第一篇:《青春对15岁的独白》
青春对15岁的独白
青春说，它就像是一本太仓促的书，被命运装订的极为拙劣，虽然扉页已渐渐开始泛黄，但依然不失精彩。
或许是我太健忘了，亦或许是学习把我压得喘不过气来了，我连自己的生日到了都不知道。
于是，迷迷糊糊中，我在一个特别的日子，距2011中考101天的时候迎来了我的15岁生日。
我的15岁来得太突然，匆匆忙忙中，我都忘了对逝去的14岁说感谢；快得我来不及准备，就被贴上了他的标签。
青春说，童年就像是一只美丽的蝴蝶，可蝴蝶再美，终究飞不过沧海。15岁
孩子的年代
却又不似孩子般
青春说，在这个春天，她将给我一个崭新的开始，带着我起程。 15岁
慢慢成长……
叛逆乖张另类青春期……
青春说，它会追随我的决定，无论这个决定对与错。
15岁
经不起诱惑的年龄
非主流杀马特恶习网络……
青春说，它会一直陪着我，直到它也像一只蝴蝶一样飞走。 15岁
背负着压力的年龄
中考书本课堂三点一线的生活……
……
我静静地听着
安静是明白，无声了感慨。 桥中初三：米砾
第二篇:《15岁女孩遭轮奸 孩子如何安全过青春门槛》
15岁女孩遭轮奸 孩子如何安全过青春门槛
2013年08月02日10:06 燕赵都市报 我有话说(15人参与)
本报记者 刘岚
少女被性侵的事件不断被曝光，因缺乏青春期性健康知识而走入迷途的孩子也日渐增多，如何才能有效合理地对未成 年女孩进行性教育并提高她们的自我保护意识？花季少男少女们如何迈过尴尬的“青春门槛”，他们究竟应该怎样去看待性、情感和自己的身体？这不仅是个体的问题，更是严峻的社会问题。 8月1日，本报刊发报道《夜会网友 15岁农村女孩惨遭轮奸》，这样的遭遇给孩子带来了抹不去的伤害，但事件从另一个角度也暴露出农村未成年少女自我保护意识的缺乏。
近年来，少女被性侵的新闻不断被曝光，有些受害者甚至因为性知识缺乏，怀孕几个月而不自知；也有些女孩仅因“好奇”，就懵懵懂懂地与人发生了性关系甚至怀孕。
如何有效合理地对未成年女孩进行性教育并提高她们的自我保护意识，是当下社会与家庭面对的一个严峻问题。{15岁的青春}.
1
尴尬的“青春门槛”
“给我打来电话的多是农村女孩，有个初二的孩子，被迫发生性关系并怀孕，心理承受不了，跟我说就希望尽快把孩子处理掉。”
夏昕，中国首家民间反色情公益性网站的创办者，很多被性侵或未婚先孕的女孩不愿意把实情讲给妈妈，却通过网站找到夏昕求助。“因为缺乏性教育，对两性关系不懂，没有防范意识，农村女孩很容易被性侵，孩子遭受的不仅是身体上的伤害，心理伤害更大。”夏昕接触的被性侵的孩子中，大多无法承受这一事实，却又不敢向父母倾诉，一个人每天战战兢兢地生活，有的几近临产，父母还蒙在鼓里。“还有一部分孩子通过网络上的诱惑走向迷途，也有的父母在外打工或生活在单亲家庭，因亲情缺失导致在外寻求关爱，她们普遍对性的态度比较轻率。”让夏昕痛心的是，这样的女孩不在少数。“前几天，石家庄郊县的一个孩子给我打来电话，18岁，已经怀孕5个月了，男孩是她通过网络认识的，见过几次面，发生了关系，她怀孕之后，男孩的电话就一直打不通。她想留下孩子，她说，胎动给她的感觉很幸福，但是家里不同意，必须引产。”
令夏昕吃惊的是，女孩讲述自己的情况，特别的“自然”，当被问及“(发生性关系)这件事是你愿意的吗？”
女孩说，“谈不上谁主动不主动，就是互相喜欢，就在一起了。”
2
未到花开结果时
据省妇联有关人士介绍，目前，我省青少年性生理和性心理的成熟出现前趋态势，性态度更加开放，性道德观念趋向多元。有关统计表明，因缺乏青春期性健康知识而走入迷途的孩子也日渐增多，性犯罪几乎占青少年犯罪总量的30%。
石家庄第四医院的统计资料则显示，与几年前相比，到医院进行妊娠诊断和接受人流手术的女性明显趋向低龄，其中很多是未成年人。“25岁以下的流产量占到总数的三分之一到二分之一，而这个群体中，20岁左右的女孩也占到一半左右”，王红，石家庄第四医院计划生育科主任，每年暑期，她都会更忙些。“做流产的孩子年龄呈现低龄化，高考[微博]前夕，有一个女孩来做流产，陪同来的孩子还穿着校服。”来做流产的少女在医院登记的年龄、地址、电话等信息几乎都是假的，但王红说，“她们稚气的脸不会撒谎。”
