第一篇 要做有意义的事《2016学业规划范文》
第1学业规划范文告别了高中三年的辛酸与艰辛，告别了最后脸上的稚嫩与不安，踏上了曾经幻想的舞台，享受期待已久的大学时光。大学生活是梦想的开端，是追求自由的天空，每个人都可以有飞翔的向往，这里是一个广阔的舞台，每个人都可以有展示自我的机会，没有了以往的束缚，每个人都可以遨游在苍穹之上。大学不能默默无闻，也不能虚度时光，学习之余更要培养自己的能力，不能这样荒废青春，于是我拟订了一份自己的大学生涯规划以时时鞭策自己，激励自己奋发前行。
上大学了，总的目标是学到些真正有用的知识，知道如何为人处世，让自己的人生多少有点意义！而这意义从何而来呢？我觉得首先就得知道自己追求的东西是否有意义——对自己和社会是否有意义！这样把握住了大方向，才能无后顾之忧，不会时时犹豫怀疑自己的价值，确实有很多人直到老死榻上也不曾知道自己这一生到底做了什么，这是莫大的悲哀，我害怕这种悲哀，所以才要早做准备，对我来说“人活着就要做有意义的事”，而当下就是好好用知识来武装自己，提高自己的能力！
大一的一年时间里，我必须在学好基础课的同时，加大课外阅读量，开阔自己的视野，加强思维训练和方法训练，用一个比较科学的思维方式来思考问题，而这依赖于自己认知能力的提高！为此，我需要阅读大量哲学类书籍和其他文学内涵较深的书籍，如《西方哲学史》之类。具体怎么做呢？上课时间上课，休息时间休息，空闲时间读书和社交！总之，既不可搞疲劳战术，也不可自由散漫无所事事，合理地安排好自己的时间，让自己松弛有度劳逸结合，始终处在一个良好的状态！还有就是，大一要把英语四级过了！英语确实很重要，如果我真的要想更好地了解世界的话，非学好不可，自从那次和老外交谈后，这种感觉越来越浓了！为此，我要坚持每天早晨去学校小树林里读半小时的英语，已经坚持了一段时间了，希望能继续下去！大一还必须提高自己的交际能力，我学习的专业要求我必须这样做，即使再难也得学着去改变自己，罗斯福说得好：“人要学着去做那些自己认为自己做不了的事”，对啊！什么地方最有发展潜力呢？不就是自己的薄弱处吗？如果只做那些自己轻易就能做到的事，无异于整天进行1+1=2似的计算，累死也没有多大进步的，那是在浪费自己的生命！我要不断地去尝试新鲜事物，无论客观上的成败，对我自己来说，行动了就是胜利！这至少是我大学四年必须做的事！可能的话，我要一生都坚持下去，因为某种意义上，它是我永葆活力的源泉！
大二呢？英语过六级！学好专业课，有可能的话还要争取在某些方面有自己的见解，最好能发表一两大学学业规划书
大学期间，正是我们奋斗拼搏的大好时期，因此要有正确的理想和信念。正所谓古人说的长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。学习是自己的事不是别人的事，学习也是现在的事不是将来的事。作为新时代的大学生，要为自己的理想和信念以及未来而奋斗，为了很好的利用大学时光，能够做到为未来做出正确的人生目标，能够学到一些多的对未来生活有用的知识，我将我的大学安排制定如下：
一、认识自我，剖析自我，树立自己的近期目标。随着时代的变化，大学生就业难的问题已经变得十分普遍，针对这个问题，我决定要努力提高自己的知识水平，多多了解自身的专业课程，人力资源管理。积累丰厚的专业知识。在学习好自己的专业课程外，在课余的时间里，努力的学习英语，尽量通过英语四级等级考试。
二、随着时代的进步，社会对当代大学生的需求日新异化，我力求作一个符合社会需要的的大学生，作一位有道德，有文化，从德，智，体，出发，作一位有道德有文化有健康体魄的21世纪的大学生。
三、多多利用大学的资源来充实自己。大学图书馆是校园的一个很重要的角色，馆内藏书众多，我要争取多往图书馆跑，做到博览群书，从多方面摄取知识，拓展自己的知识面，丰富自己的内涵。全方面的的了解社会，用尽可能多的知识来武装自己的头脑，只有自己去适应社会而不是让社会去适应你，我要活出一个真正的自己，一个与众不同的自己，一个不留遗憾的自己。
