篇一:《体育中考作文》
体育中考作文
体育>中考作文（一）
4月15日是2011年对我来说最重要的一个日子——体育中考。
在这之前，学校已进行了两次体育模考，可惜我都不是满分，所以这次的中考，我的心理压力是很大的。在去体育馆的路上，我就开始紧张，心跳加速。“去时雪满天山路”，心情极度低落，但又不愿传染给别人，只能努力找些乐子与cmt一起乐乐，但却是“独乐乐”。乌云笼罩心间，经久不息，无可奈何却挥之不去。我多么希望通向体育馆的路可以无限延长，直至这天的尽头。可这毕竟是现实，又怎会有如此荒诞的事情？一到达目的地，我就想去双“vc”，硬拖着几个死党，朝那儿奔去。出来后，紧张的心情稍微平静了一些。女生集合！轻飘飘的几个字让我那颗刚放下一半的心又“嗖”的一下上来了，紧张感再次来袭，腿开始发软，看着那些同学旁若无人的谈笑风生，紧张感有一次加重，环顾四周，心中又一次惆怅了许多。真想拼命抓住时间，让它稍微停留一下，待我再次调整一下。可到后来，那一刻真的来了，我赶紧吃了一袋巧克力，使极度紧张的心情慢慢放松。第一个测的是垫排球。我第二次模拟考试时就栽在这上面，但这次给我监考的那个大学生长的还不错，一股莫名的喜悦之情油然而生，比起在学校里模考的那两位严厉，迂腐，不近人情，令我厌恶至极的物理老师，他已经是很好的了！紧张之情突然间烟消云散，垫完后无意间向上看了一眼，发现我最敬重的语文老师正在楼上注视着我们（也不知道有没有看我，但在那时，心里充斥着感动）。这一项的旗开得胜已经使我刚才仅存的紧张也消失得无影无踪。该跳绳了，我信心满满的拿着我新买的跳绳向指定考点走去，一到那儿我就真想感谢上苍如此照顾我，给我监考的那位大学生也挺顺眼的，心情不得不好啊！哈哈哈……可能这次太有信心了，原来一次都不掉的我这次竟掉了3次，我一下子乱了方寸，所以在第三次掉下来时我赶紧看了一下示数——159，过了过了，我悬着的心放了下来，这次肯定满分了！可新的问题又来了，刚跳完绳，很累，长跑时，才跑了200m就已经气喘吁吁了，只好和我最好的朋友减速，跑完500m时，喉咙突然很干，干呕了一次，努力深呼吸，开始为加速冲刺蓄力。到最后200m了，我和她奋力一冲，结果都过关了。一次为时不长的体育中考却让我保受“一波三折”，虽然结局很美好，但我享受的是这之前的那份紧张与比赛时同学们及老师那么热情的鼓励与加油。听到他们为我加油时，心里很想哭，第一次这么强烈的感受到我们班上这么浓烈的团结气氛。望着跑完后同样气喘吁吁的爱丽丝，我心里对她充满感激，这的很感谢她！
时隔两天，中考那天的情景现在依然历历在目，我把它记叙下来，属于我自己初中生活的一角，在心中，珍藏！
体育中考作文（二）
又是一年春，在这春暖花开的时节，厦门市中考体育也如约而至。
作为已是高一的“过来人”，这已不是什么纠心事了，体育老师去监考了，我们也
乐得偷得浮生半日闲，倒也惬意。
平心而论，阴雨绵绵，也怪难为他们了，那些参加中考的师生们。
晚饭时，郑老妈颇为自豪地宣布：“曾阿姨的侄女中考满分！”我心中甚喜：“得好好感谢我们体育老师课外抽空对她指导。”我一下子将功劳全揽给了谢老师。谁知，郑老妈瞪大了眼睛：“我在其中也有一份功劳！”我索性放下筷子，正襟危坐地想听她说说。“我向她们提供了秘方。”我这才恍然大悟，继而捂嘴窃笑：功劳还有我一份儿呢，要不是我推荐老谢，哪能进步如此飞速？
“但话又说回来，曾阿姨人还真好呢，对侄女的事和自己女儿的一样上心，甚至有过之而无不及呢。”
妈妈点头：“的确，现在住在她家呢。”
之后又扯了，又再拉回来了：“我和你说，楼楼妈妈一见我就说好消息，可不容易呢！”说着又是一番前因后果，还不忘加上一句：“多亏了我的秘方！”我抿嘴笑了。
