第一篇:《孕产妇儿童相关标准参考值》
孕产妇相关标准参考值
一、 宫高正常标准值
妊娠周数 手测宫高 尺测宫高 满12周 耻骨联合上 2—3横指 满16周 脐耻之间
满20周 脐下一横指 18(15.3—21.4)厘米 满24周 脐上二横指 24(22—25.1)厘米 满28周 脐上三横指 26(22.4—29)厘米 满32周 脐剑之间 29(25.3—32.0)厘米 满36周 剑突下二横指 32(29.8—34.5)厘米 满40周 剑脐之间 33厘米
二、 腹围正常标准值（单位：cm ,平卧位测量值）
孕月 腹围下限 腹围上限 标准 5 76 89 82 6 80 91 85 7 82 94 87 8 84 95 89 9 86 98 92 10 89 100 94
三、胎儿体重估计
胎儿体重（g）=子宫长度（cm）×腹围（cm）＋200（g）；四、孕期健康体重
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（㎡）,孕前正常体质指数（BMI）18.5～23.9。
孕前标准体重（粗略估计）=身高（cm）-105，±10%属于正常。
孕期目标体重 孕中期每周增加
孕前体重低于标准体重10% 14kg～15kg 500g
孕前体重正常 12kg 400g 孕前体重高于标准体重20% 7kg～8kg 300g
五、体质指数（BMI）的分类标准
偏瘦 正常 超重 偏胖 肥胖 重度肥胖
中国参考标准 ＜18.5 18.5～23.9 ≥24 24～26.9 27～29.9 ≥30
六、妊娠异常
孕妇宫高腹围与妊娠周数不符，过大过小都应寻找原因，如做B超等特殊检查，有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题；妊娠期间体重增加每周平均超过0.5千克时，应排除是否有妊娠水肿，妊高征的先兆，及时给予处理。
儿童相关标准参考值
一、 头围
平眉弓及枕骨粗隆处的周长。测量值在2岁以内最有价值，连续追踪测量比单次测量更重要。出生时头围约33-34 cm； 1岁时头围为46 cm；生后第2年头围增长减慢，2岁时头围48 cm；5岁时为50 cm；15岁时头围接近成人；约为54-58 cm。头围小于平均值-2个标准差（﹤X－2SD）常提示脑发育不良；头围增长过速则常提示脑积水。 二、囟门
前囟门约在1-1.5岁时闭合；后囟门最迟约于生后2-4月闭合。早闭或过小见于小头畸形；迟闭、过大见于佝偻病、先天性甲状腺功能低下等；前囟饱满常提示颅内压增高，见于脑积水、脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等；而凹陷则见于极度消瘦或脱水者。 三、胸围
胸围的大小与肺和胸廓的发育有关。出生时胸围平均为32cm左右，比头围小1-2cm；1岁左右胸围等于头围；1岁以后胸围应逐渐超过头围，头围与胸围的增长曲线形成交叉。头围、胸围增长线的交叉时间与儿童的营养和胸廓的发育有关，发育较差者头、胸围交叉时间延后。 四、坐高
由头顶到坐骨结节的高度，﹤3岁儿童取仰卧位测量，称为顶臀长。坐高的增长反映头颅与脊柱的发育。由于下肢增长速度随年龄增长而加快，坐高占身高的百分数即随年龄而下降，由出生时的0.67降到14岁时的0.53。 五、牙齿
乳牙共20个和恒牙共32个。生后4-10个月乳牙开始萌出，最晚2岁半出齐，2岁以内乳牙的数目约为月龄减4-6。6岁左右开始萌出第1颗恒牙即第1磨牙，以后乳牙逐个脱落代之以恒牙，18岁以后出现第3磨牙（又称智龄，也有终生不出者），恒牙一般在20-30岁时出齐。
牙萌出时间程序
乳牙 下中切牙 上切牙 下侧切牙 第一乳磨
牙 尖牙 第二乳磨
牙
数目萌出年牙总数（个） 龄（月） （个） 2 4 2 4 4 4
4-10 6-14 10-17 18-24 20-30
2 8 12 16 20
恒牙 第一磨牙 切牙 前磨牙 尖牙 第二磨牙 第三磨牙
数目萌出年（个） 龄（岁） 4 8 8 4 4 4
6-7 6-9 9-13 9-14 12-15 17-30
牙总数（个） 4 12 20 24 24 32
六、神经精神发育
神经心理功能的发育是在神经系统生长成熟的基础上进行的，包括感知、运动、语言、情感、判断和意志性格等方面。除先天遗传因 素外，与小儿所处的环境和受到的素质教养水平也有密切关系。
小儿神经精神发育过程{孕童是什么意思}.
