篇一:《媒体实习周记》
第一周
大四了，大学最后一年，学校安排我们进行媒体实习，因此最后一个暑假结束后，返校为实习工作做准备，当然在做好实际准备的同事还要做好心理准备。老师同样把这次实习看的很重，提醒我们要保持良好的心态，不要对实习产生抗拒心理。
第一周就这样过去了，是未知的，单位什么的都还没有决定下来，其实心里面挺害怕的，我不知道到时候会去哪里实习，实习了到底要做什么。大二的认知实习我是在政务机构实习，是家里帮忙找的，类似志愿教师的感觉吧，大一自己也去网站实习过，虽然和新闻有点关系，但主要是新媒体信息推送，好像和这次的实习还是有所不同，所以还是有点担心。为此我在网上看了很多人的实习经历分享，说什么的都有，有说自己实习期收获很多的，交到很多朋友，也有说就是混混日子，几乎每天都在看报纸，什么都没学到，看得我头都大了。但是，我既然已经决定了要接受这两个多月的实习，我就该在这段时间内尽快调整心态，为实习做准备了。
预备实习第一周，送自己易卜生的一句话，是：“不因幸运而故步自封,不因厄运而一蹶不振.真正的强者,善于从顺境中找到阴影,从逆境中找到光亮,时时校准自己前进的目标。”
第二周
这周开始有了实习的实感，不是说已经开始实习，而是系里召开了实习动员大会，动员大会上詹向红主任和杨庆国老师对我们说了很多，关于实习，关于考研考公等等，总的来说就是希望我们新闻班作为第一届“3+1”的班级，大家可
以一起克服可能会面对的种种困难。可能刚开完会的缘故，突然对即将到来的实习产生了一些抵触心理，不过很快就没时间想这些了，我们要开始决定实习单位，一开始给的选择是报纸，论坛和电视台三个，我一开始想去的是论坛，但是后来论坛不知道为什么就没有了，所以我选择了传统报业，我们一块的有12个同学，我们必须在《合肥日报》，《合肥晚报》，《江淮晨报》三份报纸里做出选择，最后我选择到《合肥日报》实习。
实习单位选择结束后，我上网查了查《合肥日报》的相关信息，了解了日报的性质和一些实习可能的要求。日报和其它两份报纸是不一样的，作为一份党报，日报的要求就更为严谨认真，可能其它报纸上犯的只是无伤大雅的小错，在日报上就是绝对不允许的。这就提醒我在日报实习期间一定要仔细认真，不要犯一些不该犯的错误。
下周就要正式开始实习了，希望自己的实习期间能够收获一些东西，不要来过却什么都没收获。
第三周
正式实习的一周，周一我们四人去日报报道，汪竞总编先给我们开了个小会，强调了实习的纪律和要求，并给予我们一定的选择权，让我们自己决定跑时政、民生、经济哪类新闻。讨论之后，我选择跑时政新闻。所以我跟在报社时政记者许超众老师后面学习。老师主要跑时政新闻，例如市委、副市长和书记等领导的相关活动，除此之外老师还对口高校教育、政策方针、卫生医疗和人才招聘等。
刚开始实习的时候老师根据自己的经验给我一个思路参考：首先要练习写作，尽快掌握写作风格；其次是熟悉采访，和老师一块“练胆”；最后要尝试独立采
访，后期单独跑一些活动。
相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的实习生们。头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会体会报社的工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的环境。第一周我并不用做太多的工作，基本都是在熟悉环境，报社内部文化，以及熟悉报社风格等小事等。我对于做一个记者还很陌生，但是我必须学会快速适应陌生的环境。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。{周记强者的出现是偶然吗600字}.
