篇一:《菲律宾旅游注意事项(长滩岛)》
赴长滩岛旅游注意事项
欢迎各位贵宾参加上海春秋国旅组织的赴长滩岛旅游！为了您的旅途顺利，请您注意以下事项：
一、入境及海关
入境：中国公民赴菲需申请入境或过境签证。
海关：通过入境检查，领取行李后，须到海关进行海关检查。过海关时应向海关官员出示已填写好的海关申报单，经 官员验证同意后，方可放行。原则上只要是超过相当于3000美元价格以上的外币，就需要申报。严禁携带植物、植物产品、肉类、肉产品、鸟类、蜗牛以及其它活动物和动物产品。成人可免税携带1.4公升酒类，香烟200支或雪茄50支或烟丝250克入境。
航班：因是凌晨航班，请于发团日前一天晚上就出发前往浦东机场指定地点集合。
二、时差与货币：
1. 菲律宾与中国没有时差。
2. 当地货币是菲律宾披索(Peso)，1元人民币约可兑换6披索，1元美金约可兑换45披索，美金换比较方便。
3. 请跟长滩岛当地导游或酒店前台兑换货币，人民币和美金都可以。
三、长滩岛特别注意
1. 环保岛屿，酒店或度假村无一次性牙刷牙膏拖鞋，请自带。请带防滑拖鞋。
2. 住在FAIRWAY BLUE WATER的游客，度假村的接驳车为每半小时1班，可前往餐厅、泳池、沙滩等地，请自行关注时间。
3. 请注意酒店或度假村内的部分物品收费通知。贵重物品请随身携带。
四、通讯及收费
打电话回中国请拨“00”即可，菲律宾到处有买电话卡。酒店房间内不可打长途电话，如要打长途电话必需先付押金。如在中国开通国际漫游，到达菲律宾后即可拨打。
五、气候与服装：
1.菲律宾位于亚洲的东南部，年均气温27℃。
2.12月 – 2月气候凉快，气温在26度 – 31度。请带长袖衬衫和夏季衣物。
3.菲律宾男子的国服叫“巴隆他加禄”衬衣。这是一种丝质紧身衬衣，长可及臀，领口如同一般可以扎领带的衬衫，长袖，袖口如同西服上装。菲律宾女子的国服叫“特尔诺”。这是一种圆领短袖连衣裙。由于它两袖挺直，两边高出肩稍许，宛如蝴蝶展翅，所以也叫“蝴蝶服”。
六、安全注意事项
1、因长滩岛上多水上活动，请各位参加时注意其安全设备及措施，旅行社友情提醒您勿自行参加岛上的出海及水上活动。
2、长滩岛上海鲜众多，用餐后勿马上游泳或剧烈运动，以免肠胃不适。热带地方容易水土不服，请自行携带药品，
3、个人贵重物品随身携带，或寄放酒店保险箱，遗失概不负责。
七、其它注意事项
电源： 长滩岛为两眼圆形插座，请注意自备转换插座。
特产： 新鲜水果、水产、木雕工艺品、芒果干、椰子粉、椰子油等。
准备： 请各位游客自备牙刷、牙膏、拖鞋、游泳衣、裤, 太阳眼睛及防晒霜（指数请50以上）。
小费： 建议每天早晨在离开酒店房间时，可放20菲币作为给打扫房间服务员的小费，行李员提拿行李也请按国际礼
仪支付小费。
房间： 冰箱内的食品和饮料如需要食用，酒店必须收费。房间内的电视可接通酒店内部播放的故事片，观看此节目
酒店将收费。
出租： 菲律宾的出租汽车起步价为25比索，出租汽车有安装计程表和不安装计程表（个人议价）两种。如不开计程
表的出租车，请提醒司机打开计程表或建议不要乘坐。
提醒： 中国驻菲律宾大使馆 电话：303-7019、0917-8972695 菲律宾报警电话：117
长滩岛马尼拉推荐自费价目表
致各位贵宾：
为了更为有效的利用您在长滩岛旅游期间正常行程以外的空余时间，能有机会更进一步了解多姿多彩的菲律宾，我们诚挚为您推荐以下各精彩且具长滩岛特色的自费活动，您可自愿选择参加团体统一优惠价格（适合15人以上团队操作！）
左右
友情提示：
1、以上所有项目均为推荐项目，为游客自愿选择参加，如需参加以上推荐项目请签名确认！
2、组合套餐为主要推荐部分，自费项目一经安排确认，不得无故取消，感谢您的配合；若活动前一天17点之后通知取消，活动费将被收取50%的取消损失！
3、赠送项目如不参加作自动放弃处理，不退任何费用！
4、以上项目为了您的安全，请拒绝参加陌生人或不法旅行社以低价销售之自费项目；否则，后果自负！
5、请您根据个人身体状况而选择，儿童参加以上项目须有家长陪同！！！
篇二:《旅游过程需要注意事项(安全须知)》
学生春游安全注意事项
外出旅游要注意什么？对于不常出去旅游的人来说，这是个很重要的问题。如果您想拥有一个开心又顺利的旅程。建议您出行前做好充分的准备。 饮食
旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有兴趣，不过注意不要吃过量。在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。 着装
要及时掌握旅游目的地的天气情况。夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。戴隔热草帽，编织草帽的原料多为空心的，有隔热作用。另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。最近成都天气回暖，紫外线很强，外出旅游最好戴一顶草帽，或者带上遮阳伞，以免灼伤皮肤。