年龄
粗、细动作
语言
适应周围人物的能力与行为
铃声使全身活动减少 能微笑，有面部表情； 眼随物转动
头可随看到的物品或听到的
声音转动1800；注意自己的手
抓面前物体；自己玩弄手，见食物表示喜悦，较有意识
新生儿 无规律、不协调动作；能哭叫
紧握拳
2月 直立及俯卧位时能抬头 发出和谐的喉
音
3月 仰卧位变为侧卧位； 咿呀发音
用手摸东西
4月
扶着髋部时能坐；可在笑出声 俯卧位时用两手支持抬
5月 6月 7月
8月
9月
起胸部；手能握持玩具 扶腋下能站得直；两手各握一玩具
能独立一会；用手摇玩具
会翻身；自己独坐很久；将玩具从一手换入另一手
会爬；会自己坐起来、躺下去；会扶着栏杆站起来；会拍手
试独站；会从抽屉中取出玩具
能独站片刻；扶椅或推车能走几步；拇、食指对指拿东西
独走；弯腰拾东西； 会将圆圈套在木棍上
的哭和笑
能喃喃地发出伸手取物；能辨别人声； 单词音节 望镜中人笑 能认识熟人和陌生人；自拉{孕童是什么意思}.
衣服；自握足玩
发“爸爸”“妈能听懂自己的名字；自握饼妈”等复音，但干吃 无意识
重复大人所发注意观察大人的行动；开始简单音节 认识物体；两手会传递玩具 懂几个较复杂的词句，如“再见” 等 开始用单词，一个单词表示很多意义
能叫出物品的名字，如灯、碗；指出
自己的手、眼 能说出几个词和自己的名字 能认识和指出身体各部分 会说2~3个字构成的句子
看见熟人会手伸出来要人抱；或与人合作游戏 能摹仿成人的动作；招手、“再见”；抱奶瓶自食 对人和事物有喜憎之分；穿衣能合作，用杯喝水
10-11月 12月
15月 18月
会表示大小便； 懂命令；会自己进食
2岁 能完成简单的动作，如拾起
地上的物品；能表达喜、怒、怕、懂
3岁 能认识画上的东西；认识
男、女；
自称“我” 表现自尊心、同情心、害羞
4岁 能爬梯子；会穿鞋 能唱歌 能画人像；初步思考问题；
记忆力强、好发问
5岁 能单腿跳；会系鞋带 开始识字 能分辨颜色；数10个数；
知物品用途及性能
6-7岁 参加简单劳动，如扫地、能讲故事；开始能数几十个数；可简单加
擦桌子、剪纸、泥塑、写字 减； 结绳等 喜独立自主
走得好；能蹲着玩； 能叠一块方木
能爬台阶；有目标地扔皮球
能双脚跳；手的动作更准确；
会用勺子吃饭
能跑；会骑三轮车； 能说短歌谣，数会洗手、洗脸； 几个数 脱、穿简单衣服
能表示同意、不同意
七、脉搏呼吸
各年龄小儿脉搏呼吸 （次/每分钟）
第二篇:《怀孕须知信息看了有用处》
如何缓解孕吐
如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕!一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟“她最近怎么老是想吐啊!别是——怀孕了吧?!” 孕吐---虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多孕妇都头疼的问题。
目前，没有人确切地知道引起孕吐的原因，但总结起来有几种猜想：
1.激素是罪魁祸首{孕童是什么意思}.
大多数专家认为是孕妇体内激素的增加刺激了大脑，而引起呕吐。
2.是一种保护行为
孕妇害喜呕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。这种本能能够让孕妇提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质，以确保这些东西不会进到孕妇体内，例如含有微生物或病原体的食物(如肉类)，以避免给胎儿带来潜在的危险。
3.传达一种信息
孕妇害喜呕吐主要是发生在怀孕的前几个月。妊娠中后期，胎儿会通过胎动来引起母亲的注意;但是怀孕前期胎儿正处于初期发展阶段，完全没有能力抵抗外力，表达不适。因此害喜的反应，实际上胎儿在向母亲传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。某些因素也会增加孕吐的几率，如超重或多胞胎等。
不必担心妊娠早期的孕吐会影响胎儿的健康成长
很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应而影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收，但无需过多担心胎儿的健康。因为在怀孕第一阶段，胎儿主要是处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加时，你也会恢复到正常的饮食状态来。
缓解孕吐有办法
尽管目前还没有方法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整会起到一定的改善作用。
1.饮食
* 少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。
或者每隔2～3个小时就吃点东西。
* 在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。 * 不要错过任何就餐时刻，避免空腹。
* 在餐前半小时或餐后半小时喝饮料。不要在进餐的同时喝饮料
* 有些孕妇唾液分泌较多，这也会刺激呕吐，酸性饮料有助于减少唾液分泌。 * 茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况。或者试试柠檬水。
* 要多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。
* 想吃什么就吃什么，不要因为你渴望的超出了你的饮食计划而勉强自己放弃。 * 尝试用冷的食物代替热的(冷的食物散发的味道不是那么强烈)。
* 避免吃太油腻或辛辣的食物。
* 常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类)。
* 在饭前吃点咸的食物，会帮助你顺利地度过这一餐。
2.气味
