篇一:《我和妈妈一起晨练》
我和妈妈一起晨练
自从放暑假以后，我就经常不下楼，整天窝在家里，就算发呆也不愿下楼。以至于后来有一次跋涉拉伤了肌肉，我妈看到我这样，就找到我叫我早晨下去锻炼。我一开始怎么都不肯。后来在我妈的软硬兼施下，才不情愿的答应了。
第二天，我正在睡梦中却被铃声吵醒了，我本来
想再多睡一会，怎么知道正在做早饭的我妈竞一下子
把我拉了起来，把运动服入在我旁边然后又去做早饭
了。我拖拖拉拉地整理好衣服，没吃早饭就跟着我妈
下楼了。
太阳刚出来，周围的空气还有一点微凉，仿佛有
一层雾的漂浮，几家早点店已经飘出了早餐的香味。
我住的是小区所以早晨都会有爷爷、奶奶在下面晨练，
有的打太极、有的跳舞、有的打腰鼓，各个玩得不亦
乐乎，好一派晨练的美景啊！小区旁有一条河，有一
个堤坝，我和妈妈就沿着堤坝跑步，开始了第一天的
晨练。
因为是第一次所以刚跑没两步就有点气喘，但坚持着，我妈却跟没事似的，脸不红心不跳。跑完五百米后，我开始跑不动了，坐着好半天都没有缓过劲来，我妈这时才有点气喘，我真服了她了。
休息了好久，我妈说还要跑一次，我差点没趴下，可是还是跑了，到差不多一半时，我实在跑不动了，只能一步一步的走，逐渐被我妈拉元了距离。看来我真的缺少锻炼啊！
终于“走”完了，我全身都在发热，热到让人难以忍受。回家冲了个澡，再吃我妈早已准备好的早饭，感觉无比的精神。
如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！ （古希腊格言）
生命在于运动. （法国启蒙思想家——伏尔泰）
我运动 我健康 我快乐
滨江小学四（3）班江纪豪
指导老师 倪燕
篇二:《爱跑步的妈妈》
爱跑步的妈妈
张欣垚
我的妈妈很爱跑步。
妈妈长着一双嘿嘿的眼睛，像两颗黑宝石。两道眉毛翘翘的，像两道彩虹；脸圆圆的，像一个又大又圆的大西瓜。真好看！
有一次，瞒着我去跑步，跑完步后，她满脸是汗。 我就问：“妈妈你又去跑步啦？”
妈妈笑着说：“真满不了你。”
我接着问：“什么时候去买菜呀？”{我和妈妈跑步的作文}.
“哦，我差点儿忘了。”妈妈温柔地说。
这时候，楼上的弟弟和妹妹都哭了。
妈妈飞快地跑到楼上，我见妈妈差不多仅用半分钟，就跑到了楼上，于是，下定决心要跟妈妈学跑步。
篇三:《我们一家去跑步作文200字》
我们一家去跑步作文200字
我们一家去跑步作文200字——今天一大早，我们一家就去杨府山公园跑步。 一到杨府山公园，我就十分开心，不禁感叹这里很大环境很好，而且这是我第一次来。
不一会儿我就和爸爸妈妈姐姐开始跑起来。因为姐姐跑的太快了，所以没几下就把我们仨远远甩在了后面。跑累了，我就和爸爸妈妈找了个凉亭休息了，然后姐姐还在跑，我真是佩服她。
最后，我们四个人在公园里拍了几张照片便回家了。
今天真是又累又开心。
篇四:《海边的一次跑步(800字)作文》
精选作文:海边的一次跑步(800字)作文
我们在海边跑步：我，我的爸爸和妈妈。 运动会如期而至，又到了同学们大显身手的时候，我当然也没有放过这次机会，主动申报了200米的比赛。回家将这个消息告诉爸爸妈妈之后，爸爸很高兴我能主动参加比赛，所以很重视这次比赛，要求我从现在开始每天清晨都要去海边跑步。 天气很好。今年的春天无论是破土而出的，还是含苞待放的；无论是慢慢舒展的，还是缓缓流淌的；也无论是悄无声息的，还是莺莺絮语的，只要季节老人把春的帷幕拉开，他们就会用自己独特的方式，在这里汇演自然而又神奇的活力。 大海上一片静寂。海在我们脚下沉吟着，诗人一般。那声音仿佛是玫瑰的晨雾那样温柔；又像是情人的蜜语那样芳醇；低低地，轻轻地，像微风拂过琴弦；像落花飘零在水上。 