篇一:《打开心灵的枷锁》
打开心灵的枷锁，走出自卑的牢笼
自卑，是一所监狱，关住了我的心灵让我的生活变得枯燥乏味。
——题记 当我踏进三年级一班的那一刻起，我便决心做一个品学兼优的好学生，让我的“大名”永远的刻在这所学校的老师们的心中。
然而，“事与愿违”就像一只赶也赶不走的寄生虫，永远的停留在我体内。
在班里，身边没有了一声声称赞，取而代之的反而是强烈的誓言——对成绩的目标；没有了同学们的笑脸，却只是一张张陌生的脸庞。
我就想一直深穴里的蚂蚁，把自己桎梏在一个小小的世界里孤芳自赏。
在突如其来的几次考试中，我掉进了深渊，也许是别人太强，也许是我的确退步了，这样的成绩就像平面上掀起的海浪，突然刮起的大风，让我不知所措。
再后来，我被排斥了，老师整天围着学习好的同学转，为了难题，他们争的面红耳赤，而我呢，只能呆呆的看着，不知如何解答。
从此，自卑便不知不觉得缠上了我，在好同学眼里，我只是依偎在他们身边的一株小草，而他们就是一颗颗参天大树，虽
然生活在一起，却有天壤之别......
独坐在窗前，目光向远处望去。泪已流尽，心已破碎。皎洁的月光一泻千里，映亮了窗外的那棵白杨，一个高大魁梧的身影，经历了千百次的风吹雨打后，仍然顽强的活了下来，我忽然又记起了水手的那句话：风雨中，这点痛算什么，擦干泪不要怕，至少我们还有梦。
告别了自卑，我让阳光对我进行一次彻底的清洗，我重新感到了生活的美好。走在小道上，迎面是一片盎然的绿意，微风吹来缕缕清香，那是花儿，他们正昂首挺胸用自信的脸庞面对每一个人，接受他人的评价。我想，我也是他们中的一朵了。 七年级一班 韩志康
篇二:《挣脱心灵的枷锁,给心灵一条自由的通道》
挣脱心灵的枷锁，给心灵一条自由的通道
【摘要】 本文通过阅读现当代全世界最有影响力的美国心理学
家亚伯拉罕·马斯洛的几部重要著作，根据他在著作《动机与人格》
中所提出的“需要层次论”观点，对照中国当代大学生在学习、感
情、生活和就业等方面的实际情况，分析普遍处于哪个层次，针对
这一层及下级需要层次以及实现这一层次的上级需要来论述。
【关键词】 马斯洛 需要层次论 当代大学生 心理 分析
1 马斯洛的人本主义心理学
亚伯拉罕·马斯洛（1908～1970）是当代最伟大的心理学家之一，
他是人本主义心理学的主要发起者和理论家，有“人本心理学之父”
之称。也是第三代心理学的开创者。1934年马斯洛获得威斯康辛大
学博士学位并留校任教。1951年被聘为布兰代斯大学心理学教授兼
系主任。第二次世界大战后，马斯洛开始对健康人格或自我实现者
的心理特征进行研究。并担任美国人格与社会心理学会主席和美国
心理学会主席。马斯洛在其心理学理论中指出：“人在满足了生存、
安全的需求之后，就渴望被尊重，希望人格与自身价值被承认。”
马斯洛心理学是人类了解自己过程中的一座里程碑。正是由于马斯
洛的存在，做人才被看成是一件有希望的好事情。在这个纷乱动荡
的世界里，他看到了光明与前途，他把这一切与我们一起分享。如
果说弗洛伊德精神学派为我们展示了人类本能乃至病态的一面，华
生行为主义学派展示了物理、化学的一面，那么马斯洛人本主义学
篇三:《卸下心灵的枷锁》
卸下心灵的枷锁
----<<心灵捕手>>观后感
