篇一:《永恒的瞬间作文_作文》
[永恒的瞬间作文_作文]
永恒的瞬间作文
瞬间是短暂的，但美好的瞬间是快乐的，幸福的，永恒的瞬间作文_作文。
雨过天晴后，天上挂出了一道彩虹，仿佛是天空在微笑。地上，还是湿漉漉的。爸爸对我说：帮我去买包烟好吗？我刚好闲着没事，就爽快地答应了。等爸爸给了我钱，我便想小店跑去。一路上踩到了不少坑，坑里的水溅到了我的身上，我看了看说：没事！一会儿就干了。突然，脚下一滑，身体一斜，另一只脚也没站住，整个身体更不听使唤地倒了下去，一屁股坐在了水坑里。哎呦！我大叫一声，竭力想从水坑里爬起来，可是脚摔疼了。慢慢地从水坑中爬了起来，没走几步又倒了下去。我看了看四周，虽然人来人往，可没人愿意帮我，我沮丧地低下了头。不远处一辆红色的宝马飞奔而拉，我以为救星到了，那辆车朝这边开了过来，我的手不停地在空中挥舞。车开近了，我以为它会停，可他却从我的身边掠过了，不但这样，还贱了我一身水，初中一年级作文《永恒的瞬间作文_作文》。遇到这个场面，不想生气的人，也会怒气冲冠的，当时，我真想大叫一声一下那个开车的司机。这不是雪上加霜吗？
我就坐在原地等了许久，还是没人愿意帮我。小妹妹，你怎么坐在这呀！是脚摔疼了吗？这是沮丧中的我感到了一丝暖意，因为有人来帮我了。我抬起头，映入眼帘的是一位大姐姐的笑容，那笑容多么和蔼可亲。我把原为都告诉了这位大姐姐。大姐姐听了，笑着说：我来背你把！说完，便小心地涌上心头，眼前的这个陌生的大姐姐。大姐姐诶停了，笑着说：我来背你吧！说完，便小心地把我扶了起来，又小心地把我背了起来。顿时我有一股说不出来的感激之情涌上心头，眼前的这个陌生的大姐姐好像变得不陌生。她背上我的那一瞬间，好想忘了我身上还留有午睡，我身上的污水，我身上的午睡粘在他那身朴素又干净的衣上，难道他不会介意吗？她背上我的那一瞬间，仿佛把我从万丈深渊有就会到了地面上。
他背着我，把我送回了家，我正要好好感谢她的时候，她说她要走了，我望着她远去的背影，心中充满了感激之情。她背上我的那一瞬间，我会牢牢记在心中。
彩虹短暂，却留下舒畅的心情；微笑短暂，却带来永恒的温馨。瞬间短暂，却留下美的永恒记忆。这篇文章来源范文站，
篇二:《永恒的瞬间 作文_作文》
[永恒的瞬间 作文_作文]
永恒的瞬间 作文
有些瞬间，如流星一般划过天际，转瞬即逝，留下的震撼却经久不衰，痕迹不可磨灭，永恒的瞬间 作文_作文。
去年夏天，我坐公交车从补习班往家走。由于运气好，一上车就找到座位坐了下来，人陆陆续续都上了车，车门被关上了，司机师傅也打算启动车子了，突然间，门又被打开了，我从窗户向外看，看到了一把淡蓝色的遮阳伞，稍快的步伐的向这边走来，原来是在等人啊。 我被这把不太显眼的遮阳伞吸引了，颜色不是很明艳，但却是让人看了感觉很舒服，在这人满为患的公交车里，心里有稍许平静。
我很好奇遮阳伞下是怎样的一位妙龄女子，焦急的等待着。等到伞下之人上车后，才看到是一位六十多岁的老奶奶。她皮肤黝黑，身上穿着花布衬衫，和坐在巷子口乘凉的普通的老奶奶没什么不同，我的心里有点小小的失望，初中三年级作文《永恒的瞬间 作文_作文》。 老奶奶过来后，我正打算起身让座，邻座的一位女青年比我抢先一步，让座给老奶奶。老奶奶坐在了我的旁边，我听到她一直紧握的手机里传来了乌拉乌拉的声音，我仔细的听了一会，发现貌似是英文。
奶奶，您手机里说的是英文吗？·······
是啊，这是我们的亚运英语
&&
