篇一:《高中生人生规划》
点亮心中那盏灯
————《高中生人生规划指导》教学设
计
东莞市厚街中学 蔡昌秦
一、教学目标
1、知识目标：
识记：（1）人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。（2）人生规划包括：学习规划和职业规划。
理解：（1）人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的职业。（2）人生规划可以帮助我们确定人生目标，制定行动的措施，增强责任感，增强学习的动力。（3）要从学生时代开始培养自己适应未来职业需要的综合能力和综合素质。
分析：（1）国家的发展有发展计划，一个人的成长也需要有人生规划。但不同的人其人生目标是不一样的，生存方式也是不一样的。（2）人的一生，面临着很多选择，规划自己人生的过程也是一个做出选择的过程。（3）要找到并最大限度地发挥自己的优势。只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。
2、能力目标：
（1）培养学生自我分析能力。通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习， 不断完善自己，准确评价个人特点和强项，发挥个人优势。
（2）培养学生规划能力。准确定位人生方向，提供奋斗的策略，以此指导自己的日常学习和生活。
（3）培养学生联系实际与探索世界的能力。了解这世界的广泛与多元的可能性，探索个人特质与生活角色间的关系，将个人生活、事业与家庭、社会联系起来，做好人生规划，让生活充实而有条理，使个人价值增值。
3、情感、态度、价值观目标：
通过人生规划，使学生树立科学的世界观、人生观与价值观，全面客观地了解自己，认识自己，相信自己，激发内在力量，找到一盏心灯，引领人生航行的方向，乐观积极投身于实现人生规划的实践之中，为创造美好的未来做好准备。
二、教学的重点、难点
人生规划既是一个实现终生目标的时间表，也是一个实现那些影响日常生活的无数更小目标的时间表。依据新课程标准，结合学生实际，本课的教学重点是人生规划的三要素：1、知己：认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值
观；2、知彼：了解社会及经济发展趋势、行业就业状况、未来就业机会；3、抉择与行动：做决定的技巧、勇气、毅力、有计划的采取行动、落实有效管理生涯规划事项。
许多高中生临近高考了都不知道高考的目的是什么？考上了又能怎样？他们其实一直在为自己的父母或是家人在学习，高考只能满足父母的期待，而自己要什么，他们根本不清楚。 因此，如何让家长也参与对学生进行早期人生规划教育，为学生日后准确的职业定位打好基础，是为难点。
三、主要教学方法
为完成以上教学目标，本课程主要运用任务驱动法：以完成一个个具体的任务为线索，把教学内容巧妙地隐含在每个任务之中，并在完成任务的同时培养学生的创新意识和创新能力以及自主学习的习惯，引导他们学会如何去发现，如何去思考，如何去寻找解决问题的方法，最终让学生自己提出问题，并经过思考和老师的点拨，自己解决问题，最终完成教学任务。
四、主要学习方法
学习本身也是一门学问，按照正确的方法学习，学习效率就高，学得轻松，思维也变得灵活流畅，能够很好地驾御知识，真正成为知识的主人。
指导学生的学习方法主要采取：自主学习，多角度思考，独立钻研，比较、分析归纳，合作探究。
五、教学过程：
（一）课前准备
1、教师要求：
要正确认识自己：一个人要想对自己有信心，就要全面客观的了解自己，认识自己，知道自己的优势和劣势，客观地分析自己所长，选择自己的努力方向，发挥自己的内在资源和潜能，不断学习和实践，不断进步，少走弯路。
与父母商议：本着尊重平等、解决问题的态度与父母长辈心平气和地沟通，切忌从个人自由的观点看事情，觉得做什么都由自己自由选择，与父母无关，他们无权干涉。要透过彼此的坦诚与了解，理性客观地认真体会对方在这个问题上的心理需要和需求，共同考虑订出彼此满意又能遵守并可行的生活规则。
草拟人生规划：每个学生在规定的时间设计一份自己的人生规划书。根据人生规划的内容、步骤和方法，将总任务分解，布置给学生，给出目的要求和完成任务的路径，由学生按要求去完成任务。
2.学生活动：
