第一篇、速滑女皇——王蒙
短道速滑运动员月工资
“速滑女皇”王濛
王濛，女，中国女子短道速滑队运动员。1984年
7月9日，出生于黑龙江省七台河市。父亲王春江是
一名煤矿工人，母亲张晓霞在法院工作。王濛从小就
活泼好动，与文静的姐姐形成了鲜明的反差。上小学
时，王濛经常在放学后与小伙伴们去城郊一条小河自
然封冻的冰面上滑冰，一滑就是几个小时。1994年底，
王濛被黑龙江省七台河市业余体校短道速滑教练相
中，教练觉得她步伐灵活、速度快，是个可塑之材。
1995年初，10岁的王濛开始了速滑生涯。2002年王濛第一次参加世界青年锦标赛，就获得了女子500米冠军，是中国第一位世界青年锦标赛冠军。2006年2月初，春节的喜庆气氛还没散去，王濛就要动身前往意大利都灵，参加在那儿举行的第20届冬奥会。2月17日凌晨4时许，女子短道速滑500米决赛在都灵帕拉维拉体育馆内举行。一身红色战袍的王濛站在起跑线上，沉着而自信。听到命令后，她起跑迅捷，以闪电般的速度占据了第一个弯道。实力强劲、夺冠希望最大的达拉诺娃紧随其后。一圈半后，付天余冲了上来，但只半圈，达拉诺娃又反超。但就是这样一个反复，给领先的王濛留出了更大的空间。王濛趁势出击，冰刀欢快地在冰面上滑动，带着她高速冲向终点，成绩定格在44秒345，比达拉诺娃领先0.029秒。夺得这
枚至关重要的金牌后，王濛
赢得了“速滑女皇”的称号，
并多次夺得世界杯分站赛冠
军。在2010年温哥华冬季奥
运会上成功卫冕，成为中国
卫冕冬奥会冠军第一人，并
在温哥华冬奥会上获得女子
3000米接力金牌和1000米
短道速滑金牌。
第二篇、短道速滑运动员注意力的训练
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第三篇、短道速滑技术动作分析
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短道速度滑冰各阶段技术动作分析
1前言
短道速滑作为非常有影响力的冬季运动项目，越来越受到人们的重视。因而对短道速度滑冰运动员的比赛动作进行运动生物力学分析，对运动员进行技术诊断和指导运动训练具有重要的意义。
2起跑技术
起跑技术主要运用于短距离项目，也就是500m和女子3000m接力。起跑是使运动员在最短的时间内，完成从静止到移动并获得较高速度的过程。起跑的质量直接关系到全程滑跑的速度，较理想的起跑效果应该是起动快，在瞬间能达到较高的速度。起跑一般包括三个动作阶段，即起跑预备姿势、起动和疾跑。
我国男女短道速滑运动员在起跑阶段前三步每一步所用时间均稍长于世界优秀短道运动员的平均用时[1]。所以应加强运动员起动反应速度训练，提高步频和步幅，以获得更快的向前加速，从而获得有利的位置。在短道速滑中，运动员躯干倾角和蹬冰腿膝关节角对摩擦力产生的影响较大。优秀运动员躯干角多控制在10°-30°之间，膝关节多控制在100°-300°之间。国外研究表明，蹬冰时膝关节并没有完全伸展，蹬离发生在膝关节角为130°-140°之间时，可获得最大的蹬力效果[2]；而我国男女运动员在起跑阶段躯干倾角和蹬冰腿膝关节角均偏大，建议运动员应保持较低的姿势，以减小阻力，获取更快的向前加速。在短道速滑中，影响速度大小的重要因素是每次蹬冰的机械功量，而决定其大小的参数有：蹬冰角度、膝关节角、小腿与水平面夹角、最大展膝角速度和最大展髋角速度。我国优秀短道选手的蹬冰角度和最大展膝、展髋角速度均偏小，建议在今后的训练中应加强冰刀对蹬冰角度的控制及下肢肌肉力量和爆发力的训练。
3直道滑行技术
在直道滑行基本姿势的基础上，两腿交替连续完成蹬冰、收腿、下刀、支撑滑行，并配合摆臂就形成了完整的直道滑跑动作。滑冰者以相对较高的速度向前滑行能利用所谓“滑行技术”，即连续向前滑的同时针对冰的推进动作[3-4]。
短道速滑直道滑冰的基本姿势采用流线型的蹲屈姿势，上体前倾，髋膝踝三关节处在屈的状态。躯干纵轴线与支撑大腿纵轴线之间的夹角称“髋角”，为45°-75°；支撑大腿的纵轴线与支撑小腿纵轴线之间的夹角称“膝角”，为90°-100°；支撑小腿纵轴线与水平线之间的夹角称“踝角”，为50°-90°[5]。
而我国选手由于目前的滑行姿势下支撑高，特别是膝关节和踝关节角度大，不但不利于有效克服空气阻力，而且对适宜蹬冰条件的创造也不利，它是影响成绩提高的一个重要原因，而通过对踝角的控制来完善技术，改进滑跑姿势是目前亟待解决的关键问题[6]。 4弯道滑行技术
弯道滑行是短道速度滑冰最重要的技术部分，既要保持高速滑行，又要扣住8m半径的弯道。在弯道滑行的区段也是体现战术意图的重点区域。经计算得到弯道的最大滑行速度为
1.477m·s-1，不发生侧向倾倒的角度为1.547°[7]，显然两个数值与实际不符。 由于冰刀与冰面之间的最大静摩擦系数μ0值是很小的，它与运动员在弯道上的实际滑行速度所要求的最大静摩擦系数的最小值相比，相差甚远。因此，当运动员滑行到弯道段时，身体必须要向弯道内侧倾斜一定的角度，即利用摩擦角来增大冰刀与冰面之间的最大静摩擦
系数，以保证他能够安全快速地通过弯道。如果运动员要以与冰面成30°左右的倾角在弯道上滑行，他只有采用深蹲姿势来降低身体质心的位置高度，否则这个30°左右的倾斜角度是无法得以实现的。当运动员与冰面成30°左右的倾角在弯道上高速滑行，这是件非常困难的事，稍有不甚，运动员就有可能偏离滑行线路向外侧滑去，这不仅会增大滑行距离，而且还会从战术上给对手提供了内线超越的机会[8]。