第四周
这周帮老师跑腿，干了些小活，主要还是在帮老师听一些对话录音，可能很多人觉得不就听录音吗，简单，只要把听到的打出来就好，但是其实并不是的这样的，因为你听的录音里的对话不可能是标准普通话，所以有时候需要你根据语境和感觉来补充你听到的模糊的词语。
这个星期终于跑了第一次新活动，老师还是很照顾我的，活动就在学校举行，是“海峡两岸刘铭传研讨会开幕式”，这次活动，老师让我自己回去练习一下，可以试着写一写，对照明天报纸的发稿，体会自己的不足。这周还根据合肥人事考试中心发布的公布的公告写了第一篇稿子。终于从纯体力像脑力的转变，开始
写稿，虽然只有一篇，但还是努力写了，第一次写稿的时候有点毛毛糙糙，又有点慌张，临到交稿的的时候还在不停的检查，看有没有写错字什么的，总之，还要更努力，多练习。
这一周快结束了，来日报也有一段时间了，老师对我也挺好的，工作现在来看也还轻松，现在我对日报的工作环境有一定的了解，但真正在这里实习了，还是会觉得有些不适应，毕竟实习和大学最初单纯学习的环境不同了，还是要更努力的去适应环境，融入环境。{周记强者的出现是偶然吗600字}.
第五周
不知不觉实习也好几周了，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了每天帮老师整理资料，老师还会每天让我写一些消息，模仿报纸新闻，看报纸写消息。他让我在平模仿报纸新闻的格式，套路的写作新闻，尽快熟悉日报的写作风格。然后老师说，自己平时可以试着写一些稿子，不要怕出错，要敢写。实习不像在学校，遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得，而且老师也乐意帮我解决我的疑惑。
经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应日报的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假什么的，但是现在开始上班，每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，而且为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把每天的报纸整理一下，虽然是一些微不足道的小事情，但是也算是给老师留个好印象。
这周实习只有四天，因为国庆放假了，上班时间比较短，只跑了“美丽中国
瞰合肥”图片展和合肥、台湾幼专交流活动两个内容，干的活动不多。和老师谈话时，老师说，国庆后实习活动就会比现在紧凑，要做的事就会比较多，要做好心理准备。总之实习暂告一个段落，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。
第六周
国庆假期结束了，采访和以前比确实多了，跑了瑶海区城东街道的走访调查、市委党校青年干部培训班学习的采访报道和大学生见习实训三个活动，还有最重要的就是“三严三实”的活动正式开展了，之后一段时间可能会往外面跑。这个星期虽然写了几篇稿子，但是还是存在缺陷与不足，还好有老师的指导，我还是顺利地完成了任务。{周记强者的出现是偶然吗600字}.
几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。跑完活动之后吧，又要赶稿，时间紧啊，不够用，我必须想办法解决这个基础问题，因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先还是不能够停下学习的步伐，写稿这件事必须要练习，练得多了，你写稿才能够熟练、节约时间，同时还要提升自己的打字速度，效率太重要了，但又不能只看数量，不重质量，还要掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。
这周结束了，希望自己可以在接下来的实习中不断提高自主思考的能力，在碰到问题的采访活动室，努力去解决，这样对采访才能有一个更深刻的了解。另一方面，要向报社老师和其他记者学习，努力像真正的新闻人靠近。
第七周
篇二:《毕业周记》
xxxx学院
题目 毕业实习周记
姓 名 xxx
学 号 xxxx
二级学院 xxxxx
专 业 xxxxxx
班 级 xx
指导教师 xxx
二0一一 年 五 月 一 日
目 录
第一篇-----告别学校
