篇一:《我得到了锻炼作文500字》
在六一国际儿童节这一天，我表演节目，这是我从以前到现在，第一次参加这么大的表演，可就在这一天我得到了锻炼。 早上七点钟我准时来到书法室化妆，还穿着买来的衣服，化完后，还要到操场去，我非常害羞，当着那么多人的面还要走方块队，我力不从心，这还不要紧，到了体育馆，那就完蛋了，全校的学生都在，还有家长观看，这使我更加紧张，我这时多么想回家，想着想着开始走了，能不能快一点，路上的人更多，好不容易走到体育馆，却不走了，完了，体育馆门口的可是有很多人呀，我多么希望当一个观众，就不这么还怕了。开始进场了，进去坐好位子，我们是第七个节目，我心如火燎，如果是最后一个节目该多好啊，四周全是观众，这不由的让我更加紧张。 不一会，该我们上场了，我的心悬了起来，对面可是矿长和校长呀！要出什么差错那可怎么办。 当准备上场是，我想：表演不好也是表演，表演好也是表演。还不如好好表演，让我们吧做的最好的一面，最光彩的一面展现给观众们。 已经上场了，开始了，平时内向的我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的状态调到最好，把平时所练的，所学的，全部发挥出来，表演完了，我悬着的心也放了下来，我心里默默喊道：我成功了，我成功了！这次我得到了锻炼，平时内向的我胆大起来，它使我敢在万众瞩目之下表演，敢在课堂上回答问题&&五年级:乌龟小子
篇二:《小学作文：我得到了锻炼》
我得到了锻炼
今天是我的生日，我的心就像刚吃完蜜糕一样甜，爸爸走到我面前严肃的说：“今天我会..........”。“这下我的心变得沁凉沁凉的，心想：爸爸今天要干什么？”我得心里就像有一只鼓在敲打。
晚上爸爸妈妈都不在家，我孤零零的坐在沙发上，双手紧抱着双腿，眼一眨也不敢眨，突然感觉一股凉风吹打在我的背上，我战战兢兢的回过头去......看啦一眼就回过头来，我想是看到啦鬼似的。
过啦一会我想到啦姥姥，因为我们每个人过生日都是在姥姥家过，我磕磕撞撞的来到了姥姥家，院内漆黑一片我仿佛看到一些幽灵在我的身边环绕着，我撞到拉一个椅子，我去以为是个吸血鬼，吓得我退避三舍，突然一阵亮光从远处的房间发出来，我连滚带爬的走过去，我小心翼翼的推开门走进去只听见说话的声音，我看到啦爸爸妈妈及我的其他亲人。我有些疑惑为什么他们来这里不跟我说，为什么把我一个人扔家里。我呆呆的站在那里一动也不动。一句句祝福的话语交织在我的耳际，那时是我最快乐的时候也是我最迷惑的时候。
这件事让我学会啦独立，也学会啦思考，更重要的是我学会啦在你脑子最乱，最不清醒的时候学会淡定想想他们会去哪里不能慌张。这次我得到啦锻炼。
篇三:《我得到了锻炼作文》
[我得到了锻炼作文]
世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开，我得到了锻炼作文。记得那年暑假，我光荣地被爸爸分配到乡下姑妈家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只可恶的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。吃过早点后，姑妈带着我，扛着一台巨大的手动引水器来到水田边。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。姑妈看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：你来摇吧！我先去那边看看！我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！没办法，我只好改用脚踏式转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！第一次独自在家，感觉慌兮兮的，很怕人的呢！我就有这样的感觉。你别不信，让我来告诉你。可是，你可别被吓跑了哦！一个人在家时，听到的声音和平时的感觉都不一样。那淅淅沥沥的雨声，就像是有人从阳台上爬进来时的声音。忽然间一声炸雷，妈呀！真把我震得我心惊肉跳的。侧耳细听，门外怎么老有通通的脚步声，而且越走越近？悄悄地从猫眼里往外一瞧，嗨，哪见什么鬼影啊？突然，门外传来咚的一声，紧接着有事咕隆咕隆的一阵乱响，中学生作文《我得到了锻炼作文》。天啊！这是什么声音啊？不会是小偷跑来撬我家的门偷东西了吧？我吓得躲进了妈妈的屋子里。好一会儿，我才壮着胆子，轻轻弹出身子往门外看。哈哈，原来是风把空可乐瓶子刮得在地上乱滚呢。听，风叶是怪怪的：一会儿像小猫叫，一会儿像小孩子哭，一会儿又像小猪的呼噜声&&嗨，别提了，你说像什么就像什么，真是绝了！我要告诉你的声音呀太多了。奇怪的是，我在平时怎么就听不到呢？打那以后，我自己在家也不害怕了。我知道了，人最怕的是着急惊吓自己。一个人要是能够战胜了自己，那他就一定是最勇敢的人了。同学们，如果是你，你会害怕吗？我想答案一定是否定的，因为我们都要做勇敢的人，勇敢地面对生活中的一切。每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。 记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看怎么样？我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。 于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，真是粗心，我自言自语。这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。 我不气馁，也不放弃，下决心把第三件衣服洗干净。我心想：经过这么多的困难，一定能把它洗干净，否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉...... 后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。 通过这次学洗衣服，我懂得了世上无难事，只要肯攀登，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦,爱迪生都是我们的楷模。 这一次，我是真正得到了锻炼。