“全国的妇产医院都呈现这样的特点，一个是20左右岁的流产多，一个是30多岁的做试管婴儿的多。”王红说，青少年的性器官未发育完全，过早性生活、流产不仅严重影响她们的身心健康，还会打乱她们的内分泌系统，极易引发输卵管炎症、附件炎等疾病，甚至导致成年后无法怀孕。
还有很多少女怀孕后难为情，又怕家人知道，通过非正规渠道进行流产，造成的伤害可能会更大。 3
告诉孩子保护自己
经历过身体切肤之痛的孩子们会从自身的经验中吸取教训，但是，那些对性尚处在懵懂状态的孩子们，该如何进行性教育以及自我保护意识的教育呢？
王红经常到大学宣教生殖健康知识，“他们听得都很认真，很多知识都是第一次接受，大学生的性知识都如此缺乏，更何况农村的孩子们。”“在中国，尤其是农村，父母通常不会与孩子讨论性的问题，好像挺难以启齿的，导致孩子们就像一张白纸，对性知识知之甚少，自我保护意识不强。”王红说，性别意识从小就该建立，要告诉孩子敢于说“不”，比如孩子两三岁时，就该告诉他们凡背心裤衩覆盖的地方，不许别人碰。长大一些，女孩外出，一定要告知家长[微博]，并能随时保持联系，更要避免单独和男子在家里或是宁静偏僻、封闭黑暗的环境中会面。
在孩子有一定的接受能力、理解能力，应该灌输和加强他们在两性知识方面的教育，尤其是青春期来临之时，一定要及时补上“性教育”这一课，这样或将可以减少或杜绝对少女不必要的伤害。王红接触过的一位家长，孩子例假了，妈妈只说要注意卫生，并没有告诉孩子，来了月经之后就意味着在某种意义上，拥有了生育的能力，有了做妈妈的可能。“遇到性方面的困惑，孩子们为什么宁可向陌生人求助，也不告诉父母。”夏昕说，“其实家长永远都是孩子们心中最愿意信赖的对象。但是一旦孩子在性方面出了问题，家长往往觉得丢人现眼，不仅不和缓地询问原因，耐心开解，提供帮助，还数落、打骂，甚至把孩子孤立
在一边。“来自家庭的压力，可能会把孩子在错误的路上推得更远，甚至会对父母产生恨意，因为孩子认为父母没有防患于未然，没有教给她们如何拒绝诱惑，更没有在困难时给他们必要的支持。”
4
补上性教育这一课
花季少男少女们如何迈过尴尬的“青春门槛”，对于这些身体长大却未成年的孩子来说，他们究竟应该怎样去看待性、情感和自己的身体，这不仅是个体的问题，更是社会问题。
对青少年进行科学到位的生殖健康知识的指导是极为必要的，但目前有关青少年性与生殖健康教育并不到位。
1981年起，教育部已经要求在全国各学校开设性教育课程，“但是，我们的教育更侧重分数，侧重升学，而忽视了孩子们更基本的德育教育、生殖健康教育。孩子们通过什么途径来了解这个让他们好奇却又无知的领域？”夏昕担忧，正规渠道获取不了，他们很可能就会通过网络上的不良信息，甚至通过“以身试法”去了解性，值得一提的是，网络的作用在农村已经开始集中体现。
“即便学校开展性教育，也缺少专门的生殖健康教师，讲课内容侧重于生理解剖知识的介绍，缺乏心理、伦理等方面的教育和安全性行为、避孕知识的辅导。”省妇联有关人士坦言，正规的性与生殖健康教育开始得太晚，我们没有及时教授孩子必要的自护办法。农村和欠发达地区的青少年以及流动人口的青少年更缺乏科学的生殖健康知识，由于特殊的生存状态和生活方式所限，他们面临着比同龄人更多、更复杂的性与生殖健康风险的问题。
对此，省妇联有关人士建议，应该积极推动婚姻专家、妇科专家、心理专家走进校园，为孩子补上性教育课之外，还要为家长开设“生殖健康知识传授培训学习班”，使家庭成为青少年获得正确性知识的第一场所。以科学的、循序渐进的方式让孩子们从小就开始逐渐了解这些内容，有利于他们身心的健康成长，对早恋、未婚先孕甚至性犯罪等现象也能起到防微杜渐的作用。“在加大学校性教育力度的同时，还要增加社会的关爱力度”，团省委权益部负责人王乾认为，未成年保护机构会最大力度地为受侵害的未成年人提供帮助，社会也应该包容那些受侵害的女孩，让她们有勇气说出来，暴露的越多，越有震慑和教育作用，性侵案件就会越少。另外，对那些性犯罪的青少年，社会不能放弃和鄙视，而要给予他们必要的关爱和帮助。
