篇一:《冬季长跑作文》
冬季长跑
四年级四班 张佳惠 指导教师 杨艳 寒冷的一天，学校发来了通知——冬季长跑！冬季长跑？难道说会像马拉松一样跑很久？我心里暗想。但事情不是这样的，而是冬天来了，只做体操，身体可能暖和不起来，而且冬季长跑也是针对小学生运动习惯不良的一种好方法。
来到了浩大的操场，整个场面洋溢着同学们受到祖国宠爱的幸福味道，泛滥着不同于家庭的温馨气息。人山人海，真是热闹。
准备，开跑！广播里坚定有力的声音唤来了同学们整齐的步伐声，但——我不得不承认，这只是一时的。因为同学们体力不支，跑了几分钟就累了。还有一些同学并不认真，跑了两下就像水一样歪歪扭扭的了。
这里不仅有同学在跑步，还有很多与“桃李”同乐的老师，老师们也和我们这些“桃李”一起跑步呢！虽然他们是老师，但跑步的姿态也很滑稽。比如一些较胖的老师跑步时，他们的身体就会“簌簌落落”地飘起来再落下去，飘起来再落下去……
在我们跑步的时候，通常会有一些同学说话、推人。虽然这在平时是司空见惯的事，但这事传到了校长耳朵里，校长大人就马上采取行动制止了这些行为。
冬季长跑，虽然这小小的活动可能不值一提，但这里面学问大着呐！
篇二:《冬季长跑作文》
冬季长跑
四年级四班 宋欣玉 指导教师 杨艳 初冬，我们学校就开始举行冬季长跑。我们班爱运动的同学都很高兴，可不爱运动的同学一点也不高兴。不爱运动的同学说：“不跑也得跑，还是去跑步吧。”爱运动的同学当然没的说，兴高采烈地像风一般跑下楼去。我觉得大家应该热爱运动，这样身体才会更加健康。
之后，我们下楼排好队，一位老师把我们全校同学的队整好了，我们就开始跑，由班主任跑前面，副班主任跑后面。
记得一次，我的脚扭伤了，不能跑步。老师就说：“那你就待在教室里吧！”我觉得这次很遗憾，等我脚伤好了我一定要跑步，和同学们一起锻炼身体。
我的脚伤终于好了，又可以跑步了，我的心里高兴极了！但是又有一位同学因为肚子痛不能跑步了，我真为他感到遗憾。
我希望大家热爱运动，因为这样既可以锻炼你身体，又能让我们感到快乐！ 我喜欢冬季长跑，让我们一起奔跑吧！
篇三:《关于比赛的作文：激烈的冬季长跑比赛》
关于比赛的作文：激烈的冬季长跑比赛
关于比赛的作文：激烈的冬季长跑比赛
12月18日下午第二节下课，虽然天气十分寒冷，但是这严寒丝毫冻不住同学们的火一样热的心情，整个校园充满了欢呼声、加油声、呐喊声、喝彩声„„这是要干什么呢？啊，原来是我们学校正在举行“阳光体育冬季长跑比赛”呀！
其中，最让人难忘的就是男子600米赛跑了。比赛开始前，大家焦急地等着。心中想着：我们班的运动员会不会跑出好成绩呀？脸上一副紧张的神情。我们班的三名运动员也提着心，就像战争时的情报传递员要去请援兵时的心情一样，不知道自己能否完成“任务”。
就在这时，裁判让运动员们上跑道了。我们大家的心都提到了嗓子眼，注视着我们班的运动员。只听“砰”的一声响，运动员们一阵风似的冲了出去，我们连忙喊：“宰雍翔，加油——！”宰雍翔听到我们喊加油，跑得更快了，超过了好几名选手，距离第一名一步之遥，他一用力，步子加大，马上就后来居上。但是就在第一圈快结束的时候，宰雍翔被第二名给甩开了！我们大家都情不自禁地叹了口气，但是，我们给我们班的运动员加油的声音还是那么响亮。第二圈结束了，宰雍翔和第一名的差距越拉越大，但我们依旧大声地喊：“加油！加油！”后面的李俊辰将第四名甩出很远，我们这才高兴起来。进入50米冲刺阶段，四四班的选手率先冲过终点，接着，我们班的宰雍翔也拍马赶到，李俊辰紧随其后，身体不适的孔维磊也以倒数第三的成绩跑过终点。