我和爸爸在前面慢跑，妈妈在后面散步。我和爸爸时不时就会比赛百米冲刺，把妈妈甩在后面，只见妈妈小跑追上来，然后喘着气说道：你们跑这么快干什么，可把我累坏了。我和爸爸都笑了。 在跑步的时候，我面对着周围一切的一切，我忽然感受到自己生活的意义，感激生活的赐予。我和爸爸妈妈一起在海边跑步，我感觉这个动作是多么熟悉！年幼时，我刚刚学会了跑步，我也是这样和爸爸妈妈一起比赛的。我不禁感慨万千，心灵的深处有一种最可贵的东西，那就是父母的爱。爸爸妈妈在我生病时用酒精棉擦过额头的一瞬；在为我洗衣时重复的单调到不能再单调的动作；在为我细细讲解数学题时的耐心&&多少个日日夜夜，多少个分分秒秒！爸爸妈妈实在为我付出的太多太多！ 想到这里，我心中不免升腾起一股莫名的悲哀，我看见了爸爸妈妈头上稀疏的白发，不禁放慢了脚步，我挽起了爸爸妈妈的手，想到爸爸妈妈有多少根头发为我而白。爸爸妈妈对视了一眼，也握紧了我的手。我的心里顿时腾起一股暖意，希望时间定格在这美好的时刻。但是时间毕竟要逝去的，我和爸爸妈妈就这么走了半个小时，便转身走向了回家的小路上&&初一:董妍君
篇一：记一次跑步比赛
跑步比赛
上个星期，一年一度的秋季校运会
拉开了序幕。这一天，校园里彩旗飘飘，显得生气勃勃。开幕式过后，我们马上投入到紧张的比赛中。一项项的比赛非常激烈，但我觉得最精彩的还是400米跑步比赛。
比赛就要开始了，操场上人声鼎沸，各班的拉拉队员三五成群，准备为自己班上的运动员们助威呐喊。比赛开始了，只听到裁判员老师一声令下，半蹲在起冲去。我们班的吴志德一马当先，冲在了队伍的最前头，一下子就把大家远远地抛在了后面。我们兴奋得大喊大叫。可是，这种优势仅仅维持了一圈。一圈过后，吴志德可能体力不支，渐渐地放慢了脚步。后面的运动员们你追我赶，毫不相让，一个接一个地超过了他。我们拼命为他打气加油。可是，
就在我们大失所望时，一直在中间
不紧不慢地跑着的另外一名运动员王辉突然间加快了速度，只见他撒开长腿，挥动双臂，像一只羚羊一样在跑道上轻巧地穿梭。一刹那，他超过了一个又一个的对手，很快就与
篇五:《我与时间赛跑(600字)作文》
精选作文:我与时间赛跑(600字)作文 从第一缕照亮黑暗的阳光，到最后一丝晚风中
的夕阳，时间一直在奔跑；从慵懒地打着哈欠从床上挣扎着爬起，到带着微微的疲倦进入梦
乡，时间一直在奔跑；从公鸡喔喔地叫，到夜深人静，时间一直在奔跑。我呢，不想被时间
主宰，想时间被我主宰，便与时间开始了一场没有终点的赛跑。 时间如一个精力充沛的
少年，一边轻轻松松地跑着，一边朝我调皮地挤眉弄眼。我跑得筋疲力尽，想停下来歇息，
时间却一点也不等我，笑着从我身边跑开了。我拼尽力气抓住时间不让它离去，它却朝我微
微一笑，撒腿又跑了。我幡然醒悟，时间不会有同情心停下来等我，我也不可能与时间握手
言和。要不然时间战胜了我，我将穷困潦倒地过一生；要不然时间输给我，时间将一辈子低
眉顺眼地跟着我，伴我走到生命的尽头。是的，与其坐在床边，脑子空白地凝望远方发呆，
不如快乐地做一些有意义的事情。时间又从我凝望远方时溜走了。突然，我怔住了：我刚才
在干什么？我刚才在想什么？不，什么也没有想，只是有意无意地缩到一边请时间先跑了。
啊，时间先生，停一下，等等我！时间连头也不回，在我呼唤它的时间中跑了，给了我一个
无声的回答。 过去的日子不复存在了，未来的日子又没有到来。时间太顽固，它不肯倒
退，甚至不肯停一停。我叹了一口气，自己的时间只能靠自己。每一个日子来无影去无踪，
我又有什么办法呢？放任它溜走？不！不要徘徊！不要匆匆！我要珍惜一分一秒！我不要白{我和妈妈跑步的作文}.
