篇一:《治疗关节炎偏方》
一、 治疗关节炎
方法：红糖：150克，鲜姜：250克，老黄酒500克（质量好的）将姜切小块，用纱布挤出汁来，与红糖、黄酒混合放锅内烧开，分两次晚上睡前喝一次，躺下盖好被子出汗，等汗不大出了，再喝第二次接着出汗，等汗少了，就可睡觉了。如果关节炎轻者，一次可治好，如果不行可多用几次。
二、 粗沙子渗醋治关节炎
方法：粗沙子淘净沥干后装入布袋里，用时以醋渗透再次放到锅上蒸，取下放入患处每晚一次（约半小时），坚持半年。
三、 韭菜治疗小关节肿痛
鲜韭菜数根，搓出汁擦患部，间隔一小时擦一次连续10次即可。
四、 核桃树枝治关节炎
方法:用核桃树枝切成10厘米长，入锅煮一小时，用蒸气熏患处，每晚睡前一次，时间长短不限，水凉为止。
注解:此方冬春季治疗效果最好。每次放10根过5天再加10根，第一次煮一小时，第二次烧开即可，用后不要倒掉水和枝子，保持水位蒸气足。盆上加三合板或铁皮，中央控一个孔，让蒸气从孔里射在患处。
五、 热敷治疗类风湿关节炎
方法:麦麸子1000克，食醋500克，食盐500克，一起拌匀，装在布袋里用锅蒸热后敷患处。再在上面盖个小棉垫，直到布袋不热为止。
六、 药敷治疗类风湿关节炎
透骨草、穿山甲、甘草各15克，水煎成浓液芥末调成糊状，敷在患处，用纱布扎好，两天换一次连续六天即可。耳目清新。
七、 大蒜减脂茶健身
方法：大蒜头15克，山楂30克，决明子10克，将三种放入沙锅煎煮，取汁饮服，每日一剂，连煎两次，早晚分服。
功效：长期服用可耳聪目明，身体健康，头脑反应灵敏。
八、 高脂血症患者睡眠四戒
1、 枕头不要过高：因血脂过高的人血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢，如果在把头颈垫高，那么血流向头的血将减慢而且减少，就容易发生缺血性的脑中风。
2、 注意晚饭不要吃的过饱：因为进食胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部，从而流向头部，心脏的血液减少，这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。
3、 老年人在冬天不要盖厚棉被，因这样可影响呼吸而且会使全身血液运行受阻，容易导致血流障碍和缺氧，使脑压升高。睡前不要服大量安眠药及强的降压药，因为这些药均在不同程度上减慢睡眠时的血流，而血粘度增加，导致中风发生。
治疗风湿性关节炎有哪些 常用外用膏药?
风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。现将常用膏药及使用方法介绍如下：
(1)伤湿止痛膏(橡皮贴膏)：功能驱风散寒，除湿通络，活血止痛。使用时先将皮肤用温水清洗擦干，贴于患处，用手掌将膏药按摩，使其粘在皮肤上。凡对橡皮膏过敏，皮肤糜烂有渗液者及外伤合并化脓者，不宜贴用。
与其功用类似的还有麝香虎骨膏、青海麝香膏、关节止痛膏等。临床可任选一种使用。
(2)狗皮膏(膏药)：功能祛风散寒除湿，舒筋活络止痛。使用时将膏药加温软化后，贴于患处。 与其功用类似的还有万灵筋骨膏、追风膏、老鹳草膏等，亦可选用。
(3)武力拔寒散(散剂)：功能祛风除湿，通阳活血，止痛消肿。用时取药适量，以鸡蛋清略加温开水或人乳与药调成糊状，分摊在蜡纸上，贴于穴位或患处。使用时注意忌生冷，不可内服。皮肤贴药处10天内不可用水洗。脐轮、脚心等处不可贴用。儿童、体弱及浮肿者忌用。
(4)五虎散(散剂)：功能与武力拔寒散相同，使用时以白酒调匀，敷于患处。除外敷外，本散也可内服。每次6g，用温黄酒或温开水送服。
治疗风湿性关节炎有哪些药敷疗法?
外敷疗法：本法是将药物局部或穴位外敷。有促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛的作用。
(1)菖蒲、小茴香各60g，食盐500g，同炒热，布包，烫患处。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者。
(2)石蒜、生姜、葱适量捣烂，外敷患处。适用于关节疼痛，怕风畏寒者。
(3)新鲜骨碎补3～5根捣烂敷患处。适用于关节冷痛者。每次5～10分钟即可见效。
(4)桃仁、白芥子各6g研细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛处，3～4小时可止痛。注意不可久敷。
(5)如意金黄膏涂患处，用纱布盖好，每日换1次。适用于关节红肿者。
(6)仙人掌适量捣成泥状，涂敷患处。
(7)鲜紫花地丁适量，捣烂敷患处。
(8)蒲公英120g，加水煮成药液，用毛巾浸透，湿敷患处。
(9)山栀末、飞罗面各等份，用开水或醋、黄酒、蛋清调成糊状，敷痛处。敷处现青色，无碍，数日可退。
(10)绿豆粉和鸡蛋清调敷患处。
以上6～10疗法，均适用于关节红肿灼热、疼痛剧烈、得冷则舒、屈伸不利者。有较好的清热、消肿、止痛作用。
(11)坎离砂(熨剂)：用铁屑和醋混合后，产生温热效应，直接熨敷局部。已被制成外用熨剂成药。适用于肢体关节冷痛、重着，或痛处有肿胀者。
针灸可以治疗风湿性关节炎吗?
