第一篇:《风雨中绽放(六年级情绪心理辅导)》
风雨中绽放
——笑对挫折，释放内心
六年级心理健康课
一、教学目标
1、正确对待挫折，保持乐观、积极向上的心态
2、学会用适当的方式发泄情绪
二、教学方法
谈话法、情景演绎法、小组合作
三、教学过程
（一）话题引入
1、展示图片：告诉老师，你看见了一朵怎样的花？（沮丧的、无力的）
2、回忆联想：你在什么情况下，觉得自己很像这朵花？
（二）实例解析
1、一个学生的自述：
我爸和我妈离婚了，在我七岁的时候。我一直不知道他俩为啥离婚，我和爸的感情一直不错，而法院却把我判给了妈妈，凭良心说我妈也很爱我。在我八岁的时候，我爸曾到学校来看我，我清楚地记得当时他在学校门前的小树旁抱着我哭了很久。那天晚上回到家，我妈拿着把扫帚在门口等着我，看着她一脸杀气腾腾的样子，我不知道什么地方惹了她。她一把拉起我，用扫帚狠狠地抽打在我的背上，并且含着眼泪说：‚打得让他心痛，让他下次还来看你？‛我知道打在我身，同在妈心。当天我就答应妈妈，不准爸以后再来看我。后来小学三年级时，我爸在学校门口等我，我头也不抬地回避了他，走了两百米后回头望着亲爱的爸爸，他一个人孤零零地站在落日的余晖里。打那以后，我就再也没见过我的爸爸，可是我真的非常想他。
思考：如果你是这个学生，面对这样的事，你会怎么想？又会怎么做？
2 、我想跟着妈妈‚去‛
琴的家里本来有四口人，一家和和睦睦非常幸福，可是一个冬天的晚上，妈妈意外掉进河里冻死了。这突如其来的骨肉分离，让他们全家痛不欲生。全家人从那个晚上开始沉浸在深深的自责和痛苦之中。妈妈走了，她是在劳累中走的。琴的家里自此没有了欢声笑语，爸爸也没了工作的心思。家里的日子越来越不好过。琴总是说：‚妈妈走后，生活和学习都没了希望，我想跟着妈妈‘去’。‛
思考：如果你是琴的同学，你打算怎么帮她？
（三）我心我知
当我们处于焦躁不安的情绪时，我们的生理、心理都因此受到不小的伤害。
1、负面情绪带给我们的伤害（PPT）
负面情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情
绪主要指：生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁、压力感及过于兴奋与激动喜狂等带有不良后果性质的情感及意识，负面情绪对人的影响有哪些呢？
（1）阻碍自身的发展。
长期的情绪恶劣，如果不能及时进行自我调节，会妨碍个体正常的心理功能，如注意力、记忆、思考、抉择的能力，同时导致社会功能的下降。
（2）负面情绪影响身体健康。
生理和心理学研究认为，应激状态可使人抵抗力降低，易患疾病。‚一切顽固的忧愁和焦虑，可称为不良情绪，这种情绪强烈、长期存在，足以给疾病大开方便之门‛。情绪在一些躯体疾病中，起着重要作用。而人的疾病状态，反过来也可引起情绪变化，两者互为因果。常见的心血管疾病、消化性溃疡、糖尿病、哮喘、甲亢等都与长期的负面情绪有关。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说。当人情绪变化时，往往伴随着生理变化。
（3）不利于家庭和学习。
当我们带着负面情绪上课学习，会导致我们学习效率的降低，使我们觉得学习是一件如此困难的事情。（举例）
（4）诱导某些精神疾病。
负面情绪的压抑、暴躁、恐惧、焦虑状态无法治愈的话，就会产生精神疾病，如精神分裂症、情感障碍、痴呆、强迫症、恐怖症、疑病症等，在生活亦易发生交通事故。