白度过这一生，不要悲观地坐看过去。向前看！看未来！ 努力，奔跑！时间，你不要猖
狂，总有一天，我会战胜你！广东东莞寮步镇横坑小学六年级:罗诺
篇一：小学作文：我与时间赛跑
我与时间赛跑
时间抓不住，也阻止
不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事
对，你只要不放弃，{我和妈妈跑步的作文}.
就一定会成功，记住一句话：世上无难事只怕有心人”。
时间抓不住，也阻止
不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事
对，你只要不放弃，
就一定会成功时间抓不住，也阻止不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事
对，你只要不放弃，
就一定会成功，记住一句话：世上无难事只怕有心人”。，记住一句话：世上无难事只怕有心
人”。时间抓不住，也阻止不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事
对，你只要不放弃，
就一定会成功时间抓不住，也阻止不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事{我和妈妈跑步的作文}.
对，你只要不放弃，
就一定会成功，记住一句话：世上无难事只怕有心人”。，记住一句话：世上无难事只怕有心
人”。时间抓不住，也阻止不了，只能自己来争取。有一次我就经历这种事 对，你只
要不放弃，就一定会成功，记住一句话：世上无难事只怕有心人”。
篇二：作文《我和时
间赛跑的故事》
我和时间赛跑2
我和时间赛跑1
听了这个名字，你们
都认为我是在说空话吧。那当然是no，no，no，了。我啊！其实在弥补我以前的过错。
我以前总是那么的
不爱惜时间。我现在终于明白了时间是多么的珍贵。我以前总是在电脑前坐着，形影不离。
爸爸和妈妈好多次批评了我，我还是不听劝告。自己按照自己的做法去做。而且，我的成绩
也迅速下降了，还经常被语文，数学，外语老师批评了好多次。我以前一放学就把书包放下，{我和妈妈跑步的作文}.
去玩。总是到晚上8点多才写作业，每次作业都写不完，甚至熬成了“熊猫眼”还写不完。
我非常的为我自己所做的一切而感到愧疚。我发誓，要重新开始，努力学习。
我现在才懂得了时
间的珍贵，也明白了“一寸光阴一寸金”的意思了。我的成绩也迅速上升了，还得了作文“三
等奖”呢！每次我都被同学老师们重视，我现在也又终于明白了鲁迅的一句名言：时间就像{我和妈妈跑步的作文}.
海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
我也要像海绵里的
水一样，只要好好的，还是一定能成功的。所以我现在非常的爱惜时间，去和时间 赛跑。
时光飞逝，日月如梭。
时间是什么？时间过得好快好快呀！我的小心眼里不仅着急，而且忧伤。心中便产生了和时
间赛跑的念头。
一天，我在安静的校
园里发现不远处有一朵乌黑的云，我想：快下雨了吧。很快，就敲响了放学的铃声。我冲出
教室，一路拔足狂奔。我把沉重的书包挂在肚子前，看起来像一位“大肚子将军”。跑步时我
用手把书包抬起来，这样子可以节约很多力气。唉，真是天有不测风云。我遇到了拦路虎--
红绿灯，而且是红灯。我想：怎么办呢？忽然，灵光闪现，我决定在原地跑，这样可以蓄力。
绿灯一亮，我穿过了马路。
在路上，我不顾一切
的跑着，心中只有一个念头：永不回头，坚持不懈。不久后，我抵达了家里。“嘀嗒嘀嗒”下
雨了，我甩了甩头上的汗水，欣慰地笑了。我自豪地告诉妈妈：“我跑赢时间了！”
这次的经历，让我感
受到了时间的珍贵。我 ！要不断地和时间赛跑，不断穿过泥泞的田路，看着远处的光明！ 我和时间赛跑3
“一寸光阴一寸金，
寸进难买寸光阴”可见，时间是多么宝贵。可是以前我放学总是天黑才回家，作业总是要等