篇四:《我得到了锻炼》
我得到了锻炼{我得到了锻炼的作文}.{我得到了锻炼的作文}.
开头：花开花落，我成长了。每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢？在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。
那天，我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们，我真是羡慕极了。于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，脚又滑了出去„„这时的脚底下，就像是涂了一层油，怎么也用不上劲。我的窘样，惹得周围的人哈哈大笑起来„„妈妈见状，赶紧上前把我抱着扶起来，让我坐在场外边的凳子上，我摸着摔痛的手臂，不敢再随便站起来„„ 妈妈见我那样，笑着说：“怎样？怕了？还学不学？„„”我看看妈妈，再看看场上小朋友自由自在的身影，一种不服油然而生，我就不信我学不会。于是，我摔开妈妈的手，倔强地再次走进场地，紧紧地
抓住场边的扶栏，小心地控制着自己的脚，努力不让它滑出去„„就这样，慢慢地，我终于找到一点感觉，渐渐地学会了站立，虽然还不稳，但也总算可以站住了。接下来开始学滑行，我让妈妈抓住我的手，慢慢地向前移，谁知脚刚一移动，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放弃，爬起来再学„„就这样，边学边摔，屡败屡战，别人的笑声、摔跟头的痛楚，都没有阻挡我学习溜冰的决心„„经过不断地练习，我
终于可以一个人慢慢地向前滑动了„„妈妈笑了。 不历经风雨，怎能见彩虹？
从学溜冰这件事我深深地体会到，只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏，成功就一定会和你握手！
篇五:《我得到了锻炼》
我得到了锻炼
今年我已经是五年级的学生了，除了抓好自己的学习外，还要学会做家务，做爸爸妈妈的好帮手。
星期天，我写完作业，刚打算到外面去玩，看见妈妈在院子洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学着洗衣服。我先把一大叠衣服放到洗盆里，又到了许多温水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后拿起一件衣服就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看。我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然微微一笑，什么也没说，就拿着我洗过的衣服洗起来，我才发现我没有把衣服洗干净。
于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈不断地在衣服上放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。这时，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地搓着，弄得全身都是洗衣粉泡泡，我这才想到我放的洗衣粉太多了。
我不气馁，也不放弃，下决心把第三件衣服洗干净。我心想：经过这么多的困难，一定能把它洗干净，否则妈妈会笑话我的。在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓，后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。
通过这次学洗衣服，我懂得了：“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗。
这一次，我是真正得到了锻炼。
我得到了教训
每一个人都犯过错，我也不例外。告诉你们吧，我所犯的错误不是一个一般的错误，那可是一个差一点就闹出人命的错误啊！现在想起来都有些后怕。
事情是这样的，去年的一天，我们三口来到奶奶家，奶奶见我们来了，就忙里忙外的。我来到电视机前，打开电视就津津有味的看起了《地雷战》，真神奇啊，用一根头发也能做引线，我多么想跟八路军、新四军一起用地雷杀死鬼子啊！突然奶奶喊：“孙子，过来！”“看电视呢！”我回答。我很不情愿的离开了电视机，来到了奶奶身边。奶奶说：“你帮我看一看这个药，一次服用多少粒啊？”我心不在焉的瞟了一眼说：“二十粒。”奶奶听了有些吃惊：“孙子，你没看错吧？”我又马马虎虎的看了一下说：“没错，就是二十粒。我都三年级的学生了，这两个字我还不认识吗？”我就又回到了电视机旁看起了电视。过了一会，我突然听到“啊！”的一声，我一看奶奶脸色苍白，倒在了药瓶子的旁边。我着了慌，大声呼喊着：“救命啊!”爸爸听到喊声，二话没说，背起奶奶就去了医院。医生检查确诊过量服药中毒，经过一番抢救，奶奶终于脱险了。我们全家人才放下心来，我却吓得又哭又叫的，爸爸狠狠的教训了我。
我认识到了，粗心大意害死人啊！这次教训，我一辈子也不会忘掉！{我得到了锻炼的作文}.
