篇一:《中考前班主任寄语》
班主任寄语 • 老师寄语:
• 砥砺苦练苦考的意志，张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。百余日你们将唱出青春无悔，一百天你们将笑看九年的守侯，十年磨砺，立志凌绝顶；百日竞渡，破浪展雄风。你们有——坚韧强健的体魄，不屈不挠的意志，蟾宫折桂的信念，拼搏进取的干劲。你们一定要——自尊自爱，自律自强；戒骄戒躁，勤学苦练。希望你们笑傲六月，力创辉煌!
时间，是一首无声的歌；时间，是一缕无痕的风；时间，是一张没有回程的车票，转眼间，中考已经来临！万米赛跑到了最后冲刺的时候了，嘹亮的号角已经吹响，我们听到了加速前进的命令：从现在起就要以傲视群雄的信心投入到中考的竞争当中，要以百分之百的精力投入到中考的复习当中，要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中，去抒写每一位同学人生的新篇章。
初中三年,我们从风雨中走来了，我们踏过书山坎坷，我们渡过学海茫茫，让我们再用50天的勤奋来迎接命运的撞击，只有50天了，50天的时间太短，但我们充满朝气，胸怀理想，我们将更加奋发努力，分秒必争。一分耕耘，总有一分收获，鼓起勇气，迎着朝阳，走过艰难，走过这50天，希望就在前头！
同学们， 在这50天里，我们众志成城！我们全体教师将为你们呐喊助威，为你们保驾护航。没有什么能阻挡我们前进的脚步，我们没有理由拒绝飞翔！请牢记：没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
同学们，“三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢！”。我希望你不要做过客的流星，因为你曾用智慧培育理想；不要采摘青色的苹果，因为你曾用汗水浇灌希望；不要做飘泊的扁舟，因为你曾迎风破浪，渡过学海茫茫；不要做退缩的懦夫，因为你曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。
同学们，不死的战士，当勇于战胜懦弱；坚韧的精神，应化作锐利的长矛；是蓬勃的鲤鱼，就要超越梦想中的龙门。
剩下的这50天，对于放弃希望的人来说，时间太长。对于只争朝夕的人来说，时间太短。在这50天中同学们不可避免地会遇到这样那样的困难。困难就像弹簧，你弱它就强，你强她就弱。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。
挑战人生是你们坚定的信念
决胜中考是你们不懈的追求
50天将让你们的青春无悔
50将为我们的母校增辉
珍惜50天，让飞翔的梦在六月张开翅膀；
奋斗50天，让雄心智慧在六月发出光芒；
拼搏50天，让父母恩师在六月畅想期望； 苦战50天，逐鹿考场，笑傲六月，誓创辉煌！
最后，祝愿全体同学们生活愉快，前景辉煌，中考成功！
班主任深情的中考寄语
离中考仅剩下1个星期了，你们即将肩负自己的人生理想、承载家长的殷切希望、铭记老师的谆谆教诲去迎接人生的—次检阅!
记得有一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力! 再过几天,你们就要参加中考了。这意味着，同学们的初中生活即将结束！时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，紧张充实而又快乐的三年初中生活转瞬即逝。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，多少个寒暑易节，师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人。我相信，深夜的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母的声声叮咛，师友的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你前行，励你成功。
中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。同学们，请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的第一座山峰攀登。请收拾好行装，武装最敏锐的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，挑战2007年的中考。面对挑战，从容不迫，你们要自信的挺起胸膛表现出这样的气概：不管一切如何，你们都要平静愉快、勇敢无畏、含笑从容地面对。铸就一颗平常心，发挥出你的超常水平。放下包袱，轻装上阵。胜利向你招手，曙光在前头。 自信是船，勤奋是帆。毅力是风，知识是舵手。 勤奋帮你浇开成功之花，自信助你登上理想之巅。坚持不懈，方显真我风采。宠辱不惊，才是英雄本色。俗话说：中考七分靠水平、三分靠心理。人生不可能永远一帆风顺，她是无数次成功与失败的较量。成功固然令人喜悦，失败又何尝不是一种特殊的财富呢？在初三一年我们有喜有忧。不是每一次努力都有圆满的结局，也不是每一份付出都有收获的欢喜，但是，只要你用心做过，你就会拥有一个无怨无悔的青春；不是每一粒种子都能发芽，也不是每一段路都铺满鲜花；但是，请你不要忘记，乌云遮不住太阳的光芒。扬起自信的风帆，我们就会到达胜利的彼岸。要学会用微笑迎接每一天升起的太阳。我们师生是并肩作战的勇士，是生死与共的战友。在此，我代表咱班所有老师向你们郑重承诺：有你们的地方、有你们的时刻，定会有老师们的身影。风雨中我们师生同行。你们深夜苦读，我们就是那支永不燃尽的蜡烛；你们迎风破浪，我们就是保驾护航的风帆；你们汲取知识的营养，我们就是知识的粮仓。我想有我们师生的通力合作，有我们的支持，我们的面前将没有难题。
笑看人生，海纳百川是一种和谐的境界，只要你努力去做，就会乐在其中。 同学们，有一种记忆叫感动，有一种付出叫成功，有一种辉煌叫震撼!希望你们用追求、成功和辉煌感动所有关心你们的人!
