我今年要认真学一本书，这书叫《细讲弟子规》，现在我就说说第一讲的感悟。
第一自然段有一句话说：“你觉得幸福吗？”要我说回答肯只有人健康就是幸福，要是把健康比做1的话，别的幸福、财富、利益、权利等等都比做0的话，要是没有健康那就是这人就是0，别的有也是0，也包括幸福。因为我还是的病人，而且我的病影响我很多事情不能去做，所以觉得只有健康才能拥有所有。我虽然每天笑呵呵地，但我心理总想的我的病什么时候好，这样的心态我能觉得幸福吗？如果说我哪天要是没有病的话了，我肯定会欢喜快乐的不得了！因为我以前不知道什么是抉择，觉得只要努力奋斗去做我想去做就能达到我想要的目标了，我的择业目标就是想当的思想家、教育家或者是作家。因为我学习传统文化已经三年多了,我《大学》、《中庸》、《论语》、《老子》读的滚瓜烂熟,但我一部经典也没有理解精、理解透，所以我想当思想家，因为我想把我之前读过的书理解研究透了，我想把儒家和道家两家经典用我一生学透、研究透、思考透了。然后好好去力行所学的，这就是我想当思考家的原因! 后面我又说到想当教育家，那我为什么想当教育家呢？因为我想以后把四书五经包下来之后，我想像明德传统文化学校刘校长那样教孩子们读经，孩子受益，我也受益，这不也是力行嘛！这就是我想当教育家的原因！最后我又说想当作家，那我为什么还要想当作家呢？因为我想像曾国藩那样几十年如一日的写日记反省自己写3千字以上，虽然我现在没有他那么能写，也没有他写的好。但我只要有恒心，一定会是一个很好的作家。我还要多力行，多多孝敬亲人,多当义工，造福于社会，这才能做到不白学传统文化,所以我要好学习《细讲弟子规》，把《弟子规》都做到，这也是我的目标，这些事情加起来不欢喜快乐嘛，但这些事情前提条件是量力而行、劳逸而行，因为我现在还有病这样才不会犯病，但我不怕我又犯病了，我觉得我有希望治好，不能总吃西药了，西药治标不治本，这就像书中说的“症状解”，只能解决一时，要想不犯就得天天吃西药才能解决病情，还治不了根。但我因为以前看陈大惠老师在论坛中说了一个小孩，他得自闭症，他的妈妈用《弟子规》身教去教育那孩子，还把他治好，并且都能背诵经典了，所以我也努力决定做好《弟子规》学好传统文化把自己建立在德厚的基础之上，不管多难只要有恒心一定会成功的，病情也一定会好，但成功不会那么简单，所谓人生最难的不是奋斗，而是时时刻刻抉择好下一步怎么才能走!我以前是虽然学习了很多传统文化，但没有做到一门深入长熹熏修，这样才能学精学透，明白其中意思，做到它们然后一边学一边去力行！力行去干些，只要能包吃、包住，不需要有工资，只要可以为人民服务，比如说义工！我对钱不在乎，书中不也说付出比回报更有福嘛！ 我突然想起来一个人，他就是富可敌国的的比尔·盖茨，就是一个一生选定一件事、一生只做一件事的人。正因为这一果断的抉择，使他的软件事业在经过几年的打拼之后成为了世界首富。那我也可以一辈子只为一件事打拼，那就是去一辈子去学习力行传统文化！
下一段首先第一点讲到择食蔡老师问：“请吃早餐的请举手”答：我正好吃了，并且吃了，一天三顿饭都是定时吃的！要是按蔡老师说的那我的饮食往好的方向迈进一步了！但择食一定要吃素食，我就是素食主义爱好者，你看现在吃肉的下场多恐怖，就说现在疫情就是因为那些爱吃肉的人照成的，之前的非典只是一个警告，现在疫情才是人们的下场，要是还继续，下场肯定比现在更糟糕，你看中国这次疫情繁衍多严重，而偏偏西藏那么大面积只有一个人得了疫情，为什么呢？因为那里信佛的多，才不会有。所以一定要信因果报应！