奔走在这个世界上的每个人都如一棵树般独自站立，却又和许多树心手相连构成一片片森林。不管多么强大和乐观的人，面对着爱与信任、理想与现实、坚持与放弃这些问题时都会有不同程度上的困惑，心灵的城池上飘着阴影。 有些人走过这段旅程，清风淡月，一步步走进了人生的佳境，有些人没能趟过这条河流，搁浅在了青春的中途。 电影《心灵捕手》，是一个关于心灵挣扎的故事。
本片的主人公威尔是一名很普通的清洁工，他没有接受过高等教育，但是对数学却具备与生俱来的天分，再加上他的勤奋与刻苦，使得他在数学领域表现出超凡的能力。但是由于他小时候被继父虐待，在心中留下了深深的创伤与自卑，所以在他与人交往的时候处处表现出敏感和戒备，同时他努力想要证实自己的价值，努力想让别人让社会接纳他，承认他，但是却又因为深切的自卑使得他无法坦然的去面对身边的一切。造成了他狂傲却又懦弱，敏感而又自甘堕落的复杂性格。
影片的开头部分以具体的一些事件向我们展示了威尔的复杂性格。但是他的数学才能还是被麻省理工学院的数学教授林保发现了，因此才有了该影片中最精彩的部分——林保请心理学家为威尔作心理辅导。
林保教授用了很多方法希望他能打开心结，走进他的心，但是许多被教授请来为威尔做心理咨询的心理学家，都被这个有着惊人的高智商的小子洞悉心理而反遭羞辱，纷纷宣告威尔已“无药可救”。教授在无计可施的情况下，只好求助他的大学同学及好友肖恩，希望他来开导这个异常聪明而又固执倔强的年轻人。肖恩同样是位“性情古怪”深居简出的教授，和威尔一样饱受心底深处黑色阴影的困扰，在一番斗志斗勇之后，两人终于惺惺相惜，慢慢融化了冰封的心，成了忘年之交。
在最后一次咨询中，影片向我们讲述这个故事深层次的内涵：人应该正确认识和面对自己的过去。威尔的内心第一次开始回忆过去受继父虐待时的情景，肖恩准确把握了威尔这一情感上的变化，一连十几句：“It’s not your fault”，肖恩使得威尔的情绪由平静到激动到愤怒到流泪，最终伏在肖恩肩头痛哭出来，将影片推至高潮。至此，肖恩成功的打开了威尔的心结，使威尔认清了自己，看到了自己的优缺点，并能够正视自己的过去和未来。
肖恩就像一个机敏而富有智慧的猎手一样，在桀骜不逊的威尔面前，通过自己的真诚和娴熟的心理咨询技术打开了威尔的心扉，捕捉到了威尔的心灵，找到了威尔的心理问题的症结所在，帮助这个富有才华的年青人重新找到了属于自己的生活，使他把所遭遇的困境和痛苦抛诸脑后，重新打开心胸拥抱生命。 观此影片后，我百感交集。
人的一生不可能是一帆风顺的，总是会不经意地遇到大大小小的暗礁，如何去避开或者碰到后如何去修复才是最重要的，这样我们才能够继续远行。正所谓心病还需心药医，我们应该学会怎样去卸下心灵的枷锁，去正视我们的过去，正视我们的生活，正视我们的未来，使自己保持健康、快乐的心态。这也许就是该片最想展献给我们的一个深刻内涵吧。
篇四:《(让学生受益一生的故事)引发学生奇思妙想的创新故事_摆脱心灵的枷锁》
从前有个好吃懒做的人，他整天想的就是怎样不出力气，或者少出点儿力就可以拣到大便宜的窍门。
有一天，他想了一个主意，养蜜蜂的人能得到蜂蜜，养鱼鹰的人能得到鱼，我为什么不养些猴子呢？猴子会采果子呵!于是，他弄了一群猴子，把猴子关在一所空房子里，又买了很多装果子用的篓子，教猴子扛篓子。{心灵的枷锁300}.
