出过分的关注和担忧，这样容易使他的焦虑夸大变成压力。
第四招：帮助孩子增强记忆
最佳的记忆方法是把课文在前一晚先记诵第一遍，第二天早晨再温习一遍，八九个小时内将所记忆的内容再温习一遍，这样能在脑子中留下很深刻的记忆。尽量劝孩子不要开夜车，这对复习也许影响不大，但是可能让孩子在考场上疲惫不堪，紧张失措。
第五招：给孩子提供正常的应试方法
父母不妨以过来人的经验，提供一些备考经验给孩子，比如拟定温课时间表，然后督促他严格执行；确定科目的轻重，按部就班的复习；发现孩子“读不下去”的时候，就让他们暂时休息，进行放松调节。
第六招：父母的情绪将影响孩子，试着放下担心，放松心情，抽出时间陪孩子节假日到户外走走，呼吸一下新鲜空气。也可以做做有益身心运动，甚至看看电视，让脑筋稍微“休息”一下等。这对应付考试都有帮助。
篇二:《中考前家长一定要给孩子积极的心理暗示》
中考前家长一定要给孩子积极的心理暗示
不以成绩为风向标
面对中考巨大的心理压力，家长要关注孩子的心理健康，对孩子的不恰当行为，家长要时时关注，并及时疏导。家长本身要正确看待中考，心态要放平和。只有家长心态平和，才能很好地影响孩子。
家长不要以成绩为风向标，千万不要孩子成绩好就觉得了不得，成绩不好就说"完了，你是不行了"这样的话。有的家长把自己没实现的愿望寄托给孩子，总是对孩子说："我们就指望你了，你不行我们就白活了，我们为了你补课花了这么多钱，你得回报我们！"这些增加孩子责任和负担的话都不应该说。
睡觉比吃饭更重要
家长要保证孩子正常生活所需要的东西，不要为了孩子中考而刻意去改变穿衣、饮食等生活方式。有的家长看孩子马上要中考了，给孩子买些鲍鱼、海参等食品大补，还有些家长给孩子买名牌衣服鼓励，这些行为都是不可取的。要让孩子感觉中考的生活和平时一样，这样才能消除紧张情绪。
饮食方面，家长在注重营养的同时，不建议给孩子太大的变动。夏天比较炎热，可以给孩子吃一些凉爽的食物。
"睡觉比吃饭更重要"，要保证孩子充足的睡眠。当孩子觉得累了、烦躁的时候，家长可以带着孩子去户外散步，但不建议做剧烈运动，以免造成骨折等伤害，影响中考。也不建议带孩子到电影院看电影，看电影后孩子也会感觉很累。
打好鼓励的提前量
家长要勤与老师沟通，密切关注孩子的动向。中考的最后冲刺阶段，孩子容易有一些思想波动，有的孩子会反问自己："中考我能行吗？"这时家长应该在平时交谈过程中，告诉孩子"你能行，经过三年的努力和时间的积累，你一定能行！"给孩子树立信心。拿自己孩子和别的孩子作比较，这样容易使孩子自暴自弃，产生"破罐子破摔"的心理。
当家长发现孩子有努力学习的迹象时，一定要及时谈心，并与老师沟通，鼓励孩子。但要给孩子信服的、发自肺腑的鼓励，不要做无理由的鼓励。
家长可以创造条件，打好鼓励的提前量。比如政治小测试的头一天，督促孩子背题，告诉孩子好好背，这次考试看你的。成绩出来后，孩子成绩有所提高后，再给予鼓励。
篇三:《考生愿望：妈妈,中考前我想听句鼓励话》
考生愿望：妈妈，中考前我想听句鼓励话
.h1 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 22pt; MARGIN: 17pt 0cm 16.5pt; LINE-HEIGHT: 240%; TEXT-ALIGN: justify}.h2 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify}.h3 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify}.h1 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 22pt; MARGIN: 17pt 0cm 16.5pt; LINE-HEIGHT: 240%; TEXT-ALIGN: justify}.h2 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify}.h3 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify} 中考临近，不少家长由于心情紧张，总忍不住唠叨孩子。一位中考生在学校的心理咨询室忍不住发起牢骚：“快中考了，我真想听父母说句鼓励的话，不要成天总是唠叨我。”东直门中学心理咨询室老师陈萱说，中考前，家长的鼓励对提升孩子自信心很重要，过分唠叨则会适得其反。 