篇一:《(九寨黄龙红原若尔盖郎木寺)自驾攻略》
成都-九寨-黄龙-川主寺-红原-若尔盖-郎木寺
第一天，成都-都江堰-汶川-茂县-松潘-九寨沟。宿：九寨沟口。
起点：成都市
终点：九寨天堂洲际大饭店
距离：约392.9公里/7小时23分钟
沿成灌高速公路行驶40米，朝都江堰方向，稍向右转 继续沿成灌高速公路行驶34.8公里，朝都汶高速方向，稍向右转
行驶1.1公里，从入口进入都汶高速公路
沿都汶高速公路行驶24.4公里，从出口离开
行驶150米，直行进入G317
沿G317行驶52.3公里，过郭竹铺约200米后直行进入环岛 沿环岛行驶90米，在第2个出口右前方转弯进入G317 沿G317行驶1.2公里，右转进入G213
沿G213行驶194.5公里，稍向右转进入尼玛路
沿尼玛路行驶580米，右前方转弯进入S301
沿S301行驶64.8公里，过右侧的九寨天堂甘海子约210米后，右后方转弯
行驶1.4公里，过海子口约250米后右转
行驶140米，左后方转弯
行驶30米，到达终点(在道路右侧)
第二天，九寨沟全天游览。宿：九寨沟口
九寨沟特色：九寨沟保存着具有原始风貌的自然景色，因而有着自己的特殊景观。正树沟区段为九寨沟主沟，其中火花海神奇莫测，树正瀑布一连串40多个海子绵延7公里，形成多层台阶。诺日朗瀑布呈多级下跌，水帘从两山间飞出，形成罕见的森林瀑布。日则沟区段以珍珠滩瀑布、高瀑布和五花海最为有名。则查洼沟段景点集中在沟的早头，这里有季节海，五彩池和长海。
一日游：上午游览树正群海沟，拍摄湖泊、瀑布的晨曦、日出景观，在诺日朗宾馆进午餐；下午游览日则沟，纵深至天鹅海、芳草海、剑岩悬泉，返回时拍摄珍珠滩夕照。
小贴士：1.九寨沟海拔在2000米至3000米之间，有轻微高原反映。2.门票是旺季310元的门票（含观光车费），淡季170元（含观光车费），观光车采取一次购票的办法，在沟内有效，出沟再进就无效，保险费3元。3.九寨沟由于物资多从外面运入，所以吃的价格很贵，可自带水果和干粮。在当地的酒店内可以品尝到洋芋糌粑、九寨柿饼、荞面饼、九寨酸菜面等。
第三天，九寨沟-黄龙风景区-川主寺。宿：川主寺。
起点：九寨天堂洲际大饭店
终点：黄龙风景区售票处
距离：约108.3公里/1小时9分钟
篇二:《成都黄龙九寨沟自助游》
求成都--九寨沟--黄龙的自助游攻略~！
浏览次数：957次悬赏分：30 | 解决时间：2011-6-26 06:50 | 提问者：匿名 我和对象打算6月份去成都，再去九寨沟和黄龙，不坐飞机。本来是想要报旅行社，网上很多网友强烈建议不报团，再加上有消费点，时间又紧，所以决定自助游。现在主要是时间问题，最好能在4天游览完毕。有经验的给点建议吧！ 现悬赏30，有好建议追加！
第一天，肯定是从成都--九寨沟
第二天，九寨沟
①第三天，九寨沟二次进沟
第四天，九寨沟--成都
②第三天，九寨沟--黄龙，游览黄龙，黄龙--九寨沟
第四天，九寨沟--成都
其实我又想九寨沟二次进沟，又很想去黄龙，无奈只有4天时间。搞得我很纠结啊。只能二选一了····
希望有一套完整的攻略，包括住宿、交通。
成都到九寨沟可以采用三种方式:
第一种:班车进入九寨沟，到九寨沟沟口九通汽车站下车打的到彭丰6元。 第二种:飞机飞到九黄机场，到了机场可以坐机场大巴（45元每人）也可以包车前往（黄龙回九寨沟400)或者是（直接回九寨沟180元）
第三种:独立包车到九寨沟（一般白天是180元，夜晚是260元）
这个问题也是没有人讨论过，我先把以上三个的地理位置给各位讲一下你们就明白是怎么回事，自己再做定论好了。我没去前根本分不清和不知道三个地方是怎么一回事，和沟口又有什么关系，因为很多网友都没有具体描述过，让我看得一头雾水。我尽量讲得清楚以上几地是这样分布的：进入了九寨沟的范围后，（1）