我仔细听了很久，才听出来一句may i help you？手机里念一句，老奶奶也跟着念一句，她一边擦汗，一边嘴里念念有词&&
这件小事让我久久不能忘怀，每当我想要偷懒的时候耳边就会响起老奶奶读英语的声音，脑海中就会浮现出公交车上的情景，它就像是一根长鞭，一直鞭策着我，让我努力向前，永不停歇。
篇三:《永恒的瞬间作文500字_作文》
[永恒的瞬间作文500字_作文]
永恒的瞬间作文500字
摩托在驰，朝着与华丽霓虹灯背道而驰的方向，永恒的瞬间作文500字_作文。
我和他，就那样，在飞，向着嫦娥的，曾经美丽的过失，向着养育我十三年的故土。
他面朝着月，高歌着，一曲，与周围的万籁俱寂极为不和谐的调子。他喝了酒，两瓶二锅头，我开始惧怕。
路旁是一条沟渠，流着水，哗啦啦的，很大的水。
而我不能够听得懂他在高歌着些什么，似乎&是对世俗的无奈。
难道我一生注定了在漂泊不定中孤独终老吗？
儿子，情爱都是童话，早恋，没有结果的。
你tmd接受的是三代人的教育，老子坚强，而你，却是你们兄弟四个中最懦弱的一个。 刚刚我一直在替他盯着路，不得不提醒着他，初中三年级作文《永恒的瞬间作文500字_作文》。因为，酒精将他麻醉，他在摩托上埋头酣睡着。
老爸的技术，很好。
当然，我的眼睛，也不差。
他说了好久& 我亦是郁闷的听了很久。
之后，我和他都沉默着。
只有摩托车的响声，还有，水在飞速流动着的声响。
似乎我真的会意了。
靠着他，很近，用脸贴着他的脊背，很紧地。
怎么，老子的背有那么让你欣慰吗？
脸红了，红到了耳根，有一种被人洞察了心理，却又不愿意承认的囧。
事实上，似乎也是这样，我想要&面子。
切，谁稀罕？骑好你的车。
又是良久的沉默。
村里，商店。
他仍要喝，而我去买了饮料，用他的，装在我身上的rmb.
他骂了我，声很大，我笑笑：我的钱。{永恒的瞬间600字作文}.
车终于在家门口停了下来，没错，自己的家！
进门，洗洗，睡觉，用灿烂的笑容迎接明早初升的太阳，生活，仍得继续，不是么？ 相信明天，他不会记得什么的！
难道我一生注定在漂泊不定中孤独终老吗？
儿子，情爱都是童话，早恋，没有结果的。
你tmd接受的是三代人的教育，老子坚强，可你，却是你们兄弟四个中最懦弱的一个。
篇四:《“永恒的瞬间”作文》
永恒的瞬间{永恒的瞬间600字作文}.
时光匆匆，光阴冉冉，青春年华似流水般一去不返。春华秋实，日月交替，美丽记忆似清风般飘然而去 。只有那瞬间的感悟凝结成了永恒，永不消失
肆虐的春风在宣泄着对冬得不满；冷冽的春雨在抗争着雪的束缚；支离破碎的心在无言的面对着模拟考失利。携着这颗已不堪一击的心，坐在昏暗无光的教室中，望着那属于我的雨季的第一场春雨，没有了欢欣，没有了快乐，取而代之的是漫在脸颊上的两股清泉。
时间就在我的泪水中一秒一秒无情的溜走，抬头无意间与黑板上的中考倒计时相撞，心中又是一阵沮丧与痛苦。舍友来到我的桌前，我本以为她会说些什么，岂不料她什么也没说，只是拉我去食堂吃饭。我无言以对着，难道这样的我还吃得下饭吗？我跟着出了教室，因为我明白：要好好对待别人的关心。
天空中的雨好像小了些，丝丝抚摸着我那泪水模糊地脸颊，眼前出现个小水坑，我试图跳过去。
“何不跳过去呢？”舍友的声音在耳畔荡起
是啊，何不跳过去？只不过是一个小小的水坑而已；何不快乐起来，只不过是一场略带寒意的春雨罢了；何不振作起来，只不过是一场考试的失败。于是，不再迷茫，不再哭泣，大步向前，跨越水坑，跨越失意。 似水的年华在流水的冲击下一去不返，美丽的记忆在春风的吹拂下飘然而去，可是，那瞬间的感悟却变为永恒，永远激励着我奋勇向前。