健康
旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累，最好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。 节日出门还必须预防肠胃感染，多洗手是一个简单有用的方法。
安全
提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带，切忌将贵重物品留在房间内。
备足“不时之需”
要知道出远门的时候就要想周到点，把路上可能碰到的问题都尽
可能地考虑进去，才能以备不时之需。以下几点需要注意。
一、遇恶劣天气远离危险地区：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。听从班长统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。
二、山区旅游要防跌防迷失：到山区或地形复杂的地方旅游，应穿着长袖衣服和长裤，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，不要紧随前面的人，以免被因树枝或草木反弹打伤;要时刻留意草丛内的洞穴或石块，以免失足或摔倒，同时留意草丛内的蜂巢或蚁穴。跟随团队行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路、迷路。
三、要防中暑：出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人更应注意采取必要的预防措施。出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。
外出旅游七忌
1、忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。
2、忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。
3、忌惹事生非，旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好。
4、忌分散活动，如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出！
5、忌钱人分离，多个心眼，小心为上的好。
6、忌带小孩，小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。
7、忌不明地理，每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用；二可留为纪念。 外出旅游八要
1、要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。
2、要注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
3、讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉
遵守公共秩序。
4、爱护文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
5、要尊重当地的习俗，我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
6、要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
7、警惕上当受骗，目前社会上还存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。
8、周密的旅游计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图（书）、有关地图及车、船时间表及必需的行装（衣衫、卫生用品等）。
外出旅游途中有时会出现意想不到的急症，应如何应付呢？现教您一些简易的急救方法。
晕厥：
劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，可望苏醒。
头痛：
一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟，头痛便可减轻。
胃痛：
胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3~5分钟，胃痛可明显减轻或消失。
血压骤升：