先到漳扎镇，这是三者中最繁华的地方，比较多大型宾馆，团队喜欢住这里。网上有名的九寨自游国际青年旅舍、以表演出名的高原红就在漳扎镇，漳扎镇打的去沟口起码10元。漳扎镇和彭丰村之间是一段山路，没有什么建筑。（2）漳扎镇坐车5－8分钟后到达彭丰村，繁华程度排在第二位。、三喜宾馆、九寨自游国际青年旅舍、彭丰超市、当地人都爱帮衬的家福超市在彭丰村，这是较多驴友选择住的地方。打的至沟口5－6元。九寨的士夏利、捷达是5元起步，其它好点的车都是6元起步。（3）彭丰村坐车1－2分钟／走路最多10分钟后到达沟口，彭丰村到沟口中间的距离很短，一路上都是宾馆酒店林立。沟口其实就是九寨沟的景区大门（没去前我一直不明白）。（4）沟口再坐车1－2分钟／走路8分钟左右就到了大名鼎鼎的边边街，边边街其实就是卖手工艺品的一条街，旁边再衍生些酒店、小吃店，但并不是很多店铺，比不上彭丰村热闹。我个人意见就是选择住在彭丰村较为方便，我们就是住在自游国际青年旅舍的，住的比较满意，旅舍周边有超市、药店，个人认为家福超市比彭丰超市品种齐全，当地人比较多去家福超市，出租车司机也说“这家比较正规”。到黄龙时在路边等班车来到便可扬手上车，当然得事先买票时和售票员说明在哪里等上车，九寨这点很人性化哦。
成都―九寨路况如何？
有些驴友说成都去九寨的路很险，有些说路况还好，不知哪些是准确的，依我看，如果是从小在大城市里长大的朋友可能会对成都去九寨的路忍受不了，而我们还好，还能适应。成都去九寨的路只有双车道，有一段路一边是临江，从车里看下去挺怕的，在出发后的一百多公里有一处隧道在修路，只能单车道通行，所以一塞车要塞好久；另还有几处在修路，塞车塞得不行，时间就是这样给堵掉的。我们去时早上8时出发，7：30左右到九寨彭丰村，一路上只是在汶川前面的路塞车，走走停停，中午到吃饭的地方司机说才走了100多公里，还有300多公里，晕！过了茂县就好很多了，后面的路修得还不错，虽然只是双车道，路平坦，不过弯较多，但风景超美，一路颠簸还是值的。坐汽车面临着要忍受近12小时的山路辗转一天才到，但便宜才123元；而飞机费用就历害了最低也要780元，选择哪种就看自己的荷包了。
哪里有好吃的？
成都：成都的小吃还不错，在锦里的好吃街上我们上尝了很多成都小吃，感觉总体是以辣为主，我比较喜欢吃钵钵鸡――就是食物以一串串的形式出现，但是放在几个钵里，有辣和不辣，有素的和肉的，便宜啊一元一串，味道不错，我喜欢吃，在好吃街上的人都是捧着一大堆在吃。还有好多好多的小吃现在回想不起来叫什么名字了，味道还是不错的，价格也还可以，一元二元三元五元都有交易。成都小吃城和龙抄手里都有小吃套餐，15－30元不等只是品种多少之分，我们在成都小吃城吃了30元的套餐，粗略的领会了成都小吃的精髓――一个词“麻辣”。
火锅：我们没有去那叫什么老妈火锅，虽然说是很正宗，但价格贵得飞起来，我们还是听从了成都之家店主的建议选择了重庆孔亮鳝鱼火锅， 就在春熙路转个弯走上十分钟左右就到了，听店主说这家味道比较正宗，价格实惠，是咱们老百姓的选择。我们当晚点了个鸳鸯锅底要20元（如果你是要全辣的不用钱，幸好我们点的是鸳鸯锅底，辣的我们根本受不了，到后来基本上是吃不辣的），点了一份鳝鱼8元、鹅肠8元、毛肚8元、撒尿牛丸8元（这个不好吃，肉质软软的，一点韧劲都没有）还有冬瓜等一些素菜一共71元。这顿饭是我们成都一行最贵的一餐，味道还能接受，虽然除了辣、麻没有别的味道，也算是尝了地道的重庆火锅。
九寨：感觉九寨的饭菜还不算太贵，我们吃了几顿都是不上50元的，不过这也是我们精打细算的结果，且听我慢慢道来。第一顿饭是在彭丰村的一家重庆菜馆吃的，名字忘了，不过这不重要，告诉你们是如何点菜就可以了。九寨的菜一般都是十几元以上的，青菜也要8元10元一份，但烧烤的价格还算可以，一串一元，有些1元五，（这是彭丰村的价格，边边街的烧烤素的一串才五毛）。晚饭我们点了炒通心菜8元、酸菜汤8元，烧烤9串（其中有三串牦牛肉、二串排骨等），饭2元，第一顿饭才花了27元，便宜吧，而且吃得还挺饱的。那至于美不美味那就另当别论，出门在外而且是在旅游区，干净吃饱就可以了，随带再尝
