篇一:《关于良好饮食习惯的英语作文》
关于良好饮食习惯的英语作文
------良好的饮食习惯和健康(Good Eating Habits and Health) In current society, people have known the importance of keeping healthy and good life habit. In the past, people ate three meals at home, and they ate more vegetables and less meat and fish. They were very strong and seldom went to see doctors.
Now life is better, people eat more meat, fish, eggs and other food with more fat. They often go out for good meals with their families and friends. But they get easy to be ill, Why?
I think more meat and fish, less exercise are bad for health. Good rest, less meat and fish, more vegetables and enough exercise are good for health. So I exercise every day. My eating habits are pretty good. I eat a lot of vegetables. I eat fruit and drink milk every day. I drink a cup of water 15 minutes before each meal and eat much vegetables and fruit. Of course, I love junk food, too, and I eat it once a week. And I sleep nine hours every day.
The better we get into good eating habits, the happier our life becomes.
当今社会中,人已经知道,重要的是保持健康和良好的生活习惯。在过去,人们在家里吃三顿饭,他们多吃点蔬菜,少吃肉和鱼。他们很强大,很少去看医生。
现在的生活都好,人们多吃些肉、鱼、鸡蛋和其他食物更多的脂肪。他们经常去吃顿美餐与他们的家庭和朋友。但他们很容易的了,为什么?
我认为较多的肉类和鱼类,缺乏锻炼对健康有害。好好休息,少吃肉,鱼,更多的蔬菜和足够的运动有益于身体健康。所以我每天运动。我的饮食习惯非常好。我吃了很多蔬菜。我吃很多水果和喝牛奶每一天。我喝一杯水每顿也球赛开始前十五分钟,多吃蔬菜和水果。当然,我喜欢垃圾食品,也我吃了一周一次。我每天睡眠9个小时。
我们越进入良好的饮食习惯,越感到高兴我们的生活而成。
Healthy eating habit(健康的饮食习惯)
Eating patterns change over time. Ingredients cannot be seen before in a country might begin to appear in local markets ， shipped from abroad. Migration causes cultures to change， and eating patterns invariably reflect new influences.
In the 20th century， few people have the time to go home for lunch， and many city dwellers find themselves in need of grabbing a bite to eat in a place close to their offices. As a result， the popularity of fast food and takeaway food has risen . In many urban areas， people who traditionally ate their main meal at midday now enjoy it in the evening， after work.
Changing eating patterns have an effect on other aspects of society. Meals have traditionally been times when members of a family catch up with each other. Fast food and quick meals sometimes threaten such family get-together.
饮食习惯随着时间发生变化。不能见过成分在一个国家可能开始出现在当地市场,从国外运来。移民使文化变革,和饮食习惯都体现新影响。
在20世纪,一些人有时间去回家吃午餐,许多城市居民发现自己需要抓点东西吃在一个地方接近他们的办公室。结果,普及的快餐食品和外卖食品已经上涨了。在许多城市,传统的人吃中午吃一顿吃主餐享有后,晚上工作。
改变饮食习惯有影响的其他方面的社会。吃饭一向是时候家庭成员赶上对方。快餐食品和快餐有时还会威胁到这样的家庭聚会。
一个好的饮食习惯 A good eating habits（一个好的饮食习惯）1) three meals a day three meals a reasonable distribution of the food distribution to adapt to physiological conditions and work requirements. The best allocation ratio should be 3:4:3. If l jin of grain a day to eat, then sooner or later, the two eat 3 at noon to eat two more appropriate 4. (2) meat, prime with an appropriate荤食in protein, calcium, phosphorus and fat-soluble vitamins is superior to vegetarian; and vegetarian in unsaturated fatty acids, vitamins and cellulose is superior to another meat. Therefore, the proper mix of vegetarian meat with each other, can help health. (3) not being choosy food and eclipse the body of nutrients needed by all kinds of food supply, and there is no any kind of natural foods can contain all of the human body needed nutrients. A single-eat food; no matter how much the quantity of food, nutrition how rich, can not maintain the body's health. Therefore, in the diet can not be choosy food or long-term partial eclipse. (4) does not overeating the saying goes: "To physically good enough to eat, however," This is a grain of truth. Overeating can not only damage the gastrointestinal tract function of digestion and absorption, causing acute gastroenteritis, acute gastric dilatation and acute pancreatitis, and as a result of diaphragm rise, the impact of cardiac activity, can also be induced by heart, if not timely rescue, will happen life-threatening. Therefore, at any time not eating and drinking, overeating.