记得去年那天，天气还算晴朗，在春雨绵绵之日已实属不易，我也用了郑老妈原创配方，再加人品爆发，呵，可了不得了：满分！从此我的英名响彻在母亲学校，竟成了成功的典型呢！取经的人纷至沓来。郑老妈也乐意和盘托出：“其实她只是运气好。当时也是练得很辛苦！”你瞧，我那高大形象，文武双全的英雄本色就这么被硬生生地剥去了，如今降为一凡夫俗子啦，何不谓之“可恶”！
我原本想以此一改往日的娇弱形象，谁知，我的母亲却这样毁了我的形象。显得可怜！不过，她将“秘方”泄露我也没意见，版权在她，多做好事嘛。不过我在这可不敢透露这“秘方”，未经科学论证，岂敢随意推广呢？
记得一年前的这个时候，我先考跳绳，再考仰卧起坐。跳绳满分168下，我居然在规定的一分钟内一气跳了188下；仰卧起坐要48下才满分，时间未到，我就做满分了，评委老师道：“可以了，满分了。”我仍又坚持做到时间到，说不清为何，最终做了52下。起来后很累，想放弃后面的800M项目，找谢老师，他说：“没事，放松。”
然后隔了一会儿，就跑800M。枪声响了，我还没准备好，心儿通通地跳个不停，见身边的女生都跑了，自己也就跟着跑。
就像疯子一样跑，400M的跑道，第一圈后，弯道处，前面的同学渐渐吃力，我就想从外道超越，老师是被允许在一旁加油的，他在近处喊道：“跑内道！跑内道！”我只得暂时作罢，终于找准时机，超了！
与此同时，在场外入口处，郑老妈激动地喊：“超了！这个是我家邈邈吗？鞋子好像不是？换了一双？”后来证明那人确实是我，当初她离得远，也看得不真切，情有可原。
跑完之后，整个人都软成泥了，真想朝天大喊一句：“终于结束了！”
殊不知，我的体育中考结束了，对小学弟妹而言，训练才刚开始！加油。
篇二:《襄樊市中考满分作文-体育考试题》
一、填空 35分
1、同学们每天都读书、写字、参加体育锻炼，这一切都要依靠人体的运动系统来完成！运动系统是由（ ）、（ ）和（ ）组成的。
2、人体关节类型有（ ）关节、（ ）关节和（ ）关节。
3、人体肌肉类型有（ ）、（ ）和（ ）。
4、男生身高一般每年增长（ ）厘米；女生身高一般每年增长（ ）厘米；男生在（ ）岁时增长幅度最大；女生在（ ）岁时增长幅度最大；13岁前女生增长幅度大于男生；13岁后男生增长幅度大于女生；
男生体重一般每年可增长（ ）千克；女生体重一般每年可增长（ ）千克；男生在（ ）岁时增长幅度最大；女生在（ ）岁时增长幅度最大；在11—12岁时，女生增长幅度大于男生；13岁后男生增长幅度大于女生；
男生胸围一般每年增长（ ）厘米；女生胸围一般每年增长（ ）厘米；男生在（ ）岁时增长幅度最大；女生在（ ）岁时增长幅度最大；在12—13岁时，女生增长幅度普遍大于男生；14岁以后，男生增长幅度普遍大于女生。
5、初中生心率随着年龄的递增而逐步（ ）；初中生心率一般每分钟（ ）次左右；
6、初中生呼吸频率随着年龄的递增而逐步（ ）；初中生呼吸频率一般每分钟（ — ）次；
7、初中生肺活量随着年龄的递增而逐步（ ）；初中生肺活量男生一般在（ ）毫升，女生一般在（ ）毫升。
8、初中生血压随着年龄的增长而（ ）；初中生血压一般在（收缩压（ ~ ）千帕、舒张压（8.5~8.8）千帕）；
9、运动负荷通常又叫运动量，包括（ ）和( )。（ ）一般常用练习的次数、时间、距离、重量来表示；（ ）一般以练习的速度、负重量、密度、难度来表示。这两者相互影响、相互制约。
10、（ ）是检测运动负荷常用的简便方法。
二、简答
1、减肥的目的;3
2、减肥要遵循的原则是什么？具体方法包括哪些？6
3、科学锻炼的基本原则有哪些？6
1、卫生教育的目的是什么？4
2、世界卫生组织提出的健康定义是什么？6{情景作文,,中考体育加试}.
