篇一:《快乐的烦恼》
快乐的“烦恼”
教学目标：
1.了解青春期生理和心理变化，正确面对进入青春期以来产生的困惑或问题。
2.找到解决自己青春期“烦恼”的钥匙 。
3.体验成长带来的力量、快乐。
教学重点、难点
重点：
1、找到解决自己青春期“烦恼”的钥匙 。
2、体验成长带来的力量、快乐。
难点：从青春期的生理烦恼找到成长的快乐
教学过程：
一、谈话活动：
同学们，现在的你们就如同春天池塘里的荷花，才露出尖尖的角来，将要慢慢的进入青春期，今天这节课我们就来共同聊聊有关青春期的话题。
二、冥想导入
活动一：
1.师播放轻松音乐
学生闭上眼睛展开冥想“大自然的事物每天都在不断地变化，小树慢慢长成参天大树，小草一天天长高，花朵也是在慢慢的开放„„，6年前我带着憧憬走入校园，那个时候的我是什么样子的？„„”）
2.冥想结束后，要求：学生描述刚刚想象中的6年前的自己是什么样子的？6年后现在你又是什么样的？
生：个子长高了，长胡须了，越长越漂亮了，有喉结了，声音细了。师：这是生理的变化
生：有时很烦，有压力，师：这是心理的变化。
[设计意图]通过音乐的熏陶，伴随着音乐将学生带入到刚刚入校时的情景，回忆当时的自己和现在的自己形成对比，从而引入青春期的话题。
二、合作交流 共同探究
活动一：
师总结：短短的六年，你们的心理和生理发生了很大的变化，你们在面对青春期的这些变化时，肯定或多或少有一些烦恼，请你们说一说你有哪些烦恼？
播放月经形成的过程。
活动二：具体案例分析
1.青春痘和容易发脾气
2.师：他们心理会怎么想？你愿意帮他们排解青春期的烦恼吗？
现在同学以小组为单位，一起想办法，并把你们想的好办法让记录员快速的记录到白纸上，想的越多越好，并选择其中的两个好的写到彩卡纸上。
将彩卡纸贴在黑板上，学生进行讨论，并选择四个同学上前面来勾出自己认为最好的一个办法，学生说一下自己的创意，进行讨论。
3.教师提供解决青春期烦恼的方法。（课件展示）
教师进行总结：看，同学们和老师想到了这么多解决问题的方法，现在你们能不能运用你喜欢的方法来解决自己的烦恼呢？
活动三：运用方法谈如何解决自己的困惑？
现在你们能否说一说如何解决自己刚才所说的烦恼呢？
活动四：我感悟我收获
学生每人一句话分享本课感受
以“这节课让我懂得„„，从此刻开始，面对青春期的变化我会„„”进行分享
是啊！青春期的变化是很正常的，我们不要把这些变化当成是烦恼，而是去坦然接受，端正心态去接纳他，因为青春期的到来说明我们已经慢慢的长大，不再是幼稚的小孩，所以，你们感觉这些烦恼是快乐的。
[设计意图]通过案例分析等一系列的活动，让学生正确对待青春期的变化，正确解决青春期产生的烦恼，体验成长的快乐。
活动五：作业
师：回家每天对着镜子说一句：长大了，真好！
篇二:《我的快乐与烦恼作文》
我的快乐与烦恼作文
我的快乐与烦恼作文（一）
每个人都有自己的快乐，也有自己的烦恼。那为什么不能只有快乐而没有烦恼呢？下面我告诉你们我的快乐与烦恼吧！
我最喜欢和妈妈搬家具，有时把家里搬的乱七八糟，有时把家里搬的很好看。我和妈妈常常搬家具，只要在星期天爸爸不在家的时候，妈妈只要说一声：“搬！”我们就马上开始行动，一搬就是几个钟头。在我们的努力下，家里换了一幅面容。>这就是我的快乐。
我写作业爱写一会儿，玩一会儿，写一会儿，玩一会儿。总没有老老实实地写过作业，总是在写作业的时候，看见桌上有个小东西，就想：“玩一会儿在写吧！”还有的时候在写作业时就想睡觉了„„所以常常被爸发现，他一但发现了，就会大发雷霆，要不就是骂我两句，要不就是打我一个巴掌，踢我一脚。可是我的这个坏毛病就是改不了，所以还是常常被爸爸打骂。这就是我的烦恼。所以，我想赶快改掉这个坏毛病，做一个认认真真写作业的好孩子。{作业带来快乐的烦恼}.