一些当地的美味则就更好了。第二天的晚饭我们去了边边街，在沿着河边走我们看到一家专门吃烧烤的一家小店，名字又忘了，味道咸了些，价格不错，素的五毛肉的一元，我们点了十几元的烧烤，有肉有菜，一份鲫鱼汤25元左右，一顿饭就42元解决了，我吃得还挺香挺饱的。这里介绍一下这鲫鱼汤，本来我们点的是鱼头汤，后来店主说有鲫鱼问我们要不要，一份汤给我们三条鲫鱼，想想挺合算于是我们要下了。当时我们就在嘀咕，这鲫鱼肯定是本地人捞上来的，但鱼太小才三根手指大，而且刺特多一般人都不爱吃，所以推荐给我们，殊不知我们老广可喜欢吃鲫鱼汤了，用本地鲫鱼煲汤鲜甜美味可口，端上来一尝果然是本地鱼，肉质细嫩、鲜甜，保留鱼的原汁原味，鱼很不错，汤呢就一般，因为煲的时间还不够长。还有就是我们住的那家店，吃过一顿晚饭和早餐，地道的农家风味，份量足，价钱超便宜。晚饭内容如下：腊肉炒土豆10元，炒白菜5元，蕃茄蛋汤5元，够便宜了吧，一顿饭才花了23元，这家比起在外面吃不单菜的份量足，盘子装得满满的，蕃茄蛋汤真材实料，放了好多蕃茄和蛋，好象是在家里吃的一样，不象外面的有如白开水汤一般。早餐老板娘还做了手擀小麦面给我们，可以用盆来形容，我们都吃不完弄得很不好意思，一碗手擀小麦面才5元，早知道我们要一碗就足够了。在外面的早餐店吃小小一碗也要5元，味道不好还不是很卫生。去黄龙的那天早上老板娘做了荞面饼，里面还夹有腊肉土豆丝，味道很好只是我们带去黄龙做中午餐，冷了不太好吃，如果是热乎乎的时候吃肯定别有风味。价钱也好3元一份。这家店老板娘做的饭菜是地道的九寨农家风味，有兴趣的可以试试。
松潘：在松潘吃得也不错，我们在松潘的古城里逛了一会，发现有一家老字号“星月楼”，观察了一会他家的生意确实不错，本地人居多，商量一会就在这吃晚饭了。点了泡椒羊肚20元、清煮牛肉汤15元、净炒野菌18元，饭4元一共57元。这顿饭吃很好开心啊，羊肚很爽，很新鲜，用泡椒来炒酸辣酸辣的惹人食欲大开；牛肉汤里面加有萝卜，虽然只是萝卜清煮牛肉，但汤清甜可口，牛肉嫩滑、鲜美，用我们的话说就是“很有牛肉味”，我们在家里吃的牛肉都是饲料牛肉，这里的应该是放牧的牦牛肉哦，所以肉质和我们在家吃的完全不同，味道也不同，现在好怀念啊。这家店份量足，味道好，价格适宜，不愧为老字号，他们店还是
当地的纳税大户呢（墙上挂着锦旗）这店值得推荐，就在古城里的街上，一直走在右手边，“星月楼”是也。后来我们总结出：因为松潘是以清真、藏族等食用牛羊为主要肉源的民族聚集地，牛羊放牧为主，所以肉质鲜嫩可口。
乐山：在乐山吃的也很便宜。26元一顿午饭。坐13路车在新村站下车，对面有一家重庆酸萝卜鱼火锅，这家店是我们无意中选中的，看着店里有些本地人在吃饭，可能味道不错。锅底是白锅即不辣的不用钱，鸳鸯锅底要5元，我们怕吃辣的故选白锅，潜鱼10元一斤，还有另外的鱼是5元、8元、15元的都有，小妹介绍说潜鱼没有那么多骨头我们便试试，上来一看原来是我们那叫钳鱼的，不过味道真的不错，没有泥腥味，还叫了一些青菜，2元一份，我们战斗力还不错全吃完了，才花了26元真是合算。
九寨的游玩线路