⑴认识自己。自我分析，全面了解：我是什么样的人？我的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力——向老师、家人、
同学、朋友了解他们对自己的评价，客观地分析自己所长，选择自己的努力方向，分析自身发展条件——我适合做什么，我能做什么？自己能力何在？
⑵了解社会需求。通过教师、朋友、老乡介绍或走访校友，调查了解本校毕业生在校期间是否做过人生规划，收集其《人生规划》以及毕业后学习、工作情况的案例；利用网络和其他媒体收集了解社会环境、行业、职业基本情况，对人生目标进行可行性分析——社会客观环境支持我做什么？
⑶确定人生目标。整理以上资料，分析学习目标、职业目标、收入目标、名望期望和成就感，特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。根据对自身和社会发展条件的分析，初选自身发展目标。在父母的指导下，按预测、衡量、比较三个步骤对发展目标举行抉择，确定人生发展目标——我想要什么？我的人生目标是什么？
⑷制定行动计划。制定一个如何实现自身发展目标的行动计划，构建发展台阶和制定具体发展措施——我应该怎么做？其具体措施要遵循“近细远粗”的原则，在校期间的近期目标措施要详细，远期目标措施可简略些。当然高中生可以先制定整个高中时期的学习方案，包括月方案、周方案等。
（二）课堂教学
师：一株葡萄藤，如果没有支架，只能匍匐在地，最后不得不和它宝贵的果实一同腐烂掉。一个人，如果没有正确的人生目标，就像心灯熄灭，没有了精神支柱，就会目光短浅，迷失方向，得过且过，不求上进。可见，人生目标对一个人的成才与发展是何等的重要。那么作为一名高中生，如何恰当确立自己的人生目标？人生规划设计应该遵守怎样的准则？请同学们根据我们《人生规划草案》制定的经历与经验，谈谈体会。
生1：要依据自己的爱好来定。兴趣是最好的老师，是成功之母。我们将来从事一项自己所喜欢的工作，就能有一种满足感，我们的人生也会从此变得妙趣横生。在设计自己的人生规划时，务必要注意自己的特点、兴趣，选择自己所喜欢的事业。
师：请用几个字概括，可以是？
生1：要择己所爱。
生2：任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。我们一生不能将所有技能都全部掌握。所以我们在进行人生目标选择时要择己所长，明白自己那方面能力最强，运用比较优势原理充分分析别人与自己，从有利于发挥我们自己的优势的角度着眼。
师：也请用几个字概括。
生2：要择己所长。
生3：事业是我们个人谋生的手段，能使我们追求个人幸福。所以我们在规划时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。在由收入、社会地位、
成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值，使我们的明天收益最大化。我概括为“要择己所利”。
生4：我认为要择世所需：社会的需求在不断演化，新的职业也在不断产生。我们在设计自己的人生规划时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出恰当选择。 生5：我认为要让父母作我们的参谋，这一点不可或缺。尽管我们高中生已经有了自己的判断力，人生规划是我们一次独自面对人生挑战的演练。家长当然应该充分尊重我们的选择，不要妄加干涉，把真正的决定权交给我们自己。但是，毕竟父母更加理智些，观察社会更加深刻些，考虑问题更加长远些，所以，家长帮我们分析情况会更加全面、透彻，是我们必不可少的参谋。
师：我也赞成让父母作参谋，毕竟我们的未来与父母休戚相关。下面，请同学们谈谈你的人生目标是什么，你的“人生规划”大致分了哪几个阶段？为什么这样划分？
生6：我分四个阶段
高中阶段：调整状态，提高成绩，为大学做充分准备。避免学习生活单调乏味，顺利地完成各科的学习任务。磨练恒心、耐心与毅力，增强自己的实力，进入自己理想的大学。
大学阶段：积极参与学生会或社团活动，以锻炼自己领导、交流等各方面能力，丰富阅历。在学好本专业课程的基础上，再选修一个双学位；建立一定的交流圈与人脉关系；逐渐向理想的方向养成一定的秉性和习惯。学历目标：新闻博士。
立业阶段：在新闻事业上有所成就；具有一定的经济实力，建立和睦的家庭关系，孝顺父母，教育孩子，并且处理好家庭与事业的关系。
