课时练《记一次升旗仪式》400字(一)
记一次升旗仪式
每个星期一的早上我们向阳路小学都要举行庄严、隆重的升旗仪式。参加升旗仪式的有校长、副校长和全校师生，学生们都穿着整洁漂亮的校服，分班级排队入场。
长方形的操场上，绿色的人工草皮和红色的塑胶跑道格外醒目，宽广的操场上各班已经按自己的位置列队完毕，同学们整齐划一的校服和胸前鲜艳的红领巾把操场装扮得分外漂亮。操场的西面是一座高大的讲台，讲台的旁边耸立着一根高高的旗杆，红色的花岗岩基座，四周围着一圈不锈钢护栏，这就是升国旗的地方。
八点整，升旗仪式主持人发出升旗的口令：“„„，第二项，升旗！全体少先队员，敬礼！奏国歌！”庄严的国歌奏起，鲜红的五星红旗冉冉升起，飘荡在蓝天白云中。
“手放下，”主持人说道，“第三项，国旗下讲话。”升完国旗后，就开始了国旗下讲话，通常是老师们根据这一星（绿色圃中小学教育网 原文地址
老师演讲完毕，主持人接着选布到：“第四项，介绍升旗手事迹„„”我们每次升旗仪式上的所担任升旗手的同学，都是每个班最优秀的学生。他们乐于助人，学习优秀，是老师身边的小助手，深得老师和同学们的喜爱，十分值得我们学习，我们要把他们当做榜样向他们努力学，争取有一天自己也当上升旗手，担当起这光荣的使命。
介绍升旗手事迹完了，接着就是我们的大队辅导员，公布上一星期的卫生纪律并颁发红旗。仪式结束了，操场上充满了欢声笑语，成了欢乐的海洋。
拔河比赛
“加油！加油！”篮球场上发出了一阵阵喊声和欢呼声。这声音此起皮伏，迎来了我校一年一度的拔河比赛。
当老师领我们到篮球场时，球场上已经人山人海，热闹非凡。只见每个班的参赛选手摩拳擦掌，跃跃欲试。该我们上场了，我们个个怀着紧张的心情走上赛场，拿着像拳头般大小的麻绳，做好了准备，只听老师“B”的一声，比赛开始了。只见我们班的林玮铭扯者绳子，红着脸，拼命往后拉，因此，第一局我们赢了。第二局也许我们太骄傲了，有所松懈，不到几分钟就让对方赢了。
决定胜负的一局开始了，我们班的个个男生使劲全力，拼命往后拉，女生也不甘示弱，用力往后拉，将脸憋的红红的，像熟透了的苹果似的，可爱极了！只间绳子一会儿向左，一会儿向右，胜负未分，老师和拉拉队就像“热锅上的蚂蚁——头头转”，豆大般的汗水从脸颊流出只好使出“秘密武器”：呐喊助威。“加油！加油！”这声音震耳欲聋，使同学们信心百倍，力气大加，只听老师“B”的一声，我们便停下来，大声呼喊：“我们赢啦！我们赢啦！”大家高兴地跳起来，唱起来。那声音久久不能平静，大家是那么开心，那么欢快……
这场拔河比赛中，我懂得了一个道理：“团结力量大。”这场比赛，让我们树立了克服困难的信心，我们永远也不会忘记这次拔河比赛
看爸爸妈妈们的跳长绳比赛
“哈哈哈„„”操场上传来阵阵爽朗的笑声，每一个成员身旁，都萦绕着欢乐的气息——原来呀，实验小学第二届亲子运动会跳长绳比赛正在进行中，让同学们捧腹大笑了。
你瞧，咱班的家长正进行比赛前的热身，邱圆圆的爸爸没数好拍子就迫不及待地跳进去，结果付出了“惨重”代价——眼镜滑到嘴巴上当“口罩”了，“哈哈„„”他的狼狈样，让有的同学们情不自禁地笑了：有的笑弯了腰，有的笑出了眼泪，有的笑得直喊肚子疼。
周绍琦的爸爸跳绳节奏是找好了，可好笑的事还在后头呢，只见他两只脚底同时落地，因为身体肥胖，来不及跳出绳外，只好在原地又来了一个“快速青蛙双脚跳”，哎哟哟，活像一只可爱的大笨熊。
周静和王悦俩的妈妈可不一样，周静的妈妈来了个“鲤鱼跳龙门”，真绝！王悦的妈妈则像一只灵巧的梅花鹿，轻而易举就跃过了长绳。她俩的表现赢来了阵阵掌声。还有一个同学的妈妈跳的时候，一不留神儿把捧在手中的手袋给“飞”了出去，结果在跳出绳外的一刹那，她眼疾手快，手一伸就接住了包，真是有惊无险哪！同学们都舒了一口气，接着就鼓起掌来。
正式比赛了，家长们经过刚才的热身，一个个显得胸有成竹，他们超能力的发挥使我们班的同学对这次比赛信心十足，自发的当起拉拉队来——“一二，加油！一二，加油！一、二、三、四„„”烈日炎炎，甩绳的两位叔叔早已经满脸是汗，他们奋力甩绳，一丝不苟，跳绳的爸爸妈妈们没有一丝懈怠，只见他们一个紧接着一个，像鲤鱼跳龙门一样跃过了绳子，那阵势真是壮观极了，又像一串跳动着的珍珠，划出了一个美丽的圆。突然，其中一位打了个趔趄，却赶紧跟上，为的就是不让班级跳的个数落下，这个刚要断开的圆又转了起来，好像什么事也没发生过一样。可孩子们的心却提到了嗓子眼儿，心里默默地念叨着：“老天爷，千万不要出问题啊，让我们班赢吧。”