这就是我的快乐与烦恼，我们每个人都要多一些快乐，少一些烦恼。你们说，是不是呢？
我的快乐与烦恼作文（二）
在生活中，我有着自己快乐与烦恼。
我最快乐的事就是看书。因为书不仅能满足我的求知欲望，解决我心里的许多疑惑，还能打发我独自一人时的寂寞时光。
书总是带着我在陆地上疾驰，在天空中飞翔，在海洋里遨游，在外星球上飘飞„„
书，它是我的亲密好友，它是我的精神食粮。看着它，我就觉得心情舒畅；读着它，更是一种美好的享受。
然而，快乐与烦恼总是形影不离的。我在享受书带给我快乐的同时，也常常会遇到许多烦恼。
因为每天看书，有时忘记了休息，我的眼睛都近视了。这是让我很烦恼的一件事。因为近视，我不得不戴上眼镜，戴眼镜又总是会给我带来许多意料不到的麻烦。我在课外运动时，老是担心眼镜会掉下来摔坏的，不敢像其他小朋友那样随意地跑和跳。
另外，在冬天的早晨，当我从很冷的室外走进>温暖的室内时，眼前常常是一片模
糊，什么东西都看不清。这时我就想，要是眼睛不近视有多好啊！
伴随着快乐与烦恼，我正在一天天地长大。
我的快乐与烦恼作文（三）
世界上的每个人都有属于自己的快乐和烦恼，我当然也不例外。我的快乐与烦恼交织在一起组成了我的生活。我的快乐尽在一个字‘爱’；我的烦恼也是一个字‘忙’。
转眼间周末又到了，你别以为玩的时间到了。因为地狱马上就来到你的身边了。你瞧计划表：早上晨跑和晨练，回来后吃早餐、洗碗、洗衣服、写作业，中午看书、扫地、下午做家庭作业„„你可别晕过去哦。周末开始了，我刚刚做完家务，该做作业了。打开作业本，提姆多的数不清，一边做一边想：现在不是老说给学生减负吗？我怎么一点都没觉得有减过呢？„„艾，还是做题把！我抬头看看天，妈啊，已经天黑了，我还什么都没做！这个周末在我的惊叫声中结束了。
烦恼虽然多，但是我的快乐也不少。我的快乐是由爱堆积而成的。
我是一个很容易感情用事的人，很容易就会心情大起大落。但是我的家人于>我的朋友都会一直陪在我的身边。记得一次我因为一个同学的的一个小小的玩笑害得我一整天都闷闷不乐的。我的朋友们察觉到我的失常，都主动过来关心我。“你怎么样了，身体不舒服吗？”“小飞是开玩笑的，你别放在心上。”“对啊，别放在心上。如果不开心要跟我们说。”“别忘了，我们可是好朋友阿。”一句句关心的话温暖我的心，我感觉到有东西在我的眼眶里流动，就快要溢出来了。我努力想把它缩回去。忽然一个温暖的怀抱把我紧紧的抱在了怀里，是小梦。终于忍不住了，泪水从眼眶里溢了出来，在脸上留下了两道泪痕，流入嘴里，我知道那是快乐的味道。
我的生活充满了快乐和烦恼，我爱我的快乐和烦恼。因为如果没有烦恼，又怎么突显出快乐的美好‘如果没有快乐，怎么突显出烦恼的扰人。
篇三:《她给我带来了烦恼与快乐》
她给我带来了烦恼与快乐
七（3）班 邹彦卓
她，不算太高，也不算太瘦，但炯炯有神的眼睛为她增加了一份英姿，一缕发梢微微翘起；她，课讲得好，虽然有些内容枯燥无味，但她总会在适当的时刻调节气氛，让我们听得津津有味；她，认真严厉，时常放弃自己宝贵的时间去教导那些“老顽固”„„她既给我们带来了快乐，也给我们带来过烦恼。
上课时，她是我们知识的传承者。那是前不久发生的一件事：她正孜孜不倦地给我们传授知识，讲的是那样的认真细致，那样的投入，我们也听得意犹未尽，突然，教师里发出了一阵骚动，她瞪了一眼，骚动马上被平息了，不一会儿，骚动声越来越大，“那一堆人都站起来，每人扣20分。”一个响亮的声音怒吼道。接着，教室里响起了一阵雷鸣般的掌声，是一群“唯恐天下不乱”的同学的恶作剧。遨游在知识的海洋中的我们，先是一怔，紧接着看到被罚的同学狼狈不堪，鼓掌的同学幸灾乐祸，安静的课堂顿时像是嘈杂的菜市场，她紧绷着脸，满脸严肃，“这下完了，她一定不会放过我们的”，我们的心不禁紧张起来。谁知她噗嗤一下笑了起来，我们顿时也心领神会，一颗颗悬着的心马上平静下来，继续学习。她，就是这样，经常在课堂上活跃气氛，给我们带来了快乐。