2010年3月20日我们在学校老师和同窗好友的依依惜别中,乘坐了3小时的公司大巴来到了景区.一路上可谓是坎坷至极,山路弯弯,心里也是别有一番滋味,好似翻倒的醋坛子.不管怎样我就这样告别了学校的生活和环境,第一次从学生变成实习生,从象牙塔的学校来到麻辣烫的职场,自己的角色在改变,自己的职责也在随之变化.仿佛之间又长大了一岁,未来却没有一个数.学校是我心中的净土,心里的辛酸一并的变得甘甜了. 学校成了心中的梦境,而现实中的实习生活却摆在眼前,当初答应老师的话语顷刻间变得苍白无力,一年的实习的生活从今天开始,职场的辛酸从今天开始像年久的酿酒一样在心里发酵,等待着来年的同一天,只可惜还得一天天的过着,此时的心情正如打水的吊桶七上八下,不是一种滋味,盼望着,盼望着-----
第二篇-----学会适应环境
来到了景区我们仍然住在一个宿舍,宿舍是一个大房子,若干小间。同学们相互之间还有照应,心里有一些宽慰.住宿问题得到了解决,可是吃的可就是一个值得关注的问题了,俗话说:"民以食为天,身体是本钱."在学校我对吃这一问题不曾有太多的关注,可是这是工作的地方啊,我们耗的最多的是体力,所以我也就变得好吃了.开始学他们挑三拣四的,可是后来我想明白了,这不是想明白就是对的事情.其实大可不必太伤神经,以前不是一样能吃下去了,身体不是一样的好吗?为什么现在变得如此苛刻，难道是时间闲的多，思想就分身；难道是环境变化了就应该什么都跟着变吗?我想是我们没有适应环境的原由。我们习惯了把逆境当着我们战败的借口，习惯了饭来张口的生活，习惯了没有挑战的生活。那我们如何适应环境呢？也许我们把这当做了任务来完成，倒不如学学动物怎么适应环境的。陆生动物在适应环境时，他们的周边的环境并不比我们好多少。他们生活得环境与水域环境相比，陆地环境温差大，且环境复杂得多，所以陆生动物在适应陆地环境改变着自己。他们学会了“不能改变环境就改变自己。”不是无谓的改变自己，而是以适应环境作为导航，不断进化自己，形成了自己心中的强者。因此，陆地动物还普遍具有发达的感觉器官和神经系统，能够对多变的环境及时做出反应。只有适应了环境，熟知了环境，才能第一时间感知环境的轻微变化，而这种变化却形成自己以众不同的一面，久而久之生物的形态结构生理功能与它们的生活环境适应。成为生物界的霸主。这也是告诉我们；“物竟天择，适者生存。”这是宇宙的定律，没有一个是例外的，包括我们自己。
第三篇-----军训回忆录
从小学到读初中当兵一直都是我的梦想，我一直在幻想着穿着军服的那一天。可是我的梦想的慢慢的衰老中，也许不曾老去，只是夭折罢了。小学同伙伴们专做坏事这才是我的本性，也许这也是父母为什么每次打我之后，都会心疼的说：“以后把你送去当兵让你吃点苦。”也许那时并不太了解当兵，只是知道当兵时吃苦的，当不一定苦，因为自己并不怕吃苦，从我的笑容里可以看出来。中学的学校要求不一样，不应许捣蛋，不应许考试做弊和不及格，自己也渐渐懂事了，玩得心思只有在下课之后才能满足，就这样我得
了近视眼，曾经笑话别人是四眼狗，如今自己也是一只啊。常言说“有得必有失。”我虽然取得了好成绩，可是得了近视眼，这之间虽然没有直接的原因，可是近视是一个事实，当兵也是一个梦想。自己又进入了重点中学，入校就进行了军训，这时我才知道自己当初是幼稚的，当兵不是你想当就可以当好的，不是仅凭一张嘴就可以的。高中三年来到了大学，入校也进行了军训，可以说是我一生最后一次了，可是来到景区之后仍然得军训，所以我才明白原来严厉的军事化管理也可以用来管理企业，那么我们同样可以用它来管理自己啊。我笑了，用在自己身上好像是自讨苦吃，可是它却是苦后甘来。人这一辈子自己的敌人是自己，对谁都可以放纵，但对自己就不应该放纵，只能放任。不学脱缰的马，要学飞翔的鹰。
第四篇-----了解公司
转眼间上班已经一个多月了，我们也进行了为期一个月的培训.新员工培训阶段，虽然没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的公司新员工个人工作培训的磨练时期，在培训过程中，公司企业文化根基（圆融、快乐,管理,执行)公司的行动原则（令行禁止/快速反应）、公司的服务理念（乘兴而来,感动而归）、公司的愿景（国际养生之都）、及公司的领导力五要素:以身作则,共起愿景,挑战自我,激励人心,始众人行。激励着每一名新员工的内心责任感、与上进心、发挥自己的优势、无尽的潜能，使每个人的目标与公司的目标保持一致。{周记强者的出现是偶然吗600字}.