2、看了这些孩子的经历，我想我们在坐的人，也许会有与他们相似的境遇。临近毕业考试，你们心里肯定会有这样或那样的担心、紧张，生活中的一件小事，在此时也会被你无限放大，让你不知所措，让你焦虑甚至让你感到绝望。但是那些事情真的没办法解决吗？面对这些烦心事，你们真的只会选择逃避，只会埋怨自己或者只会破罐子破摔继续做着让周围所有人包括自己都失望的事情吗？
3、播放视频：《维纳斯的微笑》 正如巴尔扎克所说：‚世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。‛ 你是愿意借助垫脚石奋勇向上攀登，还是宁愿跌入万丈深渊永远没有翻身的机会？
（四）心灵咖啡厅
1、小游戏：勇于承担责任
规则：学生相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。 当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：‚对不起，我错了！‛其他同学齐声说：‚没关系，你能做好的。‛
做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？
面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，
但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。同时要知道，承认错误并不会使自己难堪，反而会得到别人的谅解。 2、面对挫折怎么办？
①发泄：心中有痛苦，可以选择多种方法发泄如找朋友倾诉、唱歌、旅游。
②信念、精神支柱：坚信自己的信念，回答自己：自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人，比别人强。
③责任：看到自己的责任，知道自己被需要。
④坚强没有理由：看看自然界的事物，不管在怎样恶劣的困境，都会顽强地生存，（例如小草，怎样践踏，就算是折曲，就算是只有一片叶子，都会向世界露出笑脸。）生存本身就是人生意义，生存就有希望。
⑤我是坚强的！：不报以负面情绪反应，不要想自己委屈，要激活正面的积极的情绪。顺其自然。
⑥相信明天：相信会走出困境、明天会更好。相信时间会医治好创伤。
⑦这是我的舞台：困难是一个良好的锤炼、磨砺和洗礼自己的机会。没有不可逾越的鸿沟，没有不可攀越的高峰要以乐观、自信、坚韧、坦然的心态去竭力拼搏。
3、你知我心
了解了这些内容，同学们心里肯定也有了自己的想法。接下来就请同学们写出自己的心里话，可以写自己的困惑、烦恼，也可以写自己想通了哪些事情，以后想做些什么……都可以。然后老师会把你们写的纸条收进盒子里，并从中抽取一些与大家分享，大家放心，老师不会念出你的名字，也不会让别人看到你写的纸条，所以请敞开心扉，自由书写你的内心。
第二篇:《暴风雨中绽放的映山红》
暴风雨中绽放的映山红
（朗诵稿）
红色的五月，正是江西映山红绽放的季节。
2006年的五月，也正是南昌维管段筹建的季节。 当年，热情迎接南昌维管段的创业者们，正是这“灿若流霞、炽如烈火”的映山红。
映山红在沪昆线两侧的青山绿水之间、在沿线村庄的白墙灰瓦之旁，大片大片地绽放，犹如红云遮山，开得云蒸霞蔚、生机盎然。
映山红在南昌街头花圃草坪，在上饶集中营纪念馆、在鹰潭龙虎山头、萍乡泸溪河畔，火红火红地绽放，近看恰似绣锦铺地，开得如火如荼、酣畅淋漓。
从此，南昌维管段与映山红有了不解之缘。