然后是择友，我记得我小时候就择友就择错了朋友和同学，就说在小学的时候交的朋友和同学都是学习不好的，我还跟全班倒数第一的成为了非常好的同学，虽然他们都是倒数，而我是中等生，但还是成为好朋友，做了很多错事，但从五、六年级开始，我就如同变了一个人，天天在班里受老师表扬，什么上课最认真听讲、我爱劳动呀等等，使得我那些以前和我玩的学习不好的同学好像是在躲的我，除了跟我学习差不多的不躲我爱和我玩，我记得有一次我觉得有几个同学中午有可能去游戏厅或者网吧！我就跟踪他们，要是在以前他们都是领我去，虽然我不玩那些。但这次只能跟踪他们了，最后还没到地方呢，就被他们发现了就追我要打我，信好我跑的快躲过去，我就不明白了以前还是好朋友呢，就因天天被老师表扬，那些不好的同学就躲着我，还是害怕我打小报告？还是我那时候看了《弟子规》在学校去力行的原因？陈大惠老师说过一句话“你是什么样人，就会感召什么样的朋友！”我估计是老师表扬之后，都把我当成了一个好学生，才不感接近我的。直到上了初中才朋友才多起来！因为这位老师从来都没有表扬过我，我也按小学五、六年级学习方法去做，但两个老师对我的态度就是不同！直到三年前学习了传统文化，接触的都是正能量的老师和学长，我才觉得这才是择友择的最正确的朋友！
择偶我要选择对像一定选择学习传统文化的，但按我在一起学习传统文化的人当中年龄相近的只有王爽和盛洪玉了，还有我也比上他们的学习好和付出的多呀！而且我还得是病好了之后才能结婚！……要是一生不结婚的话，我先把我的德行修养孝道做到极致，之后去教导更多的人提高自己德行，默默去付出让别人的家庭幸福和谐，让每一个人有一个美好的婚姻，这样中国传统文化会越来越昌盛！这也是我的目标！
最后最重要说到择念，人最重要的自己每一举一动一言一行一念，俗话说：“一言可以兴邦，一言可以丧邦”一步走错就有可能影想的很多事情，一定要谨慎！自己想法和念头很重要，决定的自己的一生，一定要三思而后行！自己要是做错了，一定要马上要改，要是不改就有第一次，而会有第二次！
在我未成年的时候，家里人都宠着我，想要什么就给我买什么，还有学习成绩也他们是不会管的，我不管考多少分也是不会管的，比如说有一次英语满分，他们也不会夸我的，还有一次考了6分也不会批评我，还有我的学习家人也不会管我，因为我作业写的快每次最多1个小时就完成了，不像有些孩子天天都得让父母看的学习想让孩子作业和考试成绩都能完成很好。而我呢因父母不管我的成绩，我就有时考试根本不看题，直接往上写是对是错我也不在乎，我父母也不管，等到初中第一次考试，我考了全班倒数前三名，我们全班同学都不敢相信我能考那么差，老师也不相信，因为我平时上课非常认真听讲，老师见我妈，老师告诉我妈成绩，你们猜猜我妈怎么说，我妈说成绩不重要，身体健康就行！要是你的孩子考这么低分，大家能说出这样的话吗？这就是我妈在我未成年的时候教育我！孩子要教育好不要身教才正确嘛，但我成年之后我有时候沉迷手机而犯病，父母就开始批评我，但大家不知道的是父母从我成年之后到现在玩手机比我玩的时间还长，我从学习传统文化之后，我现在玩手机也是学习传统文化和家人聊天，从不玩那些游戏而我家人的天天上手机，我晚上睡觉了，父亲不睡觉，我爸还看小说，白天看快手，我妈而是一个淘宝购物狂，经常有快递邮到家里来，但我妈信佛，天天读佛经还有好的一面，我奶也是天天拿着手机看快手，而我都跟本不看这些，还有就是电视，我们家有两台智能电视，天天都打的看什么网络电影电视剧，而我现在最喜欢看传统文化的东西，比如说陈大惠老师的论坛和中华德育故事，但是我有时候看陈大惠老师论坛的时候，他们都说自己全都做到，而且他们连看都不看，我看的这些传统文化东西时候还让我敢快换台看那些没有用的武打电视剧，就因为这个大家都去看那些没用的电视剧，使得我只能等他们看完了，或者是每天我看传统文化的东西时，都是在家人忙着时候看的我才能去看我要看的东西。