在欢笑中，在紧张中，在掌声中，在加油中我们度过了难忘的三分钟，那三分钟，让我们从爸爸妈妈那儿学到了很多，很多„„
写体育比赛场面的作文指导
本次写体育节作文要求：依照《开国大典》的写法，按时间顺序写出几个精彩的场面，要有细节，有内容，上下衔接好。
开幕式部分示例：（要简短而精彩，从整个面上写到几个亮点。存在的不足是语言记流水帐，没有特色，没有趣味，语句不通顺）
今天，我们学校的操场上真热闹，第四届体育节隆重开幕了。操场上彩旗飘舞，花团锦簇，一派喜庆气氛。入场式开始了，在五星红旗的引领下，首先进场的是鼓号队，他们迈着整齐的步伐，敲打着有力的鼓点，斗志昂扬地走向主席台。紧接着盛大的彩旗队、花束队把操场打扮成五彩缤纷的海洋。后面是各班运动员方队。运动员们精神抖擞，意气风发，迈着整齐，轻松的脚步，高喊着“我运动、我拼搏、我向上”的口号，走过主席台，台上的领导微笑着向我们点头。最可爱的是一年级的小朋友，他们刚入学不久，却一个个像小老虎，神气地进场，赢得大家的阵阵掌声。简短的开幕式，体现了我们皇冠小学运动员团结、奋进、拼搏地风采。
（比赛项目部分，按先总后分的顺序写，存在的不足是描写不精彩，没有人物的动作、神态描写，没有激情，无论写哪个项目都要求写得精彩，有优美词句）
运动会上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。
随着同学们的欢呼声，激动人心的女子４００米终于拉开了序幕。只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试；有的谈笑风声，胸有成竹……
一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，她们如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。曲逸凡同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油。只见曲逸凡一脸严肃，甩开大步全神贯注地跑着。也许是我们巨大的期望给她造成的压力吧，她一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。经过几处弯道之后，曲逸凡离第一名只差一米的距离了。啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着：“曲逸凡，加油！坚持到底就是胜利！”也许她真的听见了我们的喊声，从中汲取了力量，她的步伐加快了。离终点还有五十米，二十米，十米…… 到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见曲逸风在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑，最终得了第一名。同学们为她欢呼，为她坚强的毅力而鼓掌。
（结尾写出比赛真实结果和感受，语言要简练。）
例:比赛结束了，我们班夺得了团体总分第一名。同学们的心情久久不能平静，沉浸在激烈的比赛当中，操场上欢声笑语久久回荡。
课时练《记一次升旗仪式》400字(二)
记一次升旗仪式
国旗时一个国家的象征，他代表了一个国家的尊严和权威，所以升旗时应该特别庄重。
我们学校每周升一次国旗。这一天，同学们都来得很早，而且都穿着干干净净的校服，佩挂着鲜艳的红领巾，以最快的速度站好队。升旗手手持国旗英姿飒爽的站在离旗杆不远的地方，护旗手也笔直的站在他的两侧，他们目视前方，如同待命出发的战士一样严肃和认
真
等一切都准备好了，然后传来了校广播员清脆而又甜美的声音，此时整个操场安静极了。广播员刚说完：“第二项，升国旗奏国歌”,令人振奋
