篇一:《关于体育的手抄报》
类 别： 体育手抄报 学 校： 勐腊县勐腊镇补过小学 版面设计： 裘心琪 辰琳韵 尺 寸： 800x558 像素 班 级： 二年级(5)班 文字编辑： 裘心琪 大 小： 89KB(90472 Bytes) 指导老师： 宋晓晴 美术编辑： 辰琳韵 关于体育的手抄报简介：本作品尺寸为800x558像素，由勐腊县勐腊镇补过小学二年级(5)班裘心琪和辰琳韵共同制作，手抄报版面设计过程在宋晓晴老师的指导下完成。本站推荐英语黑板报设计_National，关于心理的黑板报_心灵之窗，小学防火黑板报_森林防火篇，我的祖国黑板报设计，快乐生活黑板报图片，关于世界森林日的黑板报设计图，齐心共创四星校黑板报，希望你喜欢。
篇二:《体育手抄报版面设计图》
类 别： 体育手抄报 学 校： 禹城市伦镇赵庄小学 版面设计： 程海滨 田家新 尺 寸： 800x566 像素 班 级： 五年级(8)班 文字编辑： 程海滨 大 小： 94KB(96071 Bytes) 指导老师： 全球通 美术编辑： 田家新 体育手抄报版面设计图简介：本作品尺寸为800x566像素，由禹城市伦镇赵庄小学五年级(8)班程海滨和田家新共同制作，手抄报版面设计过程在全球通老师的指导下完成。本站推荐国庆节黑板报模板设计，《革命尚未成功，同志们还需努力》黑板报，关于世界献血日的黑板报图片，绿树创造未来黑板报欣赏，高中珍爱生命黑板报设计，关于艾滋病的黑板报，九月十日教师节黑板报，希望你喜欢。
篇三:《六年级体育手抄报作品》
类 别： 体育手抄报 学 校： 上海市青浦高级中学 版面设计： 魏任泳 黄金梅 尺 寸： 800x600 像素 班 级： 初二(3)班 文字编辑： 魏任泳 大 小： 76KB(77719 Bytes) 指导老师： 刘铁秋 美术编辑： 黄金梅 六年级体育手抄报作品简介：本作品尺寸为800x600像素，由上海市青浦高级中学初二(3)班魏任泳和黄金梅共同制作，手抄报版面设计过程在刘铁秋老师的指导下完成。本站推荐健康卫生黑板报设计图，关于地震的黑板报_万众一心，《中国人民解放军》黑板报设计图，高中生黑板报作品欣赏，法律宣传黑板报样板_身边在法，绿色星球美好家园黑板报，小学生黑板报设计图欣赏_课外时空，希望你喜欢。
篇四:《体育健康手抄报》
1.感谢奥林匹克运动会，让我开始积极快乐地生活。
Thanks to the Olympics, I am leading an active and happy life.
2.我们的口号：生命在于运动，运动使您快乐！健康生活，就在你我身边！
Our slogan: life exists in exercise and exercise makes one happy! A healthy life is in your own hands!
3. 每天吃一个苹果。让你远离疾病。
An apple a day keeps the doctor away.
中国有哪些体育明星
篮球：姚明 易建联
足球：郝海东，孙继海勉强算一个，马晓旭算一个哈
田径：刘翔 张文秀 劳义
游泳：张琳 胡雪娟
乒乓球：马林 马龙 王浩 郭跃 叮咛 刘诗雯 这个太多了
羽毛球：林丹 陈金 鲍春来 张宁 王仪涵 这个也太多了
网球：李娜 郑洁{体育手抄报内容大全}.
就不一一列举了{体育手抄报内容大全}.
体育健康知识
一、明确健康四要素
古老的健康概念，常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病则为健康，而现代对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡。21世纪的社会的健康四要素是身体健康、心理健康、社会适应能力、道德健康。
二、身体锻炼的必要知识
身体锻炼前要做准备活动，给机体一个适应的过程，运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。身体锻炼应全面均衡发展，还要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。参加体育锻炼更要持之以恒，张驰有度，不能“一曝十日寒”，否则健康会离你很远。{体育手抄报内容大全}.
三、运动负荷的把握
体育锻炼后，肌肉有酸疼的现象。可能是运动过度的表现，它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼；也可能是运动后的自然反应，这是因为在运动过程中，肌肉产生一种叫做乳酸的物质，刺激你的机体，从而使你有酸疼之感。只要坚持锻炼，这种现象就会逐渐消失，你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高。如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼，等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼，则会削弱体育活动的健身之效。{体育手抄报内容大全}.
1、运动疲劳的消除。一般运动以后，经过适当的休息，就没有疲劳之感，这是运动适量的表现。如果第二天醒来，你仍然感到疲劳沉重，那就是运动过度的征兆。
2、因运动量过度产生的酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。精神难以集中现象。上课总想打瞌睡，做作业总出差错，对事物的反应变得迟钝，多半是由于运动过度所造成的。血压升高，目光无神，情绪烦躁，面色苍白等，如果是因锻炼造成的，则都是运动过度的征兆。
四、安全运动的措施与预防
1、预防：
运动前：体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。
体育运动中的安全防范措施多种多样：越过器材时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手硬撑；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。
2、措施：出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高伤肢等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重；48小时后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行按摩，理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能；受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，一直到安全愈合。出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。在剧烈的赛跑中，如果停止跑动，甚至停下来，就可能出现腿酸软，脸色苍白，眼前发黑，耳鸣等现象，严重的可能会出现昏厥等现象，这种症状称为动力性休克。可通过慢走、活动关节、牵拉、抖动和按摩等放松整理。
体育卫生保健知识
“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。{体育手抄报内容大全}.
“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。
生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。
饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。 健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。
1、 饭前便后要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；
5、随时随地勤洗手；
6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；{体育手抄报内容大全}.