一个良好的饮食习惯一个好的饮食习惯):1)一日三餐三顿饭的合理分配食品分发适应生理条件和工作的要求。最好的分配比率应3:4:3。如果我金的谷物一天吃,然后或早或晚,这两个吃三中午吃两个更适当的4。(2)肉,主要有appropriate荤食in蛋白质、钙、磷和脂溶性维生素优于素食者,素食者在不饱和脂肪酸、维生素和纤维素是高于他人的肉。因此,适当的混合的素肉互相结合,可以帮助的健康。(3)不挑剔的食物和超过身体的所需养分供应各种各样的食物,没有任何一种天然食品可以包含所有的人体所需的营养。一个single-eat食物;无论多少食物的量,营养丰富,如何不能保持身体健康。因此,在美国的饮食能不挑剔的食物或长期偏蚀。
(4)不吃得过多谚语所说:“身体好足够的食物,但是,“这是一个真理的种子。吃得过多会不但损害胃肠道功能的消化、吸收、引起急性肠胃炎、急性胃扩张急性胰腺炎,并且由于隔膜起来,心脏活动的影响,还可引起的心,如果不及时抢救,将发生致命。因此,在任何时候都不在乎吃喝,暴食。
篇二:《关于小学生健康饮食的调查报告》
关于小学生健康饮食的调查报告
健康饮食是我们健康成长不可缺少的前提。但为什么在人们生活水平的不断提高，家长对孩子的营养越来越重视的情况下，我们身边同学中营养过剩的“小胖墩”和营养不足的“小豆芽”竟还是越来越多。原因就是一些家长认为营养就是给孩子多吃鸡鸭鱼肉，孩子想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，另一些家长则相反，认为孩子这也不能吃，那也不能吃，全然不顾孩子的生活特点。小学生时期是人生发育的高峰期，这一时期摄入的营养除了维护机体新陈代谢外，还得适量储存以保证继续生长发育的需求。一旦错过了这一重要时期，将会给身体发育和健康成长造成不可弥补的损失。所以，这个假期，我和爸爸妈妈对小学生不良健康饮食的现象，通过查阅资料、询问身边的同学和父母等方法进行了调查。
我发现现在的小学生偏食、挑食现象严重。有资料显示，80%小学生不喜欢吃蔬菜，50%小学生不喜欢喝牛奶，吃鸡蛋，85%小学生不吃一点肥肉，95%小学生喜欢吃肉类、巧克力、膨化食品，90%小学生吃的食品单一，每天10种都不到，在选择上口味是孩子们的首选，然后是颜色、形状，最后才是营养，一般是喜欢吃什么就吃什么。人们的饮食习惯不是与身俱来的，主要是由父母自幼培养的，现在小学生流行的偏食与挑食，实际是一种心理障碍，其根源在家庭。一些父母给孩子吃的食物单调，孩子长大后便会对未吃过的或不常吃的食物不喜欢，甚至厌恶。一些家长当着孩子的面说什么东西好吃，什么东西不好吃，这也影响孩子的心理行为，渐渐的孩子不良的饮食习惯就形成了。所以在这里，我给父母们提出一些建议：通过多种渠道对孩子进行饮食教育，要改变饮食观念：改变孩子喜欢吃什么为孩子应该吃什么。作为父母要以身作则，父母是孩子的第一位教师。每天坚持让孩子吃多种多营养食品，并不断添进孩子不喜欢吃的新食物让孩子试吃。做到营养均衡，打破营养不良，偏食的恶性循环。简单地说就是：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点肉，每天一杯奶，杂粗天天有。
经过调查，好多同学喜欢吃“麦当劳”和“肯德基”。有资料显示，38%的小学生承认非常喜欢吃洋快餐，50%的小学生比较喜欢吃洋快餐，累计共有88%的
小学生喜欢洋快餐，不喜欢洋快餐的小学生仅有12%。调查中还发现，43.6％的孩子每月都吃“洋快餐”，其中“每周都吃几次”和“几乎每天都吃”的占有6.1％。节假日、庆祝生日、同学聚餐聚会，都是孩子们去吃洋快餐的理由。此外，年龄越小的孩子对洋快餐的喜爱程度越高，表示“非常非常喜欢洋快餐”的小学生有43.0%。为什么同学们对洋快餐如此“情有独钟”？认为洋快餐“好吃”，这是洋快餐最富吸引力的一点，小一点的同学更看重餐厅送出的玩具和礼物。现实生活中很多为人父母者用洋快餐来奖励孩子。节假日、孩子过生日或期末考了好成绩，父母往往喜欢带孩子去吃洋快餐，以此来庆祝或作为对孩子的奖励。一位母亲跟我说：“每到节假日或是孩子生日，我们就带他去吃麦当劳，孩子吃得开心，我们也高兴。”虽然很多人都知道洋快餐的营养成分并不合理，但还是对此钟爱有加。所以家长们要注意了:要让孩子对洋快餐的营养缺陷以及对身体健康可能造成的后果有清醒的认识。限制洋快餐的食用频率，可以让孩子品尝洋快餐，但不能将其作为日常膳食的一部分，不应经常吃、天天吃，更不能餐餐吃，半年偶尔光顾一次足够。注意食物品种的选择，应选择有蔬菜的品种，如蔬菜沙拉、粟米棒等，以补充维生素、矿物质和纤维素，不宜多吃含热量高的薯条、汉堡等油炸食品。不要把吃洋快餐当成是对孩子学习成绩好或别的方面的成就的奖励，以免孩子对洋快餐产生渴求心理。