第三篇:《15岁上大学28岁当教授 励志哥的“彪悍青春》
15岁上大学28岁当教授 励志哥的“彪悍青春”(图) 2013年08月02日 10:28
来源：新华日报
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15岁上大学，22岁硕士毕业，31岁成为博导。
15岁上大学，22岁硕士毕业，26岁被聘为美国凯斯西储大学副研究员，28岁被聘为南京信息工程大学教授，31岁成为博导。如今33岁的他，一手组建了近40人的微机电科研团队，成为团队学术方向带头人——刘清惓的青春，被网友评价为“彪悍”的青春。
走近刘清惓，我们发现“彪悍青春”里有这些密码：压力与汗水，兴趣与孤独，坚持与放弃。帅小伙刘清惓一直强调自己顶多是“中人之姿”：“说实话，我是被‘拔苗助长’的。”他回忆，“我记得有一天爸爸下班回家，拿了张报纸严肃地把我从童车上叫下来，跟我说中科大少年班的事，我似懂非懂。”幼儿园毕业时，6岁的刘清惓便在父亲帮助下自学完了小学前三年的数学课程，直接跳级读四年级。
“压力是我的影子，甩也甩不掉”
“小学和初中都不轻松，无论是写字的速度，还是作业的准确率、熟练程度，要比同学付出更多才能赶上趟。”一直处于比别人小3岁的状态，刘清惓坦言“压着打”、“跟不上”。
一路艰难跟跑，刘清惓直到初三才逐渐赶上自己的同学，随后，考上了当地的省重点清江中学，感觉一切“顺”了起来。进入高中后擅长物理等理科课程，刘清惓的优势便逐渐发挥出来，顺利成为淮安当年唯一考入东南大学强化班的学生。
大学里，面对学霸如云的各路“神仙”学侣，他的压力卷土重来。为了学好英语口语，刘清惓开始练习英文Rap。洗衣服时，一边唱，一边跟随节奏搓洗衣服，路过的同学都把他当外星人。看美剧时，他听完一句就暂停，自己读一遍，同原声比较、寻找差别，然后纠正自己的发音，力争做到每一个发音都听不出与原声的差别。
在取得一些科研成果以后，东大硕士毕业的刘清惓，2002年拿到了美国加州大学戴维斯分校的全额奖学金。
刚到美国留学时，刘清惓又一次感到“压力山大”。美国同学超强的动手能力，让他羡慕不已，更有危机感。于是，他开始比学赶超。两三年后，他科研上的动手能力逐步追上美国同学，也掌握了汽车维修和特技驾驶的一些技巧，利用课余时间把自己的爱车也改装了。
“这么多年，压力就像是我的影子，一直跟随。‘拔苗助长’，的确有先发优势，但绝对是一种风险投资。”回忆自己成长的一路压力与挫折，刘清惓认为，是父母的“风险管理意识”、自己较强的抗压能力和乐观型性格，“帮助我一路跌跌撞撞走到今天”。
“做正确的事、正确地做事，缺一不可”
有位哲人说过，“人生有两条路，一条是必须走的，一条是想要走的，必须走完必须走的路，才能走自己想要走的路。”刘清惓的成长经历，也不例外。
加州大学毕业后，刘清惓面临选择：在美国大学从事研究工作，还是选择美国的大公司，或者进行科技创业？“当时硅谷的光环已经褪色，世界高科技创业热点从硅谷转移到了中国尤其是长三角地区。”经过清晰考证，2008年金融风暴的前夕，一直从事气象传感器研发的刘清惓，毫不犹豫地接过南信大抛来的橄榄枝，踏上回国路。与气象行业的密切对接，专门设立的高级人才联络办公室，200多平方米的实验用场以及配备研究团队——南信大的“绿色通道”，让他如鱼得水。目前，他带领团队研发的气象传感器芯片，一些性能达到乃至超过了国外高端产品。
至今仍旧单身的他，在美国读书时有过一个金发碧眼的美国女朋友，她的理想是成为美国一流的经济学家。“同她在职业、婚姻等人生规划上不太一致，最终就分手了。”他笑着，
对美好回忆的这个结局表示遗憾。{15岁的青春}.