日本学者通过计算得出这样的数据：以9″5的滑行速度在8.25m的半径弯道段滑行中，身体向圆心点的倾斜度及冰刀与冰面的夹角可达30.60°。以9″的速度滑行，身体的倾斜度可达27.9°。人体与冰面呈27.9°的状态下做高速运动，可见其难度了[9]。
因此，运动员一旦进入弯道后，必须要借助带着防护手套的左手触摸冰面，这不仅可以增大人体(冰刀)与冰面之间的摩擦力，更重要的是对身体有一定的支撑作用，使运动员的身体在弯道滑行过程中能始终以适当的倾角保持平衡。运动员在弯道滑行过程中，必须要紧贴弯道内圆弧雪线的切线即最短的滑行路线。因此，他就不可能像在直道上那样，利用蹬冰后身体获得的加速度向前惯性滑进，而是采用左右腿交叉、双腿都向右侧蹬冰的方式前进，只有这样才能使左右脚着冰时都能落在雪线圆弧的切线上。要使双腿都能向右侧快速、有力地蹬冰，运动员双脚之间不仅要保持最短距离即交叉压步，而且还要采用左肩明显低于右肩的方法来完成左腿的蹬冰动作，这就是运动员在弯道滑行时，左肩低于右肩、左右脚蹬冰的频率要明显高于直道的原因所在。
5冲刺技术
冲刺时短道速度滑冰运动技术中的重要组成部分，当临近终点且运动员相距较近时，冲刺可以起到决定性的作用。
以送刀式冲刺为例，在接近终点的滑行过程中，将重心落在有利于克制对手一侧的腿上，将另一侧腿迅速前伸，保持平衡冲过终点。
6超越技术
影响短道速滑比赛成绩的因素是多方面的，包括运动员的身体素质、心理素质、起跑加速、动作结构、滑行路线、技战术、超越能力、冲刺能力等[10]，其中超越技术是取得比赛胜利的至关重要的因素。超越可以分为主动性超越（包含速度性超越和技术性超越）、非主动性超越、弯道超越、直道超越和冲刺超越[11]。
在整个超越过程中，在出弯道区域超越者实施外侧超越过程中，超越者的重心速度和滑行轨迹长度均大于被超越者，但是在内侧超越过程中，重心速度并非是决定超越成功的唯一因素。当超越者滑行的轨迹长度和重心速度小于被超越者时，只要超越者在滑行的有效运动方向上移动的位移和速度大于被超越者，就有可能超越成功。为避免犯规，加速点要提前，争取在弯道弧顶前完成超越；在比赛中为避免犯规同时提高比赛名次，入弯道时冰刀要压住对手的冰刀使对手不能用力蹬冰，跟滑方式在出弯道时内道超越。韩国女运动员在内道出弯道超越最多，多在最后剩下2、1圈时超越。在接力时内道滑和内道超越使用最多，我国运动员要想接力取的好成绩，越在后边越要滑小圈，防止韩国的里道超越。韩国男运动员在长距离的最后3圈开始外道超越。加拿大选手在入弯道时冰刀压住对手的冰刀使对手不能用力蹬冰。自己来实现超越。在里道出弯道时超越的技术是增加前进方向的速度，特别是增加出弯道的步频来提高前进的速度。[12]
7小结与建议
与“大道”相比，短道比赛场面更激烈，“拼名次而不是拼时间”，获胜不仅需要实力，战术、配合也很重要[13]。短道速滑项目技、战术复杂，对心理素质能力要求高，为了更好的提高我国运动员的运动成绩，提出以下建议：
a在平时训练中应加强反应速度训练，加强起跑中的抗干扰能力的训练，将会在比赛中收到很好的实效。
b重视运动员抗干扰的心理能力训练。在运用各种不同的实践训练方法中，增加抗干扰的心理训练内容，克服和加强运动员的心理抗干扰能力。
c作为教练员应及时掌握并分析国内外优秀运动员当前的先进技术动作，抓住其特点，进行有针对性的训练与研究，并积极运用到实践中。
d应积极配合科研工作人员进行好调研工作。
8参考文献
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第四篇、短道速滑技术口诀
短道速滑运动员月工资
短道速滑技术口诀-直道滑行
时间:2009-12-28 14:55来源:网络 作者:李沛欣 点击:
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A.直道滑行
一、身体基本姿势（流线型蹲屈势）
弓背抬头两肩平， 肩背稍高于臀部。
髋膝踝角要锁住： 45、90、 50 度。
两眼前看 30 米， 鼻膝脚刀同轴线。
上体脊柱不扭曲， 蹬冰高低不变动。
躯干两臂背放松， 重心落在偏后部。
左手轻握右手腕， 放在中线腰下部。
二、蹬冰（蹬冰阶段 ：形成蹬冰角<42°—50°，体重到位>，至蹬冰腿冰刀抬离冰面止）
蹬冰分为三阶段： 开始最大和结束。
开始膝关节前压， 踝关角度略缩小。短道速滑运动员月工资
等到最适蹬冰角， 首先迅速伸展膝。
伸膝带动髋和踝， 展髋伸髋伸膝踝。
膝关角度看赛距， 赛距越短越弯曲。
蹬冰角度视速度， 平均摆幅53 度（下刀105°结束42°）。 内刃中部咬冰面， 蹬冰方向为垂进。
平稳有力渐加速， 极点呈现爆发力。
慢实快、柔挤爆， 先移体重后蹬冰。
蹬冰时机掌握好， 最用力时刀着冰。
蹬冰结束膝伸直， 刀冰平行刀尖起。
三、收腿（收腿阶段：蹬冰结束，冰刀抬离冰面起，至将腿收至后位某一点止） 髋为轴，膝领先， 自然回摆至腿后：
大腿冰刀要垂直， 小腿与冰面平行。
收腿目的有五个：
放松肌肉；调平衡； 加速惯性移重心；
承蹬（冰）启下（刀）调频率； 协调配合助蹬冰。
收腿技术六要点：
积极迅速要流畅； 准确到位走捷径；
自然放松要利索； 摆动收腿内转膝；
收腿移体要统一； 冰刀尽可能要低。
四、下刀（下刀阶段：收腿动作结束<腿在后位某一点>，至冰刀触及冰面止） 下刀作用有四个：
