篇一:《阳光心态答案》
第一集 心态决定一切
作业试卷：共3道题，满分100分
单选题 （共1道，60.0分）
第1题.按照吴维库老师的观点，“有房没家”这一现象是因为一个人的（）出了问题。（60.0分）
A.身体 B.心态 C.家人 D.事业
正确答案：B
判断题 （共2道，40.0分）
第1题.按照吴维库老师的观点，解决心理失落的路径是降低期望值和提高努力度。（20.0分）
A.对 B.错
正确答案：A
第2题.在当今知识爆炸的年代，当我们脑中充满了矛盾的知识的时候，按照老师的观点，我们应该采取博采众长，自成一体的方式来解决这一问题。（20.0分）
A.对 B.错
正确答案：A
第二集 塑造阳光心态的路径
作业试卷：共3道题，满分100分
单选题 （共1道，60.0分）
第1题.“主不可以怒而兴师,将不可以愠而致战”语出（）。（60.0分）
A.《周易》 B.《菜根谭》 C.《论语》 D.《孙子兵法》
正确答案：D
判断题 （共2道，40.0分）
第1题.阳光心态是指一种平和温暖，有力向上，与环境相适应的积极心态。（20.0分）
A.对 B.错
正确答案：A
第2题.根据吴维库老师所讲，一个人可以通过“成功+阿Q”的模式来塑造阳光心态。（20.0分）
A.对 B.错
正确答案：A
第三集 塞翁失马 焉知非福
作业试卷：共2道题，满分100分
判断题 （共2道，100.0分）
第1题.“塞翁失马”这个案例说明了理无常是，事无常理这个道理。（50.0分）
A.对 B.错
正确答案：A
第2题.吴维库老师认为：执行是把思想变成行动，执行力就是把思想变成行动的能力。（50.0分）
A.对 B.错
正确答案：A
第四集 活在当下 身心合一
作业试卷：共3道题，满分100分
判断题 （共3道，100.0分）
第1题.按照吴维库老师的讲解，“活在当下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未来为导向。（33.0分）
A.对 B.错
正确答案：B
第2题.吴维库老师认为，经营一个企业，评价的指标是利润，而经营人生，评价的指标是物质财富。（33.0分）
A.对 B.错
正确答案：B
第3题.吴维库老师认为，一个人如果有好的心态，他就会达到游戏工作，过游戏人生的生活状态。（34.0分）
A.对 B.错
正确答案：B{享受的过程是一种幸福}.
第五集 情感独立 自强不息
作业试卷：共3道题，满分100分
判断题 （共3道，100.0分）
第1题.吴维库老师认为，一个人穷的时候和富的时候都是有压力的，但压力大小是不同的。（33.0分）
A.对 B.错
正确答案：B
第2题.吴维库老师认为，获得阳光心态的第一条路径就是要学会知足，学会感恩。（33.0分）
A.对 B.错
正确答案：A
第3题.本节中“乡下姑娘和牛奶罐”的案例揭示了人要活在当下这个道理。（34.0分）
A.对 B.错
正确答案：A
篇二:《经历初三,也是一种幸福》
经历初三，也是一种幸福
兰化四中初三四班 王家俊
当海燕以胜利的姿态迎接暴风雨的来临时；当苍鹰学习飞翔，不断地向更高的蓝天发起挑战时；当怒放的腊梅以傲然的气质面对冰雪的洗礼时，他们懂得了：挑战是一种幸福；奋斗是一种幸福；磨难是一种幸福。
我家楼下花园里，长着几棵郁郁葱葱、枝繁叶茂的槐树，没有人数的清它们经历了多少个严寒，多少个酷暑，多少个风雨。人们只知道，它们抵过了每一个严寒，抗过了每一个酷暑，扛过了每一场风雨。在他们脚下，不知什么时候埋下了几颗春笋的种子，直到这个春天，直到我经历着初三，才被发现。
爸爸告诉我：初三是一种经历；妈妈告诉我：初三是一种体验；老师告诉我：初三是一种磨练。我是在一种憧憬而又惧怕的心理下进入初三的，我并不知道初三是一种什么样的体验，只是感觉迎接我上学的是满天的星辰，迎接我放学的是一轮刚升起的朦胧的明月，伴我度过时间最长的是沉甸甸的书包，我开始疲惫，开始抱怨，毫无幸福可言，直到有一天„„