其实我们的九寨游玩线路并不是太合理，我们以走景区内的栈道为主，坐车为辅，回想虽然走得很累但却欣赏到了别人看不到的美景。个人认为虽然公路栈道方便，但看的九寨景色是大众化的，走入景区看到的是九寨的细微、另一番风情。我们第一天是坐车到箭竹海下车，一直走到诺日朗瀑布，走的全是林间栈道，历害吧，所以走到LG的小腿肌肉痉挛，晚上要不是涂了活络油第二天走路都成问题，嘻嘻，快成暴走族了。然后再坐车到原始森林，LG实在走不动了在外面等我，快3：30分才从原始森林坐车到诺日朗，虽然加上我们只有4个游客到长海，但调度还是调了一辆小巴车送我们到长海，虽然对九寨沟内的观光车有些不满，但这点还是不得不称赞九寨沟做得不错。第二天从树正寨～犀牛海～树正寨～五花海，这天下雨九寨呈现出另一面，雨后的九寨更美了，但停了一会又下得很大，第二天提早出沟，4：00左右就回到住处了。总结出以下几点：1）游玩九寨入沟时间一定要早，最好是7：00坐第一班车进沟，现在的旅行团也是早早的8：30就到沟里了，所以要早～～～～～再美的景色人一多也会大打折扣哦。至于设计路线嘛，也就随自己的意了。2）建议不要一坐车就坐到原始森林，那样会和大批人群撞在一起，没意思。3）现在的旅行团一般会分两种线路，一是一早
篇三:《成都到九寨沟旅游攻略》
九寨游攻略
来到四川，不去九寨相当于白来了。去九寨有两种方式，要么报团、要么自由行，而我选择了后者（九寨——黄龙旺季纯玩旅行社报价大约在1000至1400左右）。
到了成都，可以从成都的新南门旅游客运中心坐大巴前往九寨，成都到九寨沟约460km，大约10小时车程，在新南门坐车是直达沟口的，最好提前一天去买票，因为发车时间很早，确认时间，以免错过。我是2012年八月去的，当时的票价是148RMB一人。要在成都中转的话可以住在成都老蜀人客栈，离新南门不远，最主要的是他们可以代买去九寨的汽车票，对游客来说非常好！也可以住在锦江区滨江东路188号的九星九酒店公寓，虽然不大，但是挺干净舒适的，最主要是价格公道，118到158不等的价格，离春熙街只要十分钟的时间，离新南门只要五分钟的时间，非常方便，电话是0288665985。
去九寨的路程十分遥远，沿途会经过映秀——汶川——茂县等地震遗址。一路上都会有几个停车点，让乘客下车方便和购物，并非强制性，建议游客不必购买，因为这些东西九寨都有，而且价格更便宜。中午十二点左右到达叠溪海子用午餐，二十五元一人，都是素菜居多，类似于茄子、白萝卜之类的，用餐条件有限，如果觉得价格昂贵可以花十元购买一桶方便面，那里热水是收费的，如果你在餐馆里买方便面则免费泡面，否则收两元一次的开水钱。餐馆外有农户自己种的水果，价格还算公道，几元钱不等一斤，值得注意的事，那边的称都弄过手脚，一般会给你少称几两，但旅游区纯属正常现象，九寨沟口处
更是猖狂，自己心知肚明便是。一路上的厕所都是收费的，一元一人，卫生条件还算可以。
如果你是早上八点前的车，一般下午五点或者六点钟到（不堵车的情况下）。到站后马上去购买车票，在客车站里就能轻松买到去黄龙或者回成都的车票，十分方便。九寨沟沟口有许多的酒店或者旅社可供你选择，你可以提前在网上订好旅馆，如果事前没有订旅馆也不用担心，有一些青年旅行社还是蛮便宜的，不太需要担心住宿，实在找不到了可以打车到龙康村之类的当地藏族村里住在那里的家庭旅社。（在九寨沟打的无论远近和乘坐人数都是五元一次）注意：你刚下长途客运车时会有很多的人拿着名片问你是否要住宿之类的，尽量不要跟她们走，不要相信她们，大多都是骗子。特别是有个叫央佐的，她们提供的住宿条件十分差，入住前你是上帝，付钱后电话都不接的那种，所以要小心。不要让她们代购车票，他们会从中收取费用，买票是相当方便的，自己到车站买就行。
安顿好住的地方后，如果酒店提供晚餐就用餐后沿着河道散步，空气非常好，风景也很美，听着潺潺的流水声，微凉的晚风吹拂裙摆和长发，让你感受与繁华都市不同的生活节奏。如果还未用餐则可步行至附近的边边街，那边有许多的超市、餐馆以及小吃，价格比平常普通消费高个一两块钱。顺着河道，有许多的烧烤店以及烤鱼店，价格都还行。烤鱼主要分两种，一种是冷水鱼，另一种则是草鱼。冷水鱼120一斤，大部分都是假的，自己分辨。草鱼38元一斤，如果不称则按88元一条算，味道还是相当不错的，依着河道的栏杆，听着流水声，凉风袭来，一边吃着烤鱼一边喝点小酒，三五好友，聊着旅途的