父母也经常批评我不让我再总看电视了，最后就是最重点的就是你们总玩手机而不让我总玩，你们总看电视也不让我去总看！这是为什么？他们说是害怕我犯病，书中说要身教，但我家人不让我去总做那些事情，就批评我，批评完了父母然后再玩手机看电视，家人都去做这些，有谁能控制住不去总看总玩呀？我以前有时候就跟父母说你们就能经常看，而我不行，这是为什么，他们就拿我有病来敷衍我！这就是我家父母的身教。但我也得现在反思自己，有一句说的好，“行有不得，反求诸己”他们这么做是他们是没学、不爱学传统文化，还有我自己的德行和孝心不够，我应该做一个能让父母放心的孩子，还有诚实、责任心、谦虚、信用、耐心！我发现这些我都没完全做到，我必须得想办法去做到，修正自己的行为过失，这就是知耻近乎勇，还有我的思想决定行为，行为决定习惯，习惯形成性格，性格决定命运，命运决定幸福！这样才能做到幸福！还有那些成功人士，我学历低怎么了，只要把我刚刚说的这一点这些要是都做到一定会成功的！父母才会相信传统文化，虽然父母现在虽然爱玩、爱看，但他们孝顺对待长辈那是一等一的好，每天辛苦地对待两位老人非常孝顺，所以我也潜移默化受到了父母孝顺长辈去行孝，还去心疼他们，觉得一定把《弟子规》都做到，要是我有一天都做到了，我觉得父母一定会相信传统文化的好的！后面又讲到生日是母亲的受难日，要生起知恩报恩，行三跪九叩礼。但是我们家因我在07年过年，我带头连的父母去给爷爷奶奶行三跪九叩里之后，我的亲亲看了都去效法去做，有大姑一家、二姑一家、二叔一家。到了07年4月爷爷就去逝了，等到第二年的时候再让给奶奶行的时候，大家说我们受不这大礼，万一我奶拜完之后几个月又死了怎么办！一直到今年我说要拜，他们都没有让拜过，都是只是说声新年快乐或生日快乐！大家说我是拜还是不拜呀！我今年第一次读这一讲时读到饭前念饭前祈祷文，那时是三十，我就每次吃饭前念一遍饭前祈祷文，我家人就有时候在吃饭时候就问我大脑里想什么，我没告诉他们，其实我默读饭前祈祷文呢！我看陈大惠的论坛视频，里面有一段视频是在明德堂的孩子吃饭，吃饭之前念饭前祈祷文，之后再吃饭，吃到最后有的孩子拿剩下的馒头来擦那些沾在碗里盘里最后的残渣食物，最后把碗擦的非常干净整洁，最后馒头也都吃了，我也学着这样子做了，不关是碗连盘都擦的跟洗过一样干净。后面下一段又说要规划好一百步怎么走，这样才能从容，我的规化都在前面写好了，大家说说对对！估计肯定还会有人说我不可能做到的，我文化那么怎么能做到，但大家想想香港首富李嘉诚，他也是初中文化，我就不行吗？人的一生虽然曲折，只要用道德的力量去力行、去打拼，我们常说“不忘初心”，初心就是人品。想赢得人生，必须靠自己。生活要想美满幸福，必须靠努力。努力是一种生活态度与年龄无关，虽然我25岁了，但我一样有能力去做，所以无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点，时间长了，努力变成了一种心理习惯、一种生活方式，真正能激励我的正能量！所以坚信我能行！
我也不会分享就写这么多了！