那天中午回家，无意中看到几点新绿隐约的藏在花丛中，我走进一看，是一棵春笋正奋力地破土而上，而在它身上，压着一个碎砖块，春笋正奋力顶起它，却显的不自量力，
我摇摇头离开了。过了好几天，我又一次无意中看见了它，啊，它竟然破土而出，顶翻了石块，正幸福地沐浴在阳光中春风里，那样青翠，惬意的享受这美好的春光和成功的愉悦。他心存对阳光的向往，对春色的爱恋，才以顽强的生命力冲开泥土，掀翻石块，经历了无数拼搏与挣扎后才得以展现生命的绿色，享受成功的喜悦。我震撼了，似乎明白了什么：学习奋斗的过程就是享受幸福的过程，体验成功的欣喜就是收获幸福的感受。于是，我凭着春笋的精神享受学习中的快乐，即使痛苦也转化成一种幸福，拼搏拼搏再拼搏，向上向上再向上，幸福着学习的过程，幸福着成功的喜悦，我变得更加丰富、快乐、充实。
初三的生活是幸福的，只是要靠我们去发掘和体验。我懂得：体验着幸福的学习，我就会在不久的将来成为花园中的大树，幸福而骄傲地向人们展示，看，我已经从历练中走来，享受幸福的奋斗过程和幸福的奋斗结果。
亮点洞察：
文章充满了写作者的个人气质，语势强烈、充沛，立意高远，文风刚健，显示出超出同侪的成熟与稳重。开篇即运用了大量的排比句，语言富有气势，且“海燕”“雄鹰”“腊梅”的意象给人以雄健阳刚之美，有高屋建瓴之效。同时，选取了春笋破土而出，顶翻石块，沐浴阳光这一镜头加以描
绘，象征之意跃然纸上。同时，字里行间流露出来的对生命的理解、对拼博进取精神的赞颂，表现出积极昂扬的气质，也显示出作者思想的厚度。
提升指津：
从布局来看，文章主体部分应为“春笋破土而出”，但前面的铺垫却用了三百多字，这对于考场作文来说，入题太慢，不利于后文主体部分的展开；第三段的位置不够理想，虽然有利于突出“初三”这一特定时间，但所处位置颇显尴尬，破坏了文章的整体性。
篇三:《分享是一种幸福》
【导读】分享是善良的一种品质，懂得分享，学会分享。本身就是一种吃亏是福的智慧，也是一种懂得取舍的超然境界，更是一种懂得淡定的情怀。
学会且懂得与人分享真的是一种幸福。很欣赏东方名师俞敏洪曾对分享做过的比喻：他说如果你有6个苹果，留下1个，另外5个分给别人，也许你与别人分享的时候，并不知道别人能还给你什么，但你一定要给。因为别人分享了你的苹果，当他有了橘子，一定也会给你的。因为他会记得你给过他一个苹果。也许最后你得到的水果并没有增加，仍然是6个，但你要知道，你得到的是6种不同的水果。事实上你得到的远比之前拥有的更多。我很喜欢这种比喻。我觉得与人相处，学会分享是一种胸怀，而懂得分享是一种品质，更是一种幸福。
人生于世，值得分享的东西其实很多，快乐，伤感，友情，爱情，感觉，回味，故事，记忆，历程&&可以咀嚼的,可以品味的,可以欣赏的,可以倾述的&&这种种的感知都可以与人分享的。
当你拥有快乐的时候，你把你的快乐给分享于人的时候，你便会拥有更多的快乐； 当你把你的美丽打开时候，别人因为你绽放的美丽而倍感养眼，于是也会给你一个醉人的微笑；
当你把你的开怀洒给朋友或亲人，朋友或亲人会因为你的开怀而畅快，于是你开怀了，别人也开心了。便会有一种欢乐祥和的气氛在跃动。
常言道：予人以玫瑰，手中留有香。这就是懂得分享的美丽。
一个普通的人这一生也许做不了多少伟大而惊天的创举，但只要活着善待身边的每一个人，善待周边的每一件事，以淡然之心解读生活，把自己健康的思想与快乐释放给周遭的朋友，朋友会在你的思想与快乐中享受你的跃动，你的心情，你的阳光。这在让别人愉悦的同时，也愉悦了自己的。这就是分享的一种方式。很平凡，但也很生活。
