第一篇:《为自己喝彩》
为自己喝彩
生活中，我们总习惯为别人喝彩，羡慕别人点点滴滴的完美，而对自己一些突出的优点视而不见，不以为然。生命需要喝彩，我们也要为自己喝彩。
生活如同一面镜子，我站在镜子前，问镜中的自己：“你有过什么壮举吗？你只不过是路边的一株小草，而不是参天大树；你只不过是一滴不起眼的的水珠，而不是浩瀚无垠的大海。”镜子没有回答我，却是时间告诉了我：“你就是你自己，独特的自己，你要学会为自己喝彩！”
还记得那年我参加的希望之星英语风采大赛。我信心满满的跟同学一起报了名，精心准备演讲稿。我不断地告诉自己：无需害怕，大家会为我喝彩的，我也会为自己加油！当我真正进入了比赛的那个小小的房间，我闭上眼睛，深呼吸，在心里默默为自己加油。我走上讲台，把台下的一个个外国评委当做自己的朋友，就像在讲故事，面带微笑，流利地背出了演讲稿，丝毫没有紧张的感觉。当我看到评委的笑容时，我知道我已经成功了，我知道我一定过了初赛这一关。我在心中默默为自己喝彩，那是为自己的成功而喝彩。
我理所当然地进入了复赛，可是在复赛时我发挥失常，只差一点就成功了，但还是未能进入到下一场比赛。我眼中含着泪走出比赛教室，可我还是在心中为自己而喝彩。“重在参与嘛！没事儿，至少我勇敢地比过！至少我比别人多走了一关，虽然没有成功，但它依然对我有很大的帮助。余淑敏，恭喜你，你成功的战胜了自己！不管这次比赛是否成功，你都是赢家！”我在心里默默安慰自己，默默为自己喝彩，那是为自己的失败而喝彩。
不是每个人都能神采飞扬在灯光闪烁的舞台上。作为平凡的个体，大多数人只能在舞台后呢喃自己的独白，没有人关注，没有人在意，没有人给予簇拥的鲜花和热烈的掌声。面对此景，有些人往往感叹自己的平庸，妒羡别人的优秀。其实，何必？鲜花诚然美丽，掌声固然醉人，但它只能肯定某些人的成就，无法否定多数人价值。只要真真正正生活，活出一个真真实实的自我。那么，即使所有的人都把目光投向别处，你还拥有最后一个观众，你还可以为自己喝彩。
第二篇:《我为自己喝彩》
我为自己喝彩
不经历风雨,怎能见彩虹。
-----题记 生活是一条小河，记忆是一张大网，捕捉着生活的点点滴滴,其中那件事使我记忆犹新,它让我明白了失败乃成功之母。
那是我三年级生活中的某一天，我说：“爸爸，你今天有空教我骑自行车了吧？”爸爸笑着说：“哈哈！我都忘了，今天有空，来吧！”说着爸爸便推出一辆崭新的自行车，这辆自行车是金色的，还有一些火焰的图案。一会儿爸爸推出一辆已经生锈了的自行车，说：“如果你学会了，我就把新的那辆自行车送你。” 我兴高采烈地答应了。
我骑上自行车，爸爸就在后面扶着车尾，慢慢地向前推，我在前面踩着踏板，往前看，生怕会突然出现一辆车，而且还不时地往后看。我问爸爸：“放手了没有？”爸爸说：“放了!”听后，我害怕了，心里慌乱得不能自制，此时爸爸顽皮地说了一句：“骗你的！” 我想：不是吧？爸爸真坏！我往后一看，发现已经放手了，这时我忘了快要到别人家门口了。只听见“砰”的一声，我从自行车上摔了下来，摔得我个四脚朝天，自行车也被我弄翻了，我大哭一个劲儿地说：“不学了！不学了......”爸爸怎样劝我都不愿意继续学了。
哭完后我看着爸爸失望的表情和那辆崭新的自行车，我想：我可不能让爸爸失望啊！于是我自己独自骑了几遍，我摔得伤痕累累的，第15次我终于成功了。我试给爸爸看，爸爸开心地把新自行车送给了我。
我为自己喝彩，因为我学会了骑自行车，同时也明白了失败乃成功之母。
今天，我骑着自信的“自行车”，驶进了中考的考场；明日，我将骑着它，驶向更广阔的人生舞台。
第三篇:《为自己喝彩》
为 自 己 喝 彩
-------安县花荄镇中2014级6班主题班会
蒋和平
活动的目的：
通过活动，让学生学会正确认识现实的社会，制定合适合理的目标，学会调节自己的情绪，知道合作的意义，学习一定的处理人际关系的方法。为自己喝彩30。
活动的内容：1、图片展示得启示
2、看故事懂人生
活动的形式：展图片、听故事
活动的准备：
1、人员分工：教师和学生主持人2名
2、多媒体设备
活动的过程：
【一、图片展示，摆脱困惑】
齐：尽管身外的天幕是如此的阴暗，那几把染满丽日阳光的晴雨伞还是显出了亭亭伫立之美。它们，从来都在竭力为自己喝彩！
甲 乙 丙 丁
主持人甲：如果你觉得你不快乐，看看他们。（甲）
如果你觉得你沒有很多知心的朋友，看看他。（乙）
如果你抱怨你的交通系统太糟太乱，那麽他们的呢？（丙） 当你想要放弃的時候，想想照片中的这位先生。（丁）
主持人乙：
如果你觉得你生活在痛苦之中，你的痛苦像他的一样多一样的重吗？（左）
如果你觉得社会对你不公平，那麽她的呢？ （右）
主持人甲：
（左）你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了？（左）痛恨蔬菜？
（右）而他一无所有。 （右）他們連吃的都沒有
主持人乙：
（左）觉得上课很累很枯燥吗？ （左）生气某人有名牌耐克而你只有爱迪达？ （右）他們呢？ （右）他只有一种牌子。
（上）可以睡在床上不是很值得感激
的事情？
（下）他情愿再也不用醒。
主持人甲：