这次长跑比赛我们班能取得好成绩，和平时的努力是分不开的。凡事只要努力，就一定会有收获！
篇四:《冬天的快乐作文300字》
冬天的快乐作文300字
第一篇：冬天的快乐
刚刚下了一场雪，树变白了，房子变白了，地上也变白了......好一个银装素裹的世界。蜡梅、翠竹、苍松它们不怕寒冷，迎着寒风，多么神气啊！
小朋友们很喜欢冬天，他们也不怕寒冷，戴着暖暖的小手套、帽子和暖和的棉衣、棉裤，兴高采烈地来到楼下玩起了打雪仗的游戏。瞧，小丽趁小明不注意，轻手轻脚地走到他背后，偷偷抓起一大把雪，然后在手里揉一揉，看准目标丢了过去，站在旁边的小朋友一下子欢呼起来。原来，小雪球扔到了小明的屁股上。正在小丽笑得前仰后合的时候，小明也悄悄地走到小丽背后，抓了一把雪揉一揉，周围的小朋友们立刻叫起来："小丽，当心雪球！"小丽一回头，小明把雪球一扔，雪球像箭一样快速地飞了过去。小雪球在小丽的脸上炸开了花，雪花贴在她的脸上冰凉冰凉的，眼睛都睁不开了。
小朋友们打雪球玩得真开心啊！
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第二篇：冬天的快乐
冬天到啦，冬天到啦！当寒风带着雪花"大驾光临"的时候，我们的狂欢就开始喽！{冬季长跑纪事作文300}.
尽管老师已经提前给我们下了"圣旨"，下课不许出去玩，滑倒了摔着怎么办？可是这招好象不怎么管用，下课铃一响，老师前脚刚迈出教室门，我们后脚就开始行动，直奔楼梯，雪花，我们来了！
"汉白玉雪栏杆跑步机"上挤满了人，抓着汉白玉栏杆欢快地"健身"，因为下面堆着雪，很滑，所以效果跟真正的跑步机差不多，但是绝对免费，一句话："便宜！"在"滑雪场"上，大家两个拉着一个跑，好不热闹！每个人脸上都挂满了笑容。
冬天最吸引人的要属寒假和新年了。回老家拜年，每个人都喜气洋洋的，在噼里啪啦的鞭炮声中，我们不知不觉又长大了一岁。虽然外面非常寒冷，每个人心里却都暖暖的，快乐的气氛围绕在身边，多么美好的一个时刻啊！
我爱冬天！
第三篇：冬天的快乐{冬季长跑纪事作文300}.
当我们还沉浸在丰收的秋季时，冬爷爷已经悄悄地向我们走来。
冬天的天气总是那么寒冷，河水结冰了，地上就像铺了一层雪白的棉被。人们身上的衣服也多了，有一些人因为天气太冷早上不愿意起床，躲在暖烘烘的被子里，无忧无虑地看着电视，多舒服呀！但是有一些人早上仍然要顶着寒风去上班、上学。{冬季长跑纪事作文300}.
冬天的时候，小动物们纷纷钻进秋天准备好的窝里，度过漫长的严冬。那些冬眠的小动物一定幸福极了。冬天的快乐作文300字冬天的快乐作文300字。
冬天是小朋友们最喜爱的季节，因为冬天可以堆雪人、打雪仗......打雪仗的小朋友，一边不让对方打到，一边搓雪球，向对方打去，虽然手冻得通红，但是脸上却乐开了花。堆雪人的小朋友，一边准备用具，一边搓着雪球，瞧，他们堆得多好啊！红红的鼻子，黑黑的眼睛，小朋友怕雪人冷，还给雪人加了顶帽子和一条围巾。小朋友们是不是很快乐啊。
我爱冬天，冬天真是一个快乐的季节！
第四篇：冬天的快乐
一个寒冷的冬天，北风呼呼的刮着，天空中飘着鹅毛大雪，小朋友们穿上了厚厚的棉袄，戴上了一双暖洋洋的手套，还戴上了一顶好看的帽子，暖和极了。
校园里好像一个白雪世界，小朋友们开心极了！他们有的堆雪，有的打雪仗，还有的滑雪......