从此，南昌维管段在映山红相伴之下，经历了创业的艰辛，经历了铁路第六次大提速的战斗，经历了08年初抗击冰灾等各种考验，不断书写着“凝心聚力、开拓进取”的篇章。
今年的春末夏初，本应如同往年一样，拥有着江南所特有的春意盎然、绚丽芬芳。
然而，天公竟然如此“不公”：进入五月之后，持续的强降雨、暴风雨，袭击着我国南方大部；山体滑坡、泥石翻滚、洪水肆虐，像恶魔般发疯地扑向江西这片红土地……
今年的春末夏初，年轻的南昌维管段、火红的映山红，注定要共同面临几十年不遇的、持续的特大暴风雨的考验！
汛期未至，南昌维管段早已未雨绸缪，严阵以待。提前启动了防洪预案，提前了进入抢险状态；所有人员加强待令，所有重点地段严防严控……
抗洪抢险的集结号，于5月23日2时10分吹响：因江西境内持续降雨，造成沪昆铁路余江至东乡间，山体突然滑坡，致使运行中的K859次旅客列车发生脱轨事故，机车及9节车辆脱线，中断上下行线路，撞断接触网支柱5根，上下行塌网各450米。这是南昌维管段成立以来，塌网面积最大、设备损坏最多的一次“天灾”。
时间就是生命。暴雨、黑夜、道路中断，未能阻挡运管员工抢险的步法。南昌维管段领导集结130名员工，在第一时间内，赶到了事故现场。
时间就是生命。根据事故现场总指挥的指示，南昌维管段员工首先投入了抢救伤员的战斗。
暴风雨中的凌晨，天空是那样的一片漆黑；山体滑坡、车厢倒翻、电线立柱横七竖八，现场是那样的一片狼藉。面对这些，没有人迟疑，没有人退缩，所有员工毫不犹豫地，投入了这场与生命赛跑的战斗……
集结号声中，榜样的力量鼓舞着大家。救助旅客的战斗刚刚结束，段长和书记，便带队对每一处受损支柱，进行认
真查看。路，已被竖翻横卧的车体挡住。每到一处，都要绕着山体爬上爬下，头顶上暴雨轮番上阵、脚底下山陡路滑现象环生。
集结号声中，下午两点多，集团公司刘志远总经理、公司王宝善董事长、刘保顺总经理等，专程从北京赶到现场，参加抢险。与大家一起搬运设备材料；与大家一起立抢修支柱；与大家一起人工放线。领导的实际行动，已然无言地激励着大家：“电化人，考验我们的关键时候，到了！”
集结号声中，全集团公司精英相聚，人定胜天。一方有难八方支援，三公司增援140人，西铁公司增援90人，短短几个小时，汇集成总人数达360人的团队。在最关键的时刻，及时地投入到了抢险的战斗。
集结号声中，体现了集体的力量、彰显了运管人的风采。当天下午16时10分，供电设备全面抢修战斗打响。
那一刻，只看见各支抢修队伍，随着一声令下，立即训练有素地开始抢立支柱、打拉线、做支撑。
那一刻，只看见一双双因彻夜抢修而充满血丝的眼睛，虽然迷蒙，却依然显得干练有神。
那一刻，只听见现场机械的轰鸣声、员工的呐喊声、谱写着一曲感天动地的交响乐。
终于，经过5个小时的奋战，于当天21点抢修完毕。中断19个小时行车的沪昆线，全线恢复通行。
当暴风雨失去了它的淫威时，又可以见到漫山遍野的映山红，绽放依然！
是呀，南昌维管段不正是像映山红一样，具有质朴、顽强、拼搏、向上的、无穷尽的生命力量？！
才经历了这次奋战，湿了的衣服刚刚风干，疲惫的双眼可以合起来憧憬明天，但暴风雨依然异常凶猛，在江西境内展开了一次又一次的持续侵袭。
6月19日，抗洪抢险的集结号再次奏响：进贤至衙前区间，发生最严重的险情！
那一天，凶猛持续的强降雨，早已将线路两旁的农田、道路淹没。铁路已经封锁，要达到出事地段，已无车可乘、无路可行。怎么办？段长带着一行员工，硬是顶着扑面而来的暴雨，在一片汪洋泽国之中，摸索着、探索着，一步一步艰难地向前。