四、在自己的几年的大学生涯中要尽量的丰富自己的业余生活，培养自己的兴趣爱好。积极参加校学生会的工作，以及学校和社会上组织的一些活动，利用大学这个舞台来锻炼自己，磨练自己，使自己成为一个有理想，有抱负，有能力的人。
五、广交朋友，大学是人才集结的地方，我一定会在大学里面搞好自己的人际关系。在家靠父母，出外靠朋友。这是我们中国的一句古训，是啊，真正的朋友就像我们的衣食父母一般，总是会在我们有难的时候伸出援助之手，多交一些真心朋友，丰富自己的人生。
六、大学虽然要以学习为重，但也不能忘了适当的放松自己，要懂得娱乐，身体是革命的本钱，健康是第一位的。每天都要抽出一定的时间去锻炼身体，有空就去操场上打打球，跑跑步。
最后还要注重大学里自己的动手能力，要有实践的能力，尽量的参加学校或是学院组织的一些实习。培养自己的应变和动手能力。
在大三时候要认真考虑就业问题，有时间就到网上查阅一些最新的就业新闻和就业动态，时刻保持与外界的联系，不与时代脱轨，在网上尽可能详细的了解企业需求哪方面的人才，并以此为目标，有着重的培养自己的能力，为将来自己的就业与创业打下一定的基础。
我相信通过自己的努力，就一定能够成为对社会有用的人。学习是每个人一辈子的事。我相信生命是精彩的，未来是美好的。
第3大学生学业规划范文古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗？扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗？或者会误入歧途，一失足成千古恨呢？由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的！
很欣赏美国教育家B。F。Skinner的名言——“如果我们将学过的东西忘得一干二净时，最后剩下来的东西就是教育的本质了。”这就是大学的教育。再也没有人去强迫我们学习，再也没有人安排你我们去上晚自习、没有人在早晨催命似的喊我们起床，也没有人在我们记不下来笔记的时候慢下来耐心地等……但是一个学期十几门课的考试还要继续，一“人生就是一顿自助餐。只要你愿意付费，你想要什么都可以。”各种各样的东西摆放在那里，只要你有能力支付得起。但是，你如何能够支付得起你想要的东西呢？你只有成功，而“如果你只是一味地等着别人把它拿给你，你将永远也成功不了。你必须站起身来，自己去拿。”
曾经读到了这样一句话“青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。我希望通过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。”我觉得，这正是我对大学生活的期望。
要做有意义的事
第4浅谈大学生学业规划推行"大学生学业规划"的意义在于：使大学生增强自我约束力和自我管理的能力，增强青年大学生的主动性，使大学生积极向上和自我完善，有助于大学生进行自我定位，完善高等院校管理制度、提高高等院校管理水平。大学生学业规划的"五大步骤"：学业规划选定、强化学业规划、学业规划分解、学业规划评估与反馈、激励与惩罚。
一、学生学业规划设计现状
据有关部门对去年应届毕业生的调查显示，三分之一的学生对于就业准备属于“临阵磨qiāng型”，直到毕业前夕才考虑就业。另有50%的学生到大二下学期才开始考虑就业问题，只有4%的学生是在进大学以前考虑就业问题的，记者采访多名求职者发现，就业方向不明或就业准备不足是导致他们求职失败
的重要原因。因此，对于在校学生来说，建立起一个学业发展的观念是极其重要的。
在美国，孩子们上八年级（高中）时，就要请专家给孩子们做学业兴趣分析。十几岁的孩子学业兴趣并没有定型，但通过学业日、学业实践活动，可以根据其显露出来的特征有效引导，达到以兴趣定职业的目的。相比之下，我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生，上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。与此同时，大学生对学业生涯设计普遍不重视。