8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；
9、早晚刷牙，食后漱口；
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手?
(1) 饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?
30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?
篇五:《关于运动会的手抄报插图,篮球 - 体育运动手抄报 - 手抄报大全》
关于运动会的手抄报插图,篮球,每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5 分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
篇六:《五年级体育手抄报(贾建曾作品)》
类 别： 体育手抄报 学 校： 全茗镇上湖村巴烈小学 版面设计： 黄立立 钟友德 尺 寸： 800x600 像素 班 级： 六年级(7)
班 文字编辑： 黄立立 大 小： 108KB(110537 Bytes) 指导老师： 刘家强 美术编辑： 钟友德 五年级体育手抄报（贾建曾作品）简介：本作品尺寸为800x600像素，由全茗镇上湖村巴烈小学六年级(7)班黄立立和钟友德共同制作，手抄报版面设计过程在刘家强老师的指导下完成。本站推荐母亲节手抄报题目：母亲的泪，奥运知识报图片，新学期开学了手抄报内容资料，英语手抄报_asunnyday，光明交响曲手抄报作品，关于母亲节的手抄报作品，欢乐焦点手抄报欣赏，希望你喜欢。
篇七:《运动与健康手抄报》
安全运动，身体健康
当今，随着经济与科技的快速发展，电气化、机械化、自动化逐渐代替了人体的大部分动作，使人体的运动在逐渐的减少。而随着人们生活水平的提高，人体内食用的高脂、高糖、高蛋白又因运动的逐渐减少而积聚增多。因此，以上一少一多，使人体的正常新陈代谢功能下降，患肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病的发病率在逐渐 的增多；心脏的功能也会因一少一多早衰十年以上，癌症发病率要比经常运动的人高7倍；动脉硬化、肾病、胆石症、骨质疏松症、精神抑郁症的发病率也 在明显升高。
俗话说：生命在于运动，运动是提高人体免疫功能、抵抗疾病入侵、延长寿命的积极手段。根据研究资料表明，经常运动的健康人无论细胞免疫功能还是体液免疫功能都优于一般人， “养生之道，常欲小劳”。运动是祛病延年、健康长寿的要素，是生命的需要。主要表现在以下几个方面：
1、运动可增强体质：健身运动，可增加肺活量，使得气体充分交换，增加血中含氧量，加快新陈代谢；增强大脑皮层的兴奋和抑制过程；使心肌纤维粗壮，加强心肌收缩，改善心肌供氧；还能改善睡眠质量，减轻生活压力，减少沮丧和焦虑；防止胆固醇在血管中的沉淀，可以有效地预防血管硬化、高血压和冠心病的发生。
2、运动可防止人体器官衰老：经常运动能促进人的血液畅通，
为机体各部位细胞通过微血管提供充足的营养，使得组织器官减缓衰老。增强平衡能力和耐力。
3、运动可延缓大脑衰老：研究证实，人从30岁以后，每天有1万个脑细胞死去；70岁以后，脑细胞只剩1/3。健身运动及勤于思考的人，脑血管经常处于舒展状态，减缓神经细胞衰老，有助于改善记忆，提高思维能力。
4、运动可延缓骨质老化：改善骨骼肌与关节韧带的弹性和韧性等，从而提高骨骼抗拉、抗折、抗压和抗扭转的能力。运动还能提高关节和韧带活动的幅度、灵活性和准确性；改善骨骼血液循环，增强物质代谢，使骨骼有机成分增加。
5、运动可增强机体的免疫功能：一是运动可促进身体的新陈代谢更加旺盛，从而避免体内衰老细胞的恶变。二是运动能促使心肌收缩有力，使体内血液循环加快，并使血液中吞噬细菌、病毒和癌细胞的白细胞明显增多，而且能更及时、迅速清除疾病。三是运动时身体所产生的内源性致热物质，能促使体内的T淋巴细胞增多，而T淋巴细胞所分泌的抗体能够有效地歼灭侵入人体内的细胞和毒素。
6、运动可改善消化系统功能：促使腹直肌、腹壁肌活动，加强消化道的蠕动和消化腺的分泌，促进食欲，改善肠胃道血液循环，增强消化腺功能，对肠胃起到按摩作用。有利于食物的消化和营养物质充分地吸收，减少萎缩性胃炎的出现，防止胃下垂、胃神经官能症、便秘等。
7、运动可改善内分泌调节功能：运动改善体内糖的代谢，防
篇八:《板报内容,两所著名体育类大学。配有图片》
著名体育学府介绍 北京体育大学——是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家“
211工程”重点建设院校，是唯一拥有体育学一级学科国家重点学科的高等院校和唯一进入“111引智计划”的高等体育院校，在国内外享有盛誉。学校隶属国家体育总局。
建校60年来，学校积极践行并彰显人才培养、科学研究、服务社会、文化传承功能，为国家培养了一大批享誉国内外的专家学者、教师、教练员、运动员和管理人员等优秀人才，为中国体育事业、高等教育事业和奥林匹克运动，以及经济社会的发展作出了突出贡献，得到了党和国家、社会各界和国际社会的充分肯定。
首都体育学院——首都体育学院座落于北京海淀大学园区，西临中关村科技园区，东临著名的“蓟门烟树”景区，地理位置十分优越。
建院49年来，学院的各项事业都取得了令人瞩目的成就。改革开放以来，学院在办学规模、办学层次、专业设置、师资队伍、教学质量、科研成果、场馆设施等综合办学实力方面跻身于全国同类院校的前列。2004年，在由中国科学评价研究中心、科技部中国科技信息研究所和中国青年报社联合研发的“中国高校综合竞争力评价报告”中，该院的综合竞争力在全国同类院校中总排序第2位。