第一篇:《如何养成良好生活习惯》
第三节 如何养成良好生活习惯
“习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。”
—— 爱默生
核心概念 工作是我们生活中的一部分，因此，生活习惯影响着我们的生活也影响着我们
的工作，因而，生活习惯比工作习惯更深远地影响着我们每天的时间。本讲我
们就将围绕生活对工作的影响，最终看到它对我们时间管理的影响。
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1：最近，马英应上司要求上夜班，导致作息混乱、状态不佳。他很纠结，自己该向上司提出抗议，还是默默调整自己以适应新作息？如果你是马英，你会怎么做？
A、状态不好只会事倍功半，与其如此，倒不如让上司换派其他同事代替
B、立即调整自己的生活习惯，尽快适应夜班，并争取白天多睡觉
C、要求上司新增一名同事与自己分担夜班工作
D、找好下家后马上提出抗议，并以此为筹码逼迫上司要么加工资要么换岗
你（们）的选择是：_______，理由是：_________________________________________
2：马英习惯夜里睡得很晚，即使没什么事也会磨蹭到那个点才睡。让马英烦恼的是，第二天，会因为精神不足而影响工作，如果你是马英，你会怎么做？
A、把白天的工作挪到晚上来做，白天浑浑噩噩过也没关系了
B、限制自己一定要早睡，并找亲朋好友监督自己养成良好的习惯,,,,,,,,,,,,,,,,,500。
C、看第二天工作任务如何，如果没有特别紧张的任务晚一点也没关系
D、不用强迫自己，白天精神不好就喝咖啡
你（们）的选择是：_______，理由是：_________________________________________
3：马英与他的同事生活习惯相差很大，而且这位同事坚持自己的生活习惯更健康，并经常给马英生活习惯方面的调整建议，如果你是马英，是认为是否有必要采纳他的建议？
A、完全采纳，旁观者清，对方肯定是看到了自己的不足才提出建议
B、不采纳，每个人的生活习惯不一定，别人的不一定适合自己养成良好的习惯,,,,,,,,,,,,,,,,,500。
C、部分采纳，吸收自己确实要改的建议
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D、再求证于其他人，看看其他人的意见是怎么样的
你（们）的选择是：_______，理由是：_________________________________________
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二、要点回顾，看看你还记得多少养成良好的习惯,,,,,,,,,,,,,,,,,500。
通过上面的视频，我们掌握了养成良好生活习惯要分三步骤。可具体是哪三步骤？怎样做好每一步？ 请一边回忆，一边完成填空吧！
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第二篇:《好习惯养成结果》
习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征，好的习惯可以带来好的结果，而坏的习惯只能带来不好的结果，在许多时候，孩子的学习成绩不理想，就是由于有一些坏的习惯在作怪。好习惯养成结果
一、学习无计划
学习上不明白自己要干什么，该干什么，总是让老师和家长在后面推着屁股。
凡事预则利、不预则废，成绩好的学生一般计划性都很强，学年有学年的总目标，学期有学期的规划，每周有每周的计划，每日有每日的任务。
二、学习不定时
学习时间不固定，每天必要的学习时间无法保证，学习时完全凭情绪，情绪好的时候可以学到深夜，情绪不好的时候，就什么都干不了。
知识是日积月累起来的，人不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，饥一顿饱一顿，三天打鱼两天晒网，只能是事倍功半。
三、学习不定量
每天该完成的学习任务没有完成，喜欢搞集中复习、临考突击，每天该记忆的内容他欠帐，该做完的作业他欠帐，该复习的东西他还欠帐。
要想较好地掌握知识，必须靠每日的知识积累，没有量的积累，便不会有质的飞跃。靠集中复习、临考突击学到的知识，不但数量少，而且质量差，经不起严格的检验。
第三篇:《环保在我身边》
环保在我身边
你看到这一个题目会想：1、什么是环保？2、怎么样才能环保？3、你是怎么样环保？好！我们一个接一个的说。
一、什么是环保呢？环保简称就是环境保护。二、怎么样才能环保？就是不丢垃圾、不制造垃圾、遇到废纸捡起来、就是应该在工厂外、在马路边、在草地上、在公园内……等地方多植树。三、你是怎么样环保？环保要从我做起，从小作起。
我告诉你我是怎样环保的：就简单地举两件事为例：第一件事是：有一次，我约几个同学去儿童乐园跳跳床上玩儿，在路上我看见一个小孩的爸爸、妈妈吃完雪糕放进垃圾箱，而那一个小孩却不扔进垃圾箱里，他爸爸、妈妈说：“你要注意保护环境，把它仍进垃圾箱里。”这时我走到他面前捡起来，扔进垃圾箱里。叔叔、阿姨夸我是一个讲卫生的好孩子和听话的好孩子。正好我约的几个同学来了。
第二件事是：我去买东西，买完东西我发现门前有一支雪糕棒，我正要捡起来。可是，我的一个同学——刘一丁捡了起来，原来他也开始环保了。老板夸我们俩是环保小卫士，并说：“如果每人都能向你们一样，我们的国家就会变得更加美丽”。
如果我们每人能捡起一个垃圾，每人都能少扔一个垃圾，全国就能多捡起一个垃圾，全国也就能少一个垃圾，这样我们的祖国就会更加干净、漂亮，我们的家园就会美丽。