篇一:《运动会精彩一瞬间》
运动会精彩一瞬间
学校：肥城市王瓜店街道办事处穆庄小学
姓名： 王祺欣
班级：四年级二班
小记者编号：2012422522
指导教师：宋丽娟
本周五，我们学校举行了秋季运动会。
听，这整齐嘹亮的鼓号。看，这整齐有力的步伐。运动会开始了！运动员们上场了，一个个精神抖擞、精神百倍、信心十足。像是向自己的对手宣战，似乎知道赢家就是自己。我身为一名运动员，更懂得他们此时此刻的心情了。 比赛开始了，运动员们一个格拼尽全力向对手发起“进攻”。那跑步的运动员，哪怕有一点希望，也完成最后的冲刺；“投掷”运动员，用尽全力，使劲一抛，铅球在空中划了一道优美的弧线，叫好声连成一片；跳高运动员，纵身一跃，便“更上一层楼”！
“加油！加油！”这一句句呐喊声，更让运动员们精神为之振奋，觉得只要加油就一定会成功。
到我比赛的时候，我既兴奋又紧张，生怕对手会比我强多倍。我参加的是跳高比赛，经过第一轮比赛，我心里那块悬着的石头终于落地了，对手跟我实力相当，所以，这个时候更是比赛谁能够稳住，谁能够就此一搏。第二轮轮到我的时候，我深呼吸了两口，调节了下紧张的情绪，向着横杆冲去，快到跟前，调整步伐，一跨步，哇噻！完美的一跳，我
过去了。轮到对手了，看到我一次跨过去了，明显的她的心情紧张了些，结果，第一跳没过关，在接下来的两次跳中，均未过关。我轻而易举的拿到了第一名！
通过这次运动会，我受益匪浅，既尝到了成功的喜悦，也从中也悟出了一些道理：心态很重要。我也明白了，团结合作也是成功必不可少的环节。
篇二:《三跳比赛(450字)作文》
精选作文:三跳比赛(450字)作文
2013年12月9日，五年级三跳比赛在闽侯路小学举行。有主课老师、学生、任
课老师和校长参加，总数约为600人。 比赛在操场举行。操场呈椭圆形，一半是老师和
同学的拉拉队，一半是比赛场地。 铃声响了，各班都穿戴整齐在自班的门口站好队下楼
去操场上集合。到了楼下，全场鸦雀无声，只听见朱主任宣布说：三跳比赛正式开始！ 这
庄严的宣告，这雄伟的声音，使全场600多人一齐欢呼起来。这庄严的宣告，这雄伟的声音，
经过话筒的的广播，传到耳朵里，传到内心，是全场人的心一齐欢跃起来。 开始比赛了，
第一项是跳绳，只见他们在那里时断时连，一会儿让我心奋一会儿让我紧张！ 第二项是
踢毽子。 第三项是长绳，因为我喜欢长绳，所以经常报名参加，这次也不例外。 长
绳比赛开始了，我们都像小鸟一样轻盈，到了离比赛结束还有30秒时，老师看出我们已筋疲
力尽了，便大声说：加油！你们一定行的。听了这句话我们便使劲的蹦起来。 宣布成绩
了，我们班拿了第六名，我们不是很高兴，老师说：没事，下次加油就行了。五年级:梁琳聆
篇一：“三跳比赛方案”
合肥市55中琥珀名城校区（小学部）
“三跳”比赛方案
一、比赛目的：为推
进素质教育，普及传统体育运动；增强学生体质，丰富
校园文化；提高运动
能力，提升体育学习兴趣；培养学生的集体协作精神，提高班级的集体凝聚力，促进学生全
面健康成长。
二、比赛时间：12
月底
三、比赛地点：学校
篮球场
四、比赛内容：
一年级：单跳（60
秒）、亲子跳（60秒）。 二年级：单跳（60秒）、双跳（60秒）、亲子跳（60秒）。
三年级：单跳（90
秒）、双跳（90秒）、穿龙跳（120秒）。四年级：单跳（90秒）、双跳（90秒）、穿龙跳（120
秒）。
五、比赛规则：
1、单人短绳集体赛：
在规定时间内，计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以时间结束时的总次数为个人最后
总成绩。各班报男女各4人。
2、亲子短绳集体赛：
一、二年级各班级参加，父亲（或母亲）与孩子组成一个队，一分钟时间内，双人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩，各班报4队。
3、双人短绳集体赛：
二、三、四年级各班级参加，跳绳过程中可以停顿，以结束时的总次数为最后成绩，各班报