永恒的瞬间
人生的旅程是由无数个瞬间组成，历史的长河也是由无数个瞬间汇成。瞬间是短暂的，也是永恒的；瞬间里闪烁着美丽，精彩，幸福，也包孕着丑恶，无奈和痛苦。也许，上帝给我的比别人多了那么一点点，注定我是个积极乐观的人，是我的脑中镌刻了无数幸福的瞬间……
回首，我走过的十五个步伐，似乎不都是浑然有力的，而是有虚有实。的确，有许多东西我已淡忘，也许，是因为那些东西没有真正感动过我而已，是它们从未占据我心灵的一席之地吧？对我来说，那只不过是一些乏味的点缀。而我的生命之书中有一种情感，永远也不会被时光稀释，它好像石墨一般稳若泰山，它是我生命之歌的主旋律——友谊。
友谊像一根纽带，拉紧了你我的双手；友谊像一座坚实的桥梁，搭建了你我的情感的桥梁；友谊像青晨的露水，滋润了我的心田。
我原来是一个不会珍惜时间的人。我都初三了，也不好好学习，天天上课也不认真听讲。可是，自从那件事之后却让我明白了我该珍惜时间了。
"铃铃铃……'下课了！她走到了我的面前，拉起我的手就往外面走！我一直问她干什么去啊！可是，她却不搭理我，只顾低着头拉着我往前走！我却象丈二和尚——摸不着头脑！一看她不说话我就不说什么了！只能跟着她走了！到了楼下，他把我拉到了楼后面。“你现在怎么这样了啊！上课不认真听讲，学习上也没有刚开学时的
那种努力的劲头了啊！你现在在想什么啊！你现在已经初三了，怎么还这样啊！初一初二的时候你没好好学习就算了。现在还有不到一年的时间就要中考了，照你现在这样，你怎么考上你理想的高中啊！”我却傻傻的看着她，嘴里说了一句；“你管呢！又不是你替我考，你至于么？我不好好学习又怎么了啊！”{永恒的瞬间600字作文}.
她看了看我，低头沉思了一会儿说；“是不关我的事！可是，作为你的朋友看见你这样„„”她哽咽了一会儿接着说；“我不想看见你最后考不上你自己理想的高中啊！你懂么？”听见她说完之后，我低下了头，脸红了下来！她看见了我的脸红了，拍了拍我的肩膀，语重心长对我说：“该好好学习了！”就在那一瞬间，我看了看她。意识了自己的错误！
我抬起头，惭愧的说："对不起，刚才„„是我的错！你为了我好，我还这样！现在初三了，我知道了该好好学习了。我以后会记住你的话，上课我回认真的听讲的。谢谢你！我的朋友！"
从那以后，在我每次想不认真听讲时，我都会想起那句话！在我每次想放弃的时候，我都会想起朋友的那句话和那个瞬间！
我永远不会忘记那个瞬间！
永恒的瞬间
白色，没有其他东西混杂的房间里，她静静地躺着，身上插满塑料管，输液管中的药液极其缓慢地滴着，将我的心也揪住了——害怕那绿色的曲线下一刻竟成了永恒的直线。我站在观察室的玻璃后面，轻轻地叫她——她听不见„„听说，也许她会永远也听不见，看不到，不会说，还有，不会对我笑„„背过身，靠着墙滑下，我的意识渐渐模糊„„
记忆中，那个幽暗的老屋是我成长的所在，没有父亲高高的肩头，没有母亲温暖的怀抱，我寂寞，但我有她，最亲的人，奶奶。那个小小的我喜欢围着她转，让她给我讲故事。她识字不多，也确实没有什么故事，但她不觉我烦，常常抱着我坐在她膝头，说“从前，在山上„„”“后来呢？后来呢？”我不依不饶，她不说话，她笑。那眉，那眼，那嘴全成了月牙儿。