协调蹬冰；建平衡； 确定方向；调时机。
下刀分为两阶段： 向前摆腿和着冰。
向前摆腿要提拉， 屈髋大腿带小腿。
浮腿控制于胸下， 臀部放松膝朝前。
腿向前摆要加速， 展膝前踢刀前送。
踝背略屈略外偏， 积极下落刀尖起。
精力聚焦着冰点：短道速滑运动员月工资
蹬角最小再下刀， 最用力时刀着冰。
下刀角度按需要， 下刀方向随重心。
着冰位置前内侧， 尽量靠近支撑腿。
后部外刃着冰面， 连贯自然要稳定。
下刀着冰一刹那， 咬住冰面顶膝盖。
迅速全部移重心， 开始身体略压低。
顶膝聚焦刀外刃， 前顶外展用合力。
易犯错误有四个：
上体扭转踝外转； 刀尖触冰位偏后；
下刀停顿和等待； 侧跨、下切、开角大。
五、单脚支撑自由滑（单脚支撑自由滑阶段：蹬冰、下刀结束，全部体重移到支撑腿<含收腿全阶段>，至再次蹬冰、下刀前止）
单脚滑行三目的： 向前冲滑增惯性；
全面调整作休息； 维持平衡利蹬冰。
动作分为三阶段： 外刃、平刃和内刃。
蹬冰用力下外刃， 顶膝重心略压低；
随着收腿和摆臂， 改为平刃稳重心；
体重回移拟下刀， 再用内刃压重心。
外刃重心在后部， 感觉脚趾向上起；
平刃内刃在中部， 一边滚动一边移。
滚刃腿髋要配合， 积极压腿臀同移。
重心外移要迅速， 切忌带水又拖泥。
重心回移把时机， 太早太晚都不行：
太早滑行时间短， 浮腿不能得休息，
重心可能提前落， 内刃前滑易懈力；
太晚滑速要减慢， 错过蹬冰最佳期。
滑行尽量用平刃， 时间节奏随心意。
静力支撑视情况， 根据战术把时机。
变刃摆动幅度大， 收缩成团求稳定。
变刃重心在中部， 眼睛控头头控体。
头肩体臀成整体， 共轴水平左右移。
身体上下不起伏， 脊柱左右不扭曲。
目视前方走直线， 轨迹尽量不弯曲。
浮腿膝盖要低垂， 有效放松得休息。
重心移到浮腿时， 结束滑行拟蹬冰。
六、摆臂
摆臂作用有四个：
提频、提速、助平衡； 有效压迫移重心；
增加蹬冰爆发力； 节奏准确又清晰。 摆臂滑行同方向， 前摆颌下后摆平。 避免侧摆幅度大， 身臂夹角 40 度。 摆臂蹬冰同节奏， 先慢后快同始终。 摆臂领先于两腿， 高速运动才同步。 开始蹬冰控摆速， 手臂自然往下落。 最大蹬冰再用力， 蹬冰摆臂同加速。 摆至前后最高点， 蹬冰结束刀着冰。 摆臂服从于两腿， 保持节奏和匀速。 前摆屈肘向侧压， 不要超过纵轴线。 摆臂要视情况定， 摆单摆双可不摆。 摆幅力量和速度， 取决战术和腿部。 起速抢滑摆幅小， 蹬距越大越伸展。 摆臂自然要放松， 避免起伏和扭动。
七、直道配合
（一）两腿
两腿动作要流畅， 蹬收摆下不停顿。 动作时机掌握好， 配合自然要放松。
（二）腿体
蹬冰最大用力前， 重心不离蹬冰腿。 随着蹬冰和收腿， 重心横向作移动。 移动明显要准确， 臀部躯干成整体。 移动发力在髋部， 积极快速要主动。 基本体位不能变， 臀部躯干同摆动。 无论下刀怎么变， 上体平行走直线。
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第五篇、不同性别、不同运动水平短道速滑运动员的意志品质比较
短道速滑运动员月工资
第15卷第11期 2008年11月 体 育 学 刊
Journal of Physical Education Vol.15 No.11Nov.2008
不同性别、不同运动水平短道速滑运动员的意志品质比较
王诚民
（齐齐哈尔大学 体育学院，黑龙江 齐齐哈尔 161006）
摘 要：采用心理测量法，从不同运动水平、不同性别短道速滑运动员意志品质的比较入手，了解其意志品质是否存在差别。结果表明：男子国际健将运动员在目标清晰维度上好于男子国家健将级运动员，但在顽强性维度上，国家健将级运动员好于国际健将级运动员；女子国家健将级运动员在顽强性、果断性、自信心3个维度和总分上均好于女子一级运动员，两者差异具有显著性；此外，比较男、女运动员之间的意志品质，发现男运动员在坚韧性维度上好于女运动员，差异显著，但在其他5个维度及总分上，两者差别不具有显著性意义。 关 键 词：运动心理学；短道速滑运动员；意志品质
中图分类号：G862.1 文献标识码：A 文章编号：1006-7116(2008)11-0096-04
Comparison of volition quality between short track speed skaters with
difference sports performances and genders
WANG Cheng-min
（School of Physical Education，Qiqihar University，Qiqihar 161006，China）