她，在带给我们快乐的同时，也给我们带来过烦恼。
记得上学期，我们不理解她的良苦用心，总是暗地里埋怨她，为何要布置那么多作业?我们经常做得手发酸，有时甚至像灌了铅似的，抬都抬不起来。我们把《晏子使楚》原、译文写了几十遍；《蜀鄙二僧》原、译文也写了几十遍；就连又长又烦的《童区寄传》也写了几十遍。许多同学天天抱怨“为什么不是晏子至，楚王赐晏子死呢？”“为什么不是越明年，贫者犹未能也呢？”“为什么不是反接，布襄其口，杀之呢？”可经历过期末考试后，我们渐渐理解了她的用心良苦，渐渐不再抱怨，渐渐喜欢上她的教学方式。就比如我吧，以前语文成绩一直在八十分左右徘徊，从未超过八十五分。这次期末考试竟然考了九十分。这是多么大的一次飞跃啊!我深深明白，没有她的教导和那“魔鬼般”的训练，让我能牢固的掌握了所学知识，绝不可能有今天的成绩。她，就是这样，看似给我们带来了烦恼，可实际上是为了我们的成长。
她，就是这样，给我们带来了烦恼与快乐；给我们带来了磨砺与成功。她，就是令我尊敬的恩师——刘老师！
篇四:《第一单元 成长的快乐与烦恼》
第一单元 成长的快乐与烦恼
(一)生活中的快乐 教学目标 1. 通过呈现快乐的场景带动学生去细心观察、发现快乐知道快乐并不难寻找让学生在发现快乐的过程中感受快乐。 2. 知道快乐有很多种而通过自己的付出获得的快乐更持久。 教学过程 第一课时 感受快乐 在我们的生活中,处处可以感受到快乐。当我们听到好消息、取得好成绩时当我们尽 情地玩耍、唱歌时快乐都伴随着我们。快乐是好心情快乐是一种感受。 活动一多变的情绪 1. 上个星期老师让同学们记录一周之内自己的心情变化大家举起手来让我看看大家以小组为单位在组里和同学们说说自己的心情故事把这星期里快乐和不快乐的事情告诉小伙伴们。小组交流 2. 谁愿意给全班同学讲讲一周内自己的情绪变化什么事使自己感到快乐当时的心情怎样开心什么事使自己不高兴当时自己的心情又是怎样的很烦恼做作业都没有心思„„ 你自己是快乐多一点?还是不高兴多一点?(多一些同学讲自己一周内情绪的变化) 活动二:快乐驿站 1. 让学生通过讲笑话、唱一首快乐的歌、以角色扮演的方式表演自己在生活中遇到的快乐的事情表达快乐的心情并感染其他同学让学生在“快乐驿站”共同感受快乐。 2. 让学生结合自己的生活体验说一说快乐的情绪给自己的生活带来的好处在愉悦、快乐的心境下学习、做事有什么感受。 活动三找寻快乐 1. 大家都希望自己快乐多一点在我们生活中处处可以感受到快乐当我们听到好消息时取得好成绩时当我们买到满意的东西和小伙伴尽情玩耍时都可以感受到生活到处洋溢着快乐。现在让我们来寻找快乐。 2. 师给生发“快乐卡片”大家把自己往日或今天的快乐或家人生活中的快乐写下来且说一说。给大家五分钟小组交流。 全班交流说说你找到的快乐其他同学有类似的经历吗 1 妈妈说这学期期末考试只要每门考了 90 分以上暑假就带我去旅游听后我很高兴。 2 上次我数学竞赛得了二等奖我很高兴。 3 妈妈生病了我帮妈妈做家务妈妈高兴的说我长大了。 �6�7�6�7(让学生尽情地说,其他学生可以补充,生生互动) 同学们说了这么多,看来快乐就在我们每个人的身边,就看你会不会发现,能不能感受到。 3. 快乐能给我们的生活带来什么好处呢 家庭其乐融融学习更有动力生活更有情趣、更美好„„ 第二课时 汗水换来的快乐 快乐有很多,有单纯的快乐,也有掺杂着痛苦和汗水的快乐;有短暂的快乐,也有能持续长久的快乐„„有些快乐轻而易举就能得到,有些快乐则需要付出努力才能获得。 