他手拿皮鞭，严加训练。然后又买了许多果子教猴子装篓子，哪个猴子毛手毛脚地吃上一口果子，或者把果子碰坏了，他便举起皮鞭，乱抽一顿。没多久，便把猴子们整治得服服帖帖了。
这时，他把猴子放到山里，去给他采果子。果然，猴子们挺驯服，每天早出晚归，背驮肩扛地给他采来各种各样的鲜果。他只要把这些鲜果拿到集市上卖出去就行了。从此他的日子过得宽宽松松，逍遥自在。
这个不劳而获的人很苛刻，他每天早上把猴子赶上山去采果子，不管采下多少果子，每只猴子只发给一个。
猴子们劳累一天，一个果子怎么能吃饱肚子呢？猴子们饿得吱吱叫，他不但不给补充，还用皮鞭抽打它们。猴子们对主人的苛刻虐待很反感，但谁也不敢吭气，因为它们都知道皮鞭的味道。
这天，猴子们照常上山去采果子，虽然肚子空空的，但采下果子来，只往篓子里装，不敢往嘴里放。它们饿极了，主人又不在面前，有一个大胆点儿的，便吃起果子来，其他的猴子看见了，都一直咽口水。后来，实在耐不住了，也学着它的样子吃起来了。
一个野生老猴子看见它们这般模样，不禁大笑起来：“猴儿们，这都是野生野长的果子，放心大胆地吃吧，看你们被人整治得没点儿猴性了，吃吧，吃吧。”
猴子们互相看看，也七嘴八舌地吱哇起来：
“这果子不是主人的，谁都可以采，谁都可以吃。”
“主人懒得上山来，他又看不见，咱们放开肚子吃呗。”
猴子们一个个“哧溜”、“哧溜”地爬上高高的大树，拣最红最大的果子吃起来，一会儿就吃了个肚儿圆。
猴子们边吃边议论：
“敢情在这山上采果子的权利，不单是只有主人才有呀!”
“我原来还以为是主人养活咱们呢，现在才知道是咱们在养活他呀!”
“山是大自然的山，谁都可以上山来；果是野生的果，谁都可以摘。他懒得劳动，鞭打咱们给他干活，咱们何必受他那样折磨呢？”
“可不是吗？咱们是自找苦吃!”
猴子们长时间挨饿，吃饱后一个个东倒西歪地睡着了。一觉醒来，太阳已快落山了，篓子里还没有装满呢。
一个小猴子说：“今天回去，保准得吃皮鞭，哼!就是吃皮鞭，我也不给他干活了，我要和他讲理!”
另一个小猴子说：“主人从来不讲理，咱们要不给他干活，他会把咱们再卖掉!”{心灵的枷锁300}.
大伙抓耳挠腮，忽闪着眼皮，一时不晓得该怎样才好。
还是老一点的猴子精灵，说：“干吗要回去呢？这大山没有头，森林没有边，到哪里没有我们吃的果子？生活的路子就在我们脚下，我们应该当机立断，立刻离开这里!”
那个野生的老猴儿又插话了：“这就对了，走，一块儿走哇!”
大伙儿一个个扔掉手里的篓子，欢跳着、嬉笑着，钻进那无边无际的山林里去了。
那个主人到了晚上，左等右等不见猴子们回来，到山上一看，除了横躺竖倒的篓子以外，一只猴儿也不见了。
篇五:《放下心灵的枷锁》{心灵的枷锁300}.