随着考试日期越来越近，有些家长比考生还要焦虑，每天下班第一件事就是询问孩子功课做得怎么样，催促他赶紧学习，忽略了孩子的心理需求。北京二十中的李欣（化名）说：“爸妈现在管我比老师还严，我连休息都要偷偷摸摸的。考试一旦考得不好，他们就会不停地唠叨，拿成绩说事儿；考好了，又让我向考得更好的同学看齐，我心理压力太大了。” 据了解，像这样的中考生父母不在少数。他们对孩子的成绩过分关注，经常把自己的孩子与别人相比，一旦觉得孩子做得不够好就反复说教，让孩子越来越厌烦。陈萱说，只要孩子在学习上尽了力就值得鼓励。初三生处在激烈的竞争中，学习上的困难和挫折、考试中的失误、学科成绩不平衡，这些都可能动摇他们的自信心，并由此产生悲观、自卑心理。因此，只要孩子今天比昨天有进步，家长就要及时给予真心实意的表扬。 陈萱建议，孩子在校学习负担已经很重，家长要尽量营造一个轻松的家庭氛围。试想，“今天上课听讲了吗？”“今天听懂了没有？”“作业做好了吗？”这样千篇一律的问题，不断地唠叨、施压、说教，换来的自然是孩子的厌学、烦躁、消极抵抗。其实，学习的话题，家长实在没必要每天说，而要将唠叨时间用来倾听孩子的心声。家长的支持和赞许就是最好的自信“加油泵”。
篇四:《写给家长：中考前如何给孩子减压》
写给家长：中考前如何给孩子减压
马上中考了，近期很多家长反映孩子开始烦躁，一方面害怕中考的来临，另一方面又盼着中考赶快来，名曰“早死早超生”。在让人哭笑不得的同时，也可以理解孩子们面临的压力。 适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题，影响中考考场发挥。
这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。
（一）认真倾听孩子的心声。{家长中考前对孩子鼓励的话}.
要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
（二）帮助孩子面对恐惧。
孩子在玩的时候会担心别的孩子是不是在学习，看到别的孩子提前交卷时会紧张心慌，担心考不好会有什么后果等等。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，按照自己的方法去做，不要去跟别人比，不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。同时可以告诉孩子，生活的路还很长，放手去做就对了，不要顾虑太多。
（三）和孩子一起分享自己的经验。
父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。
（四）树立孩子的自信。
首先家长自己要相信孩子，不要问孩子“能不能考上？行不行？”自己的父母都不相信，还有谁相信他呢？每一次考试、做习题，可以对孩子的进步提出表扬鼓励，然后再分析错在哪儿，如何提高。当然，孩子的自信也不光是学习方面的，孩子其他方面的才能、品质也要多给予肯定，孩子对自己有了自我认可，在各方面才能良好地施展发挥。
（五）营造轻松氛围。
考前不要将口号、激励挂在嘴边，给孩子形成压迫感，孩子更喜欢家长说“不要看书了，去玩吧！”将生活起居饮食做好，放假了带孩子出去玩，其他的一切照常就行，不必为了孩子考试而刻意去改变。
篇五:《中考家长注意事项：家长们,这27句话,一定不要对您要中考的孩子说!》
中考家长注意事项：家长们，这27句话，
一定不要对您要中考的孩子说 小简老师认为，做父母也是一种职业，需要不断的学习。爱孩子是人的天性，但只有正确的表达和方式才会真的对孩子有益。孩子要中考了，这也许是他们人生中第一次自己要经历的转折点，所以，下面的这些话一定不要对要中考的孩子说！
一. 唠叨型
1.唉呀，你说你再不好好学，你能考上哪啊，赶紧学吧。
2.人的一生中，有好多次机会和转折，这是你人生的一次重要转折，抓住了机会，你就会成为人上人，如果错过了，也就不会再有转机。
3.考不上好高中，就考不上好大学，考不上好大学就没有好工作，没有好工作怎么养家糊口？(点评：想得好远啊)你一定要考上重点中学啊！你一定要好好考啊！
4.再背一会儿，才12点就困了？
二. 强迫型
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5.你必须考上重点高中！
6.吃完了赶快学，学了快点睡觉！
7.必须考上四中、五中！
8.你要是这么学，哪儿也考不上！
9.别磨蹭，抓紧时间！{家长中考前对孩子鼓励的话}.