我是很有体会的，我是个单身离异的女人，因为错缘，使我经历了一段从生到死又从死到生的过程。我的婚姻生活是一种惨败，它让我受到了刻骨铭心的情伤，又让我一无所有。但我懂得取舍，知道与人为善的道理，我不恨前夫，我觉得这是宿命，也无需计较。我虽然不再爱他了，也觉得他对不起我的，但我仍在心里为他默祈。不把他当做敌人，因为他是我生命中认识很久的人，是与孩子有着血缘关系的亲人。所以我在心里为他祝福，也希望他能最终快乐起来。更希望他周围的亲朋好友也健康快乐。于是，我把除了儿子以外的他想要的都给了他。别人觉得不可思异，认为我很傻。其实不然，我感觉我们都得到了各自的释然。他找到了他的归属，我寻到了我的解放。这本身就是善良带来的轻松，更是把自由分享成为痛苦后的涅磐重生。我用我的善良与淡然避免了一场终极的情感纠葛。用苦涩而又与众不同的方法，把自由分一半给他，分一半给我。我们分手了，但我们又同时分享到各自所需的自由。觉得很值。因为如此，也深得他的亲朋好友的关爱与理解。这一点就足以让我欣慰了。
上帝给我们的时间都是一样的。我是个不喜欢把时间与感觉浪费在计较与追究上的人。
我只想在有效的时间里用轻松阳光的心分享我后半生的未知，以及现在的每一天的活法。
离婚之后的我，虽然一无所有，孑然一人带着儿子租房而居，心里虽然也很伤痛，更觉艰辛，但不沉浸于孤独与忧伤之中，我学会了找寻快乐，学会把快乐分享给他人。我加入了单身离异的受伤群体，在那里我欢呼雀跃，我把我的灿烂、微笑、思想与歌声，带给那群受伤的人，让他们与我一起跃动，一块开心。让他们能够在孤独难耐的时候，找到一种暂时的忘我，让我也从中得到释然。这对我来说就是一种相互的分享的愉悦。我更是学会了写文投稿，把我的思想流传于网络，或报刊。不需要别人知道我是谁。只需要大家共同分享我的种种感觉就行的。因为我知道我是真实健康的人。我虽不刻意，但我可以让朋友在文中找到一个灵魂干净，心中坦然而又淡然的我。于是，我把我的思想分享给网友，朋友们同时也把他们的思想回馈给了我。从而使我也从中就得到了提升。分享是多么的超然与释然呀。
记得小得的时候，家里很穷，弟兄姊妹四个，父母偶尔弄来的零食，让大家一块儿品尝，那时的我们真是有大家吃，大家香的感觉在其中的。一个苹果分成四半。各拿一小半，那种味道，那种因分享的而带来的快乐至今回味无穷。而如今中国的孩子怎么也吃不到那种苦中带甘的感觉。因为这群孩子是孤独而来，没有兄弟姐妹，应有尽有，什么都仅着他一个个体，真得少了很多与人分享的乐趣。在分享中体验取舍是难能可贵的，用个体去散发你愿与人分享的独到之心更是弥足珍贵的。
分享的方式有很多种，它不只限于一种物化具像的东西给予别人叫分享，更有一种内涵的东西坦露给别人，让别人咀嚼其中的滋味，深堪其间的道理，学习其中的精华，而后传播于社会，感怀感染于大众。愉悦于人，怡然于已。这是一种更高层次的分享。凡事成大器者，或创大业者，都是一个懂得分享的智者。
分享是善良的一种品质，懂得分享，学会分享。本身就是一种吃亏是福的智慧，也是一种懂得取舍的超然境界，更是一种懂得淡定的情怀。与人为善天地宽，与人分享情更浓。在你把你最好的东西拿去与别人一块分享时，双倍的愉悦与放松也会随之而来。同时你也会得到异想不到的丰收。分享很普通，也很生活化。有分才能享，有舍方能得。每个人都会。但能不能做到，那在于个人的心境与个自对分享的解读了。在这个节奏快捷如飞的年代，在这个情感浮躁的时节。人们都呼唤着真诚到来，都埋怨着情感的缺失。其实很简单的道理在于自身，你得先懂得把真诚与温情分给别人，你才会享受到真诚与温情的回归。这种呼唤与缺失感是源于本身的主观能动性所致的。多一点分享，就会少一点纷争。和谐就是这么来的。一个微笑，一句问候，一种关爱，一次握手，一个相拥，一个默祈,一个微不足道的帮助,一个简单的给予&&都可以变成分享的幸福。
分享真的就是一种幸福。来吧，朋友们，让你与我手拉手，心与心互动起来，缩短彼此因为忙碌而产生的距离，因为压力而带来的负重，因为快速如飞的节奏而带来的淡漠，用分享的情怀去享受活着的每一天吧。你快乐了，你把快乐放飞给痛苦的人；你丰富了，你把你的丰富分一点给贫乏的人；你成功了，你把你成功的秘诀展露给失败的人.....那么恭喜你，你会是一个最懂得分享幸福之人了。
瑛子于2011年3月20日完稿。
篇四:《过程也是一种幸福》