后来，她搬走了，临行前最放心不下的是我。那时的我已经九岁了，对她的叮咛早已厌烦，甚至还有点庆幸她走了，我能有自己的房间了，现在想来，实在是不能理解，也许失去了，才知道珍惜吧！之后她常来看我，为了省钱，她六点出门，走到我家已是八点，却只为了给我送零用钱。她只是想看到我，满脸汗珠，还有那慈祥、发自内心的快乐的笑，可是我没看到，我不在乎，因为“这没什么特别”。
而最近一次仔细地看她，已是接到那个她病危电话。已听不清话筒另一边在说什么，只有“轰”一声的感觉在脑海中爆炸。高烧，肺炎，脑萎缩，神志不清„„唯一记得的就是“要来看我”。
那个寒冷的早晨，我见到了她，全无往日的干脆利落，她目光呆滞，嘴里咿咿呀呀不知叨念什么。我嗫嚅地叫了声“奶奶”。她抬起头看我，伸出手拉住我的手——她的手红肿，溃烂，指甲深陷肉里，仿佛怕我消失不见。她颤抖着用另一只手拿起点心：“吃，吃。”她递给我很慢很慢。她竟还关心我吃没吃早饭。我忍住那一阵鼻酸的感觉，接了过来。“好，我吃我吃。”奇迹般地，她笑了，满足的笑容。
在不争气的泪终于流出眼眶时，朦胧中我仿佛看到她嘴边绽开一抹笑，那样宁静，那么完美。那时刻已经深刻在我心中，成为了我的永恒。
永恒的瞬间
有一种瞬间可以称作永恒，而又是谁在这瞬间抛开世俗的期许，于高山之上采莲，与命运死神亲吻呢？ 北风凛冽，弯月悬于孤空上，几分梅花香，给这寂静的黑夜添了几许萧瑟。却又显得如此哀悯，是谁人徘徊在西楼上？是谁人临风抚悲琴，怅惘故国茫茫？又会有谁看见你相思闲愁的眉头呢？
请君莫要哀愁，人生一世，熟能无恨？朝代的变迁，百年终轮一回。既然是上天注定，就应了错把他乡当故乡呵！继续你的踏雪寻梅，使你的诗词重拾红粉。管他岁月沧桑，时光荏苒！
“争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭”的瞬间，是你永恒的高雅。
“依门回首，却把青梅嗅”的瞬间，是你永恒的娇憨。
“依遍阑干，只是无情绪”的瞬间，是你永恒的情结。
“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”的瞬间，是你永恒的释怀。
人生总是坎坷的！高雅，骄憨，情节和释怀便敲响了你千秋的绝响——李清照，多少个瞬间汇成了红藕香残的你？我想，后人之所以爱慕你，就是因此吧！
千言万语，言不尽你的婉约，清描淡写，写不完你的远志，还是让这瞬间永恒下去吧！
清明天凉，你独坐山亭，明月高挂，酌一杯烈酒，饮下，无尽的感叹。给谁悦容，与谁共赏？你在想些什么？你为何要作放白鹿于青崖的断肠人呢？没有人会为你拭走眼角的清泪！
人生能有几回搏？自古而来，侠之大者，为国为民，抛头颅，洒热血，何等豪情壮志！而你却终日醉熏淘淘？官场失意是难免的！又何必灌愁肠呢？不如归去，不如归去！
你吟唱“人生得意须尽欢，莫使金尊空对月”的瞬间，或许是你永恒的豪迈。
你高歌“署道之难，难于上青天”的瞬间，或许是你永恒的洒脱。
你嗟叹“黄云万里动风色，白波九道流雪山”的瞬间，或许是你永恒的释然。
你哀怨“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的瞬间，或许是你永恒的骄傲。
就一曲豪迈的长河，向东流去，流成了你——李太白，瞬间的流聚，成就了永恒的美名，不问尘世浮华，只问美酒美诗笑凡尘。的确，战火后的江山，模样妖娆。风雨后的你，如此多骄。
蓦然回首，转眼已是千年。我们执手于天涯的两端，虽然只是一瞬儿，远远望去，却显得那么永恒。
篇五:《七年级优秀作文：永恒的瞬间》
七年级优秀作文：永恒的瞬间
七年级优秀作文：永恒的瞬间{永恒的瞬间600字作文}.