趣事，谈着明天的行程，好不惬意。河道附近还有几间酒吧，虽然不大，但还是满具当地特色，酒足饭饱之余还可以喊两声，而后回住所休息。
第二天七点九寨沟开始卖票和检票，你不必早早急于去排队购票，购票的过程很方便，窗口很多，只需几分钟便可以完成。你可以七点左右到达便可，有学生证等优惠证件记得一定要带上，可以减免很多费用，对证件的检查也不是很严，能用则用哈！学生证有优惠，九寨门票220，观光车门票90，凭证优惠50，黄龙门票200，凭证优惠50，保险费用是10元，自愿购买。二次进沟政策已经取缔了，也就是玩2天就得买2张票，那样光票就620了。你还是在景区玩一天好了。如今有观光车，基本上按正常游览线路是可以一天内游完的。
下边附他人游览线路一份，具体可以根据个人喜好安排。
第二天早上7点进沟在景区门口坐车直接到剑竹海（终点是原始森林，全是树没什么好看的，节约时间舍去），然后从剑竹海坐车到熊猫海（坐车）五花海（步行）金铃海，（步行）珍珠滩（步行），珍珠滩瀑布（步行），镜海。这一段是九寨的精华，坐车游览太浪费了，看完瀑布往前走800米在镜海停车场坐车去中心站。不休息然后坐车去长海，从长海步行到五彩池，看完五彩池往前走400米到站台乘车回到诺日朗，吃午饭，大概2点了，速度稍微加快点，不然时间不够。
吃过饭，直接在诺日朗步行300米去看瀑布，看完坐车一直走到犀牛海，再从栈道走回树正寨，中途会看到，老虎海，树正瀑布，公主海，树正群海，顺便到树正寨里看看，只看不买，东西忒贵，树正寨也可以抽烟，休息好了从
树正寨一直往出沟的方向走，一直走到火花海，中途会经过，卧龙海，火花海三级叠瀑（这是精华哦）。看完火花海坐车出沟。经过，双龙海，盆景滩，芦苇海，这几个小景点车上看看就行了。出了沟口，可以到附近的购物点去逛逛，那边卖许多的特产，你可以在那里免费品尝到牦牛肉，还可以买一些牦牛梳，和披肩……
ps：在九寨披肩超好用，男女老少都必须来一条。
第三天坐九寨到黄龙的班车，票价100元/人。黄龙门票200一张（缆车上行80下行40），5小时可以游览完，只有2条路，游览完可返回平武或者川主寺宿。
第四天坐班车返回成都，结束美好的九寨之旅。
篇四:《杭州各健身俱乐部最新健身年卡价格》
杭州各健身俱乐部最新健身年卡价格
排名不分先后
1、魅力宝健身俱乐部
地址：最佳西方梅苑宾馆二楼
价格：健身年卡2000元,
半年卡1200元，
季度卡800元，
月卡300、
计次卡500元/20次
2、蓝仕堡红石分店
地址: 湖墅南路240号
价格：健身年卡2500元
VIP健身年卡4000元
3、舒适堡
地址：杭大路1号黄龙世纪广场B座二层
价格：健身年卡2000元
4、一兆韦德健身
地址：文一路翠苑电影大世界5楼
价格：2500买一年送一年
5、格瑞特
地址: 朝辉路182号国都发展大厦2楼
价格: 健身年卡1300元
6、菲力伟
地址: 文二西路益乐路世纪新城
价格: 健身年卡1800元
7、大关游泳健身中心
地址：大关东四苑18号
价格: 健身年卡2000元{小黄龙300}.
8、丽阳健身
地址: 湖墅南路186号丽阳大厦
价格：健身年卡1600元
9、思研丽
地址：延安路浙江大酒店
价格：健身年卡3500元
10、龙姗国际健身会所
地址：文晖路月都大厦
价格：健身年卡2500元
11、黄龙阳光健身中心
地址：黄龙体育中心
价格：健身年卡1500元
12、青鸟健身
地址：西城广场
价格：6188元/2年
13、吉亚奇健身中心
地址：杭州市环城东路137号
价格：健身年卡2500元，10人团队卡13000元
14、韦爵健身俱乐部
地址：杭州市庆春路36号三瑞大厦十九楼
价格：健身年卡999元
15、红枫国际健身俱乐部
地址：杭州庆春东路1号
价格：健身年卡1250元{小黄龙300}.