4队。
4、穿龙跳：三、四
年级各班级参加，一班10人(男女各5人）组成一队，在2分钟规定时间内，10人依次跳过
的总数。跳绳过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数为最后成绩，各班报1队。
5、学生报名细则：
一年级各班级，每人只能报一个项目，不能多报，二、三、四年级每人至多报两项（二年级
双跳和亲子跳不可重复报名）。如特殊情况不能参加比赛的到张圆老师处说明，如缺一人扣团
体总分一分，以此类推。
六、奖项设置：
个人奖项：按规定时
间内跳的次数多少从高到低各取前6名，发放奖状。亲子、双人奖项：按规定时间内跳的次
数多少从高到低各取前6名。发放奖状。
团体奖项：各班按名
次积分，由高到低去年级团体前三名，发放奖状。
七、活动领导小组，
裁判、工作人员安排 裁判长：何珊红 朱辉 裁判员：
计时员：一年级：
二年级：
三年级： 四年{作文：三跳运动会的精彩一瞬间}.
级：
计数员：一年级：
二年级： 三年级：
四年级：
统筹及记录员： 摄
影：
宣传员：各班班主任
八、活动器材：跳绳
自备
九、活动要求：
1、请各位参赛人员
自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。各工作人员要公平、公正。
2、学生组参赛名单
在12月25日前报至体育组张圆处。
3、在规定场地内，
分年级进行比赛，各年级按班级顺序及班级数目，各进行两轮。{作文：三跳运动会的精彩一瞬间}.
4、如遇天气及其他
特殊情况有改动，则另行通知。
篇二：三跳比赛
2013未央区“三跳”比赛红旗小学获
奖情况
一：单项
1：竞速。男：篇三：
难忘的三跳比赛
难忘的三跳比赛
我们文三街小学，每学期都会举办一场特别的比赛——三跳比赛。就在这个星期二，三跳比赛又举行了。
我们抱着椅子，这次决战地点是下午社团时间的大操场。我们怀着忐忑的心情坐在了红色跑道上。
终于每个班的一号单挑选手抢先出战了，我们班的杜元浩也随之出场。从他的表情上我看出他还是有那么一点紧张的。随着口哨“去”的一响，杜元浩立马“哗哗”地跳了起来。全班人立刻为他喊“加油”助威，那声音真是震耳欲聋。“155、156------192、193、194”口哨又“去“的响起，杜元浩停了下来，他的成绩是194个，虽然不是很多，但他给了后面的同学莫大的鼓舞，以致他们都跳出了一个个的好成绩。
除了杜元浩，我印象最深刻的就是由16人组成的大绳队了。他们为了保持平时状态，不发挥失常，还做了赛前准备，这样的队伍，我就不信他们会输！他们有的眉头紧锁，好像心里还没有底；有的神态自若，似乎有必胜的信心；有的若有所思，好似在思考如何配合才能战胜别的班，直冲篇四：三跳比赛安排
为了推进我校体艺“2+1”活动的开展，丰富校园文化生活，培养学生的运动兴趣爱好，提高全体学生的身体素质和活动能力，从小培养学生的终身体育意识，提高班集体凝聚力，我校将举行传统的冬季三跳比赛，希望各班级积极准备、勇跃参加，争取在比赛中获得优异的成绩。
一、比赛时间：2011年12月13日（如若下雨顺延）
二、比赛方法
1、个人比赛
一、二、三、四年级： 平跳绳 1分钟 全班学生参加 单踢毽 1分钟 全班学生参加
三、四年级： 花跳绳2分钟 花踢2分钟 全班学生参加
2、集体跳大绳比赛 三四年级学生（包括摇绳的2人）进行跳长绳比赛，时间为3分钟，规定时间内跳过的次数多的队列前。
三、比赛规则：
1、跳绳规则：听到裁判员的哨声后，即开始跳绳，至裁判员哨声响（时间到）止，中间出现绊牢的不计数，计规定时间内跳过的个数。
2、踢毽规则：听到裁判员的哨声后，即开始踢毽，至裁判员哨音响（时间到）止，毽子没有碰到脚不算个。计规定时间内踢的个数。
3、跳大绳规则：间距3米，听到裁判员的哨声后，即开始摇绳并进行跳绳，至裁判员哨声响（时间到）止，中间出现绊牢的不计数，计规定时间内跳过的个数。{作文：三跳运动会的精彩一瞬间}.