* 远离浓烈的味道。
* 如果烹调时味道太强烈，就加强厨房的通风状况，打开窗户或排风扇。
* 利用微波炉烹调，会减少油烟等气味的产生。
* 虽然听起来有点可笑，但如果你无法避开骚扰你的味道，你可以准备一块手帕，撒上
几滴不会引起恶心的植物油，如柠檬，必要时会起到一定的缓解作用。
* 如果情况允许，让家人或者保姆为你准备一日三餐。
3.其他
* 起床或站起来时动作要慢，刚吃完饭时不要马上躺下。
* 如果呕吐地厉害，可以向医生描述你的症状，她会建议安全有效的药物来治疗孕吐，从而避免引起更多的不适。
* 过激的运动或嘈杂的环境都会加剧孕吐情况。
* 在疲惫的情况下，孕吐状况会加剧，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。 * 减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。
* 晚上要充分休息，早一些就寝。
* 保持室内的空气清新，睡觉的时候将窗户略微打开一点，多到户外散散步，但要小心不要着凉。
* 因为太热的空气会增加恶心的感觉，所以尽量避免温度过高的地方。
* 心情的变化也起着很大的作用，压力会加剧孕吐情况。让自己保持心境平和，不要太紧张、焦虑。
* 饭后刷牙。清晨刷牙经常会刺激产生呕吐，不妨先吃点东西再刷牙。
有趣的研究报告
国外的专家曾经对孕吐程度不尽相同的一些准妈妈做过相关的研究，发现了一些有趣的现象：
* 过二人世界与和公婆共同生活的小夫妻相比，前者孕吐的现象较为严重。专家分析这很可能是因为夫妻两个人生活没有顾忌，而一旦和公婆相处，就必须张罗三餐，或是整理家务，这些琐事自然分散了对孕吐的注意力。
* 生活在陌生环境的孕妇，其孕吐症状比较严重，例如在国外生育的人，父母、朋友都不在身边，难免觉得紧张孤寂，再加上语言不够通畅，自然也会产生不安。
* 研究还发现有严重孕吐现象的孕妇，有些人潜意识里排斥怀孕，有的则缺乏育儿知识，对将来的担起母亲的责任缺乏信心。
妈妈推荐---缓解孕吐的好办法
* 生姜。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见)：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
* 喝水。身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。
* 苹果。早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通，预防便秘
* 黄瓜。黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。
* 蜂蜜。起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
哪些孕吐要就医
虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约百分之一的孕妇孕吐情况十分严重，导致脱水，体重减轻。一旦出现脱水(没有小便，或小便是黑黄色)、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。大多数情况下，通过静脉注射或抗孕吐的药就可以完全治愈。
孕妇远离电磁辐射对策
尽管现在家电产品产生的电磁波对人类健康会造成很多不良影响，但同时也为人们的生
活带来了极大的便利，那么就利用它们的同时，如何有技巧地避开电磁辐射的伤害呢？远离家电产品的电磁辐射有以下三个对策：
1、保持安全距离。
家电用品所产生的电磁波无处不在，使用者必须非常小心。
孕妇使用吹风机时，不要将吹风机贴近头部；孕妇最好不要使用电热毯。
孕妇与烤箱、烤面包机的距离应保持70厘米以上；与音响、电冰箱、电风扇的距离应保持1米以上；与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器的距离应保持2米以上。
研究显示，手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体。 电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强，因此不宜过于接近电脑显示器的背面和侧面。孕妇要与电脑显示器背面保持1米以上的距离，与电脑屏幕保持70厘米以上的距离，使用后必须立即远离。
若屋外有输电缆线通过，要尽量将床放在距离输电缆线最远的地方。
2、减少使用时间。
一般人一天使用电脑的时间不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和儿童一周使用电脑的时间不应超过20小时。
手机每天通话不可超过30分钟。
尽量少看电视，少打电动玩具，如果孕妇、儿童看电视或打电玩时间过长，不仅会受电磁辐射，伤害眼睛，更会因此减少活动量，有碍健康。
3、不使用电器产品的时候，要拔掉电器产品的插头。
当电器产品接上插头时，即使没有打开电源开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头，则可避免不必要的电磁波辐射，还可节省10%的电力。
孕期检查的最佳时期
1、何时作首次产前检查？
一般确诊妊娠后，在妊娠12周左右，准妈妈就可到医院进行首次产前检查。首次孕期检查，准妈妈要进行全面的内科检查，医生会详细地询问孕妇及配偶的疾病史、个人史和家族史。
首次孕期检查的内容为：姓名、年龄、职业、结婚年龄、胎产次数。未次月经、过去及此次妊娠的经过，以及孕妇的患病史或手术史。家庭成员的疾病史有无遗传病史，有无多胎分娩史、生殖器官异常等。准妈妈孕早期有无病毒感染史、用药史、放射线接触史。另外，医生还会对孕妇进行生殖器官内诊检查，以了解子宫、卵巢及盆腔的情况；还要进行全身检查，查心脏、测血压、量体重、检查乳房发育有无异常，了解孕妇消化系统的变化等，如果准妈妈有恶心、呕吐、便秘或腹泻及营养不