放学后，我背着书包走出校门。天空中布满了密密麻麻的阴云，活像没拧干的毛巾，湿答答地搭在天幕上，滴着水。我连忙打开了雨伞，在雨中撑开一片天地。
脚边的雨水从高处淌到低处，凝成一大片水洼，倒映着天空狰狞的面目。我尽量跳开，避免打湿鞋袜。风把我刮得东倒西歪，一个个水花绽放在我的脚边，一股钻心得寒冷。
在这种大雨倾盆的天气，我讨厌汽车。驶过水洼时，车轮后会迸出一股水流，溅地满脸冷水，发丝上的水珠会顺着脖子淌进衣服，真是透心凉!
正当我沉浸在想像中时，一辆轿车正风驰电掣地飞来。雨下地更大了。完了，要被浇了。我连雨伞都拿不稳了。鞋里进了水，走起路来拖拖沓沓，我似乎感到了水流从右侧淌到了腿上，忍不住哆嗦着。
车还是朝我开来了。近了，更近了„„玻璃上的水珠倒映着苍白的爬山虎，我能清楚地看见车轮后抛洒的一串串水花„„
雨珠从雨伞上垂落，细细的雨雾像一个帘子，挡住了面前的景物。车来了，就等着水盆扣在头上的感觉吧。
车速似乎慢了下来，我吹开一口雾气，车子正在几米开外缓缓地“走”来。我心里交错着疑惑，惊讶，但我看见了，看见了车轮后的水花无声地压了下来。
在与车子擦肩的瞬息，我一回头，透过轻薄的雨雾，依稀看见后视镜上映着我模糊的脸„„
这平凡的瞬间变得不平凡了，变得漫长了。透过后排的车窗，我瞥见的，是一个阿姨的背影，一个素不相识的陌生人的背影。她专注地握着方向盘，额头上沁出一颗一颗晶莹的汗珠。长长的、披肩的秀发，在雨中，显地那么柔顺，闪动着太阳的光泽，似乎能嗅到花朵的芬芳。我没看到她的脚，却仿佛看见那小心控制着的刹车。
车子渐渐消失在远方淡淡的雾气中。雨伞在微微颤动，大大的芭蕉叶来回不安分地晃来晃去，冷清的街道上，我还站在原处，面朝背对家的方向，在心里描绘出一个清秀{永恒的瞬间600字作文}.
的阿姨的面庞，描绘短暂的一瞬间„„
不久后，雨停了，天放晴了。
或许那只是平凡的一瞬间，但对于我来说，它是童年岁月里最值得珍藏的画卷，是永恒回忆中最精彩的瞬间„„
篇六:《高二作文：永 恒 的 瞬 间》
高二作文：永 恒 的 瞬 间
高二作文：永恒的瞬间
昙花嫣然一绽，却是弹指红颜；烟火璨然怒放，却是刹那芳华；流星耀眼眩目，却是即刻而殒；明月晶莹润园，然而婵娟不长。世间之事犹如流水，无痕划过，伸手去挽，却总是从指缝间伶俐的溜走了，连影子也不曾见到。美丽的事物总是须臾间枯萎了，让人留下无限惊艳赞叹后的遗憾。时间在湮没和带走着过去的途中，蠢蠢窥视着现在，万事都是“瞬间”开花、结果、消亡的产物，永远无法走到尽头。
我时常疑惑，瞬间和永远，这两个背道而行的词，怎样才能融在一起闪烁出光芒？我暗暗的在许多美丽婉约或是烟波缥缈的词句间寻找：
——“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”
初春依旧寒，吐出口的温热氤氲在颊边，朦胧在眼前。人们早就被琳琅铺陈如画卷的景致吸引住了眼球。你拉着她
兴冲冲的溶进人群里，感受着上元节热闹的气氛。玉梅微斜，各逞妍态，细枝间缀着红绡翠锦，金珠银钿，一阵东风过，恰似银河里倒翻了漫天星斗。转过拥挤闭塞的小巷，你牵着她涌进车水马龙的大街。胭脂香与暖过的醇酒浓郁香气随着叮叮咚咚的四弦繁音与拿着调打着琵琶的韵响一圈圈的扩散开来，熏得你不禁有些飘飘然的沉醉了。抬首四顾，漆画着莲瓣的琉璃灯串成长列频频点首，荧荧的，朦胧的，含蓄中又带着点妩媚；璎珞流苏悠然拂向女子玳瑁，一切的一切都华美的不真实。你向身侧望去，伊人娥眉如画，眸映星火，向你嫣然开怀。你满足的叹息：有什么能比这更幸福吗？
突然，人群中起了波澜，鱼龙腾挪，跃然升空，金鳞耀目，鼓瑟沉声。人们欢呼赞叹着，你却在推搡中丢失了手中的温热，惊惶四顾，你伫立在人群中寻找着那抹芳影。你来到那艳梅盛开的地方却空无一人，你转首在珠光画屏处却难觅其踪。究竟在哪儿呢？你焦急的寻着，那些曾让{永恒的瞬间600字作文}.