四、比赛地点： 学校国旗前
五、比赛时间： 11月12日中午
六、比赛要求： 各班有秩序的进入运动场的指定位置就座，听从体育老师的指挥。
七、名次与奖励
1、单跳绳个人按成绩男女各取前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1分计入班级总分；
2
绩取前六名，以7、5、4、3、2、1 分加倍计入班级总分；
3
颁发奖状。 、集体跳长绳按成、按个人成绩高低
篇三:《三跳运动会广播稿》
三跳运动会广播稿
三跳运动会广播稿一：三跳运动会的广播稿
致跳高运动员
轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，
悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧!你们最帮。
勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，
我们期待着你们的胜利!
>三跳运动会广播稿二：三跳运动会广播稿>>（56字）
向前冲吧！
把所有的希望，
都洒在这几十米的跑道上。
加足油吧！
把所有的汗水，
都融在这十几米的坑道中吧！
一、二、三 跳！
>三跳运动会广播稿三：三跳运动会广播稿>>（72字）
致跳高者
在步伐优美的助跑后，
一跃，
身体在空中划出一道弧线，
迅速沉身，收脚。
过。
真是优美的跳高姿势。
每一次，
都是挑战，是超越。
为了每一次超越喝彩。
>三跳运动会广播稿四：'三跳'运动会上的广播稿>>（143字）
运动员们，加油！
男孩似小马，女孩似小鹿，
飞快摇动着手中的跳绳。
晶莹的汗水在阳光的照射下闪闪发光，
似宝石、珍珠从他们脸颊流下。{作文：三跳运动会的精彩一瞬间}.
男孩在大绳中跃过，
在操场上留下他们一串串胜利的足迹。
女孩在小绳中轻盈的跳过，
在操场上留下她们银铃般地笑声。
加油吧，运动员们，
无论你成还是败，都是我们心目中的英雄！
篇四:《运动会精彩的一幕作文》
运动会精彩的一幕作文
>运动会精彩的一幕作文
班级：819班 作者：周忆南
从小到大，在每一场运动会中，我几乎都是扮演着一个“旁观者”的角色。或在场边给运动员加油喝彩，或积极为班级投稿。然而在今年的秋季运动会中，我却突然“角色转换”，成了一个运动员。
10月19日上午，我正在为投稿作准备，却不想被小Y莫名其妙地带到了一分钟仰卧起坐的比赛场地。我被告知，班上少一个人，我正是被喊来“充数”的。随着比赛时间的越来越接近，我不禁担心自己是否会拖班级的后腿，内心忐忑不安，甚至萌发了乘乱溜之大吉的“逃赛”冲动。{作文：三跳运动会的精彩一瞬间}.