同学们，如今，号角已吹响，远方在召唤，你们已经整装待发，就要出海远航。请记住：走出二中的校园，你们仍旧牵动着老师们的心，走出二中的校园，你们就会发现前面天空更加灿烂。希望你们在未来的日子里，静观风生云起，笑看得失成败，将广阔的世界尽收你更广阔的心中。
我们的中考也定将创造新的辉煌。
你的成功，永远是取决于你采取了多少行动。你所有的知识，包括你的心态、目标、时间管理等，必须化为行动。不管你现在决定做多少事，不管你设定了多少目标，你一定要立即行动。
拼搏
一、找差距，明目标，下功夫，出成效。
二、挑战自我，超越自我。
用拼搏实现希望，用勇气收获中考
六.复习策略
• 注重基础，简单题不错
• 纠错到位，重点攻破
• 不畏难题，自信坚定
• 集中精力，排除干扰，提高效率
篇二:《中考前30天班主任致学生、家长》
中考前30天班主任致学生、家长
一、致初三毕业生：
学习中有两个不等式：学习时间≠学习效果，效率是关键因素；知识掌握≠考试成绩，答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前30天，让我们用积极的心态，给初三的学习注入激情———
问题一 “距中考还有30多天，成绩还能提高吗？这几天该干什么呀？”
对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那结果会如你所料。
如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说NO。
“临考做什么”，这个问题因人而异，但大体思路是“抓基础+抓漏洞＋抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：
一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补；二看老师强调的重点、难点和热点问题；三做一些典型题目，注意练手。
问题二 “很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”
对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。
首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么（内容），该怎么学（方法）。把所要复习的内容按重要性排列出来，即做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么？晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法”：一定向（学什么），二定量（学多少），三定时（花多少时间完成），四定法（怎么学）。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉， 可以增强成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交换复习形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习{中考前30天班主任寄语}.
形式等。
问题三 “我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”
对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。
让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。
高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。
另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载！
问题四 “一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”
对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗？这种担心对改变现状有用吗？怎样才能争取到最好的结果？然后就具体地去做。另外给你几点建议：
关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。
关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗？难道真的没有提高吗？是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。{中考前30天班主任寄语}.
关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的
学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法；可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。
- 1 -
注意调整饮食和睡眠。
市场上各种补脑品、健脑品竞相上市，不少考生家长被这些产品广告搞得眼花缭乱，不知是灵还是不灵，不知买哪种好。营养学家告诫大家不要过分迷信保健品。吃平常吃的，适当增加营养就行，不必特别改善。另外提醒孩子晚上复习不要熬夜，劳逸结合，调整好休息学习时间。
- 2 -
篇三:《中考前班主任寄语》
班主任寄语
岁月匆匆，三年的光阴浓缩成瓜果飘香的六月；光阴荏苒，中考的脚步已悄然来到眼前。有疑难，想想老师的叮咛；有踌躇，别忘了父母的宽慰。汗水点燃希望，拼搏才会成功，相信自己——我是最棒的！
班主任寄语
有志者事竟成，苦心人天不负，让青春因拼搏而闪光！
不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”
班主任寄语
同学们，有一种记忆叫感动，有一种付出叫成功，有一种辉煌叫震撼!希望你们用追求、成功和辉煌感动所有关心你们的人!
班主任寄语
勤奋帮你浇开成功之花，自信助你登上理想之巅。
同学们：
请收拾好行装，武装最敏锐的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，挑战2012年的中考。
班主任寄语
脚踏实地，全力以赴，争分夺秒
扬眉六月，铸造辉煌，你追我赶
凌绝顶，让青春无悔； 展雄风，为生命添彩！
篇四:《中考前30天班主任致学生、家长》
中考前30天班主任致学生、家长
一、致初三毕业生：
学习中有两个不等式：学习时间≠学习效果，效率是关键因素；知识掌握≠考试成绩，答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前30天，让我们用积极的心态，给初三的学习注入激情———
问题一 “距中考还有30多天，成绩还能提高吗？这几天该干什么呀？”
对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那结果会如你所料。
如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说NO。
“临考做什么”，这个问题因人而异，但大体思路是“抓基础+抓漏洞＋抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：
一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补；二看老师强调的重点、难点和热点问题；三做一些典型题目，注意练手。
问题二 “很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”
对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。
首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么（内容），该怎么学（方法）。把所要复习的内容按重要性排列出来，即做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么？晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法”：一定向（学什么），二定量（学多少），三定时（花多少时间完成），四定法（怎么学）。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉， 可以增强成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交换复习形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习
形式等。
问题三 “我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”
对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。
让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。{中考前30天班主任寄语}.
高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。
另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载！
问题四 “一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”
对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗？这种担心对改变现状有用吗？怎样才能争取到最好的结果？然后就具体地去做。另外给你几点建议：
关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。
关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗？难道真的没有提高吗？是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。
关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的
学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法；可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。
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二·致初三毕业生家长：考前七避免
有人说中考不仅考学生，也在考家长，的确如此，家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态。家长都是望子成龙，全心全意为孩子忙里忙外的，但有的是帮倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不仅需要爱，更需要智慧，在此根据孩子的心理现状对考前的家庭教育提出几点建议：
① 避免叨唠。尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一句话恨不得说上八遍，“又考了吗？听懂了吗？”“怎么又看电视？这样还能上重点？”……本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补，还容易伤害感情。父母一定要克制自己，少说多做。孩子不想听你讲话，不妨变换形式，比如写个纸条放到书桌上。