对我省一些院校的在校大学生调查表明：只有5%的大学生对自己将来发展、学业、职业生涯有明确的设计。事实表明，大学生毕业后无目的、无规划的盲目就业，将影响他们的长远发展。
据我市人才交流中心有关负责人介绍，有些人频繁地跳槽，换工作，除了追求高薪之外，还有一个原因就是不知道自己适合什么样的职业，对自己的人生和职业没有清楚定位。研究表明，在学业生涯的起步阶段，由于人的可塑性强，学业转换成本低，如果在这个阶段就对一个人的学业有准确定位和长远规划，非常有利于今后的成长与发展。
二、学业规划设计的作用
1、能够明确自己的目标；
2、提高学生的能力；
3、增强学生的综合素质；
4、端正学校的学风。
三、如何设计学业规划
大学生应该怎样对自己的学业规划进行设计？计划赶不上变化，如果不能实现自己的规划时，该怎么办？有关学业规划专家给出了切实可行的建议。
明确学业目标。在学业生涯中，人生的学业目标有短期目标和长期目标，而且在一定时期还有可能对学业目标提出一定调整。大学生应当尽快确定自己的学业目标，打算成为哪方面的人才，打算在哪个领域成才等。对这些问题的不同答案不仅会影响个人学业生涯的设计，也会影响个人成功的机会。
正确分析自我和学业。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的学业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观、冷静，不能以点带面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点，避免设计的盲目性。
学业规划设计时，要对该学业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况等；不同职业岗位对求职者的自身素质和能力有着不同的要求，在学业规划设计时，还要了解所需要的学业素质要求，除了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。
构建合理的知识结构。在学业生涯设计时，大学生要能够根据职业和社会不断发展的具体要求，将已有知识科学重组，构建合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。如今的社会对未来人才的知识综合性结构提出了更高的要求，要求大学生既能很好地适应社会需要，又能充分体现个人特色，既能满足专业要求，又有良好人文修养，既能发挥群体优势，又能展现个人专长。构建合理的知识结构没有捷径可走，只能是学习和积累，采取适合自己的科学方法，持续不断地付出艰辛的劳动，辛勤耕耘。
培养职业需要的实践能力。综合能力强、知识面广是用人单位选择大学生的最主要依据。大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
参加有益的学业训练。当前，大学生进行的学业训练较少，即使是学业测评，也只有少部分人开始运用它为自己学业设计做参考。目前，高校组织大学生参与的暑期社会实践活动、青年志愿者活动、毕业实习、校园创业活动等都是学业训练的很好形式。论文参考网。在这方面，高校应鼓励有条件的大学生利用假期实习，组织学生开展模拟性的学业实践活动，开展学业意向测评，开展学业兴趣分析测评等。
四、设计学业规划应注意的问题和几点意见
（一）设计学业扬长避短
在设计学业生涯时要根据社会需求，把握社会动向。大学生都有自己的专业，每个专业都有一定培养目标和就业方向，这就是大学生学业生涯设计的基本依据。用人单位对毕业生的需求，一般首先选择的是大学生专业方面的特长。如果学业生涯设计离开了所学专业，无形当中增加了许多“补课”负担。所以，专家建议大学生对所学的专业知识要精深、广博，除了要掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术。而且，还要根据个人兴趣与能力特长设计学业生涯。学业生涯设计要与自己的个人性格、气质、兴趣、能力特长等方面相结合，充分发挥自己的优势，扬长避短，体现人尽其才、才尽其用的要求。