3、健康的标准是什么？10 ①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
4、影响人健康的基本因素有哪些方面？3
5、影响人健康的遗传、环境和行为因素中能做到的是哪个方面？2
6、不卫生的生活方式主要有哪些？5
7、不卫生的生活方式造成人类死亡率较高的主要疾病有哪几种？4
8、吸烟对人的健康有哪些主要危害？6
9、怎样预防吸烟？4
10、青少年不酗酒的意义是什么？6
一、1、下面不是形成近视眼原因的是（ ）2
A、环境因素 B、遗传因素 C、行为因素 D、体质和健康因素
二、填空18
2、用眼卫生“三注意”指的是：
1、看书时眼离书本一（ ）远。
2、看书写字一（ ）要休息几分钟。
3、光线太强太暗不看书，（ ），（ ），（ ）不看书。
3、写字时哪“三个一”是用眼卫生的基本姿势？（寸、拳、尺）
1、眼离书本一（ ） 2、胸离桌边一（ ） 3、手离笔尖一（ ）。
4、隐形眼镜又小又薄，与（ ）直接接触，使角膜长期供氧不足，会影响（ ）的生长发育，还易引起多种并发症。隐形眼镜要定期清洗，消毒，需严格的操作程序，中学生时间紧迫，清洗，消毒不及时，容易引起眼内感染。
5、传染病流行的三个基本环节是（ ）、（ ）、（ ）。
6、国家规定的法定甲类传染病是（ ）和（ ）
7、艾滋病的传播途径有（ ）传播、（ ）传播、（ ）传播。
8、传染病的基本特征有哪些6
9、预防传染病传播应采取的“三条措施”是什么6
10、呼吸道传染病的种类有哪些？6{情景作文,,中考体育加试}.
11、怎样预防艾滋病？6
12、为什么提倡中学生配树脂眼镜片？6
（一）什么叫青春期？8
（二）青春期身体发育的主要特点有哪些？4
（三）影响青春期生长发育的环境因素有哪些？4
（四）变声期如何保护嗓子？5{情景作文,,中考体育加试}.
（五）青春期的心理健康标准是什么？6
（六）青春期常见的心理障碍主要有哪些？8
（七）青春期性意识的发展分哪几个阶段？6
（八）中学生早恋的危害有哪些？5
（九）青春期性道德规范的基本要求是什么？6
（一）人体必须的营养食品种类有哪些？6
（二）一日进餐总量中三餐的比例各是多少？6
（三）什么是平衡膳食？8
（四）什么是毒品？6
（五）怎样预防吸毒？10
（六）性传播疾病对人的危害？12
篇三:《中招体育加试前的指导讲稿》
同学们：
经过大半年的艰苦训练，下周一我们将迎来中招体育加试。俗话说：养兵千日用兵一时，我相信同学们在即将到来的考试中都能有超常发挥，决不会掉链子。为了让大家尽可能的考出好成绩，同时不要让一些小的坏毛病影响考试，今天我将考试的要求及注意事项再给大家详细的讲讲。
一、对待裁判员的礼貌和态度
先讲礼貌和态度，就是要引起同学们的重视。大家都知道语文考试时的卷面分，你的字体、卷子的整洁程度好，你的分数就会相对的高。体育考试一样，不管你去考那一项，对待裁判老师的态度好，那你一定会占光的。比如立定跳远，在同学们跳过之后，裁判员会拿测距尺对你的成绩进行测量，如果你的行为让裁判老师讨厌，你觉得他会给你多测吗？所以要求同学们进场时按照点名顺序排好队，保持安静，不要随意调换位置及严禁大声喧哗。进场后听从裁判老师的安排，在测试期间不管自己考的怎么样都要尽量保持安静，特别要注意用语文明。
二、服装要求