到睡觉前才做，暑假的作业总是要等到开学前几天才开始做。这几天，我竟然有一个奇怪的
念头：要和时间赛跑。
也许你会觉得我很
愚蠢，可我还是认真订起计划，我把计划全部写在本子上，然后，照着计划一项一项做，完
成了就做个记号。 星期天，我把全部的事情全做完，我才发现我以前做这些事情要半天的
时间，可是现在只要一个小时，这使我信心倍增。
我在厨房里一边放
英语单词录音，一边在扫地板，我不仅把地板扫得一干二净，而且英语听力也提高了。
我做暑假作业的时
候，十天就全部做完了，剩下的时间可以看课外书了，你若问我为什么会这么快呢？我会回
答你：“我和时间赛跑。”我始终认为：“时间其实就在大家身边，只要你懂得去抓它，它就会
让你掌控。”
此时此刻，我仿佛领悟到了：时间一去不复返，但只要我们有效利用它，合理安排时间，就等于节约时间。
我学会了和时间赛跑4
你知道吗？世界上最公平的就是时间了，它给每个人的礼物都是相等的。而时间又是最无情的了，它总是从你身边悄悄溜走，而且永不回头。但时间又是飞快的，不然怎么会有“日月如梭”、“光阴似箭”这样的成语呢？老师让我们和时间赛跑，做时间的小主人，我想，时间看不见，摸不着，我怎么跟它比呢？妈妈说：“以前你要用1小时完成的作业，如果现在用半小时就完成，你就成为时间的小主人了。”听了妈妈的话，我决心和时间比一比。
早晨，闹钟响了，我快速起床，穿好衣服就直奔卫生间，刷牙、洗脸我一气呵成，又快速地吃完早饭，本来这些事情我起码要用半小时才能完成，现在我只用了20分钟就解决问题了。下午放学后，我回到妈妈的办公室，本来我总是东摸摸，西瞧瞧，磨噌很长时间，现在我一到办公室，就立即打开书包，拿出作业，埋头书写。等到回家时，作业已经做得差不多了，有时还能看一看我喜爱的动画片《名侦探柯南》哩。
哈哈！在与时间老人赛跑的这场比赛中，我终于取得初步的胜利，我相信，通过我的努力，我一定会获得最后的胜利。
我和时间在一起赛跑5
时间老人很公平，它从不多给任何人一分，也从不少给任何人一秒。但是，想在一定的时间里多做几件事情，就要在自己所拥有的时间里快跑几步，尽管那几步很小很小，但如果持之以恒，作用却很大很大。
一天下午放学，太阳快要落山了，我心想：“我一定要在天黑之前回家写完作业。”我自己在心里喊了一声：“开始”，便拔足狂奔，等我回归到家一看挂钟，才四点五十七分，比平时约快二十分钟到家。如果我每天都节约二十分钟，一年下来这将是一个多么庞大的数字呀！我一刻也不敢停歇，飞快地拿出本子、作业、铅笔，便迅速地开始写起作业。时间一分一秒地过去了。“终于写完了”，我说道，并伸了一个长长的小懒腰。再一看窗外，太阳还露在半边脸，好像在笑眯眯的对我说：“小朋友，你跑赢了我。”一看时间，平时两个小时才能写完的作业，我今天一个半个小时就写完了，剩余的时间就可以用来描字帖、写口算、看书、复习，或干一些其它的事情。
鲁迅先生曾说过: “时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”我想：“如果我这样坚持下去的话，那我以后学习不就会更加轻松了吗？”
我和时间在一起赛跑6
时间是一位伟大的
导师，它用严厉催人们策马扬鞭，努力向前；时间是一位伟大的作者，它会给每一个人写出完美的结局。
今天是休息日，我得写作文，上午开始，我坐在那东摸摸，西瞧瞧，不一会儿一个小时就过去了，我一个字也没动，两个小时又从我身边悄悄溜过，十一点了妈妈要回来了，我这才慌了手脚，赶紧写。我的脑子飞快转着，尽量把平时积累的好词语全搜集过来，用在我的作文里。啊终于写完了，一看表十一点半了，我足足写了三个半小时。心想要是一开始我就抓紧时间那半个小时我就能完成，看来真是像达尔文说的那样“完成工作的方法是爱惜每一分钟。”还有两项作业没有做，我想现在抓紧时间在吃饭前一定能完成作业。于是我开始认真的写另外两门作业。 妈妈回来了，看到我在写作业似乎明白怎么回事了，于是语重心长得对我说：“你要珍惜时间，时间对我们每个人都是公平的，关键是怎样利用它，你以后要像林清玄那样，经常和时间赛跑，把每一张日历都变成一张颁给自己的奖状，时间永不停留，扫纵即逝》”。