Abstract: By applying psychological measurement methods, the author compared volition quality between short track speed skaters with difference sports performances and genders in order to gain an insight into if there is a dif-ference in volition quality between them, and revealed the following findings: in terms of objective clearness male skaters at international master sportsman level are superior to male skaters at national master sportsman level, but in terms of renitency male skaters at national master sportsman level are superior to male skaters at international mas-ter sportsman level; female skaters at national master sportsman level are superior to level 1 female skaters in terms of renitency, determination, confidence and total score, and differences between them are significant; furthermore, by comparing volition quality between male and female skaters, the author found that in terms of toughness male skaters are superior to female skaters, and the difference is significant, but in terms of other 5 factors and total score, differences between them are not significant.
Key words: sports psychology；short track speed skaters；volition quality
目前较少有学者关注运动员的意志问题，相关研究处于停滞不前的状态。分析其原因大致有二：一是因这种高级的心理过程受多种因素影响，即使思辨也很困难；二是实证工作仍无进展[1]。受西方行为主义、实证主义和实验主义思潮的影响，西方心理学者放弃了对意志问题的研究。这种态度深深地影响了我国学者，致使国内目前对其较少关注，并有完全摈弃的趋势。但是，体育运动中，由训练及竞赛对运动员提出的主要心理要求就是意志品质问题。意志品质的好坏，
直接决定运动员在竞技赛场上，是否能够越到比赛激烈的时候，越能克服各种压力和困难，顽强拼搏，即使身心疲惫，也能坚持到比赛的最后胜利。因此，可以认为运动员能否克服困难并获取成功，在一定程度上依赖于他们是否具有顽强的意志品质。由此可见，在体育运动领域研究意志品质问题具有重要的实践意义。
意志是有意识地支配、调节行为，通过克服困难，运动员的意志品质是指以实现预定目的的心理过程[2]。
收稿日期：2007-07-15
作者简介：王诚民（1966-），男，副教授，研究方向：学校体育和体育社会科学。
第11期
王诚民：不同性别、不同运动水平短道速滑运动员的意志品质比较
97
运动员在运动训练、竞赛和生活的意志行动过程中表现出来的具有一定倾向性的稳定特征，是衡量运动员目前，关于运动员意志意志能力及水平的思考维度[1]。
品质的研究，一部分学者采用问卷调查或实验法进行探讨，但大多数研究主要基于理论思辨进行分析。如孙学川等[3]采用实验法，用跑台、监控系统、心率仪等仪器，并借助运动员达到生理极限时所产生的心理变化，利用拐点法对运动员的毅力品质进行了量化的测意志品质因运定。李靖等[4]采用问卷调查法研究发现：动项目不同而存在差异；同一运动项目不同性别运动员的意志品质无显著差异；优秀运动员的意志品质全面发展水平一般都较高。宋文玫等[5]通过理论分析认为：比赛中运动员怯场的原因是意志薄弱的一种表现，并提出应有意识地对运动员进行意志培养，以解决怯场心理。陈黎雁、黄淑杰等[6-7]提出应根据专项和个人特点培养武术、羽毛球运动员的意志品质。此外，宋研究不同运动项目优秀中良[8]采用现象学分析的方法，
运动员的意志品质，结果发现：闭锁性运动项目的运动员主要表现为克服内部困难；开放性运动项目的运动员主要表现为克服外部困难。分析上述结果，从中可以获得一些启示，如孙学川、宋中良等的研究为今后探讨意志品质提供了新的思路，李靖等人的研究结果也可以为本研究提供一些参考。但上述研究也存在诸多不足，采用理论分析方法探讨运动员意志品质问题的研究占有较大比例，但主要是常识水平的探讨，还难以从中获得较有价值的结果。为了更为有效地探讨运动员意志品质问题，本研究采用了最新编制的意志品质量表进行施测，考察短道速滑运动员不同运动水平、不同性别之间的意志品质差异。理论预测：优秀短道速滑运动员的意志品质应好于一般运动员；不同性别之间的短道速滑运动员意志品质应有所不同。
水平包括国际级健将、国家级健将和国家一级运动员。根据研究所需，将被试者按运动水平分为优秀组、良好组与一般组。其中，优秀组为国际级健将；良好组为国家级健将；一般组为国家一级运动员。运动员分组的具体情况如表1所示。
1.2 研究方法
1)使用“BTL-YZ-1高级运动员意志量表”，38个条目，共6个维度，即坚韧性、顽强性、果断性、自控力、目标清晰度、自信心。该量表的同时效度为