其中我最喜欢堆雪人，因为堆雪人要齐心合力才能成功。
我、丁丁和红红一起找了两个大雪堆。我们用尽了全身的力气，滚好了两个大雪球。大的当雪人的身体，稍微小的当雪人的头部。丁丁说："最基本的终于做完了，紧接着，我们应该做些山么呢？ 我们左思右想。红红从口袋里掏出来两颗黑豆合一根胡萝卜，按在雪人的头部，当他的眼睛和鼻子。丁丁从口袋里拿出来了一个小辣椒，做雪人的嘴。我呢？脱下自己的围巾，给雪人围上，这样雪人就不会冷了。
哈！雪人堆好了，欢声笑语传遍了整个校园。冬天的快乐作文300字文章冬天的快乐作文300字出自wk-78500000564346.html，此链接！。
第五篇：冬天的快乐
在去年的冬季长跑活动中，女生跑800米，男生跑1000米，同学们都努力地跑着。虽然那只有一节课，短短的35分钟，但每天的一节阳光体育活动课中，我们都可以在温暖的阳光下晒晒，吸取阳光的精华。阳光下的操场上，到处是欢快的身影，我也是其中的一员。同学们在一起踢毽子，玩嗒嗒球，三毛球......我们快乐地玩着，仿佛彼此快乐的心连在一起，我们欢呼着，跳跃着，欢声笑语布满了整个操场，此刻烦恼的事都抛到了九霄云外。
这学期，我们的阳光体育活动又增加了一个项目——跳绳，而且是花样跳绳。我认真地练，认真地学，现在我已经学会好几种花样跳绳了。我会单脚跳，后跳，交叉跳，还会双飞呢！这使我活泼了许多，也快乐了许多。
冬季长跑与阳光体育同行活动，增强了我们的体质，也提高了我们的免疫力，我们要坚持下去。我想为自己喊一声："加油！"
第六篇：冬天的快乐 李心怡
冬天到了，你们喜欢冬天吗？我可喜欢冬天了。
告诉你们我为什么喜欢冬天！我不说让你们在日记里找。日记开始了。
冬天到了，寒风吹走了秋天的气息，小雪慢慢降临到人间，就像一个一个的小仙子到人间来跳舞一样，可漂亮了！雪花飞舞着，地上一下子就变成了白茫茫的一片，真好看呀！冬小姐把她的希望之种洒了下来。{冬季长跑纪事作文300}.
啊！希望到了人间，啊！我们有了希望。我想起了童年玩雪的情景，哎！我想小时候多么快乐的玩打雪仗等等····可好玩了！
冬天天上飘着雪花，地上铺着雪毯，树上披着银装，到处一片洁白，我要画下冬天来，冬天的树是白的。许多人说白色不好看，我说好看呀！冬天冷也能玩，雪景也好看，冬天真好！我爱冬天！我感觉春、夏、秋都好，可冬天不一样，冬天是白，秋是黄，夏是彩，春是花花绿绿。
可冬天是我的最爱！
第七篇：冬天的快乐
刚刚过去的冬天，虽然寒冷，但是也然我感受到快乐。{冬季长跑纪事作文300}.