活动四汗水换来的快乐 1. 出示教材分小组选择一幅图说一说。小组讨论交流全班交流 1 农民丰收的喜悦是如何得来的 2 中国女排为什么夺冠后激动地拥抱在一起热泪盈眶 他们都是经过努力征服自己超越自我达到一个新目标由此获得的快乐。 2. 接下来我们来看一则日记为什么说这是他最快乐的一天 生畅所欲言 你们有过这样的经历和体会吗小组交流全班交流 看来,付出努力、汗水后得来的快乐会使我们感到更兴奋更回味无穷 第三课时 给予的快乐 当我们做了对他人和社会有益的事情时我们就给了他人一种爱心、一种希望„„同时我们自己也获得了快乐。 活动五给予的快乐 1.课前我让大家完成调查“你做过对他人和社会有益的事情吗如果有是什么事情你的感觉怎样呢”小组交流全班交流 1我给邻居王奶奶提过热水瓶。奶奶谢谢我我心里感到美滋滋的能够帮助她。 2在公共汽车上我给老爷爷让座。老爷爷说我是个雷锋似的好少年。 2.出示教材,引导学生思考:为什么这些人感到快乐? 因为他们给了别人快乐,一份快乐
给了别人,就变成了两份快乐了。 3. 让我们读读高尔基写给他儿子的信说说你是怎么理解“给”永远比“拿”愉快。小组讨论全班交流 活动六有感快乐 让我们来做个学习总结用一句话或一个比喻说说自己对快乐的理解。 学生自由发言 (二)拥有好心情 教学目标 1. 知道烦恼人人都有烦恼是我们生活中的一部分。 2. 引导学生结合生活中的实例尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。使学生能够认识到有些烦恼是客观原因造成的自己无法回避。面对这样的烦恼应该在接受现实的同时面对现实并寻求排解的方法。有些烦恼则是“自寻烦恼”如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪解决困惑。 教学过程 第一课时 人人都有烦心事 我们都向往快乐希望快乐永远与自己相伴。然而“快乐”说起来很简单但真正感受到快乐却不那么容易. 活动一坦言烦恼 1. 调查统计 1 结合书中的表格在班内或向周围的人做测试。 2 将测试结果做简单统计看看有什么发现。 2. 说说我的烦恼 看来每个人的生活中都有快乐也都有自己的烦恼。你有什么烦恼我们把它们写出来再一起讨论如何解决。 让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣并写出来。 3. 鼓励学生上台说说自己的烦心事。 第二课时 走出烦恼 过渡面对烦恼不同的人有不同的态度我们先来看看“李萌的烦心事”(教材第 10页)看看她是如何面对烦恼的? 情境一 1.课件演示一天大扫除李萌去大队部拿报纸回到教室时听见几个同学在议论她。 2.思考假如你是李萌听到同学议论后你会是什么感受?你会怎么做? 讨论1被同学误解受到委屈而感到心里不高兴有些生气甚至有时伤心地哭都是正常的但如果因此而长时间闷闷不乐发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀就是不正常的情绪。 2让学生设想如果李萌向同学解释后很快化解误会原谅同学对自己及自己与同学的关系会怎样如果为此而总是闷闷不乐不理同学又会怎样 3.交流评议(说说哪种方法比较好)。 情境二 (1)课件演示放学时李萌看到几个在前边她叫了几声可是她们没有理她。
(2)思考假如你是李萌你遇到这样的情况你会怎么想怎么做? (3)交流评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的哪些情绪表现是不合理的。 思考 不良的心理表现会给自己、 给自己与同学的关系带来什么后果为什么李萌总会遇到烦恼原因是什么给李萌开个药方。 活动二诊断烦恼 走出烦恼