过程也是一种美
都说婚姻是爱情的坟墓，我想现实是坟墓的掘土人。
不想如此悲观，可是现实中我们都不是圣人。像鱼儿离不开水的灌溉一样，我们也离不开金钱所给予的物质保障。
年轻的时候从来不会听取家人的建议，总是叛逆的认为自己的生活同父母的经历完全不一样，自己的人生也会与众不同。殊不知，婚姻就像一个个神似形不似的坟墓，尽管年代不一样，尽管形式有所不同，但依然需要那些个元素构成。
没有孩子不行，那样我们就没有后代组成婚后的家；没有物质支持不行，那样我们连建造坟墓的砖瓦都找不到；当然没有爱情也是万万不能的，那样我们连一同生活在那里的伴都没有。 如果有一天我们生活在婚姻的坟墓里了，那么我们依然要听从父母的意见。尽管自己的住所和别人不一样，尽管豪华的程度有所差别，但请听从父母的建议，但毕竟是一个家。
现实是残酷的，他像一个掘墓人一样时刻盯着那个有缝的窝。在现实面前，我们可能因为没有物质基础不敢要可能会成为我们一生包袱的孩子，但请相信，等老的时候你的住所是以天为被以地为席。如果连为孩子操劳一生的机会都没有，那这个坟墓就算光鲜的如金子砌成的，那么依然是冰冷的。然而，有了孩子那又如何，整日为生活奔波，放任自己的妻子和儿女心无依靠在外漂泊，就算你是为了这个家好，就算房子会因此明亮，但心的距离也会一同慢慢变远，像没有线的风筝，渐飞渐远。如果我们是幸运的，我们有孩子，我们也有房子，那么就学会知足吧。不要看着别人的家比我们的宽敞，请记得空间远大心可能就越远，也不要羡慕别人的孩子如何如何，父母是孩子的终身教师，只要我们努力孩子会做到最好的。不要垂涎别人的老公有多帅，别人的老婆有多漂亮，要时刻记得物的主人是别人，
有一个有儿有女有房有爱的幸福家庭，那是一个美好的愿望，现实中我们总会面临各种取舍。我想，只要勇敢去承担做父母的责任，用全身心去和爱人共同打造一个家，那么就算这份努力要比别人付出的多千倍万倍，但，过程也是一种幸福。
篇五:《习作《----也是一种享受》》
作文题目： ________，也是一种享受
提示和要求：
1．请先在题目的横线上填上一个词或短语，如“平淡”“等待”“吃苦”“冒险”“独处”“回报社会”等，使题目完整，然后作文。
2．文体自选，不少于600字，文中不要出现真实的校名、人名。
等待，也是一种享受 栀子花终于绽放了，那雪白的精灵在一夜间悄悄地绽放了。我欣赏着这美丽的花儿，心里默念道：原来，等待，也是一种享受。
那天，妈妈不知从什么地方找来了一盆栀子树，把它放在了阳台上。现在正是栀子花开的时候，但它却还没有花苞，一片翠绿中找不到一丁点雪白的痕迹。“听说栀子花开放时很美丽，真想快点看到啊！”妈妈看着那盆栀子树微笑着说。我虽不是爱花之人，也特想尝尝花开时那种美的享受，我也期盼着„„
一个星期过去了，那盆栀子树依然什么动静也没有，性子急的我慢慢地觉得不耐烦了，每天回家都会细细看看那棵栀子树，用尽了各种办法，可它还是“我行我素”，仍然一个花苞也没有。我生气了，转过身去跑到了妈妈跟前，说：“你那棵是什么破树啊？到现在连个花苞也没有！”面对我的气恼，妈妈却温和地说：“养花不可心急，它是用来陶冶性情的！你要学会等待。”我静下心来仔细想一想，也确实如此。
于是，我等待着，每天都抱着看到花苞的期望給栀子树浇水，在叶子中寻寻觅觅，寻找它的踪迹。可慢慢地我似乎爱上了这种满怀期望的寻觅，满怀期望的等待，我享受着这种感觉。日复一日，半个月过去了，我依旧怀着这种心情浇着栀子，可在这次寻觅中却惊喜地发现一个不一样的东西——在那片碧绿中，隐藏着一个黄豆大的小白点。花蕾！我知道，它不会辜负我的期望的！每天看着“小白点”一点一点的长大，一种欣喜和成就感冲进我的生活中，我享受着这种欢乐。终于，它在一个清晨中，绽放了，淡雅清香，娇嫩无瑕，那雪白的“精灵”的美丽比一般人所感受到的更要震撼到我，因为里面包含着我第一次体验等待的快乐。
我现在才知道为什么这么多人喜欢养花，不仅仅是因为享受花开时的美丽，还有的是