可按压劳宫穴（握掌时中指尖抵掌处），可控制血压并使血压逐渐恢复正常。其方法为：用大拇指从劳宫穴开始按压，再逐个按压每个指尖，左右交替，按压时保持心平气和，呼吸均匀。有条件时应立即送医院。
心绞痛：
当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片等药物缓解时，此时，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3~5分钟，并应急送医院。
抽筋：
腿或脚部抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20~30秒钟后，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也随之
便秘：
便秘者在大便时以左手中指压左侧天枢穴（位于肚脐旁开2寸处），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，可望有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。
哮喘：
用大拇指指端，在患者一侧鱼际穴处用力向下按压，并作左右方向按揉，3分钟可见效。
鼻衄：
旅游时有人偶然发生鼻出血，可迅速掐捏右足跟（踝关节与跟骨之间凹陷处）左鼻孔出血掐捏右足跟；右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。
吐血：
用中指按压内关穴（位于掌横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间）约1分钟，至有酸胀感为度。
尿频症：
以腹正中线脐下3寸关元穴及脐下4寸中极穴，每晚睡前，仰卧床上，用食指、中指各按一个穴。坚持按揉，效果良好。
篇三:《长滩岛旅游注意点和推荐》
长滩岛在菲律宾的位置
长滩岛在菲律宾的位置
长滩岛位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端，形状如同一个哑铃。整座岛不过7公里 长，却有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”。雪白的沙滩、碧蓝的海水、和煦的阳光使长滩岛成为著名的度假胜地，度假村和酒吧星罗棋布，来自世界各
地的游人在海滩边消磨一个又一个漫漫长日。岛的北部和南部那些海拔不过百米的小山，蜿蜒小路穿过雨林，连接起座座村庄，是轻松而不失趣味的徒步路线。
目录
1、 岛上交通
2、 长滩岛旅行注意点
3、 菜谱的中英文对照
4、 海鲜和加工价格表
5、 购物娱乐
6、 一路上要交的税
岛上交通
从国内去长滩岛的旅客，一般是先坐国际航班到首都马尼拉，然后转机到长滩岛。要注意的是在马尼拉 帆船国际机场和国内机场是分开的，请安排好转机的时间。Terminal指的是机场而不是机场的一个口，所以一个Terminal在A市，另一个Trerminal 却在B市。（马尼拉大都会由数个城市组成）。
从马尼拉去长滩岛的航班主要由两个公司运营，菲航和海航（Seair）。菲航的是豪华航空，用大飞机，到Kalibo机场，距离最近的长滩岛渡船有2个小时的车程，需要换乘长途客车。海航是廉价航空，用小飞机，落机点Caticlan机场离渡船码头约15分钟车程，海航还提供免费接送服务。
从码头坐约20分钟的船就到岛上。渡船码头有两个，一个是距离海航机场较近的豪华码头，船资100披索（2009年），每30分钟一班，离海航码头较远的简易码头5到10分钟一般，船资50披索。海航送去的是简易的码头。
到达岛上后，距离海滩步行约40分钟，你可以花100多披索乘坐三轮摩托车，也可以花20 披索坐小观光车。小观光车的下车点在Dmall 的尽头，穿过Dmall就可以到达白滩。 长滩岛内交通长滩岛内交通长滩岛内交通长滩岛内交通 长滩岛的地图请看 长滩岛地图大全 主要交通工具就是三轮摩托车，如图，英文叫做trike。 从Caticlan机场到Jetty Port港，三轮摩托大概要40P，面包车要150-250P
。 白沙滩的Station之间交通费用：白天7p左右(对本地人)，10-20P(对菲律宾游客),对外国人有可能会叫价(100P)，晚上会更贵些。总之，白天的合理价格应是10P-20P, 所以请砍价。
租车
自行车 50P/小时
三轮摩托 150-200P/小时，半天<400P（有人100P搞定）
3、电压：菲律宾当地的电压和中国大陆相同，电压为220V，频率为50赫兹，但是他们的插座是美式两
孔或三孔插座，国内的两孔扁插可以正常使用，但其它类型需插头转换器。游客最好自带一个转4、饮用水：自来水和井水都不能直接饮用。尽量喝瓶装水，比较好的酒店都会每日提供每人1-2瓶饮用水。
便利店、超市等处也可买到，买瓶装水时要查看一下水的生产日期，也可在日光或灯光下观察，5、.