针灸治疗风湿性关节炎有一定疗效。治疗中，根据不同的疼痛部位选取相应的穴位。如肩关节痛，取肩前、三角肌；肘关节痛，取曲池、尺泽、手三里；腕关节痛，取阳池、外关、合谷；髋关节痛，取秩边、环跳、殷门；膝关节痛，取阳陵泉、犊鼻、伏兔、足三里；踝关节痛，取丘墟、昆仑、解溪、太溪、承山。针刺手法，急性期用泻法，强刺激，甚或用三棱针点刺放血，放血量为0.5～1.0ml。慢性期用平补平泻，中等刺激，并可酌加温针或艾灸。除手法外，还可采用电针，以加强刺激，提高疗效。
治疗风湿性关节炎常用的新针疗法有哪些?
疗法1
(1)取穴：外关、曲池、手三里、足三里、外膝眼、阳陵泉、血海、风市、环跳、条口、绝骨、昆仑、肾俞、命门、至阴、阿是穴。
(2)药物及方法：选用复方马钱子注射液，根据患病部位，每次选穴2～3个，每次注射0.5 ～1ml药液，日1次，7次为1疗程，疗程间隔4～7日。
疗法2
(1)取穴：上肢取外关为主穴，配曲池、合谷；下肢取阳陵泉为主穴，配绝骨、解溪；腰背取大杼为主穴，配大椎、身柱、至阳、阳关、命门。
(2)药物及方法：用凤仙透骨草、骨碎补注射液，每次选3～6个穴位，每穴注药0.5～0.8ml。10次为1疗程，隔日1次，3个疗程后休息2～4周。
疗法3
(1)取穴：①膝眼、鹤顶、阳关、曲泉、委中。②梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉。③足三里、三阴交、昆仑、照海。
(2)方法：每次取各组的1～3穴，隔日1次，交替取穴。用28号毫针5～6寸及电针机。用捻转泻法，重刺激，留针20～30分钟，5～10分钟行针1次。电针用疏密波20～30分钟，刺激强度以能耐受为度，10次为1疗程。
医食同源，所以自古就有利用食物防治疾病的方法，简称为＂食疗＂．食疗具有方便、可长期服用而无副作用（当然需要对症选食）的特点，特别适用于慢性病变．对于类风湿性关节炎患者而言，食疗作为药物治疗的辅助疗法，占有重要地位．下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用：
①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等．
②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状．
③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物．
④刚开叫的公鸡，配１５０克生姜（切成片），在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，１天内吃完．隔１周再服１次．公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力．
⑤童子鳝鱼０．５干克，阴干，泡入１千克白酒中，１个月后即可饮用．每次饮酒５０毫升，每天２次．童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳．
⑥多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状．
⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状．
⑧瘦猪肉２００克，辣椒根１５０克，共煮汤，调味后服用，每日分２次服．可以缓解剧烈疼痛症状．
总之，很多食物都可以起到缓解关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果．这里的对症主要是根据中医学将类风湿性关节炎归为痹症，并分为风痹、寒痹、湿痹、热痹四型．根据不同的类型选用不同食品．一般而言，风痹宜用姜、葱等；寒痹宜用胡椒、干姜等食品；湿痹宜用苡仁、山药等；热痹宜用冬瓜、丝瓜、绿豆芽等．
关节炎的预防和保养:
目前关节炎的预防和治疗最有效的方法有以下几种：{关节炎如何治疗和保养一}.
第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。
第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。
第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。
第四，补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长，逐年磨损。补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证。
篇二:《骨性关节炎治疗与保养》
骨性关节炎的治疗与关节保养{关节炎如何治疗和保养一}.