成功阶段： 像邵飘萍一样成为中国新闻界的又一全才。他在短短不到二十年的新闻从业生涯中,成功地扮演了三个角色:新闻工作者、新闻学者和新闻教育工作者。作为一名新闻工作者,他撰写了大量的消息、通讯、时评和论说,一笔抵过十万军。他曾被《申报》聘为特派记者,并在京创办了北方最早的通讯社之一“新闻编译社”,创办了北方最有影响的报刊之一《京报》。作为一名新闻学者,他在新闻学理论和业务上的研究都具有开拓性,他编写出版了《新闻学总论》、《实际应用新闻学》两部新闻学专著,这两部书成为我国最早一批新闻学著作。作为一名新闻学教育工作者,他参加创建了中国第一个新闻学团体“北京大学新闻学研究会”,并担任导师,定期讲学。他还曾先后受聘于多所大学,讲授新闻采访。邵飘萍就是我奋斗的榜样与目标。
生7：（抢着发言）我分六个阶段
⒈准备阶段（高中——大学毕业）
机遇总是垂青有准备的人。一个人的文化知识素质如何，将决定他未来的自由度和取得职业岗位的层次。学生阶段，为几年后的就业做好知识、能力、素质等全方位的准备，珍惜高中、大学时光，抓好知识，为成为地理学家、旅行家
开山铺路。为此要不迟到，不早退，不旷课，认真完成各科内容学习。在理想大学，重点放在研读祖国的地理方面，积极听课；极参加社团交流活动，努力培养自己成为社会需求的人才。我的目标：硕士研究生毕业，取得地理学硕士学位。
⒉ 尝试阶段（大学毕业——三十而立）
要从基层做起，，一步一脚印，不断总结积累经验，充实磨练自己。这个阶段，可能会较频繁更换工作：测绘系统、城市规划、国土资源、水文水利、环境保护等等。工作上可能存在晋升，但其实不是十分稳定。至于从事的职业或职位，都只是一个尝试的阶段。这个时候需要多动脑筋，想多点，想远点。不要害怕失败，要在失败中总结经验。
⒊成长阶段（成家立业——不惑之年）{gaozhong学生近期人生目标}.
这个阶段是个人发展的黄金阶段，我一是准备组建家庭，二是熟练处理本职务工作，工作业绩要在同级同事中居于突出地位；能与领导进行无阻碍地沟通。三是熟悉祖国的地理文化，利用本职工作之便及节假日，游历考察祖国名山大川，积累一手祖国地理研究资料。
⒋ 鼎盛阶段（强壮之年——知非之年）
地理科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的研究理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在地理业界享有很高的知名度，成为权威之一。
⒌维持阶段（天命之年——花甲之年）
在工作中已经取得一定的成绩，努力维持自身的顺利发展，提升自己的社会地位，像徐霞客一样撰写出版《中华游记》，开辟地理学上观察自然、描述自然的新方向；既系统考察祖国地貌地质，又描绘华夏风景资源，成为影响国内外的地理名著。
⒍衰退阶段（耳顺之年——古稀之后）
为成为徐霞客似的当代“游圣”，在退休之后，游览世界大好河山，撰写出版影响世界的地理名著《世界游记》，成为世界级地理学权威，向诺贝尔奖冲击。
生8：┅┅┅
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师：毕淑敏说：“人有三间精神小屋。第一间盛放我们的爱与恨；第二间盛放我们的事业；第三间盛放我们自己。”同学们远大的人生目标，会成为你们人生的灯塔，照亮你们的精神小屋，照亮你们明天的心路。因为一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。但是，我认为大部分同学们的人生规划只是从“宏观”层面出发，草定的是“宏观”的人生蓝图和实现设想，而较少规划近期的“微观”目标与行动计划。我建议在我们长期目标的基础上，再制定自己短期目标来一步步实现。
俗话说，十年计划看头三年。那么，你的高中三年计划是什么？要比长远计划更具体、更详细，因为三年计划是你高中生涯的行动准则。再进一步说，你
篇二:《山东省实验中学高三研究性学习之人生规划活动》
山东省实验中学高三研究性学习之人生规划活动
按照省市研究性学习要求，高三上学期需要完成一个课题研究。根据省里精神，结合学校实际我校统一采用“人生规划”这一主题结束研究性学习活动。高三学生面临基础教育学业结束和深入高等学校深造，加之高三学生已经步入成年人行列，需要对未成年的自己和十几年的学习生涯做一个总结，然后面向未来做人生规划。然而，由于这个规划是研究性学习活动学科内的，所以规划必修建立在研究性学习活动开展的基础上展开。因此，此规划首先要求学生必须回顾两年的研究性学习活动个人开展情况，对进行的四个课题进行回顾总结，写出个人成长、感悟，然后借助这个基础规划未来大学生活以及将来职业之路。