通过这次我深深知道，做什么事到要珍惜时间，要和时间赛跑，跑赢时间，成为真正的时间主人。
篇三：和时间赛跑的作文
和时间赛跑的作文
平时，我在学习、生活中，不大注意时间的流逝，以为时间总是有的，用也用不完。 今天，我学习了《和时间赛跑》一文，才使我真正明白了：“所有时间里的事物，都永远不会再回来了；假如，你一直和时间赛跑，你就可以成功。”
由此联想到自己，我感到十分惭愧。平时，老师在学校布置的作业，自己能拖就拖，心想，回家有的是时间，回家再写。回到家里，遇到好的电视剧，想看；有时还想上电脑打打游戏。这样，等做完作业，再练两张大字，有时还要完成英语班、作文班、奥数班老师布置的习题和作业，每天晚上总是睡得很晚很晚。
通过这篇文章的学习，使我感到，自己之所以这么狼狈，关键是没有抓住时间。自己要是能抓紧时间，在学校少玩一点，把老师布置的作业，能在学校完成的，尽量在学校做完，这样回到家里，就能腾出更多的时间，去干别的事情。
如果我能抓紧时间，首先完成老师布置的学习任务，我就能挤出更多的时间，学好毛笔书法和硬笔书法，学好奥数、作文和英语，还能多阅读一些课外书。这样，我就能在同样的时间里，比别人学到更多的知识。这样，我就走在了时间的前面。
我坚信，一个走在时间前面的人，一定是个胜利者！革命先烈李大钊曾经说过：“我以为世间最可贵的就是?今?最容易丧失的也是?今?。”他又引用了一位哲学家的话：“昨日不能唤回来，明日还不确实，尔能确有把握的就是今日。今日当明日两日。”他在生活中就是利用这些思想知道自己珍惜时间的，充分利用时间。我们何不借用这种方法引导自己呢？
“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”一生的时间有多少呢，只等着明天，把什么事都推到明
天，那消耗的就只是我们自己的生命。虽然司马迁写《史记》花了十八年，左思写《三都赋》花了十年，李时针写《本草纲目》花了三十年„„但他们并名优荒废自己的时间。时间就是金子，时间就是知识，时间就是生命！我们要珍惜自己的生命，今日事今日必。
我们都知道东西丢了，可以再买；学要什么可以设法制造，惟独时间稍纵即逝，用不从返，它是无价之宝。节省时间就是延长生命；爱惜时间就是十倍的爱惜财富。不爱惜花瓣，就看不到花木的美丽，不珍惜时间就得不到生命的价值。
因此时间就是生命，效率就是金钱。我们要同日月同行，和时间赛跑，让时间在我们手里，光彩。
篇六:《800米跑步作文》
星期五早晨，天气晴朗，阳光明媚。随着音乐的响起，运动会八百米跑步开始了，我和其他选手站在起跑线上，只听枪声一响，我们如箭似的跑了出去。加油！加油！同学们围成一群喊着，可我已经筋疲力尽了，我的脚已经不听使唤了，就在我要放弃不跑的时候，我想起了妈妈说的话，跑不到名次，没关系，只要肯努力、坚持地跑完就是胜利。
妈妈的这句话给我信心，最后一枪响了，我看见洪娜娜再慢悠悠的走着，于是我就想超越她，我把全身的力量都用上了，可洪娜娜就好像背后长着一双眼睛似的，居然跑起来了，我在她后面猛追猛干猛冲刺！可还是晚了一步。林老师扶着我说：不错！好样的，坚持跑下来了。
篇七:《女儿作文学跑步》
学跑步
森林里有一群小动物，它们想向马学习跑步。
一天早上，小鸭子、小狗、小兔去玩，它们到了一片草坪，发现马师傅掉进别人挖的坑里了。它们把马师傅救了上来，马师傅十分感激，说：“你们救了我，你们想要什么？”它们说：“请您教我们跑步吧！”
第二天早上，马师傅叫小鸭子、小狗、小兔子来跟着自己后面跑。刚开始学，它们觉得很开心，后来，越学，小狗和小鸭越觉得学跑步很累，就不学了，只有小兔坚持了下来，学会了跑步，而且跑得很快呢！
不久，森林里举办了跑步比赛，许多动物都参加了比赛，因为小兔学跑步有恒心，进步得特别快，在这次的跑步比赛中，小兔得了冠军。
我们做事不要半途而废。
龚彦冰
2013年12月15日