一、 关节的构造：
以滑膜关节膝关节为例介绍
(一）、宏观结构：关节由关节面、关节囊和关节腔
三个部分组成
1.关节面：每个关节有两个相对应的关
节面，一凹一凸，关节面覆盖关节软骨，
软骨下为软骨下骨。
2．关节囊：呈袋状，附着于关节面周围骨缘，并与
骨膜融合续连。
(1) 外层(纤维层)：致密结缔组织构成，富有丰富的血管、神经和淋巴管；纤维层表面某些部位增厚成为韧带。
(2) 内层(滑膜层)：由平滑、光亮、柔软而薄的疏松结缔组织构成，其边缘附于关节软骨的周边。
3.关节腔：关节软骨和关节滑膜组成的密闭的腔。
(二)、微观结构 ：
1.关节软骨：大多为透明软骨构成，由少量(0.1%)的软骨细胞和软骨间质组成。
1)软骨细胞：为高度分化的细胞，常单个或独立成对存在于软骨陷窝中。
(1) 功能：a.合成软骨基质：胶原、蛋白聚糖及其糖类；
b.分解基质的酶类如胶原酶和中性蛋白酶。
(2)形态：近表面软骨细胞较小，远表面软骨细胞较大。
临床研究表明软骨细胞死亡后有新生细胞补充，但目前尚未发现有丝分裂的直接证据。
(2) 营养：软骨既无神经又无血管，其营养主要有以下几种方式。
a. 扩散方式：自滑液向软骨组织扩散——主要方式；
b. 主动转运方式：软骨细胞对营养的主动转运，随着年龄的增长，软骨细胞逐渐减少、凋亡，这种方式逐渐下降；
c. “泵”机制：通过对软骨组织间的挤压，造成软骨受压时释放液体进入滑液，软骨体积缩小，压力解除后，软骨组织弹性回涨，滑液
进入软骨组织。通过挤压-释放、解压-吸收过程往复运动，滑液与软
骨进行物质交换。
2）软骨间质：由软骨基质和胶原原纤维组成
(1)胶原原纤维：由‖型胶原组成，在软骨表面弧形排列，深面垂直排列，形如“拱廊”，这种排列方式特点：对外可支撑关节表面，对内适应内在应力牵制。在软骨浅层含量多。
(2)软骨基质：
a.水：占湿重70%-75%
b.电解质：7.1-7.2
c.软骨糖蛋白：深层软骨含量多，浅层含量少。
d.软骨蛋白聚糖
e.葡糖聚胺糖
2.关节滑膜：
1)分层：分滑膜内层和滑膜下层
(1)滑膜内层：又叫滑膜衬里层，即滑膜细胞层。1-3层衬里细胞组成，
覆盖于除关节软骨接触面以外的囊内所有结构，是主要的
关节囊内组织。
(2)滑膜下层：又叫滑膜衬里下层，由带微孔的微血管组成的丰富的血管
床供血。
2)滑膜细胞的分类与起源：
A型细胞：具有吞噬功能—在关节免疫防御与免疫病理中起重要作用。 B型细胞：来自滑膜的干细胞，细胞形态类似纤维细胞，胞浆内含有丰
富的内质网，具有合成作用。
3)滑膜的功能：
(1)清除功能：A型细胞完成；
(2)合成功能：B型细胞完成，A型细胞也参与；
(3)参与免疫应答；
(4)其他功能：
a.充填关节腔，稳定关节；
b.润滑关节面；
c.分泌关节液，营养和润滑软骨；
d.重吸收滑液，保持关节腔内环境稳定。
3.关节滑液：由滑膜细胞生成、分泌进入细胞间隙。
1）成分：
(1)血浆原性滑膜
(2)滑膜细胞原性滑膜：有透明质酸和润滑素。
透明质酸：作用a.降低软骨与滑膜间的摩擦力；
b.分子屏障作用，限制炎性介质扩散。
润滑素：分布软骨表面，对软骨间的运动提供良好的润滑作用。
2)滑液的吸收：通过淋巴系统吸收，分泌与吸收保持动态平衡。
3)滑液的生成(分泌)：其小分子物质(水、电解质、营养性小分子及低分子蛋
白等)由血浆通过滑膜下毛细血管滤出进入细胞间隙，其大分子物
质如透明质酸和润滑素等滑膜细胞合成。进入细胞间隙的大小分
子物质在细胞间隙汇合，再扩散进入关节腔并与关节腔内滑液吸
收，保持平衡。
4.软骨下骨：与其他部位骨比较具有其特殊性。
(1)软骨下骨钙化线薄；
(2)钙化线走向与面平行，与骨长轴垂直；{关节炎如何治疗和保养一}.
(3)钙化层下骨板的排列方向与应力方向垂直，具有较强的可变性。
(三)关节的生理功能：
1．韧带、关节囊及其周围肌肉的功能：
(1) 韧带：防止关节脱位和半脱位，限制和引导关节运动；
(2) 关节囊：借助其自身的容积调节关节腔内的压力；
膝屈曲5-60度，关节内压力为0.49kPa(5mmH2O)；
膝完全伸直时，关节内压力为5.88kPa(60mmH2O);
膝屈曲30度时，关节囊容积最大，压力最小。
(3) 肌肉：稳定关节。
2．关节软骨的功能：
(1) 保护软骨下骨；
(2) 负重；
(3) 缓冲(弹性吸收能量),分解压应力。
3. 软骨下骨的功能：
具有较强的变形性，负重时分散压力，改变关节内压力分布。
(四) 关节的润滑：由多种润滑机制完成，主要有以下两种：
1.液体膜的润滑机制(流体静力学润滑系统)——关节负重时起主要作用。 作用机制：关节负重—软骨受压，软骨内水分挤出进入关节液；压力减轻
或消失(负压作用)，关节液重吸收(基质)。
2.边界润滑：由糖蛋白粘合物(润滑素或润滑蛋白)来完成的，是由滑膜细胞合
成和分泌的。润滑素粘附于软骨面，使软骨间起着重要的润滑