衣着、防晒提醒：衣服以轻便为主。适宜穿结实的步行鞋。前往山区，要备带御寒衣物。前往教堂和
庙宇时请不要穿短裤和过于暴露的衣服。出席正式场合时，男士要求穿上外衣和领带或者穿上菲
律宾礼服（TAGALOG）。女士要穿套装或者长裙。,全年常夏,温度约为23～36度,任何时候都可游泳,每年的6-10月多雨,有台风。11月至第二年4月为干爽的干季,是旅游旺季。大概每天都得与阳光、海水以及沙滩为伍，所以一定要涂上防晒油。并准备轻便衣着、拖鞋、墨镜、帽子。
6、工作效率：由于当地生活方式的原因，酒店或其他旅游提供者，工作效率不高。通常在国内 20 分钟
7、 酒店：旅行社仅提供诸如度假村的住宿、快船接送等硬件预订服务。并不能控制度假村的服务水平、
服务员的热情程度、度假村的工作效率等软件服务。在入住度假村期间，如需协助，请及时致电旅行社。 自费活动：在长滩岛参加的一切自费活动，都是由地接社提供。因此参加之前，请务必尽量多的了解所参加的项目的安全保障、价格、活动时间、是否包含保险等。
8、小费：菲律宾政府税率是12-13.5%，统由酒店和酒楼代收。服务费大约是10%。通常都包括在帐单
内。一般会另收10%的小费。行李员小费由客人自己负责，每件行李或者每个房间20P。团员行李请贴上自己的姓名和显著标记的记号或贴条等，到达酒店后，有酒店服务生负责送行李，可以自己拿好随身携带的行李即可。如果发现丢失，请及时和领队联系
9、.电话：在国内拨打当地电话：国内国际冠码(00)+菲律宾国码(63)+长滩岛区域号码(36)+电话号码；国
内国际冠码(00)+菲律宾国码(63)+ 手机电话号码。
长滩岛当地有200P的电话卡，打电话很合算，比国内开的国际漫游套餐合算。
10、酒店房间内的小酒吧、付款电视、洗衣、通讯设施等个人消费，一律由客人自己负责。
11、中国大使馆： 中国驻菲律宾大使馆：0063-2848239传真:0063-28482386
12、记得准备肠胃药、止泻药、晕车药、普拿疼等，以备不时之需
菜谱的中英文名字对照：
Adobo：被视为菲律宾传统菜，卤汁浓厚的猪肉和鸡肉丁，淋在白米饭上食用。
Pork adobo Pancit：菲式炒面，味道微酸甜，可以用面条、米粉、鸡蛋面、豆面作原料，
配以蔬菜、小虾和腊肠。
InihawnaTalong：用削皮切碎的茄子配以番茄、洋葱、小虾制成，如果把茄子换成鲜美
的芒果则更具风味。
Kare-Kare：牛尾，牛肚搭配特殊的花生酱熬煮（不是配土司的那种花生酱，是菲律宾
特殊的一种酱）
Lechon“勒琼”: 肝酱烤乳猪
Lumpia: 将虾、鸡肉、猪肉和椰汁混合煮成。菲式春捲，有春捲皮和料，配上特殊的酱料，別有滋味
Sinigang“斯尼冈”: 海鲜蔬菜汤（也可加鸡肉）
CrspyPata: 烤猪腿
Atchara: 炒木瓜
Pinakbet: 炒茄子、蕃茄和猪肉并加调味料。建议也可以试试，蔬菜搭一种怪怪的酱。 CrsipyPata烤猪腿 “土若-土若”餐馆（Turo-Turo：“指指点点”，因为在这样的餐馆里顾客不用看菜谱点菜而直接用手指指摊上已经摆好的菜而得名）叫一盘炸石斑鱼（lapulapu）、酱猪蹄配蒜蓉炒米饭。
Mango Shake: 芒果奶昔
Green Mango Juice:绿芒果的酸和涩,营养价值高，一定不可错过.
Buco Juice ( Coconut Juice ):椰汁。.