我得到了教育 在我的生活中，发生过许许多多的事，其中有一件事，我记得特别清楚，因为这件事深深地教育了我。 我十岁生日那天，天气特别晴朗。树枝一动不动的，小鸟在树枝上“叽叽喳喳”地唱歌。我吵着要妈妈和我一起上街玩。在我的软磨硬泡下，妈妈只好把手头的活放下，和我来到街上。{我得到了锻炼的作文}.
到了街上，我东张西望，看看有没有我喜欢吃的东西。妈妈好像早就知道我的心事。看着路边小摊上摆满了新鲜的西瓜，就对我说：“吃块西瓜吧！天这么热！”我同意了。妈妈就给我买了一块。我津津有味得吃了起来。过了一会儿，我的西瓜吃完了，随手就把西瓜皮一扔，就接着往前走。我刚走不远，忽然，身后“咕咚“一声响，接着就听到 “哎哟哎哟”的呻吟声。我扭头一看，原来是一个小女孩走路时，一不小心踩在了我刚扔的西瓜皮上，滑倒在地上。我赶紧跑过去，把小女孩扶起来。仔细看了看，只是手掌擦破了点皮，幸亏没有流血。她亲热地说：“谢谢你，小姐姐。”我的脸腾地一下子红了。很惭愧，要不是我扔的西瓜皮，小女孩也不会摔倒的。我不好意思地说：“不用谢！”小女孩看了看地上的西瓜皮，生气地说：“是谁这么没有公德心，乱丢垃圾？真不像话！要是让我知道是谁，我一定要好好批评他。”听了小女孩的话，我的脸一阵红一阵白，难看极了。我正想向小女孩道歉，小女孩已经说了一声“再见！”向远处跑开了。
正在这时，妈妈走过来，对我说：“看看你，乱丢一块西瓜皮，把人家都擦倒了。自己也不好受了吧！下次要记住，不能随便在街上乱丢果皮了。要讲究社会公德，爱护环境。”我默默地点了点头。
直到今天，我还牢牢记着妈妈的话，牢记着那天发生的事。它就像一面镜子，时时刻刻在提醒着我，在人生的道路上走好每一步。
篇六:《我得到了锻炼》
我得到了锻炼{我得到了锻炼的作文}.