16、蓝鹰365健身中心
地址：延安路368号广发银行B楼
价格：健身年卡1173元
17、米克健身会所
地址：杭州日报大楼内
价格：健身年卡1299元
18、世贸健身俱乐部
地址：世贸饭店
价格：健身年卡9800元
19、新天地健康会馆
地址：星都宾馆二楼
价格：2300买一年送一年
20、杰西卡女子健身中心
地址：仁和路27号（工人文化宫活动大楼4F)
价格：健身年卡1380元
21、飞马健身
地址：滨江区彩虹城
价格：健身年卡2188元
22、南都德加青年健身会所
地址：在文二西路与竟州路交岔口西面的南都德加会所
价格：25次卡才120元，年卡才700元，半年卡450元，季卡300元， 月卡150元
23、新飞扬
地址：湖墅南路草营巷8号拱墅文体中心5楼
价格：非繁忙年卡只需365元、老会员升级只要580元、
新会员入会只要680元
24、动力健身
地址：在建国北路
价格：９９８年卡，要三人
24 思妍丽：
国际连锁的健身中心，设施先进，有瑜伽、有氧格斗、踏板操、球操、动感单车、健身操，器械健身，拥有杭州顶尖的健身教练，有沐浴、干蒸、湿蒸等，单人卡：2980元/年，情侣卡5680元
浙江大酒店三楼 85056666-8962
25 宝丽姿：
杭州大厦总部 85158825 85063898
国际假日酒店分店 85271171 85271188
分部最多，以美容为主，美容送健身
大约2980元/年
26 舒适堡：
国际连锁，郭富成为其品牌代言人，在杭州刚筹建分店，日前开张。据说设施齐全
，年费3000元。
黄龙世纪喜乐
蓝仕堡：设施齐全，地段好，离西湖近，在西湖时代广场。年费4500
杭州游泳健身中心：项目多，有游泳，器械健身，健身操，跆拳道，羽毛球，乒乓球等等，价格实惠，器械健身120/月，中山北路口，电话：85060945
一兆伟德健身中心：国际连锁，刚开张不久，设施齐全，年费2500 翠苑电影大世界楼下
中小型的健身中心：
杭州青年会健美训练中心：练肌肉为特色的健身房，以力量器械为主的健身房，月卡150，丰乐大厦三楼，电话：87025946
喜得宝健身房：器械齐全实用，价格优惠，4元/次，艮山西路喜得宝大酒店地下一层
星天空健身中心：有跳操和器械，位于文三路56号，是学生去的好选择，跳操120/月，电话：88832536
瑞鼎健身中心：有游泳池和器械健身，杭报大厦楼
黄龙阳光健身中心：有器械健身，跳操，羽毛球，乒乓球等等，黄龙体育馆内
恩吉健身：以器械为主，150/月，文三路新世纪大酒店
蕾蕾健身：延安路小吕宋4楼，女子跳操为主
现在舒适堡年卡只要1800 比较不错的
篇五:《单人百层天关怪物分布》
单人百层天关怪物分布
1 50 厚皮鳄 水
2 100 硬骨鳄 水
3 150 欢欢熊 火
4 200 密密熊 火
5 250 凤舞 金
6 300 独行 金
7 350 兰荫荫 金
8 400 跷跷鼠 木
9 450 橡皮鼠 木
10 500 阿泰 土
11 550 阿达 土
12 600 阿斗 土
13 650 摇爷 水
14 700 愣头青 水
15 750 迷惑 火
16 800 迷茫 火
17 850 小妖 火
18 900 阿泰 土
19 950 阿达 土
20 1000 阿斗 土
21 1000厚皮鳄 水
22 1050硬骨鳄 水
23 1100欢欢雄 火
24 1150蜜蜜熊 火111
25 1200凤舞 金111
26 1250独行 金111
27 1300兰萌萌 金111
28 1350跷跷鼠 木111
29 1400橡皮鼠 木111
30 1450阿泰 土
31 1500阿达 土
32 1550阿斗 土1111
33 1600摇爷 水
34 1650愣头青 水
35 1700迷惑 火
36 1750迷茫 火
37 1800小妖 火
38 1850露露鸟 金
39 1900努努鸟 金
40 2000嘟嘟鸟 金
41 2050大刀 土 (人防大约要3100不掉血)
42 2100中刀 土
43 2150黛刀 土
44 2200骑士龟 水
45 2250铁甲龟 水{小黄龙300}.