. Kamardis Juice:.Kamardis是一种金桔大小的青柠檬,可以用来配海鲜
Buco Pie ( Coconut Pie ) 是马尼拉旁边的计顺市(QUEZON CITY ) 的特产.近似2CM
厚的椰子肉绝对让人无法抗拒.有大小两种，大的80P，小的20P，说实在的， Halo-halo ( 哈喽-哈喽 ) 就像这样随意而真挚的问候语一样,Halo-halo是菲律宾最随处
可见的甜品了. Ubi( 又称: Purple Taro 紫薯)
Avocado ( 牛油果,鳄梨 )形状似硕梨,但吃起来一点都不像梨,是典型的热带水果。
海鲜价格指导
lapu鱼 450P/kg
青口贝Mussels 35P/kg
扇贝(活的）Scallop (live) 350p/kg
蟹（公的）Crab (male) 350P/kg
蟹（母的）Crab (female) 500P/kg
鱿鱼Squid 200p/kg
龙虾Lobster 1500p/kg
生蚝Oyster 35p/kg
蛤clam 35p/kg
补充：对虾Shrimp: 300/4只 我们每次吃完海鲜，都买了水果，让店里给切好放上冰块。
菠萝pineapple 30p/个
芒果mango 70p/kg
篇四:《菲律宾长滩岛自由行十大注意事项》
菲律宾长滩岛自由行十大注意事项
一、货币
长滩岛使用的货币为比索（Peso）（简写P）是菲律宾货币的单位，1比索等于100分。纸币有10、20、50、100、500和1000比索的面值。
二、出入境
中国公民赴菲律宾需申请入境或过境签证。通过入境检查，领取行李后，须到海关进行海关检查。过海关时应向海关官员出示已填写好的海关申报单，经官员验证同意后，方可放行。还有就是严禁携带植物、植物产品、肉类、肉产品、鸟类、蜗牛以及其它活动物和动物产品。
三、气候
长滩岛四季分明，年均气温为27℃。12月-2月气候凉快，气温在26度-31度。请带长袖衬衫和夏季衣物。
四、安全
长滩岛上有许多水上活动，在娱乐的时候要注意其安全设备及措。个人贵重物品要随身携带，或寄放酒店保险箱，晚上请勿一个人出门，以免发生不必要的危险。
五、电话
在长滩岛如果想打电话会国内的话请拨“00”即可，菲律宾到处有买电话卡。酒店房间内不可打长途电话，如要打长途电话必需先付押金。如在中国开通国际漫游，到达菲律宾后即可拨打。{去非礼宾旅游需要注意什么}.
六、着装。
参观教堂、皇宫或寺庙时，女士请勿穿着露背装、短裤及无袖上衣；男士请勿穿着背心、短裤、拖鞋。飞机上、渡船内、空调车上，温度偏低，请游客们随身携带一件长袖外套！
七、小费
在长滩岛也是需要支付小费的。所以建议每天早晨在离开酒店房间时，可放20菲币作为给打扫房间服务员的小费，行李员提拿行李也请按国际礼仪支付小费。
八、餐饮须知
当地的食物偏甜和辣，并且喜欢在菜内加各种香料，可能不适合您的口味，建议您在出发前，准备些小包装的咸菜（如榨菜等）。当地的生水不能直接饮用，建议以矿泉水取代。在境外用餐请您注意，在食用过海鲜后，切勿再吃榴梿椰子等热性水果，以免饮食不当引起腹泻等。
九、时差：
长滩时间与北京时间一致，没有时差。
十、电压和插座：
当地电压和中国大陆相同，均为220V，插座多为两孔扁型，若需要三孔插座可以自备转换器。
十一、住宿：
酒店的自来水不可直接饮用，最好饮用瓶装水，请注意用电安全。晚间离开酒店外出时，最好结伴同行，确保安全。避免单独到僻静地方，离开酒店请带上酒店名片，以备迷路时使用。去长滩岛之前，请在网上预订好酒店，中文网站里推荐用好巧网，海岛模式很适合国人，在确定行程后用它预订酒店特别省时间，不用看繁琐的攻略信息和游记，因为它本身提供的信息就很全了。
十二、当地特产：
芒果干、香蕉干、椰子油、以及木雕等。
十三、民俗：