的国歌便响起来了，升旗手拉动升国旗的绳子，国旗随着音乐冉冉升起，同学们都举起手行少先队队礼。这次升国旗只不过是众多升旗仪式中的一次，其实，每次升旗仪式大家都怀着严肃的心情。
课时练《记一次升旗仪式》400字(三)
记一次升旗仪式
7月2日星期一晴
今天是每个星期的第一天，是举行升旗仪式的日子。
今天风和日丽、阳光明媚，几朵白云在蔚蓝的天空中飘动。
同学们穿着绿色校服，胸前佩戴着“国旗的一角”——红领巾，每个人都心潮澎湃，等着举行庄严的升旗仪式。
升旗仪式开始了，广播里奏出了嘹亮而雄伟的国歌，同学们齐刷刷的站成一排，将五指并拢，举过头顶，鲜艳的五星红旗随着国歌冉冉升起，在蓝天的衬托下，五星红旗显得格外美丽，仿佛要把大地映红„„
这时我想起了2008年奥运会，运动员们为了给自己的祖国争得荣誉，辛勤的练习，我仿佛看到了他们额头上晶莹的汗珠，拼命的在运动场上拼搏„„ 我又想到了有多少人为了祖国在战场上挥洒着热血。董存瑞舍身炸碉堡；方志敏献身革命„„那些英雄人物多么值得我们敬佩啊！
啊！五星红旗，我为你喝彩，我为你骄傲，我为你自豪，我赞美你！
黑龙江双鸭山尖山区逸夫小学六年级:雪婷
课时练《记一次升旗仪式》400字(四)
记一次升旗仪式
《运动员进行曲》响起来了，我们
班的同学以30秒的速度整理好服装马上排队下到操场，伴随着《运动员进行曲》的音乐及各个班级同学们的踏步声，仿佛要把整栋教学楼给震塌掉。
《运动员进行曲》停了，广播响起
来了：“全体立正！出旗！敬礼！”同学们齐刷刷地右手高举头顶。升旗手手执五星红旗，迈着大大的步子走向升旗台。
“升国旗！奏国歌！”广播又再次响
了起来。五星红旗冉冉上升，印着红日的光芒，照射着全校师生及每一个路过的人。
紧接着唱国歌，伴随着同学们高唱
国歌的声音，不禁让我想起了以前为了新中国的成立而牺牲的中华儿女，为了国家事业而牺牲的他们，无私地奉献出了自己宝贵的生命，换来了今天的幸福生活。
音乐停了，主持人出来了：“请老师
做国旗下讲话。”
老师讲话的内容很多：生活常识
类的、做人理事类的、课余娱乐类的……虽然有时候会觉得很无聊，但习以为常，老师们的国旗下讲话已成了我们每周一必‘吃’的精神食粮。
升旗仪式虽然只有十多分钟，但却
深深印在了我的内心深处。
佛山市第五小学 五（1）班 陈宇 指导老师:文丽萍
课时练《记一次升旗仪式》400字(五)
要求：以你校一次升旗仪式为内容写一段话，重点记理升旗仪式的庄严场面，200字左右。 提示：可以先总的写什么时候，什么人在什么地方举行升旗仪式，然后具体写仪式的经过情形，首先怎样，跟着怎样，你看到什么，听到什么，感觉怎样，要有条理地写下来。
记一次升旗仪式
1. 集队
2. 出旗
3. 奏国歌，升旗
4. 唱国歌
5. 国旗下的讲话
方法：
一、 适当的环境描写，烘托场面庄严的气氛。
二、 全体人物的活动情况（衣着、行动）
三、 代表性人物的情况（老师、同学）
四、 在适当的地方描写“我”的心理活动，以点明文章的中心。
中心思想：反映全校师生热爱祖国并准备为她奋斗一生的精神。
段落安排：
1. 描写天气环境，并交代时间、地点、人物和事情。 （略）
2. 升旗前情景。（全体人物的表现：衣着、精神面貌） （略）
3. 升旗时的情景。（全体人物的表现、个别老师的表现及个别同学的表现，自己的感想） （详）
4. 升旗后的情况。（略写唱国歌和校长在国旗下的讲话及自己的感受）（略）
记一次升旗仪式
星期一早上，阳光灿烂，和风送爽，蓝蓝的天空飘着几朵白云，像朝着我们微笑。我们在操场上排着整齐的队列准备举行庄严的升旗仪式。
“咚咚咚”随着一阵激动人心的队鼓声，四个同学持着一面五星红旗缓步走向升旗台，我们心情激动，静静地站着，目光随着五星红旗移动。四个同学走到升旗台扎好红旗。