46 2300匆匆 火
47 2350西皮 火
48 2400旺旺 火
49 2450拽刺头 金
50 2500呆刺头 金
51 2550酷毙象 木
52 2600衰呆象 木
53 2650迷你象 木
54 2700草莽兔 土 (人防约3300不掉血)
55 2750御林免 土
56 2800红刀 水 (人防大约要4300不掉血)
57 2850绿甲 水
58 2900蓝牙 水
59 2950白毛象 木
60 3000懒懒象 木
61 3050戛戛 水
62 3100欧欧 水
63 3150鲁鲁 木
64 3200淘淘 木
65 3250蒙蒙 木
66 3300盈盈 水
67 3350琳琳 水
68 3400珍珍 水
69 3450工兵蚁 土 (人防大约要6000不掉血)
70 3500羽衣 水{小黄龙300}.
71 3550霓裳 水
72 3600灵衫 水
73 3650粉衣仙子 水
74 3700绿衣仙子 水
75 3750白衣仙子 水
76 3800嗷日犬 火
77 3850追影犬 火
78 3900啮风犬 火
79 3950堕落天狼 火 (人防至少8000)
80 4000奇变天狼 火
81 4050幻变天狼 拂叶鸠 乌漆龙 (此关起打3战过1关)
82 4100拂叶鸠 刚雷狒 羽衣
83 4150浴露鸠 吼雷狒 霓裳
84 4200觅雾鸠 奔雷狒 灵衫
85 4250雪凤凰 中岳 粉衣
86 4300火凤凰 西岳 绿衣
87 4350蓝凤凰 东岳 白衣
88 4400刚雷狒 乌漆龙 嗷日犬
89 4450吼雷狒 黄金龙 追影犬
90 4500奔雷狒
91 4550中岳,黑龙使,堕落天狼 (天狼需要防御至少9350)
92 4600西岳神猿 黄龙使 奇变天狼
93 4650东岳神猿 青龙使 幻变天狼
94 4700黑漆龙 羽衣 拂叶鸠
95 4750黄金龙 霓裳 浴露鸠
96 4800暴蓝龙 灵衫 觅雾鸠
97 4850黑龙使 粉衣仙子 雪凤凰
98 4900黄龙使 绿衣仙子 火凤凰{小黄龙300}.
99 4950青龙使 白衣仙子 蓝凤凰
100 8000至尊宝 红发妖姬 幻云兽 火妖精
夫妻天关的怪物及奖励
第1关 100 级的拽刺头(金属性)
第2关 200 级的兰萌萌(金属性)宝箱 (1级的兰萌萌)
第3关 300 级的拂叶鸠(金属性)宝箱 (1级的露露鸟)
第4关 400 级的觅雾鸠(金属性)宝箱 (1级的嘟嘟鸟)
第5关 500 级的酷毙象(木属性)宝箱 (1级的酷毙象)
第6关 1440 级的截拳道(木属性)宝箱 (1级的拽刺头)
注意:怪物等级根据人和宠的等级变化,人或宠最高1200时出来1440级的 第7关 600 级的橡皮鼠(木属性)宝箱 1(级的橡皮鼠)
第8关 700 级的蓝蹄先生(木属性)宝箱 (1级的蓝蹄)
第9关 800 级的骑士龟(水属性)宝箱 1(级的骑士龟)
第10关 900 级的摇爷(水属性)宝箱 (1级的摇爷)
第11关 1000 级的戛戛(水属性)宝箱 (1级的戛戛)
第12关 1559 级的蓝牙(水属性)宝箱 (1级的蓝牙)
注意:怪物等级根据人和宠的等级变化,人或宠最高1200时出来1440级的 第13关 1100 级的蜜蜜熊(火属性)宝箱 (1级的蜜蜜熊)
第14关 1200 级的迷惑(火属性)宝箱 (1级的迷惑)
第15关 1300 级的金毛狮王(火属性)宝箱 (1级的匆匆)
第16关 1920 级混宠 宝箱 (1级的幻变天狼)
第17关 2159 级混宠 宝箱 (10W幻币)
第18关 2400 级混宠 宝箱 (1级的黄锦宝)
第19关 3000 级混宠 宝箱 (未知)
(混宠主要是:狼,鸟,驴,象,蓝牙,兔,狐狸)
第20关 3500 级的红刀(水属性)宝箱 (1级的赤脊蜴)
(中间宝箱是口袋鸭)
(左下宝箱是工兵蚁)
(右下宝箱是蒙蒙)
(右上宝箱是琳琳)
(左上宝箱是25W)
兄弟天关怪物及奖励
1 大嘴鳄50
2 乐乐熊100
3 风舞150
4 跷跷鼠200
5 阿泰300
6 乌哩头400
7 迷惑500
8 大刀600
9 骑士龟700
10 酷刺头800
11 酷毙象900
12 洪兴兔1000
13 红刀1200
以下怪物成长估计是常见野生宠的6.5倍左右
14 鬼王鳄1250 1只 (外型同大嘴鳄)
15 熊五朗1260 1只 (外型同乐乐熊)
16 啄一嘴1270 1只 (外型同风舞)
17 精灵鼠1280 1只 (外型同翘翘鼠)
18 阿虎1290 1只 (外型同阿泰)
19 暴哥1300 1只 (外型同乌哩头)
20 迷糊1310 1只 (外型同迷惑)
21 绝刀1320 1只 (外型同大刀){小黄龙300}.
