第一篇:《研修,你是我生活的“小确幸”(5)》
研修，你是我生活的“小确幸”
“小确幸”一词出自村上春树的随笔，意思是微小而确实的幸福，持续的时间3秒至3分钟不等。“小确幸”就是这样一些东西：摸摸口袋，发现居然有钱；电话响了，拿起听筒发现是刚才想念的人；吃妈妈做的炒鸡蛋„„它们是生活中小小的幸运与快乐，是流淌在生活每个瞬间且稍纵即逝的美好，是内心的宽容与满足，是对人生的感恩和珍惜。
高中研修已经进行第六个年头了，说实话，很多老师已经感觉厌倦，尤其今年，已经有一小部分老师干脆以各种理由逃避研修。
其实，研修是快乐的，就像除夕夜，家里唯一一个包入硬币的饺子被我吃到了，于是想，“从来不是幸运儿”的结论也该修订了。 其实，研修是幸福的，就像一天早晨，在淘宝网上看中一件漂亮衣服，只是月末之际，生活费用寥寥无几，不宜支出计划外的花销。午间时分，看到教辅报善良热情的小编辑的留言，有一笔稿费已汇入我的账户。心花顿时如山东暮春的粉色月季，开得灿烂，开得妩媚。
其实，研修是喜悦的，就像晚上例行查看孩子的作业，提醒他：写得认真点儿！他一反常态主动地递作业本于我眼前，一个红油笔写下的沉甸甸的“优”字清晰地映射在我的瞳孔之内。我的十个优，抵不上他的一个优。那个瞬间，我不想隐藏真实自然的喜悦表情。
其实，研修是我的“小确幸”，它与村上春树的“小确幸”不完全相同，我的“小确幸”不会停留在一闪即逝的状态，某些时刻重新激活后会反刍咀嚼、重新温习。
“小确幸”积攒多了，积微成著，大幸福就产生了。一个个“小确幸”像颗颗天然珍珠。只要真诚对待生活，生活会送给每个人一条装扮心情的珍珠项链。
研修，你就是我永远的“小确幸”！
第二篇:《小确幸范文》
行文三步：
第一，设定论点：把握住那些生命中的小幸福。（注意满足A、是你感到幸福的事；B、是小事）
第二，设计层次，选取生命中的三件事，按层次应该由小及大：小事关于人生（比如写刚刚读完的史铁生的文字，你的语文老师就恰好领着你们去地坛守望作家的世界，这是小感动；中事关于社会，大事关于民族国家（比如写你在地震后发的微博引起同学朋友的强烈关注，你感喟于大家的爱心，有了小小的感动）
第三步：适当包装，比如材料是村上春树，你可以再第一段适当展示一些对日本文化和文学的了解再引出主题，显得厚重有内涵。
拾起飘落的“小确幸”
在东亚文学中，中国与日本的文学之美颇不相同。曾长久地把握松尾芭蕉的俳句，欣赏国木田独步那些关于风景的描写；也爱村上春树《挪威的森林 》，在日本文学中，似乎每个作家的生命意识都与某种敏感的情
绪相关—生活中的那些细节的幸福，可以在俗世中流走，却每每被他们仅仅攫住，成就了别样的美。是的，我爱这“小确幸”—愿把握生命中微小的细节，抓紧这幸福。
感念逝去的生命，还记得在地坛公园一个偏僻角落努力思索人生的那位作家吗？当岁月在我生命年轮刻画下十八道印痕的时候，我曾在一个黄昏被清平湾那世外桃源的美景和人情感动；也曾为四合院中那一颗母亲与孩子合种的合欢树流泪；更为在地坛中仰头看天，用自己独特生命体验将地坛与自我在精神沟通的力量感动。想过在地坛公园中央传来朗朗的读书声吗？想过那篇《我与地坛》它被创生出的地方再次复现吗？我永远都忘不了青春岁月中结实的那位语文老师，是他，带给我这样的小幸福；但整个班级朗朗的读书声在地坛回响，我第一次体验到生命、文字可以这样紧密的在原点融合。
轰鸣的机器曾是我童年的梦魇，我的家住在二环路里面；我曾亲眼见证一座座四合院在这轰鸣中倒塌，那时的悲悯和伤感只有{你是我的小确幸}.