“十九班准备！”裁判的喊声又一次弄乱了我纠结的心绪。我不安极了，走过去坐在垫子上，看着左右的人都是一副成竹在胸的样子，我竟又犹豫了——“现在退出还来得及呀！”——心里一个怯怯的声音说。我狠狠心，躺了下来，昂着头瞪大双眼，看着那阴沉沉的天被厚厚的积云布满，正如我此刻铅灰色的压抑的心情。“预备——”裁判员的喊声使我不禁绷紧了身体。我牙齿咬着下唇，几乎要嵌进肉里去一样，心跳得厉害极了。“预备——开始！”随着裁判员的一声令下，我心中的杂念顷刻间如同乌云骤然散去一般，只留下一个信念在脑际闪烁：“不能输！”我深吸一口气，发疯一样地机械重复着动作“起来——躺下——起来„„”信念驱使着我，只觉得身体似乎不由自己控制，如神游一般处于一种亢奋的状态。
待我做到地二十六个的时候，压抑着的全身的疼痛与酸胀感便涌了出来，一直紧绷着的小腿和疲累的腰肢似乎快要散架了。我艰难地坐起来，咬紧牙关，闭上双眼，似乎能听到腰椎碰地那一刹那的“咯咯”响声。我累极了，躺在地上满心希望有人能来拉我一把，一种深深的绝望在眼前挥之不去。“嘿！你的第一次比赛就只能这样结束吗？再做几个，快，时间不够了！”我为自己默念加油，强忍着疲累，使出了十二分的力量。终于，我坐了起来，坚持又做了四五个仰卧起坐。比赛的哨声终于如期响起。我站起身来，如释负重地拍拍身上的灰尘。本来我做了三十几个，但后来由于有几个手臂没有碰到膝盖，只能算坐了三十个。
尽管这样，我还是很兴奋。因为我又一次挑战了自己的极限，当你参与进某一场比赛，你就会发现它们都是这运动会精彩的一幕。
篇五:《精彩的一瞬间600字》
精彩的瞬间650字
春天因她柔情而精彩，夏天因她热情而精彩，秋天因她淡定而精彩，冬天因她冷酷而精
彩！世间万物因她顽强的生命而精彩！
我家老院门前有棵大树，已经几年没有长树叶，大家都以为它已经枯死了。我家这几天
要搬家，进进出出的有它挡着很不方便，母亲便决定把它砍掉，反正留着也没用，不如当柴
烧。
晚上夜很静了，阵阵暖风吹来，月光洒在大地上，透过淡淡的银光，我看到枯树顶端有
什麽东西随风摇曳，旋动的舞姿照亮了凄清的夜。月光照耀下，它显出灰黑色。我不敢相信
自己的眼睛，我到树前仔细的用力看。呀！是真的，老树竟长出了树叶。虽然只是那孤零零
的一片，但的确让人难以置信。那是一幅精彩的无与伦比的画。
我抚摸着老树，条条裂痕暴露了它的年龄，粗长的树干，茂密的枝条似乎在这几年之中
一点没变。它是经历了多少灾难啊！从春风的滋润中成长，见识了万物复苏的奇观。允吸着
大地母亲给的养分，接受了夏日甘霖的洗礼，迎接了寒冬的考验。年复一年，它终于长大了，成长了。它伸展开了自己的手臂，仰望美丽的天空。然而正当它享受人生的时，一场灾难夺
取了它的一切。树叶儿不在倾向于它，小鸟也似乎对它疏远了它经历了四季又四季，它经历
了寒冬酷暑，腊月寒冬，见识了“千里冰封，万里雪飘”的阵容，领略了“红妆素裹”的壮
美，但始终恢复不了以前的茂盛，繁荣。以至于人们要结束它的生命，然而它始终没有放弃，不甘于生命被毁，它的努力，它的不屈服，使它迎来第一片叶子的青睐。这是生命的奇迹，在这逆境中用不熄灭求生的意志。它顽强的生长着。
望着那片翠绿翠绿的叶子，我仿佛看到无数生命在跳跃，带着火热的永不退缩的心。大
树啊！是你让我学到了面对逆境永不放弃，坚持到最后也绝不向命运低头。你顽强的生命是
鼓励我的动力！
这精彩的瞬间是生命的跳跃，带着坚韧不拔的毅力荡入心间。你理解了“山重水复疑无
路，柳暗花明又一村”的含义，我也将向你学习！
学会感恩，成就精彩人生400字
今天下午，再东教育全国巡回演讲团来到我们学校，在操场举行了一场主题为“学会感
恩，成就精彩人生”的演讲，学校全体学生、班主任以及部分老师和家长聆听了这场精彩的
演讲。
演讲马上开始了，刚开始张老师很风趣，同学们很热情。不过，张老师很快就转入主题。张老师讲到尽情处，同学们同样共鸣了。全场既严肃又悲寂，有的同学开始掉眼泪了。我不
禁想到我的老师，老师是默默无闻的，就像在花园里的园丁，为我们服务。老师，站在讲台
上，就好像在课桌间穿梭，为我们辅导人生的道路。
张老师讲着讲着，让我们起立向老师致敬。我们都站起来，向老师致以深深的鞠躬和深
情的拥抱。
张老师声情并茂、感人肺腑的演讲将整个活动一次又一次推向高潮。同学们发自内心的{作文：三跳运动会的精彩一瞬间}.