专家提醒大学生，知识多、学历高不一定能力强，大学生切不可以学习成绩作为评价能力高低的唯一尺度。论文参考网。论文参考网。大学生应在对白己能力特长正确认知和评价的基础上，根据自己的真才实学和能力特长设计学业生涯。
（二）大学生学业规划的主要参考指标
1、思想政治及道德素质方面；2、专业学习方面；3、技能培训方面；4、科技学术创新创业方面；5、社会实践与志愿服务方面；6、文体艺术、社团活动与身心发展方面。
（三）进行学业规划设计的几点意见
1、别把大学生活想像得太美好，要熟悉周围环境，克服初来乍到的忐忑不安的心情；
2、要加强同学间初始的融合，增进同学友谊。面对不同的生活习惯要学会宽以待人；
3、给自己设立计划，克服目标的迷茫；
4、面对新的教法与学习模式要尽快适应,以便能更好的融入到学习的良好氛围中；
5、克服想家的情节以及生活问题,学会独立生活,不依赖父母；
6、要有安全防范意识,谨慎保管好自己的财物,以免不必要的损失；
7、劳逸结合是学习的最佳方法,但切忌迷恋网络；
8、合理安排好自己的课余时间,充分利用大学的资源,培养自学能力；
9、应对挫折的心理防卫措施,要勇于面对挫折,以积极的态度向挫折挑战。
加强大学生学业规划是一项系统的工程，是所有参与大学生管理和教学人员的一个重要的课题，也是大学生入学之后必须考虑的首要问题之一，做好大学生的学业规划从一定意义上能成就一个学生的未来。因此，做好大学生的学业规划具有深远的意义。
第二篇 要做有意义的事《做有意义的事》
做有意义的事
还记得《士兵突击》中的许三多总是说：“活着要做有意义的事。”每一次想起这句话，内心总是会激起一丝波澜，紧接着就是陷入深深的沉思与迷惘之中。有意义的事，这是一个仁者见仁，智者见智的话题，我迷惑于有意义的具体含义，我再不知道哪些事情能给我有意义的满足感。
但现在，我作为一个奋斗在第一线的销售人员，每天面对面的与络绎不绝的消费者打交道，也从中参悟到了有意义的真正含义。作为一个销售者，有意义的事就是尽自己的绵薄之力来满足消费者所需，尽自己所能解答消费者所问，尽自己所想来替消费者考虑，使消费者真正能买到自己所需、所想、所要的商品。我想，给人所需，这就是人生最大的意义。
整个销售是一个在平凡中蕴含着快乐与满足的过程。当你耐心并推荐了他所需的产品时，便能看到顾客中肯的眼神。当你耐心而满意的解答了他的不安与疑问时，便能看到顾客一丝舒心的微笑。当你从细节到整体的为他所想时，便能看到顾客眼中闪过感谢的目光。正是这个平凡的销售过程蕴含着不平凡的力量，每当看到消费者满意而归，这种快乐与满足感便油然而生。我认为这就是一件最有意义的事。
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第三篇 要做有意义的事《大学生要做的79件事精华版大学生要做有意义的事情》
大学需要自己主动去做的那些事,尤其是带****号的,祝大家大学生活愉快 学习
*****1.大学一年级，做好一份人生职业规划
2.至少学好一门外语，最好是能说会听
3.从第一学期开始，充分了解学校历史与名人
4.从第一学期开始，制作一份个人成绩、业绩记录表
5.做一次测验，发现自己的兴趣和特长
6.阅读相关书籍，掌握一定的记忆、阅读方法 ***7.拟订一个阅读计划，开列四年必读书目
8.毕业前，写一部个人自传
*****9.每年为自己做一本照片专辑
10.每年坚持听20次讲座，获得更多的思想和知识
11.毕业时认真扎实写好论文，给四年所学一次完美的总结 ****12.至少学会一种乐器，为他人带来快乐
13.每年独自拜会一次辅导老师，听听他对你的看法和建议 习惯要做有意义的事
14.每个月整理一次电脑，将不用的东西清理掉
15.每年清理一次房间，摆脱不需要的东西
16.早睡早起，养成健康的学习生活习惯
17.每天都30分钟的课外书，养成终身阅读的好习惯
18.开始写日记，记录自己四年生活历程
*****19.坚持写博客，建立自己的网络朋友圈
20.坚持每天锻炼30分钟，养成健康好习惯