2008年，在中国气象局陪同南京信息工程大学校长李廉水时，刘清惓就承诺：若不能完成气象传感器的研发任务，就不解决个人问题。如今，每天带领团队工作到深夜的他，就连寒暑假也很少给自己放假，他笑言：“真的没时间。”
“兴趣，让我享受一直在实验室”{15岁的青春}.
“在实验室，在实验室，在实验室！”在美国的6年，除去吃饭睡觉，七成时间都在实验室里度过。不分白天黑夜，不分严寒酷暑，整天待在实验室里，同一群仪器设备打交道，在大多数人看来，是万分枯燥和无味的，而他觉得“很有趣啊，投入到里面什么都忘了”。
理想，没有兴趣的支撑，是很难坚持下去的。
《爱迪生的故事》是刘清惓识字以后认真读的第一本书，也是对他人生影响最大的书之一，“从那时起，我就希望自己将来能成为科学家、发明家。”
从小，刘清惓就对机械电子产生了浓厚兴趣。上初中时，别人的零花钱大多用来买零食，而他几乎都用来买了科技书刊。在高中时，凭借出色的机械电子设计，刘清惓就获得过“江苏省忆利达青少年发明奖”。
也正是兴趣，支撑着他在微机电领域一路读到博士。
在南京信息工程大学今年的毕业典礼上，作为教师代表，刘清惓寄语毕业生：“兴趣是最好的老师。要善于培养自己的兴趣，用兴趣激发工作热情，才能有所成就，才能快乐充实。”
“励志哥”的一席话，点燃了许多年轻学子的梦想火焰。
第四篇:《睡前3个小习惯年轻15岁》
睡前3个小习惯年轻15岁(4)
在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。
睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰，坚持半年后，你会惊奇的发现，身体好像不知不觉年轻了15岁！ 睡前动一动，健美身材秀出来
一、睡前动一动，健美身材秀出来
睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦！
首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。
然后平躺，两腿分别悬在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，每个角度大约停留30秒到1分钟，或者你可以坚持的极限。这个动作可以塑造大腿的肌肉。
你还可以趴在床上，两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根，双手伸直夹在耳朵旁边，手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。
二、五指成梳，留住秀发
我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。
首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。
再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢，再集中搓揉头顶。如此反复30次以上，感到头皮麻麻地为止。
这样的动作可以帮助疏通大脑的血液，使脑部得到充足的氧份。从而达到提高记忆力、保护发根、巩固毛囊、消除大脑疲劳等功效。
三、热水泡脚，行气助血
脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，加上现在是冬季，就更容易被寒冷刺激到血管，使血管收缩，供血艰难。
但是，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。
特别的是，可以在泡脚的水中加入中草药，因为脚上筋脉穴道较多，可以很好的吸收水中的药物成分。如果你想通过泡脚达到减缓腰腿冷痛，可以放入当归、川芎;若是要减缓头晕目眩，则可放入菊花、夏枯草;如果是要祛燥去脚气，那就放入艾草等。
第五篇:《养生须知：睡前3个小习惯让你年轻15岁(图)》
养生须知：睡前3个小习惯让你年轻15岁(图) 导语：当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。
在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。
睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰，坚持半年后，你会惊奇的发现，身体好像不知不觉年轻了15岁！{15岁的青春}.{15岁的青春}.
睡前动一动，健美身材秀出来
一、睡前动一动，健美身材秀出来
睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦!
首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。
然后平躺，两腿分别悬在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，每个角度大约停留30秒到1分钟，或者你可以坚持的极限。这个动作可以塑造大腿的肌肉。
你还可以趴在床上，两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根，双手伸直夹在耳朵旁边，手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。
五指成梳，留住秀发
二、五指成梳，留住秀发
我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。
首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。
再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢，再集中搓揉头顶。如此反复30次以上，感到头皮麻麻地为止。
这样的