自己才懂。当岁月在我生命的年轮中刻画下十八道印痕时，我迎来了另一个“小确幸”。看到全家人欣喜地围坐在老槐树下，电视上映出建筑学家梁思成先生当年英俊的照片，我知道旧城保护已然在这座现代化的都市重新开始了自己的使用。是的，那一刻，小小的幸福遍布我的周身。{你是我的小确幸}.
用过微博吗？体验过在手指轻点发送后带来的小确幸吗？那是刚刚得知地震消息的时候，内心苦痛、沮丧，似乎别人的痛已然痛在自己身上。“行动起来，我先拿出自己的私房钱”；只是一句发自内心的话。刚刚从银行汇款回来，打开手机，竟发现转发了500多条，认识的、不是认识，在那一刻，确乎感悟到大爱的含义—我作了一件好事，告诉了100个人，也许，真的就做了100件好事，正能量永远需要传递，在这传递，朋友，你感悟到那获得心灵净化般的“小确幸”吗？
平凡人，造物主没有忽略你我生命的价值，当轻轻攫住生命里的那些微小幸福，我们便{你是我的小确幸}.
迎来生命中“彗星出现，狂风乍起”的美好时刻。
会感受，就幸福
幸福是什么？
金榜题名，洞房花烛，飞黄腾达，长命百岁……毋庸置疑，这些都是幸福。但如果幸福只是这些，人这一辈子能幸福多少次？人生大多数时间岂不都要在苦苦追寻中度过？
口渴的时候，手边正好有一瓶水；排队时，你所在的队前进的最快；电话响了，拿起听筒发现正是你正在想念的人……这些也都是幸福，微小而确实。但如果口渴时手边没水怎么办？队走得慢吞吞的怎么办？拿起听筒发现是电话诈骗又怎么办？难道这样，我们就不能幸福了吗？
在我看来，真正的幸福，不能脱离外界而存在，但起决定作用的，是一个人自身对外界事物的感知。当我们一路走来顺风顺水有{你是我的小确幸}.{你是我的小确幸}.
人爱时，我们自然可以感受到幸福，但我们的幸福感不该依赖外界而存在，因为外界是靠不住的，没有人知道下一刻会发生什么，自己会不会有一天一无所有举目无亲。依赖外界，当一切消失，我们的幸福又该在何处落脚？
日本作家村上春树提出的“小确幸”一词，表面上看起来指向上面提到的第二种“微小而确实的幸福”，但若仅止于此，恐怕难以获得如此广泛的认同。以我的理解，“小确幸”代表的不仅仅是小幸福，更是在生活中认识幸福感受幸福的态度与能力。
生活中时刻充满了不幸。小老百姓自不必提，工作与家庭的压力让人们为了衣食住行忙得焦头烂额，今天白菜涨了两毛，明天房子涨了一万，钱越赚越少，班越加越多。就算是富豪大亨也有烦恼，有几个大单没有做完，有几笔灰钱没有洗白，日子过得充满焦虑，一想到自己不成器的逆子，不知道诺大的家业该托付给谁就愁得一个脑袋三个大。 要知道，自寻烦恼实在是世界上最容易，也是我们最擅长的事情之一了，只是我们不
第三篇:《演讲与口才 小确幸》
让我们成为“小确幸”的靶子——被幸福击中
20133717 黄幸 新闻1301班{你是我的小确幸}.