那一天，凶猛持续的强降雨，造成铁路基础路基坍塌十余米。159#、161#支柱基础外露，洪水依然在肆虐，随时都可能倾倒塌网，情况十分危险。段长迅速指挥赶来的进贤工区员工，立即用整杆器对2根支柱进行固定，及时缓冲了险情，随后员工们在洪水和泥泞中砌石加固。
那一天，凶猛持续的强降雨，仿佛在考验运管员工。刚排除“159#、161#支柱”的险情，段长就接到电调通知：强降雨造成三体滑坡、挡墙倒塌，将563#支柱在地面处砸断。
相隔近十余公里。洪水已冲断公路，汽车无法通行，段长立即与指挥部联系，乘坐接触网作业车，以最快的速度赶往事故现场。
那一天，凶猛持续的强降雨，所造成的险情更加严峻。563#支柱被砸断，悬浮在地面上，接触网线索及回流线还悬挂在上面，在没有安装列车起吊的情况下，要进行拆线作业，难度异常之大。
那一天，凶猛持续的强降雨，还是输给了平日训练有素的运管员工。只见抢险员工在现场负责人的指挥下，顶着狂风暴雨，首先用大绳将悬浮支柱进行三面加固，确保稳定后，迅速登杆，逐步拆除回流线、接触网以及承力索，最后放到支柱。与此同时，迅速将抢修钢柱立好，进行悬挂调整、清理倒地支柱等工作。方案有效，最大限度的缩短了抢修时间，恢复了沪昆铁路行车。
据不完全统计，南昌维管段在整个汛期，先后出动抢险计18次；出动抢险人员共计1899人次，出动各类抢险作业车辆共计97台次，最终取得了防洪抢险攻坚战的辉煌胜利。
几度风雨、几度沧桑。
经过几度暴风雨的洗礼，那漫山遍野的映山红，依然沿着沪昆线两侧竞相怒放：如火如荼，笑傲群芳。
难怪，江西、安徽、贵州等几个省，都争相将映山红定为“省花”。究其原因，并不仅仅因为映山红是花中信使，
第三篇:《作文风雨中,寻找坚强》
风雨中，寻找坚强
打一个油纸伞，迎着飘飘洒洒的雨。走在湿滑的乡间小路上，抚摸路上翠绿莺红。望着远处的雨雾交织，看着路边的沿途风景。寻找雨中的坚强。
慢慢走，一片平常；但又细细寻，却一处惊喜。就在一棵生着焦黄树皮的老树底下。一棵平凡的不能再平凡的小草竟破土而出。探了探头，又伸了腰。凛然地挺在那焦黄的土地上，为那自然增添新绿，为人们带来草香。但大自然却很残忍，它用那豆大般的雨珠击痛小草。小草一次次低下头，一次次弯下腰，但那雨珠的击打是对小草来说徒劳无功。那小草在每次击打后摇晃着自己坚韧的身躯，再次向大自然展现那傲然的身躯，向人们演绎那心灵坚强的故事。一次次痛击让小草翠绿，一阵阵风刮使小草更坚韧。我相信，带到乌云散去，太阳用那阳光无私的照耀大地，滋润万物时。小草的香气会芬芳大地，小草的心灵会涌人心扉。
从那儿，我看到了坚强！
雨悄悄停了，可那呼啸的刺骨寒风，随着匆匆离去的脚步，也匆匆地来了。刹时，一切像发了疯似的，摇摆起来。我只好躲在一棵大树后，静静等待着风的停息。我环顾四周，一点嫣红引起我的注意。在那寒风凛然时，一朵野花也随着风的脚步，悄然绽放。风一阵阵地划过，花一点点地开，一丝丝嫣红也正在这时默默的绽放。那朵花不顾风的彻骨，不顾寒意袭然，依旧默默地绽放，风吹掉了叶子，不管，风击掉了一片花瓣，不顾。它让就在这样恶劣的环境下悄然绽放。尽管它的花瓣残缺，尽管它的叶子凋零。他依然用它那优美的身姿和迷人的芬芳在这片土地生存。我相信，花的芬芳也必然沁人心间。 在那儿，我看到了坚强！
我想到了海明威的一句话“人可以被毁灭，但不可以被毁灭。”任它风吹雨
打，寒风彻骨。我在风雨，寻找坚强！
第四篇:《风雨中的等待》
风雨中的等待_1200字
我很喜欢听《真心英雄》和《阳光总在风雨后》。这两首歌，真可谓词好调美，舒耳舒心：不经历风雨，怎么见彩虹„„阳光总在风雨后，请相信有彩虹„„是的，成功需要风雨中的等待，它不可能随随便便、轻轻松松获得的。