当地人认为左手不洁，握手及拿东西用右手；忌进门时脚踏门槛，当地人认为门槛下住着神灵，不可冒犯；老年人在菲律宾特别受到尊重，见面时要先向年长者问候、让座，一般情况下不能在老人面前抽烟。
篇五:《旅游住宾馆需要注意什么》
旅游住宾馆需要注意什么
旅游，出差或参加会议，需在旅社、招待所、宾馆食宿。有时还得比较长地住在这些地方。虽然这些服务单位有不少已注意了清洁卫生，可是由于住客南来北往，流动性大，有的还住过外宾，如不注意，长春火车站附近宾馆，就可能感染性病和结膜炎、砂眼、肝炎、疥疮等疾病。住旅社、宾馆的人必须特别注意做好自我保健。预防"旅馆病"的发生。
1．房间内要经常开窗换气。一般旅社和宾馆，普通房间往往是4～8个人同住一室，人多，空气比较污浊，再加上有些人还吸烟，就容易交叉感染疾病。即使住的是条件较好的旅社或高级宾馆，卧室备有空调，但也常门窗紧闭，长春火车站附近宾馆，气温恒定，室内空气得不到流通，十分适合某些病毒或细菌生长繁殖。加之室内外温差较大，很容易使住在里面的人感到头昏、乏力、鼻塞，甚至感冒，患上"空调综合症"。为了预防疾病，旅客们应每天定时打开门窗通气，特别是夜间就寝前和早晨起床后，一定要开窗通气20分钟左右，使空气对流，以保持室内空气的清洁度。
2．洗漱用具要自备，绝不使用盆浴。住旅社或宾馆，长春火车站附近宾馆，每天免不了要洗脸、洗澡、漱口。这时要注意不要使用公共洗漱用具，如毛巾、浴中，漱口杯、面盆等。有的人图方便，喜欢使用公共洗脸用具，以为只要洗一洗或冲一冲就行了，却不知这样做并不能达到消毒的要求，仍存在传染疾病的可能。洗澡应采取淋浴，绝对要避免染性交叉感强的盆浴。洗脸也以在水龙头下用流水冲洗为宜。
3．上厕所尽量使用蹲式而不用坐式。住宿条件较好的旅社、宾馆，客房多用单独的卫生问，设有坐式马桶。这种坐式马桶，最容易使人感染痢疾、伤寒、淋病、梅毒，疥疮等传染病。为安全起见最好不用房间里的卫生间，长春火车站附近宾馆，最好用每层楼中另设置的公用厕所，使用其中的蹲式便池。万一找不到蹲式厕所，可用清洁的卫生纸垫在马桶的木垫上再用。同时注意在接触抽水手柄或按钮时，要用小块卫生纸包裹后再用，或用后用肥皂洗手，以免手被污染而得病。
4．不要裸身睡觉。有的人习惯夜间裸身或仅穿短内裤睡觉，这在住旅社、宾馆时，是切切不可以的。这样很容易感染多种传染病。因此，应穿一套宽长的内衣睡觉，出完差回到家里后洗净和消毒后再穿着．不要使用公共碗筷就餐。长春火车站附近宾馆，在旅社或宾馆的餐厅就餐，尤其是集体用餐，服务员准备了碗、筷、杯、盘、毛巾等，尽管经过了清洗或一般消毒，但这些餐具传来递去
仍然可能成为传播痢疾、伤寒、病毒性肝炎的重要媒介。因此，要尽可能避免共同在一个盘里夹菜，长春火车站附近宾馆，应采用"分餐制"，每人一份饭菜，或者自备餐具。不得不集体用餐时，也要使用公筷或公勺，把菜拨在自己盘里，然后用自己的筷勺来吃。
长春五月乐居宾馆
地址：站前汉口大街与西一条交汇
电话：0431-82728522 82723933（来电说明是在搜狐上看到的）
五月乐居宾馆坐落于长春火车站附近，汉口大街与一条街交汇处，拥有1200平米的面积，房间内设有空调，电视，独立卫浴，电脑，40兆光纤介入，总之一应俱全的设施和优质的服务。服务员彬彬有礼带着温暖的微笑盛意相迎，秉承“竭诚奉献”的优秀传统，悉心呈献让你感觉家一般的温暖。旅游、休闲、度假，就来五月乐居宾馆吧！你的选择绝对是正确的。
篇六:《出去旅游需要注意的一些问题》
自助旅游常识
1．确定旅游目的地 在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。
2．了解交通情况
锁 定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还 是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。
3．出发前的准备
A．掌握旅游地的概况；
B．根据天