“爸爸妈妈，我爱你们！”的声音响彻了整个校园，之后听着动听的感恩歌曲低头冥想，默
默流泪，想着父母的辛劳和对自己一点一滴的爱，并纷纷跑向自己的父母，深情地拥抱自己
的爸爸妈妈；大家都表示以后一定要孝敬父母，努力学习，不让父母失望。张老师充满感染
力的精彩演讲深深打动了现场每一位师生的心，现场交织着感动和感恩的泪水，还有一声声
荡气回肠的“老师，你们辛苦了！”“爸爸妈妈，我爱你们！”
这个暑假，那是相当的精彩400字
在这漫长的暑假中，我领略到了青岛的“红瓦、绿树、碧海、蓝天”。
青岛有着“红瓦、绿树、碧海、蓝天”之称，那里的屋顶是红的，树特别的绿，海特别
的清澈，天特别的蓝。
来到了海滩边，一阵清凉的微风迎面而来，抚摸着我的脸庞，舒服极了。走在海滩上，细沙踩在脚底下，软软的，在海滩上，有的人在堆沙堡；有的人在散步；还有的人在捡各种
形状的贝壳。我边走边在海滩上捡贝壳，一边捡一边想：享受着阳光的沐浴，这个暑假真是
太开心了，第一次来到海边，第一次坐飞机，这感觉让人真是太棒了！
在海里，有人在游泳，有人在嬉戏，大家相互向对方泼水，弄得好像是泼水节一样。就
连走在岸边的人也被“感染”了，也泼起了水来，你泼我，我泼你的，玩得可开心了。我也
好想加入到当中去，但怕衣服弄湿，我就脱鞋子去洗洗脚。我把脚尖轻轻地碰了一下海水，“啊——”，海水特别凉，就好像海水还是刚刚从冰融化似的。可我坚持不信，这点凉会让
我感觉到冷，我就再一次把脚伸进海水中，还是有点凉，但我不放弃。我往前走，越走越深，有时还有小鱼来啄我的脚丫。
望着这片无边无际的大海，望着这群在嬉闹的人们，再看看天空上的云，就好像整个世
界都在围着我旋转一样。 这个暑假，真的让我好开心，人生第一次都发生在了这个暑假！这个暑假，真精彩！
读了《精彩极了和糟糕透了》有感500字
我读了《精彩极了和糟糕透了》这篇课文对我深有感触。这篇课文讲述的是美国着名作
家巴德舒尔伯格的父母对他小时侯写的一首诗的不同评价一事。母亲的评价是精彩极了，因
为她知道巴迪还是个孩子，他需要鼓励。而父亲的评价是糟糕透了，因为他认为只有严厉才
能教育孩子写好作品。“精彩极了”和“糟糕透了”这两种极端的断言，都有一个共同的出
发点，那就是父母对作者的爱。所以，巴迪是幸运的，因为他有个慈母，又有个严父，这样，便使他在不满12周岁的情况下，就能取得优异的成绩。
如果这些爱都是片面的，母亲的话会使作者沾沾自喜，骄傲自大，导致目中无人，而父
亲的话会使作者对写做没有兴趣。所以，爱是需要有父母的爱来衡量，这样，既能使孩子在
得到表扬的同时，还能得到一定的评判，让孩子依据评判来对文章进行修改。
在生活中，我也同样遇到过这样的事情，我的父亲不管是在生活和学习上，一直都对我