明天要求大家轻装上阵，考试时要穿短装：运动裤头长度不要超过膝盖，短袖T恤一定要宽松，不要影响肩关节的活动。考前内着短装，长运动服穿在外面，临考时再将外套脱掉。绝对禁止外穿牛仔裤。要注意保暖，考前不要将外套脱的太早，避免考试时身体发凉，可以在运动服的外面穿一件较厚的衣服。运动鞋要轻，鞋底要小，不要穿笨重的篮球鞋，更不能穿足球鞋，另外鞋底不能有任何附着物。
三、赛前注意事项
1、考前头一天晚上所有同学都不能洗澡，要尽早入睡，保证考试时有充沛的体力。
2、合理饱餐，注意卫生。明天早餐不要吃油腻和辛辣的食物，可以吃鸡蛋、面包、馒头，喝牛奶、豆浆、稀饭等。注意早餐一定要吃好，但一定不能吃太多。
3、点名进场前要做好赛前热身，充分活动身体，避免上场就受伤。
四、四项考试的注意事项
1、立定跳远
首先大家应明确立定跳远时踩线与垫步是犯规的，另外落地后应向前走由场外回到起跳点，若直接向后退到起跳点是犯规的。其次从技术上说怎样才能跳的更远。一是基本姿势要正确，两脚平行开立，不能超
过肩宽，脚尖正向前方。二是预摆要充分，两臂摆动有力，向前带动身体向上。三是下蹲充分，踏跳有力，起跳后身体尽可能跳的高一些，只要腾空时高度保证了，一定会有远度，起跳后双腿尽量快速向胸前收。本次考试跳远场地踏跳的位置相对落地位置较高一些，相对来说起跳后腾空高度足够的同学成绩要相对更好一点。
2、实心球
实心球的规则是：①预备动作要准确，由静止动作开始，前脚不能腾空，可以提起脚尖，但脚后跟必须着地。②要正向而不能侧向投掷方向，必须双手同时发力。③要上体先发力，后做上步和跳起的动作。④实心球出手前、后身体任何部位都不触及投掷线及投掷区内的地面。⑤掷球时向上看，眼随球走，不要低头，球在空中要有弧度，注意出手的时机。
3、跳绳
跳绳考试时，在前一组同学考试时，会给下一组每位考生提前安排好考试位置，每位考生在临考前会有1分钟左右的时间进行适应，而后开始。30秒的时间结束前会有一个10秒的倒计时。同学们需要做的是：在你的准备时间内首先要将绳调整到适合自己的长度，然后快速试跳。跳绳考试时要求每位同学精神高度集中，在跳绳期间尽量不要失败，如果跳败了一定要快速调整继续跳下去，不要有自暴自弃的想法和做法，后面等待的同学不要喧哗和大声说话。
4、800、1000米
首先注意800、1000米考试中不准穿钉鞋，另外考试中要注意跑步的节奏和呼吸，力量要合理分配，各组都有较快的同学，起跑后领的不要太快，同学们应根据自己的实际情况合理分配自己的体力。各班都有考满分的同学，后面的同学要尽力跟随队伍，不要轻易被前面的同学拉开距离，一旦掉队势必要影响成绩，如果你前面的同学掉队，你一定要努力超过他向前跟随，不要随着掉队的同学后面跑，在最后200米左右，不管是否有力量一定要全力冲刺，不冲过终点线绝不减速。另外在考试当中尽量在一道也就是最里道跑，因为一道距离最短，但一定不能踩一道的内线或是抄近道，超人时，一定要从外道超越，也就是从前方同学的右手超越。如果起跑后出现岔气现象，不要停要坚持跑下去，同时做调整为深呼吸，同时用手按住岔气的地方。
五、临场考试时的应变
主要是指实心球，不同的裁判可能在判罚时的尺度掌握是不同的，
同一动作可能在不同的组会得到不同的判罚。所以要求同学们注意观察本组前面考试同学的动作及裁判老师的判罚情况，根据具体情况调整自己的动作。如果考试中被判犯规，不要紧张，要迅速判断自己在什么动作环节犯规，是踩线或是身体发力顺序不对。若判断不出来，一定要有礼貌的找裁判老师进行询问。不能跟裁判老师吵闹。同一组的同学可以进行指导。
六、其它问题
1、明天考试不