三. 比较型
10.看看人家隔壁的孩子，每天晚上学到12点多。
11.看看别人孩子都考了570多分，我们花这么多心思在你身上，你考不上，对得起我们吗？
四. 赌注型
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12.学得怎么样这次就能验证了。
13.成功还是失败就看这一次了。
14.你要考不上这辈子就完了！
放弃型
15.别再学了，都学成这样了！
16.最好什么都别跟我说。
五. 讽刺型
17.现在后悔也晚了，谁让你当初不努力。
18.一分值2.7万元啊！
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六.诱惑型
19.考好了，要啥给啥。
20.考上重点高中，2.7万元随你花。
21.考上重点高中，给你买电脑。
22.放心考吧，你想去哪个学校，妈拿多少钱，也一定让你上！
23.中考后想咋玩就咋玩！
七. 紧张型
24.好好考，别紧张，别紧张。
25.你复习得怎么样了？能不能考上啊？
26.中考要我们送你去吧，在哪儿等你啊？
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八. 放任型
27.哎！考哪都行啊，能考哪就考哪吧！{家长中考前对孩子鼓励的话}.
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篇六:《家长鼓励孩子的话》
家长鼓励孩子的话
“家长鼓励孩子的话语”，其实就是一些简单的日常用语，只是说话的语气和方式不同了，就变成了家长鼓励孩子的话。
请不要小看家长的一句话，家长的一句话可能会影响孩子的一生，跟孩子说合适宜的话可以正确的引导孩子，特别是鼓励孩子的话。其实什么场景下都可以说鼓励孩子的话，就看你怎么说。
鼓励孩子可以是口头上的表达，也可以是非语言的表情和动作，如默默地注视、点头、微笑、拍拍孩子的肩膀、握着孩子的手等。为了让家长们掌握鼓励的技巧，现向家长们介绍几种鼓励孩子的常用语。
那么，家长应该说那些话呢？今天就送上5句最能激励孩子的话 ——家长(父母)鼓励孩子的话语
1、“你自己来做决定吧。 ”
如果你想让孩子做某件事，或者是停止做某件事，我们建议你这样说。这么说是为了让孩子了解：他要为自己的行为负责任。 举个例子吧，你可以对你的女儿和她的小伙伴说：“你们来做决定，是想留在这里安静地玩，还是到外面去？”五分钟后，孩子们依旧大声喧哗，你就可以再告诉他们：“我知道了，看来你们是决定到外面去了。”
很简单的两句话，你不仅让孩子们明白了前因和后果的关系，你也不会被女儿看作是个“坏警察”——她能很清楚地了解：是她自己做的决定，自己选择了这样一个结果。
2、“妈妈爱你，但妈妈不喜欢你这样做。”——家长(父母)鼓励孩子的话语
身为父母，总免不了有时候会责备孩子。这个时候，最重要的是要将事情本身与做事情的人分开——这样，你的孩子会知道自己做了一件不好的事，但这并不意味着自己是个不好的人。
在批评孩子的同时告诉他“妈妈爱你”，这样做也能提醒你自己，批评孩子的目的是帮助他分清对错，而不是处罚他。如果能这样想，你也就更容易在孩子的错误面前保持冷静了。
3、“你其实是想说什么？”
有的时候，小孩子会因为生气或者激动而变得情绪失控，他无法说清自己的感受，只是不停大喊：“我不要你！”“我讨厌你！”在那个瞬间，可怜的小家伙唯一能够想到的就是这些词了。这个时候，就需要你来帮助孩子更好地了解和表达自己的情绪。
除了温和地询问：“你其实是想说什么？”你还可以给他一些参考答案：“你生气是不是因为小明哥哥泄露了你的秘密？”等你的孩子逐渐学会了解自己的内心感受，那么，即使你不在旁边，他也可以清楚地向周围的人表达自己的感觉了。
4、“你来试试帮我解决这个问题。”——家长(父母)鼓励孩子的话语
如果你的孩子做什么让你生气的事——吃饭的时候不停地哼唱幼儿园学的新歌谣，或者试图用手里的青菜画一幅画——你可以这样说。说得就好像问题出在你自己身上，然后请你的孩子帮你想一个解
决的办法。比如：这个办法就是等吃完饭，你开始洗碗的时候，他再唱歌给你听。
这是个有魔力的句子，它可以让孩子