r=0.674，各维度的内部一致性信度(cronbach alpha)分别为：坚韧性0.510 7、自控力0.482 9、果断性0.619 3、顽强性0.669 0、自信心0.518 0、目标清晰0.506 5、量表总体0.847 0。随机发放调查问卷80份，收回有效问卷80份，有效回收率为100%。
2)采用SPSS for Windows 11.0统计软件包对数据进行分析处理。统计方法采用独立样本的非参数检验考察不同运动水平的运动员意志品质总分、6个维度得分之间的差异。
表1 运动员分组的基本情况(x±s) 性别 男子
组别 优秀组一般组优秀组
女子
一般组
人数
年龄/岁
6 23.17±3.06 10 18.07±1.49 9 24.34±3.27 9 18.57±1.11
良好 24 20.72±2.14
良好 22 20.25±1.05
2 结果及分析
2.1 不同运动水平运动员意志品质比较
1)男运动员。为了考察短道速滑不同水平运动员的意志品质差异，对优秀组与良好组进行了差异检验，结果表明(表2)：优秀组与良好组在顽强性、目标清晰维度上差异显著。其中，良好组在顽强性上好于优秀组，但优秀组在目标清晰维度上好于良好组。此结果说明，良好组与优秀组相比，在面临内外困难时表现得更为顽强；但优秀组在运动中有着更为明确的目标。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
随机调查参加中华人民共和国第11届冬季运动会的短道速滑运动员共80人，其中男子短道速滑运动员40人，女子短道速滑运动员40人。运动员的运动
表2 男子优秀组与良好组运动员意志品质得分(x±s)的差异性检验
组别 优秀组 良好组 t
人数 6 24
坚韧性 69.50±4.16 29.10±5.00
顽强性 38.25±4.07 42.50±4.88
果断性 24.50±3.5826.20±5.20 0.444
自控力 26.00±6.0029.80±3.77 0.120
自信心 25.50±3.7427.30±3.530.311
目标清晰 27.75±2.65 25.40±1.43 0.355
总分 171.50±15.97180.30±21.83 0.0291)
0.285 -2.087 -0.785 -1.645 -1.047 2.405 -0.952
Sig. 0.762 0.0491)
1)优秀组与良好组比较，P<0.05
98短道速滑运动员月工资
体育学刊
第15卷
2)女运动员。对良好组与一般组女子短道速滑运动员意志品质得分进行了检验，结果由表3可以获知，在顽强性、果断性、自信心3个维度和总分上，良好组的得分均高于一般组，即女子短道速滑健将级运动员好于一级运动员，两者差异具有显著性。这说明，
女子短道速滑国家健将级与一级运动员相比，在训练与比赛中表现得更为顽强、更能当机立断，采取果断行动，并具有更高的自信心水平。总之，女子短道速滑优秀运动员的意志品质好于一般运动员。
表3 女子良好组与一般组运动员意志品质得分(x±s)的差异性检验
组别 良好组 一般组 t
人数 22 9
坚韧性 28.29±5.90 27.12±5.79
顽强性 41.53±5.04 38.00±3.50
果断性 29.94±4.8726.24±4.320.0131）
自控力 29.06±3.8027.64±4.040.259
自信心 27.29±2.4724.20±4.250.0101
）
目标清晰 25.82±2.94 24.56±4.19
总分 181.94±19.20167.76±16.03
0.638 2.683 2.587 1.144 2.700 1.074 2.597
0.289 0.0131)
Sig. 0.527 0.0111)
1)良好组与一般组比较，P<0.05
2.2 不同性别运动员意志品质比较
本研究考察了男、女短道速滑运动员之间的意志品质得分，结果见表4。表4的结果显示，在坚韧性
这一维度上，男、女短道速滑运动员之间存在显著差异，即男运动员好于女运动员。在其他5个维度和总分上，两者之间不具有明显区别。
表4 男女运动员意志品质得分(x±s)的差异性检验
性别 男子 女子 t
人数 40 40
坚韧性 29.96±4.81 27.59±5.81
顽强性 40.68±5.70 39.42±4.48 0.237
果断性 28.36±4.8827.73±4.850.529
自控力 28.86±5.4028.21±3.960.512
自信心 26.43±4.1725.45±3.910.2381
）
目标清晰 25.81±3.19 25.07±3.75
总分 180.12±21.00173.50±18.54
2.226 1.190 0.632 0.659 1.187 1.061 1.633
0.291 0.106
）
Sig. 0.0281
1)男女运动员比较，P<0.05
3 讨论