(1)请同学们来当当医生为李萌开个“药方”。 诊断书 李萌想
________________ 所以她很生气。 如果李萌这样想____________________就不会生气了。 (2)评选最佳药方。 3给自己的烦恼开一剂良方 (1)学生思考并写下来。 (2)交流。 4总结别烦恼的方法。 A 面对这些烦恼我们可以克服可以尝试改变自己的想法也可以听听他人的建议写出自我反思。 B有些烦恼不是我们自己造成的但我们却无法回避我们该怎么做大家一起想办法。自我宽慰、倾诉、宣泄、情绪转移唱歌 听音乐等 小结今天我们找到了一些走出烦恼的方法希望大家在生活中烦恼少一点快乐多一点。 第三课时 多对生活笑一笑 生活就像是一面镜子你对它笑 它也朝你笑你对它哭它也朝你哭。对同一件事情不同的人看法不同感受就不同。 活动三多对生活笑一笑 1.不同的态度不同的人生 (1)师讲述故事有两个年轻人在一场车祸中丧失了一条腿。面对灾难甲青年整天愁眉 苦脸唉声叹气时常摔东西来发泄认为世界那么不公要和他过不去而乙青年则很高兴他说“还好我还留住一条腿我可以用它快乐地走完下半辈子。” (2)同学们面对同一种情况他们的态度截然不同你喜欢谁呢?谈谈你的看法。 (3)假
如是你你会怎样接受无可改变的现实呢? 2如果你也遇到了挫折你会怎样去面对呢?联系生活实际谈一谈。 3.结合教材 12 页“两个人对同一事物的不同想法”让学生思考为什么对同样一种情况两个人的想法却不一样哪种想法会使人不快哪种想法可以使人感到快乐些 4.遇到烦恼的事改变一下我们的思考方式换个思路想想看看结果会有什么不同。结合教材 13 页的几幅图让学生讨论假如你遇到了这样的情况你觉得怎样想、怎样做才会使自己接受无可改变的现实或以愉快的心情去做一件枯燥的事 5.说说你怎样做到以积极乐观的态度对待生活中发生的各种事。 (三)尝尝苦滋味 教学目标
1.知道生活是由酸甜苦辣等多种滋味组成的挫折和逆境是我们每个人都会遇到的同时它们也是人生的一笔重要财富。 2.培养学生对待生活中的挫折和失败的正确态度学会以平和的心态和坚强的毅力面对挫折和失败。 教学过程 第一课时 生活中的酸甜苦辣 课前,让大家访问、调查一位身边的大人可以是自己的爸爸、妈妈、邻居、老师或周边的人了解在他们的成长过程中有没有遇到过困苦和挫折对他们的成长有什么影响。现在将调查报告先在小组内交流再进行全班交流。 1我爸爸小时侯上学要走一个小时的山路回到家还要干活。爸爸说小时候多吃一些苦长大了遇到困难就不会退缩了。 2我妈妈刚考上大学时面对班上那些大城市来的见多识广的同学觉得自己是那么孤陋寡闻心里很不是滋味有一种危机感于是妈妈开始制订计划发愤学习不断激励自己努力赶上去。这个过程培养了我永不服输的品质。现在在工作中遇到什么难题我也能勇于面对。 师从采访中受到了什么启发听了大人们成长的故事你有什么感受 采取多种形式进行全班交流。播放采访录音介绍照片、实物背后的故事等 小结 舒适美满、 事事如意的生活自然能给我们带来快乐。 但是 生活不可能总是一帆风顺也会有困难、 挫折和失败 身处逆境的时候,人生就像个五味瓶,酸甜苦辣,当面对挫折和逆境,我们应该怎么做呢? 挫折和逆境也是一笔财富 1让我们来读一读一则真实的故事美国一名演员的成长经历。出示教材爱迪生曾经说过 “失败也是我们所需要的 我才知道做好一件工作的方法是什么。 ” 结合自己的生活经历说说你对这句话的理解。自由发言失败带给我们什么 第二课时 一、梅花香自苦寒来 不同的生活对我们的成长各有利弊 不幸的生活确实会使我们失去一些美好的东西 但同时也会使我们对生活有更多的体验. 出示教材上的案例说说你们收集到的材料。说说你们的体会让我