心灵捕手》观后感((心理电影影评优秀文章）
发表日期：2006年5月26日 出处：汕医团委 作
者：汕医团委 【编辑录入：】
《心灵捕手》观后感
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卸下心灵的枷锁
奔走在这个世界上的每个人都象一棵树独自站立，又和许多树心手相连构成一片片森林，不管多么强大和乐观的人，面对着爱与信任、理想与现实、坚持与放弃这些问题时都会有不同程度上的困惑，心灵的城池上飘着阴影。有些人走过这段旅程，清风淡月，一步步走进了人生的佳境，有些人没能趟过这条河流，搁浅在了青春的中途。《心灵捕手》就是一部描写青年人走过青春阴霾，解除封闭自守，释放心灵的感人片子。
本片的主人公威尔是一名很普通的清洁工，他没有接受过高等教育，但是对数学却具备与生俱来的天分，再加上他的勤奋与刻苦，使得他在数学领域表现出超凡的能力。但是由于他小时候被继父虐待，在心中留下了深深的创伤
与自卑，所以在他与人交往的时候处处表现出敏感和戒备，同时他努力想要证实自己的价值，努力想让别人让社会接纳他，承认他，但是却又因为深切的自卑使得他无法坦然的去面对身边的一切。造成了他狂傲却又懦弱，敏感而又自甘堕落的复杂性格。 影片的开头部分以具体的一些事件向我们展示了威尔的复杂性格。但是他的数学才能还是被麻省理工学院的数学教授林保发现了，因此才有了该影片中最精彩的部分——林保请心理学家为威尔作心理辅导。
林保教授用了很多方法希望他能打开心结，走进他的心，但是许多被教授请来为威尔做心理咨询的心理学家，都被这个有着惊人的高智商的小子洞悉心理而反遭羞辱，纷纷宣告威尔已“无药可救”。教授在无计可施的情况下，只好求助他的大学同学及好友肖恩，希望他来开导这个异常聪明而又固执倔强的年轻人。肖恩同样是位“性情古怪”深居简出的教授，和威尔一样饱受心底深处黑色阴影的困扰，在一番斗志斗勇之后，两人终于惺惺相惜，慢慢融化了冰封的心，成了忘年之交。{心灵的枷锁300}.
肖恩给威尔的辅导一共有八次，八个场景处处叫人难忘。
其间第一个场景，是一个小时的沉默。最终威尔首先说话了，两个人打破了沉寂。肖恩说出了妻子的缺点，但即便这样她仍然是自己的妻子，两个人在一起就要兼容对
方的优缺点，并以此激励威尔的信心与勇气。接着，肖恩说出威尔自身也并不十全十美，让威尔相信没有人完美。如果我们发现自身的缺陷又不敢承认，就容易造成问题。当威尔对肖恩产生兴趣而反复提问时，肖恩嘎然而止，指出时间到了。好一招欲擒故纵！
而在最后一次咨询中，影片向我们讲述这个故事的更深层次内容：人应该正确认识和面对自己的过去。在他内心却第一次开始回忆过去受继父虐待时的情景，肖恩准确把握了威尔这一情感上的变化，一连十几句：“It’s not your fault”,肖恩使得威尔的情绪由平静到激动到愤怒到流泪，最终伏在肖恩肩头痛哭出来，将影片推至高潮。至此，肖恩成功的打开了威尔的心结，使威尔认清了自己，看到了自己的优缺点，并能够正视自己的过去和未来。
整个咨询过程是一个曲折而又艰辛的过程，但是经历了种种的波折，肖恩就像一个机敏而富有智慧的猎手一样，在桀骜不逊的威尔面前，通过自己的真诚和娴熟的心理咨询技术打开了威尔的心扉，捕捉到了威尔的心灵，找到了威尔的心理问题的症结所在，帮助这个富有才华的年青人重新找到了属于自己的生活，使他把所遭遇的困境和痛苦抛诸脑后，重新打开心胸拥抱生命。
观此影片后，我百感交集。我相信，很多人在小孩时都曾受到过家长不同程度的语言或者身体上的教训，我也
不例外。但是每次与父母争吵之后，自己都会想想自己究竟有哪些不对的地方，并暗下决心下次一定要做好。有时候自己会想，究竟为什么活着，究竟意义何在？人的一生，是否就应现实地随波逐流，圆滑世故的投身于社会，不择手段地去追求名利双收，吃好、穿好、住好、玩好？究竟什么样才算是幸福快乐的生活？生活的本质是什么？这些问题以前就曾经与父母交流过，但是我觉得还是需要自己找到适合自己的发展方向。人活着就是要充分发挥自己的个人价值，快活自在地享受生活，而不是被生活所奴役。能让自己生活得充实快活，那才是最美好的生活和最有意义的人生，这样也才能使替你着想，为你担心的人幸福与快乐。这是最基本也是最简单的生活方式。