你沉醉不已的箔灯丽火在你眼里成了空洞的影画。你的眼神逡巡着暗中每一个阴郁的角落，突然，你觉察到什么，惊鸿间蓦然回首——看到了那一瞬间，最美的颜色。
漫天声势悠然一缓，眼光直达的，是灯火璀璨处她窈窕的身影，她静静的站在那里，仿佛从来没有动过似的站立着，笑盈盈的看着你，眼波流转间就好像一场焰火的表演，好似一场梦境中的沉醉。时光好似停滞了，只剩下她明媚的笑靥。你深深的凝望着，凝望着这一瞬间的永恒，喃喃吟道：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”
多少年过去了，那晚的美丽与繁华早已不见，时间更替变换，吞噬了一切有形的美丽。就连那晚的红颜秋波也付了一杯黄土，而今只剩香冢。所有的感
动和震撼都已缥缈成烟，惟有稼轩凝注深情于笔端，借着文字的魅力谱成一首青玉案，它溢着芳香流转千年，成了人人吟诵的诗篇，而那曾经让他迷惘长叹的美丽化为蝴蝶，翩然飞入词句间闪耀着光芒。让后世文人赞叹着那灯火阑珊中，永恒的瞬间！
高二七班
篇七:《高二作文：永恒的瞬间》
高二作文：永恒的瞬间
高二作文：永恒的瞬间
落叶由上至下的飘落,留在人们心中的是它离开树冠在空中摇曳的一瞬;雨点由上及下的滴落,留在人们心中的是它钻出云层在空中舞蹈的一瞬;雪花由上到下的凋落,留在人们心中的是它越过蓝天在空中飘散的一瞬.为什么这些瞬间能成为人们心中的永恒,只因它们都体现出了和谐美.
日出日落,朝晖夕照,春翡夏翠秋金冬银的画面之所以唯美,正是因为它勾画出了一幅和谐的背景.自然界如此,人世间亦是如此.回想起成长的这十几年,能够成为永恒的
瞬间的感动不计其数!记得一次测试成绩不理想,心中顿生愤懑之情,苦于多日付出无以为报,只得临表涕零.周围的同学见状即来安慰我,那时的心中真的觉得暖暖的,还记得一张小纸条止住了我的泪水,没有任何华丽的辞藻修饰,也无些许豪言壮语,只是说凡事尽力而为,告诉我该珍惜每一次的失败,因为它将成为我成功的基石!这短小的纸条不光使我深受感动,更重要的是在阅读那星星点点的几个小字的瞬间,我随即明白,这将成为我心中永恒的信条.同学之间的和谐相处让我受益匪浅。
话既及此,就使我不由的回忆起了另一个瞬间.那是在我中考体育加试抵达终点的一瞬间,一只瘦削但却有力的手托住了我速欲倾斜的身躯,没有任何嘘寒问暖,但只一句孩子,我们和你在一起,就足以使我在体力透支的情况下精神上感到无比安慰.心中的感激让我突然意识到这世间的真情,更让我对这个和谐的社会有了更深一层的体味.那一瞬间我记住了我从不是一个人在战斗的永恒真理.也明
白了陌生人之间也会有这般感人的瞬间.
每一天都值得感激,世间万物,人情事理都这样的和谐.我每日都感受着人与人,无论熟悉或是陌生人的关心,每一个让人感动的场景都体现着和谐之美!所以把每天都当作是一件礼物吧!去珍藏那些瞬间吧,让它们串联成为你心中最美丽的永恒.
高二七班