在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。在锻炼与考验中茁壮成长,锻炼使我们更加优秀，更加自信。
记得那一次，我去一个特别贫困的阿姨家做客。在那里，我得到了充分的锻炼。我在家里是一个“衣来伸手，饭来张口"的小皇帝，别说干重活，就连书包也是妈妈帮我整理的。
可在那里，魔鬼训练就开始了，不仅要接受蚊虫的叮咬，还要做讨厌的家务活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!她家那么多副碗筷就由我们两个小毛孩来洗，再看看那些碗，真是恶心，里面的饭粒粘乎乎的，用手一擦，饭粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕归怕，做还得照做，这天终于轮到我们洗碗了。看看那恶心的碗，我就犯愁了：这么多的碗筷，究竟要到猴年马月呀？再看看自己这双白嫩嫩的手，竟然要在浑浊的水里泡，真是有点下不了手啊！可转念又一想，这些碗可都是自己吃饭时用的，万一不认真洗，我们就得用不干净的碗吃饭。一想到这，我就来了劲，卷起袖子，洗了起来，可没一会儿，我就没力气了。“好好洗！后面传来了阿姨的催促声。于是,我又老老实实地洗了起来。不一会儿，终于洗完了，虽然累得腰酸背痛，但是，看着干干净净的碗，一股自豪感油然而生。 这一次人生道路上的考验，一次自信的锻炼，它不仅提高了我的自理能力，而且让我更自信，为我的人生添下了精彩的一笔！ 指导教师：张丽萍
读懂父爱
我从小时候开始，父母一直对我很严厉，他们对我寄予了无限的期望，可是玩劣的我总达不到他们的要求。因此，责骂与批评时常有，对于父母苛刻的要求我真想反抗。
有一次，老师布置了家庭作业，而我却没有按时完成。第二天因为没有做而无法按时交差，就扯了由头。经过一次又一次的欺骗，事情还是穿帮，让我的谎言无所遁形。回到家后，爸爸大发雷霆，对我一顿暴打。当时，我被打得是鬼哭狼嗥，身上伤痕累累。于是，我用一种仇恨的眼光望着爸爸，只见爸爸的眼眶里擎满泪水。为什么呢？这个疑问伴随着我，直到发生了后面的事，才让我得到了解答。 那一天，我兴高采烈地来到了一个同学家，准备找他一起去玩，正巧碰见他的妈妈暴跳如雷，对他挥舞着竹条。不由得让我回想起自己挨打的情景和萦绕在脑海的困惑。我抬头一望，只见阿姨也是满面泪痕。后来，我满怀疑问地问阿姨：“阿姨，你们大人打小孩怎么自己也流泪啊？”阿姨顿时语重心长的回答：“孩子呀！你没有听说„打在儿身痛在母心‟这句话吗？我们做父母的都在望子成龙啊！”
是啊！可怜天下父母心，哪个父母不爱自己的子女，虎毒还不食子呢！父母打我们骂我们，那是因为我们真的错了，他们的严厉是让我们知错能改啊！此时，我更能体会到这份爱是伟大的、无私的、无法比拟的、不能忘怀的。
指导教师：张丽萍
篇七:《我得到了锻炼》
我得到了锻炼
周村实验学校五年级三班 董曜鲁{我得到了锻炼的作文}.
生活中，我得到了许许多多：表扬，教育，关心……这些经历就如天上的繁星，照耀着我成长。可我印象最深的就是那次我受到了锻炼。
国庆期间，我们山东广播电视台的小记者团组织去博山“幽幽谷”游玩。在幽幽谷，一个叫“罗马炮架”的游戏锻炼了我团结协作的能力。
我们所有人分成两队，要先把“炮台”造好，还要把“子弹”——水球做好，才可以攻击，击中对方得分。教练一声令下，我们便像一台台机器一样运转起来，并有了明确的分工。大人们领取材料制作“炮架”，我们小记者呢，则抓紧时间赶制“子弹”。我们其中一个人将气球接到出水口，我负责压出水器，另一个人扶住水桶，以防水桶倒下，最后一个人及时供应气球。本以为一切妥当，可谁知第一个气球由于装水过满“爆炸”了。我们几个人瞬间变身“落汤鸡”。
我们急忙商讨总结了一下失败的原因，一致认为是我和接水员配合不默契，不协调导致的：我在气球将要装满水时没有及时停止按压，而接水员也未能将气球拿下来。总结出了失败的原因，我们士气高涨，一起为自己加油鼓气。我不断用力按压，源源不断地为气球供水，节水员也改正了原先的错误，我们配合得十分默契。这完全是一种心灵上的沟通，这种沟通胜于千言万语！我们利用这种沟通形成了一股无声的节奏，很快，四十枚“子弹”就制作完成了。
“5、4、3、2、1，发射！”第一枚水球在众目睽睽之下发射了。这时，人群中爆发出一阵欢呼声：“打中了！”而对方的“子弹”却总也打不中我们。最后，我们这队取得了胜利。这，都是我们团结协作的结果。
这个游戏既激烈有趣，又让我受到了锻炼。也使我明白：集体的力量是强大的！所以无论干什么，一定要团结协作，才会成功。相信这次锻炼一定会令我终生受益！