21.召集同学每月彻底打扫一次寝室，养成卫生好习惯
22.每月用一天来冥思，体验生命
23.利用七天时间改掉一个坏习惯
24.每日反省自己的过失之处！
25.致力于完成一项承诺，养成诚信的习惯
26每月整理一次学习任务，将拖延事情做完，养成高效的习惯
*****27.从进入校园第一天开始，学会理财（虽然很少，但一种意识能影响人一辈子）要做有意义的事
****28.学会做学习工作计划表
交往
29.交几个能同患难、共祸福的朋友
**30.读几部人际交往方面书籍，掌握为人处事的学问要做有意义的事
31.与同寝室的同学和睦相处
*****32.参加一个社团，争取成为组织领导者
33.鼓起勇气去拜见一位心中景仰的名人
34.给那些你曾经讨厌过的人写封信
35.与他人合作完成一件事
36.当自己犯错误时，真诚向对方道歉
*****37.在校园里，或者在旅行中，尝试与陌生人交流
38.拜见校长或者系主任，与他们交流你对学校的看法
39.组织一次高中同学聚会
40通过网络，交一个异地或异国的朋友
*******41.在公共场合作一次演讲
*****42.与那些优秀的人建立联系，虚心向他们学习
43.四年假期里，与同学一起回家，拜见他的父母
44.交一个学长（姐）或学弟（妹），听他们的意见，或者给予他们一些建议
45.认真观察自己周围的人，给他们一个新的评价 体验
46.看一次大海，体验海阔天空胸襟荡漾的感觉
47.到山顶看一次日出日落的壮丽景观
48.看一看古代遗迹，感受历史
49.选择一个自认为不可能的事情，向自己的极限进行一次挑战
***********50偶尔骑车在近的城市到处游历，熟悉自己学习的城市 ,这个对很多同学可能很难做到,但我觉得很简单却很有意义的事
51.认真逛一次自己的校园，发现那些美丽的角落
52.通过拜会同学方式，到周围其他学校看看，感受异校的风情
53.做一件与自己个性迥然不同的事，让人刮目相看 ****54.给自己一个四年旅行计划，假期独自去旅行
55.培养一种业余爱好
56.每年就社会问题或者自己感兴趣的问题作一次调查
57.三年级和四年级外出打工，培养自己工作能力
******58.尝试做几次小生意，看看自己是否有经营能力,开个几百块钱的打印铺也行
59.一周不吃肉，做一次环保体验
60.做一份商业计划书，并去实行，无论成功与否,希望你能行动
61.每年去面试一次，了解职业需求和对个人能力的需求
62.到一个陌生城市，自己谋生生存一段时间
63.在大庭广众之下表演，树立信心
64.做一次农民或者建筑工人
65.参加一次学生干部竞选
66.许下一个愿望，毕业的时候检验这个愿望实现没有
67.养一盆花，或者一个小动物，培养自己的爱心 情感
68.毕业之前，告诉你喜欢的人，“我爱过你！”
69.挑选一份心爱之物珍藏起来，无论价值菲薄
70.每年献血一次，为他人提供帮助，为自己健康储蓄
71.参加一次葬礼，体味生命的可贵
72.一年参加一次公益活动
73.大学四年至少帮助一个人，提供力所能及的帮助
74.做一次环保志愿者
75.安排与父母及家人一起去旅行
****76.假期回家，拜访自己高中老师，与他们聊聊天
77.用自己赚的钱给父母买一份礼物，无论价格高低
78.为父母或家人筹划一次生日晚会
79.自己设计一张贺卡，寄给亲人和朋友
第四篇 要做有意义的事《人一生应该做对社会有意义的事》
人一生应该做对社会有意义的事，用许三多的一句话：好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。人一生中99件应做小事：
〃第1件事 重回童年居住的地方
〃第2件事 珍藏一件凝聚情感的物品
〃第3件事 倾听大自然的声音
〃第4件事 拜访你的恩师
〃第5件事 大声说出你的爱
〃第6件事 凭吊古战场，感受苍凉和悲壮
〃第7件事 每3至5年写一个小自传
〃第8件事 亲手播种、收割一次
〃第9件事 找到真正的友谊
〃第10件事 追寻你生命中的导师
〃第11件事 体验另一种生活
〃第12件事 为自己种一棵树