我进一步调查发现，现在的人们普遍进餐速度过快，忽略就餐氛围。随着社会现代化进程的加剧，城市生活节奏越来越快，不仅成年人忙忙碌碌，连孩子们吃饭也在赶时间。有资料显示，小学生们普遍进餐过快，尤其是早餐和午餐。25%的孩子5分钟之内吃完早餐，15分钟以内吃完午餐；73%的小学生就餐时间不超过20分钟。只有晚餐可以稍微从容一些，但还有63%的小学生在20分钟内吃完晚饭。同时父母与孩子在一起吃饮的时间也越来越少，调查发现，一周内能每天与孩子区进晚餐的母亲占67.8%，父亲则只占41%。少年儿童进餐时间每顿饭最好不要少于20分钟。进餐过快，会使食物得不到充分咀嚼，不仅加重胃肠的消化负担，降低食物营养消化吸收的比例，而且也无法激起孩子们对饮食的兴趣。
进餐过快，还容易导致饮食过量，造成肥胖。另外，在进餐时间批评和指责孩子，往往会使孩子精神紧张，已经兴奋起来的消化腺也会受到抑制，使味觉神经系统的敏感度降低，消化液分泌大大减少，食欲降低，食物难以充分消化、吸收，造成消化不良，甚至会出现恶心、呕吐等一系列消化功能紊乱的症状。所以为了保证孩子的健康饮食，为了增加父母与子女的交流机会，为了增进亲子情感，我建议父母们尽量可能全家一起吃饭，至少每天一次；吃饭时不要看书或看电视，无论是孩子还是父母；吃饭时不要讨论过于复杂或令人扫兴的事情，不争吵、辩论或抱怨，家长也不要指责孩子，大家可以讲一些令人高兴的事情，回忆一天中愉快的经历，享受互相陪伴的感受；播放舒缓的音乐，舒缓的音乐有利于放松心情，创造温馨的氛围；细嚼慢咽，充分调动席间温馨祥和的浓郁氛围，以帮助消化。
小学生饮食教育是一个重要的课题，它有很多空间有待我们去发掘和探索。让我们共同努力吧，提高小学生的食品安全意识，使小学生树立正确的饮食观念，一起来培养良好的饮食习惯，让我们茁壮成长。
篇三:《英语作文资料：生活习惯的调查》
开头：陈述调查内容：（选一种句式来表达）
1)A survey is taken on 我们的生活习惯/饮食习惯
2) We have done a survey recently, which is about3)Recently, we did a survey on4)Recently, we have had a discussion on
描述调查结果：对健康生活习惯的看法
1) The result shows that ________
2) From the result of the survey(discussion) I find that ___
3) From it we can see that ___________
1. Many students are unhealthy .许多学生都比健康。
2. we must have a good living habits if we want to be healthy. 如果我们想保持健康，我们必须有个好的生活习惯。
3. 好习惯对保持健康起重要作用
具体描写调查数据及原因。
1. A large number of / most of / 58% students ………
2. ’t eat breakfast every morning.
’t have enough sleep every day.
谈谈个人观点及建议等）
观点：From the result of the survey we can see that ……
1. nothing is more important than health/ than to keep fit. 没有什么比保持健康更重要了。
2. Health is the most important thing for our life.健康是我们生活中最重要的事。
3. We can’t study or work well without a healthy body.
没有健康的身体我们就不能很好的学习和工作
建议：
1. There are many ways to help us keep healthy. 有很多方式可以帮我们保持健康
First of all, you should keep taking exercises every day. （做锻炼）
It can not only build up our bodies but also reduce diseases.