一般认为，高水平运动员的意志品质要好于一般运动员。本研究通过对短道速滑不同水平运动员意志品质得分进行差异性检验，结果部分地支持了这一观点。男子优秀组在目标清晰维度上好于良好组。意志行动是一种有目标的活动，目标是意志行动的前提，它本身具有激励作用，能够使人们的行为朝着已经确定的方向努力，目标越明确对行为的支配和调节作用越大，因此，目标清晰性是评价运动员意志品质的重要维度。男子短道速滑运动员优秀组与良好组相比，无论在训练还是竞赛中、无论是顺境还是逆境均具有更为明确的目标，能够使自己的各种行动严格按照计划实施；同时，由于其具有清晰的目标，反过来也能激励其更加努力地进行训练与比赛。因此，优秀运动员能够更有效地调节自身行为，并能够克服困难，更努力地完成任务，这可能是优秀组运动员的成绩好于良好组运动员的原因之一。这一结果符合理论假设，也与其它相关研究结果相一致。
在顽强性、果断性、自信心3个维度与总分上，女子良好组的得分均高于一般组，即女子短道速滑国家健将级运动员好于一级运动员，两者差异具有显著性。如上所述，运动员意志品质的顽强与否，直接影响其是否能够克服困难，获取良好成绩。因此，运动员要想获得更好的成绩，必须在平时的训练与比赛中，能够顶住困难，奋力拼搏，尤其在高强度、异常剧烈的运动竞赛中，能够克服自身的生理与心理极限。女子良好组与一般组运动员相比，能够取得更好的成绩，可能与她们具有更为顽强的意志品质有关。同时，在复杂的运动竞赛情境中，有很大的不确定性，常常处于两难境地，却又需要迅速决策，甚至是瞬间内做出行动，良好组运动员在面对来自于对手及自我的巨大压力、内心承受熬煎与痛苦等困难时，能够更快速地做出决定，并果断采取行动。此外，女子良好组在自信心维度上得分高于一般组，可能是由于良好组对自身具有更为明确的自我效能评价，她们在各种情况下都能做到不骄不躁，能够沉着应对并坚定执行已经制
第11期
王诚民：不同性别、不同运动水平短道速滑运动员的意志品质比较
99
定的计划。可能正是由于女子良好组短道速滑运动员能够顶住各种困难，克服自身的极限，能够在面临巨大压力时果断采取行动并对自身有明晰的认识与评价，才使得其可以更为有效地完成训练与比赛任务。这一结果也支持了本研究的理论假设，但也有部分结果与此相背离，即男子国家健将级运动员(良好组)在顽强性维度上好于国际健将级运动员(优秀组)。产生这一结果的原因，可能是由于国家健将级运动员的运动成绩还没有达到最佳水平，要想获得良好成绩，还需要刻苦训练、顽强拼搏；而国际健将级的运动成绩已达到较高水平，他们的成绩强于多数对手，致使其顽强性反而下降。
此外，本研究还对男、女短道速滑运动员的意志品质得分进行了差异检验。结果发现，男运动员在坚韧性这一维度上好于女运动员，两者差异具有显著性；在其他5个维度及总分上，两者之间不具有明显区别。产生此结果的原因可能是由于男子短道速滑运动员在长时间高强度的单一、枯燥训练中，具有更强的忍耐能力，能够更为有效地克服厌倦、厌烦心理。女运动员在这方面可能弱于男队员。
参考文献：
[1] 梁承谋，付全，于晶. BTL-YZ-1高级运动员意志量表的研制[C]//北京心理学会2003年学术年会论文摘要集，2003.
[2] 梁承谋. 普通心理学原理[M]. 北京：中国三峡出版社，1996：152.
[3] 孙学川. 运动员毅力品质定量评定方法——拐点法[J]. 成都体育学院学报，1988，14(3)：35-37. [4] 李靖. 不同项目运动员一般意志品质的量化研究[J]. 西安体育学院学报，1991，8(8)：21-23. [5] 宋文玫. 竞技比赛中“怯场”与意志力的培养[J].山东体育科技，1994，16(3)：44-45.
[6] 陈黎雁. 羽毛球运动员的意志及训练方法[J]. 体育科技，2001，22(3)：18-22.
[7] 黄淑杰. 武术运动员意志品质及其培养[J]. 河北体育学院学报，2002，16(3)：74-75.
[8] 宋中良. 运动员在训练与竞赛中的意志困难及坚持策略[D]. 北京：北京体育大学，2002.
[编辑：周威]
第六篇、1短道速滑
短道速滑运动员月工资
Chapter II Ice Sports冰上运动
Unit1 Short Track Speed Skating短道速滑
Ⅰ. Conversation对话
Competition Video Playback
A: Wang Ming, congratulations on your silver medal in the competition of short track speed
skating .
B: Thank you, coach! I don't think I was at my best in the competition. Please help me analyze it. A: Ok. Let’s play the competition video back and analyze it while watching.
B: Coach, as we can see from the video, I need to improve my technical moves.
A: Yes, you also need to replan your tactics while improve techniques.
B: Help me make competition tactics for tomorrow, please.
A: Ok. Wang Ming, I have already made a plan for you! Have a good rest and fight for a good result tomorrow.
B: Thank you, coach.