22 金刚龟1330 1只 (外型同骑士龟)
23 靓刺头1340 1只 (外型同酷刺头)
24 大笨象1350 1只 (外型同酷毙象)
25 流浪兔1360 1只 (外型同洪兴兔)
26 霸刀1370 1只 (外型同红刀)
27 鬼王鳄 大嘴鳄 1250 5只
28 熊五朗 乐乐熊 1260 5只
29 啄一嘴 风舞 1270 5只
有装备出售：
极品飞羽800级 +500敏 -300防 800级 价100W
日月甲800级 +300防 －100敏 800级 价100W
正气甲 +800内 +100防 1000级 价150W
30 精灵鼠 跷跷鼠 1280 5只
31 阿虎 阿泰 1290 5只
32 暴哥 乌哩头 1300 5只
33 迷糊 迷惑 1310 5只
34 绝刀 大刀 1320 5只
35 金刚龟 骑士龟 1330 5只
36 靓刺头 酷刺头 1340 5只
37 大笨象 酷毙象 1350 5只
38 流浪兔 洪兴兔 1360 5只
39 横行霸刀 红刀 1370 5只
40 鬼王鳄 大嘴鳄 1250 8只 (宠物技能：装死)
41 熊五朗 乐乐熊 1260 8只
42 啄一嘴 风舞 1270 8只
43 精灵鼠 跷跷鼠 1280 8只
44 阿虎 阿泰 1290 8只
45 暴哥 乌哩头 1300 8只
46 迷糊 迷惑 1310 8只
47 绝刀大刀 1320 8只
48 金刚龟 骑士龟 1330 8只
49 靓刺头 酷刺头 1340 8只
50 大笨象 酷毙象 1350 8只 (宠物技能：忠心护主)
51 超级宠 四进宠混合1410 5只
52 超级宠 四进宠混合1420 5只
53 超级宠 四进宠混合1430 5只
54 超级宠 四进宠混合1440 5只
55 超级宠 四进宠混合1450 5只
56 超级宠 四进宠混合1460 5只
57 超级宠 四进宠混合1470 5只
58 超级宠 四进宠混合1480 5只
59 超级宠 四进宠混合1490 5只
60 超级宠 四进宠混合1500 5只 (宠物技能：连击)
61 2000级 灭绝狮王,狮王分身
62 2100级 蓝鸟龙 画眉鸟 (外形同精卫鸟)
63 2200级 至尊林 画眉鸟
64 2300级 画眉鸟 敖雪兽
65 2400级 绿妖 画眉鸟
66 2500级 蓝发魔姬 画眉鸟
67 2600级 五属性宠 (普通宠,属性无变化)
68 2400级 血鹦鹉 3个
69 2400级 血鹦鹉1/画眉鸟1/狮王分身3
70 2500级 剑圣司马晨/亲兵4 (亲兵属性为火)(宠物技能：吸星大法) 出乾卷的时间(21:00-22:00)
71 2600级 刀王司马/亲兵
72 2700级 多情金环/多情银环/3亲兵
73 2800级 神钩柳含天/4亲兵
74 2900级 铁扇秋风舞/4亲兵
75 2500级 七星龙王/画眉/2爆哥/鹦鹉
76 3500级 8个5属性正常宠 4个洪兴兔/1迷你象/1乐乐熊/1酷刺头/1卜卜 77 3600级 8个5属性正常宠
78 3700级 8个5属性正常宠
79 3800级 8个5属性正常宠
80 2700级 刀王司马烟/剑圣司马晨/3亲兵
81 2710级 刀王司马烟/多情金环/3亲兵