记得那天，我穿着一件毛衣和一件羽绒衫。走在上学的路上，寒风吹得树枝都"发抖"，冷得我抖不得不把脖子缩到衣领里。冬天的快乐作文300字小学作文-初中作文-高中作文-中考作文-高考作文-节日作文及各类中小学生作文。一阵风吹来，我仍不住哆嗦起来，打了一个寒战，续走着，冷风好似向我大声地吼着"来吧，怕冷的胆小鬼。"
到了学校，结冰的路面很滑，走几步就可以滑起来。路两旁的树上，叶子晶莹剔透，好似水晶做的，在阳光的照射下变得亮晶晶的，美丽极了。走进教室，虽然天气寒冷，但是教室里呈现出一派生机勃勃的情景，打的打，闹的闹，看书的看书，补作业的补作业，没有一个人闲着。
在课间，大家都一窝蜂的跑去玩冰，我也不例外。一到操场，大家玩得热火朝天，
篇五:《我喜欢冬季长跑》
2014年1月4日 星期日 晴
三（2）班 王滏程
《争自锻章》
冬天，寒风刺骨，白霜晶莹，一阵阵冷飕飕的寒风不时的吹过，使人感到寒气侵肌。
在一个晓雾弥漫的早晨，大地朦朦胧胧，如同罩着一层银灰色的幔帐。爸爸把我从暖暖的被窝中叫醒了，“起来了，起来了，我们下楼去长跑”。爸爸唠叨道。我说：“让我再睡一会吧!”“早上起来长跑是最好！”爸爸严肃地说，“长跑不但可以增强免疫力和肺活量，而且还可以加强内脏器官功能，使身体更加强壮”，听爸爸这么一说，我只好乖乖的起来了。
下楼后，爸爸带我去了小区公园，首先，我们做起了热身运动，头部运动，伸展运动，一、二、三、四······然后，我们开始跑步了，爸爸先带着我围着公园慢跑了几圈。一路上，公园里的树木密密麻麻，让我觉得眼花缭乱，寒风从我耳边呼啸而过。我紧紧的跟在爸爸后面，终于跑到终点了，停下来后，爸爸说我们休息一会。十分钟后，我们又继续开始跑了，这次是快跑，我依然紧紧的跟着，两边的树木花草等都飞一般的往后倒退。爸爸跑得很快，我也不落后，可两圈后，我明显跟不上了，累得气喘吁吁，爸爸鼓励我：“加油！长跑要坚持到底，不能半途而废，加油”于是我又咬着牙跑了一圈。终于，爸爸说结束长跑，回家。
回到家，我明白了爸爸说的话：做任何事情都不能半途而废，要坚持到底。
篇六:《冬季长跑阿迪努尔》
拼搏的力量
姓名：阿迪努尔 班级：503
指导老师;吴静老师
盼望着，盼望着，这一激动人心的时刻来到了，那就是我们
学校一年一度的——冬季长跑比赛！难忘12月12日，这一天寒风
刺骨，呵气成冰，风刮在脸上如同刀割一般刺痛，我们都穿着厚
厚的羽绒服，圆鼓鼓像一个个大皮球一样！但是，运动员却穿得
非常单薄，别看他们一个个瘦弱的身体，却抗起了一个班的荣誉。
扛起我们班每个同学的希望，在这样的寒冷的天气中，表现出来
的是不畏寒冷，不畏艰难，努力拼搏的精神，望着他们，一股敬
佩之心油然而生。
比赛快开始了，观众们屏息凝视，只见吴老师紧皱着眉头，
但脸上却溢满笑容，帮这个队员整整衣领，帮那个运动员整整帽
子„„再看看运动员们个个神情严肃，紧握着拳头，不敢有一丝
一毫松懈，如同整装待发的士兵。
比赛开始了，只听“啪”的一声，发令枪响了，这声音响彻
云霄，震耳欲聋！听到这声音，运动员们如同离弦的箭冲了出去，
我们的目光也随着他们的身影渐渐拉远，心开始紧张起来。
起初，运动员们齐头并进，速度不相上下，但是过了一会儿
他们就拉开了一场体力战，不仅比的是速度还有意志力和耐力，
渐渐地，运动员之间拉开了距离，有的运动员人慢慢体力不支落在了后面，有的运动员咬着牙坚持着，有的运动员依然飞快地向前跑着„„跑着，有的人摔倒了，爬起来忍着痛继续向终点进发，各位运动员们努力着，坚持着，拼搏着，观众越来越激动了，都踮起脚尖翘首远望，似乎满腔的热血在沸腾，我们班的拉拉队不住地大声地呐喊着：“加油！加油！坚持就是胜利！千万不能放弃呀！五年级三班必胜！五三班加油！”运动员们听到我们的鼓励，脚步更快了 ，神情充满了坚定不屈。
比赛结束了，我们班的郭欣雅跑了第一名，她冲出红线的那一刹那，所有同学欢呼着，雀跃着，呐喊着，郭欣雅在那一瞬间，成为我们眼里最美丽，最有魅力的人。接着第二名到第十名几乎全都在我们班里！怎么样，羡慕吧？我们班就是这么棒！冬季长跑比赛在我们的记忆里留下了终生难忘的美好瞬间！
姓名：阿迪努尔
指导老师 ：吴静老师
班级：五年级三班
篇七:《小学冬季长跑通讯稿》{冬季长跑纪事作文300}.
