千里之行，始于足下。
——题记
烈日当空，我们排着队站在操场的赛道上，整队以后，我猜想今天可能要进行跑步测验了，不由得紧张万分。
果然，体育老师宣布：“今天进行跑步测验。”我仅存的希望如同空中飞舞的气球，突然“砰”的一声破裂了。
我们先开始慢跑热身，我们排成两排，由女生带头起跑，整齐的队伍就像是在橘黄色的天空中慢慢游动的巨龙一样，缓慢前行。才跑了两圈，大家都气喘吁吁，我更是上气不接下气，慢慢地调整着自己。
只见老师叫一位同学把两根杆子插在目的地，距离我们大概有50米远，随后，叫我们做了一些赛跑前的准备活动。
显示脚步的运动，我们把一只脚的脚尖着地，然后像秒针一样顺时针、逆时针地旋转运动。接着是压腿运动。
残酷的考验开始了，接力赛马上开始，老师将男女生分成了两队，每组由第一位同学拿着棒子跑向柱子，绕过一圈后再回来，把棒子教给下一位同学，既测试跑步，又考验团结合作。
一开始，每个人都充满了火药味，都想自己这队赢，于是都是使出了全力拼命跑，轮到我的时候，我的手抖得厉害，生怕拖了这个队的后腿。我紧张地注视着前面，将小李传给我的棒子紧紧地握在手里，握出了汗水，我拔脚就跑，只听到风声和心跳声。我来到杆子前，猛转身，再往回跑，同学们的加油声阵阵传来，我赶紧再加速，终于超过了另一组的同学，把棒子传给了下一位同学。
最后，还是我们队取得了胜利，平时我最害怕跑步，可是，经过这次合作，我明白了，千里之行，始于足下。只要努力去做，没有办不成个事情。