同学们，看了这些图片，你还在对自己的生活而心生抱怨吗？你还在嫌弃父母对自己的唠叨吗？你知道你为什么不快乐吗？你还在为自己没有朋友而烦恼吗？
主持人乙：
我们要学会感恩，我们要学会知足，我们要学会坚强，我们就是要学会调整心态！
【二、心理健康】
主持人甲：现在对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力；
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求； 主持人乙：这些你都有吗？
一、自我安全感；
二、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；
三、生活理想切合实际；为自己喝彩30。
四、不脱离周围现实环境；
五、能保持人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地宣泄情绪和控制情绪；
九、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。
主持人甲：摆脱忧郁情绪的方法：
1、不要为自己寻找借口 2、 再给自己一点爱
3、 分散你的注意力 4、 改变你的行为
5、 了解自己的极限 6、 相信自己，也相信他人
7、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活8、 向朋友诉说自己的烦恼
9、 看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”为自己喝彩30。
10、把复杂问题分解成简单的问题
11、倾尽全力完成一件事 12、运动是自救的基础
【三、几则事例，值得思考】
主持人甲：
事例一：
不久前，登陆一学校主页后，发现有一栏目叫‚在线沟通‛，其中有一小栏目叫‚心理天地‛。里面有这 样的一段对话——
天煞孤星：生存！到底为了啥？
（过客）答复：那我倒想问你一个问题，你确定了你的人生目标了吗？我觉得我们不应该为生存而生存，而是要在生存的过程中获得一些人生价值。
天煞孤星：目标？好似山峰一样，一个比一个高！
事例二：
摘自一位同学的日记——
‚那天，我因为身体不舒服请假回家。到家的时候，父母还没有下班。都快中午12点了，我肚子很饿，自然就想到平时自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常 有吃不完的水果，我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果塞到我的书包里。但是这一次当我打开冰箱的时候，里面却是空空如也。我的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来。一刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许多许多——这就是我的父母我的家！‛
事例三：
一位初三的同学在上学期家长会上的发言：
‚上初三后，我的成绩一直不理想。每一次考试后，放假了，我都很怕回家，不是怕父母的责备，而是怕他们那种关爱和理解的眼神。因为每一次父母见我闷闷不乐的样子，他们都有意不过问我的成绩，而总是讲一些开心的事；而当我在父母面前哭诉着自己努力了但成绩老上不去的时候，父母总是拍着我的肩膀安慰着说：‘傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少就多少，能考上什么学校就什么学校！’父母越是这样说，我就越怪自己不争气，越觉得欠父母太多太多，真恨不得父母臭骂自己、痛打自己一顿。也许这样，自己的心里会舒服一些。‛
事例四：
一位品学兼优的同学的求助信——
我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同学们都很羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道，我内心实际上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个同学，她虽然成绩不好，但是能歌善舞，而且很会开玩笑，我内心一直希望能够像她一样，成为学校文艺汇演时的明星，但又担心在这方面投入太多的时间会影响学习。有时，我很悲观，觉得自己的命运注定了就只能在学习上有些成就，多么希望有什么神奇的药物能让我一夜之间就变成她那样啊! 你有什么办法能帮我吗？
对这些问题的回答不同，或对这些问题理解的深浅程度不同，便可折射出现阶段这一年龄层次中学生心理状态的不同。
值得我们思考的几个问题
1、就我们现在的生存状态而言，是痛苦的还是快乐的？或者其它？
2、我们学习的理由是什么？如何看待“努力了但没有好成绩”这一种求学状态？
3、在自己的成长路上，你希望你的父母或家庭扮演怎样的角色？
4、而更深刻的追问是：你所历经的人生，到底由谁主宰？
【四、现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）】