阳光体育 金色童年——周巷镇小冬季长跑仪式正式启动
为了贯彻省教育厅开展2013年全省学生阳光体育冬季长跑活动和体育活动锻炼通知的精神，推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力、活力，让大家更好的学习与生活，追求健康的体魄，和快乐的人生，12月19日星期四清晨，周巷镇小隆重举行“阳光体育冬季长跑运动”启动仪式。随着口令声响起，全校师生围绕操场开始了长跑，标志着我校学生冬季长跑活动正式启动。
启动仪式上，学校汤校长作了动员讲话，向全校师生宣传了冬季长跑的意义，倡议全校师生都积极参与到“阳光体育冬季长跑运动”活动中去，并提出了长跑的纪律要求和安全注意事项。
周巷镇小全体师生顶着凌冽的寒风在霜打的碳粒跑道上扬起浓浓的灰尘，“强身健体，超越极限，顽强拼搏，立志成才”清彻嘹亮的口号响彻校园，场面壮观振奋人心，冰冷的寒冬丝毫抵挡不住大家舒展筋骨激情昂扬的热切心情，此次冬季长跑启动，掀起了一股全民健身的风潮。同学们像早晨初升的太阳，去追
逐健康的人生，展现朝我校学生气蓬勃的力量。（周巷镇中心小学马红）
篇八:《冬季长跑感受》
冬季长跑感受
涟水县义兴镇中心小学 五（1）：谢苏琦
指导老师：王兰
在2011年10月28日开始，我们小学生开展了冬季长跑活动。我们也一直练习长跑，在这一段时间的锻炼中，我收获了快乐、坚强锻炼好身体。
刚开始长跑时，我的身体吃不消，才跑一圈就已经气喘如牛，必须得停下来走走，所以也经常容易落队。但是现在好多了，我有时跑完两圈全后还都连大气都不喘一声，我也紧紧跟着队伍，不在像以前那样被队伍甩得远远的了。以前我时常生病，不是发烧就嗓子疼，但是现在通过长跑，我的身体也结实多了，不在像以前那样弱不禁了。
以前在学校上下楼梯，都感觉很累，现在情况有了很大的改变了，不再像以前那么费力了。晚上睡觉得质量也有了提高。提到这次活动，从心底充满了感激。
冬季长跑真的是一项好的运动，所以我希望以后多举行一些这样既有意义又锻炼身体的活动。
我们学校橱窗里一句话说得好：想要聪明，你就跑步吧；想要健壮的体魄，你就跑步吧。
篇九:《冬季长跑》
乌兰乌苏镇中心学校2014——2015阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想：
为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教育局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。
二、活动主题：展现仲里精神，提升健康理念
三、参加对象：全校师生
四、活动时间：2014年11月至2015年4月利用上午大课间的时间
五、活动内容
1、2014年11月7号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。
2、每天每生长跑距离大概1500米（田径场5圈；校园主路5圈）。
3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。
4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。
5做好各班体育小组长和体育委员培训工作。
6.班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。
六、具体实施
1、活动场地初中在学校田径场、小学3-6年级校园主路、1-2年级在排球场；每天上午大课间操开始长跑。
2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。
3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。
4、做好宣传工作。
5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。
七、注意事项
1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。
2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。
3、运动量安排原则上初中上午大课间1500米，小学大课间1000米，体育教师根据天气、学生身体情况适当安排。
4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，班主任老师必须到岗。
5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。
八、评选与表彰
本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。
九、组织领导
组长：齐承
副组长：张洪臣
委员：杨新军 陈东 孟刚 伊扎克
组员：体育老师及各班班主任
乌兰乌苏镇中心学校2014—2015年
阳
光
体
育
冬
季
长
跑
活
动
方
案