在演讲开始以前，我想我有必要给大家解释一下我这个长而拗口的题目。“小确幸”——微小而确切的幸福，每一枚“小确幸”存在的时间为3秒到3分钟不等，这个新名词第一次跃上纸张并被大家熟知是在日本作家村上春树的一篇随笔里。在文章中，村上说他自己选购内裤，把洗涤过的洁净内裤卷摺好然后整齐的放在抽屉里，就是一种微小而真确的幸福。说到这，我想大家在生活中也或多或少有着这样的同感吧。我今天演讲的重点在于，让我们成为这些小确幸的靶子吧！被这些存在生活角落里的小确幸给牢牢地击中，感受被幸福包围的每一时刻。
不知道从何时起，我们不再是那个能为一个棒棒糖、一包可比克薯片、一瓶冒气的可乐就能傻呵呵乐半天的自己了，我们不再会为了数码暴龙、哆啦A梦、小丸子每天跟父母抢遥控器定时死守着电视，这些曾让我们轻易就能把微笑、感动和幸福挂在眼角和嘴边的事仿佛随着长大越来越少。有人说，这就是长大的过程。但我不想用这样的说法来搪塞、麻木和安慰自己。我知道这一切都是因为我们正逐渐丧失感知幸福的能力，并不是像有人所说的那样‘这是成长的正常现象’，这是不正常的，是急需我们正视的一个严重的问题。
现在让我们想想，我们有多久没有用幸福这个词了。每天我耳边充盈着的是这样的对话：啊，今天又有陈XX的课，真烦人！抢了个饿了么的红包，居然5块钱，有P用！我去，寝室又停水停电啊！等等等，这还有好多我没有列举出来。不管你是说这话的人还是听这话的人，我想你都是不快乐、不幸福的，是个随时随地散发或接收负能量的人体WiFi接收器。生活里确实难以避免这些会激发我们负面情绪的事物，可能是南昌冬天这一场场永远下不停的雨、也可能是农大食堂阿姨斤斤计较的打菜方式，但作为情绪的主人我们有权利把“负情绪”打入冷宫。
现在我要做的就是教给大家一个将负情绪打入冷宫的方法，拿起纸笔，写下一张属于自己的“小确幸”清单。它可以是这样的：1.拿出手机发现居然有个免费WiFi可以连上；2.刚从箱子里翻出来的大衣口袋里居然有钱，即便它不是毛爷爷，只是钢镚，要知道在南昌出行钢镚才是硬道理。3.电话响了，拿起听筒发现是刚才想念的人；4.你打算买的东西恰好降价了；5.完美地磕开了一个鸡蛋；
6.在校园路转口偶遇了自己的男女神......是的，这些就是生活中小小的幸运和快乐，它们是生活中小小的幸运与快乐，是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好，是内心的宽容与满足，是对人生的感恩和珍惜。当我们逐一将这些“小确幸”拾起的时候，也就找到了最简单的快乐。希望在座的都能成为“小确幸”的靶子，让我们每一天被幸福击中，感受最纯粹的快乐！
第四篇:《《小确幸》的快乐》
《小确幸》的快乐
最近看了一篇叫《小确幸》的文章，非常有意思，也开始让自己慢下来，观察自己的生活，寻找那些属于我的点点小确幸，竟然发现那些小温暖、小确幸其实时时刻刻都在身边：我有一份稳定的工作，虽然收入不高，但是工作轻闲，同事之间和睦相处；我有一处住所，虽然不是豪宅，但很是温暖和安全；我有着疼爱我的家人和可爱的女儿，也许他们不是很优秀，不是很有钱，但是他们能给我带来幸福、快乐和无限的温暖„„。
想起那句很著名的句子“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”，于是我就将此句改成：“生活中不是缺少温暖，而是缺少体味温暖的心情”。其实，生活中处处都充满着小幸运和小温暖，关键要用心去体会和感受。如果时时刻刻昂着头，看着别人有车有房，看着别人升职加薪了„„那么永远都会觉得自己不够幸运，也就不会快乐。只有低下头，仔细体味自己的生活，才会看见快乐，看见幸运