〃第13件事 寻找失落的童心
〃第14件事 向自己的极限进行一次挑战
〃第15件事 在长城上回眸历史
〃第16件事 深情热烈地爱一次
〃第17件事 一个人去旅行
〃第18件事 参加一次游行狂欢活动
〃第19件事 见一个你心中景仰的名人
〃第20件事 利用21天时间改掉一个不好的习惯
〃第21件事 到施工工地等地方与普通劳动者生活一 天 〃第22件事 每天阅读15分钟
〃第23件事 每天抽出一点时间和家人在一起 〃第24件事 培养某种个人爱好
〃第25件事 学会一种乐器
〃第26件事 观察众生百态，品味生之乐趣
〃第27件事 常回家看看父母
〃第28件事 为往事干杯
〃第29件事 到你所心仪的地方去旅行
〃第30件事 在陌生环境中，用自己的谋生技艺生存 一段时间
〃第31件事 保持美满婚姻
〃第32件事 为父母按摩、擦身
〃第33件事 独自在远离人烟的旷野露宿
〃第34件事 到天安门广场观看一次升旗仪式 〃第35件事 尊重你的对手
〃第36件事 偷得浮生半日闲
〃第37件事 倾听婴儿的第一声啼哭
〃第38件事 寻找久已失去联系的旧日朋友
〃第39件事 从心底宽恕那个曾有负于你的人 〃第40件事 给孩子做出榜样
〃第41件事 为自己录个像，看看在别人眼中的你 〃第42件事 选择一个自己热爱的职业
〃第43件事 从日常生活的小处着手，做个环保者 〃第44件事 与一个陌生人攀谈
〃第45件事 将心中的感激之情表达出来
〃第46件事 做个"白日梦"
〃第47件事 用一生的时间铭记一个教训或一个有益 的忠告
〃第48件事 亲手卖一件商品
〃第49件事 订立每周计划、每年计划或更长期的计 划 〃第50件事 在大庭广众之下表演或演讲
〃第51件事 给亲人或朋友送件体贴的礼物
〃第52件事 购买令人赏心悦目的衣服
〃第53件事 精心地守护好你的尊严
〃第54件事 做动物的朋友，真心地爱护它们 〃第55件事 信守一个诺言
〃第56件事 做一次赚钱的生意或进行一项有所收益 的投资
〃第57件事 接受并珍惜生活赐予你的一切
〃第58件事 制怒；并向自己所伤害过的人致歉 〃第59件事 试着做一次：把自己的荣誉让给别人 〃第60件事 重整人生的行囊
〃第61件事 到最艰苦的职业现场去打一次工 〃第62件事 给予他人切裨帮助
〃第63件事 看一次日出日落的壮丽景观
〃第64件事 到站台上送别
〃第65件事 尝尽美食
〃第66件事 交一个异地或异国的朋友
〃第67件事 衷心赞美你的朋友和家人
〃第68件事 把你所能想到的一件浪漫的事变为现实〃第69件事 给足他人"面子"
〃第70件事 给自己颁发一个"奖"
〃第71件事 接纳困境，并试着与之周旋
〃第72件事 做一名志愿者或无偿为弱者服务 〃第73件事 为灾区及慈善福利机构募捐
〃第74件事 学会在各种压力下生活
〃第75件事 以难以忘怀的方式迎接新年的到来 〃第76件事 按照自己设计的样式装饰你的家 〃第77件事 为自己许一个愿，并为实现愿望孜孜以〃第78件事 把你的猜疑藏起来
〃第79件事 体验一次失败的经历，学习承受失败 〃第80件事 认真聆听别人的谈话
〃第81件事 与他人合作完成一项工作
〃第82件事 买几张彩票 求
〃第83件事 对最难以拒绝的人说"不"
〃第84件事 全力以赴做好手边的事
〃第85件事 为健康投资
〃第86件事 到少数民族同胞或外国人家中做客 〃第87件事 体验一次军旅生活
〃第88件事 利用一切机会汲取知识的营养
〃第89件事 至少换一次工作
〃第90件事 参加一次体能或智力竞赛
〃第91件事 投稿，并在自己最喜欢的报刊上发表一 篇文章
〃第92件事 换个角度看世界
〃第93件事 学会做几样拿手菜
〃第94件事 寻找适合你的娱乐及健身方式
〃第95件事 保持宜人的微笑
〃第96件事 创一次业，无论成功与否
〃第97件事 想像生命的最后一刻
〃第98件事 到每年的岁末，检视自己一年来的行为 〃第99件事 写下遗嘱，死后捐献有用的器官
第五篇 要做有意义的事《要在有限的生命里做些有意义的事!》
请不要忘了生命的目的!!!