规划书格式及说明
标题：学生可以直接写出“xxx”的人生规划书，也可以给自己起一个有个性特色的正标题，然后副标题标明“xxx”的人生规划书。
署名：年级、班级、姓名等个人基本信息
指导教师：
一、 我的研究活动足迹
本部分学生要写前四个课题的经历、回顾两年的研究性学习活动个人开展情况，对进行的四个课题进行回顾总结，写出个人成长、感悟，包括做的成功的地方、不足之处 （可以附上以前参与研究性学习活动的照片）{gaozhong学生近期人生目标}.
二、 我这样完成高中学习生活——近期目标与行动计划
学生要写一写如何度过最后的一个学期，为自己十二年的基础教育画上句号。 中间需要写一写奋斗目标，并渗透如何将研究性学习活动中获得的成长（收获的知识、发展的能力）运用到这一目标行动计划中去。
三、我的大学生活——中期目标与行动计划
自己将考入某类大学，学什么专业，规划一下怎样学习，实现人生的这一目标，为自己的职业生涯做好充足的准备。大学的学习方式主要靠自主学习，自主研究，学生应该紧密结合研究性学习活动中获得的成长（收获的知识、发展的能力），写一写自己的行动。
四、我的职业生活——远期目标与行动计划
这一部分学生要写一写自己的职业方向，如何开展这项工作，计划用多长时间在这一行业崭露头角，什么时间取得不菲的成绩。{gaozhong学生近期人生目标}.
要求：
1.
2.
3.
4.
以个人的形式完成，每个人独立完成一份规划书 寒假期间完成，开学时将自己的规划书打印一份交给各班班主任老师 邮箱，注意邮件主题务必注明“10级xx班” 具体格式参照上面要求，需要认真对待，字数不少于2000字。
篇三:《中学生人生规划教育(自编)》
人生规划教育
七年级
第一课 用规划描绘人生的画卷
第一课时 走近“人生规划”
1、人生规划定义：
所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。{gaozhong学生近期人生目标}.
（或：人生规划是指一个人结合自身实际情况，根据眼前的机遇和制约因素，积极主动地确立自己的事业发展方向、奋斗目标，然后为达到这一目标而确定行动时间和行动方案。）
人生规划包括：
★个人自身规划（包括身，心，灵）
★健康规划；
★事业规划（包含职业规划与学习规划）；
★情感规划（爱情、亲情、友情）；
★晚景规划。
人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事业和生活，尽早（多从学生时代）开始培养自己综合能力和综合素质。
2、人生规划与职业规划的区别：
职业规划只是人生规划的一部分，他并不是人生的全部。职业有很大一部分是为了实现高质量生存的手段而已。
3、人生规划步骤：
第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标
人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。
第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。
主要的方法是:
自问:自己冷静下来总结自己；
问他:让别人给你中肯的评价；
专业：通过专业人员帮助你总结。
第三步：详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。
第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。 第五步：在成长中磨练自己，及时调整自己的人生目标，因为没有什么规划是一成不变的。
寄语：世界上最重要事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
人生规划的定义是根据社会发展的需要和个人发展的需要，对自己的未来道路做出一种预先的策划和设计。简言之，就是自我定位：就是明确自己“我能干什么？”“社会可以提供给我什么机会？”“我选择干什么？”“我怎样干？”等问题，使理想可操作化，为介入社会提供明确方向 ，而且作为中学生的