主持人乙：
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：‚15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求。‛
还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、 甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）
主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁为自己喝彩30。
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张 （4）花季雨季中的情仇意恨
4、人格障碍。
人格：就是一个人的‚个性‛，也就是一个人外在行为、内在的情绪、思考逻辑等，所综合呈现的一种状态。
人格障碍：意指一个人长久以来因为‚个性‛的问题，造成在生活、工作、或人际关系上，时常遇到困难、或造成痛苦和伤害。
性格内向的人，容易出现人格障碍现象。有人格障碍的人，常使用心理防卫来掩藏自身的焦虑和忧郁，所以自己不一定能感受到自己的情绪起伏。需要别人的关心，可是又无法真正的信赖别人。非常缺乏同理心，所以很难了解和体谅别人的处境，也难以体会自己的行为为什么给别人带来巨大的伤害。
【五、走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空】
主持人甲：
1、常想一二，为吃苦吃累喝彩
霍金的故事
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：‚霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？‛
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心。
“人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守、乐观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。”
对联：不思八九，常想一二。（横批：如意）
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
2011年5月10日晚自习时间，初三某班黑板上写着的标语——为我们能吃苦不怕累而喝彩。 2011年5月11日晚自习时间，初三某班黑板上写着的标语——‚正在痛苦的人没有悲观的权利，只有历经苦难才真正理解成功的可贵‛（尼采）
‚苦不苦，问问萨达姆‛（不要动不动就夸大自己的痛苦或困难）
记住：心灵上的痛苦比肉体上的痛苦更能折磨人，但也更能考验人。
2、善待自己。（每个人都是这个世界上独一无二的奇迹）
（1）善待失意
失意无时不有，无处不在。如一次考试败北，是失意；家庭经济拮据，学习费用难以为继，是失意；得不到别人的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是对人生的一次考验。尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人生的一个坡坎，你便超越一次自我。 失意，会使你冷静地反思自责，使你能正视自己的缺点和弱项，努力克服不足。 失意，会使人细细品味人生，反复咀嚼苦涩，培养自身悟性，不断完善自己。
失意，不是一束鲜花，而是一丛荆棘，鲜花虽令人怡情，但常常使人失去警惕；荆棘虽叫人心悸，但却使人头脑清醒。
第四篇:《为165喝彩》
我为165喝彩
我有一个与众不同的家。家中只有一间房，却容纳了60张桌椅和2个漆黑的板块；我有一群性格各异的兄弟姐妹，他们或热情、或霸道、或开朗、或羞涩；我还有一个博览群书的“妈妈”，满肚子的墨水，优美词汇脱口而出……我的这个特别的家就是我的班级——165班；我的兄弟姐妹就是那一群可爱的同学；至于那位满腹经纶的母亲呢，不是别人，正是我们的老师。
我常常为我的班级喝彩，自豪有那一群顽强拼搏的同学和指导有佳的老师。
运动会上，运动员们个个奋力拼搏，跑出最优异的成绩。记忆中的班级，似乎从没失败过，永远都在第一名与第二名之中徘徊着。当然，着胜利离不开同学的努力和老师的指导。
我常常为我的班级喝彩，自豪有那一群多才多艺的同学。
在我的班上有几个小画家，他们画出的画栩栩如生，跌宕多姿，有着别样的风格；袁瞳同学，被誉为我们班未来的作家，他的作文行云流水，沉博绝丽；王羽婕，我们班的小主持人，声音就像百灵鸟一般甜美，娓娓动听；小舞蹈家——吴优，田梦，身姿柔美，看了他们跳舞的人一定会沉醉在其中……
我常常为我的班级喝彩，自豪有那一群好学上进的同学。
每天早晨，同学们都会不谋而合的在7：40之前来到教师，一同预习，复习课文，清晨的校园，总是弥漫这我们的朗朗读书声；遇到不懂的问题，同学之间相互请教，聪明的同学总会乐意的分享自己所知的知识。