你会不会半夜惊醒时分，忽感茫然，忘了自己是谁在哪里？你会不会走到路上，看着车水马龙的眼前，忘了为何来这里，下一个目的地是什么？
我很清楚这种无助感，曾经几年时间里这种感觉一直在追随着，不离不弃。那是每个人或多或少都经历过的低谷，只是有的人走出来了，释怀了，重生了，有的人困顿了，迷失了，以为这就是上苍所有的安排，并把它称之为“命运”。我想说，其实不是的，命运从来就都在我们手中握着，差别就在于有没有意识到，并使用这把武器。
生命的确是一场神奇的旅行，一路走来，我们都曾经满心欢喜地看着并不知觉爱上这新奇古怪、瞬息万变的美丽世界。享受着这温暖绵绵的冬日暖阳，惊奇于这秀丽的山川河湖，享受过激情沸腾的高潮，当然也迎来了生活中不可或缺的低谷，这一切都给这场旅程增添了无数的色彩和心血。有些人会慢慢忘记了出发的意义和目的，而困顿于一时的失意无法自拔，每每这个时候总会有人不经意地提醒我们，逝者如斯，改变我们能改变的，接受不能改变。
很多时候，我们都会碰到这种情况，走着走着就忘了为什么出发。生命最可怕的从来不是惊涛骇浪，而是波澜不惊。在最需要追求和憧憬的时光里我们不是选择奋勇前行迎难而上，而是选择了安逸舒适的目前。所以，最重要的还是要有独立勇敢的灵魂，不只是自由，而是独立行走于天地间，无所畏惧。于嘈杂的周遭中寻找并创造属于自己的一方净土，于安静中默默地吐露芳华。人生匆匆，虽做不到完美，但可以让自己不苟且，保有诗和远方。
生活中，对物质的关注度可以低一点少一点，给自己哪怕多一点点的时间反省、思考。在西藏山峦叠张的雪域里爬山，每走一段时间，都要停下来等一下，一来是停下来休息恢复体力，二来也是最重要的那就是停下来等等灵魂，物质走得太快了，灵魂会跟不上的。
记得一次访谈中，杨丽萍曾经谈到：有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受人生，有些是体验人生，有些是旁观。我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。也许这才是生命的真实目的。人类是万物之灵，我们的情感最丰富细腻，在这场旅程中，每个人都应该好好享受爱与被爱的美妙。懂得付出，也收获回报。面对这个精彩纷呈的世界，每个小小角落里都有这生命的气息，有生灵的步履，不经感叹，是谁画下这美丽精彩的世界，画下我和你。
所以能来这个世界，享受这仅有的一次生命，不论以何种方式存在，期间经历了什么，存在即是一种幸运。我们都该好好珍惜。睡的时候，不要辜负了床。走的时候，不要辜负了路。爱的时候，不要辜负了人。