我一直都相信家庭是很好的避风港。当我刚刚离开家，步入大学殿堂的时候，心想着终于摆脱了束缚，终于可以给自己一个完全自由的空间。但是情况并非如此简单，其间感受到了一些挫折，比如考试的压力、同学之间的关系，这时，唯有打电话给家里，倾述自己的苦衷。这时，父母便会一一给我讲解为人处事的道理，缓解我的压力。事情远非很大，但是却能够让我正确合理的处理事情和人际关系。他们给了我最无私的帮助与忠告，也是我能够保持快乐、健康心态的力量源泉。
人的一生不可能是一帆风顺的，总是会不经意地遇到
大大小小的暗礁，如何去避开或者碰到后如何去修复才是最重要的，这样我们才能够继续远行。正所谓心病还需心药医，我们应该学会怎样去卸下心灵的枷锁，去正视我们的过去，正视我们的生活，正视我们的未来，使自己保持健康、快乐的心态。这也许就是该片最想展献给我们的一个深刻内涵吧。
林增海 03诊断 200352006
篇六:《打开禁锢心灵的枷锁》
打开禁锢心灵的枷锁，让阳光沐浴心灵
四川省达县职业高级中学 赵勇华
当今社会正处于一个高速发展的时期，人们常感叹：计划没有变化快！所有的一切都在不经意间发生着变化。我们祖国的“花朵”，未来社会主义事业的建设者、接班人也紧随时代的潮流变化着：四、五十代出生的一代是吃苦的代，他们尝遍了生活的艰辛，他们勤劳、善良、质朴；六、七十年代出生的孩子是能吃饱的一代，他们懂得生活的艰辛，他们珍惜所拥有的一切，吃苦耐劳；八十年代出生的孩子是小康的一代，他们赶上上了祖国的改革大潮，人民的生活水平大幅提高，他们虽知道享乐，但也不乏开拓创新；九十年代出生的孩子是幸福的一代，他们不只满足于吃饱穿暖，而是吃要好，穿要名牌，父母忙于挣钱，他们忙于花钱，整日无所事事、呼朋唤友，在网吧、游戏厅中昼夜奋战、流连忘返；二十一世纪出生的这一代是掉进蜜罐的一代„„
与家长在一起听到最多是：现在的孩子长辈拿他们当‘宝’，他们拿长辈当‘草’；自私自利，干什么都以“我”为中心；追求吃、喝、玩、乐，不思进取。与老师在一起聊得最多的是：现在很多的学生没有远大的理想；玩世不恭；不爱学习、没有正确的是非观、价值观、人生观、世界观；抗挫能力差，悲观厌世；沉迷网络，爱好暴力游戏，性格冲动，犯罪不择手段、不计后果„„
近年来通过报刊、杂志、电视、网络，我们看到了许多令人触目惊心的案例：一少年因父母离异，从小由婆婆抚养长大，一天向婆婆要钱外出上网，婆婆不给，遂将婆婆杀死在家中；一少女因嫌父母管教不自由，为了‘自由’将父母双双杀死；一在校女生勾结黑社会团伙诱骗、强迫女同学卖淫；前几天在中央十二套《法治世界》栏目中，又看到一名19岁的年青人一天夜里连续杀伤两人，被抓获，在笔录中发现：该男子本意于当晚杀死三人后自杀。究其原因是因为：他向先前打工的老板提出辞职，老板未予挽留（第一次提出辞职，老板虽挽留但未为其加薪，其他同事提出辞职时老板挽留后为同事加了薪），他认为老板对他不公，他要报复老板，报复社会。这样的案例简直不胜枚举，人们不禁问道：现在的孩子是怎么了？我们的教育又怎么了？现在我们应怎样去教育他们？
俄国著名的文学家列夫·托尔斯泰曾经说过：“每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西。”，一个人的思想指导他的行动，要想改变他的行动，必须了解他的思想，走进他的心灵，洗涤他的灵魂，让阳光照亮心房。
现在坐在教室里接受教育的青少年正是上个世纪九十代出生的一代，他们在市场经济大潮的冲击下，在信息化时代中迷失了自我，偏离了人生的方向，作为一名教育工作者我想我们有责任有义务帮助他们打开心灵的枷锁，