“起来„„”鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中徐徐升起。我们一齐站直身子，挺起胸膛，不约而同地把右手坚定地举在头上，都目不转睛地注视着。只见红旗招展，呼啦呼啦地展现在蓝天白云之间，多么庄严，多么鲜艳夺目，当时，我是多么激动啊！一眼望去，穿着蓝色校服的同学们成了一片蓝色的汪洋，胸前飘舞的红领巾犹如一团团火苗。站在队列旁边的╳╳╳老师，他今天穿着笔挺的西装，油亮的皮鞋，立正站着，一动也不动，眼睛一眨一眨地望着红旗，像在思考着什么，头随着红旗的升起，渐渐仰起了。在我旁边的╳╳╳同学他的胸膛似乎随着国歌激越的旋律起伏着，脸，渐渐微红了。国旗啊，国旗，您是祖国的象征，您是祖国的骄傲，多少先辈为您抛头颅，洒热血；赴汤蹈火在所不惜。今天，我们的老师不是为了培育祖国的花朵，为了祖国美好的明天而努力工作吗？同学们不是为了祖国“四化”的建设而在刻苦学习吗？
红旗升到旗杆顶端，校长走上升旗台，激动地鼓励我们全校师生为建设祖国而奋斗，为伟大的国旗而努力。多么激动人心啊！
课时练《记一次升旗仪式》400字(六)
记一次升旗仪式
《运动员进行曲》响起来了，我们班的同学以30秒的速度整理好服装马上排队下到操场，伴随着《运动员进行曲》的音乐及各个班级同学们的踏步声，仿佛要把整栋教学楼给震塌掉。
《运动员进行曲》停了，广播响起来了：“全体立正！出旗！敬礼！”同学们齐刷刷地右手高举头顶。升旗手手执五星红旗，迈着大大的步子走向升旗台。
“升国旗！奏国歌！”广播又再次响了起来。五星红旗冉冉上升，印着红日的光芒，照射着全校师生及每一个路过的人。
紧接着唱国歌，伴随着同学们高唱国歌的声音，不禁让我想起了以前为了新中国的成立而牺牲的中华儿女，为了国家事业而牺牲的他们，无私地奉献出了自己宝贵的生命，换来了今天的幸福生活。
音乐停了，主持人出来了：“请老师做国旗下讲话。”
老师讲话的内容很多：生活常识类的、做人理事类的、课余娱乐类的……虽然有时候会觉得很无聊，但习以为常，老师们的国旗下讲话已成了我们每周一必‘吃’的精神食粮。
升旗仪式虽然只有十多分钟，但却深深印在了我的内心深处。
升旗仪式 每个星期星期一的早晨，学校都要举行一次升旗仪式。
风和日丽的星期一，阳光明媚，朵朵白云在蔚蓝的天幕上轻轻地飘着。大家按惯例又穿上漂亮的校服，戴上鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍，个个心潮澎湃地来到升旗的地方——塑胶操场。
大家肃立着，目光落在国旗上，升旗仪式开始了。由八十九位队员组成的鼓号队，嘹亮的鼓号声响彻校园内外，在悦耳的号角声中，四位少先队员护送着国旗，踏着矫健的步伐走到旗台。校长用严肃的声调发出洪亮的口令：“全体肃立，升旗，敬礼！”大家“唰”的一声，站的笔直，行着队礼。雄壮有力的国歌——《义勇军进行曲》响起来，鲜艳的五星红旗由庄严的国歌伴随着，在升旗手的拉动下徐徐上升。几千双眼睛望着国旗，目光坚定，仿佛向祖国表明，我们一定不辜负祖国对我们的期望，好好学习，天天向上，将来为祖国的建设作出贡献。
国旗呼啦啦地升到旗杆顶端，在蓝天白云之下，犹如一团火焰，映红了大地。
国旗啊！国旗！您是祖国的象征，您是祖国的骄傲。望着国旗，我不由得想起了开国大典，那天五十四门大炮齐鸣，毛主席在天安门城楼上庄严宣布：“中华人民共和国中央人民政府在今天成立了！”毛主席亲自按动连通电动旗杆的电钮，接着国旗升起来，这表明新中国从此站起来了，新中国像巨人一样屹立在世界的东方。
国旗在空中飘荡，大队长领唱国歌，大家齐声高唱，那声音十分雄壮有力！
我仰望着迎风飘扬的五星红旗，心情异常激动，久久不能平静。我在想：国旗啊！您是革命烈士用鲜血染成的。我爱您，您永远在我心中。我默默地下决心：国旗啊！我一定要好好学习，长大后为您增添光彩！
课时练《记一次升旗仪式》400字(七)
记一次升旗仪式
为了庆祝建立62周年，学校举行了一年一度的升旗仪式。学校给每个班发了一面小红旗。在校里举行，是星期四。
星期四到了，每个班的中队委举着校长发的一面小红旗。
升旗开始了，每个班把手举过头顶，雄伟的旗歌也开始唱了，当红旗到杆的顶时，我们把手都放了下来，旗歌也结束了。先是校长发言，校长说让我们好好学习，天天向上，还说让我们爱护环境。校长等人给每个班的中队委戴上红领巾，然后敬礼，每个班的中队委也给校长等人戴上红领巾，然后回礼。
升旗仪式结束后，我们又唱起了我是共产主义接班人，唱完后，每个班排着整齐的队伍，回到了班上。
啊！真是一次难忘的升旗仪式。