好事多磨，成功需要风雨中的等待。生活经验告诉人们，做任何事情都不能一蹴而就的。小小的灯泡使我们人类大大地向前迈了一步，可是当初爱迪生却是花了整整三年的时间，吃尽了苦头。他每天工作十
八、九个小时，每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉。有时他一天在凳子上睡三、四次，每次只半小时。大约经过五万次的试验，写成试验笔记一百五十多本，方才达到目的。在这三年中，朋友离他而去了，亲人对他绝望了，赞助商更是见利忘义„„在这风雨中，他不离不弃，等待着，艰难地等待着，最终成功了。他知道，成功的花儿是要经过风雨的洗礼才能绽放，才能变得更加鲜艳夺目。如果他认为成功触手可及，垂手而得，就不能在风雨中等待，也就绝不会获得成功的快乐。 冰心说过：成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。这句话也就是说要是没有风雨中的等待，是没有现时明艳的成功花儿。《人生圣经》列举了一些名人的档案：曹雪芹写作《红楼梦》用了十年，司马迁写作《史记》用了十五年，达尔文写作《物种起源》用了二十年，马克思写作《资本论》用了40年，歌德写作《浮士德》用了六十年„„这些告诉我们，成功需要风雨中的等待。
在风雨中等待需要耐心，需要坚持，否则成功也与你擦肩而过的。儒勒·凡尔纳是19世纪法国著名科幻小说家，被誉为“科学幻想小说之父”。然而当初他的第一部小说《气球上的星期五》接连被15家出版社退回。在他痛苦和气愤之后，他又走进了风雨之中，继续等待。他不是萎靡不振，没有怨天尤人，他便尝试着走进了第16家出版社。经理赫哲尔阅读后，当即表示同决出版，并与他签订了20年的写作出版合同。试想想他要是经历这样的风雨之后而心灰意冷，他能有以后的杰出成就吗？
风雨中的等待是酒的发酵，是蓄势待发，而不是坐以待毙。彼得问上帝失败的理由有多少种？上帝说失败的理由有100种，第101次努力就一定会成功！每个人都会经历风雨，尝过失败的苦涩滋味，但并不是每一个人都能等到甘甜的那一天，并不是每一个人都能等待到成功。99次希望，98次失望，差了一次，便算不上锲而不舍了。我们心灵的底层总是害怕失败，有时连再等待一次的勇气都没有，成功怎么会青睐你呢？曹雪芹叹道：“十年辛苦不寻常”。所以，当你失败了99次，请你做第100次尝试；而假如你已经失败100次，那就请开始第101次的努力。这就是风雨中的等待，风雨中的等待贵在坚持。
我们不能惧怕风雨，需要在风雨中洗礼，等待风雨中爆发。“而今我又走进风雨，再苦再难也要坚强，只为那些期待人生„„心若在、梦就在，只不过是从头再来”！
风雨_1200字
“这是胜利的预言家在叫喊：
“——让暴风雨来得更猛烈些吧！”这是海雁的呼喊！这是胜者的吼叫
风雨，狂暴的风雨，怒吼咆哮的风雨，又如何，风和雨罢了！
走在崎岖漫长的人生道路上，度过的风风雨雨太多了。一步步踏在艰难泥泞的路上，摇摇晃晃地向前行着，告诉自己：“风雨又如何？只要能被我挺过去的，就是比我更软弱的家伙。”
面临风雨的东西实在太多了，真能在狂风中屹立的，估计只有那傲骨的梅了。梅，多么圣洁、柔和、刚毅的花朵，就只有这洁廉的花朵，可以在风雪、严冬中绽放。虽然，那细小似软弱的枝干，在风中似无力的招架着。可令人惊叹，在万花凋零，廖无生机的狂风暴雪中，能坚毅存活下来的，居然只有这点点滴滴娇小的嫩梅„„
人，亦如此。弱小又如何？弱小就不能挺立、坚韧吗？当然，要知道，你真的弱小吗？风雨风雨，不