1. Such as playing basketball, running and swimming.
2. It is said that walking is the best sport that everybody can do.
3. Why not walk to school instead of taking a bus if our home is not far from your school.. It’s good for our health.
Second, it’s also necessary to have a healthy diet. （健康的饮食习惯）
1. We’d better eat more fruit and vegetables which are full of vitamins and less meat.
2. They are good for our health.
3. We should drink a lot of water instead of coke .
What’s more, a healthy lifestyle can help us grow up healthily. （健康的生活习惯）
1. For example，We should get enough sleep during the night.
2. Having enough sleep can help our brain work better.
3. And try to go to bed early and get up early.
4. Don’t stay up too late, it’s bad for our health.
Finally, besides the physical health, we also need friendship. （友谊，交流，心理健康）
1. We should try to get along well with people around us.
2. Communicating well with others can help us grow up healthily.
谚语：Diet cures more than doctors. 自己饮食有节, 胜过上门求医。
The first wealth is health.健康是人生第一财富。
In a word, I hope everyone will enjoy a healthy and happy life. 总之，我希望越来越多的人能享受健康快乐的生活。{作文关于饮食习惯的调查}.
今年一月份，我国政府号召全民“拒绝浪费，文明用餐”，加入“光盘行动”。请根据下面提示，联系实际，适当发
挥，以“Save Food and Eat Healthily”为题，写一篇80-100词的英语短文。文章开头已给出，不计入总词数。
Save Food And Eat Healthily
Our government has called on the people to save food and eat healthily so that we can enjoy our happy life. We middle school students should do something for it.
To save food, we 参考范文
Save Food And Eat Healthily
shouldn’t waste any of our food. We should eat up all the food. We shouldn’t order the food more than we can eat while dining out, because many people in the world don’t have enough to eat. To eat healthily, we shouldn’t eat junk food but healthy food. It’s good for our health to eat a balanced diet. We’d better not eat in small restaurants. The food and the{作文关于饮食习惯的调查}.
1. 我们形成的饮食习惯越健康，我们的生活就会越幸福。
The healthier eating habits we form,the happier our life will become.
2. 早睡早起让人拥有健康和智慧。Early to bed and early to rise makes a man healthy and wise.
3. 适当的饮食和运动对于健康都是很重要的。Proper diet and exercise are both important for health.
4.为了保持健康，人人都应该健康饮食。In order to keep fit, everybody should keep a healthy diet.
5．我们最好坚持规律饮食，因为这可以让我们有足够精力进行日常活动。
We'd better eat regular meals，because regular meals can give us enough energy to carry out our daily activities.
最近，我们在九年级一班就生活习惯/饮食习惯方面做了一个调查。
1)A survey is taken on 我们的生活习惯/饮食习惯
7.The result showed that Many students are unhealthy .结果显示许多学生都不健康。
’t eat breakfast every morning.61%的学生每天早晨不吃早饭。
’t have enough sleep every day.有17%的学生每天没有足够的睡眠。
10.From the result of the survey we can see that ……从调查结果我们可以看出。。。
11.Health is the most important thing for our life.健康是我们生活中最重要的事。
12.We can’t study or work well without a healthy body.没有健康的身体我们就不能很好的学习和工作
13.There are many ways to help us keep healthy. 有很多方式可以帮我们保持健康
14.First of all, we should keep taking exercises every day. （首先我们应该坚持每天锻炼身体）
15.It can not only build up our bodies but also reduce diseases. 它不但能强健我们的体魄，还能减少疾病）
16.Second, it’s also necessary to have a healthy diet. （第二，有个健康的饮食习惯也是很有必要的）
17.We’d better eat more fruit and vegetables which are full of vitamins. 我们最好多吃富含维生素的水果和蔬菜。
18.What’s more, a healthy lifestyle can help us grow up healthily. （还有，健康的生活方式也能帮助我们健康成长。）
19.For example，We should get enough sleep during the night. 例如夜间我们应该有充足的睡眠。
20.Having enough sleep can help our brain work better.有了充足的睡眠能帮助我们的大脑更好的工作。
21.Remember the first wealth is health.记住健康是人生第一财富。
22.In a word, I hope everyone will enjoy a healthy and happy life. 总之，我希望越来越多的人能享受健康快乐的生活。
1. 我们形成的饮食习惯越健康，我们的生活就会越幸福。
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2. 早睡早起让人拥有健康和智慧。
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3. 适当的饮食和运动对于健康都是很重要的。
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4.为了保持健康，人人都应该健康饮食。
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5．我们最好坚持规律饮食，因为这可以让我们有足够精力进行日常活动。{作文关于饮食习惯的调查}.
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1. 最近，我们在九年级一班就生活习惯/饮食习惯方面做了一个调查。 _____________________________________________________________________________________