非常感谢公司给我这个成长的平台，令我在工作中不断的学习，不断的进步，慢慢的提升自身素质与能力，公司陪伴我走过人生很重要的一个成长阶段，使我懂得了很多，领导对我的支持与关爱，令我感到家的温情，有你们的协助才能使我在工作中更加的努力，也因为有你们的帮助，才能令公司的发展更上一个台阶。完善的公司制度，对我们的要求也更高，我们的工作将更加繁重，需掌握的知识也更高更广。为此，我将更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和工作能力，为公司做出应有的贡献 。 第五篇-----成功在于合作
有句名言说得好：“成功在于合作”。
来到景区实习这么久了,由于我们从事的工作是景区讲解员,我们是纽带的核心,我们一方面得服务好游客,一方面得注重经济效益.那么我们就得处理好同游客和导游及公司三者的关系.我们得通过服务带来消费,客人通过消费来享受服务;协助导游工作,我们获取导游服务费,导游通过与我们合作带来丰厚的提成,而公司通过员工福利来吸引我们留下,而我们因为生计而留在公司.种种关系告诉我们:这是一个人与人的宇宙. 俗话说“兄弟一心，齐力断金。”一个人的力量太小，只有拥有合作，才能拥抱成功。一人之力是站在海岸遥望海中已经看得见桅杆尖头了的一只航船，需要风浪的推动；一人之力是立于高山之巅远看东方已经光芒四射喷薄欲出的一轮朝日，需要朝霞的映衬；一人之力是躁动于母腹中的快要成熟了的婴儿，需要母体的滋养。
一朵花，即使再小也需要雨水的滋润，肥土的给予，阳光的馈赠及绿叶的衬托，才显得美丽青翠；人生中，一个人若想有所发展，他就离不开众人对他的帮助与支持，离不开相互沟通，相互合作。在这个大千世界里上演的一段又一段故事，无不说明合作的力量是无法估量的.
三个臭皮匠抵上一个诸葛亮。伟业积累在一个个看似渺小的个体上，是一个个平凡的付出，却造成了伟大的传奇。爱迪生因发明电灯而流芳于世，但他的发明离不开全身沾满 土灰的工人，中国社会主义制度的建立也离不开那些为新中国事业顽强奋斗的人。
曾记否，秦灭六国就是利用六国的不团结、不合作的这个弱点逐一攻破的。故苏洵在《六国论》中总结道：“灭六国者六国也，而非秦也。”若是六国能团结起来抗秦，六国之亡或许就能免矣。秦始皇用其远交近攻之策，而六 国 君主只顾自己的利益，却没想到正中秦人心怀，这六国灭亡的事实就深刻地揭示了“团结就是力量”这一亘古不变的真理。由此可见合作是多么重要呀！
第六篇-----结交朋友
有道是"人与人之间没有永恒的朋友,只有永远的敌人."曾经我认为说这的人一定是心理扭曲或者是曾经受过伤害的,可是现在我看来他的这一句话我挺赞同的,不过我并不对他的的言语做出对与错的评判,而正是
这一句话警示了我们这一代人.