很严厉，而母亲却恰恰相反，母亲是在我取得不佳的成绩时给我鼓励，让我充满信心去迎接
挑战。而每次我取得好成绩时，母亲总是夸我：“不错、不错，继续努力。”当电视在播放
《百家讲坛》时母亲说让孩子看看，可以增长一些知识，而父亲是极力反对，说影响学习，为此，父亲和母亲几乎要吵架了。
一下子明白过来，就像作者说的那样，无论“精彩极了”也好，“糟糕透了”也罢。这
两种极端的断言的背后，是爱。就像大人们说的一样，因为爱你，才批评你、挑你的错，那
是希望你进步；因为爱你，才鼓励你、赞扬你，那是希望你能树立起自信心，再创佳绩！
精彩的运动会600字
暖暖的阳光下，我们群惠小学一年一度的冬季运动会又即将胜利召开了。彩旗招展，鼓
声阵阵，阳光给道旁的大树镶上了一层金边，好像在庆祝我们运动会正式开幕了呢！
运动员们站在起跑线上，准备男子60米短跑的总决赛。看，几位运动员正在赛道前认
真地热身运动呢！他们有的压弓步，有的在原地高抬跑，还有的有节奏地摆动双臂。哇，这
些运动员都想发挥出自己最佳水平，用实力为班级争光呀！看来，比赛有的比拼喽！此时，耳边不时传来同学们叽叽喳喳的声音：
“嘿嘿，待会儿我一定要把他们你追我赶的一幕拍下来！”
“你说，他们几个谁会胜出呢？”
“我看呀，说不定时腿长的那位运动员。”
“我看不像，那位精精瘦瘦的三号运动员，看架式会赢。”
比赛快开始了，大家不约而同地静了下来。“砰”，一声清脆的枪响，只见他们像一支
支离弦的箭“嗖”的一声冲出了起跑线，与此同时，观众席也瞬间沸腾起来，“加油”声此
起彼伏，这些运动员卯足劲一个个向终点飞奔，有的脸涨得通红，有的咬着牙关、绷紧腿，似乎要使出吃奶的力气。大家奋力奔跑，啊！第4跑道的运动员慢慢超过其他选手了，他奋
力摆臂，步伐也十分有力，似乎足下生风，我依稀看见汗水从他的脸上划落。三米，两米，一米！“噢，耶！，顿时场上一片欢呼声，第一名已经产生了，我们为胜利者欢呼，欢呼声
回荡在校园的上空。最令我激动的是女子200米跑，因为我们班的健将璟瑜和文颖双双参加
比赛，在同学们的祝福声中，瑾瑜信心满满地上“战场”。我瞪大双眼、屏息凝神地盯着她
的一举一动，发令枪一响，她就像出膛的子弹，飞似跑过来，璟瑜比其他人快了很多，此时
的我，再也按捺不住激动，声嘶力竭地大喊：“璟瑜，加油！”“璟瑜，加油！”同学们激
动地振臂疾呼。有的喊得脸红脖子粗的。忽然，璟瑜的身子向前踉跄了几步，差点摔倒，似
乎脚步有些乱了节奏，惊得我们大叫“啊”，就在我们惊恐间，璟瑜迅速调整步伐，奋力飞
奔，她终于在拐弯处顺利地超过了其他选手，取得了第一名的好成绩。全班同学顿时欢呼雀
跃，拥抱在一起，为这来之不易的胜利而欢庆！
在运动场上，在我们的学习生活中，不服输、不放弃的精神，给我们生活带来希望充满
精彩，令我们的生命充满激情六