New Words & Expressions 单词与词组
congratulation /kəngrætʃuleiʃn/ n. 祝贺；贺辞
video /'vidiəu/ n. 录像
playback /'pleibæk/ n. 回放
improve /im'pru:v/ v. 改进
technical moves 技术动作短道速滑运动员月工资
tactics /'tæktiks/ n. 战术
Communicative Tasks 交互性任务
Task 1: Before a competition, the judge thinks the athlete’ equipment is not within the rules and have to be changed.
Task 2: During a competition, an athlete fell off the runway and doctors are checking.
Prompts 小提示
1. No drinking before exercise. We need to correct the false concept that drinking can make you feel warm. 运动之前禁止喝酒，要纠正喝酒取暖的错误观念。
2. It’s important to have suitable equipment for skating sports , especially a right pair of skates. 参与滑冰运动，一身合适的装备很重要，首当其冲就是合脚的冰鞋。
3. Besides skates, other protective equipment is also necessary, such as a pair of cotton or leather gloves. 除了冰鞋，一些其他的护具也不可少，比如线或皮质手套要有一副。
4. Don’t bring any hard objects when you are on the ice arena, such as knives, mobile phones and so on for fear of hurting yourself. 上滑冰场身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。
5. If you fall down, you need to kneel down on the ice immediately before standing up slowly. If you are not able to get up in time, you'd better be protected by your companions. When there’s no
companion, you should watch out people around you to avoid injuries by knocking down. 摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。
Ⅱ. Passage Reading 阅读
Short Track Speed Skating
Short track speed skating is an event of Winter Olympic Games. It originated in Canada in the 1880s. At that time, many Canadian speed skating enthusiasts often went to ice stadium to practice and then indoors speed skating competition appeared. In the early 20th century, it was gradually spread to European and American countries. It became an Olympic event in 1992. In the middle of 1880s, indoor speed skating competitions started in Montreal, Quebec City, and Winnipeg Canada. In 1905 the national short track speed skating in Canada was first held and then spread widely in European and American countries.
In 1969, Canada handed out “Rules of Short Track Speed Skating” to representatives at the 33rd International Skating Union congress. In 1975, the International Skating Union established a technical committee of short track speed skating. In 1976, an international short track speed skating competition was first held in Illinois. World Championships have been held since 1981. It was listed as a Winter Olympic event in 1992.
Words and Expressions 单词与词组
enthusiast / ɪn'θjuːzɪæst; / n. 狂热者，热心家
practice /'præktɪs/ v./n. 练习
widely / 'waɪdlɪ / adv. 广泛地
rules of short track speed skating 短道速度滑冰规则
technical committee 技术委员会
III. Rules裁判规则简介
Track: The rink itself is 60 m by 30 m with a circumference of 111.12 m. Its straightaway is no less than 7m in width, and 28.85m in length. The radius of the bend is 8 m.
Equipment: All athletes have to wear the following equipment. Safe helmet should meet the current requirement of the ASTM--- be of regular shape and has no bumps. Mittens of high cut resistance or made of materials without wool. Suit must meet the requirements of MU-97.1402. Knees guard made of soft or hard materials. Skate blade with closed tube and its arched root shall have a radius of minimum 10 mm. At least two points of the tube should be fixed on skates without any movable parts. All the athletes should wear neck guard approved by skating federations.
Rules: Short track speed skating competition adopts elimination system. The competition consists of preliminary, semi-final and final. Four to eight athletes start from the same line. According to the latest rule, athletes' positions are decided by drawing lots in preliminary, while in semi-final and final, competitors’ positions are decided by their scores in the last competition -- athletes with higher scores use inner lines. During the competition, athletes can surpass opponents at any time as long as they don’t foul.
Ⅳ. Organizations 赛事组织及机构简介
Short Track Speed Skating Competition in Winter Olympics
Short track speed skating was officially introduced to the Winter Olympics in 1992. There were four events: 1000 m for men; 500m for women and the relay event for both men and women. The event was expanded to six disciplines at the Lillehammer Olympic Games in 1994: 500 m,
1000 m, and relay for both men and women. Then the men’s and women’s 1500m were added at the Salt Lake Olympics. Thus the gold medals for short track speed skating reached eight.
Though short track speed skating has become a Winter Olympic event only since 1992, competitions on short track appeared as early as in 1932 at Lake Placid Winter Olympics. All the speed skating competition forms are the same as those of today, which caused panic among traditional Europeans. Some athletes of short track speed skating were so much against of these competition forms that they refused to attend this kind of competition. One of the most famous athletes was Claus – Sanborg from Finland who won 5 gold medals of the Winter Olympics. Words and Expressions 单词与词组
form /fɔ:m/ n. 形式
similar /'sɪmɪlə/ adj.类似的
traditional /trə:dɪʃənl/ adj. 传统的
European /jʊərə'piːən/ n. 欧洲人
refuse /rɪ'fju:z/ v. 拒绝
Ⅴ. Exercises课后练习
1. Please introduce the names and functions of protective equipment for short track speed skating athletes.
2. Please talk about your happiness and worries of your first short track speed skating experience. Ⅶ Study for fun 兴趣学习
A Famous Short Track Speed Skater— Yang Yang
Yang Yang, female, a former Chinese national short track speed skating athlete, was born in Heilongjiang Province in 1975. She has won 59 world championships including five medals for Winter Olympics (two gold medals, two silver medals and one bronze medal). She has broken the "zero record" in Chinese Winter Olympic gold medal history. She is also the Chinese skater who has won the most world champions. She was awarded "the Best Female Athlete" at the Chinese Sports Individual awards in 2002 and won "the sports special contribution" at the Chinese CCTV Sports Individual awards in 2011. She was voted a member of the International Olympic Committee in 2010 and became the tenth Chinese in the International Olympic Committee. In 2012, she set up the Shanghai Feiyang Skating Centre to continue her dreams on the ice.