朋友这一词语最早出现在我脑海中是在就读高中的时代.在之前我认为我所熟知的人分两种:其一是亲人,其二是同学.前者是我做人的根,后者是我做人的本.在心中我存在那么一份依恋,我依赖亲人的关怀和照顾,有一天他们会离我而去,让我知道了什么是恩,若我们错过了,我们就永远不曾拥有;人的学会生活，那么在认知世界之前我们得学会求知，那么学校就是我们的天堂，我们生活在一起，我们相互帮助，相互学习，相互交流，我们共进共退，我们有了一份情，有一天我们会像相知一样淡忘彼此的。可是当我背井离乡时，来到陌生的城市求学时，我才知道还有一种关系叫做朋友，尤其是来到实习单位，我才知道有一种跟利益相关的关系在我们的人脉之中。我们为了共同的利益而合作着，依存着，生活着，只是我们因为种种原因而相互利用着，所以我们就像“鱼儿离不开水”一样在一起，若有一天我们不再信任了，不再有共同的利益了，不再和谐相处了，那么我们势必会成为仇敌呢？朋友关系就是如此这般变数。
第七篇-----奋斗,坚持
有人说“天下之人，皆为名而来，皆为利而往"扬帆起航的千万只船大抵只有两艘，一艘是“名誉号”，一艘是“利益号”。而我们都在这两艘船上航行。我们拥有的不过就是名誉和利益吗？
我们虽身处在实习单位，可是每一人关心的是你的职务，你的工资，你的升迁和发展。没有人再关注你是否喜欢这份工作和你是否感觉很累，没有人在看你是否成长着。我们开始扭曲了职业道德和人生的价值观，我们变态地表达我们的喜怒哀乐，因为我需要权贵，需要这一些来证实自己的价值。我们不谈贡献只谈我们的收获是否和付出等价。实习的环境看似平静如水，大家其乐融融。可是我们每一个人的心中都有一把算盘，在计算着自己的得失。时机一到我们就开始亮剑，到处都是糖衣炮弹，到处是虎口悬崖，到处是三五成群，到处是猪朋狗友。
我不敢说我是高尚的，因为我也吃人间烟火，我也是在这两艘船上来往的乘客。我得生活，需要名利来维系生活，来走完人的这一生。
第八篇-----体验文员工作
这是我第一次来单位实习，对这里的一切还很陌生。学会去适应它，是一种锻炼自我的过程。我的心情是非常地激动，因为单位能给我实习的机会，让我不断地补充自己，完善自己！但做一名文员也是我得一个梦想，发挥自己的特长才是我最想做的事情。有的时候部门文员会休假，而我就成了一个帮手，虽然我的技能不能足以胜任这一职务，不过我还是愿意尝试，所以我会主动去体验。
首先，做一个办公室秘书人员，必须熟练操作电脑，尤其是打字技术与word、excel的掌握，否则，你就会延误一份重要的任务。而我所在的单位，是对文字要求较强的，因此，要准确无误地处理好文字。我想不管是文书性秘书，还是操作性秘书，文字的表达准确、清晰、条理对任何一个企事业单位都是最基本的要求。
其次，做一个办公室秘书人员，还必须懂英语。虽然有些单位是倾向于文书性，但自中国入世以后，对企事业单位的要求甚高，要学会懂英语。曾有好几次碰到此方面的问题，我都尽量做到有问必答，可是，我曾以为英语难不倒我，可是经现实工作验证，我的英语成绩水平是远远不够的，还得必须不断学习，再学习。
此外，要做一个好的秘书人员，就必须很好地掌握言语交际学，因为你不是一个人的，你必须要学会与周围不同的人打交道。我依然相信只要你真诚地与人为善，你周围即使对你有某种偏见的人在时间的冲洗中也会慢慢地走近你。在实习单位，我也领略了一些冷漠的眼睛，但我内心问心无愧，我会较主动地融化其间的隔阂。
我相信，真诚所至，金石为开。我相信我的未来是美好的，只要给我一个机会，我会适时地抓住它，成为一名适用型人才（秘书）！“实践是检验真理的唯一标准”，通过这次实习，我深觉自己有许多不足之处，在今后的生活中，我会朝着自己的目标，不断努力学习，弥补不足为自己的理想而奋斗！
第九篇-----生活中的负重
导游部的工作确实如前人所说——“辛苦！”尽管公司给员工制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，但在员工的印象中，自己的工作就是每天听从领班的下达任务，随时准备着听从领导的指挥，就算有固定的活干，但只要有需要，我们导游员还是什么都干！我们除了主要工作是负责接待团队，可是我们仍然有很多的“副业".如负责游客中心的咨询，园容部的卫生保洁工作，景区的商品销售，餐饮部的服务工作等。到了旅游旺季我们带团回来以后就得去餐厅帮忙摆台、折口布、传菜、上菜、撤台等。有时还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们的事情。更让人不可理解的是我们没有明确的时间工作制，我不知道这样的作息制度有没有违反《劳动法》，可是作为一名有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，因为人毕竟不是一台机器，可以用来随心所欲地使用。
有时确实令人叫苦不迭啊，每天除了干活还是干活，最受委屈得要算是脚了，每天站立的时间超