参考译文 Chapter II Ice Sports冰上运动
Unit1 Short Track Speed Skating短道速滑
Ⅰ. Conversation对话
参赛录像回放
A：王明，祝贺你获得短道速滑比赛亚军。
B：谢谢教练！我认为自己还没有发挥出最好水平，您帮我分析一下。
A：好的，我们回放一下比赛录像，边看边分析。
B：教练，从回放录像上，我的技术动作需要改进。
A：是的，改进技术的同时还需要重新制定战术。
B：请教练帮我制定一个明天的比赛战术吧。
A：放心吧，王明，我早已为你制定好了！好好休息，明天争取赛出好成绩！
B：谢谢教练！
Communicative Tasks 交互性任务
任务1：比赛前，裁判员认为运动员的装备不符合规则，请他进行更换。
任务2：比赛中运动员摔出跑道，医生正在诊断。
Ⅱ. Passage Reading 阅读
短道速滑
短道速滑是冬季奥运会项目，19世纪80年代起源于加拿大。当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛。 20世纪初，这项比赛亦逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。1992年被列为冬奥会比赛项目。19世纪80年代，加拿大修建室内冰球场，一些速度滑冰爱好者经常到室内冰球场练习。及至90年代中期，加拿大的蒙特利尔、魁北克、温尼伯等城市相继出现室内速度滑冰比赛。1905年加拿大首次举行全国短道速滑(Short track speed skating)锦标赛，后逐渐在欧美国家广泛开展。
1969年加拿大在第33届国际滑冰联盟代表大会上，向与会代表散发了《短跑道速度滑冰规则》，1975年国际滑冰联盟成立短跑道速度滑冰技术委员会。1976年首次在美国伊利诺伊州的举行国际短道速滑赛。1981年起举办世界短道速滑锦标赛。1992年被列为冬奥会比赛项目。
III. Rules裁判规则简介
竞赛跑道：比赛场地的大小为30×60米，场地周长111.12米，直道宽不小于7米，长28.85米；弯道半径8米。
装备：所有运动员必须佩戴下列装备：短道速滑安全头盔应符合现行的ASTM标准。头盔必须有一个规则的形状，不能有突起。耐切割手套或皮革制成的连指手套，或不含羊毛的合成材料手套。符合97.1402号MU型安全比赛服。软垫或硬壳护膝。冰刀管必须是封闭的，刀根必须是圆弧形。最小半径为10毫米。刀管最少有两点固定在鞋上，没有可动的部分。所有运动员必须佩戴滑冰协会批准使用的护颈。
规则：短道速滑比赛采用淘汰制，以预赛、半决赛、决赛的比赛方式进行。4-8名运动员在一条起跑线上同时起跑出发，最新规则规定，预赛站位通过抽签决定，之后的比赛按照上一
轮比赛的成绩确定站位，成绩好的站内道。比赛途中在不违犯规则的前提下运动员可以随时超越对手。
Ⅳ. Organizations 赛事组织及机构简介
奥运会短道速滑比赛
1992年，短道速滑正式成为冬奥运比赛项目，但只设立了男子1000米、女子500米和男女接力。1994年利勒哈默尔冬奥会上，短道速滑设立男女500米、1000米和接力六个小项。之后在盐湖城冬奥会上，进一步增加了男、女1500米比赛，从而使短道速滑金牌总数达到8枚。
短道速滑虽然在1992年才成为冬奥会项目，但在短道上的比赛形式早在1932年的普莱西德湖冬奥会上就出现了。当年举行的所有速度滑冰比赛都采用了与今天短道速滑类似的形式进行，这引起了传统的欧洲人的恐慌。一些短道速滑运动员对短道竞赛的形式非常反感，因此他们拒绝参加这种形式的比赛，其中最有名的一位就是五枚冬奥金牌得主、芬兰运动员克劳斯-桑博格。
Ⅴ. Exercises课后练习
1.请介绍短道速滑运动员身上护具名称与作用。
2.请谈谈你第一次滑冰的快乐与苦恼。
Ⅵ. Study for Fun 兴趣学习
短道速滑名将杨杨
杨扬，女，1975年出生，黑龙江人，前中国女子短道速滑队运动员，获得59个世界冠军，其中冬奥会奖牌5枚（2金2银1铜），为中国实现冬奥史上金牌“零”的突破，是中国获得世界冠军最多的运动员。2002年体坛风云人物年度最佳女运动员2011年CCTV体坛风云人物评选年度体坛特别贡献奖。2010年当选国际奥委会委员，成为第十位担任国际奥委会委员的中国人。2012年，创办上海飞扬冰上运动中心，延续自己的冰上梦想。
第七篇、短道速滑运动员技战术意识的培养
短道速滑运动员月工资
第八篇、谈短道速滑训练中运动员的思想教育
短道速滑运动员月工资